LOS CINCO ELEMENTOS DE UNA CRIANZA SIN CASTIGOS

Al igual que en la educacin formal, en el rea de la crianza los cientficos tambin han
podido identificar cules elementos resultan en nios mejores comportados. Sin
embargo, an despus de las investigaciones, no existe una frmula perfecta de crianza
que resulte en nios cien por ciento educados, amables, inteligentes, felices, obedientes,
sutiles, dulces, generosos y muchas otras cualidades ms. De haber tal receta todos
estuviramos siguindola al pie de la letra no le parece? Cada padre y madre es
diferente y cada beb viene a este mundo con su propia personalidad. Incluso dentro de
una misma familia y criados de la misma manera, los hermanos pueden resultar siendo
muy diferentes.

As pues, los elementos de disciplina ms efectivos para criar nios mejores

comportados parecen estar presentes en los estilos de crianza ms sensibles y
respetuosos, donde los padres no usan castigos para disciplinar sino que intentan
prevenir los malos comportamientos. A pesar de todo ese trabajo preventivo y
proactivo, sin embargo, es inevitable que los malos comportamientos de vez en cuando
se den. Los malos comportamientos se presentarn en distintos contextos, con varios
grados de intensidad y con diferentes protagonistas. Por esa razn, resulta imposible
crear listas infinitas de estrategias respetuosas que nos ayuden a gestionar cada uno de
los diferentes malos comportamientos que se puedan dar. No existe ningn psiclogo,
pediatra o educador, hasta la fecha, que haya escrito alguna gua completa de
estrategias para afrontar cada mal comportamiento posible. De existir tal gua,
seguramente sera muy similar a un diccionario. Vaya a la seccin de la B, busque botar,
despus encuentre la C de comida y ah encontrar estrategias para los nios que botan
su comida al piso. Pero si lo que quiere es ver qu hacer cuando un nio le levanta la
mano, vaya a la seccin de la L, etc. etc. etc. Sera totalmente ridculo y poco prctico!
La buena noticia, sin embargo, es que s es posible tener en mente aquellos pocos
elementos que le permitirn gestionar todos los malos comportamientos de una manera
efectiva, respetuosa y sensible. Use estos elementos consistentemente y ver como sus
hijos desarrollarn un sistema interno que les permita tomar buenas decisiones basadas
en la reflexin y guiadas por su identidad moral, sin necesidad de castigos y amenazas.
Los 5 elementos para una crianza sin castigos son:
1-Empata- La mayora de los malos comportamientos son sntomas de una emocin
que necesita ser expresada. Los nios levantan la mano a sus padres porque estn
resentidos con ellos, porque no se les dej hacer algo y eso les causa frustracin. Botan
la comida al piso porque no quieren comerla, no les gusta o no les interesa. Pegan a sus
hermanitos menores porque estn celosos. Siempre hay un sentimiento o emocin de
por medio y los comportamientos que ellos eligen son simplemente su manera de
expresarlos. Si los padres pudiramos ponernos en sus zapatos y comprender cada
comportamiento desde su origen, entonces tendremos la clave para actuar
efectivamente. Si aadimos a esto expectativas realistas, entonces empezaremos a
disfrutarlos ms y a juzgarlos menos.

2-Ejemplo- No hay nada ms poderoso que el ejemplo. Y para los nios, la mejor forma
de aprender es observar e imitar. Si nosotros como padres somos capaces de gestionar
y verbalizar nuestras propias emociones, los nios irn aprendiendo a hacer lo mismo.

Los comportamientos que demostramos al enojarnos sern los modelos que nuestros
hijos imitarn cuando ellos se enojen. Si usted al enojarse lanza cosas y grita, sus hijos
harn lo mismo. Si tendemos a reprimir nuestras emociones, nuestros hijos tambin lo
harn. De la misma manera, si somos capaces de expresar las emociones positivas como
gratitud, alegra, afecto, ellos tendrn en nosotros buenos modelos a seguir. El aprender
a gestionar adecuadamente las emociones involucra observacin, prctica y el
acompaamiento de los adultos. Una persona que sabe gestionar adecuadamente sus
emociones es capaz de identificar, verbalizar y expresar las emociones de maneras
socialmente aceptables.

