Limbaj pozitiv. Gandire pozitiv.

Puterea extraordinar a
subcontientului.

Cuprins
Comunicare 3
Definiii 3
 Particularii 3
Gandirea 4
Gandirea pozitiv 4
4 ci prin care poate fi antrenat 4
Puterea extraordinar a subcontientului tu 7
Vindecri cu ajutorul autosugestiei n epoca modern 8
Un singur proces curativ 9
Legea credinei 9
Subcontientul tinde ctre via 10
Subcontientul are ntotdeauna drept scop svrirea binelui 10
Cum poate ncrederea desvrit n forele subcontiente s v vindece de
orice boal 10
Unele mici secrete pentru a obine rezultate sigure 11
3 pai ctre obinerea unui succes sigur 11
Subcontientul in slujba tiinei 11
Cum devenim mai receptivi la sugestiile subcontientului 11
Cum sa devenim mai feiricii 12
Test psihologic. Gandeti pozitiv? 13
Concluzii 15
Citate de suflet 16
Bibliografie 17
 COMUNICAREA
Exist trei semnificaii, pentru termenul de comunicare date de Dicionarul
Explicativ al Limbii Romne:
1)ntiinare, aducere la cunotin;
2) contacte verbale n interiorul unui grup sau colectiviti;
3) prezentare sau ocazie care favorizeaz schimbul de idei sau relaii
spirituale.

Alte trei semnificaii sunt date de Dicionarul Enciclopedic:

1) ntiinare, tire, veste;
2) prezentarea ntr-un cerc de specialiti, a unei lucrri tiinifice;
3) mod fundamental de interaciune psiho-social a persoanelor, realizat
ntr-un limbaj articulat sau prin alte coduri, n vederea transmiterii unei
informaii, a obinerii stabilitii sau a unor modificri de comportament
individual sau de grup.

Putem identifica urmtoarele particulariti principale ale comunicrii (din care

rezult rolul i importana):
Comunicarea are rolul de ai pune pe oameni n legtur unii cu alii,
n mediul n care evolueaz;
n procesul de comunicare, prin coninutul mesajului se urmrete
realizarea anumitor scopuri i transmiterea anumitor semnificaii;
Orice proces de comunicare are o tripl dimensiune: comunicarea
exteriorizat (aciunile verbale i neverbale observabile de ctre
interlocutori), metacomunicarea (ceea ce se nelege dincolo de cuvinte) i
intracomunicarea (comunicarea realizat de fiecare individ n forul sau
interior, la nivelul sinelui);
Orice proces de comunicare se desfoar ntr-un context, adic are
loc ntr-un anume spaiu psihologic, social, cultural, fizic sau temporal, cu
care se afl ntr-o relaie de strns interdependen;
Procesul de comunicare are un caracter dinamic, datorit faptului c
orice comunicare o dat iniiat are o anumit evoluie, se schimb i
schimb persoanele implicate n proces;
Procesul de comunicare are un caracter ireversibil, n sensul c, o
dat transmis un mesaj, el nu mai poate fi oprit din drumul lui ctre
destinatar;
n situaii de criz, procesul de comunicare are un ritm mai rapid i o
sfera mai mare de cuprindere;

3
 GNDIREA
Definiie: Facultate superioar a creierului omenesc, care reflect n mod
generalizat realitatea obiectiv prin noiuni, judecai, teorii.

GNDIREA POZITIV
Gndirea pozitiv este o atitudine mental cu ajutorul creia reueti s
depeti obstacolele i s i ndeplineti visele. Este o atitudine mental datorit
creia obii rezultate bune i excelente. O gndire pozitiv anticipeaz fericirea,
bucuria, sntatea i rezultate satisfctoare pentru fiecare situaie i aciune. Tot
ce i pui n minte reueti s duci la bun sfrit.
Gndirea pozitiv 4 ci prin care poate fi antrenat
Gndirea pozitiv este i va fi un instrument prin care oamenii i pot atinge
mreia, obiectivele sau succesul. n acelai timp, exist i o categorie consistent
de oameni care consider gndirea pozitiv ca fiind ap de ploaie, un mod prin
care ne minim singuri.
Sunt, ntr-adevr, momente n care gndirea pozitiv ne ncurc. ns sunt i
momente n care gndirea pozitiv ne ajut. Aadar, uor poate fi tras concluzia
c abordrile extremiste de tipul gndirea pozitiv este totul sau gndirea pozitiv
este un mare bullshit, cred c sunt abordri periculoase, prea puin constructive i
cred c realitatea infirm n fiecare moment ambele ipoteze. Gndirea pozitiv i
cea negativ sunt doar concepte, ns cnd ncercm s punem totul sub umbrela
unui concept i absolutizm, gsim exemple care ne infirm teoria, oricare ar fi
ea.
Aadar lucrurile nu trebuie privite ca albe sau negre, abordarea pe care v-o
propun este una realist i anume cum s ne dezvoltm i s ne construim
gndirea pozitiv astfel nct s generm cele mai bune rezultate. Cum spunea
Churchill, orict de frumoas ar fi strategia, din cnd n cnd ar trebui s ne mai
uitm i la rezultate. Strategia pe care v-o propun este una a gndirii pozitive
bazat pe rezultatele pe care le poate genera i nu doar la o gndire pozitiv n
sine decuplat de la realitate.
1. Gndirea pozitiv Ateapt-te la ce este mai bine i pregtete-te
pentru ce este mai ru.
Aceasta idee este exprimata n cartea Extreme Spirituality scris de Tolly Burkan,
fondatorul institutului de Firewalking, Extreme Spirituality. Cum adic s m atept
la ce este mai bine i s fiu pregtit pentru ce este mai ru?

