3.2.3 Relato y Anlisis Individual de la experiencia, Maestra/o 3.

Orlando Manuel Gutirrez Santalla (rea Educacin Fsica y

Deportes)

Experiencia 1: La prctica de los deportes debe estar acompaada de la higiene

Realic la planificacin del primer bimestre con los estudiantes del curso quinto de
primaria comunitaria vocacional, la misma que se puso en prctica por todos los paralelos
del mismo nivel, vale decir quinto A, B, C, D, E, F.

Se realiz la socializacin del contenido del primer bimestre que es gimnasia educativa
formativa y el deporte del atletismo y lo relacion con el objetivo de bimestre que es la
prctica de los buenos hbitos de higiene.

Se reuni a las y los estudiantes de quinto, la conversacin la realic en el curso, antes de

salir a la respectiva clase que se deba de realizar en el patio o cancha del
Establecimiento. Introduje el tema con preguntas problematizadoras.

La primera fue: saben lo que son los hbitos de higiene?

Respondieron nombrando varias prcticas de higiene, por ejemplo Samuel dijo:, lavarse
los dientes!!, Ketlin dijo: lavar nuestra ropa!!, etc.

Proced a una corta conversacin sobre la higiene y la importancia

de practicarlos en nuestra vida, la palabra hbitos quiere decir que
debe ser una costumbre para cada da para evitar enfermedades. Se
habl de la higiene corporal, de nuestra ropa, del medio ambiente,
refirindonos en primer lugar nuestra casa, el establecimiento.

Los estudiantes dijeron: mi mam me hace lavar los dientes

despus de comer! otro estudiante dijo: yo siempre me corto las
uas.

Como la higiene, el tratamiento de la basura, el reciclaje, son temas

abordados en el PSP del establecimiento, tambin otros profesores
fortalecieron dichos conceptos y llevndolos a la prctica de
diferentes formas, ya sea con fabricacin de basureros, reutilizacin
de objetos, etc.
Los estudiantes reaccionaron muy favorablemente a la reflexin que se les hizo, an con
bromas.

Se realiz la misma actividad en todos los paralelos, si bien todos recibieron con
entusiasmo la socializacin, constat que la educacin debe partir de la casa, tristemente
se vio que en estudiantes que no cuentan con el apoyo de sus padres, por muchas
razones ya que algunos son hurfanos, otros que sus padres trabajan prcticamente todo
el da y los dejan solos, a stos estudiantes se les anim a que ellos pongan en prctica
los hbitos de higiene.

Lo ms importante es que la higiene se convierta en un hbito, una costumbre para cada

da en nuestras vidas, de ah tom ocasin para relacionarlo con la prctica de los
deportes.

Los estudiantes realizaron un resumen en sus cuadernos sobre la higiene, nombraron

muchos artculos que nos sirven para que tanto la higiene corporal, de nuestra ropa y del
medio ambiente se pueda llevar a cabo, como jaboncillo, cortaas, etc.

Tambin realizaron un resumen en sus cuadernos sobre los beneficios de practicar los
hbitos de higiene y tambin las consecuencias si una persona no los practican,
infecciones en la piel, contagios, infecciones en el cuero cabelludo, etc.

Salimos al patio y desarrollamos la clase con mucho

entusiasmo, siendo el contenido carreras de velocidad y
carreras de resistencia, se realiz la enseanza del
reglamento de las carreras, la importancia de la lnea de
partida, la cual no deben pasar porque eso constituye una
falta en las partidas, tanto baja de velocidad, como alta de
resistencia.

Se realiz la formacin por grupos, de acuerdo a la

categora, en un grupo estaban categora varones, de acuerdo a la talla, en el otro grupo
la categora damas, tambin de acuerdo a la talla, para un trabajo en lneas, donde se
realiz la prctica de las partidas, los grupos se familiarizaron con las voces de mando:
en sus marcas!, listos! Ya! el recorrido de la pista en carrera de velocidad y el cruce
de la lnea de llegada o meta.

Les indiqu que pusieran una rodilla al piso, las manos a los costados del cuerpo, sin
pasar la lnea de partida, un estudiante dijo: como Bolt! Lo vi en la televisin! en la
posicin de Listos! se levanta la rodilla del piso y cuando se da la seal se debe correr
hasta pasar la lnea de llegada, algunos estudiantes invadieron carril en su afn de llegar
primero, se les explic que deben mantener su carril hasta llegar a la meta, Se realiz la
enseanza de la tcnica correcta de la carrera, tanto de velocidad como de resistencia, en
la cual solo tiene dos voces de mando listos Ya!

En primer lugar, hicimos al trote todo el recorrido de la pista, como reconocimiento, luego
lo realizamos con partida, llegada, recuperacin, realizamos tres vueltas porque lo
realizaron con mucho esfuerzo para ganar y se cansaron. La pista que utilizamos fue la
que los estudiantes de secundaria realizaron en una parte de la cancha de tierra que mide
alrededor de 60 metros planos.

