1.

Cei doi lupi

A fost o dat un bunic care avea un nepo nepoel foarte iste.
. n fiecare sear,
sear
nepoelul su venea ii se a aeza pe genunchii bunicului i-ii punea tot felul de
ntrebri
ri pe care le pun de obicei copii.
ntr-una
una din zile, nepo
nepoelul veni la bunicul su cu o fa ce parea foarte
furioas.
Bunicul spuse: Vino, aaeaz-te i povestete-mi ce s-aa ntmplat astzi.
ast
Copilul sttea cu brbia
rbia sprijinit
sprijinit pe genunchiul bunicului su.
u. Privind n sus
la faa brzdat de riduri i la privirea ntunecat
ntunecat a bunicului, nepoelul
elul izbucni n
hohote de plns.
Bieelul
elul spuse:
Astzi
zi am mers n oraora
cu tatll meu pentru a vinde
blnurile
nurile pe care le-a
le strns n
ultimile luni.
Am fost foarte fericit s s
merg pentru c tata mi-a
mi spus ca
puteam primi i eu ceva pentru
p
c l-am
am ajutat cu capcanele.
Ceva ce mi doream.

Am fost att de ncntat s-s

mi pot alege ceva, s cump cumpr eu... era o situaie nou pentru mine; nu mai
negociasem vreodata cu un vnz
vnztor.
M-amam uitat la multe lucruri i, ntr-un final, am gsit un cuit
it de metal. Era
mic dar potrivit pentru mine, aaa c, tata mi l-a cumprat.
Acesta a fost momentul n care baie baieelul
elul a pus din nou capul pe genunchiul
bunicului ii a devenit brusc t
tcut.
Bunicul l-aa mngiat uuor pe prul negru i l-aa ntrebat, i apoi ce s-a
ntmplat?.
Fr a ridica privirea, copilul a spus:
Apoi am mers afar s s-l atept pe tatl meu i s-mi
mi admir cuitul
cu n lumina
soarelui.
Civa bieii de pe acolo ss-au apropiat, m-au nconjurat i au nceput s-mi
s
spun lucruri urte. Mi-auau spu
spus c sunt murdar i prost i c n-arar trebui s
s am un

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
aa cuit frumos. Cel mai mare dintre ei m-a mbrncit iar eu am czut peste unul
dintre ceilali biei. Am scpat cuitul iar unul dintre ei l-a nfcat i au fugit cu
toii rznd.
Acum furia baiatului a revenit i mai puternic iar el a nceput s strige: i
ursc! i ursc pe toi!
Bunicul, cu privirea celui care a trecut prin multe, a ridicat capul nepoelului
astfel nct s-l poat privi exact n ochi. Bunicul i-a spus:
D-mi voie s-i spun o poveste. i eu, de multe ori am simit o ur imens
fa de cei care se comport astfel fr ca mcar s le par ru pentru ceea ce au
fcut.
Dar, ura te pune pe tine la pmnt i nu-l rnete pe duman. Este ca i cand
tu ai lua otrav i ai atepta s-i moar dumanul. M-am luptat cu aceste
sentimente de multe ori.
Este ca i cum exist doi lupi n interiorul meu; unul este alb i cellalt este
negru.
Lupul Alb este bun i nu face ru. El triete n armonie cu tot ce exist n
jurul su i nu se simte ofensat atunci cand ofensa nu i-a fost destinat. Dar el va
lupta doar atunci cnd este ndreptit s-o fac i va lupta corect.
Lupul Negru este plin de furie. Cel mai mic lucru l face s se aprind. El se
lupt cu toat lumea, oricnd i fr un motiv bine ntemeiat.
El nu poate gndi limpede pentru c furia i ura sa sunt att de mari. Este
furie neputincioas, pentru c furia lui nu va schimba nimic.
Uneori este greu s triesc cu aceti doi lupi n mine pentru c fiecare dintre
ei vor s-mi domine spiritul (sufletul).
Biatul privi atent n ochii bunicului i-l ntreb: care dintre ei ctig,
bunicule?
Bunicul zmbi i rspunse: Cel pe care-l hrnesc. :)
- Autor necunoscut -
Tu pe care lup l hrneti?

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 2. Lemnoii
Lemnoii ii sunt omule
omulei mici de lemn. Fiecare omule de lemn a fost sculptat
de ctre
tre un sculptor. Atelierul ssu era aezat ezat pe un deal cu vedere la sat.
Fiecare Lemnos era diferit. Unu Unull avea nasul mare, altul ochii mari. Unul era
nalt, altul scund. Unii dintre ei purtau pplrii, alii doar haine.
Dar toi erau fcui i de acela
acelai sculptor i toi triau n sat.
i toat ziua, n fiecare zi, Lemno Lemnoii fceau acelaii lucru. i ddeau unii
altora stickere (abibilduri).
ibilduri). Fiecare Lemnos avea o cutie cu stickere stelue aurii
i alta cu stickere puncte gri. n susul i-n josul strzilor, zilor, prin tot oraul,
ora omuleii
erau vzui lipindu-ii unii altora stelu stelue sau punctulee.
Cei frumoi, i, cu vopvopseaua strlucitoare, cu lemnul neted i fin, primesc
ntotdeauna stelue. e. Dar dac lemnul a fost lovit sau vopseaua scorojit, scorojit Lemnosul
primetete stickere cu puncte gri.
Cei talentaii primesc, de asemenea, stelu stelue.
e. Unii dintre ei pot ridica buteni
bu
mari deasupra capului, alii ii tiu s spun poveti ti frumoase sau sa cnte.
Toat lumea le ofer acestora, stelu stelue. Unii Lemnoii au stelue pe tot corpul!
De fiecare dat cand primesc o stelu stelu, ei se simt att de bine i se bucur
bucur att de
mult nct fac alte lucrurii minunate i primesc din nou stelue.
Alii, ns,, nu fac lucruri la fel de spectaculoase, ii primesc puncte gri.
Pucinetto este unul dintre ei. El a ncercat ss sar la fel de sus ca ceilali, ceilal dar de
fiecare dat a ratat. ii cnd rateazrateaz, ceilali se adun n jurul lui i-ii dau puncte gri.
Uneori, cnd rateaz sritura,
ritura, el se love
lovete,
te, i sare vopseaua iar ceilali
ceilal i dau i mai
multe puncte. Pucinetto ar ncerca ss explice de ce a euat uat spunnd ceva prostesc
iar atunci Lemnoii ii iar da i mai multe puncte.
Astfel c, dup un timp el are att de multe
puncte gri lipite pe corp nct nici nu vrea ss mai ias
afar. i este team c ar putea face ceva tmpit cum
ar fi s-i uite plriaria sau s calce n apa, iar oamenii
care-l vad s-ii dea un alt punct gri. De fapt, el are att
de multe puncte gri nct unii oameni vin ss-i lipeasc
un punct aa, fr motiv.
El merit o mulime ime de puncte, cad de acord oamenii de lemn. El nu este
ime
un om de lemn bun. Dup un timp, Pucinetto crede i el asta.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Eu nu sunt un bun Lemnos, i spune el. n puinele di n care a mai ieit
afar, Pucinetto a ntlnit i ali Lemnoi care au o grmad de puncte gri pe ei. El
s-a simit mult mai bine n compania lor.
ntr-o zi el a ntlnit un Lemnos, o domnioar, care era diferit de ceilali
Lemnoi pe care-i ntlnise pn atunci. Ea nu avea nici urm de puncte gri sau
stelue. Era doar lemn. Numele ei era Leila. Treaba nu era c oamenii nu au
ncercat s-i dea puncte sau stelue, ci doar c, pur i simplu, etichetele (sticker-ele)
nu se lipeau.
Unii o admirau pe Leila c nu avea niciun punct aa c alergau dup ea s-i
dea o stelu. Dar eticheta pur i simplu nu sttea. Alii observau c ea nu are nicio
stea lipit aa c vroiau s-i dea un punct. Dar nici acesta nu sttea.
Exact aa vreau i eu s fiu. , se gndi Pucinetto. Nu vreau eticheta
nimnui. Aa c o ntreb pe Leila cum a reuit s fac asta.
E foarte simplu, a rspuns Leila. n fiecare zi m ntlnesc cu Oli.
Oli?!
Da, Oli. Sculptorul. Stau cu el n atelierul su.
De ce?
De ce nu afli singur rspunsul la ntrebare. Du-te sus pe deal. El este
acolo.
i acestea fiind spuse, Leila se ntoarse i fr a mai face vreun semn, se
ndeprt.
Dar el nu va dori s m vad!, strig Pucinetto. Dar Leila nu-l mai auzi.
Aa c, Pucinetto se ntoarse acas. Se aez lang fereastr i-i privi pe Lemnoii
de pe strad, cum i dau unii altora puncte sau stelue. Dar nu e corect.,
murmura el. i hotr s mearg i s-l viziteze pe Oli.
Pucinetto merse pe crarea ngust care duce ctre vrful dealului. Ajuns
acolo, el intr n atelier. Ochii lui de lemn i se mriser exagerat. Scaunul din faa
sa era mare ct el. A trebuit s se ridice pe vrfuri pentru a privi pe bancul de lucru.
Ciocanul era la fel de mare ct braul su. Pucinetto nghiii n sec. Eu nu rmn
aici! i se ntoarse s plece. Apoi i auzi numele.
Pucinetto? Vocea era profund i puternic. Pucinetto se opri. Pucinetto,
ct m bucur s te vd! Vino i las-m s te privesc. Pucinetto se ntoarse ncet i
se uit la meterul cu barba mare.
mi tii numele?, ntreb micul lemnos.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Bineneles c da. Eu te-am creat. Oli se aplec, l lua i-l aez pe banccul
de lucru.
Hmm, sculptorul i se adres gnditor privind punctele gri ari ca i cnd
ai primit multe note proaste.
Nu am vrut, Oli. Chiar m-am strduit din greu.
Ohh, nu trebuie s te aperi n faa mea, copile. Nu-mi pas ce cred ceilali
Lemnoi.
Chiar nu-i pas?!
Nu, i nici ie ar trebui s nu-i pese. Cine sunt ei ca s impart stele i
puncte? Ei sunt Lemnoi ca i tine. Ce cred ei nu conteaz, Pucinetto. Tot ce
conteaz este ce cred eu. Iar eu cred c eti destul de special.
Pucinetto rse.
Eu, special? De ce? Nu pot s alerg repede. Nu pot s sar. Vopseaua mea
este scorojit. De ce a conta eu pentru tine?
Oli se uit la Pucinetto, i puse minile pe umerii mici de lemn, i vorbi
foarte ncet. Pentru c eti al meu. De aceea tu eti aa de important pentru
mine.
Pucinetto nu mai ntlnise pe nimeni care s-l priveasc aa de intens fr s
fie interesat de etichetele sale. Nu mai tia ce s spun.
n fiecare zi am sperat c vei veni., i spuse Oli.
Am venit pentru c am ntlnit ntr-o zi pe cineva care nu avea nicio
etichet.
tiu. Ea mi-a povestit despre tine.
De ce nu stau etichetele lipite de ea?
Pentru c ea a decis c ceea ce cred eu este mult mai important dect ce
cred ceilali. Etichetele se lipesc doar dac tu le permii asta.
Cum?
Etichete se lipesc de tine doar dac ele conteaz pentru tine.
Nu sunt sigur c neleg.
Vei nelege, dar vei avea nevoie de timp. Ai o mulime de etichete lipite pe
tine. Pentru moment, viziteaz-m n fiecare zi i d-mi voie s-i reamintesc ct de
mult mi pas de tine.
Oli l ridic pe Pucinetto de pe banc i-l aez pe pmnt.
Adu-i aminte, spuse Oli n timp ce Lemnosul se ndrepta ctre u. eti
special pentru c eu te-am creat. Iar eu nu fac greeli.
Pucinetto nu se opri dar n inima sa el chiar crezu eu chiar cred ca el a
vorbit serios. i exact n acea clip, un punct gri se dezlipi i czu la pmnt.

