O poder do hbito: como moldamos nossa vida aos

poucos

A razo para o sucesso (qualquer sucesso) o hbito.

Qualquer grande atleta, empresrio, msico ou sedutor sabe disso.

O hbito o que molda a nossa vida. Cada ao mnima que feita diariamente resultar em algo
muito maior dias, meses e anos frente.

E um homem de verdade moldado pela soma de vrios hbitos positivos.

(por mais que o nome do ttulo seja igual ao deste livro, eles nada tem a ver: ao menos eu nunca o li)

Ficar sentado na frente do computador no vai mudar sua vida

Como eu j falei no artigo sobre como falhar mais e melhor, passar um dia inteiro lendo o Novo
Homem menos proveitoso do que sair pra rua e tomar um fora de uma garota que voc achou
bonita.

Por qu?

simples, se voc s ler o meu site ou outros sites de crescimento pessoal todos os dias, voc
vai estar exercitando uma nica coisa: o hbito da leitura.
Cada dia mais voc vai ficar melhor em ler sobre boas ideias. E no em implement-las.

Se algum quer se tornar um timo msico, o que ele faz? Treina todos os dias.

Se algum quer se tornar um grande empresrio, o que ele faz? Trabalha em erguer sua empresa
todos os dias.

Se algum voc entendeu.

Eu tenho certeza que se eu escrevesse 5 artigos por dia aqui no Novo Homem, teriam leitores que
ficariam o dia inteiro aqui lendo eles de cabo a rabo.

Mas esses mesmos leitores no colocariam nenhuma das ideias que eu exponho aqui em prtica.

Isso porque eles esto habituados a no tomar uma atitude para se tornarem homens melhores. Eles
esto esperando que eu entregue uma plula mgica que vai mudar sua vida instantaneamente, sem
que seja preciso ter esforo algum.
Que tipo de atitude derrotista essa?

Voc acha mesmo que o prximo artigo que eu escrever vai ser to bom que vai fazer com que voc
se levante da cadeira e v mudar de vida?

Voc acha que se ler mais um texto vai se sentir motivado a se tornar um homem melhor?

Voc acha que existe uma combinao de palavras que pode fazer sua vida mudar em um instante,
sem esforo algum?

Se voc respondeu sim a alguma das questes acima, voc um idiota. O nico fator de mudana
na sua vida voc mesmo.

Beleza, voc me convenceu. Mas como mudar? Como criar

novos hbitos?

Como disse, o sucesso, nos mais diversos setores da vida, s vem pelo hbito.

Como em um jogo, repetir a mesma ao vrias vezes te tornar mais experiente nessa ao e com o
tempo voc vai dominar essa habilidade.

A melhor forma de mudar a sua rotina AOS POUCOS.

Voc no pode estabelecer metas bizarras do tipo vou passar 6 horas na academia por dia pra
alcanar o corpo que eu quero ou vou escrever 20.000 palavras por dia para me tornar um timo
escritor.

Para que um hbito seja vivel no longo prazo, voc tem que comear devagar.

Quer formar msculos e ter um corpo que chame ateno? Se voc nunca fez exerccios na vida, o
melhor comear devagar. Sesses de academia de 30 minutos, trs vezes na semana, o
suficiente para o primeiro ms.

Quer se tornar um timo escritor? Comece devagar. Comece escrevendo apenas uma pgina por
dia, durante 30 dias.

Quer ter um Whatsapp recheado de contatos de mulheres? Abra o Happn todos os dias e puxe
assunto com vrias mulheres. Mas mude um pouco
(alis, eu estou prestes a terminar um programa que vai te ensinar exatamente o que fazer nos
aplicativos de relacioanmento, desde o Oi inicial, a como puxar assunto, a como manter o
assunto, at como agir quando encontrar com a garota ao vivo.. aguarde!)
Pense bem.

Se voc nunca foi pra academia, 30 minutos, 3x na semana, no muito. Mas ao fim de um ms,
voc treinou praticamente 15x. Seus msculos perceberam que existe uma nova rotina e ento j
comearam a crescer.

Se voc escrever 1 pgina por dia, em um ms voc ter escrito 30 pginas: o equivalente a um
quarto de um livro. Em quatro meses, escrevendo por apenas 15 minutos por dia, voc pode publicar
seu primeiro livro.

Se voc falar com 3 garotas no Tinder por dia, em um ms voc j obteve diferentes experincias
com 90 garotas diferentes.

O hbito algo cumulativo.

Por menor que seja a ao diria, se for feita com consistncia, em pouco tempo vai se tornar algo
enorme.

E quando voc estiver acostumado com a ao pequena diria, s aumentar ela para obter
resultados ainda melhores.

Hbitos dirios que vo mudar sua vida

Existem vrias pequenas coisas que podem mudar usa vida, se feitas todos os dias.

Como j falei anteriormente, os hbitos tem um objetivo especfico.

Voc tem que sempre pensar em um objetivo antes de definir os seus hbitos.
Voc deve criar os seus prprios hbitos. E para isso voc deve saber o que importante na sua
vida.

A s voc pegar cada objetivo e criar pequenos hbitos. simples assim.

importante notar que o hbito INICIAL tem que ser fcil de realizar. E voc no pode tentar mudar
mais de 3 hbitos da sua vida.

simples assim.

Dito isso, existem alguns hbitos bsicos que todos homens devem realizar diariamente:

Meditar pelo menos 5 minutos por dia: vai te dar clareza de pensamento e eliminar os
pensamentos negativos;
Conversar com ao menos uma pessoa nova por dia: pode ser quem for, desde a caixa do
 supermercado at a garota bonita no ponto de nibus, ou o velhinho da praa. Isso te ajuda a ser
mais socivel e a eliminar o medo de rejeio;
Fazer ao menos uma refeio saudvel diariamente: nem preciso explicar o motivo disso;
Criar uma lista de objetivo dirio e semanal: assim voc tem ideia do quanto est realizando na
sua vida
Criar um dirio de notas e de pensamentos: vrios dos grandes homens da histria fizeram isso;
isso serve para se mostrar
Dar em cima de 3 mulheres por dia: vai criar uma abundncia na sua mente e te dar maior
liberdade e confiana quando lidar com as mulheres (alis, cadastre aqui seu email para receber
novidades sobre o meu produto que ser lanado em breve [se voc j recebe os emails do Novo
Homem no precisa fazer nada])
Ler ao menos 10 pginas de grandes autores homens: entender como a mente de grandes
homens funciona o primeiro passo para pensar como eles

Isso o bsico. Se voc ainda no faz nenhum desses acima, recomendo que escolha 3 deles e
comece HOJE.

Quando voc dominar esses hbitos, aumente a dificuldade deles: medite 10 minutos, faa 2
refeies saudveis, fale com 2 pessoas, crie uma lista de objetivo mensal e anual, etc.

bvio que se voc tiver namorada no faz sentido dar em cima de mulheres. Mas bom que voc
tenha sob seu controle o medo da rejeio social e que mantenha a habilidade de seduzir novas
mulheres caso d errado com essa que voc est.

Concluso

Ns somos criaturas de hbitos.

E se o seu hbito comer Doritos com Coca Cola enquanto l os meus artigos, e espera que assim
uma atriz porn bata sua porta querendo dar pra voc, saiba que provavelmente isso no vai
acontecer.

O seu hbito dirio o que molda a sua vida.

Ter controle sobre o que voc faz diariamente a atitude primordial para levar a vida onde voc quer
levar.

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