9 pasi sa scapam de ingrijorare!

Se estimeaz c n anul 2020 depresia va deveni a doua cauz de dizabilitate la

nivel mondial, dup afeciunile cardiovasculare.In prezent unul din sase romani
sufera de depresie.
Dr Mayo,de la faimoasa clinica Mayo,spune ca ingrijorarea este factorul cheie in
depresie.

Vom ataca astazi acest dusman cu care din nefericire foarte multi dintre noi ne
confruntam,care ne provoaca atat un rau atat spiritual,mental cat si
fizicINGRIJORAREA !

Ce inseamna ingrijorarea?

Ingrijorarea este o emoie distructiva i dureroasa. ntre simptomele obinuite ale

ngrijorrii se includ nelinitea, spaima, insomnia, tremurturile, ncordarea,
durerile de cap, extenuarea, ameeala, palpitaiile, respiraia greoaie, transpiraia,
dificultatea de concentrare i hipervigilena.
Ingrijorarea seamana cu un monolog in care vorbim cu noi insine despre posibile
evenimente sau urmari negative in viitor.

Trebuie sa admitem cu totii ca ingrijorarea este o ispita obisnuita in viata.Din

nefericire,pentru multi chiar,ingrijorarea este modul preferat de petrecere al
timpului

Dar statistic vorbind

40% dintre griji nu se vor intampla niciodata
30% se rezolva inainte de a apuca sa-ti faci griji pentru ele
12% sunt despre probleme inexistente de sanatate
10% se focuseaza pe lucruri gresite
De fapt grijile reale reprezinta doar 8%.

Mark Twain a spus odat: Sunt btrn i m-am ngrijorat de multe, dar majoritatea
lucrurilor de care m-am ngrijorat, nu mi s-au ntmplat niciodat.

Intrebarea de baza la majoritatea persoanelor care se ingrijoreaza este: Si

daca? Daca nu ma descurc ?Daca se intampla ceva cu copilul ?Daca raman fara
job ?Daca ma va parasi ?Daca nu voi putea sa-mi intretin
familia ?daca,daca,dacaNu poti sa te ingrijorezi mereu verbalizand sentimente
negative,temeri,lasandu-l pe diavol sa te convinga ca lucrurile nu vor iesi asa cum
iti doresti sau ca situatia nu se va mai schimba.Pur si simplu nu mai poti continua
asa !!

Facandu-ti griji pentru ziua de maine sau pentru viitor sau facandu-ti griji gandidu-
te la ce a fost in trecut pur si simplu uiti de ziua de azi !!uiti sa traiesti
prezentul !!Trecutul a fost (intr-adevar poate a lasat consecinte cu care greu ne
putem obisnui,poate a lasat rani pe care nu le putem vindeca,poate a lasat amintiri
care ne ranesc la fiecare aducere-aminte),viitorul va fii in functie de actiunile
noastre pe care le-am facut si le facem,intradevar conteaza sa ne gandim la viitor
atunci cand luam o decizie sau actionam intr-o directie..dar nu ne putem transpune
in viitor sa-l facem asa cum ne dorim..de fapt stii tu oare cum va fi viitorul tau ?

Este Unul singur care stie si care le are pe toate in control..asa ca nici viitorul nu
ramane una din optiunile tale de actiune sau de gandire..Si daca in trecut nu putem
lucra cum nici in viitor nu,ne ramane prezentul,singurul palpabil !ziua de azi si
atat !!

Ce ironie..ne dam seama cu totii ca viata este asa scurta si cu toate astea nu facem
nimic..ne gandim la copilaria noastra,ce fericiti eram,la adolescenta noastra,poate
la tineretea noastra si ne dam seama ca nici macar nu am realizat cat de repede au
trecut anii..Chiar daca acesta este un motiv de intristare totusi sa nu
uitam :Prezentul !!Acesta este singurul care conteaza acum.