4
Ateptndu-te la ce este mai bine ai un set-up mental care te pune n aciune,
care i permite s vezi oportunitile, care i d for i energie s intri n aciune.
A te atepta la ce este mai bine i permite s fii perseverent, s vezi dincolo de
ptrica ta, s acionezi la scar mare. Atunci cnd i vei seta un anumit tip de
ateptri, creierul tu va cuta n mod automat n jur fapte, oameni i lucruri care
se potrivesc cu ateptrile tale este o tendin natural.
De exemplu, atunci cnd conduci o main de o anumit marc i o anumit
culoare, vei observa n trafic uor maini din aceeai categorie din simplul motiv
c avem un creier care gsete n mod automat lucruri care ne sunt familiare,
identice cu noi sau care ni se potrivesc. La fel i cu ateptrile, dac mintea ta se
ateapt la ce este mai bine va identifica uor n jur resurse care corespund cu
ateptrile i le va folosi. Acesta este i motivul pentru care unii oameni vd
oportunitile, iar alii nu. Cei dinti se ateapt s le vad, iar cei din a doua
categorie nu, iar efectul este de la sine neles. Cum spuneam ntr-un articol
anterior, nu poi avea rezultate mari avnd ateptri mici.
Apoi, elementul doi, pregtete-te pentru ce este mai ru, poate fi o revelaie
dac este bine neleas. A fi pregtit pentru ce este mai ru este partea
sntoas a gndirii pozitive. Atenie, nu nseamn s te atepi s euezi, ci
nseamn s-i iei sistematic toate msurile pentru a preveni un dezastru n ceea
ce privete deciziile pe care vrei s le iei. Prin urmare ia n calcul posibilitatea de a
eua pentru c pur i simplu exist aceast posibilitate. Anticipezi, iei msuri
pentru prevenire i mergi mai departe.
Acest pregtete-te pentru ce este mai ru mai are o component cheie i
anumeacceptarea sau asumarea c lucrurile ar putea s nu ias. Dac-i asumi
mental i emoional c lucrurile ar putea s nu ias apare responsabilizarea i
asumarea, iar acesta poate fi exact acel moment care declaneaz eliberarea
minii de stres. Aceast asumarea duce la eliminarea zgomotului mental. Acesta
este primul mod prin care ii poi antrena gndirea pozitiv, creeaz-i ateptri
mari i asum-i din capul locului ca se poate ntmpla orice. Poi face acest lucru
i cu lucrurile mari i cu cele mici i cu viaa personal i cu viaa profesional.
Acest a te atepta la ce e mai bine i a fi pregtit pentru ce este mai ru te ajut
inclusiv s elimini uor stresul. Testai i vei vedea rezultate miraculoase. i nu
glumesc cnd spun miraculoase.
2. nconjoar-te de oameni cu gndire pozitiv care au realizat ceva.
Sigur pentru tine care citeti aceast idee nu este o noutate, anume c cine se
aseamn se adun. Ce mi-a dori este s nelegi c noi ca oameni cunoatem
multe lucruri, ns trecerea la aciune este cheia, adic s faci ceva consistent n
acest sens, un demers proactiv. Adic petrecei timpul ct mai mult cu oameni
care nu doar c au o gndire pozitiv, ci care reprezint un model pentru ceea ce
vrei s devii.

