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prepara, cuida y alarrga las
pestaas de forma a natural.
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as y ms jvenes.

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[SUMARIO EDITORIAL: Crete guapa. 7
PREMIOS TELVA: Los mejores
productos del ao. 8
TELVA ELIGE: Qu hay de
nuevo? 22
PIEL: Qu fresca! 56
TOP: El fenmeno Lara Stone. 66
FRENTE AL ESPEJO:
Cosmticos a juicio: 70
CUERPO: Ponte firme: 78
MAQUILLAJE: Puntos lgidos de
la seduccin: labios, ojos y uas. 86
LOS TRUCOS DE: No hay
secretos: los tips de las famosas. 94
PELO: Estudiadamente
despeinados: recogidos exprs. 100
FITNESS: El deporte que te va. 110
MODA: Cinco looks para brillar. 118
PESO: Una talla menos en un mes. 124
PSICO: Qu te hace irresistible? 130
DE COMPRAS: El neceser perfecto
existe. 136
TELVA.COM: En forma en 30
minutos. 142
ESCAPADA: Quiero estar aqu! 144
GUA: Si me pierdo... bscame
en la pelu. 150
AS ME CUIDO: Manuela Vells.154

Operacin
O ci FEBRERO 2014
Foto: Antonio Terrn

seduccin
s d cc Video exclusivo en
TELVA interactivo en
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TELVA 3
 una piel
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 belleza
ES UNA REVISTA DEL GRUPO UNIDAD EDITORIAL, REVISTAS S.L.U.
Director General Editorial Pedro J. Ramrez
Director Editorial Miguel ngel Mellado
[EDITORIAL
Director de Arte Rodrigo Snchez
Directora Olga Ruiz
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Directora de Belleza Paloma Artola
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Directora de Arte Carolina Carrascal
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de Cultura Csar Surez Redactora jefe de Moda Maite Sebasti
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Villalobos, Casilda S.Varela. Colaboraciones: Isabel Ribada, P. Viturro,
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Foto: JUAN CARLOS DE MARCO

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Maquetadoras Leticia Prez, Blanca Serrano, Elena Arangena,
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Moda. Jefa de Estilistas Julia Martnez Estilistas Gabriela Bilbao
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Archivo y Documentacin Isabel Ramos de Molins
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de Organizacin de Eventos M Jos Pieyro Jefa de Marketing Ainhoa
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Fotomecnica Jose Mara Villanueva
www.TELVA.com
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Redes sociales Vero Gonzlez Diseo Fernando Gonzlez,
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Redaccin en Madrid Avda. de San Luis, 25. 28033 Madrid.
Tel: 91 443 50 00 Redaccin en Barcelona Paseo de Gracia, 11.
Crete guapa
5 planta. 08007 Barcelona Tel: 93 496 24 00 Despus de varios nmeros centrados en el ahorro, la crisis, la
Administracin Avda. de San Luis, 25. 28033 Madrid cosmtica prctica..., hemos decidido darnos un respiro y hablar de
seduccin, algo que siempre funciona, ya sea en tiempos de vacas
Presidente Antonio Fernndez-Galiano
gordas o de abismal recesin. Segn la RAE (Real Academia Espa-
Vicepresidentes Alejandro de Vicente, Giampaolo Zambeletti ola), la seduccin es la especial capacidad de algunas personas
Director General de Negocio: Marco Ficarra para atraer o fascinar. Estoy convencida de que tanto el hombre co-
Director General de Publicidad Jess Zaballa
Directora Gerente Marta Aramenda
mo la mujer son seductores por naturaleza, por obra de un instinto
Directora de operaciones Yolanda Lpez primitivo. Obviamente el hombre es bastante ms que un cuerpo
Directora de Marketing Samary Fernndez ms o menos bello y, como nos cuentan los expertos en nuestro re-
Director de Produccin Pedro Antonio Iglesias
portaje de Psico, la frmula bsica de la seduccin est en la mente:
PUBLICIDAD
Directora de Publicidad de TELVA y TELVA. com Sandra Santero es creerte guapa, saber que puedes gustar. Cada persona tiene al-
Tel: 91 443 54 75 Jefas de Publicidad Charo Pozuelo Tel: 91 443 55 87 go nico, que la hace singular, algo hermoso, afirma la psicloga
Marta del Rey Tel: 91 443 52 25 Directora de suplementos de TELVA
Virginia Lapea Tel: 91 443 55 85 Coordinadora Dolores Jorge Tel: 91 443 Pilar Varela Es guapo el que se cree guapo. Todos podemos gus-
52 67 Andaluca y Extremadura Rafael Marn y Silvia Torres Tel: 95 499 07 tar, enamorar, cautivar....
21 Aragn lvaro Cardemil Tel: 97 679 40 64 Asturias y Cantabria
Pablo Fernndez-Galiano Tel: 94 231 98 73 Baleares Jos M. Conrado Algunas mujeres piensan que, cuantas ms partes de su cuerpo
Tel: 971 76 76 30 Castilla y Len Ana Luquero Tel: 983 42 17 00
Catalua Cristina Pascual y Georgina Pares Tel: 93 496 24 99 dejen a la vista pblica, ms seductoras resultarn. Y es todo lo con-
Galicia Manuel Carrera y Adriana Gonzlez Tel: 98 121 80 20
Levante Marcos de la Fuente y Miguel Ygueravide Tel: 96 337 93 27
trario. Seduce ms lo que se insina pero no se ve, lo que se imagi-
Navarra Iaki Fika Tel: 94 473 91 02 Pas Vasco Juan Luis Gonzlez na Adems, la capacidad de cautivar a los dems, se encuentra,
Tel: 94 473 91 09 Zona Norte Gerardo Manrique Tel: 94 473 91 07
Director de Publicidad Internacional Juan Jordn de Urries. Avda. de en gran medida, en la personalidad, en encontrarte bien en tu propio
San Luis, 25. 28033 Madrid. Tel: 91 443 55 24 Publicidad en Italia Blei cuerpo, irradiar bienestar y autoconfianza. Y sobre todo, en ser t
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UNIDAD EDITORIAL REVISTAS, S.L.U. Y por ltimo, no olvides nunca la actitud. Una mirada inteligente
Avda. de San Luis, 25. 28033 Madrid
Directora de Distribucin Cristina de Sequera que revela humanidad (no se consigue con sombras de ojos, aun-
Directora Financiera Stefania Bedogni que ayuden), una pizca de sentido del humor, saber escuchar; la
Suscripciones y ejemplares atrasados 902 998 199
Distribuye Logintegral 2000 S.A.U. Imprime Rotocayfo (Impresia Ibrica). bondad intrnseca, una sonrisa arrebatadora (la alegra es un valor
08620 Sant Vicen dels Horts, Barcelona seguro) pueden lograr mucho ms que unos ojazos o una silue-
EDITA TELVA EDICIONES CNICA S.A. Madrid 2014. Todos los derechos
reservados. Esta publicacin no puede, ni en todo ni en parte, ser distribuida, ta de vrtigo. Si a ello aadimos un buen maquillaje, unas gotas
reproducida, comunicada pblicamente, tratada o en general utilizada, por de un perfume fascinante y una piel satinada, el poder de seduc-
cualquier sistema, forma o medio, sin autorizacin previa y por escrito del editor.
Miembro de la Asociacin de Revistas de Informacin ARI, Asociada cin est garantizado.
a la Federacin Internacional of Periodical Press FIPP. PALOMA ARTOLA, directora de belleza
TELVA 5
[T DE BELLEZA

ENHORABUENA
A LOS PREMIADOS!
Te presentamos un ao ms
nuestros premios T de TELVA de
belleza considerados por muchos
los ms prestigiosos del universo
cosmtico. Despus de muchas
deliberaciones y reflexiones, ste
es el veredicto de nuestro ex-
perto jurado:

G TRATAMIENTO:
Lnea Ibuki, Shiseido
G CUERPO:
Xeracalm A.D, Avne.
G MAQUILLAJE:

Los mejores
Les Beiges,Chanel.
G PELO:
AgeDefy, Pantene Expert.
G SOL:
Sun Sport, Lancaster.
G

G
PERFUME MUJER:
Aura, Loewe.
PERFUME HOMBRE:
Dior Homme Cologne.
G RELACIN CALIDAD PRECIO:
Mechas Californianas, LOral
de 2013
NUESTROS PREMIOS DE BELLEZA SON CADA AO MS
ROMPEDORES. AGRADECEMOS A LOS COSMTICOS QUE,
Paris. A PESAR DE LA VACAS FLACAS, SIGAN INNOVANDO SIN
G PRODUCTO MS PRCTICO: PAUSA PARA QUE LUZCAMOS NUESTRA MEJOR CARA.
In Shower, Nivea. Escribe: PALOMA ARTOLA Fotos: JAIME GOROSPE Realiza: NURIA MENOYO

G EL MS INNOVADOR: Curiosamente, este ao tres de Y segundo, que las mujeres de

Color id, Wella.
G INSTITUTO EN CASA:
Clarisonic.
Revestimiento de fondo: lvaro Guadao.
nuestros premios de belleza han ido
a parar a productos para el cabello.
Seguramente se debe a dos
factores: el primero, que Espaa es
uno de los pases con mayor cultura
de cuidado del pelo.
todo el mundo por fin hemos
comprendido que tener una melena
sana y bonita requiere algo ms
que un champ, porque es tan
importante para nuestro look como
una piel de porcelana.

6 TELVA
 Elegidos por un jurado compuesto
por 15 periodistas especializadas:
De izquierda a derecha y de arriba a abajo: Ana Sotillos, vocal
del jurado; Teresa de la Cierva (XL Semanal de ABC), Lola Prez
Collado (COPE), Luca Francesch, subdirectora de TELVA, Clara
Snchez de Ron (TELVA.com), Marian Vila (Ma), Beatriz Pea
(blog Belleza Pura). Delante, Luca Heredero (El Pas Semanal),
Foto: BLANCA DEL AMO

Paloma Artola (TELVA), Eva Cascn (Joyce) y Mara Fernndez

Miranda (Yo Dona). Tambin votaron pero no aparecen en la foto:
Esperanza Jimnez (Diez Minutos), Lola Carretero (Cadena SER),
Mara Elvira (In Style), Marta Bonilla (Woman), Sandra Fernndez
(Fuera de Serie) y Silvia Mart (Magazine de La Vanguardia).

TELVA 7
 QU ES?
La primera lnea de tratamiento que
da una respuesta cientfica
a las necesidades de la piel de 2
5 a 35 aos, aportndole la fuerza
interior para resistir cualquier
agresin externa y retrasar, de esa
manera, el envejecimiento futuro.
LO MEJOR
La investigacin que hay detrs del
desarrollo de esta lnea recibi en
2010 uno de los prestigiosos
premios de investigacin cientfica
IFSCC, considerados como los
Premios Nobel de la cosmtica.
UNA PEGA
La lnea exige una rutina de belleza
un poco larga, al estilo japons.
SU PRECIO
Entre 29 y 56 (siete productos).
Revestimiento de fondo: Porcelanosa.

TRATAMIENTO (CARA)
Lnea Ibuki, Shiseido
POR QU LO HEMOS VOTADO? Shiseido ha desarrollado el PhytoResist Complex -un potente compuesto de
extractos botnicos- y la tecnologa Shape Memorizing Cell Technology, para rellenar las clulas que se han contrado
debido a los agresores externos y ayudar al estrato crneo a memorizar su estado ptimo de alineamiento celular.

PRODUCTO MAS VOTADO EN

8 TELVA
QU ES?
Unos polvos ultrafinos que no son
ni bronceadores ni blanqueadores,
sino efecto buena cara; realzan la
tez, proporcionndole la luz de
una tarde de paseo por el campo.
LO MEJOR
Los polvos incluyen en su frmula
el Open Air Care Complex.
Enriquecido con clulas vegetales
de flor de algodn y de rosa
blanca con efectos antioxidantes,
protege la piel de la
contaminacin, la deshidratacin y
las agresiones ambientales.
Adems tambin incluyen un SPF
que oscila entre 15 y 30, as como
proteccin contra los rayos UVA.
UNA PEGA
Son un poco caros.
SU PRECIO
47 .
Revestimiento de fondo: lvaro Guadao.

MAQUILLAJE
Les Beiges Poudre, Chanel
POR QU LO HEMOS VOTADO? El maquillador de Chanel, Peter Phillips, trabaj durante meses para
conseguir ese resultado ultranatural (no parece que lleves nada) y la gama justa de tonos beige. Quera conseguir
un resultado visible, pero discreto... sin caer en la trampa del exceso de nacarados y de bronceado para lograr ese
efecto buena cara. Nos gusta mucho tambin el elegante estuche que sustituye el caracterstico negro de Chanel
por el color beige. Un objeto de lujo para tu bolso.

TELVA 9
 QU ES?
Dos productos -aceite
limpiador y blsamo- creados
especficamente para la piel
seca que sufre prurito (picor)
y para aqulla con tendencia
atpica. Disminuyen los
picores, atenan las rojeces,
restauran la barrera
epidrmica y estimulan las
defensas cutneas.
LO MEJOR
Para que la frmula se
conserve estril, Avne ha
incorporado al envase su
revolucionario Dispositivo
Exclusivo Frmula Intacta
(D.E.F.I.): un sistema de cierre
que permite suministrar el
producto impidiendo la
entrada de agentes externos
que puedan contaminarlo.
UNA PEGA
En realidad son unos
productos ms mdicos que
cosmticos.
SU PRECIO
Alrededor de 17 .
Revestimiento de fondo: Porcelanosa.

CUERPO
XeraCalm A.D, Avne
POR QU LO HEMOS VOTADO? Analizando la composicin del Agua Termal de Avne, los investigadores de los
Laboratorios Pierre Fabre han descubierto que posee una microflora tan nica que explica parte de las propiedades
calmantes del agua termal. Doce aos de investigacin han dado origen a un activo biotecnolgico patentado: I-modulia
(que se incluye en los productos) con unas propiedades muy potentes sobre el prurito, la inflamacin y la inmunidad cutnea.

10 TELVA
 QU ES?
Una gama premium para el
cabello, que aborda los
problemas tanto extrnsecos como
intrnsecos de la edad para
conseguir un pelo hasta 10 aos
ms joven.
LO MEJOR
La lnea presenta un producto
revolucionario, el Spray
Redensificante Intensivo que
incrementa el dimetro de cada
pelo con su exclusiva tecnologa
ProV-XPAND (una combinacin
precisa de niacinamida o vitamina
B3, pantenol o pro-vitamina B5,
cafena y dos polmeros
fortificantes), dando la impresin
de que tienes 6.500 fibras
capilares ms.
UNA PEGA
Resulta un poco pesado tener
que aplicarte a diario el Spray
Redensificante Intensivo.
SU PRECIO
Cuatro productos, entre 699 y
999 .
Revestimiento de fondo: Porcelanosa.

PELO
Lnea AgeDefy, Pantene Expert
POR QU LO HEMOS VOTADO? Para desarrollar esta lnea han contado con los mejores expertos del Pantene
Hair Research Institute, una alianza mundial de expertos en cabello internos y externos de todo el mundo. Estos
realizaron un estudio con ms de 2.000 mujeres e investigaron durante 11 aos el proceso de envejecimiento del
cabello, descifrando cmo los genes y la naturaleza afectan al debilitamiento del mismo y la forma de revertirlo.

TELVA 11
 QU ES?
La lnea solar para
deportistas de una marca
experta en sol, totalmente
reformulada que incluye las
ltimas novedades de los
laboratorios Lancaster.
LO MEJOR
Sun Sport tambin ha
integrado la Tecnologa Wet
Skin en sus frmulas para
que se aplique ms rpida
y fcilmente sobre la piel
mojada. Adems, tambin
hay dos productos
especiales para esquiar,
Sun Sport Ski.
UNA PEGA
En algunos casos,
los productos con esta
Tecnologa Piel Mojada
no son tan fciles de
extender.
SU PRECIO
Entre 2625 y 41 .
Revestimiento de fondo: Alvaro
Guadao.

SOL
Sun Sport, Lancaster
POR QU LO HEMOS VOTADO? La lnea ofrece una proteccin completa con cuatro ndices diferentes: filtros
UVA y UVB, la tecnologa Infrarrojos y un complejo antioxidante exclusivo que acta sobre la preservacin del ADN. A
todo esto se aade el legendario Tan Activator Complex, que permite un bronceado ms rpido y uniforme.

12 TELVA
QU ES?
Un aditivo que se aade al
color permanente de Wella
Professionals, Illumina Color
o Koleston Perfect,
modificando su consistencia
pero no el resultado final. El
color permanece inalterable,
lo que permite generar,
sobre un cabello sin matices,
un precioso color multitono.
LO MEJOR
Ahorra mucho tiempo a los
profesionales y a la clientas
de la peluquera; adems, da
mucha libertad al profesional
a la hora de hacer su trabajo
ya que puede personalizar el
color creando volmenes,
suavizando rasgos... sin
depender de las lneas
rectas de las platas.
UNA PEGA
Es capaz de separar hasta
3 niveles de profundidad
de color. Excepcin: no
recomendado para tonos
extremadamente diferentes
como un rojo vibrante
y un rubio.
SU PRECIO
Al ser un producto de
uso profesional, depende
de cada saln.
Revestimiento de fondo:
lvaro Guadao.

EL MS INNOVADOR
Color. id, Wella
POR QU LO HEMOS VOTADO? Se han invertido 5 aos de investigacin para conseguir este producto
patentado, de uso profesional, que constituye un antes y despus en la coloracin. Su tecnologa InvisiDivider crea
una barrera qumica flexible alrededor de cada color, para que se puedan aplicar uno junto al otro sin que se
mezclen, incluso cuando se encuentran en contacto. Con lo cual el colorista puede realizar un servicio de color
multitono sin usar los tradicionales separadores y sin papel de plata!
TELVA 13
 QU ES?
Loewe, la marca espaola
de lujo por excelencia desde
1846, presenta su nueva
fragancia. Una creacin olfativa
embajadora de los valores de
esta firma, fiel
a su historia y herencia.
LO MEJOR
Adems del aroma tan Loewe,
la comunicacin es un
homenaje a la esencia de la
mujer, representada por la
modelo Linda Evangelista,
icono de modernidad y estilo.
Preciosa tambin la msica de
Toni Zenet, Djame esta noche
soar contigo.
UNA PEGA
Sus ingredientes de alta
calidad hacen que resulte
un poco caro.
SU PRECIO
88 (80 ml.).
Revestimiento de fondo: lvaro
Guadao.

PERFUME MUJER
Aura, Loewe
POR QU LO HEMOS VOTADO? Se trata de un perfume muy coherente en su nombre, aroma, frasco y comunicacin.
El nombre refleja ese intangible que poseen ciertas mujeres y que les convierte en musas. La fragancia es floral y amaderada,
con una salida picante y fresca, corazn plenamente floral, envuelto en una estela amaderada con una nota de piel Loewe
que evoca el ADN de la casa. Su frasco rinde homenaje los valores de la marca, a su artesana y su tradicin.

14 TELVA
QU ES?
Una fragancia algodonosa,
fresca, sobria y luminosa que
refleja la elegancia
desenfadada de una camisa
blanca. Proporciona una
sensacin de limpieza, de
bienestar, de vivacidad.
LO MEJOR
Ejemplo de modernidad, todas
las fragancias masculinas Dior
tienen la particularidad de
exaltar una nota floral. Franois
Demachy ha elegido para Dior
Homme Cologne la Flor de
Pomelo.
UNA PEGA
Los precios son algo caros.
SU PRECIO
93 , 125ml.
Revestimiento de fondo: Porcelanosa.

