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Despertar sensaes
Este espao foi criado com o objectivo de proporcionar aos clientes com maior grau de
dependncia, um ambiente seguro, um momento de estimulao sensorial, de relaxamento, de
diverso, e de descoberta.
Nesse espao pretende-se promover o toque, a afectividade, a relao com o outro, estimular
os 5 sentidos e desenvolver o conhecimento corporal.
Apesar de no ter sido inicialmente criado para tal, o Despertar Sensaes tambm tem
proporcionado aos seus dinamizadores um espao de catarse.
Este pequeno texto dificilmente caracteriza esta experincia sensorial, a soluo mesmo
experimentar, criar, rir, descobrir, sonhar, viver, sentir, tocar, cheirar, ver, imaginar, saborear,
ouvir, cantar, partilhar, mimar
De seguida, desenvolve-se a actividade planeada para esse dia e, no final, a sesso termina
com uma sesso de relaxamento. Ao som de msica calma, os dinamizadores massajam os
participantes com bolas de relaxamento. A massagem realizada no obedece a nenhuma
tcnica especfica, ns gostamos de lhe chamar de miminhterapia.
Por uma questo de melhor visualizao, dentro de cada sentido existem vrios tipos de
actividades para Despertar essa Sensao. Como no possvel isolar sensaes, em muitas
dinmicas h uma estimulao de vrios sentidos.
Estes so alguns exemplos de actividades que se podem realizar neste mbito. O leitor poder,
igualmente, optar na mesma sesso, por estimular vrios sentidos em simultneo, utilizar
outros materiais, etc.
Viso Nvel I
Outras foram adaptadas medida que foram utilizadas no trabalho com os distintos grupos,
existindo ainda um conjunto delas criadas na ntegra pela prpria equipa tcnica do projecto.
Cada dinmica est identificada quer no que respeita populao-alvo por nveis (quadro 1),
assim como no que ao contedo programtico diz respeito ( Apresentao; -
Reprodutiva; Ertica; Relacional; Mitos).
Pode verificar-se que uma nica dinmica poder ser utilizada com diferentes grupos de
pessoas com deficincia, com distintas competncias. Da mesma forma, uma nica dinmica
pode servir para trabalhar diversos conceitos e contedos do programa afectivo-sexual,
adaptando-a o dinamizador aos objectivos pretendidos.
- Jogos dos Afectos (rvore da Famlia no Corao e Jogo do Namoro) Graa Gonalves
Editora Gostar;
- Cds (Esta cena dava um filme Textos e Contextos para uma Reflexo de Gnero APF).
Quadro I - Diviso dos contedos programticos por nveis
Estimulao dos 5 Ertica: Prazer Ertica: Prazer (Masturbao) Ertica: Prazer (masturbao; zonas
sentidos. (Masturbao) ergenas)
participante.
Propsito da Actividade: Favorecer a livre expresso dos seus desejos de mudana. Tomar
conscincia das suas necessidades e condicionamentos.
Tempo: 60 minutos.
Recursos: Lpis e folhas de papel.
Metodologia:
1. O dinamizador coloca a questo Se vocs quisessem mudar de vida, e para tal, fosse
suficiente exprimir um desejo, quais seriam as coisas que gostariam de fazer?.
2. proposto que o desejo seja expresso atravs de um desenho. Na folha, desenham
as 10 primeiras ideias que vm mente, mesmo as mais absurdas e impossveis.
3. No final, cada participante verbaliza as suas fantasias.
4. Segue-se uma discusso na qual cada um ser estimulado pelos outros participantes a
confrontar-se explicitamente com os prprios desejos.
1
DVD Panda Vai Escola Universal, Canal Panda, OR Produes, 2008.
Encontro de Umbigos Nvel II
Guio da entrevista
1. Que idades tens? 7. Que obstculos te esperam?
2. Quanto medes? 8. Qual a tua rapidez e aco?
3. De onde vens? 9. Que relao tens com quem te
4. Quem te d ordens? possui?
5. De quem ests espera? 10. Relacionas-te com outras
6. Qual o teu maior desejo e o teu pessoas? Como?
maior receio?
Chuva de ideias sobre sexualidade! Nvel III / IV
Exemplos de Conceitos:
Sexualidade Coito
Vagina Abstinncia
Ovrios Masturbao feminina
Homossexualidade Masturbao masculina
Testculos Reproduo
Espermatozide Menstruao
vulo Pnis
Travestismo Virgindade
Bales Expressivos Nvel II
Metodologia:
1. Os diferentes bales encontram-se espalhados pelo cho.
2. Ao som da msica dos participantes comeam a danar, atirando os bales para ao ar
com as mos e com os ps.
3. Quando a msica parar, os participantes pegam num balo e representam o estado de
esprito expresso pelo balo, desenhando ou colando um smile. Continuar at o grupo
ter experimentado diversos estados de esprito.
