10 Hbitos que debemos eliminar para ser personas exitosas

Todos queremos ser personas exitosas, alcanzar nuestras metas y sueos. Para lograrlo,
procuramos prepararnos estudiando mucho y trabajando duro, como nos ensearon
tenamos que hacer para llegar a la cima. Sin embargo, lo que no nos dicen es que
somos el resultado de nuestros hbitos, y que algunos de estos pueden ser dainos y
convertirse en verdaderos obstculos en nuestro camino al xito.

Est demostrado que saber identificar lo positivo y lo negativo de nuestro

comportamiento tiene un poderoso efecto en la consecucin de nuestras metas ms
preciadas. As, como emprendedores que queremos innovar y alcanzar grandes cosas, es
de vital importancia que identifiquemos y eliminemos esos hbitos dainos que tienen el
poder de sabotear nuestro camino hacia el triunfo.

A continuacin, veamos 10 hbitos que debes eliminar para que nada

se interponga en tu camino al xito.

Malos hbitos que debes eliminar para ser exitoso

1. La dispersin
Un hbito daino para cualquier emprendedor es dispersar la energa haciendo varias
cosas a la vez, sin concentrarte en la tarea ms importante o prioritaria. Por ejemplo, un
factor de dispersin a tomar en cuenta es el correo electrnico y las redes sociales, en
las cuales participamos activamente. Escoge un momento determinado para
responder los correos y revisar las redes, o estas absorbern tu tiempo sin que te
des cuenta.

2. Decir S a todo
Dicen que una de las cosas que se aprenden despus de los 40 es a decir No. Sin
embargo, para los emprendedores jvenes de hoy constituye un factor clave aprender a
dejar de decir S, porque expresa ante todo la dificultad para expresar la negativa
cuando es necesario hacerlo. Investigaciones recientes de la Universidad de California
muestran que las dificultades para decir no pueden producir cansancio mental, estrs
y depresin. Aprende a decir "no".

3. El sedentarismo
A todo nos gusta estar relajados y ver nuestras series y pelculas favoritas en televisin.
Pero si lo que queremos es lograr el xito con nuestro emprendimiento, es importante
que dediques al menos una hora diaria al ejercicio fsico, ya sea corriendo, manejando tu
bicicleta o cumpliendo la rutina en el gimnasio. El ejercicio es excelente para la salud
del cuerpo y de la mente, y estudios recientes dicen que caminar favorece la creatividad
y las nuevas ideas.

4. La mala alimentacin
Uno de los factores ms importantes para encontrar el balance que permite que
alcancemos nuestras metas tiene que ver con lo que comemos. Una dieta equilibrada

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puede ser la expresin de una vida saludable y ordenada, y por tanto de una mente sana
capaz de proyectarse al futuro con xito. Recordemos que somos lo que comemos, y
que una dieta chatarra no proveer la energa que necesita nuestro cerebro y podra
afectar nuestra salud. Y esto significa Adis xito!

5. La indecisin
Muchos autores afirman que no tenemos tantos problemas como decisiones que tomar.
Siempre tenemos el poder de elegir entre distintas posibilidades donde son las
decisiones las que tienen el protagonismo. As, nuestras circunstancias de vida, sus
acontecimientos y cambios, no son el resultado fatal de eventos externos sino de
nuestras elecciones, en las cuales decidimos como interpretar y cmo enfrentar eso que
nos pasa. En fin, detrs de cada xito resonante hay una decisin tomada con
determinacin.

6. No descansar lo suficiente
Si las decisiones son importantes, es bueno recordar que si no tenemos un sueo de al
menos 7 horas al da, es muy probable que no tomemos las mejores decisiones. Dormir
bien significa que recargamos bateras y estamos listos para seguir el camino hacia la
realizacin de nuestro proyecto. En tal sentido, tomemos en cuenta que llevar nuestra
Tablet o Smartphone a la cama entorpece la produccin de melatonina, la hormona del
sueo.

7. No planificar
Lograr cualquier cosa en la vida requiere bsicamente de tres cosas: definir el objetivo,
hacer un plan y lanzarse a la accin. Al disponer de una gua sistemtica para las
actividades, podrs ordenar mejor tus pensamientos y dirigir mejor tu energa. Desde las
tareas ms sencillas hasta las ms complejas, pasando por aquellas rutinarias que son
como el protocolo diario, la hoja de ruta siempre es un buen aliado.