5
Sistemul ncercare-eroare este bun pentru c ncercnd i greind nvei. Totui, nu
ai suficient timp pentru a face toate greelile din lume, astfel c mult mai simplu
este s le cunoti n prealabil i chiar dac vei grei s nu faci att de multe
greeli. La fel i cu lucrurile bune, nconjurndu-te de oameni asemntori cu ceea
ce vrei s devii, de oameni puternici, poi vedea la ei anumite modele care
funcioneaz deja i poi ncerca i tu. Mai simplu de att nu se poate. Evident nu
este totul ns este una dintre cile cele mai uoare pe care eu le cunosc pentru
dezvoltarea gndirii pozitive.

3. Gndirea pozitiv i atingerea obiectivelor.

Evident, dac observi progrese, vei fi mai motivat n aciunile urmtoare, iar
gndirea ta pozitiv se va amplifica. Cu ct vei vedea mai multe rezultate, cu att
vei fi mai motivat i vei avea mai mult ncredere n tine i vei deveni mai pozitiv.
Self help-ul are la baz o schem simpl:
Stabilete ce vrei
F-i un plan
Acioneaz
Schimb dac ceva nu funcioneaz

Mai simplu de att nu se poate. Totui, cum se face c nu toi oamenii pot? Dac
este aa de simplu, de ce nu toi oamenii ajung la aceleai rezultate? Am pus o
ntrebarea grea care are multe rspunsuri i poate fi subiectul unei cri. Acum o
s m rezum la una dintre cele mai importante idei i anume un mic pas pe care
trebuie s-l faci nainte de a-i face un plan, adic din start.
Muli oameni eueaz pentru c, spus n limba romn, nu au suficient
capacitate s-l ndeplineasc i, dac vei privi n jur, vei vedea imediat cte cazuri
sunt. Astfel c nainte de a trece la ntocmirea unui plan, cum spuneam mai sus,
privete la obiectivele tale, la ceea ce-i doreti, ateapt-te la ce e mai bine,
pregtete-te pentru ce este mai ru i mai f ceva! Pune-i ntrebarea: Cine ar
trebui s devin pentru a fi capabil s ating aceste obiective? Cum arat o
persoan capabil s ating aceste obiective? Cum ar trebui s fie, s arate, s
simt, s gndeasc?
Poate trebuie s devii o persoan care are relaii, poate trebuie s devii o
persoan cu ncredere n sine, poate trebuie s devii o persoan care are anumite
cunotine sau poate trebuie s devii o persoan plin de energie pozitiv.
i place sau nu, de cele mai multe ori trebuie s devii altcineva pentru a fi capabil
de a realiza altceva dect ai realizat pn acum.

6
Gndire pozitiv nu nseamn s mergi ca nebunul ctre atingerea obiectivelor, ci
o poi face elegant maximizndu-i ansele de reuit fcndu-i un update
nainte de toate. Am observat c sunt i oameni care-i fac griji nejustificate c-i
pierd identitatea, c ei nu sunt aa, bla, bla, bla. n limba romn, este doar frica
de a deveni mai bun sau poate frica de eec. n esen rmnem aceiai, ce
propun este doar s ne folosim la maxim potenialul, s recunoatem acest
potenial i s-l amplificam.
ntorcndu-ne la gndirea pozitiv i atingerea obiectivelor, gndirea pozitiv nu
nseamn c poi face orice pur i simplu, gndirea pozitiv nseamn c eti
capabil s devii persoana care poate face orice. Nu poi face abstracie chiar de
elementul principal i anume infinitatea de potenialiti ce slluiete n
interiorul tu, pur i simplu o faci i atunci ansele s-i atingi obiectivele cresc
considerabil. Prin urmare, dac vrei s nu-i mai pierzi energia i s nu te mai
demotivezi, antreneaz-i gndirea pozitiv n mod inteligent.

4. Leag-i gndirea pozitiv de convingerile tale.

Dac te-ai gndit s-i antrenezi gndirea pozitiv i vrei ca lucrurile s
funcionaze, trebuie s mai contientizezi ceva i anume c gndirea pozitiv nu
exist n sine. Gndirea pozitiv (de cea care genereaz rezultate vorbesc) este de
fapt un sistem. Gndirea pozitiv este rezultatul a ceva, ea nu se ntmpl pur i
simplu, independent de ali factori. Gndirea pozitiv nu exist izolat.
Gndirea pozitiv este, de fapt, rezultatul unui set de convingeri pe care le avem.
Pe scurt, ce sunt convingerile? Sunt acel set de idei, presupoziii, credine dup
care ne ghidm viaa i aciunile.

