PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS

2) Responde a las siguientes preguntas:

1. Qu cualidades consideras importantes en ti, las hayan dicho o no los

entrevistados?

2. Cmo te sientes al saber lo que a los dems les gusta de ti?

3. Cmo te sientes al conocer en qu puedes mejorar segn la gente?

4. Coincide la visin que t tienes de ti mismo con la que tiene la gente? Por qu?

5. Dibjate a ti mismo (a):

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1 SECUNDARIA
Prof. Martn Linares Chavarra

Ser uno mismo (A)

S t mismo, aunque todo el mundo pretenda aplastarte.
Una de las grandes catarsis que el ser humano debe de vivir en su existencia es "ser
uno mismo" ms all de las opiniones de los dems. La aprobacin o desautorizacin
de nuestras opiniones, actitudes, deseos, actitudes y conductas por parte del grupo
es tan fuerte que, en la mayor parte de las ocasiones, se convierten en motores
impulsores de nuestras vidas, para bien o para mal.

"Ser uno mismo" y mantener coherencia debe de ser el objetivo de toda vida
El gran reto de los mejores hijos de cada generacin debe ser vivir la coherencia ms

realizada. Ya lo deca Gandhi: "Ests seguro de que no te empuja la sed de oro, de

fama o de poder? Ests verdaderamente seguro de que puedes permanecer a tu
ideal y perseverar en l, aunque el mundo entero pretenda aplastarte? Ests seguro
de que sabes lo que quieres y que cumplirs con tu deber y nada ms que tu deber,
aunque se halle en juego tu vida? Ests seguro de que continuars la lucha mientras
tengas vida, mientras tu corazn tenga fuerza para latir una vez ms? Si es as, eres
un verdadero reformador, un maestro, una bendicin para la humanidad".

El gran reto de los mejores hijos de cada generacin debe ser vivir la coherencia
ms all de las opiniones y ser uno mismo, desterrando lo superfluo y armarse de los
grandes valores humanos (La bondad, la justicia, la solidaridad, la misericordia, la
mansedumbre, el amor, el perdn, etc), la verdadera riqueza del espritu humano.
all de las opiniones y ser uno mismo

Los sondeos de opinin, tan candentes en la actualidad, se convierten en dianas que

modifican el rumbo de muchos hombres y mujeres; miles de personas saborean la
frustracin por no sentir en sus vidas la aprobacin de los dems, por otro lado tan
efmera y cambiante.

Muchos seres humanos moldean su conciencia bajo "el qu dirn", mientras los sabios
nos dicen "que la verdadera sabidura entra por el amor, el silencio y la
mortificacin. Grande sabidura es saber callar y no mirar dichos ni hechos en vidas
ajenas" (San Juan de la Cruz).
Pienso que el verdadero acompaamiento educativo es ayudar a ser uno mismo,
aunque todo el mundo pretenda aplastarte, y ser creativo en la dinmica histrica
que nos tocado vivir.

PREGUNTAS EXISTENCIALES QUE DEBE HACERSE UNO A S MISMO

- Me siento vctima de las circunstancias?

- Me quejo todo el tiempo?
- Crtico a los dems?
- Juzgo o condeno a las personas o a las situaciones?
- Yo dirijo mi vida o me la dirigen las dificultades?
- Soy honesto conmigo mismo y con los dems?
- Mi palabra tiene valor o me autoengao?
- Cules son los valores con los que controlo mi vida?
- Me motivo a m mismo?. Intento observar las cosas desde la ptica positiva?
- Mis miedos dominan mi vida?
- Yo soy el que soy o soy lo que estoy haciendo en este momento?
- Lo que hago le da sentido a mi ser o lo que soy le da sentido a lo que hago?