PERFUME HOMBRE
Dior Homme Cologne
POR QU LO HEMOS VOTADO? La fragancia refleja una virilidad sutil que se anuncia sin imponerse, una
seduccin sobria. Su creador, Franois Demachy, ha querido componer un aroma intemporal y sin embargo
sorprendente. Revela el desafo de un frescor sofisticado, encarna la simplicidad del autntico lujo.

TELVA 15
 QU ES?
Un acondicionador para
hidratar la piel del cuerpo que
se aplica en la ducha despus
de la limpieza con
el jabn o gel.
LO MEJOR
Aunque no hidrata igual que una
crema corporal, es una buena
solucin para aquellas mujeres
jvenes que se resisten a las
lociones corporales o para
quienes siempre van con prisas.
UNA PEGA
Deja una ptina peligrosa
sobre el suelo de la ducha
(como los acondicionadores
de pelo). Cuidado con no
caerte!
SU PRECIO
4.99 (400 ml.).
Revestimiento de fondo:
lvaro Guadao.

EL PRODUCTO MS PRCTICO
In Shower Smooth Milk
POR QU LO HEMOS VOTADO? Combina los beneficios del cuidado corporal de Nivea con la practicidad del uso bajo
la ducha, en 4 sencillos gestos: primero se utiliza el gel limpiador habitual, se aplica el acondicionador sobre la piel mojada
dentro de la ducha, se aclara y se seca el cuerpo con la toalla, lo que permite vestirse de inmediato. La ltima versin, Smooth
Milk, enriquecida con manteca de Karit, est especficamente formulada para la piel seca.

16 TELVA
 QU ES?
Un producto de coloracin en
casa que produce un degradado
luminoso que aporta luz y
movimiento al cabello.
LO MEJOR
Ahora adems tambin tienes las
Mechas Californianas Intensas
que aportan reflejos rojizos,
cobrizos y dorados a los cabellos
castaos (4 tonos a elegir).
UNA PEGA
Como ocurre con todas las
coloraciones caseras, hay que
dedicarle un poco de tiempo (y
algn ensayo) a estudiar bien
la tcnica para no hacerte un
estropicio.
SU PRECIO
1070 .
Revestimiento de fondo: Porcelanosa.

RELACIN CALIDAD-PRECIO
Mechas Californianas, LOral Paris
POR QU LO HEMOS VOTADO? El producto lleva a casa la ltima tendencia de coloracin de pelo, las mechas
californianas, realizadas de forma fcil y econmica. stas imitan el reflejo de sol en el cabello -aclarado en las puntas, natural
en las races- aportando una gran luminosidad al rostro. Adems incluyen un nuevo cepillo patentado, diseado para aplicar
de forma ultra-fcil el producto en largos y puntas de la melena.

TELVA 17
 QU ES?
Cepillo electrnico dotado de un
cabezal especial que consigue
una limpieza profunda pero muy
suave de la piel
LO MEJOR
Hay varias versiones, desde un
kit completo con varios
cabezales (piel sensible, normal,
hombre, cuerpo...) hasta la
versin ms sencilla con un solo
cabezal, la ltima de color rosa
(Clarisonic Pink).
UNA PEGA
Es caro, aunque es una buena
inversin a largo plazo. No
recomendamos su uso diario
(slo 1 2 veces por semana) a
las personas con piel sensible.
SU PRECIO
A partir de 149 .
Revestimiento de fondo:
lvaro Guadao.

INSTITUTO EN CASA
Clarisonic
POR QU LO HEMOS VOTADO? Su tecnologa produce un micro-masaje snico: el cepillo no gira sobre s mismo
sino que efecta 300 micro-oscilaciones por segundo, lo que garantiza su eficacia limpiadora. sin desplazar los tejidos.
Los responsables de la firma aseguran que elimina seis veces ms impurezas que una limpieza manual clsica, reduce
el tamao de los poros, mejora la luminosidad y favorece la absorcin de las cremas aplicadas a continuacin.

18 TELVA
 El
secreto
de belleza
mejor
guardado

ESSENTIAL SHOCK INTENSE LINE

Tratamiento de choque intensivo anti-edad

Tras ms de treinta aos desde su nacimiento, NATURA BISS relanza esta

mtica lnea basada en la ciencia de los Aminocidos Naturales Libress de
Colgeno y Elastina. Ahora ESSENTIAL SHOCK INTENSE LINE se renu ueva
por completo con novedosos ingredientes regeneradores anti-edad altame ente
o.
eficaces, conviertiendo esta lnea en el secreto de belleza mejor guardado

Disponible en los ms exclusivos spas, salones de belleza y perfumeras. www.naturabisse.e

es
[TELVA ELIGE

DOLCE&GABBANA
ESTAS SON LAS LTIMAS
TENDENCIAS DE
MAQUILLAJE Y PELO PARA

Qu hay
TRIUNFAR ESTA PRIMAVERA
VERANO: COLORETE, LABIOS
NARANJAS, EL COLOR MALVA
O LAS MELENAS PULIDAS
PROTAGONIZAN TU LOOK.

de nuevo?
TE DECIMOS CMO
LLEVARLAS.
Escribe: PALOMA SANCHO Fotos: MARCO
SEVERINI Fotos productos: JULIO MOYA

20 TELVA
 [cara

ALBERTA FERRETTI
Se lleva una piel
cruda y natural con
PMULOS ROSA,
CORAL Y
MELOCOTN
Base Flawless
Finish Perfectly
Nude (39 ),
Elizabeth Arden.

Polvos iluminadores
Pigment Poudre clat
M.A.C (23 ). Tinte de
mejillas y labios
lquido Lolli Tint,
Benefit (33,90 ).

Colorete Luminous
Cheek Colour, Dolce
& Gabbana (42 ).

PODEROSO
COLORETE
SE LLEVA: una piel jugosa trabajada
con texturas en crema para un efecto
hmedo. El protagonismo total es para
el colorete.
EL TRUCO DEL EXPERTO: Rosa,
coral, melocotn... El colorete marca
el maquillaje del rostro. Es un toque
salud en la piel que se consigue con
tonos pastel aplicados en las mejillas,
como si fuera un gesto de rubor. Los
pigmentos tienen fondo nacarado e iri-
BALMAIN

discente para conseguir ese punto de

luminosidad tan favorecedor. Maite
Tuset, senior artist de M.A.C.
TELVA 21
[cara

CAROLINA HERRERA

Zoom

HUSSEIN CHALAYAN
VIKTOR&ROLF

Colorete en crema Multi-Blush, Clarins (20 ).

Colorete en crema High Definition Blush, Make Up For
Ever (28,50 , de venta exclusiva en Sephora).
Mtorites Bubble Blush 02 Cherry, Guerlain (38 ).
LA BROCHA PERFECTA Defining Blush, Catrice (3,99 ).
Para fijar mejor el colorete, que sea
de fibras naturales, suave, de punta
abombada y pelo corto, como la
modelo 109 de M.A.C (36 ).

22 TELVA
 RALPH LAUREN

Busca el efecto de RUBOR EN LAS

MEJILLAS con coloretes rosa pastel,
en tonos fros y clidos, con un toque
nacarado para iluminar
TELVA 23
[ojos

GIORGIO ARMANI

SOMBRAS
PASTEL
SE LLEVA: tonos lavanda, rosa,
verde, azul y rojo.
EL TRUCO DEL EXPERTO: La
aplicacin de sombras es muy
bsica, con un microahumado
dulce, naf e incluso infantil. Se
acabaron los grandes y elabora-
dos difuminados y las combina-
ciones de varios colores en el
prpado. Maite Tuset, senior ar-
tist de M.A.C.

24 TELVA
 ROCHAS
BURBERRY PRORSUM

MARC BY MARC JACOBS

Palette clat Trianon,
Dior (80 ). Sombra
do, Rituals (19,50 ).
Paleta de sombras
Santa, By the Face
(7,99 ). Sombras
Pivoine Crush, Yves
Saint Laurent (58,30 ).

TELVA 25
[ ojos

YVES SAINT LAURENT

EL NUEVO
TRAZO
SE LLEVA: el eyeliner felino que-
da atrs y deja paso a un gesto
ms difuminado que enmarca el
ojo y proyecta las pestaas.
EL TRUCO DEL EXPERTO: El
objetivo del eyeliner es dar for-
ma al ojo. Inspirado en los aos Mscara
60 y 70, con un lpiz o en textu- Excess Volume,
ra gel, marca la lnea de pesta- Max Factor
as superiores e inferiores y, (11,95 ).
despus, potencia con mscara
de pestaas. Maite Tuset, se-
nior artist de M.A.C.

JUST CAVALLI
Mscara Haute
& Naughty Black
VERSACE

Lash, M.A.C
(23,50 ).
Ideal Eyes
Eye-liner, Sensilis
(17,50 ).

Paso a paso Con un lpiz

negro o un pincel
fino (segn tu
pericia), traza
una lnea desde
el lagrimal hacia
el exterior.
Despus,
difumina con
un pincel o una
esponja pequea
y aplica mscara
de pestaas tanto
BLUGIRL

en las superiores
como inferiores.
Maite Tuset.

26 TELVA
 JUST CAVALLI

El eyeliner se lleva
en versin germana:
SIN ACABADOS FELINOS
y con un sutil difuminado
que ensucia la mirada
TELVA 27
[ ojos
Browmousse, Tweezerman
(29,50 , kit con lpiz, pinza y
cepillo de cejas). Mscara
Hypnse Star, Lancme
(31,30 ). Peine de pestaas
M2Tools, M2Beaut (22,50 ).
28 TELVA
PESTAAS
INFINITAS
SE LLEVA: una mirada muy
aos 60-70, con mscara en las
pestaas superiores e inferiores.
EL TRUCO DEL EXPERTO: Pa-
ra conseguir unas pestaas de in-
farto es imprescindible utilizar an-
CAROLINA HERRERA
tes el rizador o peine para alargar-
las. Despus, doble capa de ms-
cara desde la raz hasta las pun-
tas en zig-zag. Junior Cedeo,
maquillador oficial de Dior.
THAKOON
CELINE
VIKTOR&ROLF
CEJAS
EN BLOQUE
Estudiadamente
despeinadas pero
mimadas al detalle con
los ltimos productos
para ellas: Kit de cejas
crin Sourcils, Guerlain
(43,20 ) y lpiz fijador
de cejas Mister Eyebrow,
Givenchy (24 ).
 CHANEL
DIOR

DELIRIOS
ARTY
SE LLEVA: los ojos-lienzo, con
artsticas pinceladas de inspira-
cin abstracta, baados en oro o
con lentejuelas de alta joyera.
EL TRUCO DEL EXPERTO: apli-
ca una sombra dorada en bloque
en dos trazos densos, en el pr-
pado superior y sobre las pesta-
as inferiores. Si quieres jugar
con la mezcla de colores, insprate
en la paleta de Kandinsky y luce
una mirada abstracta.
GIVENCHY

Diorshow Mono Trianon (32 )

y Diorshow Fusion Mono 521
Comete (32 ). Les 4 Ombres,
Chanel (51,50 ).

TELVA 29
[ labios

CAROLINA HERRERA

SIEMPRE
MALVA
SE LLEVA: los tonos lavanda,
violeta, malva y rosceo.
EL TRUCO DEL EXPERTO: De
inspiracin floral, el tono malva se
convierte en el protagonista de la
temporada. Elige la tonalidad que
mejor se adapte a tu piel y consi-
gue una aplicacin densa exten- Triunfan los colores lavanda,
diendo un toque de polvo traslci-
do sobre el labio. Maite Tuset,
senior artist de M.A.C.
ROSA Y VIOLETA con una
aplicacin densa y cubriente
30 TELVA
 PRABAL GURUNG
CALVIN KLEIN
Barra Pomme Granate
665, Max Factor
(11,30 ). Rouge In
Love, Lancme (27 ).
Barra Saint Germain,
M.A.C (19 ).
PRABAL GURUNG

Paso a paso Con un lpiz del

mismo tono que el
labial, traza una lnea
desde la comisuras
hacia el interior.
Despus, extiende
una capa de barra
de labios y polvos
sueltos para un
acabado compacto.
Como toque final,
PRABAL GURUNG

aplica iluminador en
el arco de cupido
para unos labios
llenos de luz.
Maite Tuset, senior
artist de M.A.C.

TELVA 31
[ labios EL NUEVO

DSQUARED2
ROJO ES
NARANJA
SE LLEVA: el naranja elctrico,
flor, coral y metalizado.
EL TRUCO DEL EXPERTO: Hidra-
ta previamente con un base prepara-
dora mezclada con un corrector. Si
no has utilizado nunca este color te
aconsejo comenzar con un tono na-
ranja nacarado o semitransparente-
que no aporte tanta cobertura como
un labial. Si te ves muy extraa con
el naranja, matiza con un gloss rosa,
malva o lavanda para un efecto vini-
lo. Antonio Serrano, maquillador
oficial de Shiseido.

Color Riche
Extraordinaire
Tangerine
Sonate, LOral
Paris (15,95 ).
Pincel de labios
Soft Paint Liner
318, Zoeva
(5,80 ).
RAG&BONE

Zoom

Barra Shine
RAG&BONE

Ultimate 030
Catrice (4,59 ).
Beautifull Color
Gloss Stick
Coral Reef,
Elizabeth Arden
(22 ). CON PINCEL
Conseguirs un acabado ms duradero y
cubriente. Si quieres volumen, extiende
gloss dorado sobre el tono anaranjado.
32 TELVA
 DKNY

Atrvete con el coral

en texturas cremosas
que se aplican CON
PINCEL y perfilador
TELVA 33
31
[ labios

MOSCHINO

De efecto lacado, muy brillantes

y en tonos flor. Apuesta por
EL COLOR INTENSO
34 TELVA
 ANTONIO BERARDI
High Shimmer

JOHN GALLIANO
Lip Color, Bobbi
Brown (27 ).

VIBRANTE
FUCSIA
SE LLEVA: los labios rosa
nen muy brillantes.
EL TRUCO DEL EXPERTO:
Los rosas intensos favorecen
a las pieles claras y medias.
Escoge tonos metlicos, inten-
sos y luminosos o los efecto la-
cado con mucha cobertura y
brillo. Antonio Serrano, ma-
quillador oficial de Shiseido.

DOLCE&GABBANA
Rouge Allure
Velvet, Chanel
(32 ).

Gloss Phyto Lip Star, Barra de labios

Sisley (37,50 ). Santa, By the
Gloss ultrabrillante, Face (4,49 ).
Collistar (15 ).

TELVA 35
[uas

MOSCHINO
Laca verde
Color&Go,
Essence
(1,99 ).
Esmalte Blue
Blood, Este
Lauder
(2350 ).

A TODO
COLOR
SE LLEVA: rojos, rosas, teja,
granate, negro y los verdes me-
talizados.
EL TRUCO DEL EXPERTO: Es
importante dar forma a la ua:
para el da a da, corta y redon-
da, pero si quieres una manicu-
ra ms especial para la noche
se llevan ms largas y almen-
dradas. Ana Frigols, directora
de formacin de CND Espaa.

36 TELVA
 JUST CAVALLI

BURBERRY PRORSUM
Nail Lacquer
ciruela, O.P.I
(16,40 ).
Esmalte de
larga duracion,
CND (11,50 ).

Zoom

PRABAL GURUNG
ROSA ROSAE
Malva, lila y rosa tambin en
las uas. Escoge un esmalte de
textura cremosa que se extienda
bien y tenga un acabado
cubriente.
PRABAL GURUNG

Ballet Slippers, Essie

(11,99 ). Dior Vernis
Perle (24 ). La Laque
Couture N 48 Rose
Scabiosa, Yves Saint
Laurent (24,70 ).

TELVA 37
[ uas Top Coat Coco
Tweed, LOral Paris
(5,95 ). Polvos para
uas Effect Nails,
Essence (2,49 ).

GILES
CON
TEXTURA
SE LLEVA: media luna lateral,
uas largas con dos texturas,
KENZO

adornadas con tachuelas y perlas.

EL TRUCO DEL EXPERTO:
Juega con los top coat de efecto
metalizado o que crean texturas
JEAN-PIERRE BRAGANZA

de virutas y los accesorios que

aportan relieve, como las lentejue-
las. Ana Frigols, directora de for- GILES
macin de CND Espaa.

38 TELVA
XPERT SVELT -porter
[ pelo

ELIE SAAB

40 TELVA
EFECTO

GUCCI
PULIDO
SE LLEVAN: la melena larga
con efecto glossy en la cabeza y
sedoso en las puntas.
EL TRUCO DEL EXPERTO:
Con raya en el centro o comple-
tamente hacia atrs, consigue el
toque mojado aplicando espuma
slo en las races y repartiendo
el producto con los dedos. Des-
pus, pasa la plancha de medios
a puntas y saca algn mechn
por delante de las orejas, como
en el desfile de Rag & Bone de
inspiracin lfica. Anthony Llo-
bet, estilista de TRESemm.
RAG&BONE

Zoom
MARC BY MARC JACOBS

AL CUELLO
Anuda tu melena al cuello con pauelos
superpuestos de forma casual. Nos
gustan los de Loewe con estampados
de efecto ptico (395 cada uno).

TELVA 41
[ pelo Melenas largas con una
SIMETRA IMPECABLE
que combinan textura
glossy en la cabeza y
seca en las puntas

SALVATORE FERRAGAMO
DONNA KARAN
CHLO

Protector del calor Diamante Fuerza

Extrema, Tresemm (5,90 ). Gel de fijacin
Brilliant Retexturing Gel, Aveda (25,50 ).
Peine modelo 12060, Beter (3,40 ).

42 TELVA
 WELLA PARA DKNY
[ pelo

Oil Reflection,
Wella
Professionals
(9,65 ).

Paso a paso Seca el pelo para

dejarlo totalmente liso
y usa las planchas
para pulirlo al
mximo. Crea una
separacin lateral y
retralo hacia atrs sin
tirantez, Recoge en
una coleta baja con
un resultado
armonioso, con un
look limpio y pulido.
Eugene Souleiman,
director creativo
internacional de Wella
Professionals Care &
Styling.

44 TELVA
 GIANFRANCO FERR
COLETA
BAJA
SE LLEVAN: las coletas latera-
les o rectas, ligeras y de textura
messy.
EL TRUCO DEL EXPERTO:
Si quieres conseguir un acabado
deshecho aplica espuma por todo
el pelo antes de hacer la coleta a
la altura de la nuca. Saca algunos
mechones desordenados por de-
lante del rostro y ahueca un poco
la parte superior. Para rematar,
ponte un coletero metlico o de la-
zo. Eugene Souleiman, de Wella
Professionals Care & Styling.

NINA RICCI

Anudada a la ALTURA DE
LA NUCA, con raya lateral o
en el centro, y sin
sensacin de tirantez

Plancha Eclipse, GHD

(245 ). Laca vegetal para Coletero con lazo,
cabello sensible Phyto H&M (2,95
Laque Soie (16 ). pack de dos).

TELVA 45
[ pelo

ONDA BLUMARINE

DE MAR
SE LLEVAN: el pelo modelado
como por el salitre del mar.
EL TRUCO DEL EXPERTO:
Es un estilo muy veraniego con
un largo chic de apariencia lim-
pia y minimalista. Para conseguir
la textura natural, pura y fresca:
sobre el pelo hmedo revuelve la
parte central con las manos,
aade aceite de medios a pun-
tas, coloca la melena detrs de
las orejas y deja que se seque
de forma natural. Guido Palau,
director artstico de Redken.

46 TELVA
 BLUMARINE
EMILIO PUCCI

Kit de Mechas
Californianas, LOral
Pars (8,50 ).

Zoom

Plancha ST289, Babyliss.

MULBERRY

Surf Spray, Bumble &

Bumble (25,50 ). Cepillo,
Termix (15,86 ).