8. La procrastinacin
Posiblemente este sea el enemigo nmero uno de los emprendedores. Definido el
objetivo y elaborado el plan, resta la ejecucin, las acciones que te acercarn a tu meta.
Sobre esto, es bien conocido el dicho: no dejes para maana lo que puedes hacer hoy.
Procrastinar, sera lo contrario: mejor dejo para maana lo que puedo hacer hoy. Y de
aqu a la holgazanera no hay mucha distancia. No puede haber excusas, no puedes
posponer la ejecucin de las acciones.

Te recomendamos leer 21 Consejos para combatir la procrastinacin

9. Ser negativo
Otro hbito que las personas suelen exhibir, muchas veces inconscientemente, es la
negatividad. Pensamientos como fracasar, eso no es posible o no se puede,
deben ser desterrados de tu mente. Entre los hbitos dainos, este rivaliza con la
procrastinacin por el primer lugar entre los ms txicos para el emprendedor. Si

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identificas este rasgo en ti, tal vez sea el mejor momento para convertirte en una persona
optimista.

10. Inconstancia
Puede que despus de llevar tu emprendimiento adelante por un tiempo, tu entusiasmo
se debilite frente a obstculos que nunca imaginaste que se presentaran. En este punto,
pueden pasar dos cosas: que te rindas y renuncies a tu sueo, o que decidas aprender de
cada obstculo y perseverar hasta lograr tu cometido. La idea de tirar la toalla suele
aparecer. Cuando esto ocurra, ignrala y sigue adelante.

Como vemos, los malos hbitos suelen interponerse entre nosotros y nuestra meta,
marcando la diferencia entre un intento fallido ms y la llegada triunfal al puerto de
nuestros sueos. En conclusin, identifiquemos esas prcticas negativas, cambiemos,
y continuemos con confianza hasta llegar a la meta con los brazos abiertos.

10 Razones por las que la mayora de las personas nunca logran lo que
quieren

Por estas fechas la mayora de las personas aprovecha para reflexionar acerca de los
logros obtenidos a lo largo del ao y plantearse nuevos propsitos, metas y retos
para el ao que viene, sin embargo, son pocas las personas que con satisfaccin hacen
su balance anual.

Con el pasar de los meses, nuestras metas se van haciendo lejanas e inalcanzables y las
vamos abandonando mientras seguimos sumergidos en la rutina del da a da.

Para que este no sea tu caso el prximo ao, a continuacin te comparto las 10
principales razones por las que la gente no logra lo que quiere. Toma nota y evita
cometer los mismos errores de cada ao.

Por qu la mayora de la gente no logra lo que quiere?

1. No saben realmente qu es lo que quieren
Mientras no te des a la tarea de definir con precisin tus metas y plantearte fechas para
lograrlas, stas no sern ms que ilusiones.

Es cierto que la gran mayora de nosotros queremos ser exitosos desde diferentes puntos
de vista, pero debes mirar qu hay dentro de ti y definir especficamente cul es el tipo
de vida que realmente quieres vivir.

Escribe tus metas. Est comprobado que cuando escribes tus metas, se incrementan
significativamente las posibilidades de que las cumplas. Escribir o dibujar tus metas
crear un compromiso con ellas.

"El que no sabe lo que quiere, se conforma con lo que le den."

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2. Estn demasiado aferrados a su zona de confort

La gran mayora de las personas permanecen inmersas en zonas de confort llenas de

situaciones que no disfrutan, pero que terminaron aceptando sencillamente porque se
acostumbraron a ellas.Siempre que intentes hacer algo que represente un riesgo o un
gasto de energa para tu cerebro, escuchars una voz que te dir cosas como: "as ests
bien", "y qu tal si no funciona?", "cuanta gente queriendo tener tu empleo y t
quejndote"... y muchas otras frases que te impiden renunciar a lo bueno para ir tras lo
grandioso.

Todo lo que quieres lograr est afuera de tu zona de confort. Atrvete a intentar algo
nuevo, supera tus lmites, arrisgate y ve tras tus ms fervientes deseos.

"Quedarse en lo conocido por miedo a lo desconocido, equivale a

mantenerse con vida pero no vivir."

3. Prefieren dar excusas que resultados

Siempre tendrs una buena excusa para seguir postergando tus sueos: falta de tiempo,
falta de dinero, falta de conocimiento, falta de experiencia, etc.

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A veces gastamos ms tiempo y energa en buscar excusas, que en buscar la manera de
hacer las cosas. Convierte tus excusas en tu inspiracin. Cuando dejes de buscar
excusas, empezars a encontrar resultados.

