Crecer Con Diabetes 2012

Crecer
Crecer con diabetes

con diabetes
PROES004639 Enero 2013
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Crecer
con diabetes

Edita: Sano
Impresin: Matimpress
Depsito legal: B.8375-2013
ISBN: 978-84-695-7268-9

Crecer
con diabetes
Campamento Colunga 2012

Monitores
ngel Jos Frechoso Mguez

Mara Jos Gonzlez Rodil*
Mara Mercedes Rodrguez Gutirrez*
Mara Menndez Argelles
Nuria Mercedes Trujillo Hernndez*
Mario Vila Menndez
Personal Sanitario
Director Mdico: Edelmiro Menndez Torre

Vernica Snchez Rivas
Mara Teresa Lpez Carballo
Ana Mara Surez Guerra*
Mara del Carmen Garca Gonzlez Llanos
Yaiza Garca Fernndez*
Equipo de educadores externo
Francisco Daz Cadrniga, H.U.C.A.

Begoa Mayoral Gonzlez, Hospital de Cabuees
Mara Jos Blanco Cubiella, Hospital de Cabuees
Adoracin Meana Surez, Hospital de Cabuees
Paloma Mara Menndez Cuervo, Hospital de Cabuees
Leticia Moreno Daz, Fundacin Hospital de Jove
* Personas de la Organizacin con Diabetes.
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Talleres externos
Pablo Iglesias Hevia*, pastelero artesano

Javier Sanhonorato Vzquez*, Abogado
Consuelo Vallina Gonzlez, artista visual
Coordinacin
Francisco Flix Prez Labajos*

ngel Lus Falcn Vallina*
Redacciones y Dibujos
Alegra Sanhonorato, 7 aos Diana Morales, 12 aos

Manel Valds, 9 aos Alberto Garca, 12 aos
Marcos Muiz, 9 aos Alejandro Sierra, 12 aos
Miguel Rincn, 9 aos Francisco Trapero, 12 aos
Clara Garca, 9 aos Mnica Crespo, 12 aos
Carlos Esquinas, 10 aos Moha Ndiaye, 13 aos
Hugo Fernndez, 10 aos Irene Gutirrez, 13 aos
Airm Cairs, 10 aos Sergio Pruneda, 14 aos
Pablo lvarez, 10 aos Iratxe Abad, 14 aos
Andrea Hernndez, 11 aos Silvia Mier, 15 aos
Victor Alfonso Tabares, 11 aos Victor Gonzlez, 17 aos
Aarn Kebaili, 12 aos

Alegra Sanhonorato, 7 aos
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L a lucha contra la diabetes se puede resumir en dos grandes grupos de estrategias: la
investigacin de nuevos recursos diagnsticos y teraputicos, es decir generar nuevos
conocimientos, y la segunda, aplicar los conocimientos que ya tenemos para mejorar la vida
de las personas con diabetes.
Esta actividad que hoy promovemos forma parte del segundo grupo. Los campamentos
para nios, adolescentes y jvenes con diabetes son, con diferencia, la actividad ms til para
el futuro de la diabetes. En las jornadas que pasan juntos, los asistentes aprenden a convivir
con su diabetes con la ayuda de otros jvenes y de educadores. Compartir la experiencia per-
mite adquirir hbitos e incorporar una realidad que les va acompaar durante toda su vida. A
todos nos gustara que llegase el da en que un nio deje de pincharse insulina, pero mientras
llega ese da hay que aprender a cuidarse.
Las personas con diabetes tienen que controlar su glucemia mediante un conocimiento
profundo y adecuado de su enfermedad. Desde el descubrimiento de la insulina en 1922 se
ha producido un incremento constante en la calidad de vida de las personas con diabetes
tipo 1. Antes de su descubrimiento la diabetes tipo 1 era una enfermedad aguda y mortal; con
el descubrimiento de la insulina paso a ser una enfermedad crnica.
En las primeras dcadas se utilizaban extractos pancreticos cada vez ms puricados y de

mejor calidad, pero de origen animal. Y as se salvaron millones de vidas. En la dcada de los
80 se incorporan las insulinas recombinantes con lo que se dispone de insulinas de sntesis

iguales o similares a la insulina humana, adems se desarrollan nuevas insulinas con patrones
siolgicos que permiten un uso ms racional y adecuado a las necesidades del paciente. La
diabetes del siglo XXI coincide con la del siglo XX en su origen, pero no en su tratamiento. Se
dispone de ms y mejores medicamentos, de tecnologas para el autocontrol de la glucemia
capilar con tiras y glucmetros que no tienen nada que ver con los de hace veinte aos y se
trabaja intensamente en la bsqueda de una solucin para la diabetes. La diabetes tipo 1 tie-
ne un origen autoinmune, esa es la causa, mientras que la consecuencia es la prdida de un
tipo celular, la clula beta pancretica responsable de la sntesis, almacenamiento y secrecin
de insulina.
Si queremos resolver la diabetes hay que trabajar en dos frentes: la causa y la consecuencia,
es decir, la detencin del proceso autoinmune y la aportacin de aquellas clulas ausentes en
las personas con diabetes. Esos son los proyectos de investigacin que nos pueden ayudar
a resolver la diabetes.
La Fundacin de la Sociedad Espaola de Diabetes (FSED), que presido en la actualidad,

tiene como objetivo la promocin de la investigacin y la educacin diabetolgica con el n
ltimo de aumentar la calidad de vida de las personas con diabetes. Es por esto que la FSED,
dentro de sus posibilidades promueve proyectos, convoca premios y ayudas, promueve la
educacin diabetolgica, etc. La investigacin es el futuro, mientras que la educacin es el
presente. Por eso, como deca Elliot Joslin, uno de los grandes diabetlogos norteamericanos
del siglo XX, la educacin diabetolgica no es parte del tratamiento, sino el tratamiento.

Para desarrollar todas estas actividades la FSED busca patrocinadores, en este caso hemos
contado con el apoyo de SANOFI cuya contribucin se ha dedicado ntegramente a este Cam-
pamento. Con esta aportacin y el trabajo de la Asociacin de Diabticos del Principado de
Asturias se han podido alcanzar los objetivos de calidad, dedicacin y convivencia que nos
permiten mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes.
La FSED est orgullosa y honrada de haber colaborado con ASDIPAS y ya est trabajando
para que en los prximos aos podamos contribuir a que otras asociaciones compartan la
actitud dinmica, generosa y capaz de ASDIPAS.
A todos ellos muchas gracias.
Bernat Soria Escoms

Presidente de la Fundacin SED

El compromiso de Sano va ms all de investigar,
desarrollar y comercializar medicamentos
E l rea de diabetes de Sano trabaja cada da con un doble objetivo, por una parte educar
a la sociedad en los buenos hbitos de salud para prevenir o retrasar la aparicin de la dia-
betes y por el otro desarrollar, para aquellas personas con diabetes, medicamentos, dispositivos
de control glucmico y herramientas de gestin para controlar el avance de la enfermedad y
mejorar la calidad de vida de los pacientes, contribuyendo as, a una mejora en el impacto social
y econmico de esta enfermedad crnica.
La calidad de vida del paciente est muy condicionada por factores como una intervencin
teraputica adecuada, as como una educacin y formacin que le permita ser ms activo en el
control de su enfermedad y ms capaz de autogestionarla.
Por todo ello el paciente tiene un papel fundamental en el manejo de su enfermedad y es ah

donde radica el compromiso de Sano. Nuestros ms de 90 aos investigando en esta rea nos
permiten conocer y entender las necesidades reales y diarias tanto del paciente como del profe-
sional sanitario. Queremos dar un paso al frente y convertirnos en el proveedor integral en el m-
bito de la diabetes dando apoyo al paciente y al profesional sanitario en todas sus necesidades.
Todo este esfuerzo, todos los medicamentos ya desarrollados y todos aquellos que seguimos
desarrollando en el campo de la diabetes, la colaboracin con los profesionales sanitarios y
las asociaciones de pacientes y el desarrollo de herramientas innovadoras, permiten adems,
hacer una mejor gestin de los recursos pblicos en el mbito de la salud y por tanto ayudar a
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la sostenibilidad de un sistema sanitario como el nuestro, donde el manejo de las enfermedades
crnicas se ha convertido en un reto fundamental.
Es parte de nuestra responsabilidad colaborar con los mdicos y educadores en proporcionar

a los pacientes diabticos todas las herramientas posibles para que sean capaces de gestionar
ecazmente su enfermedad. Por este motivo apoyamos actividades como estos campamentos
educativos donde los nios con diabetes se forman, conocen mejor su enfermedad y normalizan
su condicin a travs de la convivencia con otros nios diabticos y con profesionales sanitarios.
Estamos orgullosos de haber colaborado con ASDIPAS y con la Fundacin SED en que este
campamento se haya llevado a cabo. Gracias por habernos brindado la oportunidad de formar
parte de este proyecto y gracias tambin, muy sinceramente, a todos los profesionales que han
colaborado en esta iniciativa, por su implicacin y predisposicin para que se haya podido im-
plementar. Su participacin ha sido clave para que esta actividad haya sido todo un xito.
Margarita Lpez Acosta