Los estudiantes tanto damas como varones realizaron la actividad con mucho entusiasmo,
ya que expresaron Yo quiero participar, he visto en la tele, tambin vi que muchos tienen
aptitudes para las carreras y tom en cuenta a algunos estudiantes para la participacin
en los juegos plurinacionales. Cuando se daba las partidas, los estudiantes alentaban a
sus amigos: corre Daniel! vamos t ganas!!, de sta forma cada vez que los nios y
nias corran.

Tambin se realiz la descripcin de la pista atltica, los carriles, cosa que plasmaron en
dibujos en su cuaderno.

A travs del acondicionamiento fsico, que consiste en hacer el calentamiento del cuerpo,
a travs de juegos pre deportivo, deportivo, siempre relacionndolos con la prctica de los
hbitos de higiene, dndoles a conocer que el cuerpo va a transpirar eso es saludable,
pero que luego hay que asearse. Cuando terminamos la prctica todos nos trasladamos al
grifo de la Unidad Educativa y practicamos el lavado de las manos, muchos tambin se
lavaron los rostros porque estaban transpirando.

En las otras clases se realiz el seguimiento y revisin de la higiene corporal, uas

cortadas, tanto en las manos como en los pies, limpieza de la cara, manos, pies y tambin
la higiene de nuestra ropa, en ste caso del uniforme de educacin fsica. Algunos
gritaron en coro Nooooo!, pero la mayora dijeron Siiiiiiii, suerte que me bae!

Anlisis

La experiencia fue por dems interesante porque ellos mismos comprendieron la

necesidad de practicar la higiene en su vida diaria, tanto en la casa, en la escuela,
buscando que los hbitos de higiene sean realmente una costumbre para toda su vida.

En la evaluacin se tom en cuenta la correcta ejecucin de las tcnicas enseadas, las

partidas tanto baja de velocidad como alta de resistencia, la tcnica correcta de la carrera,
el respeto a los carriles, respeto a las lneas tanto de partida como de llegada, la
participacin activa en el desenvolvimiento en los grupos, la comprensin y prctica de los
hbitos de higiene.

Existi producto intangible por el trabajo corporal y psicomotriz.

Experiencia 2: Jugando futbol aprendemos valores.

Se realiz la socializacin del contenido del segundo bimestre que es el deporte del futbol
de saln y lo relacion con el objetivo de bimestre que es la prctica y la recuperacin de
valores.

Aprovech para informar al respecto de la participacin en los juegos plurinacionales en la

disciplina de futbol de saln, en las categoras de damas y varones, tambin el encuentro
de confraternizacin con la unidad educativa Franz Tamayo quienes hicieron llegar una
invitacin para un encuentro deportivo de ftbol de saln en la categora varones.

Ante ste anuncio los estudiantes reaccionaron con mucho entusiasmo. Vicente grit
Profe yo!! queriendo ser elegido para formar parte del equipo que ira en representacin
de la unidad educativa, se les dijo que irn siendo convocados viendo sus aptitudes,
responsabilidad.

Se reuni a las y los estudiantes de quinto, la conversacin la realic en el

curso, antes de salir a la respectiva clase de futbol de saln que se deba
de realizar en el patio o cancha del Establecimiento.

Introduje el tema con preguntas problematizadoras, utilic sta forma de

conversar con los estudiantes porque reaccionan de forma positiva.

La primera fue: saben lo que es la prctica de los valores?

Respondieron nombrando varios valores y su forma de practicarlos, por

ejemplo, la honestidad, la forma de practicarlos seria no tomar cosas que
no son suyas, tomar un examen sin hacer trampa, etc. En un curso que
se realiz la misma actividad, los estudiantes refirieron: Profe: en una
ocasin se perdi en el curso un celular, y juntamente con la maestra fueron a buscar
curso por curso hasta encontrarlo

Proced a una corta socializacin sobre los valores, la importancia de practicarlos en

nuestra vida. Y que al asistir a otras instituciones representando a la u. e. Tunari, juzgarn
a la institucin, pero tambin te juzgarn a ti personalmente y es necesario practicar los
valores del respeto, la honestidad en el juego, cuidndote t y cuidando la integridad fsica
de los dems.

Haciendo nfasis que la realizacin del mismo obedeca a confraternizar.

Socialic que es un deporte que necesita de prctica en las tcnicas como el dominio de
baln, pases, remate, cabeza, como tambin conocimiento bsico de reglamento.

