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7 pasos para alcanzar metas y convertir en realidad tus aspiraciones

Alcanzar metas y objetivos Qu es lo que se necesita hacer para convertir en realidad estos
propsitos?

Contagiados por el inicio de un nuevo ciclo o periodo, por la energa de las personas con
quienes convives, por una necesidad ya sea en el plano personal o profesional y lograr este
nuevo estado deseado, son situaciones que conducen al planteamiento de metas.

Sin embargo, suele ocurrir que

transcurrido un tiempo desde la elaboracin de esta meta, todo contina igual.


Al llegar la fecha de cumplimiento de la meta, no un hay avance significativo.
El propsito de lograr metas deseadas, ha quedado en el olvido.
Las metas se reprograman una y otra vez.

Cules son las causas de situaciones como las anteriores? Son metas inalcanzables?
Cuando las metas son abandonadas y posteriormente caen en el olvido Cules son las
causas de la desmotivacin?

Las metas contienen un nmero de pasos para llevarlas a cabo, que son los objetivos y
varan en funcin del tamao de la misma.
Algunas, como alcanzar metas a corto plazo, requerirn de una sencilla accin para
cumplirlas. Otras como alcanzar metas a mediano y largo plazo, suelen ser ms
elaboradas y el grado de complejidad aumenta; es aqu donde los retos u obstculos
se llegan a presentar y es importante conocer los elementos apropiados para superarlos y
continuar adelante.

Entonces, Qu es lo que hay que llevar a cabo para alcanzar metas propuestas?

Te comparto a continuacin 7 acciones para llevar a cabo y convertir en realidad tus


aspiraciones.

Indice de contenidos

Alcanzar metas debe corresponder a lograr un estado mejor


Considera la ecologa de la meta
Se especfico con tu meta
Organiza tus recursos
Toma la iniciativa
Determina como conocers el avance de la meta
Elabora tu plan de accin
Conclusiones

Alcanzar metas debe corresponder a lograr un estado mejor

Una razn para establecer una meta tiene que ver con el siguiente planteamiento.

Hasta qu punto te sientes satisfecho con lo que has conseguido hasta ahora?
Alcanzar metas, implica realizar una inversin de tiempo, esfuerzo para realizar tareas
adicionales o diferentes a las que se realizan actualmente. Enfoca ese esfuerzo en
producir un cambio favorable para ti, ya sea en el plano personal o profesional.

Alcanzar metas debe convertirse en un viaje hacia un estado mejor. Click Para Twittear

Conseguir ms de lo que ahora tienes

Es fcil acostumbrarse a la rutina diaria, a la comodidad; pero tambin puede conducir al


aburrimiento. Esta situacin puede llegar a producir la necesidad de aspirar a mejorar, de
superacin personal y profesional.

La llegada de un nuevo conocimiento, una nueva tecnologa, trae consigo una necesidad de
adaptarse en el plano personal para no quedarse rezagado. En el plano empresarial, buscar
oportunidades de obtener ventajas competitivas frente a los competidores.

Tomar la decisin de adquirir nuevos hbitos, habilidades, conocimientos con el objeto de


crecer.

Ser mejor profesionista, mejor lder, inspirar con el ejemplo a los colaboradores, a otros
lderes y lograr una mejor calidad en el trabajo y en los resultados de empresa.

Situaciones como las anteriores mueven a realizar un esfuerzo para alcanzar metas.

Trabajar para cumplir metas, sin percibir un mejor estado o beneficio, genera la sensacin
que no existe motivo para invertir en el proceso y entonces se produce el abandono.

Los objetivos deben permitirte avanzar

La meta es la redaccin de la aspiracin a lograr. Los objetivos son acciones, son los pasos
que comprende tu camino hacia el resultado aspirado.

Por ejemplo, la meta puede ser

Disfrutar vacaciones en la playa para el prximo verano.

Los objetivos para el logro de la meta pueden ser

Definir fechas del periodo vacacional.


Conseguir paquetes, opciones de viaje.
Efectuar reservaciones.
Determinar qu es lo que deseas hacer durante la estancia en la playa.
Realizar el viaje.
Distribuir el tiempo de las actividades que permitirn disfrutar el viaje.
Planear el regreso a casa.
Al momento de definirlos, ten en cuenta el propsito que tienen los objetivos, te permiten
avanzar.