Directora Unidad de Diabetes Sano Iberia
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Cmo, cundo y por qu de un Campamento Educativo?
E s importante responder a estas 3 preguntas para saber los motivos que nos llevaron a em-
barcarnos en esta aventura.
Es conocido que la Diabetes Infantil, plantea un conicto enorme en el entorno del nio dadas
las caractersticas peculiares que concurren, y hay que procurar normalizar esta situacin cuan-
to antes. La nica forma que existe es desde el conocimiento de la Diabetes y todas sus peculia-
ridades, es decir, la educacin, y para abordarla de forma integral, la nica forma demostrada es
en un Campamento Educativo.
En Espaa, llevan funcionando desde 1966 y en Asturias desde el ao 1976 (hace ya ms de 36
aos) con diversas etapas y vicisitudes.
La actual Junta Directiva de la Asociacin de Diabticos del Principado de Asturias, ASDIPAS,
est formada por diabticos que vivieron esta experiencia hace ms de 30 aos y todos/as re-
conocemos la tremenda importancia que tuvo en nuestras vidas y la necesidad de volcarla al
momento actual.
Una vez respondida la pregunta de el por qu, ya es ms sencillo responder a las otras cuestio-
nes. El cmo, plantea un montn de incgnitas que hay que ir solventando:
a) Equipo de profesionales sanitarios
b) Programa Educativo
c) Colaboradores y Monitores
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d) Lugar
e) Financiacin
f ) Y otros muchos aspectos que poco a poco se fueron solucionando y nos permitieron
denir el proyecto.
Han sido muchas horas de trabajo y reuniones de grupo dedicadas a planicar y organizar este
Campamento Educativo.
Para responder a la otra pregunta, el cundo, nos hicimos el siguiente planteamiento, hay que
hacerlo cuanto antes, porque si no, cada ao que pasara sin celebrarlo, sera ms difcil llevarlo
a cabo y aqu estuvo la clave del xito: conseguido el apoyo econmico, en tiempo record,
tuvimos que convencer a las familias y a los profesionales sanitarios que tratan a estos
nios de la tremenda utilidad del campamento y la ayuda que iba a suponer en su futuro.
Para terminar, mi ms sincero agradecimiento a todos aquellos que han hecho posible esta
conquista y como no quiero olvidarme de nadie, que todos se sientan aludidos. Solamente
nombrar al equipo que particip, porque ellos si han sido lo ms importante. Muchas gracias:
Edelmiro, Angot, Vernica, Begoa, Carmen, Ana, Yaiza, Mara Jos, ngel Jos, Mara, Nuria, Ire-
ne, Mario, Armando, Mari Luz, Raquel, Hctor e Irma, y por ltimo ngel Lus.
Francisco Felix Prez Labajos

Presidente de ASDIPAS
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Campamento educativo para nios y jvenes con diabetes ASDIPAS
E l Servicio de Endocrinologa y Nutricin del H.U.C.A. y la Asociacin de diabticos del Princi-

pado de Asturias, han organizado el Campamento Educativo celebrado en La Isla, Colunga
del 16 al 30 de agosto inclusive.
Han participado 23 nios procedentes de Asturias, Galicia, Tenerife y Senegal con edades compren-
didas entre los 9 y 17 aos y con diversas evoluciones en la educacin y tratamiento de la Diabetes.
La primera toma de contacto el primer da supone para los pequeos un cambio de circuns-
tancias personales, sociales y de entorno a las que probablemente no estn muy acostumbrados.
Hacen evidente su excitacin de muy diversas maneras. Algunos se sienten incmodos, casi enfa-
dados. Otros sonren intentando buscar su espacio. Los hay que sienten que tienen que hacerse los
valientes y reconducen su gesto incmodo a un intento de llamar la atencin a costa de lo que sea.
Cada uno viene de un ambiente distinto con padres y costumbres diferentes, pero todos tie-
nen algo en comn: estn absolutamente expectantes.
Los primeros das de convivencia son puramente organizativos en todos los aspectos: de gru-
po, de ideas, de estructuras, de juegos, de insulinas, comidas y glucmetros.
No sabemos que nivel de conocimiento tienen acerca de la diabetes, pero a partir del test de
evaluacin inicial y de la primera presentacin en grupo, podemos saber algo ms. El resto nos
lo proporciona lo observado en cada momento: el autoanlisis, el manejo de los dispositivos de
insulina, la deteccin de las hipoglucemias, las comidas...
El da comienza siempre con el reparto del glucmetro que se ha suministrado al inicio del
campamento. Los nios realizan su glucemia basal bajo la supervisin del personal sanitario
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para detectar posibles errores o despistes y a continuacin comunican a los mdicos responsa-
bles de su grupo, el resultado.
El registro de la toma es inmediato y se les comunica la dosis de insulina correspondiente,
cuya administracin se realiza en funcin del tipo de insulina y la glucemia registrada. Vigilamos
la preparacin, el purgado y la tcnica de inyeccin, corregimos posibles errores e intentamos
preservar asimismo, cuestiones de hbitos saludables fundamentales como es el lavado previo
de manos. Tanto los glucmetros como los dispositivos de insulina estn estrictamente identi-
cados minimizando al mximo la posibilidad de un intercambio accidental. El resto de tomas
pre/postprandial y administracin de insulina discurren de la misma manera.
Las noches requieren un control especial en previsin de posibles descensos de glucemia, por
lo que siempre se hace toma previa al momento del descanso nocturno y en base a las cifras
detectadas, se toman decisiones. Parte del personal sanitario se queda de guardia y realiza con-
troles con los que se intenta detectar cifras bajas o en descenso.
El momento comida es fundamental, y aunque el tema raciones les sea fcil de entender, el
tema hay que probar de todo no les convence. Aun as, la mayora lo ha intentado.
Las sesiones educativas captan maravillosamente su atencin, mucho ms de lo esperado, ade-
ms sienten mucha curiosidad y el momento preguntas a veces no puede esperar. Aprenden
de la misma sesin y de la posibilidad de interaccin que este tipo de formacin favorece.
El control de otro factor fundamental que inuye en los niveles de glucemia, como es el ejercicio
fsico, se controla al mximo. Para esta actividad y cualquier otra que se realice fuera del albergue,
el personal sanitario dispone de un kit de medicin de glucemia y resolucin de la hipoglucemia.
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Disponemos tambin de material sanitario en caso de que fuera necesario para determinadas
situaciones de asistencia mdica inmediata.
Las actividades programadas de tiempo libre se coordinan conjuntamente por el equipo sa-
nitario y el responsable de actividades de tiempo libre se rene diariamente para planicar y
disear cada actividad. El taller de pintura desarrollado por una artista visual especializada en
enseanza a nios ha contribuido a expresar lo que los nios sienten por su diabetes.
En n, el entorno es estupendo. El albergue est muy bien situado. La sucesin de excursiones
a la playa provoca la sorpresa de la gente que la frecuenta, no por el grupo, al que estn acos-
tumbrados por la cercana del albergue, sino por la inmensa cesta de bocadillos que nos vemos
forzados a llevar para asegurar la media maana, la merienda y prevenir la hipoglucemia.
Ser enfermera y diabtica supone tener una amplia visin de la vivencia con la diabetes. Ese es
mi caso. Lo que no esperaba es que la experiencia de estos campamentos educativos pudieran
aportarme nuevas perspectivas sobre la vida con la diabetes. He aprendido de los chicos/as, he
recordado lo que una enfermedad crnica puede suponer para alguien tan joven, pero tambin
he recordado la naturalidad con la que un nio, un joven, puede asumir su situacin, y gracias a
la formacin y la informacin, vivir el da con visin de futuro.
La experiencia es IMPRESCINDIBLE.
Ana Mara Surez Guerra
Directora de Enfermera del rea 3, Avils, SESPA
Vicepresidenta de ASDIPAS
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La Diabetes, un modo de vida
S oy diabtica desde los 10 aos y, con el recuerdo de los dos campamentos que yo haba
disfrutado como nia diabtica hace ya 25 aos, volv a asistir, esta vez como monitora, al
campamento que este ao se ha celebrado en La Isla (Colunga).
El primer da fue el de la novedad y adaptacin, solucionando sobre la marcha los asuntos que
se iban presentando sin mayor problema. Esa noche nos presentamos individualmente y fuimos
conscientes de la gente que iba por obligacin o por iniciativa propia, con lo que ya valoramos
a los chavales que necesitaran un poco ms de atencin y apoyo (en este punto me acord
mucho de mi experiencia, ya que yo era de las que no paraba de llorar, y tuve casi un monitor en
exclusiva para m durante mi primera colonia).
Los chavales, en general, se tomaban con total naturalidad su diabetes y se les notaba relaja-
dos por el hecho de no tener que explicar las pautas de su tratamiento mdico. Todos entenda-
mos lo que era una hipoglucemia, una cetosis, el inyectarse la insulina, etc. Eran conscientes de
lo necesario y til que es el autocontrol y no hubo problemas con las mediciones de glucemia
o la administracin de insulina excepto con un caso puntual, el de un chico que todava no se
atreva a pincharse, tema que se solucion en pocos das.
El equipo mdico lo conformaban excelentes profesionales. Participaron en todas las activida-
des ldicas y deportivas, y trabajaron 24 horas los primeros das, cuando se prevean riesgo de hi-
poglucemias nocturnas e iban a comprobarlo de madrugada, glucmetro y linterna en mano
El albergue estaba situado en un sitio excepcional y contaba con pistas de futbito, baloncesto
y voleibol, as como mesa de pin-pon, rana, ajedrez, etc. La meteorologa nos acompa el resto
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de los das, as que siempre podamos recurrir a actividades en la playa, como los kayaks o las com-
peticiones deportivas en la arena. Tambin se hicieron caminatas, rutas en bicicleta, gymkana
Hasta nos fuimos a la esta del pueblo una noche!
Pero no todo eran deportes. Tambin hubo clase de pintura y confeccin de disfraces para uti-
lizarlos posteriormente en la gymkana por el pueblo. Se llevaron a cabo todo tipo de actividades
en las que participaron, en mayor o menor medida, los 23 chavales de entre 9 y 16 aos.
Por las noches, despus de cenar, se celebraban las veladas. Aqu s que no importaba la edad,
ya que todos participaban efusivamente en los concursos que imitaban a los de la televisin
(Furor, Pasa Palabra, Patata caliente, etc.)
Hubo dos das en el que se sali de la rutina para ir de excursin a las Cuevas de Tito Bustillo
(Ribadesella) y al MUJA (Colunga). En estas ocasiones, adems de pasrselo en grande, compro-
baron como es posible sustituir la comida por un bocadillo de tortilla, patatitas y fruta.
La comida fue excepcional en variedad y preparacin. Incluso se sirvieron dos de esas cosas
que todos crean tener prohibidas: Hamburguesa y pizza. Esto les hizo casi tan felices como los
bombones, el bizcocho o las natillas sin azcar.
Las clases y charlas fueron muy amenas, necesarias y claricadoras en muchos casos. Todos
los chavales participaron activamente. A m me sirvieron para refrescar conocimientos y actua-
lizar otros.
Las visitas que se acercaron a vernos fueron de lo ms variopinto e interesante, aunque los cha-
vales le prestaban ms atencin al pastelero diabtico, a la profesora de pintura o a la aventura
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de los diabticos que pisaron al Polo Norte en vez de a los representantes polticos. La verdad es
que se les mostr un amplio abanico de ejemplos de superacin de los que pudieron aprender
muchas cosas.
Resumiendo, yo creo que el campamento consigui el objetivo que se pretenda, y que era
demostrarles a los chavales de que no hay nada que la diabetes les impida hacer SI EST BIEN
CONTROLADA. Esto es lo ms importante, el control. Se puede hacer deporte, viajar, trabajar y
comer de casi todo.
Seguramente ahora no lo aprecien tanto, pero ms adelante se darn cuenta de que estos
campamentos sirven de mucho. Cuando pienso en mi experiencia recuerdo que, curiosamente,
hasta ahora, no he conocido a ms personas diabticas. Lo cierto es que me sirvi de mucho
para darle la justa importancia a mi enfermedad, ya que no la veo como tal. Es, simplemente, un
modo de vida, una rutina perfectamente llevadera.
Para despedirme, decir que se me vienen a la mente muchas experiencias vividas esos das.
Todas buenas. Inevitable no cogerles cario a los chavales despus de esa intensa convivencia.
Ojala que se repita el ao que viene
Mara Jos Gonzlez Rodil

