2 partes

Fue propuesto grupo de estudiantes y

docentes del CULTCA

Variables
Cualitativas
Mtodo de Puestos
Evaluacin de Trabajo

Expuestos
a Desarrollar

Desordenes
Sistema Traumticos
Osteomioarticular Acumulativos
 Datos del
Trabajador

Requerimientos
Exigidos Horario
Para el Laboral
Manejo de
equipos

Variables

Requerimientos
Fsicos del Recursos
Ambiente de Materiales
trabajo
Actividades
O
Tareas
Realizadas
1. Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante
varios de estos ciclos

2. Determinar las tareas que se evaluarn y el tiempo de observacin

necesario (generalmente se hace coincidir con el tiempo de ciclo)

3. Observar cada tarea y dar un valor a cada una de las variables de

acuerdo con las escalas propuestas por el mtodo
4. Determinar el valor de cada variable
5. Determinar la existencia de riesgos

6. Revisar las conclusiones para determinar dnde es

necesario aplicar correcciones

7. Redisear el puesto o introducir cambios para disminuir el

riesgo si es necesario

8. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la

tarea con el mtodo.
Puesto de trabajo: N 1
Fecha de valoracin: 22-05-2009
Ubicacin: Planta Baja, rea de operaciones
Producto de la jornada laboral: Envases de aluminio.
Nmero de personas que trabaja en el rea de
Alimentadores: Tres (3)
Tiempo que tiene el trabajador en el puesto de trabajo:
6 meses / 7 meses
Tiempo que pasa el trabajador realizando funciones:
cuatro (4) horas, cada 15 das, cada mes .
Sexo del personal empleado: Masculino Dominancia:
Diestra.
Edad: 23 aos / 30 aos Peso: 74 Kg./ 97 Kg.
Fuerza de puo mano dominante: 100 lib. / 100 lib.
(Adecuada)
 Estatura del Trabajador:

( menos de 1, 60 m.)
Baja
Media (entre 1,60-1,75 m) 1,70 mts. / 179 mts.
Alta ( ms de 1,75 m)

Nivel de Educacin del Trabajador

Primaria
Bsica 3 ao
Diversificada Especialidad
Superior Especialidad 3 semestre de Cs.
Fiscales
Nivel al que pertenece el Trabajador.

X
Obrero
Calificado.
Empleado
Tcnico
Gerencia

Turno en el cual se trabaja en la estacin:

Nocturno Mixto
Diurno
X
 Standard Ergonmicos para Estaciones de Trabajo de Computacin
rea
Ubicacin del Monitor
Altura del escritorio
Ancho del escritorio.
Distancia del Mouse
Distancia del teclado
Distancia del monitor
Altura de apoya brazo
Altura del asiento de la silla
Altura del respaldar de la silla
Altura del apoya pie de la silla
Altura del monitor
Altura del archivo
Angulo del cuello-tronco
Angulo muslo pierna
Angulo tronco muslo
Angulo brazo-antebrazo
Ancho de la estacin
Altura de la impresora
rea debajo del escritorio libre
para las piernas
La ubicacin de los equipos y herramientas a ser utilizadas, depender del rea de alcance de cada trabajador o trabajadora. (distancia
Standard Valores encontrados
Frente a la trabajadora El Monitor se encuentra ubicado lateral
a la trabajadora
71 cm. 72 cm. 75 cm, ms alto que la media
80 cm. 60 cm.
El teclado y el ratn se debe situar en una altura que permita Teclado alto 77 cm., por encima de la
los antebrazos del usuario, muecas y manos a ser paralelas altura de los apoya brazos
al piso (la superficie del teclado debe generalmente ser ms Distancia Entre 30cm a 10 cm
baja que una superficie tpica de la escritura para permita la Mouse alto 77 cm.
mejor postura) Distancia 35 m
72 centmetros (~28 ")
50 cm. -70 cm. 60 cm.
Ajustable sin embargo ha de estar a la misma altura que la 66 cm.de alto y por debajo de la altura
mesa de trabajo del escritorio o mesa de trabajo
Accin de ajuste de 38 cm. -52 cm. 49 cm.
(15 - 20.5 ")
A una altura de 38 cm -54 cm del asiento de la silla (15-21 96 cm.
") y de un ancho de 35 cm -48 cm (14-19 ")
Ajustable, se recomienda que este a la misma altura, donde No posee apoya pies, cuando est
las rodillas y los tobillos estn flexionados. sentada la trabajadora los pies estn
apoyados
Dependiendo de la altura del trabajador ha de quedar a nivel 1,22 mts. lateral a la posicin de la
de la vista. trabajadora
A una altura con relacin al nivel de trabajo de cada persona, Entre 47 cm a 60 cm, algunos por
entre la cintura y los hombros. debajo del nivel de trabajo de la
trabajadora
90 80 , 10 grados menos que lo sugerido
para una adecuada postura
80 - 120 115
80 - 90 80
90 - 130 130
1,5 mts. 1,5 mts.
1,00 mts. 1,20 mts. A Entre 73 a 112 cm
50 cm. 50 cm.
que hay entre el hombro y la articulacin de la mueca)
 EQUIPOS SI NO
COMPUTADOR SI NO
El borde superior de la pantalla est a nivel o por encima del nivel de los ojos del usuario X
La distancia visual entre la pantalla y los ojos es < a 40 cm X
La pantalla est situada frente al usuario X
El teclado est frente al usuario X
La inclinacin del teclado es ajustable y/o no pertenece estable en la posicin elegida X
La distancia horizontal entre el borde frontal de la mesa y el teclado es < a 10 cm X
El tamao de la pantalla (medido diagonalmente es <35 cm (14) para las tareas de lectura, o <42 cm (17) para las tareas de grficos X
El accionamiento del ratn puede ser modificado para adaptarlo a las personas zurdas X
Al usar el ratn, puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie de trabajo o se estira excesivamente el brazo X
El trabajador tiene dificultad para leer la informacin de la pantalla debido al pequeo tamao de los caracteres, a la inestabilidad de la imagen o al X
inadecuado del brillo y el contraste
El trabajador tiene dificultad para leer documentos (en papel) durante el trabajo con pantallas de visualizacin (por ejemplo en la tarea de introducir X
datos), debido a factores como el tamao de los caracteres o el contraste de los caracteres con el fondo.