- adaptata dup o poveste a lui Max Lucado

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 3. Dorina inimii
A strigat-oo de cum a pus ochii pe ea. Fata i dorea s aib cea mai frumoas frumoas
floare din grdina
dina vecinului ei. De fiecare dat dat cnd d arunca o privire n grdin,
gr
inima-ii se oprea n loc. Frumuse
Frumuseea ei perfect o ncnta. Culoarea sa vibrant vibrant
parc stralucea iar parfumul ei i nvluia luia fiina
fiin ntr-o
sublim
sublim ameeal.
i-a imaginat-o de nenumrate rate ori. Ct de frumos ar
arta pe noptiera de lang patul ei, unde ea ar putea-oputea
privi n fiecare zi i s-ar
ar putea bucura de frumuseea
frumuse ei.
Aceast floare minunat a umplut-o o cu speran
speran i dor
de viitor iar ea s-aa ntins n lumina soarelui cu aceast
aceast
emoie n suflet.
n fiecare an floarea cretea ii mai puternic,
puternic i mai
frumoas.
Ea o dorea doar pentru ea. S S-a narmat cu curaj. Astzi zi este ziua. Ar fi a ei
pentru totdeauna.
A ntins mna spre floare. A privit la florile din jur. A ezitat. Ea nu observase
pn atunci bobocii mici lipi lipii de floare care preau protejaii de aceasta. Ea nu
observase pn atunci nici spinii ascuascuii de-a lungul tulpinii sale graiose.
iose.
Fata se gndi ii la vecina ei i la modul n care s-ar simii aceasta dac dac i-ar lua
floarea. Apoi, ea se gndi pentru o clip clip c spinii acetia ascuii
i ar putea-o
putea rni.
Aa c ii retrase repede mna i se ddu napoi.
Ea se simi nelat.. Era acesta cel mai frumos lucru care i ss-aa lipit de inim inim i
la care a visat att de mult timp? De ce nu observase toate aceste amnunte am mai
devreme?
Ea privi din nou. Prearea diferit acum... mai pu puin
in de dorit cumva... acum preap
plin de ea, probabil arogant
arogant. (dac asta este posibil pentru o floare)
n acel moment dorina a fetei se dizolv
dizolv i stiu c nu era menit s fie pentru ea.
Ea arunc o ultim privire,
rivire, apoi se ntoarse i... plec.

- Autor necunoscut -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 4. estoasa metafor vindectoare
Tria odat ntr-o zon cu cactui, numit arroyo, n mijlocul deertului, o
estoas cu o imaginaie foarte bogat. Numele ei era Fifi.
Cnd era mai mic, un camion aprut de nicieri a trecut cu pneurile peste
ea, i-a spart carapacea i aproape c a zdrobit-o. Cnd i-a reparat carapacea,
estoasa noastra a fcut-o foarte tare, mult mai puternic dect n mod obinuit; ani
la rnd, broscua i mai aduga ici colo bucele de ntritur i periodic i mai
suda o alt bucic la adpostul su.
Acest lucru i fcu carapacea mult mai grea dect oricare dintre cochiliile
celorlalte estoase. De aceea i era mult mai greu s fac lucruri obinuite cum ar fi
s-i gseasc hran, s se ridice pe picioarele din spate pentru a ajunge la vreo
frunz de cactus, etc. Aa c Fifi i petrecea cea mai mare parte a timpului n
visare sau spunnd poveti mulimii sale de prieteni.
Toat lumea se distra cu povetile pe care le spunea ea dei, dup cum
gndete broscua noastr, celelalte estoase erau prea prostue pentru a nelege
nuanele, iar povetile pe care le spuneau ele erau prea plictisitoare.
Dar povetile spuse de celelalte creaturi (altele dect estoasele, se nelege)
erau de-a dreptul fascinante.
Prietenul su, Porumbelul-alb, nira
de o or locurile prin care el s-a plimbat i
povestea despre alte creaturi pe care el le-a
ntlnit n jungla de la marginea deertului.
estoasei noastre i plcea s aud poveti
din jungl.
Bineneles c vreau s mearg
acolo, spunea de multe ori broscua
melancolic.
Este drum lung pn acolo, spuse
Porumbelul-alb, iar carapacea ta este prea grea pentru a-i da voie s te cari
peste diversele obstacole pe care le vei ntlni. E pcat, pentru c, chiar i-ar plcea
acolo.
Broscua oft i-l ls pe porumbel s mai povesteasc nc o dat despre
detaliile zborului. Ea nu s-ar putea niciodat stura s le aud. estoasa s-a tot
gndit la zbor, i-a imaginat zborul, a spus poveti despre el, chiar a visat n timp

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
ce dormea, c zboar. Dar, bineneles, fiind o broasc estoas, ea a rmas tot pe
pmnt.
Periodic, o turm mare de mgrui trecea pe lng zona cu cactui arroyo.
Cnd se ntmpla asta, estoasa i ascundea capul i picioarele n carapace i ea se
simea foarte norocoas c are un adpost aa de puternic, mai ales atunci cand era
clcat n picioare de ctre mgrui. Alte broscue se plngeau de dureri de cap i
coaste, dar Fifi era bine.
ntr-o zi Fifi auzi un ropot puternic de copite, mult mai alert dect n mod
normal. El se grbi s se adposteasc n cactui, dar pentru c avea carapacea prea
grea, nu reui s ajung prea departe; asfel c turma de mgrui l-a ajuns din urm
nainte ca el s se ascunde. Zeci de copite au clcat peste el, apsndu-i carapacea.
Fifi i-a tras capul i picioarele dar tot era clcat n picioare i zdruncinat din toate
prile.
Oh, capul meu! se vit el dup aceea. Oh, coastele mele!
Atunci i-a dat seama c nicio alt broscu nu se plngea. Or fi ajuns cu
toii la adpostul cactuilor sau s-or fi ascuns sub grmezi de pietre.
Poate c aceast carapace grea nu este aa o idee minunat, se gndi
broscua estoas. Dac a avea cochilia mai uoar, a putea ajunge la cactui
nainte ca mgruii s fie aici i nu voi mai fi clcat n picioare.
Aa c, Fifi a renunat la tot blindajul pe care i-l construise. Acum avea o
carapace ca a celorlalte estoase. Urmtoarea dat cnd a auzit mgruii venind, a
avut timp suficient s ajung la cactui, ba, mai mult, el s-a putut urca pe o stncu
i a vizionat ntreg spectacolul.
A fost destul de impresionant. Au fost peste 200 de mgrui care galopau
cu vitez maxim. Pmntul se zguduia iar nori uriai de praf se ridicaser n aer.
Wow, sigur c m bucur c nu m-am aflat acolo, n copitele lor! se gndi
estoasa. M-ar fi snopit n btaie!
Odat praful aezat, toate reptilele au ieit de sub pietre i au nceput s
vorbeasc despre turma asta violent. Fifi a observat c niciuna dintre ele nu se
crase pe vreo stncu, nici mcar cele care nu aveau armur deloc.
Broscua noastr nu-i putea aminti nici mcar o singur dat n care o
estoas s-a crat sau a fost lovit de copite.
Cum ai facut-o? ntreb el retoric, ca i cnd ar fi tiut rspunsul.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Noi doar am alergat foarte repede, au rspuns ei. Exist o mulime de roci
sub care te poi ascunde i sunt de o mie de ori mai puternice dect cea mai tare
carapace.
Fifi are o imaginaie bogat. El chiar i-a imaginat c poate alearga ca o
oprl. El i-a dat seama c dac el ar fi fost mai departe, nu ar fi ajuns la timp la
cactui, dar c toate oprlele au fcut asta fr nicio problem.
N-a putea nva i eu asta?, se ntreb el.
Unul dintre prietenii si era o oprl care alerga cu adevrat repede. M
poi nva s alerg ca o oprl?, l ntreb estoasa noastr.
Iei din cochilia ta i hai s aruncm o privire., i spuse oprla. Ea s-a
apropiat de estoas i a nceput s-o apese i s-o mpung simindu-i muchii. Ei
bine, eti construit un pic amuzant. Aceste dou urme care coboar pe spatele tu
n locul n care a stat carapacea, arat destul de ciudat iar cu aceast gur ascuit i
aceti ochi mari i albi, nu vei semna niciodat cu o oprl. Nu cred c te pot
nva s alergi la fel de repede ca o oprl dar sunt sigur c poi nva s alergi
mult mai repede dect o estoas!
Aa c Fifi a nceput s ia lecii de alergat de la prietenul su oprl. n
fiecare zi el ieea din carapacea sa, fcea nclzirea i alearga nainte i-napoi,
prima dat pe teren plat apoi urcnd printre stnci, aa cum fac oprlele.
Destul de repede, el ncepu s alerge aproape la fel de repede ca o oprl i
se ascundea printre pietre la cel mai mic semn de pericol. i era distractiv! Stncile
erau mult mai interesante dect interiorul carapacei sale i mult mai spaioase. El
chiar i-ar putea aduce casa sub o stncu. Chiar a decorat cteva zone speciale i
a nceput s-i petreac mare parte din timp, acolo. Una dintre ncperi era destul
de mare nct i putea invita prietenii nuntru; acolo le spunea linitit poveti,
ferit de vnt i vreme rea.
Lui Fifi chiar i plcea s triasc precum o oprl. De fapt, singurul
inconvenient era acela c, fr armura sa, solzii i-au tot crescut, n special pe partea
din spate a picioarelor i pe spate, n zona n care i inea carapacea. Broscua
noastr trebuia, aproape-n fiecare zi, s-i fac timp pentru a-i cura solzii; dar,
din moment ce el putea face asta n timp ce asculta sau spunea poveti, nu mai era
o problem.
Curnd, Fifi ncepu s-i petreac mare parte a timpului fr carapace. Eu
cred c ncepi s creti, i spuse prietenul oprl care-l ncuraja tot timpul.
Probabil c aceast carapace ncepe s te strg.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Era adevrat. De fiecare dat cand estoasa intra n carapace, se simea din ce
n ce mai nghesuit. ntr-o zi, cnd broscua merse s-i probeze carapacea,
observ c nu i se mai potrivete.
Acum, c nu mai am aceest armur grea pe care s-o car dup mine, nu m
mai oprete nimic s cltoresc, se gndi estoasa.
Prietenul su, Porumbelul-alb, se gndi c era o idee grozav. Eti rapid i
agil acum i poi i s escaladezi obstacolele. Poi s parcurgi tot drumul pn la
marginea deertului. Nu se potrivete cu nimic din ceea ce ai vzut pn acum;
mult verdea luxuriant i multe creaturi fascinante.
Aa c, estoasa noastr fr carapace a plecat ctre jungl. Ea a descoperit
canioane i muni, albii de ru secate i a nceput s vorbeasc cu tot felul de
creaturi interesante care i-au spus o mulime de poveti minunate mgrui,
bufnie, colibri i scorpioni, chiar i o vulpe i un vultur. (El era foarte atent s stea
la adpostul pietrelor n timp ce vorbea cu ele!). Prietenul su, Porumbelul-alb, l
vizita regulat s vad pe unde a mai ajuns Fifi i s-l ghideze n direcia corect. n
fiecare zi, Porumbelul l ajuta s se curee de solzii care creteau ca nebunii.
ntr-un final, Fifi a ajuns n jungl. Era nalt! Era verde! Era plin de copaci
care crescuser mult, foarte mult. estoasa noastr nu mai vzuse niciodat un
copac, i era fascinat. Ea se cr pn-n vrful copacilor, unde descoperi puiori
de porumbel buclai i papagali cu un penaj briliant care erau foarte inteligeni i
povesteau despre aventurile lor uimitoare.
Apoi, Fifi a cobort din copaci i a descoperit flori superbe i fructe care
aveau un gust mult mai plcut dect coaja cactuilor, paianjeni uriai i un lene
(un animalu care atrn mai toat ziua cu capul n jos prin copaci i care, de cele
mai multe ori, se mic foarte ncet); acesta se mic mai ncet i dect o estoas
i pare foarte prostu. Aceasta este cu siguran o modalitate de a tri fr
armur, se gndi broscua. dar este aa de plictisitor nct m-ar nnebuni.
Fifi uitase ct de plictisitor era adpostul su.
Uitase c, pentru a compensa viaa plictisitoare din carapace, el i petrecea
majoritatea timpului imaginandu-i, visnd i spunnd poveti, mai degrab dect
s se caere peste tot s descopere i s aib aventuri.
Fifi a gsit jungla infinit de provocatoare, i a petrecut sptmni la rnd
crndu-se peste tot, vorbind cu toate creaturile ce-i ieeau n cale. Sttea atrnat
cu erpii i maimuele, fluturii i crbuii, liliecii i puiorii lor. A gustat nucile i