PELO BRONCEADO
Hazte mechas californianas y
consigue un color que imite el efecto
del sol en tu pelo, con un tono ms
claro de medios a puntas.
TELVA 47
[ pelo

MARC JACOBS
CHANEL

Laca Volume
Creation
(4,95 ), y
Aceite Seco de
Argn, todo
Pantene Pro-V
(6,49 ). Tijera
de acero
inoxidable, Beter
(13,30 ).

CORTE
ANARQUA
SE LLEVAN: las estructuras su-
rrealistas.
EL TRUCO DEL EXPERTO:
Hemos creado un pelo artstico
con gran fuerza expresiva, como
el del desfile de Chanel. Karl La-
gerfeld nos pidi un cabello con
un movimiento que recordara a
los trazos de un pincel. De color
negro en Fendi y Chanel, o rubio
oxigenado en Marc Jacobs, los
extremos se enderezan como
alambres extendidos hacia el ex-
terior. Sam McKnight, estilista
internacional de Pantene Pro-V.

48 TELVA
[ pelo

GILES
Laca luminosa de fijacin,
Moroccanoil (22,50 ).
Serum Instant Beauty,
Llongueras (12,25 ).
Cepillo de nylon y jabal,
Dessange (64 ).

TRENZA
REBEL
SE LLEVAN: en una versin al-
ternativa, gruesas y deshechas o
varias finas de inspiracin tribal.
EL TRUCO DEL EXPERTO:
Las trenzas son un detalle, no
son el objetivo principal del pei-
nado. Al colocar unas finas suel-
tas entre la melena aportas un
toque salvaje a tu look. Eugene
Souleiman, de Wella Profes-
sionals.

50 TELVA
 Paso a paso Separa el cabello en
dos fracciones que
dividen la cabeza por
la mitad y haz dos
trenzas de raz que
vayan por detrs de
las orejas. Despus,
peina el pelo hacia atrs
y aplica la Espuma
Volumen en la parte
superior con los dedos.
Deja secar, pasa la
plancha por las puntas
y pulveriza un poco de
laca fijadora. Eugene
Souleiman, de Wella.
ALBERTA FERRETTI

WELLA PARA ANTONIO BERARDI

De inspiracin TRIBAL
O GUERRERA, la trenza
suma fuerza a tu look
y se lleva en su versin
ms rebelde
TELVA 51
[ pelo

REDKEN PARA DOLCE&GABBANA

BELLEZA
ROMANA
SE LLEVAN: los accesorios so-
bre recogidos romnticos.
EL TRUCO DEL EXPERTO:
Para el desfile de Dolce &
Gabbana me inspir en la heren-
cia italiana de la marca y en los
clsicos de su cinematografa, co-
mo la obra de Fellini. La trenza,
hecha de una forma sutil, junto
con las flores y monedas en el ca-
bello, aportan un toque muy ro-
mntico y clsico. Guido Palau,
director artstico de Redken.
VALENTINO

Corona de flores y strass, Asos (54 ). Broche de

monedas, Chanel (350 ). Aceite Diamond Oil
para cabellos gruesos, Redken (39,90 ).
52 TELVA
UNA MELENA RADIANTE
Se te cae el pelo? Lo notas dbil y sin volumen?
Acta! Los avanzados tratamientos capilares
del Instituto Mdico Dermatolgico, IMD,
te permitirn lucir un pelo denso y fuerte.
Notas qu se te cae el pelo
ms de lo normal o qu le falta
fuerza? Recuerda que, aunque
puede deberse al cambio de
estacin, una dieta baja en hierro
y vitaminas, cambios hormonales,
estrs... lo importante es frenar
el problema cuanto antes. Para
eso nada mejor que acudir a los
mejores especialistas en el
cuidado del cabello, como los que
forman parte del Instituto
Mdico Dermatolgico, IMD,
que adems de trabajar con la
tecnologa de diagnstico y las
tcnicas capilares mas avanzadas,
ofrecen desde tratamientos
preventivos para frenar la cada
como terapias de microporacin
y lser de baja potencia, hasta
soluciones definitivas contra la
alopecia como el microinjerto
capilar.
SISTEMAS DE
INTEGRACIN CAPILAR
LOS CONOCES?
Son una solucin prctica,
moderna y vlida para cualquier
tipo de alopecia (masculina o
femenina). Se trata de una malla
de hilo transpirable e
hipoalergnico donde va
implantado el cabello natural en
una cantidad variable, segn las
necesidades de cada caso.
CMO FUNCIONAN?
Se fijan al paciente por medio
de un entrelazado, formando una
trenza alrededor de la zona
afectada y uniendo manualmente
el sistema de integracin. Los
cabellos implantados tendrn las
mismas caractersticas de color,
grosor y textura que los originales
y se integrarn sin ciruga, creando
una apariencia homognea y
natural. No se notan ni se mueven
y te permitirn realizar todo tipo
de movimientos con absoluta
seguridad.
QU BENEFICIOS
APORTA?
G Permiten recuperar el
volumen de tu cabello, mejorar tu
imagen, ganar en autoestima.
G Tu pelo tendr un aspecto
natural.
G La fijacin es segura y en slo
2 sesiones.
G Aumenta tu calidad de vida y
minimiza aspectos psicolgicos
negativos.

PUBLI-REPORTAJE

Si deseas ms informacin, llama al telfono de las Clnicas IMD: 902 075 115 o entra en la web www.imdermatologico.com. Madrid: C/ Prncipe
de Vergara, 80, 1A. Tel: 91 411 05 30. C/ Raimundo Fernndez Villaverde, 51- 1D. Tel: 91 534 30 45. C/ Princesa 77. 1B. Tel: 91 543 13 53. C/ Alcal, 406
1C. Tel: 91 406 26 69. C/ Antonio Machado 1, 2 . Legans. Tel: 91 498 74 42. C/ Cuesta de la Virgen, 1, 1E. Mstoles. Tel: 91 618 97 38.
Valencia: C/ San Vicente Mrtir 90 2. Tel: 963 942 524. Sevilla: Avenida de la Buhaira, 25 1A. Tel: 954 535 301. Oviedo: C/ Ura, 50 1A. Tel: 985 209 995.
[ PIEL

Qu fresca!

a
TU OBJETIVO: QUE LA CARA RADIANTE Y LUMINOSA QUE TIENES CUANDO
HAS DORMIDO HORAS Y HORAS, DESPUS DE UN TRATAMIENTO DE BELLEZA O
TRAS LAS VACACIONES, DURE. TE CONTAMOS CMO CONSEGUIR
UNA PIEL JUGOSA Y REVITALIZADA CON LAS LTIMAS CREMAS Y TRATAMIENTOS.
Escribe: ANA SOTILLOS Fotos: ANTONIO TERRN Realiza: ROCO PUGA

tu rostro le falta luz, tu piel parece
cansada, ha perdido brillo y loza-
na, tira a griscea, tienes unas
enormes ojeras. Y, aunque te pa-
rece que las arrugas se acentan,
no es eso lo que ms te preocupa
(como a la mayora de las muje-
res), sino el color y transparencia
de la piel.
Seguro que llevas una poca
intensa de trabajo, duermes me-
nos horas de lo que necesitas,
pasas mucho tiempo entre cuatro
paredes, comes regular... Puede
que ests pasando un mal mo-
mento, o hayas tenido un proble-
ma de salud, y encima con los
aos, la piel acusa mucho ms
cualquier exceso. Tu piel pide a
gritos una inyeccin de energa.
ROBAN SU LUMINOSIDAD
Si, adems, vives en una gran
ciudad, con su correspondiente
contaminacin, no te decides a
dejar de fumar, tienes estrs, tu
piel tiene todo en contra para oxi-
genarse bien y, por tanto, sus c-
lulas se debilitan. As empieza la
cadena: la renovacin celular se
ralentiza, la cantidad de agua dis-
minuye y la piel se reseca, se
apaga, parece asfixiada. Si vas
acelerada necesitas un extra de
oxgeno! porque cuando ests
estresada la respiracin es su-
perficial, poco eficaz, no llenas el
pecho de aire a toda su capaci-
dad, y lo expulsas rpidamente.
Para contrarrestar intenta practi-
car con frecuencia la respiracin
abdominal, lenta y armoniosa, oxi-
gena ms y es relajante. Consiste
en inspirar e inspirar notando co-
mo el aire llega hasta el abdo-
men, hinchando la tripa, utilizando
el mismo tiempo para coger el ai-
re y para soltarlo.
La contaminacin, adems, es
muy nociva para tu piel. Para Na-
dine Perdonet, directora de inves-
tigacin de Este Lauder es peor
incluso que la radiacin ultraviole-
ta, y la combinacin de ambos
factores, letal.
Tambin el clima tiene su parte
de culpa. En invierno, debido a la
vasoconstriccin producida a
causa del fro, la oxigenacin de
la piel es peor. Se retarda la reno-
vacin cutnea y las clulas dad y fragilizacin de la piel. As,
muertas se acumulan, de ah su
aspecto grisceo y opaco. Tam-
bin le perjudican los cambios
bruscos de temperatura y, por su-
puesto, el exceso de sol.
El ritmo de vida produce fatiga
cutnea, y tambin se refleja en el
rostro, y te pone aos. Cansancio
celular, este es el epicentro de to-
dos los signos de envejecimiento
de la piel, dice el doctor Pierre
Huet, dermatlogo creador de
Matriskin. Nuestras clulas se
agotan porque da tras da estn
sometidas a reiteradas agresiones
ante las que han de trabajar extra
para defenderse y regenerarse.
Su capacidad para sintetizar
energa se reduce y sus funciones
vitales se ralentizan, no slo dis-
minuyendo la sntesis de colge-
no, sino tambin aumentando su
degradacin y acelerando el des-
colgamiento. La tensin del can-
sancio provoca contracciones de
los msculos faciales, que acen-
tan las lneas de expresin. Ade-
ms, las clulas drmicas consu-
men ms lpidos para nutrirse lo
que produce prdida de densi-

56 TELVA
Sortija Art Deco, en
platino, con aguamari-
na, brillantes y zafiros:
BRCENA.

TELVA 57
No te saltes la limpieza
diaria ni la EXFOLIACIN,
UNA O DOS VECES
a la semana, y tu piel
ganar mucha luz
58 TELVA
cuando est agotada, sometida
al estrs, y a la contaminacin,
pierde su capacidad de rege-
neracin y se ve apagada, mar-
No a la piel marchita
chita, desvitalizada. Patricia Pi- Empieza por intentar paliar to- pescado blanco); consume car-
neau, directora de Comunica- do lo que puedas los efectos del bohidratos de bajo ndice gluc-
cin Cientfica de LOral Re- estrs. Duerme ms horas, ali- mico (frutas, legumbres, verdu-
search, habla del envejecimiento mntate mejor e intenta oxige- ras); y aporta grasa buena, en to-
actitudinal, que se refiere al pro- narte ms aumentando tu rutina das las comidas (aceite de oliva
vocado por hbitos errneos: fal- de ejercicio diario. As mejorars virgen, frutos secos, pescado
ta de sueo, tabaco, contamina- tu capacidad cardiorespiratoria azul). Adems, beber entre 6 y 8
cin, estrs, dieta desequilibra- y te sentirs en forma. Tu cuerpo vasos de agua al da ayuda a
da, tomar el sol sin proteccin; y tu piel estarn mucho mejor mantener la hidratacin y lumino-
factores ms all de la propia oxigenados. sidad de la piel. Empieza, ya, tu
gentica, el paso del tiempo o plan de belleza:
Tu dieta es tambin muy impor-
los cambios hormonales, que
tante. Esencial: en tu alimentacin
aceleran el envejecimiento de la
diaria duplica la racin de frutas y 1. Limpieza: noche & da
piel. Segn un estudio realizado
verduras (repletas de vitaminas). Es indispensable para mantener
por Laboratorios Vichy con 300
Laura Garca Urosa, mster en la piel luminosa. Por la noche, pa-
mujeres, 7 de cada 10 reconoce
nutricin y responsable cientfica ra eliminar el maquillaje y limpiar la
que al menos uno de sus hbitos
de Innov Espaa, te recomienda: piel de los restos de suciedad
diarios perjudica la calidad de
toma una racin de protenas en (incluso si no te maquillas) acu-
su piel. La mayora de las muje-
todas las comidas, ya que es el mulados durante el da. Pero
res sabe qu es lo que la daa,
componente fundamental de piel, tambin por la maana, y pocas
y, aunque la buena noticia es
huesos y rganos (pollo, pavo, mujeres lo hacen. Durante la
que muchos son evitables, a ve-
ces la propia rueda cotidiana,
impide conseguirlo. Cunto
afectan los enemigos: falta de
sueo (77 %), polucin (71 %),
estrs (66 %), dieta desequili-
brada (63 %), falta de deporte
(60 %), desequilibrios hormona-
les (58 %), rayos UV (47%) y cli-
ma (16%).

TU TEZ TIENE LUZ?

La luminosidad del rostro de-
pende de su capacidad para re-
flejar la luz, y por ello es funda-
mental la superficie cutnea, dice
la esteticista Felicidad Carrera.
Si es lisa y regular y la piel est
hidratada se reflejan mejor los ra-
yos de luz y el rostro aparece ra-
diante. Tambin influye el tono de
tu epidermis, en el que son prota-
gonistas dos pigmentos, la mela-
nina y la hemoglobina presente en
los capilares de la dermis. Al inci-
dir la luz sobre la piel, absorbe el
color rojo de la hemoglobina, y, si
hay transparencia, este tono rojizo
se refleja en superficie. Si tiene
buena microcirculacin el color es
rosado; en cambio, si sta es defi- Limpiezas y exfoliantes
ciente, tiene una concentracin
irregular de melanina con man- PARA PIELES MADURAS: AROMA CLEANSE LAIT DMAQUILLANT
chas o un tono poco uniforme, JEUNESSE, DECLOR. CON ACEITES ESENCIALES DE MAGNOLIA, ALMENDRA
DULCE, SOJA, LIMN, GERANIO Y CAMELIA Y CIDO HIALURNICO (32,50 ).
aparece un color ms cetrino y
PARA USAR EN LA DUCHA: DR. WEIL MORNING CLEANSER ULTRA-BRIGHT,
apagado, Una piel luminosa tiene
ORIGINS. CREMA/ESPUMA AL CONTACTO CON AGUA (29 ). LNEA
un tono bonito y saludable y un DESMAQUILLANTE NUXE. CON ROSA DAMASCENA, CALMANTE Y
aspecto resplandeciente. Si le fal- SUAVIZANTE, 8 PRODUCTOS DE TEXTURAS DIFERENTES (DE 7,90 A 18,90 ).
ta luminosidad, se marcan ms PIELES SENSIBLES: LIMPIADORA DE LOTO ESPUMOSA, KENZOKI.
las arrugas, el tono es opaco, ma- CALMANTE Y ANTIOXIDANTE (21,50 ). PARA USAR A DIARIO: TONIQUE
te, apagado, nada favorecedor y CLAT, LANCME. LOCIN EXFOLIANTE TODO TIPO DE PIEL (30,80 ).
de aspecto triste y envejecido.
TELVA 59
noche se incrementa la secre-
cin de grasa de la piel, y lim-
piarla tambin por la maana sir-
ve para retirar ese exceso y de-
volver la luminosidad y juventud
a la misma, dice Marta Gama-
rra, directora de Formacin de
Eve Lom. Esta rutina no influye
en la edad sino en la calidad de
la piel. Adems, si no est per-
fectamente limpia, hasta los me-
jores tratamientos pueden resul-
tar poco efectivos. Si los poros
estn obstrudos, los principios
activos de las cremas difcilmen-
te se absorben. La limpieza fa-
cial es indispensable para lucir
un rostro radiante y sin impure-
zas, adems de garantizar la efi-
cacia de los cosmticos. Si no se
hace adecuadamente, poco a
poco se vuelve apagado y cetri-
no. Se empiezan a acumular co-
medones o puntos negros y en-
vejece ms rpido, pues se acu-
mulan mayor cantidad de bacte-
rias negativas sobre la superfi-
cie, que desencadenan la apari-
cin de radicales libres.
 Si te puede la pereza: limpia
con toallitas+agua micelar por la
noche: y con crema al agua por
la maana durante la ducha.
 Los expertos de Nuxe reco-
miendan mezclar los productos
de limpieza para adecuarlos a
las diferentes necesidades: gel
desmaquillante con crema exfo-
liante para conseguir una limpie-
za intensiva pero suave; mezclar
uno o dos toques de espuma mi-
celar con leche desmaquillante
para conseguir una textura
smoothie muy confortable. Para
una limpieza en profundidad:
pon el rostro encima de un bol
con unas gotas de Agua Floral
de Rosa, para abrir los poros, y
aplica el Gel Exfoliante Suave.
 Una vez a la semana: ponte
una mascarilla de limpieza inten-
siva, ms eficaz si antes exfolias.
2. Momento exfoliante
Una vez a la semana, si tu piel
es normal o seca, o con ms fre-
cuencia, si es mixta o grasa, reti-
ra las clulas muertas acumula-
das en la superficie de la epider-
mis. Ultra limpia y ms suave.
3. Tus gadgets de belleza
Aparatos que potencian una
impieza intensiva de la piel que
se nota, adems de ayudar a
que los productos de tratamiento
penetren mejor. salos a diario,
con crema limpiadora y, una o
dos veces por semana, con cre-
ma exfoliante. Pon la crema en la
cara y aplica el aparato realizan-
do masaje suave en sentido cir-
cular por rostro, cuello y escote.
4. Serums iluminadores
Tras la limpieza, son el primer
paso de tu tratamiento diario pro-
luminosidad. Productos con gran
concentracin de activos formula-
dos con vitaminas y potenciado-
res de la luminosidad de la piel.
Aplica 5 6 gotas de producto y
extiende por todo el rostro presio-
nando ligeramente con los dedos.
5. Cremas de cabecera
Para tu tratamiento de da y no-
che busca productos con ingre-
dientes anti-fatiga y pro-luminosi-
dad. Como recomienda Dior, apli-
ca con movimientos drenantes
que estimulan la microcirculacin
y la oxigenacin de la piel. Hazlo
as: con las dos manos, extiende
de dentro a fuera del rostro, en la
frente, zona de nariz y mejillas,
barbilla, sube por el mentn y
cuello hacia el escote.

6. Flash de belleza
Para reavivar la luminosidad de
tu piel, planchar las arrugas y po-
nerte buena cara en el acto llegan
los productos de belleza inmediata.

7. Vitamina C a m
Inyeccin de luminosidad para
momentos en que te sientas fati-
gada y eso se traduzca en mala
cara, o para atenuar las manchas
despus de la exposicin al sol.
Nueva luz para tu rostro
GERMINAL 3.0. CONCENTRADO DE VITALIDAD EN TRATAMIENTO DE UN MES (19,98 ). 8. Anti-estrs para tu piel
SERUM REVITALIZANTE INTENSIVO, MAGNIFIENCE, LIERAC. CORRIGE, AFINA, Consuelo Mohedano, directora
REAFIRMA, Y DA MS LUMINOSIDAD (81 ). CDIGO JUVENTUD LUZ RADIANTE, de formacin de Shiseido y
LORAL PARS. CON ACTIVOS QUE ACTAN EN LOS GENES QUE INTERVIENEN EN LA
Dcleor, las recomienda por lo
LUMINOSIDAD (23 ). FOREVER LIGHT CREATOR, YVES SAINT LAURENT. POTENCIA LAS
menos dos veces al ao. Al termi-
FUENTES DE LUZ DEL ROSTRO, REEQUILIBRANDO LA COMUNICACIN CELULAR (123 ).
IDALIA,VICHY. PERFECCIONADOR DE LA PIEL QUE DESCANSA LOS RASGOS Y UNIFICA
nar el verano y el invierno, y siem-
(38,90 ). BOTANICAL D-TOX, SISLEY. CURA OXIGENANTE PARA PIELES AGOTADAS pre en momentos de estrs, dice
(164 ). NIVEA Q10 PLUS. INYECCIN DE ENERGA (10,99 ). LNEA DIOR PRESTIGE. Cura Intensiva Declor. 21 das re-
CREMAS Y MASCARILLA REVITALIZANTES Y ANTI-EDAD (147 A 295 ). fresca y revitaliza la piel (72 ).