Gandurile au o putere fantastica asupra noastra,chiar daca de multe ori nici nu ne

dam seama gandurile ne influenteaza viata,credinta,faptele si actiunile noastre.De
exemplu daca unui student care trebuie sa sustina un examen i se aduc
argumente cum ca subiectele ar fi grele sau sunt unele dintre acelea pe care el
nu le stapaneste foarte bine,este foarte probabil ca el sa nu se mai prezinte la
examen demotivandu-se deja din cauza gandurilor care l-au influentat intr-un mod
negativ.

Sau pareri preconcepute pe care le avem despre anumite persoane doar din cauza
unor informatii rautacioase pe care le-am auzit sau le-am primit de la alte persoane.
Trebuie sa fim constienti de puterea gandurilor, ca doua lumi se bat in permanenta
pentru mintea nostra iar campul de lupta al mintii noastre sunt gandurile;acela de
care ne lasam influentati acela ne va dirija gandurile si implicit si viata.
De ce apare ingrijorarea ?

1.Pentru ca diavolul cauta sa ne influenteze prezentul si viitorul,incercand

sa ne faca sa gandim la ce este mai rau !si se va folosi de toate
imprejurarile,simptomele,opiniile potrivite, expertii necesari care sa ne
confirme temerile si ingrijorarile noastre.
2.Nu ca avem noi o problema prea mare,ci avem o conceptie despre
Dumnezeu este prea mica !Ce conceptie ai tu despre Dumnzeu ?Cum Il vezi ?Cine
este El pentru tine ?De raspunsul tau la aceasta intrebare depinde bunastarea in
viata ta de aici si in cea de dincolo.

Nu te face robul ingrijorarii,cand bate la usa opreste-o in prag !Nu-i permite sa

intre in mintea ta si sa devina stapana gandurilor tale,a vietii tale !
Iar daca si-a facut prezenta in viata noastra sa invatam acum cum sa ne
vindecam,cum sa reusim,cum sa atacam acest dusman si sa devenim invingatori !
Iata 9 pasi prin care putem scapa de ingrijorare :

1.Trebuie sa invatam sa ne schimbam atitudinea si gandirea !

Un important lucru in viata este modul in care gandesti spune-mi ce gandesti ca

sa-ti spun cine esti ! Suntem produsul gandirii noastre,mai clar spus,chiar daca nu
ne dam seama,suntem ceea ce gandim.

Ingrijorarea nu inseamna gandire ;ci absenta gandirii,neputinta de a gandi.( D

Martyn Lloyd-Jones).Unii oameni presupun ca cine se ingrijoreaza gandeste prea
mult.De fapt,cine se ingrijoreaza gandeste prea putin in directia potrivita !
Trebuie sa invatam sa ne controlam gandirea.Intr-adevar nu-ti poti schimba
gandirea intr-o secunda,acest lucru il poti castiga doar prin exercitiu.

Asa cum spunem despre cineva ca exerseaza la o vioara sau un instrument adica
lucreaza pentru a-si perfectiona acea indemanare asa si si noi trebuie sa ne
perfectionam in modul de a gandi. Cum ? In mod repetat ! Cand facem ceva cu
perseverenta acel lucru va devenii mai usor de facut pentru ca PUTEREA noastra
de a face acel lucru creste ! Suntem ceea ce facem n mod repetat.

Aadar, excelena nu e rezultatul unei aciuni,ci al unui obicei (la fel ca un copil
care invata sa mearga..nu se naste mergand,este nevoie de niste actiuni repetate- la
inceput este un efort urias,insa rezultatul vine doar facand acel lucru in mod
constant pana ajungi sa o faci in mod automat,natural se de asemenea este nevoie
de perseverenta pe drumul pornit).Acelasi lucru este si in cazul gandirii,incepi sa
gandesti in mod constant intr-o maniera pozitiva..cand mai clachezi
perseverezi,pana in momentul in care gandirea ta naturala va devenii una pozitiva !

