Sunteți pe pagina 1din 1

Sentimentele tale sunt un dar

08:44 Etichete:Barbat,Dragoste,Femeie,Relatie,Sentimente,Sfaturi

Majoritatea oamenilor caut s i controleze sentimentele


tratndu-i emoiile ca pe nite copii neastmprai care au nevoie de
disciplin. ns, abilitate de a simi este un dar, nu un blestem.
Aa cum nervii raporteaz senzaii fizice pentru a-i menine
integritatea fizic, sentimentele tale te pun la curent cu ceea ce ai
nevoie pentru sntatea emoional.

Ce ncearc s i spun sentimentele tale ?

Cnd te ncearc mnia: Nu i place ceva ce i se ntmpl.


Trebuie s parcurgi civa pai pentru a schimba asta."

Cnd simi durere sau tristele: Nu primeti ceva ce ai nevoie


sau i doreti. Trebuie S ceri sau s mergi s i iei tu nsui."

Cnd te ncearc frica: Ai o grij fa de eec, pierdere sau


durere. Trebuie s i faci socoteala dac aceste lucruri sunt cu
adevrat de speriat."

Cnd simi remucare sau regret: ntr-un fel eti rspunztor


pentru cauzarea unui rezultat nedorit sau o circumstan,
pentru tine sau altcineva. Eti cu adevrat vinovat? Ce poi face
pentru a corecta ce s-a ntmplat?"

In loc s ncerci s i controlezi sentimentele, nva s le asculi i s


le rezolvi.