Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
SABOTEAZA MOTIVATIA
Ti-ai imaginat vreodata cum arata portretul robot al unui om SUPER-
MOTIVAT?
Mi-am pus intrebarea asta acum cativa ani, atunci cand cautam
solutii pentru lipsa mea de motivare in orice faceam. O sa-ti scriu alta
data contextul in care eram atunci, si de ce simteam asta, dar,
deocamdata important este ceea ce am descoperit.
1
In ultimii ani mi-am pus in cap sa inteleg care sunt mecanismele prin
care noi, ca oameni, ajungem sa ne simtim super motivati ca sa vad
care sunt punctele comune si unde ne deosebim unul de celalalt.
Aici apare un punct pe care sigur l-ai sesizat repede. Poate pentru tine
nu e important sa alergi un maraton, te simti plin de vitalitate acum si
ti se pare ca activitatea mea e stupida. Sub nici o forma nu as putea sa
te scot din casa sa alergi la 2 noapte daca alergatul nu e important
pentru tine.
Daca pui intrebarea de 4-5 ori vei ajunge la un raspuns care iti va da o
intelegere total diferita a problemei pe care trebuie sa o rezolvi. Vei
intelege in sfarsit, DE CE faci acel lucru.
Daca vei intelege cum functioneaza aceste frici, care este mecanismul
lor, iti va fi MULT MAI USOR sa te lupti cu ele.
Frica de Esec
Frica de Succes
Frica de Respingere
3
Frica de Mediocritate
Frica de Risc
FRICA DE ESEC
Cu siguranta ai trait pana acum aceasta frica. Este un fenomen
psihologic foarte des intalnit. De fapt, studiile si experimentele facute
au aratat ca cel mai mare obstacol in calea succesului personal este
frica de esec.
4
si care era vazut ca favorit la Jocurile Olimpice din 1970. Cand a iesit
abia pe locul 4 la una din probe, Steve s-a simtit atat de umilit incat s-
a lasat de sport si s-a angajat ca ospatar pentru ca se vedea ca fiind un
ratat.
Spre exemplu, datorita fricii de esec, e mult mai usor ca multi oameni
sa continue sa manance nesanatos, sa bea sau sa fumeze decat sa riste
sa se faca de ras daca incercarile de a se schimba dau gres.
Cand iti dai seama ca esecul nu este egal umilinta, frica de esec
dispare.
5
Ideea principala de retinut:
Acum, ca stii cat de puternic actioneaza frica de esec, iti dai seama ce
important este sa ii micsorezi puterea.
FRICA DE SUCCES
Cred ca definitia cea mai potrivita pentru Succes este urmatoarea:
6
La fel cum o sabie are doua taisuri, si succesul are doua fete. Suntem
atat de fascinati de partea buna a lucrurilor incat subestimam partea
rea care vine odata cu succesul.
7
spontaneitatea, creativitatea si vom deveni niste oameni posaci si
plictisitori.
Ai prins ideea?
Ce e de facut?
Realizeaza ca scenariile care iti trec prin minte sunt doar atat:
SCENARII. In realitate nu se intampla asa. Apoi apuca-te de treaba.
Secretul aduce succes si intretine motivatia la fel cum oxigenul
intretine focul
FRICA DE RESPINGERE
Fac pariu ca iti place cand alti oameni te apreciaza si te frustreaza
atunci cand esti privit cu superioritate.
8
mesajul pe care subuconstientul ti l-a repetat. Ca urmare, timpul tau,
deciziile tale, au ajuns sa fie trasate de altii.
Ca adult, de cate ori ai incercat sa faci ceva doar pentru ca asa ai vrut
tu, ai vazut ca inevitabil apare cineva din familie, dintre prieteni,
dintre colegi care are nevoie de ceva de la tine, si pentru ca ti-ai facut
o reputatie din faptul ca tu nu spui NU niciodata, iti lasi dorintele tale
deoparte ca sa le faci pe plac celorlalti. Esti, din nou, copilul speriat
care incearca sa le faca pe plac celorlalti, cu costul abandonarii
propriilor dorinte.
9
FRICA DE MEDIOCRITATE
De cate ori ai simtit ca esti lipsit de motivatie pentru ca iti doreai sa
faci totul perfect?
Retine, nici unul din noi nu e perfect, nimic din ce facem nu e perfect.
Suntem oameni, perfectiunea este domeniul lui Dumnezeu.
10
FRICA DE RISCURI
Pentru multi dintre noi siguranta si echilibrul au devenit tot ce e mai
important in viata. Orice e necunoscut a ajuns sa fie echivalent cu
periculos.
Pana la urma, desi la prima vedere nu pare sa fie prea mare legatura,
intre increderea in sine si motivatie este o legatura foarte stransa.
11
Ce se intampla insa daca nu ai incredere in tine? Ti-e frica de riscuri,
vrei sa stai intr-o zona sigura mereu, iar motivatia este afectata in
mod direct.
Ce e de facut?
EXERCITIU:
Scrie cele 5 frici pe o foaie apoi da-le fiecareia o nota de la 1 la 5 in
functie de cat de mult crezi ca te influenteaza. Numarul 1 pentru
teama care crezi ca te influenteaza cel mai mult si numarul 5 pentru
teama care crezi ca te influenteaza mai putin.
Este un mod simplu de a ti aduce aminte care sunt fricile tale cele
mai puternice ca sa le poti combate atunci cand iti afecteaza
comportamentul, gandurile sau deciziile.
12
In final, scrie-mi un e-mail la adrian@succesdublu.ro si spune-mi
care e frica ta cea mai mare din cele 5 si cum ti-a afectat pana acum
motivatia.
Cu prietenie,
Adrian Soare
www.succesdublu.ro
13