MOBILIARIO SI NO
SILLA SI NO
Las partes de la silla accesibles al usuario tienen rebabas, salientes o acabados que pueden producir lesiones X
La silla no es estable y puede volcar al apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno de los reposabrazos X
El asiento o respaldo estn acolchados o son de material transpirable X
El asiento de la silla es giratorio X
La base de la silla tiene 5 patas con ruedas X
La altura del asiento es regulable estando sentado X
La inclinacin del respaldar es regulable estando sentado X
La altura del borde superior del respaldo hasta el asiento es < 36 cm X
Cuando el trabajador apoya la espalda completamente en el respaldo, el borde del asiento le presiona la parte posterior de las piernas X
La silla dispone de reposabrazos X
Los reposabrazos impiden acercarse a la mesa (al tropezar con el borde de la mesa) X
Mesa SI NO
Los bordes y esquinas estn redondeados o hay salientes que puedan producir lesiones X
Hay cajones o traviesas bajo la parte central del tablero X
La altura de la mesa est aproximadamente a la altura de los codos del usuario cuando est sentado X
El espacio libre bajo la mesa tiene una anchura de < 60 cm o una altura < 65 cm X
La superficie del tablero principal es suficiente para colocar todos los elementos de trabajo y realizar la tarea cmodamente X
ACCESORIOS SI NO
El trabajador dispone de un reposapis en caso necesario (por ejemplo, cuando los pies no apoyan totalmente en el suelo una vez ajustado X
adecuadamente la altura del asiento en relacin con la altura de la mesa
Existe un soporte espacial o atril para los documentos en las tareas que requieran la lectura frecuente de documentos. X
 ENTORNO SI NO
ILUMINACIN
El trabajador considera que el nivel de iluminacin es suficiente para realizar la tarea con comodidad X

En el campo visual del trabajador hay fuentes de luz brillante que producen deslumbramiento directo (luminarias del techo, ventanas, X
lmparas auxiliares de un puesto de trabajo cercano)

En el campo visual del trabajador hay reflejos que producen deslumbramiento indirecto (desde la pantalla, teclado, mesa, otros X
equipos de trabajo, suelo, etc)

RUIDO
El nivel de ruido en la oficina es tan alto que altera la capacidad de comunicacin o concentracin de los trabajadores X

AMBIENTE TERMICO
Los trabajadores consideran inadecuada la temperatura en el lugar de trabajo X
ESPACIO
En el entorno de la mesa donde est la silla del trabajador: la superficie libre mnima es de <2 m2 o la distancia entre el borde frontal X
de la mesa y el obstculo mas cercano detrs del trabajador es < 115 cm

ORGANIZACIN
En el entorno de la mesa donde est la silla del trabajador: la superficie libre mnima es de <2 m2 o la distancia entre el borde frontal X
de la mesa y el obstculo mas cercano detrs del trabajador es < 115 cm

El trabajador no ha sido formado sobre los riesgos derivados de su trabajo y las medidas preventivas relacionadas con estos X

