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Pero cmo superarla? Esto podrs aprenderlo con la Guia prctica para
vencer la dependencia emocional. Esta gua prctica, como su nombre lo
indica, pretende aportar ideas y procedimientos puntuales de tal manera que te
permitan desarrollar destrezas y habilidades para poder hacer frente a la
dependencia, prevenirla si posees alguna vulnerabilidad que te predisponga a ella
y/o crear un estilo de vida orientado a la independencia emocional. Vers como al
fortalecer el amor propio y la dignidad, obtendrs esa seguridad que te permitir
crecer positivamente en todos los aspectos de tu vida.
Gua prctica para afrontar la infidelidad de la pareja
Walter Riso
Qu esperas?
Esta coleccin es una herramienta compuesta por 5 obras, las cuales te servirn
para llevar una vida emocional saludable; son guas para vivir la experiencia
del amor de una forma plena y gratificante.
En esta obra Walter Riso te guiar por un modelo o un esquema de reflexin que te
permita comprender lo que es el "buen amor" (sano, coherente, constructivo) y el
"mal amor" (enfermo, incoherente, destructivo), permitindote descubrir los
motivos por los que transformamos absurdamente el amor en sufrimiento y
dndote pautas y ejercicios prcticos que te ayudarn a generar esquemas y
comportamientos ms adaptativos para vivir el amor de una manera mas plena y
saludable.
Eres de los que piensa y siente que no puedes vivir sin tu pareja, que tu vida sin
ella no tiene sentido, que tu felicidad solo depende de tu pareja y que tu vida slo
puede girar en torno a ella? Cuidado! depender de la persona que se ama no solo
arruina relaciones, tambin es una manera de enterrarse en vida, un acto de
automutilacin psicolgica donde el amor propio, el autorrespeto, la dignidad, los
principios y la esencia de uno mismo son ofrendados y regalados irracional-mente.
Si temes herir los sentimientos de los dems al ser sincero, o si no eres capaz de
expresar la ira de un modo socialmente adecuado, de oponerte, de expresar una
opinin contraria, o si sientes que los dems te humillan o te manipulan, esta gua
es para ti. Ser asertivo significa ser capaz de ejercer y/o defender los derechos
personales: decir "no", expresar desacuerdos, dar una opinin contraria y/o
expresar sentimientos negativos sin dejarse manipular, como lo hara una persona
sumisa, y sin violar los derechos de los dems, como lo hara una persona agresiva.
La asertividad es un punto medio entre el que se arrodilla y el que aplasta al otro.
Implica la defensa de los derechos, sin lastimar a nadie.