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
fructele delicioase, chiar i flori gustoase. Fifi a explorat scorburi din copaci i a
descoperit lilieci i cuiburi de psri dar i numeroi paianjeni i viermi.
ntr-o zi, el i-a bgat capul ntr-o gaur rotund, i a descoperit patru capete
descoperite, cu ciocuri mari i ochi albi ca ai lui. Erau puiori de papagal. Ei l-au
invitat nuntru i-au petrecut nenumrate ore spunnd poveti. Dei papagalii erau
micui, erau foarte detepi (aa cum sunt majoritatea papagalilor), i aveau un
arsenal impresionant de poveti pe care le tiau de la prini sau de la prietenii de
familie. Puiuii au ascultat i povetile estoasei cu vdit fascinaie, exclamnd
ncntai i punnd ntrebri fr sfrit.
Fifi i plcu foarte mult pe papagali i pe prinii lor. Pentru prima dat n
viaa lui, inteligena i-a fost apreciat de unii care o neleg i cu care se potrivete.
Pentru prima dat, ar putea spune poveti unei audiene care-i imagineaz tot ce
spune el. Pentru prima dat, Fifi este nconjurat de prieteni care, de asemenea, au
visat s zboare.
Dar de acest dat, era real. De aceast dat, ei chiar vor putea s zboare.
Broscua se gndea la asta. i imagina c-i cresc pene i c triete ca un
papagal. I se prea o via minunat. Iar la nceput, a prut imposibil.
Dar apoi Fifi i aduse aminte. i-a amintit vremea n care el avea cea mai grea
carapace din toat comunitatea de estoase i, s triac doar cu un adpost subire i
se prea foarte periculos i foarte puin probabil dar el a ncercat, i-a reuit.
Apoi, cnd a nceput s triasc doar cu o carapace subire i uoar, i s-a prut
foarte ridicol i imposibil s ias i s triasc fr carapace dar el a nvat s
fac asta i apoi a fost n stare s traverseze deertul i s ajung n jungl unde a
ntlnit aceti prieteni minunai.
Poate c este imposibil s zbor, se gndi Fifi, dar am de gnd s ncerc.
Poate o pot face.
Urmtoarea dat cnd i-a vizitat pe papagali, Fifi a spus, Voi avei pene i
putei zbura. Vreau s zbor. M putei nva cum s-mi creasc i mie pene?
Puii de papagal, scrpinndu-se n cap, i spuser: Haide s ieim afar i s
te examinm puin.
n lumina soarelui, ei s-au tot plimbat n jurul lui i l-au studiat cu ochii lor
albi. Unul dintre ei a urcat pe o creang mai sus pentru a privi mai bine. (Aceast
nou privelite l-a amuzat copios, astfel nct estoasa s-a agat de o creang cu
capul n jos. Acum da, perspectiv nou.) Papagalii l-au tot pipit, l-au tot apsat
pe ici pe colo i i-au simit solzii pe care Fifi nc i-i rupea zilnic.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Noi nu credem c te putem nva cum s-i creasc pene, spuser
papagalii ntr-un sfrit i estoasa oft cu dezamgire. Dar aceti solzi de pe
spatele tu, de pe partea dorsal a picioarelor tale chiar i de pe piept i de pe
coad, seamn cu penajul nostru. De ce nu ncetezi s-i mai rupi solzii i vezi ce
se ntmpl?
Dac solzii mei mi cresc prea tare, nu voi mai putea s m car sau s
alerg., protest estoasa.
ntre timp, papagalii aduli se ntorseser cu cteva fructe i acum priveau
fascinai ntreaga operaiune. Noi nu am vzut niciodat aa ceva, au spus ei.
Dar, de asemenea, nu mai vzusem o estoas fr carapace, nici mcar atunci
cnd am zburat deasupra deertului.
Chiar aa? ntreb mirat cel mai mic dintre pui, srind n sus i-n jos
extaziat.
Noi suntem, de asemenea, curioi, spuser papagalii aduli. De ce nu
rmi aici n cuib; noi i vom aduce mncare i vom vedea dac solzii ti vor
crete i se vor transforma n pene.
Zis i fcut. estoasa i petrecea zilele n cuib sau afar, pe creang,
depnnd poveti cu puiuii de papagal. Fifi a nvat s stea doar pe membrele
inferioare (picioruele din spate) i cum s se care folosindu-se doar de cioc i de
picioarele din spate. A nceput s-i exerseze i membrele din fa, folosite pe post
de aripi, pentru a-i mri muchii.
Zi dup zi, solzii i-au crescut din ce n ce mai mult pe picioare, pe brae, pe
spate i pe coad, chiar i pe cap, - pn cnd a cptat un penaj asemntor cu cel
al prietenilor si.
Dar, a nceput s-l mnnce piele. Augh! Nu pot s suport asta!, se tot
plngea el. Am de gnd s rod aceti solzi, m mannc prea tare pielea!
Nu f asta! spuneau papagalii rznd. Cu toate penele se ntmpl asta
atunci cnd sunt gata s ias de sub piele.
Ei l-au scos pe Fifi afar, pe o creang, i i-au artat, n lumina soarelui, cum
s-i curee penele (adic... solzii), astfel nct s nu-l mai mnnce aa de tare. Cu
siguran c fiecare dintre ei a avut o pan care se pregtea s ias de sub piele o
pan frumoas i strlucitoare. De ce ai vrea s fii mai strlucitor i mai frumos
dect noi!, au exclamat puii de papagal.
Pe zi ce trecea, penele lui Fifi creteau tot mai mult, inclusiv pe picioarele
din fa, asfel c foarte curnd, papagalii au putut s observe un veritabil penaj pe