Monitora de ASDIPAS
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Una experiencia enriquecedora
E n principio, asist al campamento para acompaar a mi mujer, diabtica desde los 10 aos,
dispuesto a ayudar en lo que hiciera falta. Debo confesar que tena curiosidad por ver lo que
se haca en esos campamentos, ya que ella repite frecuentemente esto lo aprend en Serantes, en
las colonias de nios diabticos (y de esto hace ya ms de 25 aos).
Ahora estbamos en La Isla (Colunga), donde los chavales tuvieron la inmensa suerte de
contar con un entorno privilegiado, tener a su disposicin personal mdico de lujo y la opor-
tunidad de recibir visitas de gente muy interesante que les pudo servir como ejemplo, quizs
las ms llamativa fue la de Pablo Iglesias Hevia, pastelero artesano nacido en Pola de Siero,
declarado mejor maestro artesano chocolatero espaol en 2006, en el trofeo Lluis Santapau
y premio mejor croissant artesano de mantequilla de Espaa 2008 que nos relat que la de-
cisin de trabajar en el obrador fue anterior a ser diabtico y que en ningn caso la Diabetes
le supone ningn condicionante a pesar de tener que inyectarse insulina y autocontrolar sus
niveles de glucosa.
La comida ha sido excepcional, la misma para diabticos que para no diabticos. La nica di-
ferencia es que los no diabticos comamos las cantidades que queramos.
Yo, que ya haba asistido de joven a 7 campamentos, esta vez lo viv desde otra perspectiva,
la del monitor. Ahora era responsable de los chavales y tena otras prioridades, pero lo pas tan
bien como ellos participando en todas las actividades.
Para mi fue una experiencia personal enriquecedora porque, aunque yo ya haba tratado con
chavales a nivel educativo, esto me dio la oportunidad de comprobar mis habilidades para con-
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vivir con ellos 24 horas, alternando actividades educativas y de entretenimiento. El resultado
creo que fue muy positivo para todos, y a los chicos les vino bien el contraste de vivir fuera de su
entorno, donde suelen estar sobreprotegidos.
Desde mi punto de vista, el control mdico fue excelente, ya que, durante el tiempo libre, casi
no se dieron incidencias relacionadas con la diabetes.
Espero que se repita. Estoy encantado con la experiencia.
ngel Jos Frechoso Mguez

Monitor de ASDIPAS
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Actividades de tiempo libre
L as actividades de tiempo libre del primer da consistieron, bsicamente, en presentarnos y

conocernos todos. Fue interesante que viniramos de lugares distintos como Asturias, Galicia,
Catalua y Canarias ya que pudimos compartir durante todo el campamento diferentes experien-
cias en cuanto al tratamiento de la diabetes, aprender diversas formas de nombrar una cosa segn
la regin de dnde venamos o conocer cmo eran los lugares donde vivan los dems. Intentamos
el primer da aprendernos el nombre de todos las personas con las que compartiramos 15 das.
En el tiempo que dur el campamento pudimos disfrutar de la playa, que estaba enfrente del
albergue y donde unos iban a jugar con otros en el agua, otros charlaban en la arena, y, sobre
todo, compartan risas y alguna que otra travesura.
Durante el da hacamos diversos juegos y campeonatos de deportes, como baloncesto, ftbol

y voleibol, jugando por equipos en los que se sacaba el lado ms competitivo pero, siempre,
asumiendo victorias y derrotas. Tambin se realizaron mini-Olimpiadas aprovechando que este
ao fue olmpico y montamos en piraguas para recorrer La Isla. En las actividades deportivas
era cuando notbamos ms, en cuanto a las actividades de tiempo libre, que era importante el
control de la diabetes por el ejercicio que hacan.
Aparte de las actividades deportivas, realizamos campeonatos de juegos de mesa y aunque