Sdete un gnd, culege o aciune. Sdete o aciune, culege un obicei. Sdete un

obicei, culege un caracter. Sdete un caracter, culege un destin.(Stephen Covey)

Schimba-ti gandurile si totul se va schimba!Viata noastra este determinata de

gandurile pe care le acceptam.Suferi de ingrijorare ?Nu este vina
circumstantelor,nu este vina celor din jur,a societatii,a guvernului ci este doar
rezultatul gandurilor tale !

Simte-te mizerabil.Sau automotiveaza-te.Orice ai vrea sa faci,este tot timpul

decizia ta Wayne Dyer.

Pana nu te vei hotari sa-ti schimbi modul de a gandi si de a-ti schimba atitudinea
intr-una pozitiva nimic nu se va schimba !Daca vei continua sa gandesti negativ vei
continua sa ramai in aceasi stare de deprimare,izolare,framatare si ingrijorarea va
ajunge sa te distruga pe tine si pe cei apropiati tie.Nu se merita !Iesi din acest cerc
vicios al gandurile negative ! Inlocuieste-ti gandurile rele si negative,cu unele
pozitive si bune si totul se va schimba in pace launtrica,fericire si putere personala.

Fiti transformati,prin innoirea mintii voastre (Romani 12 :2)-ce cuvinte

intelepte !Deci te poti transforma pe tine,lumea in care tu traiesti,situatia familiei
tale,de fapt,totul poate sa fie transformat printr-o reinnoire spirituala corecta a
gandurilor tale.Tot ce iti trebuie este CURAJ ca sa fii un INVINGATOR ! Nu
renunta la lupta in care esti,nu-l lasa pe Satana sa castige iar daca nu faci asta
pentru tine atunci fa-o pentru Dumnezeu !Arata-i recunostinta si multumire pentru
tot ce a facut in viata ta prin innoirea mintii tale !

Si gandeste-te ca un lucru care acum poate ti se pare imposibil,doar..dureaza mai

mult pana vine rezolvarea !Fii rabdator si gandeste-te ca este doar o furtuna
trecatoare..Viata nu este mereu usoara si asa cum ne dorim noi sa fie,haideti sa nu
mai uitam ca este viata scurta si ca sunt atatea lucruri pentru care avem de ce sa ne
bucuram,haideti sa nu mai uitam ca avem ziua de azi si sa ne amintim ca
ingrijorarea,temerile si framantarile le putem alunga doar prin puterea si vointa
noastra,incepand sa gandim intr-un mod sanatos din acest moment !
2.Creaza un caracter bun

Fiecare avem un temperament si un caracter diferit unii fata de altii.Daca

temperamentul nu-l putem schimba sau imbunatatii(pentru ca temperamentul
este,privind la modul cat mai general, pesonalitatea cu care ne nastem, el reprezinta
modul nostru personal de a vedea lucrurile,de a gandi si de a simti),trasaturile de
caracter insa se nasc in urma experientelor de viata,sunt influentate de
obiceiuri,preferinte,familie,societate deci il putem imbunatatii,dezvolta.

Poate ca multe din problemele pe care le avem,de situatiile prin care trecem sunt
datorita caracterului nostru.Este posibil sa avem o ingrijorare,o temere doar pentru
ca pur si simplu avem un caracter pe care nu suntem stapani.

De exemplu,nu ti s-a intamplat sa ai o problema sa mergi undeva unde se gaseste o

persoana fata de care ai resentimente?Simti o frustare ca trebuie sa mergi in acel
acel loc,sa intalnesti acea persoana..simti o frustare pentru ca ti-ai dori sa faci orice
altceva decat sa intalnesti acea persoana..alt exemplu in relatia menager-
angajat,sot-sotie,parinte-ginere/nora,chiar si relatii de familie..multi se confrunta
cu aceasta problema,avem probleme sa ne acceptam asa usor unii pe altii ,ne este
greu sa iertam usor,stam cu resentimente in suflet si astfel cream ganduri
negative,care in anumite circumstante ne provoaca ingrijorare !

