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Segueix Be the first of your friends to espaol portugus Diana Sanjun Villena (UTC ) Salir
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Origen y mantenimiento de la ansiedad Que ha superado un umbral que nos impide desarrollar nuestra vida de una manera
normal
De qu depende que nos afecte la
ansiedad? Que no nos permite adaptarnos y relacionarnos con los dems.
Crculo vicioso de la ansiedad Que nos permite adaptarnos a cualquier situacin siempre que no conlleve ningn riesgo
Test Autoevaluacin Mdulo 1
para nosotros
Mdulo 5: Prevencin de la ansiedad. Pensar con tranquilidad cul es la mejor opcin para solucionar el problema
Explicacin de diferentes estrategias
tiles de planificacin y organizacin El sistema nervioso simptico se activa para generar
para prevenir la ansiedad ante
exmenes y exposiciones orales.
Una sensacin de tranquilidad una vez que ha desaparecido la amenaza
un aporte extra de oxgeno y nutrientes para que nuestro cuerpo est listo para afrontar el
problema
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7/11/2014 Miriada X: Manejo de la ansiedad ante exmenes y exposiciones orales
Pensamientos negativos
Enfrentarse a la situacin
activacin fisiolgica
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7/11/2014 Miriada X: Manejo de la ansiedad ante exmenes y exposiciones orales
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