se practicaban de forma individual algunos enseaban a sus contrincantes a jugar a la Rana o al
Ajedrez.
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Por las tardes bamos de ruta en bici o de caminatas y nos encontrbamos por el camino ca-
bras, vacas o caballos, lo que sorprendi a algunos.
Tambin hubo un da que realizamos una bsqueda del tesoro por el pueblo, todos disfraza-
dos ya que los chicos/-as haban realizado sus propios disfraces usando diferentes temticas:
la maa, los animales, una boda o vampiros. Se les dio pistas y tenan que buscar la siguiente
mientras recorran el pueblo y hacan las pruebas que se les indicaba.
Por la noche llegaba el turno de las veladas. Ah sacaron su lado ms artstico: se hicieron
pruebas de canciones, karaoke, mmica o imitamos juegos de la tele como Furor o Pasapalabra.
Tambin se realizaron concursos de conocimiento general.
Y, uno de los ltimos das, se hizo una guerra de globos. Ah los chicos/as se armaron con glo-
bos de agua e intentaban que nadie consiguiera alcanzarles. Todos acabamos empapados. Por
ltimo se realiz la Gymkana nal, en la que tenan que superar cuestiones relacionadas con lo
que han aprendido en el colegio y realizar pruebas.
Hubo mucha participacin de los chicos en las diferentes actividades, la dicultad mayor radi-
c en conseguir adaptar todos los juegos a las diferentes edades, pero tambin se comprob la
cooperacin que exista entre los grandes y los pequeos.
Nuria Mercedes Menndez Trujillo
Monitora Asociacin para la Diabetes de Tenerife
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La importancia del ejercicio fsico
E n el mes de agosto durante la segunda quincena tuvo lugar en la playa de La Isla (Colun-
ga) un Campamento Educativo para nios/nias con diabetes organizado por el Servicio
de Endocrinologa y Nutricin del H.U.C.A y la Asociacin de diabticos del Principado de
Asturias.
Mi nombre es Yaiza Garca, soy una joven asturiana con diabetes desde los 14 aos de edad,
trabajo como enfermera en el Hospital de Cabuees de Gijn y es la primera vez que participo
en un campamento para jvenes con diabetes ya que nunca tuve la oportunidad de asistir
a uno, despus de haber vivido esta experiencia pienso que estos campamentos tienen mu-
chos efectos positivos en los jvenes en muchas reas que van desde aspectos formativos
como la educacin diabetolgica, una adecuada adaptacin del nio fuera de su entorno
hasta la realizacin de actividades del verano.
Los primeros das del campamento supusieron una toma de contacto tanto para los jvenes
como para los profesionales, en los que tuvo lugar por ejemplo el reparto de las habitaciones,
de los glucmetros y insulinas,
La primera maana en el campamento se realiz una evaluacin tipo test a los jvenes para
saber que conocimientos tenan cada uno de ellos sobre la diabetes y as saber un poco ms
sobre ellos y desde que punto podamos partir.
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En general todos los das tenan una misma estructura en la que los jvenes se levantaban
temprano realizaban sus glucemias pre y post prandiales y comentaban con los profesionales
sus niveles para llevar a cabo las correcciones oportunas, se realizaban actividades educativas,
deporte y alguna excursin.
Cada joven contaba con su glucmetro e insulinas rotuladas para evitar errores y una
correcta organizacin.
Realizaban sus 6 comidas en las que se les ofreca una dieta variada y equilibrada pero no a
todos les convenca tener que comer de todo, aqu los monitores y el equipo sanitario acom-
pabamos a los nios/as para supervisar que se tomasen todas las raciones.
Las sesiones educativas impartidas les resultaron muy interesantes, pero (sobretodo las im-
partidas por personas que tambin tenan diabetes) creo que les sirven de modelos y tambin
creo que son los que verdaderamente los entienden, tambin fueron divertidos los talleres
(los nios estaban muy implicados)
Este tipo de iniciativas creo que ayudan al joven y su familia a minimizar la enfermedad
y suponen de gran ayuda psicolgica porque comparten con jvenes con diabetes sus mis-
mos problemas e inquietudes.
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Muchas familias en la red son las que agradecen al personal de este tipo de iniciativas, su
dedicacin, se maniestan contentas y desean que llegue el ao que viene para ver el anuncio
del prximo campamento educativo de verano.
Creo que tambin los campamentos aumentan la calidad de vida los jvenes con diabetes.
Las actividades que se programaron durante el campamento estuvieron coordinadas entre

el equipo sanitario y los monitores de tiempo libre.
Me pareci muy importante el que realizasen actividad fsica ya que haba jvenes que si
continuaban con la actividad fsica que habitualmente realizan pero tambin fue el punto de
partida para los que son ms perezosos.
Los profesionales de enfermera preparamos unas mochilas con unos kits especiales pre-
parados para situaciones de hipoglucemia e hiperglucemias y tambin de un botiqun para
asistencia de curas y otras situaciones de urgencia que afortunadamente no hubo que utilizar
para esto ltimo.
Como conclusin pienso que toda persona con diabetes debera de participar en estos
campamentos u otras actividades en las que pueda compartir sus experiencias, trucos, con
otras personas que padezcan su misma enfermedad para aprender e incluso corregir cosas
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que igual pensaba que estaba haciendo bien o mal, tambin te aportan ilusin y ganas de
cuidarte ya que ves gente de ms edad que t que tiene diabetes y est estupenda, hace lo
que le gusta sin ponerse barreras y tiene una profesin como puede tener una persona que
no padece diabetes.
El alberque estaba en un sitio muy bonito en el que contamos con un tiempo tambin muy
veraniego as que ya eran casi todos los jvenes los que hablaban entre ellos que el ao que
viene cuando sera el prximo campamento de diabetes.
Como ya os dije en su da gracias por haberme invitado ha sido un placer y una satisfaccin
personal trabajar con vosotros y los nios/as. Adems fue interesante y graticante ver en
todos ellos esas caras de felicidad.
Yaiza Garca Fernndez
Enfermera del Hospital de Cabuees, rea V Gijn
27

Convivir con nios diabticos
C AMPAMENTO: Lo dene el diccionario como: Lugar al aire libre, especialmente dispuesto

para albergar personas que se renen para un n especial.
Nuestro campamento no era al aire libre, ya que disponamos de unas instalaciones slidas y
en un lugar paradisaco, pero si tena un n especial.: convivir 15 das con nias/os diabticos
para ensearles el manejo de su enfermedad y de esta manera conseguir aumentar su grado de
autonoma y adems de esto realizar actividades deportivas, hacer amigos, pasar unos das fuera
de casa, sin T.V., mvil, ordenador y con personas desconocidas.
Con nuestra maleta y con mucha energa e ilusin nos subimos al autobs en Oviedo, no sin
antes despedirnos de los padres. Todos con sus ltimas recomendaciones, un poco nerviosos
y tratando de asegurar que todo estaba bajo control. De camino a Colunga pasamos por el
Aeropuerto donde recogimos a un grupo de nias/os canarios que se incorporaban al grupo
asturiano y a un nio gallego. Total 23 ni@s de una edad entre 9 y 17 aos.
Ya todos juntos hacemos el viaje, se atienden las primeras hipoglucemias y al llegar al Alber-
gue nos esperaban el resto de miembros del equipo y empezamos el campamento.
Distribucin de las habitaciones, recogida de las insulinas y el glucagn, hay cierta desorienta-
cin, nerviosismo, primera comida...
A partir de este momento todos estn en las mismas condiciones: horario, habitaciones com-
partidas, mens, asistencia a los talleres, excursiones, las mismas normas...
Pero el hecho de que las circunstancias sean iguales no garantiza que las respuestas sean las
mismas. Por lo que las situaciones con las que nos encontramos son de lo ms variadas.
28

En la primera reunin que tenemos juntos nos presentamos y decimos las razones por la que
estamos en el campamento y empiezas a darte cuenta que no es su plan ideal de vacaciones,
que casi todos vienen con mas o menos presin de sus familias.
La adaptacin para algunos es ms lenta y hubo un nio que volvi a casa, no fue capaz de
integrarse en el grupo.
La vida en el campamento es diferente a la de un campamento convencional. Todo tiene que ir enca-
minado al tema que nos rene en ese paraso: La diabetes Esto quiere decir que tenemos que repro-
ducir el ritmo de vida diaria para que se creen hbitos de salud saludables que vamos a repetir todos los
das y combinando con ellos las actividades ldicas. Juegos, playa, excursiones, veladas..., siempre con
la diabetes como tema de fondo. Cmo cambiar la dieta de plato por los bocadillos en las excursiones,
cmo manejar las hipoglucemias en el juego, en los paseos, antes de ir a la cama, las preguntas en
los concursos programados de tiempo libre eran tambin sobre la diabetes.. fueron interesantes, a los
ni@s les gust, se portaron muy bien y las guis nos felicitaron por la buena conducta y ell@s aprove-
charon para comprar recuerdos para la familia que tenan muy presente (padres, hermanos, abuelos).
Como enfermera toca cuidar, ensear y acompaar.
Ensear a que se pinchen con la tcnica correcta, el lugar donde hacerlo, la higiene al realizar
las tcnicas, control de hipoglucemias, identicar los sntomas y que hacer cuando las tienen, el
cuidado de las heridas y los golpes, el cuidado de los pies, la boca, la piel, la limpieza de la ropa,
el orden de sus pertenencias, el colaborar en la buena convivencia, el controlar que hagan bien
la dieta, que prueben todos los alimentos, el aprender a respetar y a cuidar las personas, las
cosas, lavar la ropa, recoger los juegos.
29

