Valori nutritive fructe: calorii, proteine, grasimi,... http://www.nutrit.

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NUTRITIE ALIMENTATIE DIETE STIL DE VIATA ANATOMIE NOUTATI

ALIMENTE
Generalitati fructe Valori nutritive fructe

Carnea

Laptele
Valori nutritive fructe
Oul

Grasimile
Valorile nutritive medii pe 100 g - calorii, proteine, grasimi (lipide) si carbohidratii (glucide) -
Cerealele pentru cele mai reprezentative alimente din cadrul categoriei
Legumele Fructe sunt:
Fructele
Denumire Calorii Proteine Grasimi Carbohidrati
Produsele zaharoase

Bauturile
Banane 66 1,3 0,6 13,4

Caise 57 1,0 0,0 13,0

Cosul meu
Capsuni 50 1,0 1,0 9,0
Cos gol
Cirese 81 1,0 0,3 18,0

Coacaze 54 1,5 0,6 10,2

Curmale cu samburi uscate 317 1,9 0,6 74,0

PRODUSE
Fragi de padure 55 1,3 1,0 9,8
Dulceata

Siropuri de casa Grapefruit 31 0,5 0,2 6,5

Zacusca
Gutui 65 0,5 0,5 14,2

Lamai 36 0,9 0,7 6,2

NEWSLETTER
Macese 117 4,1 1,2 21,8

Name
Mandarine 40 0,8 0,1 8,7
E-mail
Masline negre 437 20,0 35,0 7,2
Subscribe
Masline verzi 177 12,5 10,0 8,1

Mere 67 0,3 0,5 15,0

Mere uscate 239 1,0 1,0 55,0

Mure 77 1,5 1,4 14,1

Nuci 650 21,0 59,0 3,7

Pepene galben 23 0,5 0,1 5,0

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Pepene verde 25 0,5 0,1 5,4

Pere 79 1,0 1,0 16,0

Pere uscate 301 2,4 0,4 70,0

Piersica 45 1,0 0,0 10,0

Portocale 47 0,8 0,2 10,1

Prune 89 0,6 0,1 21,0

Prune cu samburi uscate 306 2,5 0,5 71,0

Smochine uscate 268 4,3 1,3 58,0

Stafide 306 2,5 0,5 71,0

Struguri 98 2,1 1,7 18,0

Visine 66 1,0 0,5 14,0

Zmeura 71 1,0 1,0 14,0

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