Mintea este un instrument puternic, n slujba Sinelui Superior.

Frica este o trire obinuit,

pe care o putem, cu toii, studia i transforma.
Orice fiin are propriile temeri este o latur fireasc a naturii umane. Frica ne poate
apra de o posibil vtmare, prin declanarea unui val de adrenalin, care ne este de
ajutor, fizicete, n nfruntarea unui potenial pericol. ns, n anumite momente, spaima ne
poate mpiedica s trim pe deplin. O dat ce vom fi neles c frica este o stare de spirit,
vom putea opta, contient, pentru nfruntarea temerilor, modificarea modului de gndire i
crearea vieii pe care ne-o dorim.

Mintea este un instrument puternic, menit a fi n slujba Sinelui Superior; asemenea unui
computer, care stocheaz, prelucreaz i utilizeaz datele, cu scopul de a stabili anumite
conexiuni ntre gndire i reacii. Dispunem de abilitatea de a fi observatori contieni; de
asemenea, n aceast ipostaz, de a alege, n mod diferit. Oricare ar fi sursa fricii, putem
crea noi conexiuni, prin selectarea unor noi gnduri. Atunci cnd sufletul i mintea sunt n
aliniere, crem o nou versiune a realitii, ori ne schimbm modul de percepere i trire a
realitii. Aceast cltorie se desfoar cu pai mruni; presupune mai multe etape,
precum i rbdare i curaj, de-a lungul procesului.

Iat un exemplu: Luai decizia de a v nvinge frica de a conduce pe autostrad. Planul de

aciune ncepe prin scrutarea gndurilor voastre i identificarea unui nou mod de percepere
a situaiei. Atunci cnd suntei pregtii, alegei un camarad, pentru a v susine n etapa
iniial, aceea a ncadrrii pe prima band, destinat vehiculelor lente, i a recurgerii la
prima ieire. Poate c inima v va bate n ritm accelerat, dar ncrederea n sine va fi
stimulat de aceast realizare, de aceast prim victorie. Reluai procesul, pn cnd vei
dobndi un sentiment de siguran, cu sau fr sprijin; dup aceea, prelungii traseul, pn
la urmtoare ieire. Atunci cnd v simii pregtii, putei ncerca s conducei pe banda de
mijloc, de fiecare dat, o perioad tot mai ndelungat, pn cnd v vei surprinde
apropiindu-v de destinaie. Acest proces treptat se desfoar n mod similar, pentru
nvingerea oricrei temeri; cu toate acestea, dac suntei copleii de situaie, dispunei, de
asemenea, de opiunea de a recurge la ajutor profesionist.

Ai putea crede c suntei singurii care se confrunt cu o anumit temere; c nimeni

altcineva nu ar putea fi nspimntat de asemenea lucruri sau situaii fireti, precum ap,
nlime, vorbit n public sau zbor cu avionul. Aceste tipuri de fric sunt foarte frecvent
ntlnite, i le putei depi cu succes. inei minte, nu absena temerii, ci curajul de a porni
la aciune, n orice mprejurri, este decisiv pentru succes. Atunci cnd ne vom deprinde s
ne nfruntm spaimele, vom deveni observatori contieni ai gndurilor i simmintelor
noastre, i nu le vom mai ngdui s ne domine. n schimb, vom materializa vieile pe care
ni le dorim.

de Madisyn Taylor
(Sursa:http://astrodeva.wordpress.com/2014/11/10/alegerea-constienta-a-unei-reactii-
diferite/)