El simple hecho de poder identificar la emocin y poder verbalizarla disminuye la

tensin en gran medida, por eso es tan importante abrir espacios de conversa, de
reflexin y de escucha. Los nios necesitan nuestra ayuda para aprender a poner las
emociones en palabras. A partir de ah se puede reflexionar sobre la emocin y
encontrar salidas aceptables. Cada persona es diferente, a unos les sirve escribir, a otros
meditar, a otros hacer deportes o salir a caminar. Habr que ir probando y creciendo
en auto-conocimiento para encontrar lo que funciona para cada quien.

3-Validacin La ira, la frustracin, los celos son sentimientos desagradables pero

vlidos, y deben recibir la importancia que merecen. Es muy importante que hagamos
saber a los nios que todas las emociones son aceptadas y que recibirn un espacio para
que las expresen. Eso no significa que se valga expresarlas de la forma que sea. Vamos
primero a identificar la emocin para despus validarla con una palabra pues para
aprender a gestionar primero hay que abrir la posibilidad de sentir y reconocer lo que
se siente. El validar significa dar permiso para sentir sin juzgar, castigar, aislar o
amenazar a los nios por el hecho de que estn sintiendo una emocin desagradable, o
por sentirla en relacin a nosotros.

Validar es una especie de traduccin del idioma emocional al idioma de palabras. Una
vez que sean identificadas esas emociones, los nios deben aprender las palabras que
las definen. De manera que a medida que van creciendo y aprendiendo a hablar, puedan
expresarlas claramente. Esto ayudar a minimizar malos comportamientos, pues una
vez que sepan describir sus emociones, generalmente una frase llena de las entonaciones
propias de dicha emocin, bastar para expresarla. Al no tener esas herramientas
verbales a su disposicin, los nios se valen de acciones.

Validar las emociones tambin implica empatizar y poder comunicar cmo usted
tambin ha sentido esas emociones anteriormente. Por ejemplo: Veo que estas
aburrido, yo tambin estara aburrida si no pudiera moverme de esta fila del banco o
Ya me di cuenta que estas bravo, yo tambin estara brava con mi mami si no me
compra algo que realmente quiero. Los nios aprenden de mejor manera con el
ejemplo.

4-Contencin Abrcelos si se dejan. Muchos malos comportamientos son la expresin

de emociones desagradables de baja intensidad. Si lloran o si estn tristes, generalmente
el abrazo puede ayudar a contener la emocin. Si estn demasiado alterados, como en
el caso de una pataleta, sin embargo, solo mantngase a su lado y acompelos en
silencio durante la expresin de ese torbellino de emociones.

Si est en un sitio pblico y se da una rabieta, recuerde que el intervenir verbalmente

para intentar terminarla rpido puede, por el contrario, intensificarla. Es mejor en esos
casos transportar la rabieta hacia otro lado. Marque a su hijo y llvelo al bao, al carro,
afuera del almacn o a cualquier otro sitio donde el despliegue de emociones sea menos
disruptivo. As usted podr concentrarse en gestionar el mal comportamiento ms
efectivamente en vez de preocuparse del que dirn.

5-Paciencia- Somos humanos y nadie es perfecto. Si siente que empieza a perder el

control, respire y aljese para tranquilizarse. En el caso de una pataleta, sin embargo,
no se aleje porque eso comunicara al nio que no le importa lo que le est pasando.
Intente hacer caso omiso de las patadas, las palabras groseras y las amenazas que
puedan darse durante ese momento. Es mejor esperar a que todo eso pase para hablar
y reflexionar. Procure proyectar calma y seguridad durante las situaciones difciles
pues las emociones son contagiosas, y lo que los nios buscarn los momentos difciles
es gua y apoyo. Por lo tanto, si nuestra respuesta a un mal comportamiento es de mayor
estrs o enojo, en vez de ayudar a gestionar sus emociones, estaramos causando ms
desequilibrio.

Ni su hijo ni usted van a llegar a ningn arreglo o acuerdo si estn enojados o alterados.
Esperen a estar ms calmados para analizar, dialogar, cuestionar, y reflexionar. Al
reflexionar, recuerde hablar estrictamente de lo que pas y de las emociones que se
dieron. Evite culpabilizar y no use trminos que definan al nio (ej. irrespetuoso,
malcriado, grosero) sino palabras que definan a las emociones sentidas (ej. miedo, iras,
celos) y a la situacin (ej. desorden, ruido, falta de comunicacin).

Sandra Ramirez M.S.E.

27/09/14