Cmo hacer un masaje con piedras calientes

Los masajes con piedras volcnicas son uno de los tratamientos ms solicitados actualmente en los spa y
centros de esttica ms prestigiosos de todo el mundo. Sin embargo, no se trata de una nueva tendencia;
esta sabia tradicin se remonta a tiempos ancestrales, cuando las culturas orientales e indgenas
descubrieron y aprovecharon sus bondades medicinales y estticas.

La combinacin de piedras calientes y tcnicas de masaje sirve para aliviar la tensin muscular y el dolor,
mejorar la circulacin y liberar toxinas. Su prctica es recomendada adems para quienes sufren de
dolencias como artritis, artrosis y dolor de espalda y en el tratamiento de problemas propios del agitado
ritmo de vida actual como el stress y el insomnio. Aplicada en la forma correcta, esta terapia puede tener
un mayor impacto curativo y relajante que un masaje convencional

Pasos
1) Calienta las piedras: sumrgelas en agua caliente, hasta que adquieran una temperatura
cmoda para el masaje; puedes utilizar utensilios elctricos diseados especialmente con este
fin. Para evitar lastimar la piel, es recomendable utilizar piedras suaves, planas y lisas, por lo
general, volcnicas, por la capacidad de este material para retener el calor. Las piedras pueden
ser de diferentes tamaos, de acuerdo a las zonas del cuerpo en donde se ubicarn. Es
importante tener en cuenta que los niveles de tolerancia al calor son diferentes para cada
persona; por esta razn se debe pedir a quien recibe el masaje indicar si las piedras estn
demasiado calientes, pues esto podra afectar la calidad del masaje.
2) Coloca las piedras. Antes de hacerlo, la piel debe haber sido previamente humectada con aceites
especiales, que faciliten un suave deslizamiento. Para lograr un mejor efecto, las piedras calientes deben
ser colocadas en puntos estratgicos de acupresin, es decir, aquellos que liberan el flujo de energa y
ayudan a la autosanacin del cuerpo. Los lugares ms comunes son la espalda, a lo largo de la columna
vertebral, tendones, brazos, palmas de las manos y los pies.

3) Deja que las piedras acten. Djalas en el mismo sitio por un buen perodo de tiempo para que el calor
pueda penetrar los msculos y tejidos cercanos. Una de las ventajas de este tipo de masajes es que se
puede adaptar a las necesidades particulares de cada persona, eligiendo las zonas, presin y temperatura
adecuadas. Una vez el calor ya ha efectuado su efecto relajante las piedras tambin se pueden utilizar para
masajear puntos adoloridos o tensos, movindolas suavemente y ejerciendo presin.
4) Complementa la sesin con otras tcnicas como el masaje sueco o masaje de tejido profundo. Estos
masajes se pueden aplicar mientras las piedras estn colocadas, o una vez han sido retiradas.

5) Alterna fro y calor. Para aliviar inflamaciones dolorosas y/o tonificar la piel, se puede combinar la
aplicacin de las piedras calientes con piedras fras.

Advertencias

Ya sea que decidas aplicar masajes con piedras calientes t mismo, o acudir a un
profesional para recibirlos, asegrate de que las tcnicas sean aplicadas correctamente
para obtener el mximo beneficio.

DIVIALStone divialbambu@hotmail.com