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
aripi (picioarele din fa) i coad. Fifi a tot exersat btutul din aripi i cum penajul
i-a crescut, el a ajuns pn la faza n care, ca i puii de papagal, poate sta pe o
creang n poziie de decolare i inndu-se doar cu ghearele.
Strnge-i bine ghearele ca s poi sta mai bine, i-au spus papagalii.
Fifi a ncercat i bineneles c a reuit. Nu am crezut niciodat c pot face
asta, se gndi el. Apoi, de ce-a putea? Nicio estoas nu poate s fac asta.
Cu ct se gndea mai mult, cu att mai ciudat i se prea. Tot ce-i amintea
era deertul i carapacea sa. Dar cnd s-a privit, picioarele sale erau foarte diferite
de cele ale unei estoase. Picioruele din fa erau, de asemenea, diferite de ale unei
broate estoase i numai btturile pe care le are de la mersul pe jos l-au
mpiedicat s vada ct de diferite sunt de cele ale unei estoase obinuite. Celelalte
estoase au ochii de culoare cprui sau portocaliu; el era singurul, despre care se
auzise vreodat, care avea ochii albi.
Prietenul su, Porumbelul-alb, l-a vizitat. Nu exist niciun dubiu: te
transformi ntr-o pasre. Sau poate c tu ai fost din totdeauna o pasre este greu
de spus.
n sfrit, ziua cea mare a sosit i este timpul s plece din cuib i s zboare.
Dei s-a pregtit i s-a antrenat pentru asta, estoasa tot are emoii. Prietenii si
erau psri adevrate, cu aripi adevrate i sunt convinse c pot zbura; el nu era aa
de sigur pe el.
Dar, ntr-un final, a reuit. De fapt, zborul era aa de distractiv chiar mai
distractiv dect si-a putut imagina vreodat aa c a uitat complet c-i era fric.
Chiar i atunci cnd s-a lovit de un copac, chiar i atunci cnd a aterizat greit pe o
creang i s-a dezechilibrat i a czut, Fifi pur i simplu a rs, a rs cu bucuria pur
de a se afla n aer. Alturi de el, prietenii papagali rdeau, zburau, oboseau i
spuneau poveti despre cum e s zbori.
i aa, fosta estoas s-a alturat papagalilor i a devenit, n timp, unul dintre
conductorii lor de zbor i unul dintre cei mai renumii povestitori. Fifi, i-a condus
n multe zboruri de cercetare prin locuri prin care nu fusesera niciodat. i-a fcut
prieteni tot felul de animale din pdure, i a zburat n deert pentru a-i vizita
vechii prieteni (tuturor, cu excepia Porumbelului-alb, nu le-a venit s cread c
este el); i si-a fcut muli prieteni n deert care nu mai vzuser vreodat un
papagal. Uneori, porumbei din deert i papagali se ntlneau, formau un stol mixt
i se aventurau mpreun.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Printre papagali, Fifi i-a fcut o mulime de prieteni. Cel mai strlucitor, cel
mai ndrzne, cel mai aventuros, toi erau camarazii, prietenii i egalii si.
i el spunea poveti. Poveti minunate care-i foloseau la maximum
imaginaia, i-n special, pe cea a audienei lasndu-i cufundai n mister.
Dar, cu excepia primilor si prieteni papagali i a Porumbelului-alb, care
asistaser la ntreaga sa transformare, nimeni nu i-a crezut povetile despre cum a
crescut el n deert, ca estoas care apoi a ajuns n jungl i s-a transformat n
pasre. Prea imposibil. Prea ca un vis.
Ce imaginaie bogat ai, i spuneau ei iar Fifi doar zmbea ca pentru el i
ddea din cap. Pentru c acesta era adevrul.

- tradus i adaptat dup The Tortoise, scris de Wilma Keppel -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 5. ntlnire cu Dumnezeu
Era odat un bieel care-ii dorea foarte tare s- s
l ntlneasc pe Dumnezeu. Bibi, aa-ll alinta familia,
tia c va fi o cltorie lung pn acolo unde locuiete
locuie
Dumnezeu, aa c i-aa mpachetat cteva prjiturele
pr i
6 sticlue de ceai i i-a nceput cltoria.
toria.
Imediat dup ce a plecat, la aproximativ trei
blocuri distan, Bibi a ntlnit o btrn.
trn.
Ea sttea pe o banc n parc doar pentru a se
holba la nite porumbei. Bieelul s-a aezatezat lng
lng ea i
i-a deschis gentua. Vroia s-ii ia o sticlu
sticlu de ceai,
cnd a observat c btrna prea rea destul de nfometat;
nfometat
aa c, Bibi i-a oferit o prjituric.
Ea a primit-o recunosctoare i i-a zmbit.
Zmbetul ei era aaa de blnblnd i drgu nct bieelul a vrut s-ll mai vad vad nc o
dat; aa c, i-aa mai oferit i o sticlu cu ceai. Din nou, ea i-aa zmbit. Bibi era
ncntat!
Au stat acolo toat dup dup-amiaza mncnd ii zmbind, dar nu i-au spus
niciun cuvnt.
Cum s-a nserat, bieeelul a realizat ct de obosit era i s-aa ridicat s s plece;
dar nici nu fcuse bine civa
iva pa
pai c, dintr-o dat, s-aa ntors, a alergat la btrn
b i
a mbriat-o. Ea ia druit
ruit cel mai larg ii mai frumos zmbet de pn atunci.
Cnd bieelul
elul a deschis uua casei sale, la puin timp dup aceea, mama lui a
fost surprins de bucuria de pe fa faa lui Bibi. Ea l-aa ntrebat: Ce ai fcut
f astzi de
eti aa de fericit?
Bibi a rspuns:
spuns: Am luat masa cu Dumnezeu. Dar, nainte ca mama lui s-i s
poat rspunde, Bibi a adugat:
ugat: tii
tii ce? Are cel mai frumos zmbet pe care l-am l
vzut vreodat!
ntre timp, btrna, i ea radiind de fericire, ss-aa ntors acas. Fiul ei a fost
uimit s vad atta pacea pe fa faa ei i a ntrebat-o: Mam,, Ce ai fcutf astzi de
eti aa de ferici?
Ea i-a rspuns:
spuns: Am mncat pr prjiturele
jiturele n parc cu Dumnezeu. nainte ca
fiul ei s rspund, btrna
trna a adadugat: tii, este mult mai tnr r dect m-am fi
ateptat.
Prea des noi subestim
subestimm m puterea unei atingeri, a unui zmbet, a unei vorbe
bune, a unei urechi care tie ss asculte, a unui compliment sincer sau a unui mic
gest de caritate; cu toate acestea, ele au puterea de a transforma vie viei.
i.
- Autor necunoscut
necunosc
Tu ce-ai fcut astzizi pentru a transforma o via via? Gndete-tete la asta!

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 6. Steaua de mare
Clugrul
rul Zen, Ryokan, a fost ggsit de ctre ucenicul su,
u, Saito del Mar, n
locul n care valul aduce la mal sute de stele de mare.
Ele vor muri n curnd lla rm, au nevoie de apa ca s
triasc. Ryokan, lua cte
te o stea de mare, din cnd n cnd,
i, cu o micare meditativ o arunca napoi n mare.
De ce te mai deranjezi?, ntrebntreb Saito copleit de
numrul
rul impresionant de stele de mare aflate pe moarte.
Sunt sute de stele pe plaj.
. Nu po
poi schimba lucrurile!
Ryokan se opri pentru o clip
clip,, privi steaua de mare pe care o avea n mn
mn i
rspunse: Iat c le voi schimba pentru aceasta.

- Autor necunoscut -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 7. Investe
Investete n relaiile pe care le ai
Un biat i o fat se jucau mpreun
mpreun. Biatul avea o colecie ie impresionant
impresionant de
bile iar fata avea cteva dulciuri cu ea.
Bieelul i-a propus fetiei s fac schimb; el i d toate bilele iar ea i dd n
schimb toate dulciurile. Zis i fcut. Fata a fost de acord.
Bieelul, mai nstrunic
nic din fire, a
pstrat
strat cele mai frumoase bile pentru el
bineneles c le-aa ascuns de fat.
fat
Fetia, n schimb, i-aa druitd toate
dulciurile, aaa cum i promisese.
n noaptea care a urmat, fetia
feti a dormit
linitit i mulumit. Dar biatul
iatul nu a putut
dormi mai deloc... s-aa ntrebat toat
toat noaptea
dac ii fata a ascuns dulciurile cele mai
bune, aa cum procedase el.

- Autor necunoscut -

Morala povetii:
Dac nu dai 100% ntr-oo rela relaie, ntotdeauna te vei frmnta
mnta i vei pune la
ndoial implicarea partenerului ttu...
Acest lucru
ru este valabil pentru orice fel de rela
relaii:
ii: de dragoste, angajator-angajat,
angajator
de familie, etc.
D sut la sut n tot ceea ce faci i dormi linitit! :)

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 8. Oul
Mereu am avut acest sentiment de stres i disperare pentru c sunt destul de
convins c nu se schimb.
Privesc n jurul meu i tot ceea ce vvd este ceea ce vd de obicei.
Aceeai cas, aceeaii mobil,mobil aceleai
facturi de pltit,
tit, totul este nechimbat.
Muncesc din greu i nimic nu se
schimb.
ntr-o zi, gndindu-m din nou la acest
lucru, mi-aa venit n minte, oul.
El doar st toat ziua n cuibul su s de
paie.
Nu face nimic. Nu-ii schimb forma, nu-i
schimb culoarea. Nu pulseaz
pulseaz. Nu se rostogolete de colo colo.
Te-ai
ai putea uita la el zile la rnd gndindu
gndindu-te c el st pur i simplu,
simpl c nu se
ntmpl nimic.
i totui, dac cineva-i ascute mai bine simurile, ii privete dintr-o dintr alt
perspectiv,, ar putea deveni con
contient de schimbarea grandioas care se petrece n
interiorul oului, o furtun care reorganizeaz
reorganizeaz, hrnind i fcnd cnd ss creasc, o
desfurare total de fore,e, o aglomerare de celule amestecate care devin un ceva
e,
tot mai definit ii mai complex, mai organizat, n orice caz, mai matur, mai fantastic
cu fiecare btaie
taie a inimii, cu fiecare respira
respiraie.
ntr-o zi, i nu tim cnd,
nd, oul care pn
pn atunci prea rea foarte inert pentru mult
timp i care prea c nu este nimic mai mult dect o form form static, , va ncepe s
s se
legene, apoi va crpa, pa, se va sparge, ii un nou pui de dragon va iei, ie i va
deschide aripile pentru prima datdat i va face primii si pai.
- Silvia Hartmann 2004 -

Da, a existat schimbare. Chiar dac

dac ne-am gndit c nu se schimb
schimb nimic.
Aceasta este o metafor pentru schimbare: evoluiaia ntotdeauna se ntmpl,
ntmpl
i, ntotdeauna exist dezvoltare i micare nainte, chiar ii atunci cnd nu ni se
pare.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 9. Ecoul vieii
Un brbat ii fiul lui mergeau prin ppdure.
Dintr-o dat, biatul
iatul se mpiedic
mpiedic, simi o durere puternic ii strig:
strig Ahhhh.
Surprins, el auzi o voce care venea dinspre munte, Ahhhh.
Plin de curiozitate, el strig
strig: Cine eti tu?; dar singurul rspuns spuns pe care-l
care
primi fu: Cine eti tu?
Asta-l nfurie foarte tare aa a c strig, Eti
un la! iar vocea i rspunse
spunse Eti
E un la!
Biatul se ntoarse ctre tre tatl
tat su i-l
ntreb: Tat, ce se ntmpl?
Fiule, rspunse tatl, l, fii atent!, apoi el
strig,, Eu te admir!, vocea rspunse, Eu te t
admir! - i tatl strig n continuare: Eti E
minunat! iar vocea rspunse
spunse Eti
E minunat!
Biatul
iatul este surprins dar tot nu nnelege ce se ntmpl.
Tatl i explic: Oamenii l numesc Ecou dar n realitate este Viaa. Via
Viaa i d ntotdeauna napoi ceea ce i oferi tu. Viaaa este o oglind oglind a
aciunilor tale.
Dac vrei mai mult dragoste, ofer ofer mai mult dragoste!
Dac doreti mai mult bun buntate, ofer mai mult buntate!
Dac vrei mai mult n nelegere i respect, acord mai mult nelegere i
respect!
Dac-i doretiti ca oamenii ss fie mai rbdtoritori cu tine, fii tu mai rbdtor
r cu ei!
Aceast regul a naturii se aplic
aplic pentru fiecare aspect al vieii
noastre!
Viaa i ofer ntotdeauna ceea ce la lai s plece din tine.
Viaaa nu este o coinciden
coincidena, ci o oglind a faptelor tale.
Viaa este o oglind.
. Zmbe
Zmbete-i!