Identifica lo que es importante para ti

Para lograr metas propuestas es necesario identificar lo que recibirs y si es de valor para ti.

El siguiente planteamiento te ser de utilidad. Qu es lo importante para ti en relacin a lo


que pretendes conseguir? Por ejemplo, obtener status, salud, libertad, felicidad. Cuando lo
obtengas qu es lo que te aportar? Descubrir lo que es importante para ti, te
mantendr motivado en el trayecto de alcanzar metas.

Este es un paso que requerirs validar. Plantear metas cuyos resultados no obtengas el valor
que sean importantes para ti, pueden orillar a abandonar propsito de lograr metas.

La meta detrs de la meta

El logro de la meta, en ocasiones representa un paso hacia el destino final. Por ejemplo,
aprender un idioma, debido a que el ascenso deseado tiene como destino otro pas.

Esto es, existe una meta detrs de la meta. Aprender este idioma es trascendente para
conseguir el completo.

Es conveniente indagar que hay detrs de esa meta al plantearse lo que se desea conseguir;
permitir establecer prioridades y mantener la motivacin durante proceso, en este caso,
mantener la disciplina por aprender y dominar el nuevo idioma, ya que ser una
herramienta clave en el prximo destino profesional.

Error: cambiar nicamente por cambiar

Trabajar para cumplir metas profesionales o personales, implica cambios.

Es importante estar consciente que parte de la situacin actual, de la rutina diaria sufrirn
modificaciones y pueden apartarte de una zona segura.

Conviene considerar a los retos que te enfrentars durante estos cambios. Enfrentarte a un
camino que quiz no lo hayas recorrido, un escenario nuevo, interrogantes o problemas
nuevos a resolver.

Tener claro que despus de estos retos, se vern los beneficios, los resultados, constituye un
estmulo para seguir adelante durante la etapa de cambios.

Cambiar por cambiar, por una moda pasajera o por dejarse influenciar por otros sin estar
convencido ni organizado, provocar que al tener enfrente escenarios como los anteriores,
la motivacin por conseguir objetivos desaparezca.
Por otro lado, el cambio debe ser un proceso ordenado; llenarse de objetivos y tratar de
cumplirlos todos a la vez, puede llegar a agobiarte y al final provoca renunciar a conseguir
el estado deseado.

Considera la ecologa de la meta

Este paso se refiere a las consecuencias de lograr tus metas.

Ya sea durante el proceso hacia tu nuevo destino o cumplirlo, puede afectar a otras
personas, ya sea por dejar de hacer alguna accin o por una nueva que ahora emprendes.

Adems, las consecuencias tambin son para ti, A qu ests dispuesto a renunciar para
alcanzar metas?

El efecto en otras personas

Es importante tener en cuenta esto desde el planteamiento de la meta.

Los cambios producen efectos en el entorno, que pueden afectar de forma positiva o
negativa a las personas que te rodean. Igualmente, los cambios pueden ser transparentes
para ellos.

Ests consciente cmo puede incidir en las personas que te rodean durante y al cumplir
tus objetivos?
Buscas que tus objetivos tengan efecto en otras personas o que sea transparente para
ellos?
Cmo pueden resultar afectados?

A que debers renunciar

Trabajar por un estado mejor, implica dejar atrs algunos hbitos, modificar horarios,
cambiar de residencia, quiz debers desprenderte de un bien para invertir en tu progreso,
quiz dedicar menos tiempo para convivir con tus amigos, con tu familia.

Tienes claro el alcance de estos cambios y cmo puede afectarte? Qu afectar en tu vida
cuando se cumpla la meta?

Analiza el impacto de este punto, antes de empezar. Dialoga con las personas cercanas a ti,
hazles ver si ser una afectacin temporal o definitiva, as como los beneficios. Adems
podrs obtener sugerencias que te convengan incluir en tus objetivos de meta.

Se especfico con tu meta

Cul es la diferencia entre las siguientes redacciones de metas?

Meta 1.

Quiero comprar un auto.

Meta 2.

