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(imagem)
Durante os prximos trinta dias, voc construir a base para o sucesso em todas as
reas de sua vida, o que promover uma mudana de direo. Ao acordar e praticar O
milagre da manh, voc comear cada dia com nveis extraordinrios de disciplina (a
capacidade crucial para fazer com que voc cumpra seus compromissos), clareza (o
poder que voc gerar se concentrando no que mais importante) e desenvolvimento
pessoal (talvez o nico fator determinante mais significativo para seu sucesso,
felicidade e qualidade de vida). Em outras palavras, durante os prximos trinta dias,
voc se tornar a pessoa que precisa ser para construir a vida que realmente deseja.
Lembre-se: sua vida poder ser e ser melhor, mas somente depois que voc investir
tempo todos os dias para transformar-se na pessoa que precisa ser para aperfeioar
sua vida. exatamente o que esses prximos trinta dias de sua vida podem ser um
novo comeo e um novo voc.
Se voc est se sentindo hesitante ou preocupado quanto a se ser capaz de fazer isso
por trinta dias, relaxe totalmente normal sentir-se assim. Isso especialmente
verdadeiro se acordar de manh algo que voc tenha achado desafiador no passado.
Lembre-se, todos sofremos de SER (Sndrome do Espelho Retrovisor). Portanto, no
apenas esperado que voc fique um pouco hesitante ou nervoso como isto , na
verdade, um sinal de que voc est pronto para se comprometer (caso contrrio, voc
no ficaria nervoso!)
Pessoalmente, estou ansioso por voc porque sei a pessoa que voc pode se tornar e o
quanto pode crescer em apenas trinta dias. Os prximos trinta dias sero para que
voc se abra para o que realmente possvel saindo da sua zona de conforto e
surpreendendo-se com o que acontece quando voc faz isso. Voc capaz e merece
TUDO o que quiser em sua vida, mas isso s depende de voc. Agora a SUA vez de
comear e mergulhar em seu potencial pleno.
Hal Elrod
OBS: Antes de seguir para a prxima pgina, sugiro que voc faa o download e
imprima a mostra de O dirio do Milagre da manh no site
www.MiracleMorning.com/Brazil (para usar durante o desafio de trinta dias) e junte-se
comunidade The Miracle Morning em www.MyTMMCommunity.com.
Passo #1
Perguntas sobre clareza
Onde voc est resultado de quem voc era, mas para onde
voc vai depende inteiramente de quem voc escolhe ser.
[Para obter clareza: Perguntas para preparar sua mente] Lembre-se: estamos falando aqui sobre
transformao de vida (em trinta dias), e como tudo na vida que vale a pena, absorver o mximo
do Desafio de transformao de vida de trinta dias de O Milagre da Manh exigir um pouco de
preparao de sua parte. importante que voc invista seu tempo (aproximadamente de 30 a 60
minutos) para completar esses exerccios iniciais, comeando por responder com dedicao essas
cinco perguntas sobre clareza. Quanto mais voc se dedicar a essa parte do processo, mais voc
ganhar em cada passo seguinte.
Pergunta 1: Por quais aspectos da sua vida voc (mais) grato e em quais (mais)
presente?
Pergunta 3: Quais medos esto impedindo que voc alcance sua vida Nvel 10?
Pergunta 4: Quais crenas voc precisa adotar para conseguir criar sua vida Nvel 10?
Crena a fora mais poderosa e criativa do universo, e todo o ser humano a possui.
Todos os aspectos de nossas vidas bons ou ruins, tanto interna quanto
externamente nasceram de nossas crenas. Se voc acredita, realmente acredita,
que capaz de atingir o sucesso com empenho, voc ir buscar at conseguir. Por
outro lado, se uma pessoa no acredita verdadeiramente que tem o direito de ser
bem-sucedida, ela desistir no primeiro obstculo. Se voc acredita que merece amor,
voc inevitavelmente o atrair. Se no acreditar, isso no ir acontecer. Se voc cr
que as pessoas so boas, voc encontrar a bondade nelas. Se voc pensa que as
pessoas so ruins, assim elas sero com voc. crucial que voc reforce ativa e
conscientemente as crenas que iro apoi-lo na busca confiante de tudo o que voc
quiser em sua vida. Napoleon Hill, autor do clssico Pense e Enriquea, disse que O
que quer que a mente crie e ACREDITE pode acontecer. Pura verdade. Ento, quais
crenas voc precisa reforar todos os dias para lembrar que to digno, merecedor e
capaz de construir a vida que deseja quanto qualquer outra pessoa?