- Autor necunoscut-
necunoscut

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 10. Comoara din cufr
Un brbat se simeaea tare ghinionist. Orice ffcea,
cea, se termina prost i
niciodat nu
avea destui bani.
El merse la o btrn neleapt
eleapt (ca s nu-i spunem vrjitoare) i--i spuse of-ul.
Aceasta i ddu un cufr r micu
micu, bine ncuiat, spunndu-i c-n n el se afl
afl un obiect
magic care, atta timp ct l va ppstra cu el, i va
purta noroc.
L-a sftuit s pstreze
streze cuf
cufrul cu el peste tot pe
unde merge i s-ll scuture de trei ori de fiecare dat
dat
cnd intr ntr-o ncpere
pere nou
nou.
Aa c, brbatul
rbatul nostru lua cuf
cufrul cu el oriunde
mergea i a nceput s observe lucruri.
Cum l scutura de trei ori, cum bbrbatul observa
ba o oportunitate aici, ba un pericol dincolo, ba o capcan
capcan.
Trecuse deja un an iar norocul lui se schimbase n totalitate. El hotr hot s se
ntoarc la btrna femeie i ss-i cear cheia de la cufr.
La nceput btrna
trna refuz dar, n cele din urm a cedat insistenelor
elor brbatului
b i
a deschis cufrul.
Brbatul privi nerbdtor
tor n
nuntru i, surpriz...
... acolo nu se afla niciun obiect
magic.
Toat magia pe care-o folosise n tot acest timp, se afla... n el nsui;
nsu n el erau
resursele nelimitate.
-Autor
Autor necunoscut-
necunoscut

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 11. Pietrele
ntr-oo zi un expert a venit s le vorbeasc studenilor.
El a scos un galon, un fel de borcan pe care ll-a aezat pe mas n faa fa sa. A scos
un scule cu pietre de mrime
rime potrivit
potrivit cu care a umplut borcanul. Cnd acesta s-a s
umplut ii nu a mai putut intra nicio piatr piatr n el, profesorull a ntrebat: Este acest
borcan plin?
Toi cei din clas au rspuns:
spuns: Da.
Apoi el a spus: Chiar aa?
a?
S-a ntors la mas ii a luat un sscule de pietri.. Apoi profesorul arunc arunc nite
pietri n borcan, mai scutur puin recipientul ca s se aranjeze pietriul pi printre
pietre ii pentru a umple spa
spaiile goale. Cnd s-au umplut toate spaiile,iile, profesorul a
mai ntrebat nc o dat:: Este acest borcan plin?
De data aceasta clasa a rrmas pe gnduri. Probabil c nu, a rspuns r unul
dintre ei.
Bine!, a replicat
icat profesorul.
Din nou, el s-aa ntors la mas
mas de unde a scos un scule de nisip. Profesorul a
dat drumul la nisip n borcan iar acesta a umplut toate spa spaiile
iile goale rmase
r ntre
pietre i pietricele. nc o dat
dat,, el a ntrebat: Este acest borcan plin?
Nu, a strigat clasa.
Din nou el a rspuns:
spuns: Bine!
Apoi profesorul a luat o can can de ap i a
nceput s-oo toarne n borcan pnpn l-a umplut pn
la refuz. El s-aa uitat la clas i a ntrebat: Ce
vrea s demonstreze acest experiment?
Un elev dornic de a rspunde,
spunde, a ridicat mna
i a spus: Ideea este c indiferent ct de plin este
programul dvs., dac v str strduii, tot mai putei
nghesui sarcini n el.
Nu, a replicat profesorul, nu aceasta este ideea. Adev Adevrulrul pe care-l
care nvm
din acest experiment este c c: dac tu nu pui mai nti pietrele mari, ulterior nu le
vei mai putea pune deloc.

- Autor necunoscut -

Care sunt pietrele mari din viaviaa ta? Un proiect pe care tu vrei s-l s
realizezi? Timpul petrecut cu cei dragi? Credin
Credina ta, educaia,
ia, finanele
finan tale? O
cauz? Adu-i aminte s pui mai nti aceste pietre mari sau nu le vei mai pune
niciodat.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 12. Secretul succesului
Un tnr l-a ntrebat
ntrebat pe Socrate, un filosof antic grec, care este secretul
succesului. Socrate i-aa popus tn
tnrului s se ntlneasc n dimineaa a urmtoare
urm la
ru.
S-au ntlnit.
Socrate i-a cerut tnrului s intre alturi
al de
el n ru.
Cnd apa le-a ajuns la gt, t, Socrate l-a
l luat
prin surprindere pe tnr i l-a l bgat cu
capul n ap. Brbatul s-aa luptat s s ias la
suprafa dar Socrate era suficient de
puternic nct s-l poat ine n continuare
sub ap. i l-a
inut cu capul sub ap pn a nceput ss se nvineeasc la fa.
Tnrul se zbteatea disperat pn
pn cnd, cu ultimile puteri se smunci i reui s
ias la suprafa.. Primul lucru pe care ll-a fcut a fost s icneasc i s trag aer
adnc n piept.
Socrate l-aa ntrebat, Ce i-ai dorit cel mai mult cnd tee aflai sub ap?
ap
Omul a rspuns: Aer.
Socrate a spus: Acesta este cel mai important secret al succesului. Cnd i vei
dori succesul la fel de mult cum ai dorit aer, atunci l vei avea. Nu mai exist exist
niciun alt secret.

- Autor necunocut -

MORALA: O dorin arztoare toare este punctul de pornire al tuturor realizrilor.

toare realiz La
fel ca ii un foc mic ce nu poate da mult
mult cldur, o dorin slab nu poate produce
rezultate grandioase...

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 13. Puterea unei ncuraj
ncurajri
Aceasta este o frumoas
frumoas poveste care i amintete s nu renuni renun prea
devreme.
Se spune c, ntr-una
una din zile, Dante Gabriel Rossetti, celebru poet i artist al
secolului al XIX-lea,
lea, a fost abordat dde ctre un brbat n vrsta.
Btrnul avea nitete schi
schie i desene pe care dorea s i le arate lui Rosetti.
Brbatul dorea s-ii cunoasc prerea, s-i spun dac desenele erau ct de ct bune
sau dac, artau mcar
car talentul poten
potenial.
Rossetti se uit uit peste ele cu atenie. Dup primele plane
plan
parcurse, Rossetti realiz
realiz c erau fr valoare dar, pentru c
c
era o persoan
persoan cu suflet bun, i spuse btrnului,
trnului, cu blndee,
blnde
c desenele sunt ffr prea mare valoare dar c c arat puin
talent. De
Dei-i prea ru, nu-l putu minii pe brbatul
b mai n
vrst. B Btrnul fu dezamgit dar, prea, rea, n continuare, c
c
ateapt
teapt prerea lui Rossetti.
Aa c, cerndu-i i scuze cc-i rpete din timp, brbatul
rbatul l rug s se uite i
pe celelalte desene.
Rossetti se uit pe schi
schiele rmase ii imediat deveni entuziast pentru talentul
ce tocmai i se dezvluialuia n fa
faaa ochilor. Acestea, spuse el, oh, acestea sunt
foarte bune.
Acest tnrr student are un mare talent. Ar trebui ss fie ncurajat i ajutat.
Are un viitor minunat.
Rossetti a observat c partenerul su de discuie ie a fost profund micat
mi de
cuvintele sale.
Cine este acest tnrr artist?, ntreb
ntreb el. Fiul dumneavoastr?
Nu, rspunse btrnul.
trnul.
Sunt eu acum 40 de ani. M Mcar dac a fi auzit laudele dumneavoastr
dumneavoastr
atunci! Dup cum vezi, m-am am descurajat i am renunat prea curnd.

- Autor necunoscut -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 14. Succesul depinde de maturitate!
Maturitatea nseamn multe lucruri. Este capacitatea de a-i baza hotrrile
pe imaginea de ansamblu, pe termen lung.
Asta nseamn s fii capabil s reziti tentaiei de a obine reuite, gratificri
imediate i s optezi pentru aciunile a cror rezultate se vor vedea mai trziu n
timp.
Una dintre caracteristicile comune ale tinerilor este O vreau acum!.
Persoanele mature tiu s atepte.
Maturitatea nseamn perseveren abilitatea de a te trudi pentru un proiect
sau o situaie, n ciuda dificultii i obstacolelor descurajante i de a te focusa pe
el pn la capt.
Adultul care-i schimb constant prietenii d dovad de mult imaturitate. El nu
poate suda o relaie pentru c nu s-a maturizat suficient.
Maturitatea este capacitatea de a-i controla furia i de a rezolva
nenelegerile fr violena i certuri. Persoana matur poate face fa neplcerii,
frustrrii, disconfortului i nereuitei fr a se plnge sau a se prbui. Ea tie c
nu poate avea mereu totul aa cum i dorete. Ea este capabil s amne n funcie
de circumstane, de persoane, de moment gsete mereu momentul potrivit. tie
cnd s fac un compromis i niciodat nu este prea mndr s procedeze astfel.
Maturitatea nseamn smerenie. Aceasta trebuie s fie suficient de mare
pentru a putea spune Am greit.. i, cnd are dreptate, persoana matur nu simte
nevoia s-i satisfac Egoul spunnd i-am spus eu!.
Maturitatea este capacitatea de a tri n acord cu propriile responsabiliti,
iar acest lucru nseamn s fii de ncredere. nseamn s-i ii cuvntul dat. S fii
demn de ncredere este semnul distinctiv al integritii. Te referi exact la ceea
ce spui i spui exact ceea ce vrei s spui? (n englez sun foarte bine : Do you
mean what you say and do you say what you mean?) Din pcate, lumea este plin
de oameni pe care nu te poi baza. Cnd ai mai mare nevoie de ei, ei sunt primii
care nu sunt acolo. Pare c niciodat nu sunt dispui s-i fie alturi la nevoie. Nu-
i in promisiunile fcute i apar mai trziu sau chiar deloc. Sunt confuzi i
dezorganizai. Vieile lor sunt un labirint haotic de promisiuni nerespectate,
prieteni de conjunctur, afaceri neterminate i intenii bune pe care, nu tiu cum,
mai mereu nu i le materializeaz. Mai mereu ei te las balt.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Maturitatea nseamn s iei o decizie i s rmi pe ea. Omul imatur i
petrece ntreaga via explornd infinitele posibilit
posibiliti i sfrete
te prin a nu face
nimic. Aciunea
iunea cere curaj. FFr curaj, se realizeaz
foarte puine lucruri.
Maturitatea este abilitatea de aa-i valorifica
toate abilitile ii energia pentru a face mai mult
dect se ateapt de la tine. Persoana matur
refuz s se mulumeasc doar cu mediocritatea.
Ea, mai degrab, intete te sus i rateaz dect s
inteasc jos i s reueasc.
.
Maturitatea este arta de a tr tri n pace cu
ceea ce nu poate fi schimbat, curajul de a
schimba ceea ce trebuie schimbat, indiferent ct de mult ii ia, i nelepciunea
n
de a face diferenaa dintre ele.