Quiero comprar un auto deportivo rojo ltimo modelo en un plazo de 6 meses.

En el primer caso, no deja de ser un deseo. Esta meta seguir vigente dentro de un mes, 6
meses, 1 o 5 aos despus. Se convierte entonces en una aspiracin que se renueva en
forma constante, pues no contiene una fecha de cumplimiento. Cundo entonces
comprars un auto?

Otro aspecto a reflexionar, en el caso de la primera meta Qu auto deseas comprar? No


interesa el color, modelo, tipo de auto? Al comprar un auto Cumplir con tus
expectativas?

En cuanto al segundo caso, contiene un propsito ms especfico, as es como se debe


redactar una meta. Definir las caractersticas del auto a comprar y establecer una fecha de
cumplimiento, permitir darle forma a los objetivos, trabajar por un anhelo establecido y un
plazo en el cual podrs disfrutar de los beneficios.
Organiza tus recursos

Al trabajar con los objetivos necesitars disponer de recursos que ayuden en el logro de tus
metas.

Qu recursos necesitars y de que dispones?

Redacta una lista para organizarlos, por ejemplo

Personas, ya sean familiares, colegas, algn Coach o Mentor.


Recursos financieros.
Nuevos conocimientos a adquirir.
Habilidades a desarrollar.
Equipos de cmputo.

Al ir redactando tus objetivos, especifica que recursos necesitars y en qu periodo de


tiempo.

Cmo conseguirs los recursos que vas a necesitar?

.Busca y conversa con aquellas personas quienes ya han recorrido el camino que ahora
emprendes. Su experiencia te ayudar a conocer que es lo que hicieron para conseguir los
recursos.

Las personas con quienes conviven, tambin pueden tener ideas o conocimiento sobre
cmo conseguir un recurso o ellos mismos lo pueden proporcionar.
Tu mentor o el Coach, te pueden guiar a conocer cmo puedes hacerte de los recursos
para el cumplimiento de objetivos y metas.
Quiz ya tienes claro acerca de cmo y dnde conseguirs los recursos destinados a
cumplir tus objetivos.
Toma la iniciativa

Los objetivos contienen acciones. Es entonces, momento de actuar. Quiz algunas de estas
acciones requieran la participacin de otras personas.

Sin embargo, el control de los objetivos los debes tener t, alcanzar la meta depende de ti.

Recuerda que los objetivos te movern del estado actual al estado deseado, haz que esto
suceda.

Toma la iniciativa y enfcate en hacer que tu meta se vuelva realidad.

Determina como conocers el avance de la meta


Asegrate de ir por el camino correcto

Si te desplazas de una ciudad a otra por carretera, necesitars conocer que autopista te lleva
al destino final.

En el trayecto debers vigilar aspectos como el nivel de combustible en el auto para su


reabastecimiento, estar al pendiente de las condiciones del camino, cuanto falta en
distancia y en tiempo para llegar al destino. Si es la primera ocasin que conduces hacia esa
ciudad, cmo determinars que vas por la va correcta?

Lo anterior significa una revisin frecuente para asegurar que se estn cumpliendo los
objetivos.
Mide el progreso hacia la meta

Si tu meta es tener el dominio de un idioma extranjero, necesitars conocer el progreso.

En este caso una evaluacin al terminar un mdulo, te proporcionar una


retroalimentacin acerca de cmo vas progresando, si vas bien, si necesitas reforzar el
aprendizaje, dedicar ms tiempo, etc.

Maneja las desviaciones

Trabajar en los objetivos que permitirn alcanzar metas, son parte del da a da. En el da a
da se presentan imprevistos. Los imprevistos ocasionan desviaciones a lo que
originalmente estaba planificado realizar en ese momento. Es importante aprender a
manejarlos y hacer que afecten lo menos posible.

Presta atencin a las desviaciones, si estas son recurrentes, es importante tomar decisiones.
Solicita ayuda, otras personas pueden ver los errores que se comenten y que en ocasiones
no son perceptibles en primera persona.

Elabora tu plan de accin

Una vez que has validado la trascendencia de alcanzar tu meta, corresponde ahora elaborar
el plan de accin.