Asadar trebuie sa invatam sa ne dezvoltam un caracter bun,sa ne dam seama care

sunt defectele care ne impiedica sa fim pe placul lui Dumnezeu-
mandria,invidia,egoismul..sa luptam impotriva lor si sa dezvoltam un caracter
frumos.Cred ca fiecare isi spune Vreau sa fiu matur spiritual.Vreau sa fiu eficient
spiritual.Vreau sa fiu tot ce Dumnezeu vrea sa fiu

Dorinta aceasta este buna dar ea se va realiza numai atunci cand ne vom construi
vietile pe cateva lucruri fundamentale :supunere,umilinta,curaj,dragoste !Invata-te
sa te supui Duhului Sfant cand iti vorbeste,renuntand la caracterul tau si la firea ta
pamanteasca care iti vin sa le faci in mod instinctiv !Asculta la Cuvantul Duhului
Sfant,cugeta asupra Lui nu stingeti Duhul (1 Tesaloniceni 5 :19)

3.Asuma-ti responsabilitatea !

O mare parte din ingrijorari se datoreaza si faptului ca nu ne asumam

responsabilitatea,ca intram intr-o stare psihologica de victima,dand vina pe cei din
jur,pe familie,prieteni,societate cand de fapt noi suntem singurii responsabili
pentru ceea ce se intampla in viata noastra.
Luis Armostrong a remarcat candva : Exista oameni care daca nu cunosc un
lucru,pur si simplu nu le poti vorbi despre el. Trebuie sa incetezi sa dai vina pe
altii,fii cinstit,uita-te in oglinda si spune : Eu sunt responsabil de viata mea si
nimeni altcineva.Nu eu dictez regulile,dar ma conformez lor. Solomon spune
ca :intelepciunea ta te va rasplati si nebunia te va face sa suferi(proverbe
9 :12 ).

Nu fi ca muribundul care i-a spus sotiei lui :Draga ai fost cu mine la bine si la
greu.Cand am fost concediat ai fost langa mine.Cand afacerea a dat faliment ai fost
langa mine.Cand m-a lasat sanatatea ai fost langa mine.Iar apoi dupa cateva
secunde s-a uitat la ea si i-a zis :Stii ceva ?Tu esti o piaza rea !S-ar putea sa
zambesti dar atata timp cat vei continua sa-i invinovatesti pe altii si vei refuza sa
accepti responsabilitatea pentru propriile actiuni,nu vei deveni niciodata ce doreste
Dumnezeu sa devii.(Ieremia 29 :11).Nu lasa sa se intample acest lucru !

4.Infapuirea lucrurilor fara cartire !

Traim intr-o societate careia ii place sa se planga.In mod ironic,cea mai rasfatata
societate pe care a cunoscut-o lumea pana acum este si cea mai nemultumita.Cu cat
oamenii au mai mult cu atat tind sa fie mai nemultumiti cu ce au...iar acesti oameni
nu rabda in tacere.Se pare ca hranim o generatie de cartitori !

In primul rand trebuie sa intelegem :cartirea fata de Dumnezeu este pacat !si
trebuie sa o privim ca atare ! Cine esti tu omule,ca sa raspunzi impotriva lui
Dumnezeu ?Nu cumva vasul de lut va zice celui care l-a facut :Pentru ce m-ai
facut asa ? (Romani 9 :20).Oare nu impotriva lui Dumnezeu se indreapta
plangerile noastre cand ne lamentam cu privire la circumstante ?

Incetati sa murmurati,spune Pavel.Incetati sa va certati cu Dumnezeu.Supuneti-va

Lui cu bucurie.Fa tot ce-ti sta in putinta sa treci prin ziua de astazi fara sa te plangi
de nimic.Cauta sa observi fiecare situatie in care te plangi.Vei fi surprins sa
descoperi masura in care cartirea a devenit modul tau de viata.

Cartirea intra atat de repede in obisnuita noastra si nici macar nu realizam cat este
de intensa aceasta trasatura in viata noastra..dar orice invat are si dezvat asa ca,sa
incetam sa mai cartim si sa venim la Dumnezeu nu cu plangeri si cu acuzatii ci cu
rugaciuni cu multumire.Asa ca tine capul sus si intelege ca Dumnezeu te-a
destinat pentru o viata mai inalta.Ai fost creat sa reflectezi natura Lui.Inceteaza sa
mai cartezi !
5.Evitarea ingrijorarii prin rugaciune !