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LA ATENCIN Y CONCENTRACIN
La atencin es el proceso a travs del cual seleccionamos
algn estmulo de nuestro ambiente, es decir, nos
centramos en un estmulo de entre todos los que hay a
nuestro alrededor e ignoramos todos los dems.
Solemos prestar atencin a aquello que nos interesa, ya sea
por las propias caractersticas del estmulo (tamao, color,
forma, movimiento) o por nuestras propias motivaciones.
As pues, la atencin y el inters estn ntimamente
relacionados, al igual que la atencin y la concentracin.
Factores que favorecen la atencin-concentracin
Inters y voluntad a la hora de estudiar
Planifica el estudio de un captulo o del desarrollo de un
problema de forma muy concreta, para un espacio de
tiempo corto, no mas de 30 minutos.
Transcurridas dos horas de estudio descansa
brevemente para relajarte de la concentracin mantenida
hasta ese momento.
Cambia la materia de estudio: as podrs mantener por
ms tiempo la concentracin. Si dedicas una hora a una
asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos puedes
dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con
descansos un poco ms prolongados de 8-10 minutos sin
que descienda tu concentracin
Tomar apuntes: Si durante las explicaciones del profesor
est atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases
cortas los detalles de inters, ejercitars la atencin.
CONCENTRATE, PRESTA ATENCIN Y
LLEGARS AL XITO!
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TCNICAS DE ESTUDIO
1. Prelectura: Es ese primer vistazo que se le da a un tema
para saber de qu va y sacar as una idea general del mismo.
Idea que frecuentemente viene expresada en el ttulo. Conviene
hacerla el da anterior a la explicacin del profesor pues as nos
servir para comprenderlo mejor y aumentar nuestra atencin
e inters en clase.
2. Lectura comprensiva: Consiste en leer detenidamente el
tema entero. Las palabras o conceptos que se desconozcan se
buscarn en el diccionario o en la enciclopedia.
3. Las notas al margen: Son las palabras que escribimos al
lado izquierdo del texto y que expresan las ideas principales del
mismo. A veces vienen explcitas otras tendremos que
inventarlas.
4. El subrayado: Consiste en poner una raya debajo de las
palabras que consideramos ms importantes de un tema.
5. El esquema: Trata de expresar grficamente y debidamente
jerarquizadas las diferentes ideas de un tema. Es la estructura
del mismo. Existen diferentes tipos de esquemas.
6. Resumen: Es extraer de un texto todo aquello que nos
interesa saber y queremos aprender. Se escribe lo subrayado
aadiendo las palabras que falten para que el texto escrito tenga
sentido.
7. Memorizar: Es grabar en la memoria los conocimientos que
queremos poseer para despus poder recordarlos.
LA MEMORIA
La memoria humana es la funcin cerebral que resulta de las
conexiones sinpticas entre las neuronas. Permite a los seres
humanos retener experiencias pasadas. Los recuerdos se
crean cuando las neuronas integradas en un circuito refuerzan
la intensidad de las sinapsis.
Estas experiencias, segn el alcance temporal con el que se
correspondan, se clasifican, convencionalmente, en
memoria a corto plazo (consecuencia de la simple excitacin
de la sinapsis para reforzarla o sensibilizarla transitoriamente)
y memoria a largo plazo (consecuencia de un reforzamiento
permanente de la sinapsis gracias a la activacin de ciertos
genes y a la sntesis de las protenas correspondientes).
FASES
En el proceso de almacenamiento de los conocimientos en la
memoria es posible diferenciar las siguientes fases:
Codificacin o registro (recepcin,
procesamiento y combinacin de la informacin
recibida)
Almacenamiento (creacin de un registro
permanente de la informacin codificada)
Recuperacin, recordar o recoleccin (recordar
la informacin almacenada en respuesta a una
seal para su uso en un proceso o actividad)
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Prof. Martn Linares Chavarra

Apellidos y Nombres __________________________________________

UNA ENTREVISTA ACERCA DE MI PERSONA

Entrevista a las seis personas reseadas ms abajo y pdele a cada una que te digan tres cosas que les gusten de ti como
persona y una cuarta en la que puedes mejorar. Escribe su nombre y sus respuestas:
Uno de tus padres o tutores (nombre:
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Segn l puedo mejorar en:
4.
Un/a hermano/a o primo/a hermano/a (nombre:
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2.
3.
Segn l puedo mejorar en:
4.
Un/a maestro/a (nombre:
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3.
Segn l puedo mejorar en:
4.
Uno/a vecino/a (nombre:
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3.
Segn l puedo mejorar en:
4.
Un amigo (nombre:
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1.
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3.
Segn l puedo mejorar en:
4.
Una amiga (nombre:
Le gusta de m:
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2.
3.
Segn ella puedo mejorar en:
4.

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