La experiencia dice que cada ni@ tiene que ir 3 aos seguidos. Esto lo corrobora la presencia
de antigu@s asistentes a las colonias hace 35 aos y que estn bien, que recuerdan la importan-
cia de los campamentos en su vida y en su cuidado.
El primer ao siempre es el ms complicado. No conocemos a los ni@s, sus miedos, su forma
de ser, su intereses, no se conocen entre ell@s, no conocemos el espacio... Bueno todo es nove-
doso y eso a veces nos da sorpresas.
Creo que fue una decisin valiente, el empezar de nuevo estos campamentos y animo a los
organizadores a continuar hacindolos.
Es importante tambin el sentarse, hablar de lo que pas, de cosas a mantener, de cosas
a mejorar y de cosas a cambiar.
Yo doy las gracias a todo el mundo por darme la oportunidad de acudir al campamento
y vivir esa experiencia enriquecedora y pido disculpas si a alguna persona mi comportamiento
le caus incomodidad.
Yo como enfermera, que tambin estuve en las colonias que se hicieron en Asturias de los
aos 76 al 87, me siento muy satisfecha y orgullosa de la labor que se hace en los campamentos.
Me parece una labor fundamental de nuestra profesin.
La formacin de una persona con una patologa crnica como la Diabetes es fundamental
e imprescindible para cuidarse bien y tener una autonoma total para poder ser una persona
independiente y feliz.
Carmen Garca Gonzlez-Llanos
Enfermera del Hospital Central de Oviedo
30

Cmo se gestiona un Campamento Educativo
con nios y jvenes diabticos?
A nales de diciembre de 2011, Paco el presidente y un servidor con el apoyo de Francisco

J. Daz Cadrniga, uno de los fundadores de las colonias para nios diabticos en 1976 y
la inestimable ayuda del doctor Edelmiro Menndez Torre, Jefe del Servicio de Endocrinologa
y Nutricin del H.U.C.A., comenzamos a dar los primeros pasos en la elaboracin de un proyecto
que incluyera un programa educativo impartido por endocrinos, educadoras y especialistas en
la gestin de esta curiosa dolencia.
La Junta Directiva de ASDIPAS formada por Ana, Griselda, Irma, Lus y Maximino, nos ofreci
a mi y al presidente su apoyo y colaboracin en la elaboracin de un proyecto similar al que
habamos vivido cuando ramos nios, con dicho punto de partida comenzamos la bsqueda
de una instalacin o edicio con capacidad para albergar un grupo de 40-50 personas, trami-
tamos las declaraciones de inters sanitario (Ref. 266/2012) y social (resolucin de 8 de mayo)
que aprobara posteriormente el Gobierno del Principado de Asturias; acto seguido a propuesta
del Director Mdico, Dr. Edelmiro Menndez, acudimos a la S.E.D. al objeto de obtener el aval
cientco del Campamento.
Hemos recorrido aproximadamente 3.000 kilmetros y mantenido casi un centenar de reunio-
nes con: instituciones pblicas para lograr las autorizaciones, permisos y clasicaciones, con pro-
fesionales sanitarios especialistas en endocrinologa y pediatra para exponer el proyecto y recabar
apoyos en la bsqueda de participantes, patrocinadores al objeto de conseguir la nanciacin
31

necesaria, proveedores al objeto de seleccionar los mejores productos y servicios para garantizar
una alta calidad en la alimentacin y servicios ofrecidos a nuestros dulces participantes, con
entidades colaboradoras para conseguir donaciones de productos y servicios para el evento y
con amigos/as que siempre me dieron sus sabios consejos de dnde acudir, con quin hablar y
cmo gestionar alguna incidencia cuando surgi.
Sera injusto olvidarnos de todas las familias con nios y adolescentes diabticos a los que de
forma individual y colectiva en las reuniones mantenidas con el grupo de padres de nuestra
asociacin o las celebradas con el grupo de familias de los asistentes al Campamento, deposi-
taron en nuestro equipo de trabajo, la conanza y apoyo necesario para llevar el Campamento
adelante.
Tambin hemos desarrollado una intensa labor en las redes sociales, tanto en Facebook, Twit-
ter y aquellas pginas o blogs especializados en diabetes infantil donde nos ha permitido dar a
conocer nuestra organizacin. Hemos contado con la ayuda y el tesn de Marta Gonzlez, nues-
tra community manager quien atendi todas las consultas y solicitudes recibidas.
Somos conscientes de que ha sido un primer paso, pero aun tenemos camino por recorrer y
tras el anlisis D.A.F.O. (debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades) realizado, emprende-
mos nuevamente el desarrollo del prximo Campamento 2013.
Sera injusto olvidarnos de la aportacin econmica recibida de la Fundacin SED con
quien gestionamos un convenio de colaboracin donde se nos otorgaba la donacin en-
32

tregada por Sanofi Aventis, el principal patrocinador del Campamento y agradecer a las
instituciones pblicas, patrocinadores del sector farmacutico, alimentario y servicios todas
las aportaciones econmicas, en material clnico, productos alimentarios y materiales di-
dcticos recibidos.
A todos vosotros mi ms carioso y expresivo agradecimiento por la conanza deposita-
da en nuestro Campamento Educativo y nuestro modelo de trabajo ejecutado.
ngel Lus Falcn Vallina

Secretario y Tesorero ASDIPAS
33

Actividades 2012
Campamento Colunga

Vernica Snchez
36

Q u cierto es que toda experiencia vivida es un legado que enriquece nuestro desarrollo perso-
nal Pero ms an, cuando la experiencia ha sido el fruto de la convivencia en un campamen-
to de verano.
Pretender resumir la fantasa y magia que encierra el mundo de una colonia de verano para nios
con diabetes no es sencillo. Se conjuga el deseo de ensear, de cuidar y de tratar a cada nio de la
manera ms adecuada; considerando siempre sus caractersticas individuales.
La magia surge cuando adquieren conocimientos sin pensarlo. Cuando se esfuman los miedos al
descubrir que, siguiendo unas recomendaciones acertadas, el hbito de tratarse con insulina se ha
vuelto ms fcil. Cuando simplemente quieren avanzar sin importarle los obstculos.
Con el tiempo entienden que no estn solos y descubren que forman parte de un grupo unido
por la diabetes; se hacen fuertes y surge en ellos una solidaridad natural que los hace cmplices de
su situacin.
Participar de esa magia y contribuir a implementar esos trucos que les permite desenvolverse
mejor, es algo que te reconforta y te impulsa a seguir adelante. Te contagias de esa energa que
slo los nios saben transmitir, esa vitalidad que los llena y los hace sentirse capaces de alcanzar
cualquier objetivo.
Como mdico es una oportunidad que exige absolutaa
dedicacin pero que ofrece una gran satisfaccin.
n los
Hay ciertas cosas que, para saberlas bien, no basta haberlass Sigue con atenci
ompaan
aprendido (Sneca) consejos que ac
ntienen
a cada dibujo, co
jes
Vernica Snchez Rivas valiosos mensa
Servicio de Endocrinologa Hospital Central de Asturias
37
3

Manel Valds, 9 aos
38

Lo mejor del campamento
Cuando fui al hospital vi una hoja que deca campamento

para diabticos. Dije a mi madre que si poda ir y me
dijo, se lo vamos a preguntar al doctor Rivas. Y nos dijo
que s, estuve muy nervioso porque nunca estuve en uno.
Conoc a mucha gente, mis mejores amigos me dijeron que
me echaron mucho de menos, y eso me entristeci mucho,
entonces pasaron los diez ltimos das persiguindome.
En el campamento hay seis nios de Canarias, pero dos
nios no son diabticos, pero nos llevamos bien igual.
Echo mucho de menos a mis familiares y amigos.
Hacer deporte es
abetes.
bueno para tu di
cio
Cualquier ejerci
ner
ayuda a mante
tante
la glucosa cons
en la sangre.
39

Marcos Muiz, 9 aos
40

Mi primer campamento alucinante
Llevo 3 aos con la diabetes y descubr un campamento

de diabetes que es muy guay y muy divertido porque te
ensean a cuidarte, por ejemplo, como se pincha, en
que zonas se puede pinchar la insulina, cuanta insulina
hay que ponerse, otro ejemplo, que juegos tenemos que
hacer, cuando podemos hacer juegos...
En el campamento se puede hacer tambin juegos, podemos jugar
al baloncesto, podemos jugar al ftbol...
Comemos pizza, comemos hamburguesa, comemos pescado, carne,
patatas fritas... Podemos descansar cuando queramos, hacemos
excursiones, podemos comprar recuerdos...
Antes de iniciar
cualquier Resumiendo, este campamento es muy
actividad fsica
debes
emia y tomar
divertido podemos hacer todo lo que queramos.
medir tu gluc
(hidrato)
un suplemento
deporte
considerando el
que realizars.
41

Miguel Rincn, 9 aos
42

El Campamento de Diabticos
Tengo 9 aos, me llamo Miguel y llevo 2 aos con la diabetes,

debut en Castelln y he venido a este campamento de diabticos
en Colunga en El Furacu para aprender cosas de los diabticos y
conocer ms gente diabtica. Tambin he venido a hacer amigos
y amigas, enemigos y enemigas.
El campamento me ha gustado por las excursiones a Tito Bustillo,
a Cabuees, Huerres...
Tambin me han gustado las actividades como el ftbol, el
piragismo, el voleibol, el baloncesto, la g ymkama, las veladas.
La comida estaba muy buena.
rte de
Si haces un depo
quizs
manera regular
r la dosis
Fin. necesites ajusta
s
de insulina ante
de practicarlo.
43

