Sunteți pe pagina 1din 2

Dalai Lama, marele lider spiritual tibetan, ne dezvaluie care sunt lucrurile care ne fura energia,

atragand atentia asupra celor 10 hoti de energie si a modului in care ne putem proteja
impotriva lor.

Energia pe care o avem este mina de aur pentru suflet, este combustibilul care ne pune in
miscare. Ea trebuie conservata, regenerata, folosita in mod constructiv caci nu este inepuizabila.
Putem sa oferim din aceasta pretioasa energie pentru a face bine, dar nu trebuie sa lasam ca
lucrurile si oamenii negativi si toxici sa ne priveze de ea, sa o consume ei in locul nostru.

1. Renunta la oamenii care vin la tine doar pentru a se plange, pentru a-si spune nemultumirile,
problemele, povestile, dezastrele lor, fricile si opinii pline de judecata despre ceilalti. Daca vezi
ca cineva incearca sa gaseasca un cos pentru a-si arunca gunoiul, nu iti lasa mintea sa absoarba
tona de negativitate.

2. Plateste-ti datoriile la timp. In aceasi timp, incearca sa recuperezi banii de la cel care ti-i
datoreaza sau alege sa renunti la ei, daca acest lucru este imposibil.

3. Tine-ti promisiunile. Daca nu ai reusit sa le indeplinesti, intreaba-te de ce, de ce opui


rezistenta. Ai intotdeauna dreptul sa te razgandesti, sa iti ceri scuze, sa te revansezi, sa
renegociezi sau sa oferi o alternativa la promisiunea incalcata. Ai insa grija sa nu devina un
obicei. Cea mai usoara modalitate de a evita sa faceti ceva ce nu va doriti este sa spuneti NU
de la inceput.

4. Ori de cate ori este posibil, renunta la sarcinile care nu iti fac placere sau deleaga din ele
altcuiva si petrece cat mai mult timp facand ceea ce iti place,.

5. Ofera-ti permisiunea de a te odihni daca te afli intr-un moment in care ai nevoie de odihna si
ofera-ti permisiunea de a actiona daca este momentul oportun.

6. Arunca, strange si organizeaza, nimic nu iti va fura mai multa energie decat un loc dezordonat
si plin de lucruri din trecut de care nu mai ai nevoie si care nu iti mai sunt de niciun folos.

7. Acorda prioritate sanatatii tale. Accepta ca uneori corpul tau nu poate functiona la capacitate
maxima. Ia-ti pauze in acel moment.

8. Confrunta situatiile toxice pe care le tolerezi in prezent, ajuta un prieten sau un membru al
familiei, si ia masurile necesare pentru a nu mai tolera actiunile toxice ale partenerului/
prietenilor.

9. Accepta. Acest lucru nu inseamna sa renunti, insa nimic nu te face sa pierzi mai multa energia
decat sa te impotrivesti si sa lupti impotriva unei situatii pe care nu ai cum sa o schimbi.
10. Iarta. Lasa in urma o situatie care iti cauzeaza durere, intotdeauna poti alege ca durerea
respectiva sa devina doar o amintire.