PUTEREA EXTRAORDINAR A SUBCONTIENTULUI

Puterea subcontientului este uria. El v inspir, v dirijeaz aciunile, v ajut
s rememorai diferite fapte, nume sau locuri. De asemenea, controleaz btile
inimii, circulaia sngelui, regleaz digestia, asimilarea substanelor nutritive i
eliminarea rezidurilor. Atunci cnd mncai o bucat de pine, subcontientul este
cel care are grij s fie transformat n esuturi, muchi, oase i snge. Aceste
procese nu pot fi controlate contient de ctre omul obinuit. Iat ns c, datorit
forei sale infinite, subcontientul este capabil s controleze toate procesele vitale,
funciile corpului i poate da rspuns corect la orice ntrebare.
Subcontientul nu doarme niciodat i nici nu se odihnete, fiind mereu activ.
Putei s va convingei de puterea sa miraculoas artndu-i n mod clar, nainte
de a adormi, c dorii un anumit lucru. Vei fi de-a dreptul uimii constatnd c s-
au declanat anumite fenomene care au dus n final la ndeplinirea

7
dorinelor dumneavostr. El este deci o adevrat surs de putere i de
nelepciune care v pune n legtur cu for omnipotena ce stpnete ntreag
lume, face s strluceasc soarele i dirijeaz planetele pe orbitele lor.
Subcontientul este sursa idealurilor dumneavostr, a aspiraiilor ctre nalt i a
impulsurilor altruiste. Tocmai datorit accesului la aceast mare putere a
subcontientului Shakespeare a reuit s perceap adevarurile profunde, ascunse
majoritii oamenilor la acea vreme. Fr ndoial, tot puterea subcontientului
este cea care i-a permis sculptorului grec Phidias s materializeze n marmur i n
bronz frumuseea, simetria i armonia fiinei umane sau zeieti. La fel au fost
pictate madonele de ctre Raphael i au fost compuse simfoniile de ctre
Beethoven.
n 1955 am inut cteva conferine la Yoga Forest University, n Rishikesh (India) i
cu aceast ocazie am discutat cu un chirurg din Bombay care se afla n
vizit acolo. El mi-a povestit despre dr. James Esdaille, chirurg scoian care activa
n Bengal nc dinainte de a fi descoperit eterul i alte metode de anestezie. ntre
1843 i 1846 dr. Esdaille a realizat circa 400 de operaii importante precum
amputari de membre, extirpri de tumori, cancer, precum i operaii pe ochi,
urechi i gt. Toate aceste intervenii chirurgicale au fost realizate sub anestezie
<<hipnotic>>. n mod surprinztor, mortalitatea post-operatorie era de 2% sau
3% printre pacienii dr. Esdaille. Bolanvii nu simeau nicio durere i nimeni nu a
murit n timpul operaiei.
Dr. Esdaille sugera subcontientului pacientului aflat n stare de hipnoz c nu se
va produce nici o infecie sau septicemie. Trebuie s menionm c acestea s-au
petrecut nainte&nbsp;ca Louis Pasteur sau Joseph Lister s fi descoperit originea
bacterian a bolilor i faptul c infeciile se produc datorit microbilor atunci cnd
instrumentele nu sunt sterilizate. Interlocutorul meu indian a remarcat faptul c
mortalitatea foarte redus i absena oricrei infecii se datorau, fr ndoial,
sugestiilor puternice pe care dr. Esdaille le fcea pacienilor si.
Este minunat s descoperi c un chirurg s-a folosit de puterea uria a
subcontientului nc de acum 120 de ani. Nu-i aa c gndul la puterea ascuns
din subcontient va umple de respect i admiraie? Putei avea acum ncredere n
puterile sale extrasenzoriale, n clarviziunea i clarauditia sa, n capacitatea sa de
a transcende timpul i spaiul i de a va elibera de orice durere sau suferin.
Toate aceste fenomene miraculoase confirm c exist n dumneavostr o putere
uimitoare pus n eviden prin efectele pe care le produce.

Vindecri cu ajutorul sugestiei n epoca modern

Cu toii suntem interesai de misterele fiinei noastre i ne punem ntrebri de
genul: Ce fel de for este aceea care ne vindec? Unde se gsete ea? Rspunsul