Cel mai bun mod de eliminare a unui obicei rau este sa-l inlocuiesti cu unul bun,si
putine obiceiuri sunt atat de rele precum acela de a ne ingrijora.Pentru a-l
evita,principala cale este rugaciunea.Totul incepe cu rugaciune !

Ai o problema si nu stii cum sa o rezolvi ?Vino cu ea inaintea Domnului !Pune-ti

increderea in Domnul si El te va salva.Domnul nostru Isus ne este cel mai bun
prieten,la cine sa apelam in suferinte si in nevoi daca nu la El ?Nu incerca sa mai
gaseti tu solutii,lasa problemele in grija Domnului pentru ca El este insusi ne-a
zis : Nu va ingrijorati de nimic,ci in orice lucru,aduceti cererile voastre la
cunostinta lui Dumnezeu,prin rugaciuni si cereri cu multumire (Filipeni 4 :6).

Asa ca daca ai o problema care te ingrijoreaza,care ti-a adus tristete in suflet,care

ti-a adus lacrimile in ochi,care te face sa-ti pierzi nopti intregi gandidu-te la o
rezolvare,care te-a adus la un punct in care pur si simplu crezi ca este peste puterea
ta de intelegere,de rezolvare atunci roaga-te in acest moment Domnului nostru si
spune-i problema care te apasa,cere-I ajutor si mila fata de tine si cere-i sa te ierte
pentru greselile tale,pentru mica ta credinta din acest moment !

Roaga-te Domnului pentru ca avem un Dumnezeu bun,iertator,indurator si

credincios fata de copii lui.Si daca ne-a spus sa nu ne ingrijoram asta este doar
pentru ca El are grija de noi !Roaga-te lui Dumnezeu

6.Alege sa fii multumitor !

m-am deprins s fiu mulumit cu starea n care m gsesc.(Filipeni 4:11)

Apostolul Pavel ne sugereaza ca multumirea este un mod de viata..asa cum este si
in cazul lui.

In primul rand multumirea trebuie luata ca si porunca : Mulumii totdeauna lui

Dumnezeu Tatl, pentru toate lucrurile, n Numele Domnului nostru Isus
Hristos.(Efeseni 5:20) si trebuie urmata in toate momentele vietii noastre.

In primul rand nu este corect ca atunci cand ne este bine si toate merg asa cum
vrem suntem cei mai multumitori crestini iar cand apare o problema care deja
incepe sa ne ingrijoreze gatamultumirea dispare,increderea la fel si Dumnezeu
incet,incetpana cand apare tristetea,deprimarea si poate mai rau
chiar..depresia.Sa ne trezim !!Dumnezeu a zis sa multumim
intotdeauna. Mulumii totdeauna lui Dumnezeu Tatl, pentru toate lucrurile, n
Numele Domnului nostru Isus Hristos.

Suntem copii de Dumnezeu,avem un Tata care are ne iubeste si nu ne lasa !Asa

e,viata nu e mereu usoara dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa-I multumim
pentru toate celelalte binecuvantari chiar si pentru aceasta incercare prin care
trecem pentru ca stim ca toate lucrurile merg spre binele celor ce-L iubesc pe
Dumnezeu(Romani 8 :28) si nu stii tu care este planul lui Dumnezeu pentru tine !

Trebuie sa invatam sa avem aceasta atitudine multumitoare si iata care sunt

lucrurile care ne determin la o stare de mulumire permanent :

1.Recunoatere. Ca s poi mulumi cuiva trebuie s recunoti ca cineva te-a ajutat

si ca te-a scos din incurcatura cand ai avut nevoie. Este si normal sa nu poti sa
multumesti daca nu recunosti ca cineva te-a ajutat. El, care d tuturor viaa,
suflarea i toate lucrurile n El avem viaa, micarea i fiina./F.A.17:25,28/.
Recunoate fata de Dumnezeu ca datorita Lui ai totul si multumeste-I.