O Rei Manda Nvel II
Beijo
Abrao
Partida
4. Como variante mais elaborada, o dinamizador pode pedir para que conversem com o
par durante cerca de 30 segundos sobre temas que se vo lanando.
Como est o tempo?
O que tens feito?
O que estar apaixonado?
O que a sexualidade?
O que a afectividade?
O que a amizade?
O que o amor?
Propsito da Actividade: Favorecer a livre expresso dos seus desejos de mudana. Tomar
conscincia das suas necessidades e condicionamentos.
Tempo: 40 minutos.
Recursos: Cmara de vdeo ou fotografia (de preferncia que d fotografias instantneas).
Metodologia:
1. O dinamizador dispe de um conjunto de emoes (medo, felicidade, preocupao,
entusiasmo, tristeza, paixo, ), cada uma registada numa folha de papel. Certificar se
h emoes suficientes para cada participante poder escolher cinco diferentes.
2. O dinamizador pede a cada participante para escolher cinco emoes diferentes.
3. Dar alguns minutos de forma a que os participante pensem nas expresses faciais que
usaro para transmitir as emoes. (Pode-se mostrar um filme mudo cmico par dar
ideias de como usar diferentes expresses faciais para transmitir emoes.)
4. medida que cada participante vai fazendo as suas expresses faciais, o dinamizador
filma ou fotografa-as.
5. Logo que todos tenham exprimido as emoes, o dinamizador mostra o vdeo ou as
fotografias ao grupo para ver se estes adivinham que emoes esto a ser
representadas.
Variantes:
Usar o semforo para avaliar e desenvolver aptides sociais (interaces sociais, manter a
conversao com o outro, atitudes socialmente adequadas em diversos contextos sociais e
recreativos: jantar com amigos, gesto adequada do tempo livre, entrevista de emprego, ida ao
mdico, permanncia numa sesso de formao, utilizao dos servios da comunidade,
atitudes e condutas cvicas e de convivncia, respeito pelas normas sociais)
Formas de Cumprimentar Nvel III / IV
O dinamizador rene todos e explica que o tipo de cumprimento que cada participante
selecciona depende da intensidade das relaes afectivas que estabelece e do contexto em
que se encontra. Familiar + prximo (pais, irmos, avs, tios, primos); Familiar + distante;
Amigo ntimo; Colega de trabalho/escola; Conhecido; Algum na paragem do autocarro;
Mdico; Professor.
Propsito da Actividade: Identificar estratgias que permitam lidar com a crtica de forma
assertiva. Ensaiar competncias auto-afirmativas para lidar com as crticas.
Tempo: 60 minutos (15 minutos por situao).
Recursos: Nenhum.
Metodologia:
1. Representar as situaes, devendo o participante que v o seu pedido recusado, no
reagir de forma agressiva ou inibida.
Situao I
Relaes interpessoais: Ao quereres participar numa actividade desportiva colectiva, vs a tua
entrada vedada por um colega, que diz no simpatizar contigo.
Situao II
Educao Sexual: Ofereces um presente a um(a) colega e convida-lo(a) a sair. Este (a)
recusa, dizendo j ter um compromisso.
Situao III
Educao para o consumo: Solicitas ao empregado de uma loja que te venda uma pea de
Situao IV
Um colega pede o teu bluso emprestado durante o fim-de-semana. Tu recusas.
2. Cada participante dever fazer um levantamento das situaes em que tem dificuldade
em dizer no, para se reflectir em grupo.
3. Reflectir sobre as vantagens de dizer no na altura certa e as desvantagens de no o
fazer.
Sugestes para o dinamizador:
A situao de recusa um momento bastante delicado quer para quem diz no, quer
para quem v o seu pedido ser recusado. Quando uma pessoa diz no, utilizando as
palavras adequadas, no tom correcto e no momento certo est a exercer o seu direito
de se negar a algo, fortalecendo assim a sua personalidade. A pessoa que v o seu
pedido negado precisa de saber respeitar a posio do outro e argumentar a sua de
forma adequada, sem por isso se sentir zangada ou humilhada. Pretende-se com estas
situaes que o participante reconhea a sua capacidade de lidar com situaes de
recusa.
Dar e Receber Elogios Nvel III / IV
Alternativas: Os grupos podem elogiar pessoas que no esto presentes, pessoas famosas,
ou pessoas conhecidas do grupo. Podem tambm substituir elogios verbais por elogios no
verbais.
Sugestes para o dinamizador:
As actividades propostas encaminham-se para o mbito das relaes interpessoais,
apelam observao, caracterizao, capacidades de comunicao e expresso de
sentimentos entre as pessoas e os seus grupos. O elogio faz normalmente parte das
relaes mais prximas e fortes.
Escalada de Afectos Nvel III / IV
Situao II
E se eu responder no?