8
ar putea fi urmtorul: Puterea curativ slluiete n subcontientul fiecruia
dintre noi i numai modificarea atitudinii mentale a bolnavului poate face c
aceast for s devin activ. Niciun practicant al terapiilor mentale sau al
religiei, niciun psiholog sau psihiatru, nicun medic nu a vindecat vreodat un
bolnav. Un vechi dicton spune: Medicul panseaz (ngrijete), dar Dumnezeu
vindec. Psihologii i psihiatrii au datoria de a nltura blocajele mentale care
mpiedic manifestarea energiilor benefice. De asemenea, chirurgii nltura
blocajele fizice care obstrucioneaz procesele fiziologice. Dar niciunul dintre
aceti specialiti nu poate spune c a vindecat boal.
Adevrata for curativ este cea cunoscut de obicei ca fiind: Natur, Via,
Dumnezeu, Inteligen creatoare sau Puterea subcontient. Dup cum am mai
artat, exist o multitudine de metode menite s nlture blocajele mentale,
psihice i fizice care mpiedic libera circulaie a fluidelor subtile ale vieii, care ne
nsufleesc mereu. Dac imens putere curativ care slluiete n subcontient
este dirijat n mod convenabil, fie de ctre noi nine, fie de ctre alte persoane,
ea poate vindec uor orice maladie a trupului sau a spiritului. Acest principiu
binefctor se afl n orice fiin uman, oricare i-ar fi religia, culoarea pielii sau
ras. Nu este obligatoriu s credei n nvturile unei biserici anume pentru a fi
capabil s folosii n mod constructiv aceast putere benefic. Subcontientul v
va vindeca arsura sau zgrietura chiar dac v considerai ateu.
Terapeutica mental modern se bazeaz pe faptul pe deplin confirmat c
nelepciunea i fora fr limite din subcontient rspund pe msura credinei
bolanvului. Cel care dorete s se vindece folosind aceast metod va intr n
camera sa, va nchide ua, ceea ce are darul s-i liniteasc mintea, se va relaxa
i va ncepe s se gndeasc la imensa putere curativ care slluiete n fiin
sa. El va nchide poarta spiritului n faa fenomenelor exterioare, care n mod
obinuit distrag; apoi calm, linitit, i va formula cererea ctre subcontient, luand
n considerare faptul c inteligena latent din fiin sa va rspunde exact
gndurilor pe care le ntreine. Cel mai eficient este s ne imaginm rezultatul pe
care dorim s-l obinem i s ne simim c i cnd deja l-am obinut. Cu siguran
c subcontientul va reaciona promt la aceste sugestii contient dirijate. Acesta
este sensul cuvintelor apostolului Marcu: <<Toate cte cerei, rugndu-va, s
credei c le-ai primit i le vei avea.>>

Un singur proces curativ

Nu exist dect un singur principiu vital care se manifest n ntregul univers, fie
c e vorba de cine, pisic, arbore, iarb, vnt sau pmnt, cci toate acestea
sunt vii. Energiile subtile ale vieii acioneaz ntr-o manier diferit la nivelul

9
regnului animal, al celui vegetal sau al celui mineral, n funcie de puterea
instinctului fiecrei fiine i de credin ei. Omul, care e capabil s cunoasc
aceste energii, poate s le dirijeze la voin pentru a-i redobndi sntatea i
pentru a se afl mereu ntr-o stare minunat. Desigur, exist mai multe metode i
tehnici pentru controlul acestei foarte infinite, dar toate au la baz legea credinei,
cci <<totul v este dat dup credin.>>

Legea credinei
Toate religiile sunt forme ale aceleiai credine, dei au ritualuri i dogme diferite.
Legea vieii este nsi credina. Ce credei despre dumneavostr niv, despre
viaa din Univers? Rspunsul la aceste ntrebri este foarte important cci, dup
cum am mai spus: "totul va este dat dup credin". Credina se manifest prin
convingere, care este un gnd adnc nrdcinat n minte, ce face ca forele
latente din subcontient s se manifeste n viaa de zi cu zi. Modul n care aceste
fore acioneaz depinde de natura gndurilor pe care obinuim s le ntreinem. E
bine s nelegei c Biblia nu vorbete de credin c fiind un ritual, un
ceremonial, o formula sau o instituie. Biblia se refer la credina adevrat din
sufletul omului. Iisus a spus: "De poi crede, toate sunt cu putin celui care
crede" (Marcu,9:23). Iat de ce este o adevrat nebunie s credei c ceva v-ar
putea face vreun ru. Amintii-v mereu c nu att lucrul de care v temei v
agreseaz, ct chiar gndurile dumneavoastr. Toate experienele pe care le
avei, toate aciunile i toate evenimentele sunt n realitate reflexii i reacii
corespunztoare propriului dumneavostr mod de a gndii.

SUBCONTIENTUL TINDE CATRE VIA

Subcontientul are ntodeauna drept scop svrirea binelui
Mental subiectiv lucreaz fr ncetare pentru a determina binele, reflectnd o
tendina nnscut de a armoniza totul. El are propria sa voin, este activ zi i
noapte , indiferent dac acionai sau nu asupra lui. Dei este constructorul
corpului dumneavoastr nu-l putei nici vedea, nici auzi, nici s-i percepei n
vreun fel, n mod obinuit, activitatea tcut i discret. Subcontientul are propria
sa via orientat ctre armonie, sntate i pace. Aceasta este legea divin ce
caut s se manifeste mereu n ficare dintre noi.