2. Recunotin. Multumire=manifestare de recunotin i vorbele cu care se

exprim; artarea recunotinei prin vorbe. Multumesc se gaseste printre
primele cuvinte pe care le invatam de cand suntem copii. Multumim oriunde
mergem,multumim oricarui ne face un ajutor,multumim pentru un serviciu care ne
este facut,traim intr-o tara in care toata lumea stie sa multumeasca. Si daca
multumesti tuturor pentru lucurile marunte pe care ti le ofera cum sa nu-i
multumesti lui Dumnezeu pentru toate binecuvantarile si minunile care le-a facut
in viata ta ?Singurului nostru Dumnezeu ?Creatorul nostru ?Tatal
nostru ?Multumeste-i acum si impune-i din acest moment s te deprinzi cu
mulumirea!

3. Recompens. Este rsplata care compenseaz viaa ta de mulumire i

recunotina ta fa de Creatorul,cf Scripurii :Negreit, evlavia nsoit de
mulumire este un mare ctig. (1Tim.6:6) si mai mult iti vei recapata linistea si
pacea launtrica pe care ti-o doresti..

7. Sa invatam sa avem incredere !

Pe ce te bazezi cand astepti lucruri bune?Pe presupuneri ?Pe autosugestie ?Pe

Cuvantul lui Dumnezeu ?Credinta autentica se bazeaza intotdeauna pe Cuvantul
lui Dumnezeu,deci se bazeaza pe certitudine absoluta si verificata.
Unde incepe credinta,ingrijorarea se sfarseste;unde incepe ingrijorarea,credinta se
sfarseste(George Muller).

Adevarata provocare nu este sa elimini din viata ta toate circumstantele

nefavorabile(si chiar daca ai vrea sa faci asta stii ca n-ai putea),ci sa te increzi in
Dumnezeul tau cel bun,intelept si atotputernic in orice situatie si oriunde te-ai afla.
De fiecare data cand pacatuim,pacatuim pentru ca il credem pe Satan in loc sa-L
credem pe Dumnezeu.

Actiunile dovedesc ceea ce credem cu adevarat.Iar cand ne ingrijoram,ne indoim

ca Dumnezeu isi poate implini promisiunile,fapt care Il dezonoreaza. Nu te poi
ncrede n Dumnezeu i s te i ngrijorezi n acela timp.

In Evrei 11 avem cateva exemple excelente de oameni care au trait aceasi credinta
ca noi,au participat la aceeasi alergare si au fost triumfatori.Sa invatam de la ei !
Isus le-a spus ucenicilor Sai : V-am spus aceste lucruri ca sa aveti pace in
Mine.In lume veti avea necazuri,dar indrazniti,Eu am biruit lumea (Ioan
16 :33).Ca ucenici ai lui Isus Hristos,trebuie realizam ca traim intr-o lume
imperfecta si sa-I permitem lui Dumnezeu sa-Si desfasoare in noi lucrarea Lui
perfecta.Domnul nostru ne va da pacea Lui pe masura ce ne predam cu incredere
grijii Sale.

Punctul focal al credintei tale trebuie sa fie dincolo de tine insuti !De fapt,cu cat
mai repede iti desprinzi ochii de la tine insuti,cu atat mai bine iti va fi -este ca si
cum ai incerca sa conduci o masina privind la pedale..cu siguranta vei face
cunostinta cu primul stalp care-ti va iesi in cale..

Asa ca Sa ne uitam tinta la Autorul si Desavarsitorul credintei noastre,adica la

Isus,care pentru bucuria care-I era pusa inainte,a asuferit crucea,a dispretuit
rusinea si sta la dreapta tronului lui Dumnezeu (Evrei 12 :2).Isus este cel mai
maret exemplu de credinta care a trait vreodata deoarece El avea cel mai mult de
pierdutof,sper sa nu mai uitam acest mare adevar atunci cand ingrijorarea isi
face prezenta si sa intelegem acest sacrificiu !Si in semn de multumire sa incercam
mereu sa fim asemenea Lui..Dumnezeu sa ne ajute !

