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SINTOMAS
MECANISMO DE LESO
PROCESSO DE REABILITAO
Tratamento no-cirrgico: Destina-se primariamente, a reduzir a dor e
controlar o edema (Crioterapia, TENS, Ultra-som, Laser). Devemos limitar a
funo inicialmente por 3 a 6 dias, para permitir a reduo dos sintomas. O
uso de anti-inflamatrios orais so necessrios para reduzir a sntese de
prostaglandinas (substncias responsveis por exacerbar a dor). Aps este
perodo, prefira as atividades sem impacto como: bicicleta ergomtrica,
piscina para condicionamento cardiovascular e gradativamente, ir iniciando
a corrida. Cabe observar tambm, os suportes biomecnicos que devem ser
utilizados como: palmilhas de silicones e tnis especfico e novo para sua
pisada. Exerccios de fortalecimento muscular e alongamentos dos msculos
que envolvem o joelho so adequados.