60 TELVA
Turbante: MIMOKI.

TELVA 61
62 TELVA
 Necesitas un retoque?
Son muchas las tcnicas que utili-
zan los dermatlogos y los mdicos
especialistas en esttica. Hay dife-
rentes procedimientos para revitali-
zar la piel: cido retinico que ayu-
da a regenerarla, combinado con
alfahidroxicidos, y vitamina C;
combinacin de peelings con inyec-
ciones de vitaminas; e incluso lser
frxel, que trata la piel dejando por-
ciones de la misma sana alrededor,
y que, aunque suele utilizarse con-
tra las arrugas y cicatrices de acn,
tambin da un aspecto ms luminoso.
Mesoterapia facial
Consiste en infiltrar una mezcla per-
sonalizada de vitaminas, aminoci-
dos, minerales y oligoelementos,
que, junto con el cido hialurnico,
hidratan profundamente y dan un
colgeno. Para combatir la flacidez y
mejorar la calidad y tono de la piel.
www.clinicamiracueto.com
Flash intensivo
Combinacin de peeling y luz pulsada
IPL, sistema que utiliza una banda an-
cha de luz que permite tratar varios
objetivos a la vez: aumenta la sntesis
de colgeno y elastina, tiene efecto
antioxidante, mejora el aspecto de las
manchas y la luminosidad, y disminu-
ye el tamao de los poros. A los efec-
tos del peeling, que se aplica entre 2 y
15 minutos, y cuyos activos penetran
profundamente, se suman los rejuve-
necedores de la luz pulsada.
Microdermabrasin
Gracias a los cristales de aluminio, eli-
mina las clulas muertas de la piel, re-
ms luminosidad.
Inyecciones de plasma
Para revitalizar. Se utiliza la propia san-
gre, procesndola para conseguir una
mayor concentracin de plaquetas, y
se inyecta en la zona a tratar.
Dnde:
 Mira+ Cueto. Tel: 91 562 67 13.
clinicamiracueto.com
 Instituto Mdico Lser.
Tel: 91 702 46 27. www.iml.es
 Instituto de Belleza y Medicina
Esttica Maribel Ybenes.
Tel: 91 411 74 04.
maribelyebenes.com
 Institut Dra. Natalia Rib.
Tel: 93 272 42 28. institutnataliaribe.com
 Rib Clinic (Dra. Adriana Rib).

choque de vitalidad a las pieles can-
sadas y apagadas. Para dar luz y
revitalizar la piel lo mejor es la Meso-
terapia, explican las especialistas
de Mira+Cueto. Tenemos una nueva
enriquecida con un cctel de vitami-
nas (A, C, complejo B y Coenzima
Q10) y aminocidos especficos que
forman la estructura de la cadena de
colgeno, con lo cual conseguimos
no solo luminosidad sino tambin un
gran aporte de firmeza. Esta tcnica
la combinamos con el Carboxilift, un
protocolo revitalizante desarrollado
para tensar sin rellenar, que consiste
en la aplicacin de CO2 en el rostro
con el fin de potenciar la oxigenacin
tisular para activar la estimulacin de
As se refleja
la luz en tu rostro
Los factores que influyen a nivel
interior y exterior son:
 En las capas profundas de la piel,
la reflexin est determinada
por la estructura de la dermis y
la microcirculacin (hemoglobina),
que aporta el tono rojizo.
 En las capas epidrmicas,
novando las superficiales y dando Tel: 93 488 12 07. ribeclinic.com
Elige tu tratamiento
Buscamos hidratar a fondo,
atenuar las arrugas, Iluminar y,
revitalizar la piel. En los cen-
tros de esttica hay muchas
opciones:
Velo de colgeno
Despus de valorar el estado de
tu piel, te hacen un peeling suave
con algas, y aplican productos
Valmont: mascarilla Renewing (re-
generante), agua de los glaciares,
rica en minerales (estimula los sis-
temas de defensa de la piel), el
velo de colgeno propiamente di-
cho (velo elstico-mscara de co-
lgeno puro, que atena las arru-
gas e ilumina la piel), y serum de
aminocidos de colgeno para
prolongar los efectos del velo. Por
ltimo, la crema Elixir de los Gla-
ciares (155 ). Dnde: Centro de
Tratamientos Mdico-Estticos Fe-
licidad Carrera. Tel: 91 43517 24.
www.felicidadcarrera.com
nutrientes. Se hace un peeling, a
continuacin la mscara, des-
pus mascarilla aclarante y apli-
cacin de un serum con vitamina
C mediante masaje remodelante
(100 , 70 minutos). Dnde:
Carmen Navarro. Tel: 91 445 06
32. www.carmennavarro.com
Endermolift, de LPG
Tratamiento drenante, remodelan-
te y densificante, que incorpora un
nuevo cabezal Ergolift, que permi-
te reactivar los mecanismos celu-
lares deteriorados por la edad (90
, sesin). Dnde: Tacha. Tel: 91
307 68 29. www.tacha.es
Sea Repair
Tratamiento tonificante, ilumina-
dor y rejuvenecedor realizado
con activos marinos revitalizantes
(175 ). Dnde: Oxigen. Tel: 93
200 73 33. oxigenbellesa.com

la reflexin depende de Mscara LED Chutte des Vitamines

los pigmentos y distribucin
Utiliza la tecnologa de la NASA
de la melanina.
para conseguir un rostro radian-
 En la superficie, la te. La mscara LED emite ener-
reflexin depende del estado ga en forma de luz que estimula
de la capa crnea. los tejidos. Se usa luz verde para
(Informacin proporcionada por CHANEL). mejorar la tensin de la piel, re-
ducir arrugas finas y restaurar los
Tratamiento revitalizante que con-
siste en un peeling, aplicacin de
productos oxigenantes ricos en
vitaminas y electroestimulacin
para activar los msculos faciales
(90 ). Dnde: Le Petit Salon. Tel:
91 319 67 51.www.lepetitsalon.es
TELVA 63
 Borla: PERFUMERAS NADIA.

Conoces tu piel?
Mrate al espejo de verdad sabes lo que necesita tu piel en cada momento? A veces damos
por sabidas cuestiones elementales de su cuidado diario y las hacemos de forma errnea.
Las esteticistas Felicidad y Leticia B. Carrera, nos ayudan a descubrir todos sus secretos.
64 TELVA
Para revitalizar/iluminar?
Las pieles limpias, hidratadas, tersas
sin arrugas, imperfecciones, poros di-
latados, ni manchas, son las ms lu-
minosas, as que todos los tratamien-
tos y cosmticos con estos objetivos
nos ayudan a mejorar la luminosidad.
Fundamental: tener la piel siempre
muy limpia (limpiarla dos veces al da
y realizar con la frecuencia necesaria
tratamientos profesionales de higiene
facial), hidratarla dos veces al da con
una cantidad suficiente de crema,
protegerla del sol (evita manchas) y
hacer tratamientos que mejoren su
textura (poros abiertos, cicatrices),
que traten las arrugas y den firmeza.
En qu aspectos debo fijarme
cada da para saber el estado
de mi piel?
En la textura, el tono y la sensacin.
Comprueba si est suave y lisa o
aparece con imperfecciones, rugosa
o descamada, si tiene zonas con bri-
llos o poros dilatados o si presenta
microarrugas, lneas de expresin o
flacidez. El tono puede ser regular en
toda la superficie o mostrar zonas
ms enrojecidas, con capilares dilata-
dos o manchas. Y tambin es impor-
tante que no sientas la piel: no tiene
que picar, ni escocer, ni estar tirante.
Cmo puedo estar segura de
que uso el tipo de cremas que
necesita?
Lo mejor es que te asesoren los ex-
pertos (dermatlogos, esteticistas,
profesionales de las marcas). Hay
tantos productos que es muy difcil
elegir los que mejor se adaptan a las
necesidades de tu piel.
Si tengo brillos es que no utilizo
las cremas adecuadas?
Usas productos con un exceso de l-
pidos para tu tipo de piel.
A veces pensamos que tenemos
la piel seca, pero qu signos
son inconfundibles?
La piel seca tiene falta de lpidos y ms
tendencia a la aparicin de arrugas fi-
nas; su aspecto es totalmente mate (si
no se cuida), con sensacin de tirantez
si no utilizas los cosmticos adecua-
dos y los poros estn muy cerrados y
no se suelen ensuciar.
Cmo saber si est deshidratada?
En este caso hay un dficit de agua,
no de lpidos, la piel aparece spera
al tacto, apagada, sin luminosidad, in-
cluso descamada y, si presionas,
aparecen microlneas.
Consejos para la piel sensible:
Son las ms difciles de tratar y de
Si tu piel est mate, gris o cetrina,
NECESITAS UNA CREMA CON
VITAMINA C un extra de luminosidad!
acer tar con el tratamiento, suelen
reaccionar a muchos cosmticos e in-
cluso al agua. Fundamental: evita los
productos exfoliantes.
Mejor usar toda una misma lnea
de productos o es indiferente que
sean de distinta marca?
Es mejor usar la misma lnea porque
todos sus ingredientes estn pensa-
dos para aplicarse juntos, los princi-
pios activos y excipientes de cada
producto se han formulado para po-
tenciar su efecto. Si empleas distintas
marcas mezclas muchos ingredientes
en la piel y se pueden producir in-
compatibilidades entre ellos o dificul-
tar su penetracin.
A partir de qu edad hay que
empezar a cuidar la piel?
La rutina bsica de limpieza, hidratacin
y proteccin solar debe iniciarse en la
adolescencia. A partir de los 25 aos
aade un contorno de ojos y a los 30
cosmticos y tratamientos anti-edad.
Si tengo la piel mixta, debo
usar productos para piel grasa
en la zona T?
S, es conveniente utilizar un produc-
to que regule la grasa en esa zona y
cremas libres de aceites para toda la
cara, a no ser que haya reas de piel
seca o muy seca que necesitaran un
tratamiento nutritivo.
Cada cunto debera hacerme
un peeling?
Depende del tipo de piel y de la compo-
sicin del mismo. Pieles grasas gruesas
y resistentes pueden hacerse un peeling
suave una vez por semana en casa. Pie-
les normales, mixtas y secas: cada 15
das. Las pieles sensibles y muy finas:
slo deben hacerse peelings bajo la su-
pervisin de profesionales. En cuanto a
los peelings de los centros de esttica,
ya sean mdicos o no, hay que seguir
las indicaciones individuales junto con el
criterio del profesional.
Cmo saber cundo necesito
una crema con vitamina C?
Cuando tu tez est mate, gris o cetri-
na para aportarle luminosidad. La vi-
tamina C tambin activa la sntesis de
colgeno y tiene propiedades despig-
mentantes por lo que se usa en pie-
les con flacidez o manchas.
Cmo puedo saber si me salen
granitos por usar una determina-
da crema?
Es muy difcil detectar si los granitos los
ha producido un cosmtico o se deben a
otras causas, a no ser que coincida con
un cambio de tratamiento, que durante
la aplicacin del producto ya aparezca
una sensacin de picor o calor en la piel
o que durante el da notes un exceso de
grasa en la cara. Esto an se dificulta
ms si tenemos una rutina completa de
cuidados porque tendramos que aplicar
durante varios das cada producto por
separado para verificar si alguno es el
causante.
Alguna forma de saber que: estoy
demasiado plida, mi piel tiene un
tono grisceo, su textura no es
buena, est poco oxigenada.
Todas estas son caractersticas de una
piel apagada sin luminosidad. Una piel
luminosa es bonita y con un aspecto sa-
ludable. Aquella poco oxigenada tiene
un tono plido en lugar de rosado, cuan-
do no est limpia tiene un tono gris y si
no es suave al tacto ni lisa a la vista po-
see una textura irregular.
Es tan importante la forma de
aplicacin de las cremas?.
S, debes aplicar las cremas con masaje
porque este activa la microcirculacin y
por tanto la luminosidad y la penetracin
de los productos. Al realizarlo ten en
cuenta que los pases sean en sentido
ascendente y sin desplazar mucho el te-
jido para no producir flacidez.
Me paso o no llego? Qu can-
tidad de producto uso?
Utilizas poca cantidad si tu piel est s-
pera o descamada, si sientes tirantez, si
tienes ms arrugas que tus amigas de la
misma edad y si necesitas reponer la
crema ms de dos veces al da. Al apli-
carla la piel debe quedar completamen-
te cubierta y lo normal es que se absor-
ba tras medio minuto de masaje. T
(Maquillaje: Gato para MAYBELLINE
NEW YORK. Peluquera: Eva Villar).
Agradecimientos: Clnica MIRA+CUETO.
Tel. 91 563 25 14
Ficha nuestro shopping de
hidratantes por menos de 30 .
TELVA.com / belleza
TELVA 65
[LA TOP

La belleza atpica de
Lara Stone recibi el
apoyo del ncleo
duro de la moda,
convirtindola en un
icono generacional.

66 TELVA
 El fenmeno
Lara Stone
LLEG TARDE, PERO CON SU ENTRAABLE TORPEZA AL ANDAR, SUMADA A SUS CURVAS Y
DIASTEMA, LARA STONE ENAMOR A LOS POPES DE LA MODA DESDE TISCI HASTA MARC
JACOBS Y DE LA NOCHE A LA MAANA LEVANT UNA INSURRECCIN CURVY CON LA QUE
REVIVI UN SEXY QUE NO SE VEA DESDE LOS TIEMPOS DE BRIGITTE BARDOT. CASADA Y
MADRE DE UN NIO, CELEBRA SU LTIMO HIT: SER LA NUEVA CHICA DE LORAL PARIS.
Escribe: PATRICIA MORENO

Fuera del canon. Ni extremada-
mente delgada, ni con un rostro
armonioso ni, segn el baremo
universal, perfecto. Tampoco con
un excesivo dominio de los taco-
nes sobre la pasarela -su cada
en un desfile de Karl Lagerfeld
fue mtica. De hecho, para su alta
estatura (1,78 metros), tiene una
talla de pie tan pequea que es
difcil encontrar zapatos que se le
acoplen. Lara Stone (Holanda,
1983) fue tocada por la varita de
la diferencia. Entre composites de
modelos en los que reinaba la ho-
mogeneidad, su cuerpo voluptuo-
so, estructura sea vigorosa y ese
diastema hicieron que la top ho-
landesa destacara por encima del
resto. A veces llega alguien que,
simplemente, te toca, dijo la esti-
lista Carine Roitfeld sobre ella.
Lo de su voz poco atractiva y
su afn por encenderse ms de
un cigarrillo furtivo en los backsta-
ges -reconoce que tiene una per-
sonalidad adictiva que le cost la
entrada en una clnica de rehabili-
tacin por su aficin al alcohol-
son slo ancdotas que suman a
su historial. Porque de sumas va
la cosa. Descubierta a los 15
aos en el metro de Pars durante
unas vacaciones familiares, en
2006 Riccardo Tisci la pidi en
exclusiva para la Alta Costura de
Givenchy; meses despus Calvin
Klein le echara el anzuelo para
establecer una alianza que se
prolonga hasta la actualidad. En
2008 desfil para Victorias Secret
y tras campaas y desfiles para
los popes de la industria desde
Prada, Chanel, Isabel Marant, Bal-
main y Stella McCartney hasta
H&M-, 2010 fue su gran ao: lleg
al nmero 1 del portal especiali-
zado models.com, fue nombrada
la sptima modelo mejor paga-
da del mundo con unos ingre-
sos anuales estimados en 4,5
millones de dlares y stop! de-
cidi que era suficiente: tras mu-
chos aos de trabajo sin descan-
so, opt por retirarse a la vida
tranquila, y saludable, vicios del
pasado olvidados. Con 27 aos y
siendo la mayor, que no la vetera-
na, de las pasarelas, consider
que ya tocaba.
PENS QUE SOLO SERA
AMA DE CASA
Nac en un pequeo pueblo
del sur de Holanda, Mierlo. Tengo
una hermana pequea y mis pa-
dres, l britnico y ella holandesa,
siguen juntos. La nuestra era una
familia estndar: mi padre, profe-
sional, y mi madre, ama de casa.
Pensaba que mi vida sera eso:
casarme, tener hijos..., dice. Y
as ha sido, pero no exactamente
como crea la pequea y rubsima
Lara. Una vez pausada su vorgi-
ne de trabajos, se cas -vestida
de Tisci- con el cmico ingls Da-
vid Walliams (todo un gentle-
man) al ao de conocerse y tie-
nen un hijo en comn.
Pero la palabra estndar es in-
compatible con ella: nunca lo fue
en la moda, tampoco en su mane-
ra de llevarse con la fama. Dicen
que mi humor es seco pero con-
testar siempre al mismo tipo de
preguntas me hace sentir un poco
tonta. O el hecho de que me com-
paren con Brigitte Bardot, siempre
lo mismo..., ha declarado. No
obstante, si hay algo que escapa
de su control, es el poso que ha
dejado en la moda: Cuando em-
pec a trabajar, las grandes tops
eran Naomi Campbell y Kate
Moss, dice su amigo Marc Ja-
cobs, y contina: Fueron tiempos
en los que las modelos tenan una
personalidad e individualidad.