1. Colocar, no interior de uma bolsa, tiras de papel com diferentes convites (ex. sair
noite, pedido para namorar ou para ter relaes sexuais, pedido para consumir droga,
faltar s actividades, roubar algum objecto de um colega, sair de um local sem pagar);
2. Solicitar cada um dos participantes a retirar um papel da bolsa que contm os convites.
3. Cada participante ter agora de fazer um convite ao colega da esquerda, cabendo ao
que recebe o convite recus-lo, justificando de forma assertiva os motivos que o
conduziram tomada dessa deciso. Cabe ao primeiro participante contra-argumentar
e ao segundo o reforo da posio tomada recusa.
4. Reflexo conjunta da dinmica e das dificuldades vivenciadas. Algumas questes a
colocar, neste seguimento, podero ser: J vos aconteceu passar por alguma das
situaes ou convites que foram apresentados? Que sentiram ao receber o convite?
Que sentiram quando tiveram que responder? Que dificuldades sentiram ao recusar?
Porque acham que to difcil dizer no? Porque to difcil, por vezes, manter a
recusa? O que nos passa pela cabea que nos impede de continuar a dizer no? Que
pode acontecer se eu responder contrariamente minha vontade? Que fizeram ou
tentaram fazer para conseguir dizer no? Que podemos ganhar ao recusarmos algo
quando nos apetece recusar?
Propsito da Actividade: Compreender a relao entre o modo como os outros nos vem e o
modo como nos percepcionamos a ns prprios.
Tempo: 1 hora ou mais, conforme o nmero de participantes.
Recursos: Folhas de papel e lpis.
Metodologia:
1. Aconselha-se este jogo a participantes que j se conhecem.
2. O dinamizador pega em folhas de papel tantas quantos os participantes e escreve
em cada uma o nome de um participante. D uma folha a cada um com o nome de
outro colega.
3. Pede-se a todos os participantes que desenhem um animal que tenha as
caractersticas e os comportamentos do participante cujo nome se encontra na folha
que recebeu.
4. O desenho deve ser claro. Caso no seja, o seu autor pode indicar por baixo do
desenho o nome do animal que quis representar.
5. Recolhidos os desenhos, o dinamizador deve faz-los circular, um a um, por entre os
membros do grupo.
6. No quadro, escrevem-se todas as observaes relativas ao desenho e as
caractersticas do animal-pessoa.
7. Acabada esta fase, o dinamizador distribui a todos uma folha de papel em branco e,
desta vez convida cada participante a desenhar o animal que melhor representa o
modo como se percepciona a si prprio.
8. No final, cada participante tem frente dois desenhos de animais: o seu e o que o
colega desenhou sobre si.
9. O dinamizador l em voz alta os atributos escritos no quadro/ folha grande, e sugeridos
pelo grupo, relativos ao animal que cada um escolheu.
10. No final, abre-se a discusso e cada um pode avaliar se o animal escolhido pelo colega
corresponde e apropriado percepo que tem de si prprio.
11. O grupo avalia se o animal escolhido por cada membro, para se representar a si
prprio, correspondente e apropriado.
Variante:
O dinamizador pede aos participantes que faam uma lista de reaces s
situaes que afectem a sua auto-estima e o que poderiam fazer para diminuir
o efeito que essas situaes possam causar.
O dinamizador pode solicitar aos participantes que elaborem uma lista, durante
um dia, sobre coisas ou factos que melhoraram a sua auto-estima, e que
posteriormente apresentem as suas listas em pequenos grupos, comentando-
as entre eles.
rvore dos Valores Nvel IV
Propsito da Actividade: Discutir o que masturbao e porqu tantos mitos cercam desta
prtica sexual.
Tempo: 50 minutos.
Recursos: Cpia do Caa-Palavras, cpia dos textos Perguntas e Respostas sobre a
Masturbao e Voc sabia que... para todos.
Metodologia:
1. O dinamizador solicita que os participantes faam o Caa-Palavras. Devem ler o texto
abaixo e depois procurar e marcar as palavras EM DESTAQUE, no texto, no diagrama
de letras. Elas podem estar na horizontal, na vertical e de trs para frente.
2. Cinco minutos depois, pergunta quem conseguiu descobrir todas as palavras.
DSROPROCAETZEAEFEZWPSQAXEFWCRYY
POILPPMLKPJGOPPEMOSEMOFLHMBPVRA
RMADOLESCENTEPDPAEPNSPEIOEUOAIE
AHORMONUPDPDWPKLAOLILFJEFFERPAO
ZVAGINAPTABCDEFGHIJSENCONTROSPE
EPHISIAUXESSOINOMROHPMIPGEPOEIO
RKPLPOOORPRAZEROZAPEPAPAEIOUPAI
PRMASTURBAAOPRQPAOASETJPBHSEQR