Acumavandu-L pe Cristos ca mantuitor si pe Dumnezeu ca Tata,maine

dimineata cand te trezesti,la ce te astepti ? Ai curajul sa te astepti la lucruri
bune !- nu uita Ieremia 29 :11-
8.Invata sa ai speranta !

Dumnezeul crestinilor este Dumnezeul sperantei (Romani 15 :13).Puterea sperantei

este uriasa !Iata cateva dovezi stiintifice despre puterea sperantei:
Sperana e o terapie eficient, afirm dr. Gifford-Jones, autorul unor articole
medicale.

Un grup de peste 1 300 de brbai au fost examinai cu atenie, urmrindu-se dac

erau optimiti sau pesimiti. Un studiu efectuat dup zece ani a dezvluit c mai
bine de 12% dintre ei sufereau de o form sau alta de boal coronarian. Numrul
pesimitilor depea numrul optimitilor, proporia fiind de aproape 2 la 1.

Unele studii arat c cei care sunt de prere c nu au o sntate bun se refac mai
ncet dup o operaie dect cei ce consider c au o sntate foarte bun.
Optimismul a fost asociat chiar i cu longevitatea.

Iat ce precizeaz, de pild, un profesor de neurologie: E bine s fii fericit i

optimist. E o stare plcut, care nu genereaz tensiuni prea mari, iar aceste condiii
sunt benefice pentru organism. E nc un lucru pe care oamenii pot s-l fac pentru
a rmne sntoi.

Cu aproape 3 000 de ani n urm, neleptul rege Solomon a fost inspirat s scrie
urmtoarele: O inim vesel este un bun leac, dar un duh mhnit usuc
oasele (Proverbele 17:22). Observai ct de realiste sunt cuvintele lui. Versetul nu
spune c o inim vesel i vindec orice afeciune, ci pur i simplu c este bun
leac .

Deci Dumnezeu,psiholgia,stiinta,toate iti recomanda speranta,o atitudine

pozitiva.Esti tu mai destept ca Dumnezeu?Cu siguranta nu!Esti tu mai destept ca
oamenii de stiinta?Atunci ce mai astepti?Devino si tu un om de nadejdecu
speranta! Alunga gandurile negre din mintea ta si priveste cu speranta!Fii un
optimist cronic si incorigibil!

Noi stim ca Dumnezeul nostru este mai mare decat toti,stim ca Dumnezeul nostru
este specializat in imposibil;stim ca nu suntem singuri si ca orice ni s-ar intampla
Domnul nu ne paraseste!Fii cu speranta!Amin!
9.Fiti cu voie buna!

Acum v sftuiesc s fii cu voie bun; pentru c niciunul din voi nu va pieri; i
nu va fi alt pierdere dect a corbiei.(Faptele Apostolilor 27:22).

Daca as fi pe o corabie gata sa se scufunde,in mijlocul unei furtuni puternice si mi-

ar spune cineva sa fiu cu voie buna probabil as spune fie ca omul acela este
nebun,fie ca zice o gluma.Ok,as intelege sa-mi zica sa am incredere,speranta..dar
voie buna??

Dar da,iata ca se poate: stim ca avem o destinatie precisa si anume Imparatia

Cerurilor, noi stim unde trebuie sa ajungem..si este imposibil ca,pentru a ajunge la
destinatie,sa nu trecem prin furtuni..Si acum ce sa facem ?Sa facem depresie de
fiecare data cand suntem intr-o furtuna ?NU !Este un adevar etern valabil :viata
este o suma de schimbari,acum iti este bine,acum iti este greu!

Fi cu voie buna,este doar o furtuna!