TELVA 67
Pienso que Lara fue la primera de
su generacin en poseer su pro-
pia idiosincrasia, la considero un
icono moderno de su tiempo.
Puede que su diastema le ju-
gara alguna broma en su infancia
le llamaban fea y que ms tar-
de, como modelo, siendo una de
sus seas de identidad, la com-
partiera con compaeras como
Georgia May Jagger o Lindsey
Wixson; mientras que su cuerpo
curvy rivalizaba con el de Kate
Upton o Adriana Lima, pero Lara
es Lara, y por alguna extraa ra-
zn, la moda, y los que hacen la
moda, la han acogido en un pri-
vilegiado lugar en el Olimpo.
Cuando la conoc era vulnera-
ble, me entraron unas extraas
ganas de abrazarla y protegerla,
dijo Tisci sobre ella.
ME GUSTA ESTAR
CASADA
Actualmente vive en Londres,
en su Twitter se define como
mam, esposa y modelo, en
ese orden. Me gusta cuidar mi
matrimonio, ha dicho. Y mode-
lo? Sigue en ello. Como toda top
catapultada, su gran y definitivo
paso ha sido fichar por un gigan-
te de belleza. Es el caso de
LOral Pars, que ha encontra-
do a su nueva Claudia: rubia, eu-
ropea y en estado de gracia en-
tre el ncleo duro de la moda. Te-
na que ser as. Creo que mi pri-
mer recuerdo de belleza es prac-
ticar frente al espejo el eslgan
Porque yo lo valgo con el conse-
cuente movimiento de pelo, ase-
gura Lara a TELVA.
Qu significa para ti entrar a
formar parte de la familia LOral
Pars?
Un gran honor. Es una marca ic-
nica, una de las ms relevantes
en la industria de la belleza. Un
trabajo as no se encuentra todos
los das, y es absolutamente un
sueo hecho realidad.
Qu ves bello en una persona?
Mi trabajo trata siempre la belleza
exterior, la apariencia fsica... son
lugares comunes, clichs. En-
Sin duda, a las nias que quieren
ser modelo les dira: S T MISMA
Y NO TENGAS MIEDO A DECIR NO
68 TELVA
Trato de COMER SANO y sigo la dieta
Clean & Lean de James Duigan, aunque
una vez a la semana peco!
cuentro ms importante intentar
ser bello desde el interior y que
esta se irradie.
Qu significa para t Porque yo
lo valgo?
Puede tener muchos significados
en todo el mundo! Sobre todo
pienso que es un mensaje de
emancipacin femenina. Espe-
cialmente en pases donde, triste-
mente, las mujeres no estn vi-
viendo en igualdad. Cuando hay
crisis econmica, siempre es bue-
no saber que todava te puedes
dar un simple toque de pintala-
bios y sentirte mejor. Es un truco
para sentirte poderosa, donde
quiera que ests y de donde
quiera que seas.
Qu te hace sentir segura?
Me siento totalmente segura
cuando s que estoy dando todo
de m, mi mejor yo.
Y sexy?
Creo que es sobre todo sentirme
segura y sexy en el interior. Si me
siento sexy y confiada, puedo
proyectar esa imagen a los de-
ms. Soy humana y tengo das en
que no me gusto nada: me ha sa-
lido un grano en la nariz o me
siento hinchada.
A la hora de trabajar, si te tienes
que meter en un papel, qu te
ayuda a sentirte cmoda?
Si tengo que trabajar con un equi-
po, definitivamente ayuda que
ellos conozcan mi cara y cuerpo.
Me hace sentir ms segura.
Despegaste con 23 aos, rodeada
de nias de 16. Cmo se lleva
sentirse mayor a una edad tan
temprana?
Las comparaciones me crean in-
seguridad, as que trato de medir-
me slo conmigo misma, sin pres-
tar mucha atencin a lo que la
gente opina.
Cul es el mejor recuerdo que
guardas de tus comienzos?
Desde el principio, mi carrera ha
sido un camino increble: he teni-
do la oportunidad de visitar sitios
alucinantes y conocer artistas s-
per talentosos. Creo que los mejo-
res recuerdos los guardo de mis
primeros desfiles: fue un torbellino
de trabajos y estmulos, en ese
momento todo pasaba muy rpi-
do, pero ahora lo analizo y fueron
tiempos muy buenos!
Ahora las modelos estis ms
conectadas que nunca gracias a
los smartphones. Qu tal te lle-
vas con la tecnologa?
Me gusta bastante Instagram, pe-
ro a veces me olvido y no lo uso
durante meses. Soy muy poco in-
teresante de todos modos, slo
quiero poner fotos de mi perro
Bert [un Border Terrier], me en-
canta!
Qu consejo habras agradeci-
do recibir y daras a las nuevas
modelos?
Simplemente s t misma y no
tengas miedo a decir no.
Te han comparado con Brigitte
Bardot o Claudia Schiffer, pe-
ro quin es para ti el icono?
Kate! Definitivamente.
Cmo os conocisteis?
En una produccin para la revista
W con el fotgrafo Bruce Weber.
Te confieso que estaba muy ner-
viosa antes de conocerla. Tam-
bin estaba Daria [Werbowy]. Pe-
ro las dos fueron encantadoras y
lo pasamos en grande.
Tanto t como Kate tenis una
belleza atpica. Es algo que lle-
vas en la mochila toda la vida?
Cuando era pequea, se burla-
ban un poco de mi aspecto. Era
mucho ms alta que las otras chi-
cas (y chicos) en el colegio y si a
eso le sumas el espacio entre mis
dientes... era la diferente!
Ahora eres un icono de belleza.
Cules son tus imprescindi-
bles?
Me encanta el nuevo srum Skin
Perfection. Me deja la piel sedosa.
Para m es un must-have para re-
frescarme antes de asumir un nue-
vo da. En cuanto a maquillaje, no
puedo vivir sin la barra de labios
Color Riche LExtraordinaire -con-
cretamente el nmero 600-, que da
color e hidrata mis labios. Para mi
pelo, me encanta la nueva gama
Fibralogy, aporta una gran densi-
dad a mi pelo desde la primera
aplicacin marcando una gran di-
ferencia. Todo de LOral Paris.
Cuidas de algn modo especial
tu piel?
Antes sola tener manchas y una
piel plida con tonos desiguales,
pero gracias a la invencin de las
BB Creams y recientemente las
CC Creams, como Nude Magic,
he conseguido disimularlas.
Si te pregunto por secretos de

belleza...?
Te dir mucha agua y dormir.
Cul es tu tono favorito para
las uas?
Soy holandesa, por lo que siem-
pre me ha gustado el color naran-
ja, tambin en mis uas. Es uno
de nuestros colores nacionales!
Dedicas mucho tiempo a tus
looks de alfombra roja?
Ella es...
a ella le gusta
 30 aos. Naci el 20 de diciembre
de 1983.
 En mayo de 2012 se cas con el
cmico ingls David Walliams.
Arriba, en la foto, en Ascot.
 Antes de retirarse, su ltimo desfile

No me gusta invertir mucho tiempo fue para Calvin Klein Collection, con
en arreglarme. Prefiero las cosas la coleccin otoo-invierno 2011/2012.
simples, el maquillaje muy natural Lara cerr el desfile (a la derecha).
y un peinado no muy sofisticado.  Mis esenciales para viajar: mi iPad.

 La pelcula que podra ver mil veces:

Has sido mam recientemente,
cmo te cuidas?
Sigo los libros de cocina de Ja-
mes Duigan, la dieta Clean & Le-
an. Me gustan sus recetas senci-
llas, saludables y sabrosas. Ade-
La gran escapada. Es una historia
real brillante.
 Mi artista favorito: Gary Hume.
Tenemos bastantes pinturas suyas,
las colecciono.
 El museo en el que me encanta

CALVIN KLEIN COLLECTION

ms, tengo un entrenador perso- perderme: el Victoria & Albert Museum
nal, soy tambin una chica yoga y de Londres.
realmente sigo una dieta muy sa-  Mi destino para una jornada beauty:
na, en general.
el Hotel Mandarin Oriental, en Londres.
Tienes algn placer culpable?  Pido cita para mani-pedi en; nadie
Dices que te pierde el regaliz como mi amiga Deborah Lippmann.
holands...
De arriba abajo: barra de labios Color
Me preocupo por tener un estilo Riche Extraordinaire n60; Champ
de vida saludable pero debo ad- Elvive Fibralogy (2,99 ). Multiplicador
mitir que me permito una conce- de densidad para cabello Elvive
sin una vez a la semana. Fibralogy (4,99 ). Esmalte de uas
Spicy Orange (5,95 ). Crema Hidratante
Y alguna regla inquebrantable Skin Perfection . Todo, LORAL PARS.
en tu rutina?
Nunca quiero estar lejos de ca-
sa durante ms de dos semanas.
A veces esto ha significado coger
un avin para pasar en casa slo
unas pocas horas. Pero siempre
ha valido la pena. T

Ficha la puesta a punto de otras tops Galera del museo

en Istagram TELVA.com / belleza Victoria & Albert The Cradle,
de Londres. de Gary Hume.

TELVA 69
[FRENTE AL ESPEJO

Cosmticos
m ti os
a juicio
u cio

s
TANTO UNA, LA QUMICA CRISTINA BIURRUN, COMO EL OTRO, EL DERMATLOGO RICARDO
RUZ, LO SABEN TODO SOBRE LA BELLEZA. A VECES COINCIDEN AL TRATAR SOBRE LA EFICACIA DE
LAS CREMAS, O CMO CONSEGUIR UNA BUENA PIEL, PERO OTRAS NO. CARA A CARA, LOS DOS
NOS RESPONDEN A LAS PREGUNTAS QUE MS NOS PREOCUPAN SOBRE LA ESTTICA.
Escribe: PALOMA ARTOLA Fotos: SERGIO MOYA Realiza: GABRIELLA NAEVE

iempre me ha llamado la atencin paa. En su consulta confluyen ests ms de acuerdo. En cual-

a lo largo de mis largos aos en
esta profesin, la diversidad de
opiniones existentes segn pre-
guntes sobre las cremas o la piel
a un dermatlogo o a un cientfico
de un laboratorio de cosmtica.
Tan especializados en su parcela
correspondiente, a veces desco-
nocen u obvian la del otro nor-
mal, por otra parte, pues no les da
la vida para saber de todo. Y
mientras el dermatlogo (no to-
dos) te pueden decir que las cre-
mas slo hidratan y protegen, al
cosmetlogo se le puede escapar
que el lser es una agresin para
la piel, que puede producir infla-
macin y envejecimiento...
Por eso, nos ha parecido intere-
sante juntar a ambos y hacerles
las mismas preguntas, aunque por
separado. Para ello hemos esco-
gido dos nmero uno en su profe-
sin: el doctor Ricardo Ruiz, jefe
de Dermatologa del Hospital Ru-
ber de Madrid y director de la Cl-
nica Dermatolgica Internacio-
nal, es uno de los dermatlogos
que ms sabe de esttica en Es-
70 TELVA
VIPs y profesionales de toda la pe-
nnsula en busca de una solucin
a su problema de piel o con el
anhelo de quitarse alguno que
otro ao de la cara o figura.
Y Cristina Biurrun, doctora en
Qumica Orgnica, es directora
cientfica de uno de los labora-
torios cosmticos ms impor-
tantes y que ms investigan,
LOral. Sus rigurossimas prue-
bas clnicas incluyen las tcni-
cas ms innovadoras de la me-
dicina, que miden al milmetro la
progresin de cada surco, la
densidad de la dermis, y si el
valo cado asciende unos mil-
metros o se mantiene igualmen-
te desfallecido.
Finalmente, yo he asumido el
papel de abogado del diablo y
les he preguntado, a cada uno
por separado, las dudas con
que nos asaltan a diario nues-
tras lectoras ms expertas en
belleza. Ellos nos han dado su
opinin sin pelos en la lengua...
A partir de ah, ya te toca que-
darte con la opinin con la que
quier caso los dos son sabios
en la ciencia de la piel.
Hay tantas cremas en el mer-
cado que las mujeres muchas
veces no sabemos cul ele-
gir... Qu les aconsejas?
Ricardo Ruiz: Lo mejor es pre-
guntar a tu dermatlogo. Las
pieles sensibles deben tratarse
con productos sin conservantes
ni perfumes. Las grasas, con
emulsiones o geles. Pero es im-
portante que el dermatlogo
personalice la rutina en funcin
de tu tipo de piel.
Cristina Biurrun: Es primordial
que conozcamos nuestro tipo
de piel y si, dudamos, entonces
confiar tanto en el consejo de
profesionales de la belleza. co-
mo en la experiencia de marcas
como las nuestras, que se be-
nefician del conocimiento ad-
quirido a lo largo de ms de
100 aos de investigacin, lo
que nos permite ofrecerles pro-
ductos de mxima eficacia, cali-
dad y seguridad.
Cristina Biurrun
de LOral y el
doctor Ricardo
Ruz en su clnica
de Madrid.

TELVA 71
A qu edad conviene
empezar a usar una cre-
ma?
R.R: Los fotoprotectores
ya deben usarse en la in-
fancia. Las hidratantes,
cuando notes tu piel se-
ca.
C.B: Nunca es pronto pa-
ra prevenir y proteger, ya
sea utilizando una crema
hidratante para potenciar
la funcin barrera de la
piel o incluso con FPS pa-
ra protegerla de la radia-
cin UV. La gama Hydra-
Adapt de Garnier, se ajus-
ta muy bien a estas prime-
ras necesidades.
Algunos dermatlogos
son escpticos con res-
pecto a los cosmticos y
afirman que slo hidra-
tan y protegen la piel
R.R: Hay cosmticos, los
llamados en EEUU cosme-
cuticos, que aunque no
pueden penetrar en la der-
mis s ejercen accin so-
bre la misma.
C.B: Hoy en da se en-
cuentran en el mercado
productos absolutamente
innovadores que aportan
algo ms. Porque cmo
sera posible explicar la re-
manencia de los resulta-
dos en la mejora de la uni-
formidad, tono apagado y
rojeces de la piel de
Dream Tone de Lancme
si no hiciera ms que hidratar las
capas superiores de la epidermis?
Tener una buena piel es cues-
tin de genes o se puede conse-
guir cuidndola bien?
R.R: La piel es como la inteligen-
cia. Tenemos una herencia que
determina la misma, pero pode-
mos mejorarla con unos cuidados
adecuados.
C.B: Indudablemente los genes
son un factor muy importante pe-
ro no lo son todo. Tras la cada
del muro de Berln, se vieron dife-
rencias notables en la piel de las
mujeres del Este y las del Oeste,
que haban tenido acceso a pro-
ductos eficaces e innovadores.
Qu son capaces de hacer las
cremas anti-edad y qu no?
R.R: Tienen un efecto limita-
do. Pueden refrescar o ilumi-
72 TELVA
EN SU ADN
Dr. Ricardo Ruz
Jefe de la Unidad de Dermatologa de la Clnica Ruber de Madrid.
Ha sido pionero en Espaa en
Tratamientos mdico-estticos como
el uso de la toxina botulnica. Doctor
en Medicina y Ciruga por la
Universidad Complutense de Madrid,
miembro de la Academia Espaola de
Dermatologa y ponente habitual en la
Academia Americana de
Dermatologa, de la que tambin es
miembro. Asimismo es director de la
Clnica Dermatolgica Internacional
y autor de dos libros: No te arrugues
y El libro del Btox.
Tu rutina de belleza habitual...
Yo soy un desastre. No uso ni crema
hidratante.
Qu FP usas cuando te pones al
sol?
Siempre una proteccin por
encima de 20.
nar la piel, pero no quitar
una arruga o prevenir la
flacidez.
C.B: Yo te puedo responder
por las cremas del grupo
LOral, y en nuestro caso te
aseguro que si reivindicamos
que nuestro producto tiene
una determinada eficacia es
porque disponemos de tests
que lo demuestran. La medi-
da de la eficacia de nuestros
productos es una de nues-
tras prioridades y por ello,
como fruto de ms de 30
aos de investigacin en in-
geniera de tejidos, en 2011
inauguramos nuestro Centro
de Evaluacin Predictiva de
Eficacia y Seguridad, situado
en Lyon (Francia). Gracias a
una inversin de unos 30 mi-
llones de euros anuales hoy
somos capaces de producir
130.000 unidades de tejido
de piel al ao, el equivalente
a una superficie de ms de
un kilmetro de longitud de
piel cultivada.
EL PODER DE UNA
CREMA
Realmente se puede ha-
cer disminuir una arruga
con una crema?
R.R: El cido retinoico s ha
demostrado tener un efecto
El ltimo tratamiento o producto
cosmtico que te ha sorprendido
de verdad.
Probablemente los resultados
ms sorprendentes se consiguen
cuando combinamos tcnicas:
toxina para arrugas de expresin,
hialurnico para arrugas
superficiales y para dar volumen,
hidroxiapatita clcica para inducir
la produccin de colgeno, lser
fraccionado para mejorar la calidad
de la piel, etc...
El mejor consejo de belleza que
puedes dar.
Que no hay que quitar arrugas a la
vida, sino poner vida a las arrugas.
(Ricardo Ruz Rodrguez C/ General
Daz Porlier. Madrid. Tel. 91 444 97 97.
www.ricardoruiz.es
www.ricardoruizdermatologo.blogspot.com
 Foto: ANTONIO TERRN

TELVA 73
inductor de colgeno y, por consi-
guiente, una mejora de la arruga.
C.B: Con nuestras cremas por
supuesto que s. Ah estn los
resultados de los test que lo
avalan. Y es que nuestra con-
tnua inversin en investigacin
tiene sus frutos.
Algunas personas dicen que
conviene cambiar de crema de
vez en cuando porque la piel se
acostumbra...
R.R: No hay ningn estudio que
sugiera que convenga hacer esto.
C.B: Hay personas que tienen esa
percepcin. Es como cuando usa-
mos durante mucho tiempo un
perfume: cada vez nos echamos
ms porque cada vez lo olemos
menos (no as los dems). En es-
tos casos lo mejor es cambiar. Pe-
ro no hay que olvidar, que para
conseguir una eficacia ptima de
un tratamiento es necesario ser
constante y dedicarle un tiempo
de utilizacin.
Las cremas ms baratas son
peores que las caras?
R.R: Depende. Probablemente a
partir de un precio no haya gran-
des diferencias. Pero est claro
que una crema debe tener unos
ingredientes de calidad para que
no irrite, no sensibilice, no se oxi-
de y no se contamine.
C.B: Yo slo voy a hablar
de los productos del Gru-
po LOral y puedo ase-
gurar que la calidad, efi-
cacia y seguridad de to-
dos est garantizada. So-
mos la empresa cosmti-
ca que ms invierte en
I+D del mercado. Slo en
2012 desarrollamos 611
patentes gracias al traba-
jo de casi 4.000 investi-
gadores. La consecuen-
cia es que cada una de
nuestras marcas se beneficia de
los resultados de todo este trabajo.
EFECTOS DEL SOL
Es verdad que un FPS es el
mejor anti-edad?
R.R: Sin duda el cosmtico que
previene arrugas y mantiene una
mayor calidad de la piel es un
buen fotoprotector.
C.B: En el grupo LOral llevamos
ms de 40 aos investigando en
este campo de forma prioritaria, lo
que nos ha permitido desarrollar
74 TELVA
Son muy eficaces las nuevas tcnicas de
rejuvenecimiento que combinan LSER
FRACCIONADO + COSMTICOS (Ricardo Ruz)
los primeros filtros UV fotoesta-
bles (no se deterioran al exponer-
se al sol), Mexoryl SX y XL, los
cuales estn presentes en mu-
chos de nuestros tratamientos an-
ti-edad con FPS, as como en
Anthelios K de La Roche Posay
con SPF100, especialmente de-
sarrollado para pieles muy sensi-
bles al sol.
Y las cremas antioxidantes?
R.R: Est claro que envejece-
mos porque nos oxidamos. Pero
no est claro que por tomar o
usar antioxidantes vayamos a
envejecer menos. De hecho al-
gunos estudios demuestran que
es bueno oxidarse.
C.B: Los tratamientos con activos
antioxidantes (como Derm-Aox de
La Roche Posay, Renacimiento
Celular de LOral Paris o CE Feru-
lic de Skinceuticals), son un com-
plemento a los protectores sola-
res; ambos contienen ingredientes
que neutralizan el efecto de estas
El futuro para el cuidado
de la piel se centra hoy en
la GLICOBIOLOGA y las
clulas madre (Cristina Biurrun)
sustancias altamente oxidantes
que destruyen clulas, protenas,
lpidos y son, por tanto, respon-
sables del envejecimiento.
Qu diferencia puede haber
en la apariencia de la piel de
una mujer que se protege a
diario y otra que toma el sol
sin proteccin?
R.R: En estudios realizados en
gemelas, donde una de ellas ha
tomado el sol y otra se ha prote-
gido, el resultado es asombro-
so: la persona que se ha foto-
protegido parece ms joven, tie-
ne menos manchas y posee una
mejor calidad de la piel.
C.B: Aunque esta diferencia pue-
de depender de factores heredita-
rios y hbitos como, exponerte al
sol en exceso o fumar, una mujer
puede llegar a aparentar entre 10
15 aos ms que una que se
protege del sol adecuadamente.
Cmo afectan el tabaco y la
polucin a la piel?
R.R: El tabaco afecta mucho a la
irrigacin sangunea de la piel y,
por lo tanto, a la cicatrizacin de la
misma. De hecho en EEUU los ci-
rujanos plsticos no operan a una
paciente si sta no ha dejado de
fumar los 3 meses previos a una
ciruga.
C.B: Como comentaba anterior-
mente, el tabaco y la polucin son
dos fuentes de radicales libres, y
por tanto, son dos de las causas
ambientales del envejecimiento de
la piel. Por ello, no slo es impor-
tante cuidarte con cosmticos y
nutricosmticos, sino que es fun-
damental tener unos hbitos de vi-
da saludables.
Ahora se estn reivindicando de
nuevo las virtudes del sol no
va tambin un poco por modas?
R.R: No. El mensaje est claro. El
sol envejece la piel, de eso no hay
duda. Pero no hay que ser extre-
mista. Ahora se estn descubrien-
do efectos anti-cancer del sol a
travs de la Vitamina D. Por ello se
recomienda tomar 10 minutos al
da sin proteccin en alguna parte
del cuerpo. Pero si queremos te-
ner una piel sin manchas y evitar
el cncer de la misma, hay zonas
como la cara o el escote que hay
que fotoproteger a diario.
C.B: Recordando lo que ya pos-
tul Paracelso en torno al 1500
a.c. Todas las sustancias pue-
den ser venenos; su dosificacin
supone la diferencia para que se
comporte como veneno o un re-
medio. Y en el caso del sol es
as: sabemos que son necesarias
dosis mnimas diarias (10-15
minutos) para la produccin ade-
cuada de Vitamina D, pero tam-
bin somos conscientes de que
un exceso de sol tiene conse-
cuencias negativas en nuestro or-
ganismo. Por ello es importante
encontrar el equilibrio justo entre
ambos, eso s, siempre con un
adecuado factor de proteccin.

