Enrique Rojas - La inteligencia nos acerca a la felicidad razonable

Enrique Rojas, catedrtico de psiquiatra y psicologa, recomienda la lectura como mej

or herramienta para aprender a pensar y a ser constantes en la vida

JUAN FERNNDEZ
SBADO, 11 DE MARZO DEL 2017 - 17:15 CET
Lleva cuarenta aos iluminando los pasadizos ocultos de la psique, ayudando a sus
pacientes a salir de sus laberintos y compartiendo su conocimiento con el gran pb
lico en libros de los que ha vendido ms de tres millones de copias en todo el mun
do. La ltima preocupacin del catedrtico en psiquiatra y psicologa Enrique Rojas (Gran
ada, 1949) es que la gente aprenda a pensar mejor para tener una vida ms plena. D
a algunas claves en 5 consejos para potenciar la inteligencia (Temas de Hoy).
-Cmo ha cambiado el concepto de inteligencia? -Afirmar que una persona es intelige
nte no dice mucho, porque hoy sabemos que no hay una, sino muchas inteligencias.
Pero las que han cobrado ms relevancia en los ltimos aos son la inteligencia emoci
onal y la instrumental. Esta ltima es clave, porque nos ayuda a desarrollar la in
teligencia bsica con la que nacemos.
-En su ltimo libro usted identifica cinco herramientas para ejercitarla: orden, c
onstancia, voluntad, motivacin y observacin. Ser ordenados nos ayuda a ser intelige
ntes? -El orden es el mejor amigo de la inteligencia y hay que aplicarlo a todos
los mbitos de la vida: a la vestimenta, al hogar, al horario... Esto implica ten
er clara una jerarqua de valores y aprender a tirar, desde objetos que ya no nos
sirven a preocupaciones innecesarias. El orden produce paz, equilibrio y alegra.
-Cmo influye la constancia en el desarrollo de la inteligencia? -Mir deca que la cla
ve de su xito era un poco de talento, orden y constancia. Ser constantes es saber
esperar y continuar. Por eso recomiendo la lectura, que tiene mucho que ver con
la constancia. Una persona que no lee, ni se cultiva ni aprende a ser constante
, y no desarrolla su inteligencia.
-Y la voluntad? -Es la joya de la corona de la conducta, quien la tiene posee un
tesoro, porque una persona con voluntad llegar ms lejos en la vida que otra inteli
gente. La voluntad es la capacidad para aplazar la recompensa, pero esto es algo
que no heredamos, sino que aprendemos, y que podemos ejercitar.
-Cmo? -Vivimos inmersos en la cultura del fast food, queremos resultados inmediato
s, pero la voluntad exige serenidad, lentitud y aplicarnos a cosas concretas. Pa
ra ejercitarla, hemos de aprender a distinguir entre metas y objetivos. Las meta
s son generales y borrosas; los objetivos, concretos y medibles.
-Cmo se relacionan estas herramientas con la felicidad? -De manera directa porque
la inteligencia nos acerca a la felicidad razonable, la nica a la que podemos asp
irar. Consiste en estar contento con uno mismo al comprobar que el proyecto pers
onal de vida va bien.
-Qu les duele hoy a sus pacientes? -Lo que ms se trata en las consultas de psiquiat
ra es la depresin, la ansiedad, los trastornos de personalidad y, desde hace poco,
las crisis conyugales. Cada vez ms parejas van al psiclogo a arreglar sus relacio
nes.
-Cmo ha cambiado su oficio desde que atendi a su primer paciente? -El psiquiatra se
ha convertido en un consejero. A m me consultan desde cmo hacer una herencia a cmo
educar a los hijos. Tambin hay necesidad de desahogo.
- Y se les atiende bien? -Hay exceso de pastilloterapia. La mejor terapia es la q
ue integra los frmacos con la psicoterapia y el cuidado de vida laboral, social y
familiar. Yo recomiendo la biblioterapia. La lectura tiene poderes curativos.
- Usted se aplica sus recetas? -Suelo ser ordenado y conozco mejor mis limitacion
es que mis potencialidades, pero reconozco en m una tendencia natural al optimism
o. Creo que en toda situacin hay un ngulo bueno. El reto es descubrirlo.