Sunteți pe pagina 1din 3

Ceai de Menta: tratamente si modul de

folosire corect
Ceaiul de menta este unul din cele mai populare infuzii, fiind foarte rcoritor si un aliat de
nadejde in prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni.

Reduce stresul

Unul din principalele beneficii ale ceaiului de ment este acela c are o puternica aciune
antistres. But nainte de culcare, ceaiul de menta va ajuta sa va relaxati si induce starea de somn.
Menta diminueaz notabil si simptomele cauzate de anxietate i stres ca migrenele, durerile de
cap sau deranjamentele stomacale.

Ceaiul de menta
intrete sistemul imunitar
Ceaiul de ment stimuleaz sistemul imunitar deoarece este bogat n nutrieni: fosfor, vitamina
B, calciu, etc. Aceti nutrieni ntresc sistemul imunitar i reduc apariie bolilor i infeciilor n
organism.

Reduce creterea prului nedorit


ceaiul de menta reduce hirsutismul, o afeciune datorat unui exces de hormon androgen. Sunt
cercetri care au demonstrat c administrarea constant de ceai de menta va reduce creterea
necontrolat a prului la femei.
Este un excelent remediu mpotriva greii
Unul din cele mai cunoscute beneficii ale ceaiului de ment este acela c trateaz greaa ce apare
dup mas, sau care este datorat cltoriilor sau sarcinii.

ntreine sntatea oral


Menta este un ingredient esenial n produsele de ngrijire oral, ajutnd la prevenirea bolilor
cavitii bucale. Ceaiul de menta previne respiraia urt mirositoare i v ajut s v ntreinei
sntatea cavitii bucale.

Este analgezic
Ceaiul de ment diminueaz crampele menstruale i alte spasme musculare. De asemenea, ajut
la calmeaz colicile intestinale, mai ales la copii.

Ceaiul de ment la copii

Sugarii i copii mici pot bea ceai de menta pentru a diminua problemele legate de digestie.
Totui, este esenial s consultai un medic pediatru nainte de administra copilului acest ceai.
Indigestia este una din problemele frecvente ce apar la copii. Ceaiul de ment reduce indigestia
i durerile cauzate de aceasta.
De asemenea acest ceai calmeaz colicile sugarilor
Ceaiul de menta este eficient la copii i n cazul diareei.

Ceaiul de ment pentru digestie

n zilele noastre foarte muli oameni sufer de indigestie i alte probleme stomacale. Acest lucru
se datoreaz stilului de via nesntos, mncrii de tip fast-food i meselor neregulate. Pentru a
combate problemele sistemului digestiv, ceaiul de menta este cel mai recomandat de majoritatea
medicilor. Este un remediu eficient pentru mbuntirea digestiei i ameliorarea afeciunilor
digestive.
ceaiul de ment este eficient n ameliorarea simptomelor colonului iritabil i constipaiei.
Menta stimuleaz digestia i este folosita pentru calmarea inflamaiilor tractului digestiv, o
afeciune numit diverticulit
Ceaiul de ment verde este folosit pentru arsurile stomacale i pentru calculii biliari
Calmeaz spasmele musculare i diminueaz flatulena.

Ceaiul de menta n timpul sarcinii

Unele ceaiuri de plante medicinale pot fi benefice n timpul sarcinii, dar este de preferat s nu
bei prea mult ceai de menta dac suntei nsrcinat deoarece poate duce la pierderea sarcinii.
Totui n cantiti mici poate avea cteva beneficii:
reduce greaa i rul de diminea
amelioreaz crampele stomacale
atenueaz indigestia, arsurile stomacale i oboseala.

Alte efecte ale ceaiului de menta


n afar de efectele deja menionate, consumul regulat al acestui ceai medicinal are si alte efecte
benefice:
reduce pofta de mncare
reduce erupiile cutanate
patru studii efectuate la universitatea din Hamburg au aratat ca ceaiul de menta stimuleaz
inteligena
controleaz evoluia herpesului.

Ceai de menta Mod de preparare

Doza recomandat de ceai de ment la aduli este de 3-6 g de frunze uscate infuzate ntr-o
jumtate de litru de ap, timp de 3 5 minute. Pentru copii reducei doza la jumtate. Ceaiul se
va bea dup mesele principale.

Precauii

Deoarece principalul ingredient activ este mentolul, nainte de a bea ceai de menta trebuie s fii
siguri c nu suntei alergici la aceast substan. Este important s consultai medicul dac suntei
predispus la alergii sau avei astm.

Trebuie administrat cu grij femeilor nsrcinate sau care alpteaz.

Desi este sigur i eficient pentru ameliorarea deranjamentelor stomacale i a discomfortului


intestinal, ceaiul de menta nu trebuie folosit de persoanele cu reflux gastroesofagian. Ceaiul
poate relaxa prea mult sfincterul dintre esofag i stomac iar acidul gastric poate s ajung n
esofag. Acest lucru va agrava simptomele de arsuri stomacale i indigestie. De aceea, indiferent
de afeciunea de care suferii este mai bine s consultai mai nti medicul nainte de a ncepe s
bei ceai de menta.