"Si realmente quieres hacer algo, encontrars la manera. Si no, encontrars

la excusa."

4. No tienen motivaciones lo suficientemente fuertes

Encuentra un propsito que te haga saltar de la cama cada maana. Descubre qu es lo

que te hace latir ms rpido el corazn y te hace sentir ganas de comerte el mundo.

Cuando tu "Por qu" y "Para qu" son fuertes, tienes ms energa para lograr tus sueos.

"Las cosas que tienes en la cabeza, te llevarn a lograr lo posible. Las cosas
que tienes en el corazn, te llevarn a lograr lo imposible."

5. Confan ms en las opiniones de otros que en sus propias

capacidades

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Siempre tendrs a tu alrededor personas criticndote y aconsejndote, pero al final t
eres el nico que sabe qu es lo mejor para ti.

Cuando deje de importarte el 'qu dirn', estars listo para el xito. Cree en tus ideas y
en tus capacidades lo suficiente como para tomar accin y empezar a ser el protagonista
de tu propia vida.

Tu tiempo est limitado. No lo desprecies viviendo el sueo de otra persona.

No te dejes arrastrar por los dogmas, que es lo mismo que vivir con los
resultados del pensamiento de otras personas. No dejes que el ruido de las
opiniones de otros ahoguen completamente tu voz interior. Y ms
importante, ten el valor de seguir a tu corazn y a tu intuicin. Ellos, de
algn modo, ya saben en lo que verdaderamente te quieres convertir. Todo
lo dems es secundario. -Steve Jobs

6. No estn dispuestos a pagar el precio de ir tras sus sueos

El mundo est lleno de personas que quieren recoger frutos de rboles que nunca han
sembrado.

La verdad es que los grandes logros requieren de grandes sacrificios. El camino haca
tus sueos est lleno de piedras, altibajos y obstculos que estn ah para poner a prueba
tu determinacin y para ayudarte a crecer como persona.

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"Quieren Conocimiento, pero no quieren leer. Quieren dinero, pero no
quieren trabajar. Quieren el cuerpo, pero no quieren entrenar. Que fcil es
Querer!"

7. Solo quieren resultados inmediatos

Es posible que pasen varios aos antes de que comiences a disfrutar de los frutos de tu
esfuerzo. Habr das en que tu meta parecer inalcanzable y sentirs unas ganas
tremendas de rendirte.

Pero, generalmente, nada que valga la pena se consigue de la noche a la maana. Debes
ser paciente y persistir hasta lograrlo.

"En los negocios, todo el mundo cobra con dos monedas: cash y
experiencia. Coge primero la experiencia, el cash vendr despus." Harold
Geneen

8. Se rinden antes de lograrlo

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La gran mayora de las personas cae ante el primer obstculo o se cansa a mitad de
camino... pero, t no eres como la mayora.

Si realmente quieres lograr tus sueos, debes estar dispuesto a levantarte cuantas veces
sea necesario. Cada cada es una oportunidad para aprender y volver a intentarlo con
ms fuerza e inteligencia.

Si te sientes cansado, descansa! pero no renuncies.

"Los que renuncian son ms numerosos que los que fracasan" -Henry Ford

9. Sus acciones no son congruentes con sus deseos

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Cada da es una oportunidad para trabajar por tus sueos, por eso debes procurar que tus
acciones te acerquen a ellos.

Analiza tus hbitos y costumbres para comprobar que realmente ests avanzando haca
el lugar a donde quieres ir. Revisa los libros que lees, las personas que te rodean y cmo
ests invirtiendo tu tiempo.

"Pregntate si lo que ests haciendo hoy, te acerca al lugar a donde quieres

estar maana."

10. Trabajan duro, pero no de manera inteligente

Puede que ests trabajando duro, pero que con el pasar de los das te llenes de
frustracin al ver que los resultados que obtienes no son los que esperas.

Trabajar inteligentemente significa: trabajar en lo correcto, priorizar, aprovechar la

tecnologa, saber delegar, trabajar en equipo y enfocarte.

Emprender no se trata de cuntas horas trabajas, sino de qu resultados ests

obteniendo.

"Enfcate en ser productivo, no en estar ocupado."

Cules son los secretos para lograr el xito? La verdad es que no hay secretos. Si
quieres ser exitoso, debes trabajar con esfuerzo, inteligencia, disciplina y constancia :)
Feliz Ao Nuevo!

Combatiendo la procrastinacin

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Brian Tracy, en su libro Eat the frog, nos presenta una serie de pautas para
ayudarnos contra la procrastinacin.

