Autosugestia si autocontrolul

Autocontrolul prin sugestie constienta

Autor: Emile Coue

Editura:Adevar Divin

Categoria: Autoeducare/Autosugestie

Emil Coue, farmacist francez, care a trait la sfarsitul secolului al XIX, este considerat
printre fondatorii gandirii pozitive . Metoda Coue ne relateaza dezvoltarea imaginatiei , in
defavoarea vointei. Este necesar sa intelegem ca in noi exista doi indivizi diferiti, amandoi
sunt inteligenti, dar in timp ce unul este constient, celalalt este inconstient. Din acest
motiv, existenta celui din urma ramane de regula neobservata.

Daca ne spunem mereu suntem sanatosi atunci subconstientul nostru va lucra pentru
vindecare, iar daca ne lasam cuprinsi de pesimism, si teama, boala ne va curpinde foarte
usor. Cine se teme de boala o atrage. In aceasta carte, Emile Coue ne prezinta metoda de
obtinere a autocontrolului, prin autosugestie constienta, incredere in sine, dar si
alegerea unei dorinte rezonabile.

Inceputul se face prin eliminarea autosugestiei negative inconstiente , prin a controla

imaginatia noastra, si nu a fi niste simple marionete in mainile ei. Aici intervine sugestia si
autosugestia, adica prin inocularea ideii in creierul nostru . Multi oameni se simt nefericiti
doar pentru ca isi imagineaza ei ca ar avea motive sa fi e. Ca urmare apar boli ca
neurastenia, balbaiala, fobiile, cleptomania, etc. Este adevarat ca aproape orice boala se
poate ameliora prin autosugestie, si ca merge spre vindecare.

Toate expresiile imposibil , difi cil , nu pot, situatia ma depaseste, etc. trebuie
eliminate si inlocuite cu: este usor, pot, voi face, etc. Este bine ca in fi ecare
dimineata si seara inainte de culcare sa rostesti cu voce tare Cu fi ecare zi care trece ma
simt din ce in ce mai bine din toate punctele de vedere. Aceasta afi rmatie se adreseaza
atat problemelor de sanatate, cat si fi nanciare si sociale.

Prin sugestie sau autosugestie, transmitem organelor interne ordinul de a functiona

corect , si se pot elimina hemoragiile, constipatia, fi broamele, paraliziile, sau afectiunile
psihice. Emile Coue spune:

Noi posedam in noi o forta de o putere incalculabila. Atat timp cat o utilizam intr-o
maniera inconstienta, aceasta ne poate aduce prejudicii grave, dar daca ne folosim de ea,
intr-o maniera constienta, si deliberata, in sensul dorit de noi, ea ne poate oferi controlul
asupra vietii noastre, permitandu-ne nu doar sa evitam bolile fi zice si psihice, ci sa traim
mai fericiti indiferent de circumstantele in care ne afl am.

Omul poseda o energie pe care trebuie sa o gestioneze cu grija, adica sa nu si iroseasca

inutil fortele, sa-si optimizeze actiunile, sa fi e calm.

Procesul de inbatranire nu se datoreaza anilor, ci ideii ca imbatranim. Exista oameni care

sunt tineri la 80 de ani, si altii care sunt batrani la 40 de ani.

Prin cuvintele noastre pozitive, putem sa incurajam un bolnav, sa-i devenim prieten, dar
putem sa ne ajutam si pe noi insine, sa evitam gandurile negative, care ne pot duce la
nefericire si boli. Emile Coue ne indeamna sa eliminam din subconstient, orice indoiala
inconstienta, prin vointa pe care trebuie sa o antrenam o data cu imaginatia.
Aplicarea atenta si regulata a sfaturilor indicate in aceasta carte iti va permite nu doar sa
iti trezesti potentialul infi nit al autovindecarii , care exista inlauntrul tau, dar si sa intelegi
profund ca noi ne cream singuri destinul , care nu are nimic de a face cu soarta oarba.