El plan de accin debe contener la redaccin de la meta como ttulo principal. En forma
detallada los objetivos, los recursos, la evaluacin al avance del plan, fechas y mtodos
para su revisin.
Una vez construido, convirtelo en tu gua diaria, marcando el avance de los objetivos,
indicando aquellos que se concluyan. Escribe notas de apoyo; por ejemplo, que es lo que te
puede ayudar a cumplir los objetivos pendientes, las desviaciones, problemas que aparecen
en el proceso.

Apyate en herramientas que formen parte de tu da a da y faciliten alcanzar metas.

A continuacin te comparto algunas.

Excel

El plan a detalle lo puedes plasmar en una hoja de clculo dentro de esta herramienta.

Tambin es de mucha utilidad para el seguimiento de objetivos o tareas. Una sugerencia es


marcar las tareas concluidas con un color, por ejemplo verde; la tarea en la que actualmente
ests trabajando con otro color, por ejemplo amarillo; algn seguimiento especial, un
problema, utilizando otro color, por ejemplo rojo. Con esta nomenclatura facilitar el
seguimiento.

Para metas ms complejas, puedes organizarlas a travs de las diferentes hojas de clculo, y
utilizar frmulas para actualizar tareas.

Calendario de Google

En esta herramienta puedes planificar las tareas por fecha y hora.

Cmo obtener provecho de las herramientas tipo calendario?

Distribuye el tiempo planeado para cada objetivo por semana, da, hora de inicio y hora fin
de cada actividad. Esa ser tu agenda; llegado el da, tendrs disponible para consulta que
es lo que tienes planeado.

Durante la distribucin de la calendarizacin, existe la opcin de recordatorio o alerta, en la


cual puedes especificar cundo te llegue un aviso acerca de esta actividad.

24me

Esta es una APP en la cual puedes calendarizar tareas por realizar.

Lo interesante de esta APP es

La clasificacin por tipos de tareas, por ejemplo, pagos a efectuar, actividades de


networking.
Lista de tareas por realizar.
La calendarizacin de tareas por fecha y horario.
La redaccin de notas.
Escritura de eventos o tareas por voz.

Calendars 5

Es otra APP para dispositivos mviles, en la cual puedes distribuir las tareas en forma de
calendario.

Entre otras funcionalidades de esta APP se encuentran

La sincronizacin con las tareas de Google Calendars Calendario de Google


Calendarizar eventos recurrentes, por ejemplo, realizar una tarea diariamente a las 9 am.
Utilizar la geolocalizacin, para determinados eventos.

Evernote

Entre las opciones interesantes de esta herramienta, se encuentra la creacin de notas. Aqu
puedes redactar tus ideas.

Al realizar las tareas surgen aprendizajes, interrogantes, problemas por resolver, entre
otros. De este modo puedes documentar estos comentarios y aplicarlos ms adelante, como
en la revisin de avances, al enfrentar una situacin similar en un objetivo posterior, entre
otros.

Esta herramienta est disponible en modo escritorio o APP. Una ventaja es la sincrona
entre dispositivos. Al redactar una nota en tu computadora de escritorio, puedes visualizarla
en el mvil y viceversa.

Conclusiones

Invertir tiempo y recursos por alcanzar metas, debe conducir a obtener beneficios; cambiar
por cambiar, por moda, tarde o temprano descubrirs que si no te conduce a un estado
mejor, que no vale la pena seguir esforzndote por cumplirla, este anhelo ser olvidado.

Un factor determinante durante todo el proceso lo constituye la motivacin. Es conveniente


antes de iniciar, dedicar tiempo a efectuar un checklist acerca de que tan importante es y
que aporta a tu vida, a tu profesin cumplir una meta determinada. Cuida, valida estos
aspectos y que no se convierta en una aspiracin para el olvido.

Se prctico. Utiliza herramientas que te acompaen en tu da a da y contribuyan a formar


el hbito de efectuar las tareas que lleven al cumplimiento de la meta. Incluso algunas de
ellas estn disponibles APPs para dispositivos mviles. Ahora resta ser disciplinado y
perseverante para convertir en realidad tus aspiraciones.

Ests listo para llevar a alcanzar metas?