SISTEMAS BIOENERGTICOS

Son vas metablicas constituidas por un conjunto de enzimas que degradan de manera especfica a un nutriente con el
objeto de liberar energa para producir la resntesis del ATP.

SISTEMA TIPO COMBUSTIBLE PROCESO CONSIDERACIONES

Proporciona energa en La PCr permite la resntesis del ATP despus de Permite realizar un
actividad de muy alta que ha sido utilizado: la transformacin de ejercicio a una
intensidad y corta duracin. energa no se da en su ausencia. Esta resntesis intensidad mxima de
En este sistema los se realiza mediante una reaccin catalizada por 90 a 100%.
sustratos ms importantes la creatincinasa (CK). Esta reaccin catablica es
son el ATP y la PCr. provocada por la accin de la ATPasa que, por
Este sistema deja de hidrlisis, descompone el ATP en ADP.
funcionar cuando ya noy
SISTEMA hay ms reserva de PCr, Potencia: muy alta velocidad de produccin
ANAERBI
DE LOS porque entonces no puede de ATP
CO
FOSFGE resintetizar ms ATP. Capacidad: 0,8 moles de ATP
ALCTICO Predominancia: 0 5
NOS
Esta resntesis no necesita Combustible: PCr
oxgeno porque se da Fuente: creatina
dentro del citoplasma y no
genera sustancias El tiempo de recuperacin depender de la
residuales porque es un entrenabilidad del sujeto, pero se cree que en
proceso cclico de resntesis general de 2 a 3 minutos una persona puede
inmediata. generar otra vez una cantidad necesaria de PCr
como para tener otro estmulo de alta intensidad.

SISTEMA ANAERBI Rpida produccin de ATP: sistema

GLUCOLT CO glucoltico rpido.
ICO LCTICO
Potencia: 2
Capacidad: 1,2 moles de ATP
Predominancia: 5 60
Combustible: glucgeno
Fuente: carbohidratos
 Lenta produccin de ATP: sistema
glucoltico lento o aerbico glucoltico, el
de los carbohidratos?????
OXIDATIVO

Potencia: 1
Capacidad: indefinida
Predominancia: 60 en adelante
SISTEMA
OXIDATIVO Combustible: glucgeno (hasta los 30), cidos
AERBICO grasos (a partir de los 30) y protenas
Fuente: triacilgliceroles (triglicridos)

RESERVAS ENERGTICAS
Los 3 sistemas tienen que producir energa a partir de ATP:
 HIDRATOS DE GRASAS
CREATINA CARBONO

TRIACILGLICER
PCr GLUCGENO OLES

(a) sistema
sistema de los (b) sistema
anaerbico sistema aerbico
fosfgenos - aerbico
lctico
anaerbico alctico

ATP ATP
ATP

Los 3 sistemas trabajan simultneamente. Al sistema que aporta ms energa que otro en un momento
determinado se le llama predominante.

En fisiologa muscular, el continuum energtico es un sistema que explica la relacin entre la resntesis del ATP y la
intensidad y duracin de la actividad fsica. Nos explica qu sistema de energa predomina segn el tiempo que llevamos
realizando el esfuerzo esto referido a un ejercicio de intensidad mxima.
La concentracin de ATP en el msculo
esqueltico humano solo puede liberar
energa para sostener la contraccin
muscular durante 0,5.
En este escenario, las diversas reservas
energticas comienzan a catabolizarse por
medio de sus sistemas energticos para
resintetizar ATP.
El MEH solo puede contraerse por la energa
derivada de la hidrlisis del ATP.