Las reacciones fueron variadas, muchos, la mayora reaccionaron con entusiasmo, pero
algunos dijeron: no me gusta, porque no puedo manejar el baln, socialic que nosotros
no nacimos sabiendo muchas cosas, y que nos cost perseverancia el caminar, el leer, el
escribir, etc. Y tomemos ste contenido como una leccin de vida, porque en toda nuestra
vida vamos a encontrarnos con situaciones difciles, en el estudio, por ejemplo, en cursos
superiores, en la universidad, pero nada es imposible, sino que si ponemos empeo, si
nos dedicamos ms a algo, llega un momento que podemos conquistarlo.

Pero tambin les dije que podemos aprender los unos de los otros y apoyarnos entre
todos, y que cada uno tenemos nuestras propias habilidades. Daniel dijo: si profe,
salgamos al patio, Ariel dijo: yo practico con mi hermano mayor, l juega en el complejo
con su equipo

Los estudiantes se sintieron motivados por la conversacin, luego les

habl sobre la prctica de los valores como el compaerismo, el
respeto al compaero o compaera y tambin a las reglas del juego.

Cuando comenzamos con las clases, mi sorpresa fue que la mayora

haba trado balones y antes de que toquen la entrada ellos y ellas ya
estaban practicando remates, etc. en la cancha del establecimiento.

La formacin se realiz en dos grupos de acuerdo a la categora,

damas y varones, formacin en filas, cada fila con un baln, en la
actividad, salen los primeros de cada fila realizando la actividad con
baln, se comenz con familiarizacin con el baln, en primer lugar
caminando lanzando el baln arriba y tomndolo para que no caiga,
luego haciendo rodar el baln impulsndolo con la mano, luego impulsando el baln con
el pie con el borde interno, tanto en forma esttica como en movimiento hasta llegar al
traslado del baln desde un extremo de la cancha hasta el otro extremo.
Algunos estudiantes, tanto varones como nias dijeron: que fcil, esto yo lo practico
siempre.

Se vio el esfuerzo de los estudiantes, se descubri tambin varios nios y nias con
muchas aptitudes para ste deporte, de la misma forma se procedi a la prctica de
pases. Se socializ las partes del pie como borde interno, externo, empeine, taln,
practicando el traslado de baln con cada uno de estos lugares, siempre con ambos pies.

La prctica la realizaron con entusiasmo, algunos estudiantes tanto nias como varones
me dijeron: esto ya lo practiqu en mi escuela de futbol, mi pap me inscribi!.

Se parti siempre de lo ms
simple hasta llegar a dominar el
baln medianamente.
Procedimos luego a la prctica
de cabeza formados de dos con
un compaero, uno le pasa el
baln y el otro realiza el ejercicio
golpeando el baln con el hueso
frontal y debe hacerlo con
fuerza, realizamos ste ejercicio
en forma esttica y sobre salto,
adquiriendo la fuerza para rematar con cabeza.

Esta prctica de la tcnica de cabeza se la realiz de forma lenta porque observ que
muchos nios y nias tenan temor a lastimarse y cerraban los ojos, partimos siempre de
lo ms bsico hasta llegar al golpe propiamente dicho.

Luego realizamos la prctica de partidos de futbol de saln, cuando se les dijo que
formaramos equipos, todos estallaron con mucho entusiasmo : yo profe, yo quiero ser
capitn dijo Vicente, se les explic las reglas bsicas de ste deporte como el nmero de
jugadores por equipo, las faltas, forma de saque lateral, de meta, explicamos el
desenvolvimiento del arquero en el partido, que es el nico jugador que puede tomar el
baln con las manos pero siempre dentro de su rea, si toma el baln fuera del rea con
las manos es una falta llamada mano, los dems jugadores pueden tocar el baln con
todas las partes del cuerpo menos con las manos de otra manera cometeran la falta
llamada mano.
 Tambin el juego limpio practicando el valor del respeto a la integridad fsica del
compaero como tambin el respeto a las reglas de juego.

Realizamos cuatro equipos, dos de damas y dos de varones para proceder con los
encuentros deportivos, se les reparti ponchillos para diferenciar a los jugadores y se jug
por categoras, siempre animndoles a que practiquen las tcnicas que aprendieron.

En los siguientes das se convoc para el encuentro con otra unidad educativa, se realiz
en dos oportunidades las cuales ganamos, pero ocurri algo inesperado cuando aparte de
las clases, en el recreo, los nios quisieron jugar solos, un compaero tuvo una cada y el
resultado fue que se fractur el hueso del muslo, fue trasladado inmediatamente al
hospital del nio habiendo convocado a sus padres, se le program operacin, en medio
de sa situacin, se vio la reaccin de toda la comunidad educativa, solidarizndose y
haciendo un aporte, tanto estudiantes, profesores, padres de familia, consejo educativo
para la operacin del nio, hoy est todava en recuperacin.

Aparte de esa situacin tan dolorosa para nosotros no hubo otra novedad y se sigui
adelante en la planificacin y el campeonato interno de futbol de saln se concluy
exitosamente.