- scris de Ann Landers -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 15. Aa este bine!
Aceasta este o poveste veche spus de un rege african, care avea un prieten
apropiat, pe nume Edriss, cu care crescuse. Prietenul avea obiceiul de a analiza
fiecare situaie din viaa lui (pozitiv sau negativ) i s spun: Aa e bine!
ntr-una din zile, regele i prietenul su se aflau ntr-o expediie la vntoare.
Edriss ncrca i pregtea armele pentru rege. Se pare c Edriss a fcut ceva greit
la una dintre arme pentru c, regele, cnd lu arma i trase, i accident degetul
mare de la mn. Mai bine spus, regele rmsese fr un deget.
Examinnd ceea ce s-a ntmplat, Edriss, ca de obicei, a spus: Aa e bine!.
Regele nu ntrzie s replice: Nu, nu este bine deloc! i lu imediat msuri s-i
trimit prietenul la nchisoare.
Un an mai trziu, regele vna ntr-o zon n care tia c n-ar fi trebuit s se afle.
Aa se face c l-au capturat canibalii i l-au dus n satul lor. Ei i-au legat minile,
au adus nite lemne i l-au urcat pe rug. Apropiindu-se s dea foc, canibalii au
observat ca regelui i lipsete un deget.
Fiind superstiioi, ei nu au vrut s mnnce pe care nu era ntreg. Aa c l-au
dezlegat pe rege i l-au lsat s
plece.
ntors acas, regele i-a
amintit de incidentul n urma
cruia i-a pierdut degetul i a
nceput s fie cuprins de
remucri pentru tratamentul
aplicat prietenului su.
Imediat a plecat la nchisoare
pentru a vorbi cu Edriss.
Ai avut dreptate, i-a spus regele, a fost bine c mi-am pierdut degetul. i i-a
povestit prietenului su tot ce se ntmplase. i-mi pare foarte ru c te-am trimis
la nchisoare att de mult timp. A fost urt din partea mea s fac asta.
Nu, i-a replicat prietenul su, Aa e bine!
Ce vrei s spui? Asta e de bine? Cum ar putea fi bine c mi-am trimis prietenul
la nchisoare timp de un an de zile?
Dac nu a fi fost n nchisoare, a fi fost cu tine., a replicat Edriss.
- Autor necunoscut -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 16. Oraul Regretului
Nu planificasem o excursie n aceast
aceast perioad a anului, ii totui
totu m-am gasit
mpachetnd n grab.. Aceast
Aceast cltorie era menit s fie una foarte neplcut
nepl i
am tiut de la nceput c nu m m ateapt nimic bun. Acesta este Cltoria
Cl mea de
nvinovire anual.
Am luat biletele pentru a zburzbura ntr-acolo cu liniile aeriene A fi vrut s.
s A
fost un zbor extrem de scurt. Mi Mi-am luat bagaje de mn.. Am ales s am eu grij
de ele pe tot parcursul drumului. Le Le-am ncrcat
rcat cu o mie de amintiri de genul ce-
ce
ar fi fost dac. . Nimeni nu m m salut la intrarea
ntrarea la terminalul Aeroportului
International Oraulul Regretului. i spun interna
internaional pentru c oameni de peste tot
din lume vin n acest ora sumbru.
Aaa cum am verificat la Hotelul Ultima Sta Staiune, am
remarcat c aici va fi gzduit
zduit cel mai impo
important eveniment
al anului spectacolul anual Petrecerea P Pcatului. Nu
aveam de gnd s ratez aceast
aceast minunat ocazie social.
Muli dintre cetenii oraelor
elor importante vor fi aici.
n primul rnd, va fi familia Am ffcut; i tii i pe Ar fi
trebuit s, A fi avut i A A fi putut s. Apoi a venit ii familia Eu aveam.
Probabil c-l tii
tii pe vechiul mi doresc ss ii clanul lui. Bineneles,
Binen familia
Oportunitii va fi prezent
prezent, i-aminteti de ei.

Cea mai numeroas ar trebui ss fie familia Ieri. Sunt prea muli mul ca s-i pot
numra,
ra, dar fiecare dintre ei va avea o poveste foarte trist trist de mprtit.
mp
Bineneles,
eles, Vise spulberate i va face apariia.
ia. Familia Este vina lor ne vor
regala cu poveti
ti (scuze) despre cum au eeuat lucrurile n viaaa lor. Fiecare poveste
va fi aplaudat cu putere de cctretre comitetul format din domnii Nu da vina pe
mine i Nu m-amam putut ab
abine.
Pentru a scurta povestea, am mers la aceast
aceast petrecere deprimant,
deprimant tiind foarte
bine c nu exist niciun beneficiu rreal n asta. i,
i, ca de obicei, am devenit foarte
deprimat. Dar, aaa cum am gndit despre toate pove povetile cu eecuri
ecuri aduse din
trecut, se pare c aceast ccltorie i petrecerea Pcatului
catului AR PUTEA FI
NCHEIATE de ctre tre MINE!
Am nceput s realizez cc nu trebuia s fiu acolo i c nu trebuia s s fiu
deprimat. Un singur lucru continua ss-mimi umble prin cap, NU POT SCHIMBA CE

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
S-A NTMPLAT IERI, DAR AM PUTEREA S-MI FAC ASTZI O ZI
MINUNAT. Pot s fiu fericit, vesel, mplinit, ncurajat, la fel de bine cum pot s
ncurajez pe alii.
tiind toate acestea, am prsit imediat Oraul Regretului nelsnd nicio adres
de coresponden.
Dac-mi pare ru pentru greelile pe care le-am fcut n trecut? DA! Dar nu
exist nicio cale de a schimba trecutul.
Aa c, dac plnuieti o excursie n Oraul Regretului, te rog s anulezi toate
rezervrile imediat.
n schimb f o excursie ntr-un loc drgu, numit ncepnd din nou. Mi-a
plcut att de mult nct mi-am stabilit aici rezidena. Vecinii mei, Sunt iertat i
Un nou nceput mi sunt de mare ajutor.
Apropo, nu mai ai nevoie de bagaje grele. Aceast povar este luat de pe
umerii ti la sosire.
Dar nu trebuie s m crezi pe cuvnt; gsete singur acest loc, este n inima ta!

- Autor necunoscut -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 17. Povestea fluturelui
Un brbat a gsitsit un cocon de fluture.
ntr-o zi, o mic deschiztur
tur a aprut.
El s-a aezat ii a privit mai multe ore
cum fluturele se lupta din rsputeri ss ias prin gaura mic.
Apoi mica vietate s-aa oprit, ca ii cnd nu ar fi putut merge mai departe.
Aa c brbatul a decis s-ll ajute pe
fluture.
El a luat nite foarfece i
a ciuntit bucata de cocon rmas
rmas nchis.
Fluturele a ieit cu uurin dar
avea un corp bombat ii aripi prea pu puin
dezvoltate.

Brbatul continu s-ll priveasc

priveasc
ateptnd ca-n orice clip s i se deschid
deschid aripile i s se mreasc suficient de
mult ct s-i susin corpul.
Nici c s-a ntmplat!
De fapt, fluturele i-aa petrecut tot restul vie
vieii trndu-se
se de colo colo.
El nu a fost niciodat capabil ss zboare.

Ceea ce omul, n buntatea i graba lui nu a neles:

Restricia impus de cocon prin deschiz
deschiztura sa mic
i truda care
re i se cerea fluturelui pentru a ieiei
au fost o modalitate de a pompa lichid din corpul ssu n aripi,
astfel fluturele, odat ieit,
it, ar fi fost preg
pregtit de zbor.

Uneori luptele sunt exact ceea ce avem nevoie n vie

vieile noastre.
S mergem prin via fr obstacole, ne
ne-ar face s fim infirmi.
N-am putea fi niciodat la fel de puternici pe ct am fi putut ss devenim i
n-am putea niciodat s zbur
zburm.

- Autor necunoscut
necunoscu -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 18. Gsete bucuria din cotidian
Am jucat fiecare joc pe care-l tiam. Am alergat n susul i-n josul holului. Am
jucat gsete-ma dup canapea. Am pasat mingea de plaj de la unul la altul. Ne-
am luptat, am jucat prinsea, am dansat.
A fost o sear pe cinste pentru mama, tata i micua Jenna. Ne-am distrat att de
mult nct am ignorat ora de culcare. i dac n-ar fi nceput furtuna, cine tie ct de
mult ne-am mai fi jucat.
Dar s-a strnit furtuna. Ploaia a rpit, apoi a btut mai tare, apoi a nceput s
loveasc n ferestre. Vntul a mturat Atlanticul i apoi a nit dintre munii din
apropiere cu aa for nct s-a oprit curentul electric. Valea adiacent a acionat ca
o plnie, direcionnd vntul ctre ora. Cu toii am mers n dormitor i ne-am
ntins n pat.
n ntuneric, am ascultat orchestra divin. Lumina fulgerelor dansa pe cer ca
bagheta unui dirijor.
O arom dulce de ploaie s-a risipit peste noi. Soia mea sttea ntins lng
mine. Jenna mi folosea stomacul pe post de pern. i ea, de asemenea, era tcut.
Cel de-al doilea copil al nostru, doar de o lun, se odihnea pe pntecul mamei sale.
i ei trebuie s-l fi simit, pentru c nimeni nu vorbea. A intrat n sufletul nostru
ca i cnd Dumnezeu nsui l-ar fi adus acolo i nimeni nu ndrznea s se mite de
team c va pleca prea devreme.
Ce-a fost? O clip etern.
O clip n timp care nu avea timp. O imagine care a ngheat n mijlocul
cadrului, cernd s fie savurat. Un minut care a refuzat s moar dup aizeci de
secunde. O clip care a fost desprins de pe linia timpului i care s-a amplificat
ntr-un pentru totdeauna astfel nct toi ngerii s poat asista la mreia sa.
O clip etern.
O clip care-i amintete de comorile din jurul tu. De casa ta. De pacea minii
tale. De sntate. O clip care te dojenete tandru c petreci att de mult timp cu
preocupri mrunte cum ar fi conturile de economii, treburi casnice. O clip care-i
ofer o perspectiv mai puin ntunecat asupra vieii.
Clipele eterne au istoria trasat.
A fost o clip etern n care Creatorul a zmbit i-a spus: Este bine.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 A fost un moment atemporal n care Avraam a cerut mil mil Dumnezeului milei,
Dar doar dac exist zece credincio
credincioi.
i. A fost momentul atemporal n care Noe a
deschis trapa mbibat de ap ap i-a respirat aer curat.
i-a fost o clip n deplin
deplintatea
tatea timpului atunci cnd un tmplar, civa c
pstori i-o proaspt mam epuizat
epuizat au rmas muii de uimire la vederea copilului
din iesle.
Momente eterne.
Le-ai avut i tu. Cu toii
ii le
le-am avut. Schimbnd leagnul nul din pridvor pe o sear
sear
de var petrecut cu nepoelul
elul ttu. S-i priveti faaa ei n lumina lumnrii.
lumn S-i
petreci mna pe sub braul ul sosoului n timp ce v plimbaii prin frunzele ruginii i
respirai aer tare de toamn..
Aceste momente nee sunt necesare pentru cc
ele ne reamintesc c totul este bine.
Regele este nc pe tron iar viaviaa nc merit
trit.
Momentele eterne ne amintesc cc dragostea
este nc cea mai minunat posesie iar viitorul
nu nseamn team.
Data viitoare cnd un mome moment din viaa ta
ncepe s fie etern, las-l.l. Pune
Pune-i napoi capul pe pern ii relaxeaz-te.
relaxeaz Rezist
tentaiei de a-i pune capt.
t. Nu ntrerupe lini
linitea i nu-ii distruge solemnitatea.
Te afli, ntr-un
un mod foarte special, pe ppmnt sfnt.