10
Cum poate ncrederea desvrit n forele subcontiente s va vindece de
orice boal
Un tnr care-mi audiase conferinele n legtur cu puterea curativ a
subcontientului suferea din cauza unor tulburri de vedere. Medicul i spusese c
are nevoie de o operaie, dar el i-a spus: "Subcontientul care mi-a creat ochii va
putea, de asemenea, s-i vindece".
n fiecare sear, nainte de a adomri, intra ntr-o profund stare de relaxare i de
interiorizare, fixndu-ri atenia supra medicului oftalmolog. i-l imagina stnd n
faa lui i exclamnd cu uimire: "Iat, s-a produs un miracol!" Pentru ca sugestia
de nsntoire s ptrund cu mai mult for n subconstient, tnrul se folosise
de imaginea medicului. Prin repetarea perseverent, printr-o ateptare plin de
ncredere, el i-a convins subcontientul c poate s vindece boala. Dup un timp
scurt, el a devenit perfect sntos. Aceasta constituie un exemplu viu ce
ilustreaz modul cum ncrederea n puterea subcontientului ne poate vindeca n
mod aparent miraculos.

UNELE MICI SECRETE PENTRU A OBINE REZULTATE SIGURE

Trei pai ctre obinerea unui succes sigur
1. Formulai corect i concis cererea sau problema pe care dorii s o
rezolvai.
2. Acceptai faptul c subcontientul cunoate deja rspunsul.
3. Acceptai ca subcontientul s va reveleze acest rspuns; fii calmi i
ncreztori n puterea extraordinar a subcontientului dumneavoastr.
Nu micorai fora sugestiei spunnd: "A vrea att de mult s m vindec" sau
"sper s reuesc", ci fii mereu hotri i fermi. Dumneavoastr suntei cei care
comand. Armonia, sntatea i fericirea exist cu adevrat i dumneavoastr

11
putei intra n legtur cu aceste energii benefice ale universului. Trebuie s
devenii adevrate relee prin care s se manifeste gigantic putere a
subcontientului n lumea fizic. Dac apare vreun gnd strin i fr legtur cu
aceast problema, spunei simplu: "Va trece" i ntorcei-va la ideea
dumneavoastr.

SUBCONTIENTUL N SLUJBA TIINEI

Cum s devenim mai receptivi la sugestiile subcontientului
Dac trebuie s luai o decizie dificil ncepei imediat s cutai soluia, plini de
optimism. Evitai grijile, fii ncreztori.
Iat o tehnic simpl de a deveni receptivi la mesajele subcontientului. Aezai-
va ntr-o poziie confortabil, relaxai-va corpul i mintea. Dac aceasta refuz s
se supun fii autoritari i fermi, impunndu-va cu putere voina. Corpul este
obligat s v asculte pentru c nu are voin proprie, iniiativa sau inteligen, ci
este asemenea unui disc pe care sunt spate diferite gnduri sau emoii sub
form unor sugestii caracteristice, ticuri sau chiar boli. Dup ce ai obinut o
relaxare profund concentrai-va atenia exclusiv asupra problemei care va
frmnt. Cutai o soluie, ncercai diferite variante, gndii-v cu anticipaie ce
bucuroi vei fi cnd o vei gsi pe cea mai bun. Lsai-v cuprini de acest
sentiment. Permitei minii s se joace astfel pn adormii. Dac nu ai primit
rspunsul n timpul somnului, nu va mai preocupai de problema respectiv.
Oricnd este posibil s apar chiar dac facei altceva.
Pentru a avea acces la informaiile depozitate n subcontient cea mai simpl
metod este i cea mai bun. Iat un exemplu personal: ntr-o zi am pierdut un
ceas care era o amintire de familie. L-am cutat peste tot, dar nu l-am gsit. Seara
am invocat subcontientul i i-am vorbit ca unei persoane de ncredere: "Tu tii
tot, deci i unde se gsete ceasul meu; te rog s-mi ari locul". M-am trezit cu
gndul pregnant: "Caut sub copacul din curte", unde l-am gsit imediat.