Los estudiantes tambin haban sido motivados por la convocatoria para un campeonato
inter cursos de la disciplina de ftbol de saln en las categoras de damas y varones, y
tambin se esforzaron para ser seleccionados para representar a la U.E. en los juegos
plurinacionales, se llev participacin de futbol de saln nios y nias, atletismo, ajedrez,
cumpliendo una destacada participacin.

Verdaderamente se aprende mucho de los estudiantes, vi el esfuerzo y el entusiasmo en

participar, tambin llegaron invitaciones de otras U.E. para tener encuentros de
confraternizacin a nivel de estudiantes, y tuvimos una participacin muy destacada.

Anlisis

La actividad fue edificante porque reforzamos el conocimiento sobre la prctica de los

valores en el rea de Educacin Fsica.
 Tambin porque ellos mismos
comprendieron la necesidad de
practicar los valores en su vida
diaria, tanto en la casa, en la
escuela, realizando visitas a otras
instituciones representando a la
U.E. y en cualquier actividad que
realicen.

Se dio una experiencia cuando

hice grupos de trabajo mixtos, es
decir nios y nias, en un curso,
los nios rechazaron a las nias,
en otro curso los nios
reaccionaron con mucha consideracin hacia las nias, aunque algunas nias
discriminaron a los nios. Es necesario trabajar ms en equidad de gnero.
 Experiencia 3: Practicar baloncesto en la comunidad libre de basura

Con los paralelos del curso quinto se realiz la socializacin del contenido del tercer
bimestre que es el deporte del basquetbol o baloncesto y lo relacion con el objetivo de
bimestre que es el manejo de la basura, implementacin, clasificacin, reciclaje de la
basura.

La misma actividad se realiz con los dems paralelos, la conversacin la realic con los
estudiantes en el curso, luego de cambiarse sus uniformes y luego de pasar la lista,
comenc con preguntas problematizadoras, la primera pregunta fue: tienen en la casa
algn objeto que ya no usan?, los estudiantes respondieron dando muchos ejemplos, yo
tengo botellas plsticas yo, ropa que ya no uso , inclusive algunos estudiantes en otros
cursos dijeron: llantas de minibs, porque mi pap tiene minibs!!

La segunda pregunta problematizadora fue: creen que esos objetos se puedan volver a
utilizar?, lo pensaron un poco y me dijeron, por ejemplo, la ropa que ya no usamos lo
podramos meter en un saquillo y lo convertimos en colchoneta! Y usamos para
educacin fsica!!, a partir de se momento dieron muchos ejemplos, usamos llantas
para hacer ejercicios! Como los soldados!, aprovech para darles tambin algunas
ideas, como que tal si utilizamos botellas plsticas para utilizar como conos, Mara dijo:
y si trenzamos los sachet del desayuno escolar y lo utilizamos como sogas para saltar?,
existieron varias intervenciones de se tipo.

Part de esas intervenciones para socializar lo que es el reciclaje y tambin la

reutilizacin de materiales de desecho, varios estudiantes dijeron: la profesora de
tcnica tambin nos socializ esto y estamos haciendo porta cepillos de botellas de
plstico!

Se socializ tambin la importancia de poner la basura en los

basureros, enfatizando que sera peligroso practicar deporte en una
cancha con basura, uno de los nios dijo: si profesor, el otro da un
nio se resbal en una cscara de pltano y se cay!

Esas intervenciones las relacion con el contenido de ste bimestre

que es el basquetbol o en castellano baloncesto.
Socialic que es un deporte que necesita de prctica en las tcnicas como el dominio de
baln, pases, dribling, lanzamientos, etc. como tambin conocimiento bsico de
reglamento.

Las reacciones fueron variadas, porque es un deporte que no esta tan difundido como el
futbol o futbol de saln, aprovech de motivarles a observar la realizacin de los juegos
olmpicos en Brasil, en se momento todos comentaron lo que haban visto en la
televisin, yo vi en la tele a la seleccin argentina!! y realizaron preguntas sobre
algunos deportes, tratamos de contestar a sus preguntas.

Ya saliendo al patio o cancha del establecimiento, viendo que en el establecimiento hace

falta la prctica de equidad de gnero, realic la formacin de grupos mixtos, cuando se
estaba repartiendo los estudiantes, not que algunos nios no queran formar parte del
grupo donde haba nias, tuve que explicar la importancia de poder desenvolverse
tambin con las compaeras, entonces form grupos de igual nmero de nias y nios,
poco a poco comenzaron a trabajar de forma igualitaria.

Form grupos mixtos para trabajo en columnas y comenzamos con un calentamiento

especfico sobre el trote, calentamiento de brazos, circunduccin, luego calentamiento de
piernas, elevando las rodillas intercaladas hasta la altura de la cintura, carreras cortas de
velocidad con reaccin rpida, cuando se realizaba la carrera, todos estuvieron
entusiastas alentando a sus amigos, vamos Daniel, t ganas!! y terminando el
calentamiento, ejercicios de flexibilidad.