La rana simboliza la tarea ms importante que tenemos que realizar; pero tambin lo
que con mayor probabilidad vamos a retrasar.

Estas 21 pautas a seguir nos servirn para organizar y gestionar nuestro tiempo de forma
ptima, para conseguir ser disciplinados y desarrollar hbitos que nos permitan alcanzar
nuestros objetivos.

1. Pon la mesa
La primera pauta y probablemente la ms importante de todas es definir claramente tus
objetivos y no desviarte de ellos:

a) Define tus objetivos

b) Escrbelos

c) Define una fecha lmite

f) Arranca de inmediato y empieza por realizar una de las tareas

g) Trata de trabajar cada da en tu tarea ms importante

2. Planifica tus das por adelantado

Est demostrado que nuestra capacidad a planificar y decidir es nuestra mejor arma para
evitar la procrastinacin.

Debes siempre empezar por hacer una lista. A medida que vayas completando tareas,
mrcalas para poder visualizar tus progresos y motivarte.

3. Ten en cuenta las consecuencias

Una visin a largo plazo influye considerablemente en tu comportamiento y tus
decisiones a corto plazo. De hecho, algo que pueda tener consecuencia a largo plazo es,
por definicin, algo importante que tienes que priorizar. Incluso si esto implica
sacrificios hoy debes tener en cuenta que los beneficios sern mayores en el futuro.

4. Concntrate en las reas de resultados claves

Para definir las reas de resultados clave debes preguntarte Por qu y para qu he sido
contratado?

Cada puesto de trabajo puede dividirse entre 5-7 reas claves que dependen totalmente y
solamente de ti por lo que si no consigues los resultados nadie ms lo har.

a) Piensa en tus puntos fuertes y en tus puntos dbiles.

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 b) Analiza las reas dnde obtienes buenos resultados y las reas
dnde no eres tan eficiente.

c) No justifiques ni busques excusas para la falta de rendimiento y

resultados en estas reas.

d) No hagas como la mayora de las personas que procrastinan las

actividades y tareas de reas dnde no se desenvuelven de forma tan
eficiente.

e) Fjate unos objetivos y haz un plan para lograr paliar tus

deficiencias.

5. Aplica la regla de 80/20 tambin llamada el principio de Pareto.

La regla del 80/20 es uno de los conceptos ms interesantes en cuanto a gestin del
tiempo. De hecho, se puede aplicar a todos los mbitos econmicos. Por ejemplo, se
dice que el 20% de nuestros esfuerzos nos permitirn alcanzar el 80% de nuestros
resultados, o que el 20% de nuestros clientes representarn el 80% de nuestras ventas.

6. Maximiza tus poderes

Ser eficiente y productivo depende en buena parte de tu condicin fsica, mental y
psicolgica. Nuestra productividad desciende despus de una jornada de 8-9 horas pero
durante el da tenemos fases en las que somos ms productivos.

a) Identifica tus periodos de mayor productividad y aprovchalos para

realizar las tareas ms importantes.

b) Descansa y alimntate bien. Una causa de la procrastinacin es

la fatiga.

7. Practica el mtodo A-B-C-D-E todo los das

Cuando elabores tu lista de To do del da siguiente pon una A-B-C-D-E delante de
cada punto de tu lista antes de empezar a hacer nada.

Una A significa que la tarea no slo es importante sino imprescindible. Tienes que
completarla porque las consecuencias de conseguirlo o no son importantsimas. Una B
corresponde a algo que debes hacer pero cuyas consecuencias son de menor alcance.
Nunca se debe hacer una B antes de hacer una A. Una C representa tareas agradables
pero no imprescindibles. Si pones una D delante de una tarea, definitivamente puedes
delegar su ejecucin y finalmente si otorgas una E a una tarea puedes eliminarla de tu
lista ya que su impacto es nulo.

8. Haz los deberes

La causa ms frecuente de la procrastinacin y otros retrasos es la falta de confianza
en nuestras habilidades. Si somos conscientes de nuestras limitaciones sobre un trabajo
lo ms probable es que acabemos sin empezarlo. De lo contrario, si sabemos que
podemos hacer el trabajo bien, seremos entusiastas y llenos de energa y, con toda
seguridad, evitaremos la procrastinacin.