Clara Garca, 9 aos
44

El Campamento de la asociacin de la diabetes
En este campamento me lo he pasado muy bien y me ha gustado mucho, la gente

es muy buena, algunos son buenos y otros no, he venido acompaada con mi prima
diabtica, Diana y mi primo Vctor que no es diabtico, como yo he hecho muchos
amigos y amigas y son muy amables conmigo, me ayudan, me sacan de los problemas,
mis amigos estn al lado mo y son: mi prima, mi primo, Manel, Andrea, Mnica,
Iratxe, Silvia, Fran, Irene, Alejandro, Marcos, Aarn y Airan.
Los monitores aqu son muy amables, buenos y hay algunos monitores
diabticos. Aqu es todo verde, hay vacas, caballos, etc. Tambin hay excursiones
a iglesias, a los dinosaurios, a la cueva de Tito Bustillo, hemos ido tambin con
g
canoas o piraguas, tambin con bicis y me ha encantado todo y me gustara
vvolver a venir a Asturias.
Tu dieta debe se
r variada. Un saludo de una nia que no
s de todos
Incluye alimento es diabtica.
e o yogurt,
los grupos: Lech
os de
verduras, hidrat
y frutas),
carbono (harinas
as.
protenas y gras
45

Carlos Esquinas, 10 aos
46

Hola soy Carlos un diabtico, tengo 10 aos y llevo
3 aos con la diabetes, os voy a explicar como es laa
diabetes, primero empiezas con mareos, bebes mucho, o,
meas, te cansas, tu carcter no es el de siempre etc.
ec
Despus aparece la diabetes, te desmayas y te encuentras en el
hospital. En este campamento todos somos diabticos, la diabetes no es
una maldicin, ms bien, es buena, porque te cuidas ms.
Fuimos a una iglesia andando y haba un cementerio al lado.
Detrs del albergue hay un cementerio. Tenemos la playa al lado por
lo que vamos mucho.
Un da que fuimos a la playa pesqu un cangrejo.
seca a
Si notas tu boca
o ests
pesar de beber
ntidad de
orinando ms ca
e que la
lo habitual, pued
alta en tu
glucosa est muy
emia)
sangre (hipergluc
sulina.
y debas poner in
47

Airm Cairs, 10 aos
48

Hace 4 aos que tengo diabetes 3 aos yendo a campamentos
me han parecido muy bonitos, pero ninguno tan bonito como este.
He venido desde Tenerife volando en Aireuropa tres horas ms
otras tres en autobs.
Al llegar me encontr una sorpresa muy grande
no haba visto un lugar tan bonito.
Con la comida me quede muy satisfecho est
muy bueno tenemos que darle un aplauso por la
comida, yo mismo le felicite.
Hicimos mucho deporte y me encanto porque me encanta
el deporte, hago Futbol, baloncesto, natacin, y un poco de
atletismo, corro, salto, escalo, salto a la comba y hago
deporte en la wii.
Los hidratos de
estar
carbono deben
s
presente en toda
tus comidas.
49

Pablo lvarez, 10 aos
50

Hola me llamo Pablo, tengo 10 aos y llevo 4 aos y medio con la
diabetes. El campamento se hizo en Colunga desde el 16 de agosto
hasta el 30 de agosto. Casi todos los das que haca bueno, bamos
a la playa y jugamos al ftbol, baloncesto y voley en la playa y en el
albergue. Y todos los das nos daban La Casera. Un da fuimos a la
cueva de Tito Bustillo. Otro da fuimos a Gobiendes. Hicimos un largo
camino pero al final llegamos. Haba una iglesia del siglo X.
La haban agrandado y luego merendamos. Otro da fuimos
al Muja. Es el museo de dinosaurios. Carlos un compaero de

a
Galicia (hasta vinieron de Canarias) casi todos los das gasta
bromas y a l se las gastan los dos mayores que se llaman

ue
Vctor que es el mayor (su primo es Ibrahimovic) y Sergio que
es el segundo mayor.
Casi todos los das nos dan charlas

Si se planifica un
viaje, ningn de
stino sobre la diabetes.
lo es
es imposible. S
algunas
cosa de seguir
es.
recomendacion
51

s
Lee las etiqueta
s si
y
de los alimento
se
descubres la fra
nces,
sin gluten ento
Hugo Fernndez, 10 aos
os son ideales para
ti
52

Hola soy de Cangas de Narcea!
Me llamo Hugo, soy diabtico y celaco, os voy a contar algo sobre el campamento
Colunga. Me lo pase pipa, menos al principio porque no conoca a nadie y me puse muy
nervioso pero luego nos presentamos a si que ya no tuve vergenza. Subimos a nuestros
cuartos de dormir, hicimos las camas y fuimos a jugar al futbol.
Lo que ms me gusto del campamento fue la playa, hacer torneos de deporte, hacer el
circuito con pistas, las excursiones a las cuevas de Tito Bustillo y muchos ms sitios.
Mis mejores amigos en el campamento se llama Mouhamadou y los dems eran: Aarn, Miguel,
Victor el otro Victor, Airm, Alejandro, Alberto, Pablo, Sergio, Carlos y muchos ms.
Me encantaron los das que echaron por la tele ftbol, el Madrid-Bara, yo soy del
Madrid y saba que bamos a ganar Me dio mucha pena al marchar, primero marcharon
los de canarias, luego el gallego y despus, todos los de asturias marchamos en autobs.
La comida algunas cosas eran nuevas porque no me gusta probar. Y ahora me encanta,
la lechuga, la mermelada de fresa para desayunar con pan y alguna guna cosa ms
Cuando bamos de excursin siempre me llevaban un bocadillo
sin gluten.
No se que mas contar, que el prximo ao me dice mi madre,
mi padre, mis abuelos que me van a mandar otra vez, o sea
que nos veremos pronto.
53

Andrea Hernndez, 11 aos
54

Este verano yo iba a ir a la colonia de diabticos de Tenerife, pero se suspendi por
alerta de incendio. Entonces por Internet mi madre se enter de que ASDIPAS nos
haban ofrecido plazas y que iban a asistir ms nios de Tenerife, en ese momento fue
cuando dije que quera venir.
El da que llegamos no conoca a nadie pero poco a poco fui conociendo a muchos nios
que al igual que yo, conviven con la Diabetes. En este campamento, como he dicho
anteriormente, conoc a muchos nios, pero tambin he aprendido muchas cosas, me
he divertido, he visto muchas cosas bonitas de Asturias, etc.
Los profesionales, en general, nos han tratado muy bien y nos han enseado a controlar
nuestra Diabetes mejor. Tambin aprend muchas palabras en asturiano y los de aqu
aprendieron palabras en canario. Hemos hecho excursiones, caminatas, visitas a
museos En denitiva, me lo pas muy bien en este campamento
y espero repetir y cuando sea mayor venir de monitora.
cesario
Equipamiento ne
la
para el control de
a (bol rafo),
g
diabetes: Insulin
osa,
medidor de gluc
reactivas.
pinchador y tiras
55

Victor Alfonso Tabares, 11 aos
56

Lo mejor de un campamento
En el momento que mis dos primas y yo nos dispusimos a venir a Asturias me qued
un poco raro porque era la primera vez que haba viajado en avin, y tambin porque
yo y una de mis primas no ramos diabticos. Como no dije al principio era un
campamento de diabticos y era la oportunidad de aprender un poco sobre ese
mundo. Cuando llegamos me impresion su paisaje, por sus vacas, por sus caballos,
por su verde... Yo soy canario, de Tenerife y no estaba acostumbrado a ver tanto
color. Cuando llegamos al campamento no tardamos mucho tiempo en conocernos
porque bamos todos juntos a la playa, jugbamos al ajedrez, al ftbol... Con el
tiempo empezamos a hacerles trastadas a nuestros compaeros/as como en todos los
campamentos, poco a poco conoc a Francisco, Andrea, Silvia, Manel, Sergio, Hugo...
Y se termina el campamento y aunque nunca haba ido
Si sientes debilid
ad, a ningn campamento de momento es la
m br eo
sudoracin, ha mejor experiencia de mi vida.
s bajo
mareo; si te nota
pensar
o raro debes
glucemia
siempre en hipo
ma azcar.
ante la duda to
57