La formacin se realiz por columnas, un baln de bsquet para cada fila, donde el
primer compaero o compaera realiza el ejercicio, luego relevo de compaeros,
familiarizacin con el baln, dominio de baln.

En primer lugar, lanzaron el baln y antes de recibirlo deban dar una palmada, luego
dos, para que el estudiante se familiarice con el peso y el tamao del baln.

A algunos estudiantes les result muy fcil, pero a otros no tanto, luego de varias
repeticiones pudieron realizar el ejercicio,

Comenzamos socializando que, en el deporte de baloncesto, el baln se maneja con las

manos hacindolo rebotar, pero siempre manteniendo el control de ste. Se realiz la
demostracin de la tcnica correcta, que el rebote no debe sobrepasar la altura de la
cintura, la mano debe estar con los dedos separados, la mueca flexible pero firme para
poder dirigir el drible, explicamos que drible es el manejo del baln con rebote.

Luego de la socializacin, comenzamos la prctica con drible esttico con manos

intercaladas, a diferentes alturas y a diferente ritmo, luego con nivel de dificultad, como
drible en posicin sentada, con rodilla al piso, etc. Algunas expresiones fueron: qu
fcil!!

Luego dribl con desplazamiento al paso, sobre trote, siempre trabajando ambas manos y
trabajando la coordinacin culo manual, a medida que avanzbamos con prcticas con
ms dificultad, vi como los estudiantes se esforzaban por hacerlo lo mejor posible, como
hice grupos mixtos, vi que haba mucha consideracin a las compaeras.

Realizamos dribling con desplazamiento, ah se

observ que deberamos fortalecer la parte de
desplazamiento porque faltaba seguridad.

Terminamos la clase con una dinmica de formar

grupos de a 2! De a 4! En primer lugar, tuvieron
cierto reparo para formar grupos mixtos, pero poco a
poco se pudieron integrar, aunque es necesario
trabajar en ste aspecto.

Vi que era necesario trabajar ms en el dribling

porque si los estudiantes no tienen la seguridad de
dominio de baln en forma esttica, se les hace difcil realizarlo en desplazamiento.

En la siguiente clase realizamos lanzamientos al aro, socializando que el lanzamiento

debe ser en forma de parbola para que el baln pueda ingresar al aro, de otra forma
seria muy difcil introducirlo. Tambin se realiz el lanzamiento haciendo rebotar el baln
en el tablero, explicamos que el introducir el baln en el aro se llama cesto y que existen
tres valoraciones de los cestos, vale un punto cuando es de tiro libre, vale dos cuando es
en juego y es dentro de la lnea de tres puntos y vale tres puntos cuando es lanzado
detrs de la lnea de tres puntos.
Todo ste trabajo se realz por columnas, en el establecimiento cuento con dos canchas
de bsquet contiguas, entonces aprovech los cuatro aros repartiendo los grupos en todo
el espacio.

Terminando la clase, se reparti el desayuno escolar y todos al terminar, pusieron los

sachet en la basura como se les haba indicado.

Anlisis

Es muy gratificante ver el entusiasmo de los estudiantes para aprender, y tambin notar
que el rea de educacin fsica es donde ellos encuentran un desahogo en donde corren,
saltan y juegan con toda libertad. Se cumpli el objetivo tanto del plan de accin
articulando con el objetivo holstico, se vio que muchos de los estudiantes traan
conocimientos previos, los cuales se reforz.

Experiencia 4: Practicando gimnasia cuidando a mis compaeros

Realic la planificacin del cuarto bimestre con los estudiantes del curso quinto de
primaria comunitaria vocacional, sta planificacin se puso en prctica por todos los
paralelos del mismo nivel.
Se realiz la socializacin del contenido del cuarto bimestre que es gimnasia deportiva y
actividades gimnsticas y lo relacion con El objetivo de bimestre que es Festival artstico
literario.

Como el objetivo de bimestre es festival artstico literario, se realiz la actividad de

aprendizaje de rodamientos, destrezas gimnsticas, como preparando actividades para la
demostracin de educacin fsica que es costumbre llevarla a fin de ao.

Se realiz una conversacin con los estudiantes en el curso, luego de haberse cambiado
los uniformes y despus de llamar lista, se les socializ que una parte de la educacin
fsica es la gimnasia que tiene tambin varios tipos como la gimnasia deportiva, rtmica,
las cuales se las realiza en un festival de gimnasia, aun puede estar acompaada de
msica.

En la cual es importante el trabajo de equipo, disciplina, orden, la responsabilidad, el

respeto y cuidado del compaero, las relaciones de complementariedad y reciprocidad en
las actividades.

Socialic que existe el trabajo con colchonetas, y en muchos momentos se trabaja con un
compaero, el cual est confiando en ti y t tambin debes confiar en l.