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Por ello es fundamental sentirse preparado y eficiente en las reas claves pero hay que
mantener y trabajar nuestras habilidades, ampliar nuestro conocimiento a diario para no
quedarnos atrs.

a) Lee algo relacionado con tu campo cada da

b) Apntate a todos los cursos y seminarios que puedan ayudarte a

desarrollar tus habilidades

Tu confianza y motivacin aumentarn a medida que aprendes y, cuanto ms aprendas,

mayor ser tu capacidad para aprender.

9. Preprate a conciencia antes de empezar

Asegrate de tenerlo todo preparado a mano antes de empezar. Ordena y limpia tu
escritorio para tener slo una tarea en l.

10. Aprovecha tu talento

Hay cosas que puedes hacer que pueden ser extremadamente valiosas para ti u otras
personas. Identifica estas reas nicas y convirtete en un especialista.

11. Identifica las limitaciones y obstculos

En toda tarea, pequea o grande, hay un factor, un obstculo, una limitacin que
determinar la velocidad con la que se podr completar para alcanzar nuestros objetivos.

Tienes que focalizarte en identificar este factor limitador, porque una vez lo hayas
conseguido tus progresos se multiplicarn. Aplica la regla del 80/20 a la identificacin
del factor limitador.

12. Concntrate en una tarea a la vez.

La mejor manera de evitar la procrastinacin cuando tenemos una enorme tarea
delante de nosotros es concentrndonos en una accin concreta para empezar.

13. Practica la procrastinacin creativa

La procrastinacin creativa es una de las tcnicas ms eficiente de rendimiento
personal. Puesto que no tenemos tiempo para hacer todo lo que tenemos que hacer,
sabemos que tendremos que procrastinar de todas formas.

Di No a todas esas cosas que no son relevantes para ti. Tu trabajo consiste en
procrastinar esas tareas que no tienen mucho valor y as disponer de ms tiempo para
realizar otras que si lo tienen.

14. Obedece la ley de la eficiencia forzosa

Esta ley dice que no hay nunca tiempo para hacerlo todo, pero siempre suficiente
tiempo para hacer lo ms importante.

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Cuando te quedas sin tiempo y las consecuencias por no completar una tarea son muy
serias, siempre encuentras tiempo para acabarlas, incluso en el ltimo momento. El
problema es que tienes que trabajar bajo presin y con mayor estrs, por lo que surge
falta de rigor y se pueden multiplicar los errores.

15 Ponte la presin
Slo un 2% de las personas son capaces de trabajar sin supervisin. Son lderes.

Tu trabajo consiste en ponerte la presin y no esperar que otra persona lo haga en tu

lugar. Debes escoger tus ranas y comrtelas por orden de importancia.

16. Motvate
Convirtete en tu coacher personal, habla contigo mismo, motvate y felictate. Tu auto-
estima, la opinin que tienes de ti mismo, es determinante.

17. Empieza siempre por la tarea ms difcil

Una de las tcnicas ms efectivas para evitar la procrastinacin y hacer cosas ms
rpidamente es empezar por la tarea ms difcil de todas.

a) Haz la lista de las tareas que debes hacer maana.

b) Revisa tu lista utilizando las tcnicas del 80/20 y del A-B-C-D-E.

c) Una vez hayas seleccionado tu A, prepara tu espacio de trabajo.

d) Por la maana, se disciplinado: levntate, preprate y empieza a

trabaja enseguida en esta tarea sin interrupciones.

e) Reptelo durante 21 das hasta que se convierta en un hbito y

duplicars tu productividad.

18. Crea un estado de urgencia

Cuanto ms rpido te muevas ms energa sientes. Cuanto ms rpido te muevas ms
cosas podrs hacer y mejor te sentirs. Cuanto ms rpido te muevas ms experiencia y
conocimiento podrs adquirir. Cuanto ms rpido te muevas ms competente sers en tu
trabajo.

19. Desmenuza la tarea

Uno de los motivos de la procrastinacin es que esas tareas tan importantes nos
parecen enormes e inalcanzables. La mejor tcnica es la de desmenuzar esta enorme
tarea en pequeas sub-tareas que completaremos una tras otra.

20. Resrvate grandes segmentos de tiempo

Progrmate cada da largos periodos de tiempos durante los cuales no estars
interrumpido y utilzalos para trabajar en tu tarea ms importante.

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21. Focalzate en tu tarea
Una vez empieces a trabajar intenta evitar las distracciones e interrupciones hasta haber
acabado totalmente. Cada vez que te pares debes acordarte de dnde lo dejaste y
mentalizarte para empezar de nuevo sabiendo que eso requiere esfuerzos, disciplina y
persistencia.

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