Essa uma pergunta que fao para todos os possveis clientes que considero orientar.
Eu digo a eles: importante que voc convena a mim e a voc POR QUE voc est
pronto para se comprometer a fazer o que for necessrio para construir o que voc
realmente quer para a sua vida, em um nvel que nunca se comprometeu antes.
Portanto, por que VOC no est mais disposto a se conformar com menos do que
realmente quer e capaz? Por que AGORA a sua hora?
Passo #2
Avaliao Roda da Vida
(graph)
Exemplo Finalizado
(graph)
[Sua viso Nvel 10: Esclarecendo as condies ideais para cada rea de sua vida] Agora que
voc usou a Roda da Vida para avaliar honestamente seus nveis atuais de sucesso e satisfao em
10 reas-chave, o prximo passo criar o seu Nvel 10 e defini-lo. Use o espao abaixo para
descrever sua viso de vida Nvel 10, para que voc possa comear imediatamente a dar os
primeiros passos durante O desafio de transformao de vida de trinta dias de O milagre da manh.
Lembre-se: voc possui o poder de mudar ou construir qualquer coisa em sua vida um passo (e
um dia) de cada vez.
[Famlia e amigos] Descreva sua viso Nvel 10 para seus relacionamentos com
familiares e amigos. Como voc pode acrescentar mais na vida deles? Como voc quer
que eles lhe tratem, encorajem e apoiem? Como voc pode ser um melhor amigo, pai,
cnjuge, irmo, filho, filha etc?
[Sade / Corpo] Descreva o que seria o Nvel 10 de sade e corpo para voc. O que
voc ir comer? O que voc no ir comer? Com que frequncia voc gostaria de se
exercitar? Como voc se sentir? Descreva a quantidade de energia fsica que voc
quer ter.
[Carreira / Negcios] Descreva seu Nvel 10 de vida profissional. O que voc quer
fazer? Com quem voc quer trabalhar? Onde voc quer trabalhar? (Em casa, em um
escritrio, viajando etc.) Quantas pessoas voc deseja impactar? Voc sonha em abrir
um negcio, escrever um livro etc? O que voc realmente quer?
[Ambiente] Descreva seu Nvel 10 de ambiente para viver e trabalhar. Onde voc
quer viver? O que precisa para mudar? Como voc se sentiria se vivesse todos os dias
em seu Nvel 10 de ambiente?
[Diverso e recreao] A vida feita para ser aproveitada. Portanto, descreva a sua
ideia de Nvel 10 de diverso e recreao. Quais so seus hobbies favoritos? Paixes?
Quais atividades voc gostaria de fazer com mais frequncia?
[Parceiro / Romance] Descreva seu Nvel 10 de relacionamento com seu atual
parceiro (ou com algum que ainda vai conhecer). O que voc quer? O mais
importante: como VOC ser a pessoa que conquistar o amor e romance que deseja?
passo #4
Hbitos do Nvel 10
Para uma vida extraordinria preciso melhorias dirias e contnuas nas reas que
mais importam.
Robin Sharma
[Hbitos do Nvel 10: Estabelecendo prticas dirias que tornaro seu sucesso inevitvel]
Conforme detalhado no captulo 9 do livro O Milagre da Manh, De insuportvel a irrefrevel ,
voc pode estabelecer ou mudar qualquer hbito em trinta dias, e seus nveis de sucesso em todas
as reas de sua vida quase sempre sero resultado de seus hbitos. Identifique de um a dois
hbitos do Nvel 10 em cada rea que voc estabelecer durante O desafio de transformao de
vida de trinta dias de O milagre da manh.
[Famlia e amigos] Quais hbitos voc pode estabelecer AGORA para criar o Nvel 10
de relacionamentos com sua famlia e seus amigos? Perguntar a uma pessoa por dia
como voc pode agregar valor vida dela? Ou dizer a ela o quanto ela significa para
voc?
1.
2.