CUM S DEVENIM MAI FERICII

William James, tatl psihologiei moderne americane, afirm c cea mai mare
descoperire a secolului n acest domeniu nu a fost fcut nc. ndrznim s
spunem c se referea la descoperirea puterii infinite a subcontientului dinamizat
printr-o credin ferm n posibilitile lui. Fiecare om este posesorul acestei
comori cu ajutorul creia poate nvinge orice fel de piedic. Devenind contieni

12
de ea, putei birui propriile dumneavoastr slbiciuni i ndoieli, dobndind
adevrata fericire n via.
Orice om este fericit n anumite momente ale existenei sale: cnd i se nate un
copil, cnd se cstorete sau cnd reuete la facultate etc. Putem face o lista
lung de evenimente care ne fac fericii. Dar acestea nu sunt dect bucurii
trectoare, care vin din exterior i nu au nicio legtur cu adevrata bucurie
interioar.
n Biblie este scris c cine are credin n Cel Etern, acela este fericit. Consacrai i
oferii toate gndurile i aciunile lui Dumnezeu i rugai-L s va ghideze, s va
inspire; vei deveni astfel cu mult mai echilibrai, mai senini i mai relaxai n via
de zi cu zi. Urmrii s devenii o surs de bunvoina i iubire, construindu-v
astfel adevrata fericire interioar, etern i inalterabil.

TEST PSIHOLOGIC
GNDETI POZITIV?
1.Ce culoare preferi?

13
 a) roz, portocaliu, galben sau rou
b) verde, alb
c) albastru, violet

2.Cum vezi un pahar, care are 1/2 ap n el?

a) pe jumtate plin
b) pe jumtate gol

3.Cnd eti trist

a) te gndeti c mine va fi mai bine; timpul le vindec pe toate
b) nu tii cum s treci peste momentul dificil
c) asculi puin muzic vesel, c s te relaxezi

4.Prietenul(a) tu/ta cel/cea mai bun(a) a plecat la film cu gac fr s i spun.

Cum reacionezi?
a) m supr
b) m las rece
c) m duc i eu s m distrez cu colegii

5.Ce anotimp preferi ?

a) primvar
b) toamna sau iarn
c) vara

6.Ce genuri de filme preferi?

a) comediile
b) cele s.f., de aciune sau de groaz
c) dramele

7.Ce i place s colectionezi?

a) nu colecionez nimic
b) jucrii de plu, felicitri, abibilduri
c) cri, timbre

8.Vacana de vara ideal:

a) la mare
b) la munte, ntr-o zona linitit
c) n ora

a) b) c)
1. 10 5 0
2. 10 0 5
3. 10 0 5
4. 0 5 10

14
 5. 5 0 10
6. 10 5 0
7. 0 10 5
8. 10 5 0

Rezultate:

ntre 0 i 26 de puncte:
Eti pesimist(a). ncearc s te gndeti c via e frumoas, numai c trebuie s
tii i cum s o priveti. Uneori nu toate i ies cum vrei, dar asta nu nseamn c
nu sunt multe lucruri la care ar trebui s te gndeti, pentru c nseamn mult
pentru tine, i eti norocos/norocoas c le ai.

ntre 27 i 53 de puncte:
tii s te bucuri de via, dar eti precaut(a). Uneori i este greu, dar i revii
destul de repede. tii ntotdeauna c se poate i mai bine i nu te descurajezi din
a-i atinge elul.

ntre 53 i 80 de puncte:
Eti optimist(a), pentru tine s trieti fiecare zi la maximum este cel mai
important lucru. Gndeti tot timpul pozitiv i vezi partea bun a lucrurilor. Ai
grij, ns, s-ar putea s te neli cteodat. Nu totul este roz, precum ai vrea.

CONCLUZIE
Care este legtura cu gndirea pozitiv? Gndirea pozitiv nu este dect simplul
rezultat al convingerilor pe care noi le avem, cum spuneam mai devreme,
gndirea pozitiv nu exist n sine, gndirea pozitiv este rezultatul unui set

