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htm
- autocontrol (yama)
- prctica religiosa (niyama)
- posturas (asana)
- ejercicios de respiracin (pranayama)
- control de los sentidos (pratyahara)
- concentracin (dharana)
- contemplacin profunda (dhyana)
- iluminacin (samadhi).
Aqu es interesante observar que las posturas y los ejercicios de respiracin,
que frecuentemente son considerados en occidente como todo el Yoga, son los
pasos 3 y 4 hacia la unin con Brahman.