El trabajador no dispone de instrucciones de uso de sus equipos de trabajo (equipos informticos, silla de trabajo, etc) para saber X
como ajustar su puesto.
 FACTORES ERGONMICOS DEL TRABAJADOR SI NO
Factores de desplazamiento SI NO
. El Trabajador debe trasladarse o desplazarse? X
Se traslada o moviliza en distancias superiores a los 100 mts X
Posturas SI NO
la posicin adoptada durante la jornada es bpeda ms de 2 horas continuas X
la posicin adoptada durante la jornada es sedente ms de 2 horas continuas X
la posicin adoptada durante la jornada es cuclillas ms de 2 horas continuas X
Mantiene posiciones estticas a nivel de cuello X
Mantiene posiciones estticas a nivel de tronco X
Durante la realizacin de las tareas ha de inclinar el tronco X
Durante la realizacin de las tareas ha de inclinar el cuello X
Movimientos Extremidades Superiores SI NO
Realiza prehensin fina durante sus tareas X
Realiza prehensin gruesa durante sus tareas X
Movimientos Extremidades Inferiores SI NO
Durante la realizacin de las tareas pisa un pedal o palanca con el pie X
Durante la realizacin de las tareas ha de movilizar objetos con el pie X
Ritmo de Trabajo
Fija su ritmo de trabajo X
Su ritmo de trabajo depende del proceso de una mquina, mobiliario o procesos X
La ejecucin es Rpida X
La ejecucin es Exacta X
El trabajador realiza ms de 20 movimientos por minuto en una misma articulacin en una misma tarea X
Niveles De Trabajo
El trabajador debe tomar objetos desde planos bajos X
El trabajador debe tomar objetos desde planos altos X
Manipulacin Manual De Carga
La cargas manipuladas manualmente por mujeres son mayores de 12,5 kg X
La cargas manipuladas manualmente por hombres son mayores de 20 kg X
La cargas manipuladas manualmente son en distancias mayores de 10 metros X
La cargas manipuladas manualmente (empujadas o arrastradas) son mayores de 200 kg X
ACCESORIOS SI NO
El trabajador no dispone de un reposapis en caso necesario (por ejemplo, cuando los pies no apoyan totalmente en el suelo una vez ajustado X
adecuadamente la altura del asiento en relacin con la altura de la mesa de trabajo

No existe un soporte espacial cuando maneja la maquina o equipo de pie por ms de 45 minutos X
 ENTORNO SI NO
ILUMINACIN
El trabajador considera que el nivel de iluminacin no es suficiente para realizar la tarea con comodidad X

En el campo visual del trabajador hay fuentes de luz brillante que producen deslumbramiento directo (luminarias del techo, ventanas, X
lmparas auxiliares de un puesto de trabajo cercano)

En el campo visual del trabajador hay reflejos que producen deslumbramiento indirecto (desde la pantalla, teclado, mesa, otros equipos X
de trabajo, suelo, etc)

RUIDO
El nivel de ruido en la oficina es tan alto que altera la capacidad de comunicacin o concentracin de los trabajadores X

AMBIENTE TERMICO
Los trabajadores consideran inadecuada la temperatura en el lugar de trabajo X
ESPACIO
En el entorno del rea donde se desempea el trabajador: la superficie libre mnima es de <2 m2 o la distancia entre el borde frontal de X
la mquina y el obstculo ms cercano detrs del trabajador es < 115 cm

ORGANIZACIN
En el entorno del rea donde se desempea el trabajador: la superficie libre mnima es de <2 m2 o la distancia entre el borde frontal de X
los equipos y el obstculo ms cercano detrs del trabajador es < 115 cm

El trabajador no ha sido formado sobre los riesgos derivados de su trabajo y las medidas preventivas relacionadas con estos X

El trabajador no dispone de instrucciones de uso de sus equipos de trabajo (equipos informticos, silla de trabajo, etc) para saber como X
ajustar su puesto.
 EQUIPOS Y/O MAQUINARIAS SI NO
Maquinarias
Hay manivelas, tableros o botones a nivel o por encima del nivel de los ojos del usuario X
La distancia entre manivelas, tableros o botones y el trabajador es mayor que el alcance del trabajador X
La mquina est situada frente al usuario X
Las manivelas, tableros o botones est frente al usuario X
La inclinacin de las manivelas, tableros o botones son ajustable y/o no pertenece estable en la posicin elegida X
El accionamiento de las manivelas, tableros o botones puede ser modificado para adaptarlo a las personas zurdas X
Al manipular las manivelas, tableros o botones, puede apoyarse el antebrazo sobre la superficie de trabajo o se estira X
excesivamente el brazo
MOBILIARIO SI NO
SILLA SI NO
Las partes de la silla accesibles al usuario tienen rebabas, salientes o acabados que pueden producir lesiones X
La silla no es estable y puede volcar al apoyarse sobre el borde del asiento, el respaldo o uno de los reposabrazos X
El asiento o respaldo estn acolchados o son de material transpirable X
El asiento de la silla es giratorio X
La base de la silla no tiene 5 patas con ruedas X
La altura del asiento no es regulable estando sentado X
La inclinacin del respaldar no es regulable estando sentado X
La altura del borde superior del respaldo hasta el asiento es < 36 cm X
Cuando el trabajador apoya la espalda completamente en el respaldo, el borde del asiento le presiona la parte posterior de las X
piernas
La silla no dispone de reposabrazos X
Los reposabrazos impiden acercarse a la mesa (al tropezar con el borde de la mesa) X
Mesa SI NO
Los bordes y esquinas no estn redondeados o hay salientes que puedan producir lesiones X
Hay cajones o traviesas bajo la parte central del tablero X
La altura de la mesa no est aproximadamente a la altura de los codos del usuario cuando est sentado X
El espacio libre bajo la mesa tiene una anchura de < 60 cm o una altura < 65 cm X
La superficie del tablero principal no es suficiente para colocar todos los elementos de trabajo y realizar la tarea cmodamente X
Gracias por su atencin!