Schema de diversificare perfecta diversificare.

ro

at schema de diversificare perfect acceptat cu succes de Moac:

Ziua 1 ptrunjel (rdcin) pasat 2 lingurie

Ziua 2 ptrunjel (rdcin) pasat 4 lingurie
Ziua 3 ptrunjel (rdcin) pasat 6 lingurie
Ziua 4 ptrunjel (rdcin) pasat 8 lingurie
Ziua 5 ptrunjel (rdcin) pasat 10 lingurie
Zilele 6-7-8 ptrunjel + morcov
Zilele 9-10-11 ptrunjel + morcov + elin
Zilele 12-13-14 ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel (fr smburi)
ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic (curat
Zilele 15-16-17
de coaj i de semine)
ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei
Zilele 18-19-20
gras sau gogoar
ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei
Zilele 21-22-23
gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli sau conopid
ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei
Zilele 24-25-26 gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde
(fr boabe)
ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei
Zilele 27-28-29 gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde
(fr boabe) + 1 cartof mic
ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei
Ziua 30 gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde
(fr boabe) + 1 cartof mic + 1 bucic de praz (opional)
Zilele 31-32 n piureul de legume se poate aduga 1/2 linguri de ulei de msline

Aceasta este schema teoretic pe care am urmat-o ntr-o proporie destul de mare.
De aceea, simt s clarific cteva aspecte:

n schem sunt trecute la fiecare 3 zile alimentele noi pe care le putei introducei. Piureul
zilnic va avea 2-3 legume combinate, n funcie de ce avei la ndemn i de sezon.

dei n tabelul diversificrii alimentatiei pentru bebelusi si copii broccoli i conopida apar n
categoria de vrst 9-12 luni, eu le-am trecut n schema diversificrii. n principal, pentru c
fetia mea nu a avut niciodat probleme cu eliminarea gazelor i n plus, prefera broccoli (pentru
c eu asta i-am dat) pentru gustul i forma bucheelelor bune de mncat cu mna.

copiii au nevoie de grsimi. Nu am ezitat s-i adaug ulei de msline de bun calitate n piureul
de legume, dup ce am introdus legumele din schema de mai sus.

legumele se servesc bebeluului numai dup ce au fost foarte bine preparate termic, fie prin
fierbere, fie la aburi.
 putei oscila n primele zile ntre morcov i ptrunjel. Dei schema iniial ncepea cu morcov,
fetia mea l-a refuzat aa c am fcut rocada cu urmtoarea legum, adic ptrunjelul, pe care l-a
acceptat fr probleme.

n schema de diversificare, cantitatea de piure de legume oferit bebeluului crete treptat. Cele
2-4-6-8-10 lingurie sunt orientative. Nu-mi amintesc s le fi respectat :). n primul rnd pentru
c foloseam degetul ca i instrument de mncat i n al doilea rnd pentru c apetitul domnioarei
era diferit de la zi la zi.
Aici fac o meniune: la nceput v sftuiesc s folosii degetul n locul linguriei pentru a-i oferi
bebeluului mncarea solid. Motive sunt multiple, dar eu sunt convins c natural este s
mncm cu mna, nu cu instrumentele de mncat. Minile sunt ele nsele un instrument extrem
de sofisticat, ce transmit constant creierului i stomacului mesaje despre natura, temperatura,
textura sau consistena alimentelor ce urmeaz a fi consumate sau respinse, dup caz. Minile
mpreun cu ochii i nasul pregtesc ntregul sistem digestiv pentru ceea ce urmeaz chiar nainte
ca alimentele s ajung n gur. Furculiele i linguriele nu au nvat nc s fac toate aceste
grozvii

Cu toate astea, fetia mea mnnc singur cu linguria (i cu mna) ciorb sau sup de la 1 an i
jumtate.

eu i-am dat fetiei mele chiar de la nceput un piure de o consisten medie, nici prea apos dar
nici prea gros; i am avut succes. Pe parcurs ce s-a obinuit, am ntrit masa.

dup ce a putut sta n fund i am nceput s folosim scaunul de mas, masa consta n 2 porii:
una de piure pe care i-l serveam eu, iar alta de bucele de legume foarte bine preparate la abur
oferite spre joac/degustare/aruncare/molfire etc. Aa fetia mea s-a obinuit cu bucele nc de
la nceputul diversificrii. Nu s-a necat? Ba da, dar fiind lng ea i supraveghind-o constant nu
au fost incidente serioase. Citii articolul special dedicat acestui subiect i acordai-v ncredere
att vou ct i bebeluului n ceea ce privete instinctele umane.

Aceast schem de diversificare mi-a oferit-o dna. dr. Mihaela Muetescu, medic pediatru cu
competene homeopate ce supravegheaz zilnic copii n cadrul grdinei Waldorf
CHRISTOPHORI International, medicul curant al fetiei mele la acel moment.
De aceea, recomandarea mea este ca nainte de a aplica aceast schem de diversificare sau
de a oferi copilului orice aliment s v consultai cu medicul pediatru curant.

i nc un lucru cu adevrat important: urmrii-v copilul, avei ncredere n el i n voi. Cu

mult rbdare i cu un start bun, diversificarea alimentaiei unui copil va fi floare la ureche!

LATER EDIT: De mai bine de 1 lun cel de-al doilea copil din dotare a pornit-o pe drumul
diversificrii. Ce am fcut? Aceleai lucruri pe care le tiam deja. Am nceput s-i dau juniorului
piure de legume urmnd schema de mai sus. Succesul a fost garantat. Prin urmare, sunt i mai
convins c aceast schem de diversificare este PERFECT. Doar a avut rata de succes 100%,
nu?

V doresc s gsii curajul de a o ncerca i de a fi prini relaxai, fr preconcepii, fr temeri,

i ct mai ncreztori c un copil va face numai lucrurile care l ajut. Fii cu ochii pe copilul
vostru i rezonai cu propriul lui ritm.