[Crescimento e desenvolvimento pessoal] Quais hbitos voc pode estabelecer
AGORA para ajudar a desenvolver sua mentalidade e conhecimento? Quais
ferramentas o faro ser a pessoa que precisa ser para construir o Nvel 10 da vida
que voc merece? Ainda que O Milagre da Manh seja uma resposta bvia, o que mais
voc pode fazer? Que tal ouvir udios de autoajuda no carro? Algo mais?
1.
2.
[Sade / Corpo] Quais hbitos voc pode estabelecer AGORA para deix-lo mais
saudvel e em forma? Corridas dirias? Ginstica? No comer mais fast food?
1.
2.
[Finanas] Quais hbitos voc pode estabelecer AGORA para comear a alcanar sua
liberdade financeira? Poupar 10% do seu salrio? Gastar menos?
1.
2.
[Carreira / Negcios] Quais hbitos voc pode estabelecer AGORA para ir em direo
ao seu Nvel 10 de carreira/negcios?
1.
2.
[Ambiente] Quais hbitos voc pode estabelecer AGORA para melhorar o ambiente de
sua casa? Organizao diria? Redecorao?
1.
2.
[Diverso e recreao] Quais hbitos voc pode estabelecer AGORA para tornar sua
vida mais divertida? Hobbies favoritos? Atividades?
1.
2.
[Parceiro / Romance] Quais hbitos voc pode estabelecer AGORA para atrair ou criar
seu Nvel 10 de relacionamento?
1.
2.
[Contribuio / Doao] Quais hbitos voc pode estabelecer AGORA para contribuir
mais? Separar uma pequena quantia mensal para doar para caridade? Doar seu tempo
a cada semana? Tornar-se padrinho ou madrinha de uma causa? O que soa melhor
para voc?
1.
2.
1.
2.
Passo #5
O Rastreador da transformao (de trinta dias)
Hbitos do Nvel 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8
10
1. Silncio (MM)
2. Afirmao (MM)
3. Visualizao (MM)
4. Exerccio (MM)
5. Leitura (MM)
6. Escrita (MM)
7.
8.
9.
10.
[Instrues] Marque um X para cada dia que voc seguir com seu hbito, 0 para cada dia que
voc PLANEJA (com antecedncia) tirar de folga, e deixe em branco qualquer dia que voc tiver a
inteno de fazer, mas no conseguir. Obviamente, voc quer que os dias pulados sejam o
mnimo possvel, mas mantenha sempre em mente que o desenvolvimento pessoal est justamente
no progresso no na perfeio.
Bnus: Citaes de inspirao de
Hal Elrod
Ame a vida que voc tem enquanto cria a vida dos seus sonhos. No pense que
precisa esperar pela ltima para comear a fazer a primeira.
Desista de ser perfeito para ser autntico. Abra mo da necessidade de ser perfeito
para que a oportunidade seja autntica. Seja quem voc . Ame quem voc . Os
outros faro o mesmo.
Saiba que onde quer que voc esteja na vida neste instante, , ao mesmo tempo,
temporrio e exatamente onde deveria estar. Voc chegou a este momento com o
propsito de aprender o necessrio para que possa se tornar a pessoa que precisa ser
e criar a vida que sempre desejou.
Seja grato por tudo que tem, aceite tudo que no tem, e crie ativamente tudo que
deseja.
Faa hoje o MELHOR dia da sua vida, simplesmente porque no h razo para no
ser.
Onde voc est resultado de quem voc era, mas para onde voc vai depende
inteiramente de quem voc escolher ser.
Hbitos do Nvel 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 1 3 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
0 1 2 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
10
1. Silncio (MM) X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X
2. Afirmao (MM) X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X
3. Visualizao (MM) X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X
4. Exerccio (MM) X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X
5. Leitura (MM) X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X
6. Escrita (MM) X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X
7. Revisar Objetivos X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X
8. Fazer trinta X X X X X O O X X X X X O O X X X X X O O X X X X X O O X
ligaes de vendas
9. No comer fast food X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X X X X X X O X
10. Encontro O O O O O X O O O O O O X O O O O O O X O O O O O O X O O
romntico
Faa movimentos ousados na direo dos seus sonhos a cada dia. Recuse-se a parar,
e nada poder det-lo.