Entenda o que a auto-hipnose e as transformaes que somos capazes de
gerar quando aprendemos a nos autossugestionar
Nosso subconsciente ou inconsciente pode ser alimentado tanto por
pensamentos positivos, construtivos e criativos quanto por ideias destrutivas. A auto-hipnose a ferramenta que temos pra criar nesse subconsciente o hbito de jogar a favor do que a gente quer. Algumas (raras) pessoas fazem isso intuitivamente pode ter certeza de que, se voc for observar atentamente o jeito de pensar e agir de pessoas bem- sucedidas e bem-resolvidas em todas as reas da vida aquilo que a gente chama, no Fator Alfa Hipnose, de Bem-estar 360 graus , vai ver que todas elas tm o hbito da auto-hipnose, mesmo que no seja consciente. E no se engane: no existe subconsciente neutro. Ou ele est a favor, te ajudando, ou contra, te prejudicando.
Ao mesmo tempo, quantas pessoas voc conhece que atingem sucesso
profissional e financeiro, mas somatizam problemas de sade, no se relacionam bem emocionalmente ou no se do bem com a famlia, por exemplo? Do outro lado da balana, tem tambm as que so bem-resolvidas na vida pessoal, mas na parte das finanas ou da carreira s levam tombo atrs de tombo. As duas vertentes podem encontrar o equilbrio e o sucesso onde ele falta com a prtica da auto-hipnose. O hbito de usar o pensamento para transformar desejos em conquistas reais e palpveis pode ser aprendido, treinado e desenvolvido at se tornar orgnico e eficiente. Basta utilizar a hipnose como uma ferramenta diria e habitual.
Auto-hipnose favorvel Muitas pessoas no sabem que a auto-hipnose
no acontece s quando estamos exercitando essa ferramenta conscientemente, mas o tempo todo. Por isso, se deixamos os pensamentos rolarem vontade e eles forem negativos e destrutivos, so esses comandos que vo bater no nosso subconsciente e guiar nossas aes. A gente pode no perceber, mas essa sabotagem vem de ns mesmos. Est a o principal motivo para aprender de uma vez por todas a usar o pensamento de forma inteligente e favorvel quilo que queremos em todas as reas da vida pessoal, profissional, financeira, familiar, sade, espiritual etc. Um exemplo prtico: se a Mariazinha est acima do peso e quer emagrecer e ficar de bem com o espelho, ela precisa aprender a se autossugestionar para se enxergar de fato com 15 quilos a menos, entrando na cala jeans dos sonhos e andando na praia de biquni, satisfeita com esta auto-imagem. Se ela olha no espelho e s pensa que o caminho at chegar l difcil, automaticamente o inconsciente dela grava a mensagem de que ela no vai conseguir e todos os esforos vo morrer na praia. J se ela aprender a virar a chave do pensamento para o positivo, reprogramando a mente para o objetivo de emagrecer, o inconsciente vai jogar a favor. E isso que as pessoas aprendem a fazer nas terapias e nos cursos do Fator Alfa Hipnose. Como sempre dizemos: aprender a pensar melhor aprender a viver melhor.
Reprogramando a mente Mais um exemplo para ilustrar: chegou na
nossa clnica um homem de 37 anos simplesmente apavorado. Na famlia dele, os homens morriam aos 38 anos do corao foi assim com o av, foi assim com o tio, foi assim com o pai. Veja a que ponto a nossa mente pode ser programada, sugestionada e muitas vezes autossugestionada por algo destrutivo! Desde pequeno ele ouvia a famlia dizer que isso aconteceria e talvez acontecesse mesmo, se ele no tivesse tomado uma iniciativa e procurado uma terapia para virar a chave do pensamento dele atravs da hipnose! Pense nisso: nosso inconsciente age de acordo com nossas emoes, nossos sentimentos. assim que o pensamento se torna ideia fixa e a ideia fixa vira um plano concreto, que, seguido passo a passo, se torna realidade. Se funciona para coisas ruins, funciona tambm para as boas a gente s precisa aprender a usar! E tenha uma certeza: seu organismo neurobiolgico (mente e corpo) quer vida, e uma vida cheia de satisfaes e realizaes! Estar bem estar a favor da natureza das coisas.
Auto-hipnose e f Quando dizemos que a auto-hipnose um ato de f,
no tem nada a ver com religio. No importa qual seja sua crena religiosa, a auto-hipnose trabalha com uma caracterstica que prpria do ser humano: a de acreditar. Geralmente aquilo que novo provoca um certo ceticismo, mas, com tcnica e persistncia, o hbito de pensar logo transforma esse estranhamento em uma certeza absoluta de que a ferramenta realmente funciona!