15
destul de bine definit de convingeri. Nu poi s fii pozitiv pur i simplu, ci eti
pozitiv n virtutea unor convingeri pe care este aezat gndirea pozitiv.
Practic, aderarea i antrenarea unor noi convingeri reprezint un combustibil
valoros pentru gndirea pozitiv i nu doar pentru o gndire pozitiv pur i simplu,
ci pentru o gndire pozitiv care genereaz rezultate. Convingerile vechi trebuie
s le schimbai cu unele noi, n cazul n care nu le avei deja, iar cteva exemple
de convingeri amplificatoare la care putei adera sunt urmtoarele:
Este bine s vezi i partea plin a paharului
Eecul este o cale de a nva
Exist o cale de a mbunti
Fiecare om are i latura lui bun
Pot deveni o persoan pozitiv
Sunt capabil s devin cine vreau
M atept s ias lucrurile bine
Oamenii m ajut n ceea ce vreau s ntreprind
Sunt capabil s nv i s m dezvolt
Am libertatea de a alege ce voi face n aceast via
Dup ru trebuie s vin i bine
Etc.
Ideea este simpl, aceste convingeri ne influeneaz radical tot ceea ce facem, ne
modific comportamentul, modul de a fi i de a simi, ele sunt amplificatori.
Gndirea pozitiv, care nu genereaz rezultate, de regul, nu are n spate
convingeri care s o sprijine. Avnd convingeri de tipul celor de mai sus, gndirea
pozitiv nu capt doar strlucire, capt i consisten, iar consistena va genera
rezultate remarcabile.
Aadar gndirea pozitiv este s ai convingeri amplificatoare care duc toate la
gndirea pozitiv, iar o manier n care-i poi antrena gndirea pozitiv este s-i
antrenezi sau s-i schimbi convingerile care-i limiteaz potenialul sau gndirea
pozitiv.
Mai sunt i alte ci de a-i antrena gndirea pozitiv, cum ar fi autosugestia,
micarea, sntatea, meditaia, cititul, recunotina, iubirea,
valorizarea, vizualizarea, focusul,ncrederea n
sine, optimism, bucuria, fericire, etc.
Stimularea de sine este cea mai important din punctul meu de vedere. Cu ct
tim sa ne stimulm mai tare subcontientul, cu ct avem numai o gndire
pozitiv i tim s fim stpni pe noi, cu att cred ca avem o mai mare sigurana a
forelor proprii i vom da un randament mult mai mare care va reprezenta numai
succes i o via pe deplin mplinit i fericit.

16
 CITATE DE SUFLET
Atunci cnd credem ca nu mai avem nici un rost, cnd suntem suprai, cnd
nu suntem deloc n apele noastre, haide-i sa citim mpreun aceste citate
minunate i s ncercm s le vedem adevratul sens, pentru a realiza c
doar noi singuri suntem capabili s ajungem unde dorim, doar prin propriile
noastre fore!
Omul este produsul gndurilor lui ; el devine ceea ce gndete. Mahtama
Ghandi
Gnditorul pozitiv zrete invizibilul, simte intangibilul i realizeaz imposibilul.

Atitudinea pozitiv poate s nu i rezolve toate problemele , dar va deranja

destul de muli oameni pentru a merit efortul. Herm Albright
Orice gnd este o smna. Dac plantezi mere acre nu te atepta s culegi
ionatane. Bill Meyer
Dac nu i place un lucru, schimb-l ; dac nu poi s l schimbi , schimb felul
n care gndeti despre el. Mary Engelbreit
Gndirea pozitiv, spre deosebire de cea negativ , te va determina s faci orice
lucru mai bine. Zig Zaglar
Dac te gndeti la un dezastru, l vei avea. Apleca-i mintea ctre moarte i vei
grbi plecarea ta din aceast lume. Gndete pozitiv i stpnitor , cu ncredere i
credin, iar via va deveni mult mai sigur, mai vie n aciuni, mai bogat n
realizri i experien. Swami Vivekananda
Marea descoperire a generaiei mele este c fiin uman i poate schimb
via prin schimbarea atitudinii ei. William James
Dac am putea s ne schimbm atitudinea, ar trebui nu numai s ne vedem
via n mod diferit, ci chiar via s ne devin diferit. Katherine Mansfield
Nu avem putere asupra vntului, dar ne putem ajusta pnzele. Anonim
Acesta-I leacul durerii: s nu te gandeti la ea. Cci ea nu dispare gndindu-te la
ea, ci, dimpotriv, crete.
Unde simte cineva durere, acolo i are ndreptat i gndul.
O fapt, fie ea cu gndul, cu vorba sau cu corpul, d roade bune sau rele;
condiiile oamenilor, de la cea mai de sus pna la cea mai de jos, provin din fapte.

17
 BIBLIOGRAFIE
1. Joseph Murphy, Puterea extraordinar a subcontientului tu, Editura
DECENEU, Bucureti, 2010, ISBN 978-973-9466-29-5
2. Theofil Simenschy, Un dicionar al nelepciunii, Editura Junimea, Iai,
1972, Comanda nr. 45

SURSE

3. https://www.marian-rujoiu.ro/gandirea-pozitiva-4-cai-pentru-antrenare/
4. http://www.tratamente-naturiste.ro/articole-produse-naturiste/gandire-
pozitiva.htm
5. https://dexonline.ro/definitie/gandire
6. http://www.cristinne.ro/citate-celebre-gandirea-pozitiva/

18