Ch de Hibisco

Como fazer o ch

Prepare a bebida na proporo de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de
gua fervente. Abafe o lquido por dez minutos e coe. Pode ser tomado quente ou frio.

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O abacaxi bastante diurtico e rico em fibras, o que o torna um forte

desintoxicante natural.

O abacaxi ainda auxilia a digesto, especialmente a de protenas, e melhora a

circulao.

O hibisco auxilia na reduo de gordura, na digesto, regulariza o intestino e ainda

combate a reteno de lquidos.

Tudo isso um grande facilitador do emagrecimento.

O hibisco ainda muito rico em flavonoides, uma poderosa substncia antioxidante

que combate os radicais livres, protegendo o corao de doenas e a pele do
envelhecimento.

A cavalinha uma planta medicinal com muitas virtudes.

Ela diurtica e excelente para os rins.

E tem uma forte ao emagrecedora, destacando-se o seu poder de queimar as

gordurinhas e de eliminar o excesso de lquido.

A cavalinha tem ainda duas importantes qualidades: diminui a fome, aumentando a

sensao de saciedade; e combate a flacidez.

Agora que voc j sabe as razes da eficincia deste suco, s nos resta ensinar a
receita.

Anote:

INGREDIENTES

1 litro de gua

1 colher(sopa) de cavalinha seca

1 colher (sopa) de hibisco seco

2 rodelas de abacaxi sem casca

Gelo em cubos

MODO DE PREPARO

Ponha a gua para ferver.

Quando levantar fervura, desligue o fogo e acrescente a cavalinha e o hibisco.

Abafe por 10 minutos.

Quando esfriar, coe e bata no liquidificador com as duas rodelas de abacaxi.

Acrescente gelo em cubos e beba em seguida 1 copo de 300 mL.

O que sobrar guarde na geladeira e tome durante o dia.

Alm de todas as virtudes citadas, este suco delicioso.

E tanto a cavalinha como o hibisco so facilmente encontrados em boas lojas de

produtos naturais.