- scris de Max Lucado -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 19. Cltoria vieii
La nceput, l-am vzut zut pe Dumnezeu n calitate de observator, de judector
judec al
meu i-mi ineam
ineam socoteala lucrurilor pe care le le-am fcut greit it pentru a ti dac
merit sau nu s merg n Rai. El era acolo, ca un fel de pre preedinte. I--am recunoscut
poza cnd am vzut-o, dei i eu chiar nu
nu-L cunoteam.
Dar, mai trziu, cnd l--am ntlnit pe Hristos, a prut ca ii cum drumul prin
via este mai degrab ca o plimbare cu bicicleta; dar era o biciclet
biciclet tandem i am
observat c Hristos era pe locul din spate i m ajuta s pedalez.
Nu-mi aduc aminte cnd El mi-a sugerat s schimbm m locurile, dar viaa
via n-a mai
fost la fel de atunci.
Cnd am avut eu controlul, am tiut tiut singur drumul. A fost destul de plictisitor
i... predictibil. A fost cea mai scurt
i... scurt dinstan dintre dou puncte.
Dar atunci cnd El a prel preluat conducerea... El tia tia scurtturi lungi i
ncnttoare,
toare, mergeam peste mun muni ii prin locuri stncoase la viteze ameitoare
ame i
tot ce puteam face era s stau lipit de El. Chiar i atunci cnd prea rea nebunie curat,
curat
El mi spunea: Pedaleaz! !
Eram ngrijorat ii anxios aa a c L-
am ntrebat, Unde m duci?.
El a nceput s rd i nu a rspuns
r
i a trebuit s nv
s am ncredere.
Am uitat de viaaa mea plictisitoare
am intrat n aventur.
i-am aventur i atunci
cnd am spus, Mi-eteam eteam, El s-a
lsat pe spate i mi-aa atins mna.

El m-aa dus la oameni care aveau

daruri de care aveam nevoie, daruri de vindecare, acceptare ii bucurie. Ei mi-au
mi
dat aceste cadouri pe care s le iau n cltoria
toria mea, a Domnului meu i a mea.
ii am plecat din nou. Pe drum, El mi mi-a spus: Scap de cadouri, sunt un bagaj n
plus, prea mult greutate.
Aa am i fcut.
cut. Am nceput ss le ofer oamenilor pe care-ii ntlneam i tii ce-am
observat? Am observat c oferind am primit napoi ii cu toate acestea bagajul
nostru era la fel de uor.
r. Tot primeam daruri dar ele nu
nu-mi
mi ngreunau bagajul.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 La nceput, nu am avut ncredere n El, s-mi controleze viaa. Am crezut c-o va
distruge; dar El cunoate secretele bicicletei. tie cum s se aplece s ia curbele
strnse, tie cum s sar peste pietrele ascuite, tie cum s zboare s ocoleasc
poriunile nfricotoare.
i am nvat s tac i s pedalez prin cele mai ciudate locuri i am nceput s
m bucur de privelite i de briza rece care-mi lovete faa, alturi de ncnttorul
meu tovar de drum, Iisus Cristos.
i atunci cnd sunt sigur c nu mai pot face nimic, El doar mi zmbete i-mi
spune...
Pedaleaz!

- Autor necunoscut -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 20. Cine sunt eu?
O poveste tradiional
ional sufit (scriitor influenat de
sufism; sufism principalul curent din mistica
musulman)) despre puterea care vine din a fi tu nsui.
Nasreddin a adus cu el la trg un arc i sgei. Toi
discipolii si au venit s s-l vad pe Nasreddin cum
evolueaz n concursul de tir cu arcul.
Ca toi ceilalii concuren
concureni, Nasreddin avea voie s trag la int de trei ori.
nainte de a trage prima sgeat
geat, Nasreddin i-a pus un fel de plrie
rie soldeasc
sold i
a luat o poziie
ie foarte dreapt
dreapt. Apoi el a ncordat foarte tare arcul i a tras. Sgeata
S
trecu peste int.. Nasreddin rat
rat inta complet i toat lumea din mulime rse de el.
Nasreddin lu nc o dat arcul i-l ncord din nou.

De data aceasta el ii folosi mai pu puin fora i, dei sgeata

geata se duse pe direcia
direc
bun, ea trecu puin in peste int
int.
Nasreddin nu mai avea dect o singur singur ncercare. El pur ii simplu s-a s ntors
ctre int ii a tras. Nasreddin a nimerit exact n centrul intei!
Pentru o clip mulimeaimea parc
parc nnebuni!
nnebuni! Apoi, fiind att de surprini
surprin c tocmai
rser de cel care a nimerit centrul intei, au amuit.
Nasreddin nu a fcut cut deloc tam
tam-tam. A mers linitit s-i i ridice premiul
deoarece ctigase
tigase concursul i se ndeprt linitit. Dar elevii si
i i toi
to ceilali au
vrut s tie cum de a reuit it cu cea de
de-a treia ncercare, dup ce euase
uase att de ru
r la
primele dou.
V voi spune, rosti Nasreddin. La prima ncercare mi mi-am
am imaginat c c sunt
un soldat i c am n fa un adversar nsp
nspimnttor. Frica mea a fcut
f ca sgeata
s se duc att de departe de int. La cea de-aa doua ncercare gndeam ca omul
care deja ratase o dat i eram att cople copleit de emoii ii nct nu m-am
m putut
concentra. Eram att de slab i de ngrijorat nct aa a fost ii tragerea mea.
Nasreddin fcu cu o pauz
pauz. n cele din urm unul mai curajos vorbi: i cum
rmne cu cea de-aa treia lovitur
lovitur? Cine a tras cea de-a treia sgeat?
?
Oh, spuse Nasreddin. Acela am fost eu!
- Poveste sufit
sufit -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 21. Sita
Un grup de discipoli au invitat un maestru de medita meditaie ie pentru a le da
instruciuni. El le-aa spus discipolilor cc trebuie s se strduiasc s se elibereze de
reaciile
iile puternice la evenimentele vie vieii cotidiene i s practice regulat o metod
metod
de meditaie.
Scopul a fost s se neleag
eleag c viaa spiritual a cuiva domin toate celelalte
lucruri (planuri).
n final, trebuie s realizezi asta nu doar n timpul meditaiei, iei, ci i-n restul
timpului, n viaaa de zi cu zi. ntregul proces este ca i cum a-ii umple o sit sit cu
ap.
Maestrul a fcut o plecciune
ciune i-a plecat.
Micul grup l-aa privit ndep
ndeprtndu-se se iar apoi unul dintre ei s-a s ntors ctre
ceilalii fierbnd: Asta e la fel cu a ne spune cc nu vom fi niciodat
niciodat capabili s
facem aaa ceva. Umple o sit cu ap,, te rog! Asta este ceea ce se ntmpl ntmpl acum,
nu-i aa? Cel puinin cu mine.
M duc s ascult o predic
predic, sau s m rog, sau citesc una dintree crilec sfinte,
sau ajut un vecin cu copiii i-l slvesc
vesc pe Dumnezeu sau ceva de genul sta i m
simt nlat.
Persoana mea se mbun
mbuntete cte puin eu nu sunt aa a de
nerbd
bdtor ii nici nu brfesc att de mult. Dar curnd, dup dup
medita
meditaie sau dup o fapt bun,, totul trece iar eu sunt exact
cum am fost nainte. Este ca apa n sitsit.. Iar acum el ne spune
c asta este tot ce vom fi vreodat
vreodat n stare s facem.

Discipolii au meditat asupra imaginii unei site fr f ns a

obine un rezultat mulumitor.
umitor. Unii dintre ei credeau c maestrul le-a le spus c
oamenii ca ei nu se pot atepta
tepta dect la o n
nlare temporar.
Alii au crezut c maestrul, pur i simplu, a rs de ei. Iar alii
ii au crezut c
c el este
posibil s fi fcut
cut referire la nv
nvturile clasice pe care ei ar fi trebuit deja ss le
cunoasc astfel, au cutat
utat referin
referine despre sit, dar fr succes.
ntr-un final, toat povestea asta a fost llsat deoparte de ctretre discipoli, mai
puin
in de o femeie care a hot
hotrt s-l ntlneasc pe maestru. El i-aa dat acesteia o
sit i-o ceac i-au
au pornit mpreun
mpreun pe malul mrii, pe o stnc nconjurat
nconjurat de
valuri care se sprgeau.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Arat-mi cum umpli tu aceast sit cu ap., i-a spus maestrul.
Ea s-a aplecat, a apucat sita c-o mn i a nceput s toarne ap cu ceaca. Abia
turn apa, c aceasta i disprea imediat.
Este la fel ca i cu practica spiritual, i-a spus maestrul, sta nu este un mod
de-a umple sita.
Cum se face atunci?, ntreb ea.
El lu sita din minile fetei i-o arunc departe n mare; sita a plutit pentru un
moment, apoi s-a scufundat.
Acum este plin de ap i aa va rmne, i-a spus maestrul. Acesta este
modul prin care-o poi umple cu ap i modul n care poi face practic spiritual.
Nu trebuie s foloseti cecue mici de via spiritual, ci s te arunci cu totul
n marea via spiritual.