LOS NUEVOS ACTIVOS

Estn superados el cido reti-
nico, los AHAs o la vitamina C,
o siguen siendo los mejores ac-
tivos de los cosmticos?
R.R: Las molculas que han de-
mostrado ms eficacia son el aci-
do retinoico y derivados de la Vita-
mina A, los alfahidroxiacidos y los
antioxidantes tipo Vitamina C.
C.B: Aunque estos activos siguen
teniendo su inters, hoy tambin
existen otros de nueva generacin
como la LR2412, sintetizada en
los laboratorios de LOral siguien-
do los principios de la qumica
verde que muestra una excelente
afinidad por la piel, lo que explica
sus increbles resultados como ac-
tivo anti-edad global. Pero la inno-
vacin no viene slo de la mano
de nuevos activos, sino tambin
EN SU ADN
de la incorporacin de ingredien-
tes conocidos pero utilizados por
primera vez en cosmtica. As y
Cristina Biurrun
gracias a los conocimientos ad- Directora cientfica y tcnico-reglamentaria de LOral Espaa.
quiridos en el campo de la glico-
biologa, se han incorporado glica- Doctora en Qumica Orgnica por la Qu FP usas cuando te pones al
nos como la ramnosa en la gama Universidad Complutense, trabaj en sol? En la playa, una proteccin
de For Ever Youth de YSL. laboratorios de investigacin euro- media (15, 20, 25 dependiendo del
peos antes de incorporarse a LOral tiempo de exposicin) y si voy a la
Qu nuevos prometedores acti- Espaa, hace 21 aos. Pas por el montaa, paso a una proteccin
vos se estn investigando? sector industrial del grupo, asumien- alta (30 50 si estoy todo el da y
R.R.: Es muy interesante la nue- do diversas responsabilidades com- hay nieve).
va lnea de investigacin combi- plementarias: Ingeniero Qumico In- El ltimo tratamiento o producto
nando lseres fraccionados, dustrial, Responsable de Formacin, cosmtico que te ha sorprendido
que perforan la piel, con pro- Responsable de Procesos en la Di- de verdad. No podra hablar de
ductos cosmticos, ya que los reccin General Industrial, Respon- un nico producto. Relacionados
primeros permiten la penetra- sable de Calidad... con la densidad capilar, Neogenic
cin de los segundos. Tu rutina de belleza habitual... de Dercos, Fibralogy de LOral
C.B: Nuestros casi 4.000 investi- Para limpiar mi piel utilizo el agua Paris o Densilogy de Inneov; y
gadores estn en constante bs- micelar de La Roche Posay. Como para el cuidado capilar Elixir
queda y desarrollo de los activos durante el verano me han salido Ultime de Krastase. Para el
ms eficaces. Por ejemplo, es la algunas manchitas estoy usando tratamiento de la piel, Dreamtone
primera vez que una empresa Dream Tone antes de Renergie de Lancme, la gama Skin
cosmtica trabaja en la aplicacin Multi-Lift SPF15, los dos de Perfection de LOral Paris, Blue
cosmtica del microbioma huma- Lancme y como contorno de ojos, Therapy de Biotherm o Rnergie
no (microbios benignos de nuestro Liftactiv Serum 10 de Vichy. Por la Multi-Lift de Lancme.
organismo) en un producto, en es- noche, tras la limpieza me aplico El mejor consejo de belleza que
te caso, de La Roche Posay. Tam- de nuevo DreamTone y Midnight puedes dar. Llevar una dieta
bin estamos desarrollando ya Recovery Concentrate de Kiehls. equilibrada, no fumar, hacer
aplicaciones cosmticas de la gli- En cuanto al cuidado del cabello, ejercicio, dormir adecuadamente y
cobiologa (en YSL, por ejemplo), como lo tengo muy sensibilizado encontrar 15 minutos a diario,
que est considerada por el MIT utilizo utilizo la gama Pro-keratin tanto por la maana como por la
(Instituto Tecnolgico de Massa- Refill de LOral Professionnel. noche, para cuidar tu piel y pelo.
chusetts) como una de las diez

TELVA 75
ciencias que cambiarn el futuro
de la medicina. Y, por supuesto, la
investigacin sobre clulas madre.
En qu punto nos encontra-
mos en la investigacin de clu-
las madre?
R.R: Hay mucho mrketing en el
tema de las clulas madre. Hoy no
est demostrado su beneficio en
rejuvenecimento. Y lo que es ms
importante, est absolutamente
prohibido su uso. La razn es que
las clulas madre son el origen de
muchos cnceres. Pero es un rea
muy interesante y con muchas po-
sibilidades en un futuro.
C.B: Nosotros no tocamos las c-
lulas madre en s pero, reciente-
mente, LOral ha llevado a cabo
un hallazgo sin precedentes en el
mundo cientfico: la localizacin
de dos nichos (o grupos) de clu-
las madre en el folculo piloso y la
identificacin de las condiciones
ptimas para su funcionamiento
(condiciones bajas de oxgeno).
Esto nos ha permitido sintetizar
una molcula, la estemoxidina,
que simula dichas condiciones y
reactiva las clulas madre de los
folculos pilosos en estado de la-
tencia. La consecuencia: mejora
de la densidad capilar. El produc-
to: Neogenic de Dercos.
Cul crees que ha sido el ma-
yor descubrimiento en belleza
en los ltimos aos?
R.R: En productos tpicos el ci-
do retinoico sigue siendo la es-
trella. En tcnicas, la toxina botu-
lnica usada con prudencia ha re-
volucionado el rejuvenecimiento
no invasivo.
C.B: Como deca anteriormente,
unos de los ltimos hitos dentro de
la investigacin avanzada ha sido
la localizacin de las clulas ma-
dre en el folculo piloso y la deter-
minacin de las condiciones ade-
cuadas para su ptimo funciona-
miento, lo que ha permitido desa-
rrollar un tratamiento capilar de l-
tima generacin para la mejora de
la densidad capilar.
REALMENTE
FUNCIONAN?
No noto que los contornos de
ojos hagan nada Cmo eli-
minar mis patas de gallo?
R.R: Las patas de gallo se pro-
ducen por la contraccin del
musculo orbicular de los ojos.
Por ello la mejor manera de me-
76 TELVA
jorarlas es relajar el msculo
con toxina botulnica.
C.B: Para aquellas personas con
estas dudas yo les recomendara
que prueben a realizar una lim-
pieza de su piel con el cepillo de
Clarisonic y posteriormente se
apliquen Revitalif Lser x3 de
LOral Paris, ya que en los test
clnicos realizados se ha observa-
do una reduccin de las patas de
gallo del 27 por ciento. Pero cui-
dado, no hay que olvidar que hay
que ser constantes y que ciertas
arrugas estn instaladas de tal
forma que un tratamiento cosm-
tico no es suficiente para elimi-
narlas, por lo que es aconsejable
recurrir a los procedimientos es-
tticos adecuados.
Realmente sirven para algo los
productos reafirmantes? No se
aprecia ningn resultado a sim-
ple vista
R.R. No. La flacidez tiene un ori-
gen ms profundo, en cambios
originados en el hueso y en el
msculo.
C.B: Tanto para los productos rea-
firmantes como para los anticelul-
ticos, la frecuencia de aplicacin,
la constancia en su aplicacin y la
utilizacin de determinados instru-
mentos (que cada vez ms fre-
cuentemente forman parte del em-
balaje del producto) o la realiza-
cin correcta del masaje indicado,
son aspectos importantsimos pa-
ra obtener buenos resultados.
Y los anticelulticos, cmo ac-
tan?
R.R: No hay ningn producto cos-
mtico que mejore la celulitis. In-
cluso las tcnicas lser o con
otras fuentes de luz son prctica-
mente intiles para esta patologa.
C.B: El ingrediente principal y fun-
damental en un anticelultico es la
cafena, por su conocida accin
desincrustante de grasas. Ade-
ms es frecuente incorporar acti-
vos con accin estimulante de la
microcirculacin, o con la conoci-
da accin reafirmante. Todos ellos
Con las cremas del grupo LOral por
supuesto que podemos DISMINUIR UNA
ARRUGA. Tenemos test que lo avalan
(Cristina Biurrun)
se incorporan en un anticelultico
con un nico objetivo: la reduc-
cin de la piel de naranja.
Cul es la tcnica o tratamien-
to que ms te gusta?
R.R: Probablemente la toxina bo-
tulnica, que ha revolucionado el
manejo del rejuvenecimiento cu-
tneo. Por ejemplo, antes de la
toxina los cirujanos plsticos rea-
lizaban muchos liftings de tercio
superior de la cara para elevar
las cejas. Hoy apenas se efecta
esta tcnica.
C.B: Dentro del campo cosmtico
me gustara resaltar la incorpora-
cin de la utilizacin de determi-
nados aparatos, bien sea para la
limpieza de la piel como Clarisonic
o, dentro del mundo profesional
de la peluquera, para el trata-
miento del cabello, como Steam-
pod. La utilizacin de dichos ins-
trumentos potencia la eficacia de
los tratamientos utilizados.
Cules seran los cuidados
cosmticos ideales para que
una piel madura se mantenga lo
ms joven posible?
R.R: Nuestra frmula anti-edad
consiste en usar por la maana un
antioxidante y encima un fotopro-
tector, y por la noche, combinar
cido retinoico o retinol con alfahi-
droxicidos.
C.B: Hay que empezar por una
buena limpieza, seguida de un t-
nico para preparar la piel para el
tratamiento. La utilizacin de un
serum hoy en da es imprescindi-
ble, bien para unificar la textura y
tono de la piel y/o para tratar las
arrugas antes de aplicar la crema
anti-edad de da con FPS o de no-
che. Ya slo nos faltara el contor-
no de ojos. Por ltimo, no hay que
olvidar una exfoliacin y una mas-
carilla energizante o hidratante
una vez a la semana. T
(Fotos realizadas en la Clnica
Dermatolgica Internacional.
Maquillaje: LOral Paris).
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[CUERPO

c on el paso del tiempo, la falta

de cuidados, la predisposicin
gentica o los cambios hormo-
nales, se produce un deterioro
progresivo del colgeno y elasti-
na (protenas del tejido conjunti-
vo que proporcionan resistencia
y elasticidad a la piel). La esca-
sez de estos componentes oca-
sionan una distensin; es decir
flacidez o descolgamiento.
A partir de los 50 aos este
problema se hace evidente en
rostro y figura pero, en el cuerpo
la cada puede producirse mu-
cho antes de esta edad. El mo-
tivo? La vida sedentaria y la falta
de ejercicio, el exceso de sol
que rompe las fibras de colge-
no y elastina, no aplicarte cre-
mas tonificantes, hidratantes o
reafirmantes y las prendas de-
masiado ajustadas (sobre todo,
vaqueros prietos).
Sin duda, la firmeza de ms-
culos y tejidos hace que el cuer-
po parezca joven y sano. Abduc-
tores, bceps, trceps, abdomina-
les o rodillas, marcan el paso del
tiempo sin piedad pero, la bata-
lla no est perdida! Adems de
aplicarte cremas, el ejercicio es
el arma clave para que los ms-
culos estn tonificados. Como
ayuda extra, te sugerimos los l-
timos tratamientos que reco-
miendan los mejores especialis-
tas en el tema. Toma nota.
78 TELVA
Ponte firme
TRIPA BLANDA, PECHO CADO, BRAZOS
DE MURCILAGO, MUSLOS LAXOS,
GLTEOS SIN TONIFICAR TE SUENA?
SI LA GRAVEDAD, LA FALTA DE
EJERCICIO O LA EDAD TAMBIN HAN
RESTADO SOLIDEZ A TU CUERPO,
APUESTA AL ALZA Y ATACA EL DECLIVE.
Escribe: LUCA HEREDERO Fotos: VLADIMIR MART
Realiza: BLANCA UNZUETA

Triquini blanc,
PLEIN-SUD

TELVA 79
Body negro,
ANA LOCKING.
Guantes,
DECATHLON.
Pulsera, H&M.

80 TELVA
Alas de murcilago
La parte interna de los brazos
-desde el codo a la axila-, es qui-
zs la zona donde la flacidez apa-
rece antes. La falta de ejercicio
constante y muy especfico de es-
te msculo (bceps y trceps), que
apenas se mueve de forma natu-
ral, es el motivo. La flacidez en
los brazos es uno de los proble-
mas ms comunes, ya que afecta
a todo tipo de mujeres, incluso a
las ms delgadas , afirma la es-
teticista Carmen Navarro. Nava-
rro aconseja realizar en sus cen-
tros un protocolo que combina la
radiofrecuencia y la electroesti-
mulacin. La primera tcnica ca-
lienta la zona fomentando la pro-
duccin de colgeno y elastina
de la piel para, despus, trabajar
la musculatura con las corrientes
de electroestimulacin. Es muy
til para tratar y reafirmar la parte
interior de los brazos. Algunos de
los aparatos que se utilizan en ra-
diofrecuencia tienen nombre co-
mo Indiba, Alma o Freeze. Otra
de las ltimas incorporaciones de
Carmen Navarro en aparatologa
es Caci Quantum, con un progra-
ma especfico que reafirma y toni-
fica los msculos y estimula la cir-
culacin sangunea.
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Dnde: Centros de belleza Car-
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Y ESTIMULA LA REGENERACIN CELULAR (256 ).

el abdomen quede perfectamente

Tripa blanda estirado. La cicatriz es como la de

Meter tripa
TOTAL BODY, SOMATOLINE. GEL REDUCTOR
REAFIRMANTE CON EFECTO FRO (49 ).
SKIN SCULPTOR, SKEYNDOR. TRATA ESTRAS
Y FLACIDEZ CORPORAL (39 ).
BODY FIRMING PERFORMANCE, JUVENA.
UN TRATAMIENTO REAFIRMANTE, QUE
COMBATE LA FORMACIN DE CELULITIS,
PIEL DE NARANJA Y TEJIDO ADIPOSO,
LOGRANDO UNA PIEL MS TERSA.
Cuando has pasado varios emba-
razos muy seguidos o gemelares,
con un aumento de peso conside-
rable, la piel del vientre se somete
a un estiramiento extremo en po-
co tiempo y es difcil que vuelva a
recuperarse por completo. Esto
mismo les sucede a las mujeres y
hombres que han perdido ms de
30 kilos, sobre todo en aquellos
casos en los que el sobrepeso lle-
vaba acumulado muchos aos.
El doctor Antonio de la Fuente
(cirujano esttico-plstico), reco-
mienda en estos casos una ciru-
ga varitrica; una abdominoplas-
tia que cambiar por completo el
aspecto de la tripa. Aunque es
una intervencin complicada, el
resultado es muy bueno. En la
operacin se realiza un estira-
miento de la piel que puede pro-
longarse a los laterales (flancos) e
incluso a los glteos en casos se-
veros. La piel sobrante debe eli-
minarse y tensar la zona para que
una cesrea (encima del pubis) y
puede quedar oculta por el biqui-
ni. La recuperacin es lenta (unas
tres semanas) y durante este
tiempo debes llevar vendaje de
presoterapia y faja especfica,
explica el doctor.
Precio: vara en funcin de las
necesidades de cada persona.
Donde: Clnica de la Fuente. Ma-
drid. Tel. 915 638 464. www.clini-
cadelafuente.es
EL PODER DE LOS
ABDOMINALES
Una vez superado el postoperato-
rio y despus de que el mdico lo
aconseje, realizar abdominales es
la nica forma de mantener una
tripa tensa. En caso de una baja-
da de peso moderada (entre 5 y
12 kilos), estos ejercicios son cla-
ve para evitar la flacidez abdomi-
nal. Realiza series de diez y ve
aumentando paulatinamente. Son
aburridos pero merece la pena el
esfuerzo.
TELVA 81

