Sunteți pe pagina 1din 1

DIETA START

MIC DEJUN

MD 1- 1 PAHAR FRESH PORTOCALE SAU

MD 2- 1 BANANA

MD 3- 1 IAURT MIC

LUNI

PRANZ - 200 GR. SALATA VINETE/ ZACUSCA SAU GHIVECI LEGUME + 2 FELII PAINE.

CINA - SUPA CREMA ( ROSII SAU LEGUME ) + 1 FRUCT

MARTI

PRANZ - CIORBA DE PUI / VITA + 2 OUA OCHIURI (CU LEGUME- ROSII ) + 1 FELIE PAINE

CINA SALATA CU TON / BRANZA + 1 FELIE PAINE

MIERCURI

PRANZ - PASTE CU SOS DE ROSII / OREZ CU LEGUME CINA

CINA - CIUPERCI LA CUPTOR CU MOZZARELLA / ROSII

JOI

PRANZ - CIORBA DE PUI /VITA + PIEPT/ PULPA PUI +2 ROSII CINA

CINA - SALATA DE FRUCTE + 1 CUPA INGHETATA

VINERI

PRANZ -LEGUME - FASOLE VERDE / MAZARE / CU PUI + 1 FELIE PAINE CINA - SALATA
GRECEASCA SAMBATA PRANZ PESTE (SOMON/DORADA /PASTRAV .) CU LEGUME SI
LAMAIE

CINA - SALATA DE FRUCTE + 1 CUPA INGHETATA

DUMINICA

PRANZ PIEPT PUI / CURCAN / FICATEI + SALATA ASORTATA

CINA - LAPTE / IAURT CU CEREALE ( 3 LG.)

GUSTARI

ORA 10 - 2 FELII PAINE CU SOMON FUME SAU CU FILE PUI/ CURCAN SAU CU TON SAU CU
MOZZARELLA - 1 FRUCT SAU 1 IAURT SAU BATON CEREALE GUSTARI

ORA 16 - BAUTURI PERMISE - APA, LIMONADA , CEAI INDULCIT CU MIERE.

CIORBA NU TREBUIE SA CONTINA CARTOFI SI PASTE