Aarn Kebaili, 12 aos
58

Campamento Colunga
A m me gusto la comida, las actividades y las

excursiones. Fuimos de excursin a Gobiendes haba
una iglesia con una tumba y un confesionario y a la
izquierda haba una casa sin nadie dentro, haba una ventana rota. La haban
roto con una piedra enorme.
Tambin fuimos a la playa porque la tenemos al lado y hay una isla, con
personas que cada da van a verla nadando.
Y fuimos de excursin a las cuevas de Tito Bustillo haba dibujos de
caballos y ciervos.
Y fuimos a andar en bicicleta uno se cay de la bicicleta y se manco.
En donde dormimos hay muchas camas porque somos
Fuera de casa:
muchos chicos y en la otra habitacin hay chicas.
lgas
Siempre que sa
contigo
lleva azucarillos
so
y tmalos en ca
.
de hipoglucemia
59

siguiendo
Trata de comer
al de tus
el horario habitu
Diana Morales, 12 aos
os comidas. Si vas
a comer ms
snack (pieza
tarde, toma un
come nor-
de fruta) y luego
s necesites
malmente. Quiz
de insulina.
ajustar tu dosis
60

Mi Experiencia en el Campamento
Tuve que venir en avin desde Tenerife al campamento de Asturias y nos desplazamos
desde el aeropuerto en guagua. Cuando llegu aqu no conoca a mucha gente y era mi
primer campamento de diabticos.
Ese da nos bamos conociendo entre chicos y chicas pero muy poco ya que algunos
estbamos cansados del vuelo. Despus de 2 das ya nos conocamos ms y era
mucho ms fcil estar aqu sin echar de menos a tus padres.
Para mi es una experiencia muy buena, aprendo muchas ms cosas sobre la diabetes,
conozco gente y me controlo ms porque hay mdicos y enfermeras en el campamento.
Hemos ido de excursin, a la playa, hemos estado jugando a ftbol, baloncesto y
voleibol en el campamento, con los amigos que hemos hecho y adems he venido
acompaada al campamento con mi prima Clara y mi primo Vctor de 9 y 12 aos.
De este campamento me llevo muchos amigos y la suerte de haber podidoo
venir a un campamento ya que aprendes muchas ms cosas, me llevo
el recuerdo de las trastadas de los chicos, las broncas y risas
que hemos pasado durante muchos das entre todos, en el campamento.
61

Alberto Garca, 12 aos
62

El campamento no es que me haya gustado mucho pero me lo he
pasado bastante bien.
El primer da, el segundo, el tercero, el cuarto, el quinto
y el sexto me lo pase fatal, pero luego Paco me convenci para
quedarme y aqu estoy.
La excursin a la cueva de Tito Bustillo me gusto mucho, nos
lo pasamos genial.
Hay un nio que se llama Carlos que esta todo el tiempo haciendo
el tonto todos nos partimos de risa con l, hubo un da que
estbamos jugando a - 1 y Carlos consigui - 100 puntos.
En este campamento tambin he hecho muchos amigos, tambin
hubo un da que me ca de la cama y ca de rodillas al suelo.
Un buen hbito
rte
antes de pincha
os
es lavar tus man
n.
con agua y jab
63

Tus pies merecen
cial.
Alejandro Sierra, 12 aos
os un cuidado espe
Mantenlos limpi
os,
os.
secos e hidratad
Evita rozaduras.
64

Me lo he pasado muy bien , sobre todo cuando hicimos la excursin a las
cuevas de Tito Bustillo, porque luego hicimos un picnic y pasemos por Ribadesella.
Nos ensearon cosas de la diabetes; que insulinas hay, como hay que ponrselas,
como medimos los hidratos de carbono.
Comemos todo tipo de nutrientes por lo que tenemos una dieta muy equilibrada.
Algunos das hacemos excepciones y comemos helados, pizzas, hamburguesa.
Nos explican porque es muy bueno cuidarse la diabetes para que no se nos daen
los riones, la vista, y es muy bueno desinfectarse bien las heridas para que no nos
corten las piernas.
Hacemos torneos de futbol , baloncesto, voleibol , tambin vamos a la playa y
merendamos. Hacemos caminatas como la de Huerres. De vez en cuando se gastan
bromas y nos remos mucho. Lo malo es que echo mucho de menos a mi mejor
amigo y hermano, mi perro Rago.
he hecho muchos amigos diabticos como yo y con ellos juego al futbol , baloncesto,
pingpong... cuando jug el Barcelona la sper copa nos lo dejaron ver y gano
el Barcelona y los catalanes nos alegramos mucho. Hay un nio que se llama
Carlos y es cal vo, luego uno de mis mejores amigos se llama Mouhamadou.
Un da fuimos andar en bici y se cay de la bici, un nio se ortigo el culo.
Otro da l iba corriendo y se tropez con una cuerda por todas esas cosas nos
remos de el . Nos invitaron a unos helados y te venan muecos de regalo.
65

Francisco Trapero, 12 aos
66

El campamento est muy bien porque hablas con gente con tu mismo problema. He
hecho muchos amigos: Irene, Alejandro, Silvia, Iratxe, Marcos, Vctor, Andrea, Alfonso,
etc. Es mi primer campamento y es especial, a la vez conoc a muchos mdicos entre
ellos Delmi y Vero y muchos mayores que con nuestra misma enfermedad estn
con ms aos pero igual. Es una experiencia chuli. Conoc una nia: Irene que lleva
bomba. Tambin a gente de Tenerife. Los monitores algunos buenos, menos Mara
cuando se enfada, pero muy bien, muy simpticos todos, exceptuando Carlos.
El albergue est muy bien cerca de la playa.
Muchas actividades: Bici, piragua, visitas a Tito Bustillo, Muja, excursiones, etc.
Comimos pizzas, bombones, hamburguesas, muchas cosas. Las veladas nocturnas
estaban genial sobre todo Furor. Yo se lo aconsejara a ms nios diabticos.
Los guajes podremos hablar por Internet y tambin me ensean ha saber que
mi enfermedad no me impide nada y gracias a ellos
se qque podemos superar barreras uy alto
Cuando ests m
piensa
y po
poder sacarnos el carnet de camin. (hiperglucemia)
ste poner
que quizs olvida
un error
la insulina o hubo
l pinchazo.
en la tcnica de
Repsalo.
67

Mnica Crespo, 12 aos
68

Mi primer campamento de diabetes
Llevo tres aos con la diabetes. El campamento me ayud mucho a controlarme.

El campamento fue muy divertido porque hicimos muchas actividades como:
piragismo, rutas en bicicleta, rutas de senderismo, excursiones a Ribadesella,
a Gobiendes. El campamento me gust mucho aunque haya venido obligada,
cuando llegu al albergue me puse a pensar y comprend porque me haban
mandado al campamento. Me haban mandado para controlar mejor la diabetes
y hacer amigos/as. La comida no me gustaba mucho pero a veces ponan cosas
que me gustaban como: hamburguesa con patatas fritas y ketchup, pizza.
Me lo pas muy bien en la playa y con los monitores/as, enfermeros/as, mdicos/as:
Vero, Edelmiro, Irene, Paco, Mara, Ana, Angot y Angel. Y con las cocineras
Irma y Raquel. Tambin me divert mucho con Amelia,
ecimos que
q la cocinera.
la hija de Raquel,
D
la glucosa est
re
baja en tu sang
enos
cuando tienes m
de 70mg/dl.
69

Mouhamadou Ndiaye, 13 aos
70

El Campamento ha sido muy divertido, aunque nos
aburrimos pero al nal acabamos pasndolo bien con
los juegos de Mario.
Lo que ms me gust del campamento son las bromas
de Carlos, Miguel y Manel. Me gustara venir a otross cam
campamentos
de diabetes para aprender muchas ms cosas y pasarlo bien.
Durante el campamento fuimos a muchos sitios como la Cueva de Tito
Bustillo en Ribadesella y la verdad es que estaba muy guay con Edelmiro,
Nuria, Carmen, Irene, Ana, Yaiza y muchos ms monitores.
Cuando vine al campamento no poda nadar pero gracias a Carmen,
Nuria y Mercedes aprenda a nadar.
Clara, una chica que cree que soy muy gracioso
bailando el takata.
s.
Cuida tus diente
mente
Cepllalos diaria
tlogo
y visita a tu odon
una vez al ao.
7
71

Irene Gutirrez, 13 aos
72

Hola, este no es mi primer campamento, es el sexto, todos parecen
iguales pero luego no lo son. En este campamento ha sido todo al
revs. Ha habido ms mdicos que monitores, ms nios que nias
A parte de eso, lo dems fue muy divertido he conocido a nios y
nias de Gijn, Oviedo que puedo ver y con los que puedo quedar.
Ha venido gente muy importante que nos explican que no hay
que temer a tu futuro por ser diabtico/a. Se me ha hecho muy
extrao ser la nica nia con bomba.
Respecto a lo dems, todo ms o menos bien, hemos ido a la
cueva de Tito Bustillo y a Ribadesella, donde compramos
bombones sin azcar, eran una delicia. Tambin me han an gu
gust
t
gustado
las veladas, las ha habido graciosas y aburridas.
La diabetes se
a,
trata con insulin
una alimentacin
equilibrada y
ejercicio.
773

as bajo,
Si notas que est
actividad y
debes detener tu
Sergio Pruneda, 14 aoss tomar rpidamen
te alguno
: azucarillos,
de estos hidratos
o una bebida
un zumo de fruta
minutos
de cola y en 5-10
e mejor.
deberas sentirt
74