-Autor necunoscut-

Concluzia: Pe orice drum ai merge n via, nu neglija latura spiritual.

Indiferent c meditezi, spui rugciuni, mergi la Biseric, sau faci orice altceva ce
te conecteaz la Creator, nu abandona. Ia-i poria ta zilnic de spiritualitate i vei
rmne inspirat i conectat.

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 22. Arhitectul ultimului palat
Un arhitect iscusit a construit multe
palate mree pentru Sultan. n cele din
urm, obosit de atta munc, el s-a dus la
Sultan i i-a spus c dorete s se retrag.
Mritul mprat i-a cerut arhitectului s-i
mai contruiasc un ultim palat. El i-a spus:
Banii nu sunt absolut nicio problem. Tu
ai la dispoziie un an s-mi construieti cel
mai mre palat pe care l-ai fcut
vreodat.
Arhitectul s-a apucat cu nerbdare de treab, dar fiind obosit i epuizat, a
nceput s fac munc de mntuial. La urma urmei acesta era ultimul su proiect
i nimeni nu va observa. Cnd a comandat materialele, el le-a folosit pe cele mai
ieftine pentru c nu a vrut s se deranjeze prea mult. i apoi, cine ar fi observat?
Doar el era acela care ar fi putut face diferena. Chiar dac doar el o tia, palatul
acesta era departe de-a fi cel mai bun construit vreodat de el. Oricum, el era
mulumit c-l va termina repede i se va putea pensiona.
Anul a trecut i arhitectul i-a putut prezenta Sultanului, capodopera sa. Sultanul
a inspectat cu atenie palatul i-a fost foarte mulumit de ceea ce-a vzut. La sfrit,
mpratul s-a ntors ctre arhitect i i-a spus:
Ai fcut o treab bun. Acesta este darul meu de pensionare pentru tine.

- Autor necunoscut -

Cu alte cuvinte, pe romnete, Cine sap groapa altuia, cade singur n ea..

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 23. Nu spera... DECIDE!
n timp ce ateptam s-mi mi iau un prieten de la aeroportul din Portland, Oregon,
am avut una dintre acele experien
experiene care-i schimb viaa; a; o experien despre care
i auzi pe alii vobind genul acela care
care-i intr pe neateptate
ate n suflet. Aceasta s-as
ntmplat la doi paii de mine.
Strecurat printre oameni pentru aa-mi mi repera prietenul printre pasagerii care
coborau din avion, am observat un bbrbat rbat venind spre mine care inea n mn
doua genii deschise la culoare. El ss-a oprit exact lng mine, la familia lui.
Prima dat i-a fcut
cut semn fiului ssuu cel mai mic (poate n vrst de vreo 6 ani)
care s-a aezat
ezat imediat pe gen
genile sale. Ei s-au mbiat lung i drg gstos. Dup ce
s-au ndeprtat
rtat unul de cellalt suficient pentru aa-i privi feele, l-am am auzit pe tat
tat
spunnd, mi pare att de bine ss te vd, fiule. Mi-aa fost att de dor de tine!. Fiul
a zmbit oarecum timid i i--a rspuns ncet, i mie, tat!
Apoi omul s-a ridicat, s-aa uitat n ochii fiului mai mare (poate de 9 -10 ani) i-n
timp ce-i inea faaa ntre palme, tat
tatl i spuse, Tu eti aproape brbat. rbat. Te iubesc
att de mult, Zach!. Cei doi ss-au mbriat ntr-o ncletaretare iubitoare i tandr.
n timp ce toate acestea se ntmplau, o fetifeti (poate de un an, un an i jumtate)
sttea emoionat n braele
ele mamei sale, nici m mcar o dat lundu-i i privirea de la
tatl ei ntors acas. Brbatul
rbatul i spuse, Bun
Bun, fetio! n timp ce-o o lu cu grij din
braele mamei sale. El o srut
rut repede pe toata faa ii apoi o puse la pieptul
pie su i
ncepu s se legene
dintr-o o parte n alta.
Fetiaa se relax
relax i pur
ii simplu i
puse capul
pe umrulrul lui i se ls
cuprins de-o
de
mulumire
umire pur.
pur
Dup cteva
momente, el i ddu d
fetia biatului
iatului cel mai
mare i spuse: Am
pstrat
strat ce-i
ce mai bun
pentru final! i-i ddu soiei
iei sale cel mai lung ii mai pasional srut pe care-mi care
amintesc s-l fi vzut
zut vreodat
vreodat. El se uit n ochii ei pentru cteva secunde i apoi

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
i opti, Te iubesc att de mult!. Ei se uitau ochi n ochi radiind de fericire i
zmbindu-i unul altuia; se ineau cu ambele mini.
Pentru o clip ei mi-au amintit de tinerii cstorii, dar am tiut, judecnd dup
vrsta copiilor lor, c nu ar fi putut fi.
Am rmas cu privirea nedumerit pentru un moment apoi mi-am dat seama ct
de absorbit am fost de aceast afiare necondiionat a dragostei, chiar lng mine.

M-am simit dintr-o dat incomod, ca i cnd am invadat un spaiu sacru dar am
fost uimit s-mi aud vocea emoionat ntrebnd: Wow! Ct timp a-i fost
cstorii?
Suntem mpreun de 14 ani n total i cstorii de 12., a rspuns el, fr a-i
lua privirea de la frumoasa sa soie. Ei bine, atunci, ct timp a-i fost plecat?, am
ntrebat eu. Brbatul n sfrit s-a ntors i m-a privit, nc radiind de bucurie.
Dou zile ntregi.
Dou zile? Am fost uimit de intensitatea ntlnirii. Am presupus c a fost plecat
cel puin cteva sptmni dac nu luni. tiu c expresia feei mele m-a trdat.
I-am spus, aproape nonalant, spernd c-mi voi termina intervenia onorabil (i
voi pleca n cutarea prietenului meu), Sper ca i mariajul meu s fie att de
pasional dup doisprezece ani!
Omul se opri brusc din zmbit.
El m privi drept n ochi i cu o convingere care m-a ars direct n suflet, el mi-a
spus ceva care m-a schimbat pentru totdeauna ntr-o alt persoan.
Mi-a spus, Nu spera, prietene... decide!
Apoi m-a strfulgerat din nou cu zmbetul su, mi-a scuturat mna i mi-a spus:
Dumnezeu s te binecuvnteze!

- Michael D. Hargrove and Bottom Line Underwriters, 1997 -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 24. Testul pentru brf
n Grecia antic,, Socrate era recunoscut ca avnd cuno cunotiine
e de mare valoare.
ntr-o zi o cunotin l ntlni pe marele filosof i-i spuse, "tii ce-amam auzit despre
prietenul tu?"
"Stai o clip,"
," i spuse Socrate. "nainte de aa-mi spune ceva a vrea s s treci un
mic test. Se numete te Test Triplu Filtru."
"Triplu Filtru?", repet partenerul de discu
discuie.
"Da, aaa este" a continuat Socrate. "nainte ss vorbetiti cu mine despre prietenul
meu, ar fi o idee bun ne te opreopreti o clip i s filtrm
m ceea ce ai de gnd s
s spui.
De aceea l numesc Test Triplu Filtru.
Primul filtru este Adevrul . Eti absolut convins c ceea ce vrei s-mi s spui
este adevrat?"
"Nu", a spus omul, "De fapt, doar am auzit despre asta i
..."
"n regul",
", a spus Socrate. "Deci, nu tii cu adevrat dac
e adevratrat sau nu. Acum, haide ss ncercm al doilea filtru,
filtrul Buntii. Este ceea ce vrei ss-mi spui despre
prietenul meu ceva de bine, ceva bun? bun?"
"Nu, dimpotriva ..."
"Deci," a continuat Socrate, "vrei ss-mi spui ceva ru u despre el, dar nu eti
e sigur
c este adevarat. Poii parcurge testul mai departe pentru cc a mai rmas r un filtru:
filtrul de Utilitate . Este ceea ce vrei ss-mi mi spui despre prietenul meu util
pentru mine?"
"Nu, nu chiar ..."
"Ei bine," a conchis Socrate, "dac
"dac ceea ce vrei s-mimi spui nu este nici adevrat,
adev
nici bun, nici mcarcar folositor, de ce
ce-mi mai spui toate astea?"

- Autor necunoscut -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 25. Linitea sufleteasc
Odat Buddha mergea pe jos dintr-un ora n altul; i avea alturi pe civa
dintre adepii si. n timpul cltoriei, s-a ntmplat s treac un lac. S-au oprit
acolo i Buddha i-a spus unuia dintre ucenicii si, "Mi-e sete. Adu-mi, te rog, nite
ap de la lacul de acolo."
Discipolul merse pn la lac. Cnd ajunse acolo, el observ c nite oameni i-
au splat hainele n ap i, chiar n acel moment, un car cu boi a trecut prin lac.
Astfel c, apa a devenit foarte, foarte tulbure. Discipolul gndi, "Cum pot da
aceast ap tulbure lui Buddha s-o bea!" Aa c, el se ntoarse i-i spuse lui
Buddha c "ap de acolo este foarte murdar. Eu nu cred c este bun de but."
Dup
aproximativ o jumtate
de or, din nou, Buddha
i ceru aceluiai discipol
s mearg napoi la lac
i s-i aduc ap s bea.
Ucenicul asculttor se
ntoarse la lac. De data
aceasta el constat c
apa este absolut
limpede. Noroi se
decantase iar apa prea
bun de but. El lu ap
ntr-o oal i-i aduse lui
Buddha.
Buddha se uit la ap, apoi se uit la discipol i-i spuse, "Ia aminte ce-ai fcut
pentru a face apa curat. Ai lsat-o pus li simplu ... i noroi s-a lsat singur iar
apa s-a limpezit...
La fel este i cu mintea ta. Cnd este perturbat, las-o s fie. D-i un pic de
timp. Acesta se va liniti singur. Tu nu trebuie s depui niciun efort ca s-o
calmezi. Se va ntmpla pur i simplu. Fr efort."

-Autor necunoscut -

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro
 Ce-a vrut Buddha s scoat n eviden? El a spus, "Fr efort." S obii
"linitea sufletesc", o minte linitit, nu presupune un proces obositor ci,
dimpotriv, unul fr efort.
Atunci cnd exist pace n tine, acea pacea, acea linite, se infiltreaz la
exterior. Se rspndete n jurul tu i-n mediul nconjurtor, astfel nct oamenii
din jur ncep s simt aceast pacea i linite divin..

Alunga Tristetea Cristina Cristea

alungatristetea.ro