Algunos de los estudiantes dijeron: mi hermano que est en secundaria me cont y ellos
hicieron pirmides y saltos para la demostracin de educacin fsica el ao pasado! y
muchos dijeron: salgamos al patio profe!!

Salimos al patio y realizamos un calentamiento a travs de la carrera del rescate, que

consiste en que los estudiantes estn formados por columnas, tres de varones y tres de
nias, a la orden deben correr, dar la vuelta un cono que est a unos 20 metros de ellos y
llegando al punto de partida, tomar de la mano al siguiente compaero y los dos realizan
la misma carrera, as sucesivamente hasta el ltimo compaero, la columna que acaba
primero es la ganadora, sta carrera se realiz 4 veces cambiando al rescatador,
quedaron cansados, hubo un tiempo de recuperacin y luego ejercicios de flexibilidad
especialmente de columna y cuello.
 Traje 2 colchonetas, una para las nias y otra
para los varones, en se momento hubo unas
exclamaciones de alegra y entusiasmo de parte
de los estudiantes.ooooH

Se form dos filas de nias frente a la

colchoneta y dos filas de varones tambin frente
a su colchoneta, a la seal entraban 4
estudiantes para realizar el rodamiento adelante,
los estudiantes trabajaron con mucho
entusiasmo, con alegra cuando lograban
realizar el ejercicio de forma adecuada. Que
tal lo hice profe!! exclam Daniel.

Les pregunt que les haba parecido el trabajo

que realizamos y estaban alegres porque en un
porcentaje alto haban realizado el ejercicio bien,
algunos tenan temor al principio pero se les
anim realizando el cuidado personal. Unos estudiantes dijeron: profesor voy a practicar
en mi cama para la siguiente clase sacar mejor!

Anlisis

En sta actividad pude comprobar que se trabaja mejor en un ambiente de

compaerismo, ayudndonos unos a otros, la mayora de los estudiantes lograron realizar
los rodamientos en las cuatro clases del bimestre, se reforzaron los conocimientos
previos, se trabaj con procesos, yendo de lo ms simple.

Experiencia 5: Practicamos una alimentacin sana y natural en la actividad fisica

Realic la socializacin del contenido del cuarto bimestre que es gimnasia deportiva y
actividades gimnsticas y lo relacion con el objetivo de bimestre que es Festival artstico
literario La misma actividad se realiz con los dems paralelos del curso quinto.

Este contenido que es Ejercicios fsicos de capacidades condicionales coordinativas y

flexibilidad para el desarrollo de la salud integral se lo realiz articulando el tema de LA

ENERGIA con los profesores de curso, tom el tema de la ENERGIA Y EL SER

HUMANO en la cual se reuni a los estudiantes en el curso antes de salir al patio.

Se les socializ que el ser humano necesita de energa para poder sobrevivir, para poder

moverse, para realizar actividades fsicas, tom el ejemplo de un celular, lo encend y

pregunt: por qu el celular se encendi? Respondieron correctamente: porque est

alimentado por una batera que est cargada, les pregunt: y si sta batera se

descarga?, respondieron:entonces el celular trabajar con problemas y llegar un

momento en que ya no encender.

Socialic que lo mismo podra pasar con nosotros si no tomamos lo que nos da energa y
es el alimento, socialic que al realizar actividad fsica nuestra energa se consume y es
necesario renovarla a travs del alimento, por eso es necesario consumir alimentos
sanos, frutas, energticos para que estemos nutridos.

Y les socialic la actividad que realizaramos, que es una prueba de suficiencia fsica, que
consiste en realizar cuatro ejercicios anaerbicos o sea de fuerza resistencia y de
velocidad, en el tiempo de 1 minuto, entonces consiste en realizar la mayor cantidad de
repeticiones de se ejercicio en 60 segundos.

Socialic que se controlaran de a dos, registrando sus repeticiones en su cuaderno y

luego plasmar toda la actividad con dibujos, tambin un resumen del tema de la energa.

Reaccionaron con mucho entusiasmo, profe, puedo elegir mi compaero? les dije
tambin que lo realicen lo mejor posible y con honestidad y orden, sin aumentar ni
disminuir las repeticiones.
Salimos a la cancha, realizamos un precalentamiento caminando en dispersin,
realizamos estiramientos de brazos, piernas, tobillos, columna.

Formamos de manera que cada estudiante trabajaba con otro para controlarse,
intercambiaron sus cuadernos para registrar las repeticiones.

El primer ejercicio fue tocar lneas intercaladas por tiempo de 1 minuto, al terminar el
tiempo toqu el silbato y los compaeros registraron las repeticiones, luego fue cambio de
compaero en la actividad. La actividad fue de 1
minuto de trabajo por 3 minutos de descanso.

El segundo ejercicio fue de abdominales, de

manera que no exista mucho esfuerzo, luego
del tiempo especfico, registraron las
repeticiones y le toc al otro compaero.