En el campamento los primeros das me los pas bien y estos
ltimos das me aburro. Hice muchos amigos, fuimos a muchas
excursiones, fuimos a Ribadesella, a las cuevas de Tito Bustillo..
La cueva era grande, la gua que nos toc nos ense una roca que se pareca
a un
len. Maana mircoles vamos a ir al Muja. Fuimos a la playa muchas veces y ya
cansaba. Andamos en bici pero hubo una persona que cay. Ayer fuimos a Gobiendes,
caminamos media hora vaya cansancio que tenamos.
El segundo jueves vimos el partido del Bara-Real Madrid, por suerte gan el Bara
3-2, el segundo del Madrid fue por culpa de Vctor Valds. La comida est buena, las
cocineras son amables. Jugamos al ftbol y a baloncesto. Tambin hicimos torneos.
Nos contaron cosas sobre la diabetes. Hicimos muchas charlas algunas aburridas.
Me llevo muy bien con Vctor y Alberto que lo llamamos Mamezto. Paco nos guarda
los telfonos y el dinero. Todas las noches hacemos muchos juegos. Paco nos da
bebidas, la casera, de naranja-limn y cola y que ricas estn. Nos dieron cmaras
desechables y tambin una cantimplora. Hicimos muchos dibujos y pancartas para el
Bara-Real Madrid. Casi todos son del Bara. Ayer tomamos helado porque invitaba
Edelmiro. Tambin lavamos la ropa y la tendemos. Tambin jugamos al voleibol.
Ayer comimos hamburguesa, estaban todos locos. Jugamos al pin-pon muy poco.
Detrs del albergue hay un cementerio.
75

ta:
Situacin de aler
ia est
Cuando la glucem
Iratxe Abad, 14 aoss muy alta, la ceto
na positiva
de vomitar
y sientas ganas
tmago;
o te duela el es
ias.
acude a urgenc
76

Puede que para muchos de nosotros venir a este campamento no fuera el mejor plan de verano,
pero todos hemos aprendido cosas nuevas. Hemos convivido con 21 personas que no conocamos
de nada, todos tenamos algo en comn, nuestra enfermedad, la diabetes. Tambin hay dos
chicos canarios que no son diabticos, al igual que nosotros han aprendido cosas nuevas sobre
esta enfermedad: cuatro de nuestros compaeros han probado un medidor continuo, otros hemos
aprendido ms de nuestra enfermedad: alimentacin, tipos de insulina, control
Hemos visitado las cuevas de Tito Bustillo, Ribadesella, Gobiendes, Huerres. Puede que lo de
caminar no nos hiciera mucha gracia, pero cuando nos comimos un bombn a todos nos
dio igual. Las veladas fueron de lo ms divertidas, jugamos a furor, al rosco de la Isla, la
gymkana guarra Algunos se han propuesto cosas que hasta ahora los diabticos no podemos
hacer, una de ellas, sacarse el carnet de camin, pero estoy segura que algn da lo harn.
Tuvimos muchas charlas: sobre las profesiones muchas de ellas; la que ms me gust, la de
Pablo, un pastelero diabtico, puede que nos gustara por el hecho de que su profesin fuera
incompatible con su enfermedad por decirlo de alguna manera, pero por lo que ms nos
gust fue por las natillas que comimos.
Nos hemos disfrazado, muchos de nosotros hemos lavado ropa a mano por primera vez; pero lo
mejor haber conocido a estos chicos y chicas con los que espero seguir llevndome mucho ms
tiempo: Irene, Silvia, Fran, Hugo, Pablo, Manel, Alfonso (nuestro amigo imaginario), y muchos
ms; estos das con ellos han sido de lo mejor, hemos ido a la playa, celebrado mi cumpleaos
y el de Vctor, y no slo conocimos a gente de Asturias, tambin de Galicia, Canarias y Madrid.
Seguramente se me hayan olvidado muchas cosas que contar, pero esta experiencia tendr
muchos recuerdos inolvidables.
77

Silvia Mier, 15 anos

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Cuando llegu al campamento, no tena ganas de estar aqu, pero despus de muchas
rias y discusiones con mis padres, decid sacar lo mximo posible de mi experiencia en
el campamento. Aprend muchas cosas tiles e interesantes sobre la diabetes, conoc
nuevos tratamientos e incluso prob un medidor de glucosa continuo. Tambin aprend
cosas nuevas sobre la alimentacin, y la historia de la diabetes, pero probablemente,
lo mejor que he sacado del campamento han sido los amigos que he hecho y que
comparten una parte muy importante de mi vida, ellos tambin pasan por lo mismo
que yo todos los das, son personas que me entienden y con las que puedo compartir
una enfermedad que nos marea a todos.
En cuanto a las actividades, aunque no todas estaban programadas para las diferentes
edades, los monitores siempre sacaban algo positivo tanto de los mayores como de los
ms pequeos. Lo bueno de las actividades fue que se demostr que llevando un poco
guall que
de azcar en el bolsillo, un diabtico es igual q cualquier
q
persona, que nuestra enfermedad no ess un
n
Tus amigos debe
etes. obstculo para nosotros.
saber de tu diab
Eso te facilitar
muchas cosas.
779

Victor Gonzlez, 17 aos
80

La verdad es que vine al campamento este sin ninguna gana, pero pensando en que me podrara
a
servir para mejorar como diabtico y tener conocimientos ms amplios, lo cual me motivaba
un poco. Idiota de m al remolonear tanto para no venir, ahora me gustara quedarme un parr
de meses ms aqu. Se est bastante bien, tranquilo, sin tener que preocuparte de las sandeces ess de los dems
de
(generalmente) y sin estar pegado a cualquier tipo de pantalla. Vamos, que uno se despeja un poco de tanta m.
Las actividades no son nada de otro mundo, pero la mayora son divertidas y algunas originales. Tampoco
es que yo sea muy difcil de impresionar, que con un baln y una portera me tienes entretenido durante unas
cuantas horas. Tambin tuve que disminuir considerablemente mis dosis de insulina porque aqu no siento el culo
prcticamente (de sentar, no de sentir) y eso est muy bien seas diabtico o no. Pero la playa no mola.
Los chavales y las chavalas son majos y sociables, y siempre tienen ganas de jugar o hablar, as que uno no se
aburre. Lo nico que cambiara es que fuesen algo ms longevos, porque a veces me siento un poco raro entre
tanto nio. Otro cambio que not es el de la comida. Si hubiera comido as en casa, quiz ahora medira un
par de cabezas ms (hablo de cantidad, no calidad, la mejor cocinera es la madre de uno siempre).
Estoy barajando la posibilidad de volver el ao que viene, pero como
monitor, porque yo creo que ya me ira tocando. En resumen, que son
Afronta tus reto
s quince das del verano bastante bien aprovechados, y no me quejara
con optim is m o.
tivo.
si todos fueran as.
Elije ser posi
81

Alegra Sanhonorato, 7 aos
82

85


Crecer Con Diabetes 2012

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Crecer

Crecer con diabetes

PROES004639 Enero 2013

Portada Crecer con diabetes v18.indd 1 01/03/13 14:19

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ngel Jos Frechoso Mguez

Director Mdico: Edelmiro Menndez Torre

Equipo de educadores externo

Francisco Daz Cadrniga, H.U.C.A.

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Pablo Iglesias Hevia*, pastelero artesano

Francisco Flix Prez Labajos*

Alegra Sanhonorato, 7 aos Diana Morales, 12 aos

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En las primeras dcadas se utilizaban extractos pancreticos cada vez ms puricados y de

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La Fundacin de la Sociedad Espaola de Diabetes (FSED), que presido en la actualidad,

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A todos ellos muchas gracias.

Bernat Soria Escoms

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Por todo ello el paciente tiene un papel fundamental en el manejo de su enfermedad y es ah

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Es parte de nuestra responsabilidad colaborar con los mdicos y educadores en proporcionar

Margarita Lpez Acosta

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Francisco Felix Prez Labajos

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E l Servicio de Endocrinologa y Nutricin del H.U.C.A. y la Asociacin de diabticos del Princi-

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Mara Jos Gonzlez Rodil

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ngel Jos Frechoso Mguez

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L as actividades de tiempo libre del primer da consistieron, bsicamente, en presentarnos y

Durante el da hacamos diversos juegos y campeonatos de deportes, como baloncesto, ftbol

Aparte de las actividades deportivas, realizamos campeonatos de juegos de mesa y aunque

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Las actividades que se programaron durante el campamento estuvieron coordinadas entre

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C AMPAMENTO: Lo dene el diccionario como: Lugar al aire libre, especialmente dispuesto

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A nales de diciembre de 2011, Paco el presidente y un servidor con el apoyo de Francisco

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ngel Lus Falcn Vallina

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