Alte motive pentru care s-a bazat Pavel sunt urmatoarele :

-s-a bazat pe un Dumnezeu viu !Tu ce Dumnezeu ai ?un Dumnzeu care te lasa ?un
Dumnezeu numai la bine si la rau moare ?Nu !Ai un Dumnezeu viu,puternic,care
nu te lasa !Noi avem un Dumnezeu care poate sa ne scape !! Nu te teme !Eu sunt
Cel dintai si Cel de pe urma,Cel viu in vecii vecilor (Apocalipsa 1 :17-18)

-pe o identitate aparte :noi suntem slujitorii lui Dumnezeu,suntem copii

Lui !Identitatea ramane in picioare indiferent ca suntem bogati sau saraci,cu scoala
sau fara,indiferent ca treci prin furtuni sau nu,identitatea ta ramane in picioare :ai
un Dumnezeu viu si tu slujesti acestui Dumnezeu viu !

Chiar daca ai ajuns in spital nu inseamna ca Dumnzeu te-a uitat,chiar daca ti-ai
pierdut locul de munca nu inseamna ca Dumnzeu te-a uitat ,tu tot slujitor al lui
Dumnzeu ramai !!!Tu ai o identitate !!Bucura-te !Bucura-te !Esti copil de
Dumnzeu si sa nu uiti ca prin faptul acesta Satana ti-a declarat razboi,el nu ataca
persoane neimportante ci doar pe aceia care ii ataca imparatia si ii ataca cu mai
multe ispite,lovituri,probleme..dar cu cat sunt mai multe cu atat sa-ti fie mai mare
bucuria :inseamna ca esti important pentru Dumnzeu !Asa ca ia atitudinea de
invingator pentru ca ai cel mai puternic aliat:Dumnezeu !
-avea o asigurare puternica : nu te teme Pavele si vorbeam mai sus ca ce
conteaza cel mai mult este sa abordam doar prezentul in lupta cu ingrijorarea : Nu
te teme, caci Eu sunt cu tine. Nu te uita cu ingrijorare, caci Eu sunt Dumnezeul
tau. Eu te intaresc si tot Eu iti vin in ajutor. Eu te sprijinesc cu dreapta Mea
biruitoare. Isaia 41, 10 , Si iata ca Eu sunt cu voi in toate zilele,pana la
sfarsitul veacului.Amin (Matei 28 :20)..Avem un Dumnezeu prezent !!
Si daca trebuie sa te duci la spital El este cu tine,daca esti dat afara de la serviciu
El este cu tine,indiferent ce ti s-ar intampla este cu tine ! El este cu tine,aici ,acum
este cu tine !!Ai o asigurare puternica,asigurarea Cuvantului lui Dumnzeu !El este
cu tine !

Fiti cu voie buna pentru ca furtunile sunt trecatoare !Sa nu uitati ca seara vine
plansul si dimineata vine bucuria !

Si haideti ca din acest moment sa incepem sa ne bucuram de viata !De fiecare zi..o
luam pas cu pas,zi cu zi.. este bine si frumos ca omul sa manance si sa bea,si sa
traiasca bine in mijlocul muncii lui sub soare,in toate zilele vietii lui pe care i le-a
dat Dumnezeu (Ecleziastul 5 :18).

Bucura-te de ceea ce esti si de ceea ce faci.Nu lasa ca viata sa iti curga printre
degete asteptand momentul urmator caci s-ar putea sa regreti amarnic..si daca treci
printr-un moment mai dificil al vietii tale ,nu te descuraja,fii cu incredere si
practica ce ai citit.Exista nadejde si pentru tine !

Mai consider de asemenea ca este foarte important,atunci cand treci printr-o

suferinta sa o impartasesti cu cineva de incredere si care iti poate fi de folos cu un
sfat,ajutor,rugaciune..membru al familiei,bisercii,prieten/a..sau daca consideri ca
nu te poti deschide celor cunoscuti,ne poti contacta si in noi poti gasi un prieten
confidential si de incredere ! Ne puteti contacta fie la
-adresa site :www.crestemimpreuna.com
-adresa de email :contact@crestemimpreuna.com