Algunos nios y nias se quejaron porque

dijeron que un compaero estaba aumentando
las repeticiones a su compaero, puse un
estudiante que no tena compaero para
trabajar para que controle sta situacin, no sin
antes recomendar que el ejercicio debe hacerse
con honestidad.

El tercer ejercicio fue polichinelas y se lo realiz

de la misma manera.

El cuarto fue saltos estacionarios, se lo realiz sin novedad, al terminar sta prctica
pregunt si se sentan cansados, respondieron que s, reforc la socializacin de la
Energa y el ser humano.

Luego nos trasladamos al curso donde tomamos el desayuno escolar, luego realizaron un
resumen de la experiencia que realizamos, recalcaron la importancia de la alimentacin
en nuestras vidas.
Anlisis

En sta experiencia los estudiantes lograron comprender el objetivo de la unidad de

aprendizaje y tambin los profesores de curso apoyaron sta actividad, realizando as la
articulacin con ellos. Es necesario seguir trabajando en la responsabilidad y la
honestidad para evaluar al compaero, sta actividad articula con matemticas porque
ellos contaban las repeticiones.

En las siguientes clases, siguiendo el contenido de actividades gimnsticas, se procedi a

la enseanza del trabajo por estaciones, tambin llamado circuito, en el cual se dividi
todo el curso en cuatro grupos que participaran en cuatro actividades distintas en cada
estacin.

Se sigui complementando el tema de La energa y el Ser humano y la importancia de la

alimentacin y de alimentarnos de manera adecuada.
Experiencia 6: Alimentndonos para practicar deporte

Se realiz la socializacin del contenido del cuarto bimestre que es gimnasia deportiva y
actividades gimnsticas y lo relacion con El objetivo de bimestre que es Festival artstico
literario La misma actividad se realiz con los dems paralelos del curso quinto.

Este contenido que es Ejercicios fsicos de capacidades condicionales coordinativas y

flexibilidad para el desarrollo de la salud integral se lo realiz articulando el tema de LA
ENERGIA con los profesores de curso, tom el tema de la ENERGIA Y EL SER HUMANO
en la cual se reuni a los estudiantes en el curso antes de salir al patio, se les socializ
que el ser humano necesita de energa para poder sobrevivir, para poder moverse, para
realizar actividades fsicas.

Para apoyar ste contenido se realiz con los estudiantes la actividad de CIRCUITO o
trabajo por estaciones.

Reunidos los estudiantes socialic el objetivo

de ste tipo de trabajo, el cual consiste en
dividir a los estudiantes en cuatro grupos,
tambin dividir la cancha en cuatro partes que
seran las estaciones, en dichas estaciones
existira un trabajo fsico diferente al cual
vendran a trabajar cada grupo de los
estudiantes.

Los trabajos fueron los siguientes: primera estacin, trabajo con llantas, que estuvieron
acomodadas de forma que se tenga que pisar el centro de las llantas para ir al otro
extremo. Segunda estacin, el trabajo con escalera de coordinacin. Tercera estacin,
trabajo de rodamiento adelante. Cuarta estacin trabajo de conduccin del aro con la gua
a modo de recuperacin.

Luego de un trabajo simultaneo de los cuatro grupos en las cuatro estaciones, se realiz
la rotacin de los grupos de estudiantes por las estaciones, el grupo 1 que estaba en la
estacin 1 rota a la estacin 2 con el respectivo trabajo, as sucesivamente hasta pasar
los cuatro grupos por las cuatro estaciones.
Un estudiante dijo: yo vi eso en un entrenamiento de un equipo de futbol en la
televisin!

El trabajo se realiz de forma satisfactoria y entusiasta de parte de los estudiantes,

cuando se rotaba de estacin, ellos gritabanCambio!! Y corran a acomodarse en la
siguiente actividad.

Luego nos reunimos en la cancha, se sentaron y les pregunt se cansaron? Todos

dijeron siiiii, socialic el tema de clases de energa que llevaron con sus profesores de
curso, son nios muy participativos y entusiastas, tal vez la novedad fue la conduccin del
aro con la gua, al principio no lo pudimos hacer, pero ahora s,ya tengo equilibrio!!
dijeron algunos estudiantes.

Anlisis

Es necesario realizar variedad de formas de esquemas en el rea de educacin fsica,

debe existir motivacin, la actividad fue nueva para los estudiantes y ellos y ellas lograron
comprender el tema de la unidad de formacin que estbamos reforzando, existi un
producto tangible porque realizaron un resumen en sus cuadernos y un producto
intangible por el trabajo de coordinacin dinmica general realizado.