La nutricosmtica,
nuevo aliado
Los complementos
alimenticios especficos
(cpsulas y pastillas),
tambin ayudan a tratar
la flacidez.
IMEEDENTIME PERFECTION.
AYUDA A MEJORAR LA CALIDAD
Y TERSURA DE LA PIEL
DE ROSTRO Y CUERPO (60 ).
ANTI AGE, OENOBIOL.
COMBATE LA PRDIDA DE
ELASTICIDAD CON POTENTES
ANTIOXIDANTES (19,50 ).
Muslos descolgados
Signo evidente de envejecimiento,
la flacidez en la parte superior de
las piernas se hace evidente en la
menopausia por los cambios hor-
monales pero, atencin! tambin
se puede dar en mujeres jvenes
por predisposicin gentica o por
sedentarismo flagrante. El doctor
Pedro Jan -director de la clnica
Grupo de Dermatologa, que lleva
su nombre-, recomienda los si-
guientes tratamientos:
 Radiofrecuencia potente, un
procedimiento no invasivo que
ayuda a reafirmar la piel laxa. Es-
te equipo denominado Thermage
cpt emplea una exclusiva tecno-
loga de radiofrecuencia monopo-
lar pionera en Espaa. Aplicada
en sucesivos pases de baja ener-
ga, calienta las capas ms pro-
fundas de la piel, enfriando al
mismo tiempo la superficie de la
misma para evitar daos a este
nivel. El calentamiento interno for-
talece las fibras de colgeno ya
existentes y estimula la produc-
cin de nuevas fibras. Como re-
sultado, la piel se tensa y se re-
82 TELVA
Rodillas acorden
Cuando comienzan los cambios
hormonales propios de la edad, la
piel se vuelve ms seca y adquie-
re un aspecto ms fino debido a
la falta de silicio. Esta carencia
transforma la estructura de la der-
mis que disminuye su actividad fi-
broblstica. Todo ello, unido a la
gravedad y la falta de ejercicio,
hace que el tejido de soporte que
rodea la zona de las rodillas, se
vuelva blando, sin tono y con an-
tiestticos pliegues. La doctora
Natalia Rib especialista en me-
dicina esttica-, utiliza en su clni-
ca un novedoso equipo: Venus
Freeze que emite una radiofre-
cuencia multipolar y pulsos mag-
nticos, que producen un calenta-
miento denso y uniforme en la piel
para potenciar la proliferacin de
fibroblastos, la neovasculariza-
cin y lipolisis. No es doloroso.
Precio: desde 150 sesin.
Dnde: Institut Dra. Natalia Rib.
duce la flacidez. Es necesaria tan
slo una sesin y no requiere
anestesia ni analgesia. La conva-
lecencia posterior es mnima y los
resultados duran unos dos aos.
La edad ideal? Entre los 35 y 60
aos.
Precio: 1.500 .
 El lser Skintigthening, es la
opcin para aquellas personas
que tienen alguna contraindica-
cin mdica frente a la radiofre-
cuencia (prtesis metlicas o pro-
blemas de tiroides). Su elevada
longitud de onda permite un ca-
lentamiento y tensado del colge-
no situado en las capas profun-
das de la piel. Tras el procedi-
miento slo se presenta un ligero
enrojecimiento que permite incor-
porarte inmediatamente a la vida
socio-laboral.
Precio: oscila entre 300 y 600
segn la zona.
Dnde: Grupo de Dermatologa
Pedro Jan. Madrid. Tel. 914 317
861. grupopedrojaen.com
Barcelona. Tel. 932 724 228.
www.institutdranataliaribe.com
Otro tratamiento esttico novedo-
so es el lser Adipolight. De baja
frecuencia, acta desintegrando
los adipocitos (grasa) y activando
su eliminacin fisiolgica (nove-
dad). El equipo incluye Radiofre-
cuencia Monopolar Capacitativa y
Mesoterapia, para eliminar la flaci-
dez, ya que siempre que se consi-
gue una prdida de volumen sue-
le producirse relajacin cutnea.
Precio: 105 sesin
Dnde: Centro de Tratamientos
Estticos-mdicos Felicidad Ca-
rrera. Madrid. Tel. 914 351 724.
ALIMENTOS QUE AYUDAN
El salmn porque contiene DMAE,
astaxantina y cidos grasos, com-
plementos nutricionales esencia-
les que mejoran la firmeza de la
piel. Tambin, las protenas en ge-
neral, pero sin excederte.
EJERCICIO
Caminar al menos 30 minutos al
da a paso ligero ayuda a mante-
ner muslos y glteos firmes. Subir
escaleras y hacer bicicleta son
otras dos opciones fciles que to-
nifican los muslos. Los resultados
se aprecian a los pocos das.
Tus cremas
CRME VELOURS NUTRITION ET
FERMET, DARPHIN. FIRMEZA Y
NUTRICIN EN UN SOLO PRODUCTO.
EN FARMACIAS (40 ).
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REFFERMISANTE, NUXE. UNTUOSA
Y DELICADA, OFRECE TERSURA
Y SUAVIDAD AL INSTANTE (38 ).
TELVA 83
Glteos en descenso
Si eres de las que te pasas todo
el da sentada delante del ordena-
dor, la flacidez en nalgas y gl-
teos es ms que probable. Las
doctoras Mira y Cueto realizan
una tcnica denominada Carboxi-
Hilos que consiste en la insercin
de hilos de sutura de polidoxano-
na, material reabsorbible e induc-
tor de colgeno. Estos hilos llevan
utilizndose hace aos en ciruga
cardaca y oftalmolgica, por lo
que su seguridad y biocompatibi-
lidad est comprobada. Esta tc-
nica tambin se puede aplicar en
muslos y brazos. El efecto tensor
dura de 12 a 18 meses (los hilos
se reabsorben a los 6 meses). Su
colocacin es sencilla, indolora y
rpida: se limpia la piel con un
antisptico y se delimita la zona a
tratar realizando un dibujo de en-
tramado de lneas que servir de
gua para la colocacinde los hi-
los. Despus, se introducen los hi-
los mediante finas agujas, con di-
ferentes longitudes segn los
segmentos que se vayan a tratar.
Este protocolo va acompaado
de Carboxiterapia, una tcnica
que prepara la piel mejorando la
microcirculacin local y estimulan-
do la produccin de colgeno.
Precio: a partir de 300 sesin.
Dnde: Clnica Mira+ Cueto.
www.waterbike.es
Madrid. Tel. 915 636 077.
WATERBIKE
Gil Amsallem, terapeuta de de-
portistas de alto rendimiento y ex-
perto en wellness, es partidario
de una nueva modalidad de en-
trenamiento denominada Waterbi-
ke para reforzar la musculatura de
piernas y glteos. Este novedoso
ejercicio combina los beneficios
del agua y del ciclismo con el hi-
dromasaje. Pedalears dentro del
agua en una cabina individual
con 16 chorros a presin y ozono
para detoxificar el organismo. El
agua se renueva en cada sesin.
La mitad del cuerpo est sumergi-
do y la otra mitad no se moja (no
se te estropea el peinado ni el
maquillaje). Es efectivo para evitar
retencin de lquidos, tonificar y
atacar la celulitis. Quemars de
300 a 500 caloras por sesin.
Dnde: de momento solo existe
un centro en Espaa, en Va Au-
gusta, 189 Barcelona, aunque hay
100 locales en diversos pases.
Tus cosmticos
BACK UP, TALIKA. EFECTO TENSOR
DE GLTEOS. EN FARMACIAS (45 ).
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LA GRASA CORPORAL EN DOS
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DEL PECHO (47 Y 54 ).
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EN PRINCIPIOS ACTIVOS
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RECUPERA LA ARQUITECTURA
TRIDIMENSIONAL DEL BUSTO. EN
FARMACIAS (26 ).
Pecho cado
La zona pectoral es, quizs, una
de las ms proclives de todo el
cuerpo a la cada, sobre todo si
tienes mucho pecho. Ten en
cuenta que la glndula mamaria
slo est sujeta al trax por la
piel. Los embarazos, el paso del
tiempo, la falta de cuidados o no
llevar sujetador desde la puber-
tad, aumentan las posibilidades
de tener un pecho cado. Sin du-
da, el tratamiento ms efectivo es
la ciruga, apunta el doctor An-
tonio de la Fuente. En la inter-
vencin para elevar el pecho, en
ocasiones se coloca tambin una
prtesis para dar mayor turgencia
y volumen, prosigue el mdico.
Como mtodos no quirrgicos se
puede infiltrar cido hialurnico y
emplear hilos de sustentacin de
cido polilctico para conseguir
mejores resultados, opina el doc-
tor Manuel Fernndez Lorente
del Grupo Dermatolgico Pedro
Jan. El material de eleccin para
la remodelacin corporal es un
cido hialurnico puro de origen
no animal y biocompatible con el
resto de los tejidos. Proporciona un
Maquillaje y peluquera: Marina Alejandre (Talents) para Chanel y Art Lab Aveda.
Localizacin: Gimnasio Arsenal Mixto, Barcelona).
resultado inmediato y duradero sin
ciruga ni cicatrices.
Precio: 300 pinchazo.
Dnde: Grupo de Dermatologa
Pedro Jan. Madrid. Tel. 914 317
861. grupopedrojaen.com
SUJETADOR DEPORTIVO
Si practicas deportes de impacto
(correr, saltar, bailar, montar en bi-
ci), es fundamental utilizar un
sujetador especfico. Si el pecho
no est bien sujeto con una pren-
da de compresin, tender a caer
inevitablemente. La firma Shock
Absorber fabrica diferentes mo-
delos adaptados a todas las ne-
cesidades; sin aros y con anchos
tirantes para una comodidad total.
ENTRENAR ONLINE
Slo para aquellos que siguen la
dieta Pronokal. Su taller de tonifica-
cin emitido por PnKtv en toda Es-
paa, ensea ejercicios para reali-
zar en casa con cintas elsticas y
pesas pequeas. Tambin ofrece
actividades de nutricin y coa-
ching. www.pronokal.com

84 TELVA
Est de moda
el WATERBIKE,
un mtodo que
combina agua
y bici para reforzar
la musculatura
de piernas y glteos

Culotte alto azul,

ANDRS SARD.

TELVA 85
[MAQUILLAJE

LABIOS, OJOS Y MANOS SE CONVIERTEN

EN OBJETO DE DESEO CON BOCAS EN ROJO
JUGOSO, PRPADOS AHUMADOS TRICOLOR
Y UAS POP ROSA FUCSIA. ATRAE TODAS LAS
MIRADAS Y CONJUGA, CON UN TOQUE SEXY,
LOS COLORES TENDENCIA DE TEMPORADA.
Escribe: PALOMA SANCHO Fotos: ANTONIO TERRN Realiza: ROCO PUGA

Punto
nto lgido
id
86 TELVA
 LABIOS
Al mirar un rostro femenino, los hombres
pasan el 73 POR CIENTO DEL TIEMPO
fijos en ellos si estn pintados de rojo
TELVA 87
p
intarnos los labios de rojo se ha
convertido en un gesto reflejo
para la mayora de mujeres que
quiere conseguir un look seduc-
tor en pocos minutos. No sabe-
mos por qu, pero con ese color
nos sentimos ms seguras y su-
gerentes. Sin embargo, un ma-
quillaje seductor exige mucho
ms, y tus ojos y manos tienen
un gran papel para conseguir el
codiciado sexy: ahumados pro-
fundos, pestaas infinitas y ma-
nos en tonos vivos son herra-
mientas bsicas. Aprende cmo
conseguirlos con la maquilladora
Mara Garca y los productos de
Guerlain, Givenchy y Dior.

LABIOS
ROJO
JUGOSO
Es el cosmtico ms importante
para las mujeres y al que siempre
acudimos cuando queremos ver-
nos guapas. Por eso, el rojo de la-
bios ha sido objeto de estudio de
diversas universidades que han La suma que funciona
analizado el efecto de este color
sobre el comportamiento de hom- MTORITES
bres y mujeres. Como la de BUBBLE 01 PINK
Gettysburg, en Pensilvania, que (38 ); MSCARA
estudi la relacin entre los colores DE PESTAAS CILS
y la apariencia de edad facial, lle- DENFER (32,90 );
gando a la conclusin (despus KHL ME KAJAL
BARRA ROUGE
de medir 289 imgenes de rostros (34 ).TODO,
G N 21 ROJO
de edades comprendidas entre los GUERLAIN.
AUDAZ CON
20 y 70 aos), de que pintarte los
POLVO DE RUB
labios de rojo te hace parecer ms
(43,40 ).
joven. O la Universidad de Man-
chester, que comprob en otro es-
tudio que al mirar un rostro femeni-
no el hombre pasa un 73 por cien-
to del tiempo con la mirada fija en

88 TELVA
los labios pintados de color rojo,
un 67 por ciento cuando el tono es
rosado y tan solo un 22 por ciento
cuando no se usa labial.
Por eso hemos elegido este co-
lor como el seductor n1. ste es
su modo de empleo:
QU TONO ME VA:
Rojo neutro si eres castaa, vino
si eres morena y rosado para
las rubias.
PASO A PASO:
Aplica base alrededor de la boca
y hidratante para que el lpiz se
deslice mejor. Empieza a perfilar
por el centro o por los extremos, Carlota
siempre con un color lo mas pa- Casiraghi.
recido a la barra que vas a poner
Foto: ENRIC GALCERAN

despus. A continuacin, extien-

de el color con un pincel fino.
PARA QUE DURE MS: Bianca
Aplica el perfilador y, despus de Balti.
poner la primera capa de barra,
presiona con un tissue fino sobre
los labios y vuelve a aplicar otra
capa de lipstick.
ACABADO
DE TERCIOPELO:
Sobre el labio terminado presiona
con una capa de tissue y aplica
encima polvos traslcidos.
CON QU PONRTELO:
A los labios rojos le van los prpa-
do limpios de acabado glossy.
Consguelos con un poco de gloss
transparente o vaselina. Despus,
bastantes capas de mscara de
pestaas y lpiz negro.
DALE UN TOQUE
MS SEDUCTOR:
Aplica en todo el prpado un lpiz
negro cremoso y, encima, una ca-
pa de gloss. Conseguirs un efec-
to gloss dark para la noche. Scarlett
Johansson.
Poppy Delevingne.
Linda
Evangelista.
Kate Moss.
Incondicional
en la alfombra roja
Todas se apuntan al rojo de labios para
las fiestas ms VIP, y algunas poseen los
labios ms deseados (y copiados en las
clnicas de ciruga esttica) del planeta.
Bianca Balti, Scarlett Johansson, Carlota
Casiraghi o Kate Moss lo lucen en todas
sus versiones: mate, brillo, cremoso, rub,
carmn, bermelln... Insprate en ellas.

TELVA 89
 OJOS
AHUMADO
TRICOLOR
Apuesta por los prpados inten-
sos en los que se combinan tres
tonos muy primavera: verde caqui,
azul noche y turquesa metalizado.
PASO A PASO:
Extiende la sombra azul noche por
todo el prpado mvil con la yema
de los dedos, difuminando en el
exterior. Despus, aplica un tono
azul turquesa metalizado que con-
traste para dar un toque de luz,
mucha mscara en las pestaas
superiores e inferiores y perfilador
negro en la lnea superior. Ade-
ms, extiende un poco de sombra
verde botella en la parte inferior
del ojo, justo debajo de las pesta-
as inferiores.
PARA QUE DURE MS:
Las sombras en crema se fijan y
duran ms. Por eso, si utilizas la
versin en polvo, aplica antes una
prebase, crema hidratante o base
de maquillaje en el prpado para
que el polvo se fije mejor.
CON QU PONRTELO:
Un toque nude o rosa claro en
los labios.
SUBE LA INTENSIDAD:
Aplica lpiz negro dentro del ojo
sin tener miedo a que se salga un
poco en la lnea inferior de las
pestaas.

La suma que funciona

BARRA DE
SOMBRAS EN LABIOS LE
CREMA OMBRE ROUGE 102 BEIGE
COUTURE N6 KAKI Y PLUME
N4 BLEU (20,50 (35 ); MSCARA
CADA UNA) Y AZUL DE PESTAAS
TURQUESA EN POLVO NOIR COUTURE
LE PRISME YEUX (35 ). TODO,
MONO N4 MUST- GIVENCHY.
HAVE BLUE (30 ).

90 TELVA
Suma intensidad
conjugando
TRES COLORES
EN UN AHUMADO
profundo y cremoso
TELVA 91
92 TELVA
 UAS
ROSA
FUCSIA
Como sacadas de un cuadro
de Warhol, las manos se tien de
rosa fucsia en honor a la ola pop
que arrasa esta primavera. No te
quitarn ojo.
PASO A PASO:
Se llevan con forma redondeada
y no muy largas. Hidrata primero
las manos y, a continuacin, ex-
tiende una capa de base trans-
parente para proteger las uas,
sobre todo si utilizas tonos rojos y
rosas que suelen amarillearlas.
Despus de la base aplica dos
capas del esmalte dejando secar
bien entre una y otra y, por ulti-
mo, una de top coat secante.
CON QU PONRTELO:
Para estas uas funcionan los
ojos delineados, las sombras
malva y los labios nude. Sobre el
prpado traza una lnea infinita
con eyeliner azul metalizado y
mucha mscara de pestaas. En
la piel, muy limpia y transparente,
slo destaca un toque de blush
color melocotn.
DALE UN TOQUE
MS SEDUCTOR:
Si te atreves puedes intercambiar
los colores de los ojos y aplicar
sombra azul oscura y eyeliner
morado.

La suma que funciona

SOMBRA
DIORSHOW MONO
(34 ); EYELINER
DIORSHOW ART
PEN (35 );
ILUMINADOR
ESMALTE GLOW MAXIMIZER
ROSA DIOR (43 ). TODO, DIOR.
VERNIS 777
1 top knot, 2 versiones 24
BLOOM (24 ) horas. No te pierdas el video
en TELVA.com / belleza

TELVA 93
[LOS TRUCOS DE...

No hay secretos
SABIS QUE IRINA SHAYK REFRESCA SU ROSTRO
CON CUBITOS DE HIELO HECHOS CON MANZANILLA?
O QUE MIRANDA KERR SE RIZA LAS PESTAAS CON
UNA CUCHARITA? TE PRESENTAMOS ESTA TRUQUIPEDIA
CON LOS MEJORES TIPS DE LAS CELEBRITIES.
Escribe: ISABEL RIBADA

Todas coinciden en la dieta

Foto: GUILLAUME REYNAUD

equilibrada, beber grandes dosis

de agua, hacer ejercicio,... pero
tras su aspecto resplandeciente,
hay algo ms. Acostumbradas a
las manos prodigiosas de los gu- Capture Totale,
rs de belleza, nuestras celebri- Dior (167 ).
ties favoritas atesoran un arsenal
de trucos infalibles. Unos aprendi-
dos en sus numerosas sesiones
de maquillaje, otros inslitos (pero
muy efectivos) y todos, muy fci-
les de poner en prctica.

Emily Didonato
Me encantan los masajes de
relajacin suecos y, una vez al
mes, exfolio mi piel con azcar.
Tambin practico yoga a 40
grados, una temperatura tan alta
que te ayuda eliminar toxinas,
funciona y, adems, me relaja
muchsimo.
Nunca sin: Mi base de
maquillaje de Armani, con la
que consigo una gran cobertura
y con una textura de las ms
Palette Maestro Fussion, ligeras que he probado nunca.
Armani (51).
Eva Herzigova
Mi truco de belleza ms eficaz
me lo regal el maquillador
Stephane Marais: poner lpiz
negro en el interior del ojo, frotar
y difuminar con un bastoncillo: da
una especie de look ahumado.
Piel satinada: uso jabn de
aceite de oliva para exfoliar y
luego me pongo un aceite de
almendras. Como crema-milagro,
Multi-Perfection Capture Totale
de Dior .

94 TELVA
Foto: MARCIN TYSZKA
Olivia Palermo
Para empezar bien el da? Beber un gran
vaso de agua y tomar un desayuno a base
de tostadas y zumo de naranja. Respecto
al maquillaje, soy fan de los polvos, que
ayudan a fijar los productos en su sitio.
Golpe de vitalidad: Para conseguir
efecto buena cara, un buen corrector,
gloss fresa y sombras en tonos grises
de Max Factor, bien difuminadas, para
lograr una mirada ahumada.
Gloss Cube Max Colour Effect (9,90 )
y Sombra Masterpiece Colour Precision
(6,90 ), todo de Max Factor.
Perfume Gucci
Guilty Pour
Femme (65 ).
Evan Rachel Wood
Bebo constantemente agua de coco con
aloe vera, una mezcla muy eficaz para la
piel. Aunque, sin duda, mi principal aliado
de belleza es el aceite de oliva. Lo uso para
desmaquillarme -el nico ritual que cumplo
a rajatabla- baarme... Me deja la piel
increblemente suave.
Nunca salgo de casa sin perfumarme con
unas gotas de Gucci Guilty Pour Femme.
Desmaquillante
Bi-Facil, Lancme
(36,90 ).
Foto: ALEX RIVERA
Irina Shayk
Cada maana me refresco el rostro con
cubitos de hielo hechos con manzanilla o
t. Los uso para descongestionar la cara
despus de una intensa jornada de sol. Po-
cas veces uso base de maquillaje. Tambin
me encantan las mascarillas naturales de
fresa y pepinillo. Bebo mucha agua y cuido
la piel y el cabello con aceite de coco.
No puedo vivir sin: los
desmaquillantes de Lancme y los
esmaltes rojos-rojos de O.P.I.
Laca Big Apple Red, O.P.I.
(16,40 ).
Diana Moldovan
Para curvar mis pestaas utilizo
una cucharilla de caf, la apoyo
sobre el ojo y las peino en el
sentido que quiero. Para que
parezcan mas voluminosas trazo
una lnea con el eyeliner en la
zona interior de las pestaas.
Rituales mgicos: Cuando
viajo en avin y mi rostro se irrita,
me aplico unas gotas de leche
y t de camomila con algodn:
las rojeces desparecen.
Super Liner Perfect Slim,
LOral Paris (9,30 ).
TELVA 95
 Mscara Great
Lash, Maybelline
(6,69 ).

Foto: TOMS DE LA FUENTE

Taylor Swift
Al aplicarme la barra de labios,
retiro el exceso presionando la
boca con un pauelo de papel,
espolvoreo polvos sueltos
incoloros en ese pauelo y
presiono sobre los labios de
nuevo. Despus reaplico la barra Benetint, Benefit
y queda un efecto tinte natural. (33,90 ). Michelle Jenner
Toque vamp: No puedo pasar Como tengo el pelo muy fino y
sin el eyeliner, siempre negro, y
sufre bastante con la plancha,
no me despego de mi mscara
me pongo una mascarilla una
negra de pestaas Great Lash
vez a la semana y duermo con
Mascara de Maybelline.
ella. Si estoy muy pillada de
tiempo, uso 3 Minute
Reconstructor de Aussie, que
me hace el mismo efecto.
Crema Prep + Prime S.B. Maquillaje divertido: Soy fan
Serum, M.A.C. (30 ). de Benetint de Benefit, que
aplico en labios y mejillas.
Foto: RAFA GALLAR

Glam Balm,
Rodial (50 ).