El trabajo de articulacin con los profesores de curso cumpli su objetivo de trabajar todos
en una misma direccin.
Experiencia 7: Conduciendo el aro con la gua como lo hicieron nuestros abuelos

Como el objetivo de bimestre es festival artstico literario, se realiz la actividad de

carreras de aros, utilizando un aro de llanta y una gua hecha de un alambre grueso,
recuperando de sta forma los juegos y actividades recreativas de antao.

En la primera clase del mes de noviembre se reuni a los estudiantes en el patio, y se les
socializ el objetivo de sta actividad, que es demostrar el equilibrio y habilidad de
manejar el aro de llanta con una gua hecha de un alambre grueso doblada de manera
que pueda impulsar la llanta y dirigirla en varios
obstculos hasta llegar a la meta.

Los estudiantes reaccionaron con entusiasmo ante el

reto que significaba sta actividad, algunos estudiantes
dijeron: profesor yo vi esto en la televisin! otros
dijeron: parece difcil, no creo que lo pueda hacer!!
Eva dijo: le dir a mi pap que me ensee

La segunda clase algunos no trajeron ni la llanta ni la

gua, algunos trajeron solamente la llanta o la gua, ese
da trabajamos de modo que todos practiquen el
manejo de la llanta.

Puse latas a manera de obstculos para que se pueda pasar a manera de zig zag. Los
estudiantes se esforzaron y muchos lograron manejar la llanta de manera que podan
dirigirla, al ver que iban progresando se entusiasmaron ms y dijeron: conseguir la
llanta y practicar en mi casa

A la siguiente clase cumplieron en un 90 por ciento entonces realizamos una pequea

practica en el patio del establecimiento, algunos estudiantes se esforzaban pero no
podan darle el impulso al aro, hasta que luego de practicar arduamente lo consiguieron,
la sorpresa fue una nia que fue la primera de las nias que lo logr, con mucha alegra
dijo: mire profesor!!, al ver esto los nios se esforzaron mucho ms.
 Al cabo de algunos minutos la mayora logr manejar
en forma regular el aro, entonces realizamos la
carrera de aros y creo que se cumpli con el objetivo
de ste juego porque realmente se lo realiz en un
ambiente de armona, risas y compaerismo.

Anlisis

Se trabaj en coordinacin culo manual, motricidad

gruesa, motricidad fina, equilibrio, los estudiantes
comprendieron mucho ms el objetivo del PSP que es
relacionado con salud ambiental, manejo adecuado de
la basura y reciclaje al ver que con los aros de llanta
podemos practicar lo que nuestros abuelos practicaron, la conduccin del aro con la gua,
el ambiente de trabajo fue muy agradable como debe ser en recreacin.
Experiencia 8: Practicando invertidas con la ayuda de mis amigos

El contenido en sta unidad de aprendizaje es la prctica de la invertida o parada de

manos, se trabaj con los paralelos del curso quinto de la siguiente manera: entr al
curso, nos saludamos, se cambiaron, llam lista y salimos a la cancha.

Ya anteriormente haba alistado el material, como colchonetas, conos, ellos reaccionaron

con curiosidad: que vamos a hacer hoy profesor, realic el calentamiento a travs de un
juego policas y ladrones en el cual las nias eran las policas y los varones los ladrones,
entonces deban atrapar a los varones y llevarlos a la crcel, al cabo de unos minutos, se
realiza el cambio, los varones son los policas!! exclamaban Y las nias corran a las
trancas

Lo realizamos aprovechando que el rea de trabajo son dos canchas unidas, entonces
hay bastante campo.

Luego de dos cambios cada grupo, terminamos el

juego, Mara dijo: continuaremos profesor, est muy
divertido!!, formamos en crculo y realizamos
ejercicios de flexibilidad, calentamiento de brazos,
columna, luego les dije: formemos grupos de cuatro
miembros!,

Todos corrieron exclamando:siiiiiii a buscar a sus

amigos, se formaron varios grupos de a cuatro pero
sobraron tres nios, a los cuales formaron otro grupo.

El ejercicio consisti en que dos compaeros

sostenan de los costados al compaero que

realizaba la invertida, mientras que el otro compaero

lo sostena de los pies, Daniel exclam: yo quiero hacer ese ejercicio primero!! , se
observ que muchos nios y nias tienen aptitudes para la gimnasia.

Fuimos cambiando las funciones de los nios en el grupo hasta que todos realizaron la
invertida. Continuemos profesor!!! exclamaron muchos, a la siguiente clase tambin
continuamos reforzando la invertida.

Anlisis

Se trabaj ste contenido relacionndolo con el plan de accin del bimestre que es
festival artstico literario, preparando a los estudiantes para la demostracin final de
educacin fsica, se relacion la articulacin con el PSP que es al respecto de salud
ambiental, cuando se inici la clase con una caminata por la cancha del establecimiento
observando cmo se haba botado basura en el recreo, explicndoles que de sa forma
no se puede practicar actividad fsica. Los estudiantes comprendieron sta situacin.