Mara Len
Antes me lavaba el pelo todos los das y consegua Cameron Daz
el efecto contrario: se me ensuciaba con ms facilidad.
Gracias a mi trabajo he aprendido a
Me recomendaron un champ especfico para mi
reinventar el uso del maquillaje. Tan solo
cabello y ya no necesito lavarlo a diario. Los das de
aplico base en zonas del rostro donde lo
mala cara utilizo Prep + Prime Skin Brigthtening
necesito y utilizo mi lipstick casi para todo:
Serum de M.A.C. te deja la piel con mucha luz, como
en mis prpados, mejillas, labios.
si hubieras dormido 20 horas.
El as bajo la manga: No me despego
Previo a la alfombra roja: Una vez, antes de una del blsamo Glam Balm de Rodial, que
gala de los premios Goya, me d un bao con varios
uso para rellenar, hidratar y dar volumen a
litros de leche y seis kilos de sal.
mis labios en tiempo rcord.

96 TELVA
 Foto: TOMS DE LA FUENTE
Mscara
Volumen
Milln de
Pestaas,
LOral Paris
(16,50 ).

Aromessence
Solaire, Declor
Laetitia Casta (64,60 ).
Como tengo una piel extremadamente
sensible, evito los productos
tradicionales de limpieza y uso una
locin hidratante de beb en aceite para
desmaquillar rostro y ojos. Siempre utilizo
toallas de algodn puro para limpiar mi
piel y evitar que se sensibilice.
Un tesoro: Las mscaras de pestaas
de LOral Paris, mis favoritas para Paula Echevarra
conseguir un extra de sofisticacin. Para cuidar la piel uso la nueva crema
Prolagene Lift de Declor y para el pelo
las ampollas de Pantene Pro V-Rescate
1 minuto. Hacen milagros.
Siempre bronceada: Lo consigo con
Foto: TOMS DE LA FUENTE

Aromessence Solaire de Declor. Es un

aceite que activa la melatonina y lo uso
todo el ao mezclado con la hidratante de
cuerpo. Todo el mundo me pregunta cul
es el secreto de mi bronceado... Pues
esto algo tiene que ver!.
Colorete Blushcreme,
M.A.C (22 ).

Margherita Missoni
Mi obsesin es la limpieza. Me lavo las
manos y la cara constantemente y siempre
llevo un kit desmaquillante para limpiar,
tonificar e hidratar el rostro. Me apasiona
el cepillo facial elctrico de Clarisonic,
suave y muy efectivo.
Color de da y de noche: No puedo
vivir sin colorete. Uno de mis favoritos es
Blushcreme de M.A.C., en tono Brit Wit,
porque es muy natural.

TELVA 97

Natalie Portman
Corro tres veces por semana
y hago girotonic (una disciplina
deportiva que integra danza,
tai-chi, yoga, natacin y gimnasia
deportiva). Me da energia,
concentracin y me hace
sentirme bien con mi cuerpo.
Labios intensos: Soy fiel a
la barra de labios Rouge Dior.
Mi favorita es el tono 999, rojo-rojo
perfecto con vaqueros y stilettos!.
Barra Rouge Dior 999
(36 ).
A la dcha., Nude Magique
BB Cream, LOral Paris
(9,95 ).
Foto: TONI MATEU
Macarena Garca
Un truco de belleza aprendido en el
cine? Aplicarme la mscara de pestaas
(mi favorita es Volume Millon de
Pestaas de LOral Paris) marcando con
fuerza la raz de las pestaas y en zig zag
ascendente. Tambin soy fan del rizador
de pestaas que te abre mucho el ojo.
Infalible: La crema facial Nude Magique
BB Cream de LOral Pars y mi perfume,
For Her de Narciso Rodrguez.

DayWear, Este
Lauder (39 ).

Chanel Iman Jennifer Aniston

Mi truco para tener buena cara es
Hidrato mis labios con una pasta
conseguir una forma de cejas bonita. Sin
elaborada con agua y azcar y sigo a
duda hace que tus rasgos sean mas
Serum Essence rajatabla un truco que me ense mi
femeninos. Tambin usar una hidratante
Absolue, Shu madre: darme vaselina alrededor de los
ligera con color y un buen corrector para Uemura (52 ). ojos antes de dormir. Eso ayuda a
el contorno de ojos.
acondicionar las pestaas.
Cosmticos S.O.S.: Me gustan Daywear Cabello sano: Cada da lo peino con
Plus Tinted de Este Lauder y Skinflash
un cepillo de pelo de jabal y me aplico el
Primer de Dior para el contorno de ojos.
serum Essence Absolue de Shu Uemura.

98 TELVA
Foto: ENRIC GALCERN

Concentrado
capilar Magic
Elixir, Kiehls
(22 ).

Eugenia Silva
Infalible: lavarme la cara con agua fra y
ponerme una buena crema una hora antes
de maquillarme (as evito que la piel
aparezca grasa). Me rizo las pestaas con Kate Moss
rizador Shu Uemura y, por ltimo, peino y La mejor leccin que he
fijo mis cejas con un poco de laca. aprendido de los maquilladores
Pelo 10: Si tengo el cabello deshidratado, ha sido a utilizar rizadores de
aplico aceite de oliva. Tambin soy fan de pestaas (te abren la mirada).
la lnea capilar de Kiehls. Cuando quiero sentirme
supersexy, maquillo mis labios
con Lasting Finish by Kate de
Foto: PATRICK DEMARCHELIER

Rimmel London. Y para conseguir

Abajo, labial unas ondas surferas, me aplico
Rouge G LExtrait Spray Porter, de Krastase.
(43,40 ). A la
izda. Orchide Piel como nueva: Si un da
Impriale (392,60 me voy a la cama sin
), todo de desmaquillarme, al da siguiente
Guerlain. me doy un bao de vapor con
aceites esenciales de eucaliptus.

Spray Porter, Krastase (27 ).

Miranda Kerr
Cuando no tengo a mano un
rizador de pestaas, utilizo una
Foto: INEZ & VINOODH

cucharilla de postre (se coloca

con la parte convexa
presionando el pelo unos
segundos). Otro de mis trucos
consiste en ponerme blsamo
labial como iluminador, para dar
brillo alrededor de los ojos.
Michelle Yeoh Desayuno top: Adoro
En cuanto me levanto de la cama me levantarme con un vaso de
aplico la crema Orchide Impriale de agua caliente con limn.
Guerlain y dejo que acte mientras hago
gimnasia. Otro truco: la noche anterior a
una alfombra roja me aplico Midnight Blsamo
Secret, que ilumina la cara al instante. labial Neutrgena
(6,80 ).
Nunca sin: El labial de Guerlain, Rouge Los trucos de belleza ms
sencillos en TELVA.com
G LExtrait, porque dura hasta 5 6 horas
y su color permanece fresco.
TELVA 99
[PELO

Estudiadamente
despeinada
EL PUNTO DE PARTIDA DE ESTA TEMPORADA LO HAN DECIDIDO LAS PASARELAS DE GIVENCHY
E YVES SAINT LAURENT. TRIUNFAN LOS RECOGIDOS DESENFADADOS, CON TEXTURAS
ENMARAADAS Y MUY CASUAL. CMO HACERLOS SIN PARECER QUE TE HAS PEINADO?
Escribe: ISABEL RIBADA Fotos: ANTONIO TERRN Realiza: MARA JOHANSSON

100 TELVA
TELVA 101
 Ondas
deshechas
De izda. a dcha. Camisa de piel, DIESEL.
Anillos, BULGARI. Cuerpo negro de seda, HOSS
INTROPIA. Colgante, GIVENCHY para Ekseption.
102 TELVA
Moo
casual
Ondas deshechas
Divide la melena con raya en medio y levanta
ligeramente las races para dar volumen.
Trabaja el pelo de delante hacia atrs y crea
los rizos en mechones horizontales con una
plancha. Rmpelos peinndolos con los dedos,
apunta Isaac Blanco, director artstico del saln
OP/ZON (Hortaleza, 20. Madrid).
Productos que utilizo: Diamond Oil, REDKEN
(39,90 ).
Moo casual
Sube una coleta alta a la coronilla, divdela en
dos secciones y crea el recogido enrollando el
pelo con dos nudos sujetos con horquillas y con
unos pelillos sueltos para darle el toque
informal, dice Ivn Senent, director de Ivn
Senent Peluqueros (Tel: 964 69 02 21).
Productos que utilizo: Spray Hydrasource
Biolage, MATRIX (13,10 ).
Inspiracin
grunge

Inspiracin grunge
La base de este look es
una coleta baja. Dirige luego
la melena hacia la coronilla,
cose los laterales con
horquillas para darle volumen
y abre la coleta hacia los
lados, dndole movimiento,
Camisa, BURBERRY al estilo de una Bridget Jones
PRORSUM. Pantaln, actual, explica Isaac. Una
GIORGIO ARMANI. diadema fina aade cierto aire
Cazadora de cuero,
de princesa punk por un da.
ANINE BING. Anillos,
CRISTINA ZAZO Producto que utilizo:
y ZADIG ET VOLTAIRE. Chromatics, REDKEN.
Diadema, AGATHA PARIS.

TELVA 103
 Trenza Triple
mohicana volumen

Body, BITTE. Pantaln,

metalizado NGEL
Body, ERES. Cinturn, SCHLESSER. Cuerno,
MALABABA. Pantaln, MASSCOB. GIVENCHY para
Pendiente Earcuff, ACCESSORIZE. Ekseption. Anillos,
ACCESSORICE. Pulsera,
YVES SAINT LAURENT.

Efecto
mojado

Trenza mohicana
Para conseguir este look, con cierto aire caero, divide el cabello
en tres secciones y crea dos trenzas de raz en formato mini,
pegadas al crneo y unidas atrs en una sola -apunta Isaac-.
Sujeta el resto del pelo con horquillas, dejando media cara
despejada. ltimo paso: roca las puntas con laca.
Producto que utilizo: Polvos texturizantes Powder Grip 03,
REDKEN (15,75 ).

Triple volumen
Dibuja una raya lateral dejando que el pelo cubra parte del rostro.
Haz una coleta baja, nada tirante, y dale volumen cardando el pelo
a contrapelo. Sujtala en la nuca con horquillas y divdela en tres
secciones equidistantes con gomas finas. Al final, carda
ligeramente las puntas, nos recomienda el estilista.
Producto que utilizo: Aerate 08, REDKEN (18,45 ).

Efecto mojado
Partiendo de una melena enmaraada y ligeramente hmeda,
crea varias trenzas laterales, relajadas y muy finas, que caigan casi
inadvertidas sobre los hombros con efecto wet. Vestido, JUANJO
Producto que utilizo: Loose endings 09, REDKEN (21,95 ). OLIVA. Colgante de
cruz, THOMAS SABO.

104 TELVA
 Recogido
aos 20

Recogido aos 20
Marca una raya en medio, recoge el pelo
sin apreturas en la nuca y crea una especie
de lazo. Cmo? Dobla la coleta hacia
arriba, baja la parte del pelo que asoma y
fjala con horquillas creando dos volmenes.
Deja fuera algunos mechones laterales y
plelos con la plancha, creando un efecto
desenfadado muy cool, advierte el
peluquero. Las perlas, enroscadas casi
al azar sobre el recogido, dan el toque chic.
Producto que utilizo: Crema fortificante
Blusa plisada,
Fiberstrong Biolage (14,40 ).
CHANEL. Pantaln,
RELKO. Collar de

TELVA 105
 Estilo
princesa Leia

Estilo princesa Leia

Peina el cabello hacia atrs sin deshacer la
raya en medio -indica el peluquero- y crea
una lnea de horquillas en la parte posterior
de oreja a oreja. Cbrelas con un mechn
lateral.
Deja sueltos, a modo de patillas, dos
Blazer y short, finsimos mechones delanteros ligeramente
GIORGIO ARMANI.
Camiseta, ZARA.
ondulados, creando un efecto improvisado
Pluma dorada a muy favorecedor.
modo de tocado, Producto que utilizo: Serum Smooththrapie
CRISTINA ZAZO Biolage, MATRIX (10,90 ).
para MIMOKI.

106 TELVA
 Trenza
de espiga

Trenza de espiga
Prepara el pelo ondulndolo
suavemente con la plancha;
despus trabaja con firmeza
una trenza de nudos con dos
cabos, seala el peluquero.
Cmo? Haz un primer nudo
por delante, lleva los mechones
hacia atrs, gralos y vuelve a
hacer otro nudo. As, varias
veces, indica Ivn.
Producto que utilizo: Spray
Body, DIOR. Pulseras, Keratindose Biolage, MATRIX
MUIC. Anillos, DIME QUE (14,40 ).
ME QUIERES. Aplique
metlico, ACCESSORIZE. Maquillaje: Goyo Acevedo para Elizabeth Arden.

TELVA 107
 Versin
vamp

Versin vamp
Parte de la raya en medio y crea
dos bucles delanteros
ondulndolos con el cepillo
creando un efecto retro. Lleva el
Jersey de rejilla y
pelo hacia atrs, haz una coleta
pantaln, SANDRO.
en la nuca y sujtala con una Collar, CRISTINA
goma a diez centmetros de la ZAZO para MIMOKI.
raz, casi en la punta, creando un
efecto relajado pero vamp. Con
un movimiento de medio giro,
fjala con horquillas, explica Ivn.
Producto que utilizo: Bruma Trenza messy retro-rock que
Flash Filler, MATRIX Total adorars llevar paso a paso en
Results (12,90 ). vdeo en TELVA.com / belleza!

108 TELVA
 CABELLO MS JOVEN
Nuevo Tratamiento Redensificante Intensivo AgeDefy de Pantene
Expert. Un producto pionero que aumenta la densidad capilar y cuida el cuero
cabelludo ayudando a que el cabello se vea con ms volumen, densidad y vida.

Qu es?
Se trata de un Spray dentro de la nueva coleccin
premium Age Defy de Pantene Expert, ideal para cabellos
finos y con falta de densidad que engrosa cada fibra de
cabello para un cabello menos frgil y ms manejable.
La solucin
El Tratamiento Redensificante Intensivo de Pantene Expert
es la solucin para todas las mujeres con cabello fino y
falta de volumen, sea cul sea su edad. Su tecnologa
ProV-XPAND, una combinacin precisa de niacinamida
(vitamina B3), pantenol (pro-vitamina B5), cafena y dos
polmeros fortificantes. Su frmula contrarresta el proceso
natural de debilitamiento del pelo, incrementando el
dimetro de cada fibra y creando un efecto de 6.500
cabellos ms.
Da a da
Se aplica en la raz a diario, tanto en cabello seco como
en hmedo. Adems, despus de un mes el pelo es menos
frgil y ms manejable.
(Precio: 9,99 . El precio de venta al pblico es de
exclusiva competencia del distribuidor).

PALABRA DE SAM
En mi trabajo veo el pelo de las
mujeres desde todos los ngulos y, a
menudo, los cambios que se producen.
He usado la nueva coleccin AgeDefy
con mis clientas y todas notan los
resultados desde el primer da. A las
personas con cabello fino les encant
por la nueva densidad que aporta.

Sam McKnight es Estilista

Internacional de Pantene.
INFO-TELVA

de PANTENE
[FITNESS

El deporte
que te va

u
SI MI AMIGA Y YO NOS MACHACAMOS HACIENDO SPINNING, POR QU ELLA HA BAJADO
DE TALLA Y YO NO? ESTA RESPUESTA Y OTRAS MUCHAS MS ESTN REGISTRADAS EN
TU ADN Y, AHORA, GRACIAS A LOS NUEVOS TEST GENTICOS, YA PUEDES SABER EL
TIPO DE ENTRENAMIENTO QUE MS TE CONVIENE. YO LO HE PROBADO.
Escribe: MAMEN RUZ PUERTAS Fotos: VLADIMIR MART Realiza: BLANCA UNZUETA

na muestra de saliva es suficien-
te para que descubras por qu
te refugias en la comida cuando
ests nerviosa o baja de moral
cul es la dieta ms efectiva,
para ti si quieres perder peso o
qu actividad fsica se adapta
mejor a tu organismo. Esto no es
ciencia ficcin, ya es realidad! Y
es que todo est en el ADN, ese
disco duro que almacena toda tu
informacin gentica, en la que
se contina investigando y, cada
da, se obtienen nuevos descu-
brimientos.
La curiosidad me puede. A lo
mejor genticamente estoy predis-
puesta a ser campeona de Roland
Garros como Arancha Snchez Vi-
cario o quiz a ganar el oro olm-
pico como Mireia Belmonte Y yo
malgastando mi potencial de de-
portista de lite haciendo Pilates!
Adems, muchos estudios cientfi-
cos afirman que hacer el ejercicio
inadecuado y mal realizado, no
slo carece de beneficios, sino
que puede resultar perjudicial pa-
ra la salud. Incluso puede agravar
patologas existentes y acelerar la
aparicin de enfermedades. Quie-
ro salir de dudas y sacar el mxi-
mo beneficio y rendimiento a mis
110 TELVA
visitas al gimnasio. Estoy decidida
a hacerme un test gentico.
DUDAS RAZONABLES
Pero cul me hago? Se han
puesto de moda y ya hay hasta
sociedades mdicas privadas que
los incluyen en sus plizas. Acudo
a la Clnica Corporal Mira+Cueto
para informarme y despejar todas
mis dudas al respecto. Me atiende
la doctora Paula Rosso y le
bombardeo a preguntas.
Aqu hacemos el Test i-Gen Fit,
en el que se analizan 145 genes
que dan respuesta a 41 cuestio-
nes muy importantes, relaciona-
das con la dieta, la nutricin y el
ejercicio. El resultado de este test
es tu informacin gentica, pero
est en tu mano el incorporar h-
bitos de vida saludables para re-
conducir las predisposiciones de
tus genes, afirma la Dra. Rosso.
Le comento que hace 24 horas
he tomado una decisin muy im-
portante para mi salud: dejar de
fumar. Sin embargo, mi mayor te-
mor -la excusa de muchas muje-
res- es engordar. Me dice que ha-
cerme el test me va a ayudar a
conseguir mi objetivo porque
adems de obtener el mayor be-
neficio con la actividad fsica y el
ejercicio, tambin determinar mis
necesidades dietticas para opti-
mizar el metabolismo, no engordar
e incluso perder peso.
MI MUESTRA DE ADN
Me ha convencido. Me lo hago!
Una hora antes, no debo ingerir
alimentos, beber refrescos o alco-
hol, ni fumar, para que la muestra
est lo menos contaminada posi-
ble. Me enjuago la boca con agua
y la doctora introduce un bastonci-
llo de algodn en el interior de mi
mejilla y lo frota enrgicamente, un
mnimo de 20 veces, y as coge la
muestra de tejido epitelial. Con
otro bastoncillo, repite la misma
operacin en la otra mejilla. Cum-
plimento el consentimiento infor-
mado, mientras se secan las
muestras para guardarlas en sen-
dos tubos. Las envan a un labora-
torio especializado en gentica y
en 20 das tendr los resultados.
En la segunda cita la doctora
me entrega un dossier complet-
simo que en la portada indica: Tu
gua gentica para estar en ple-
na forma. Lo abro con curiosidad
y voy pasando las hojas... Me da
la impresin de que hay un
Top blanco, EMPORIO
ARMANI. Camiseta, MAISON
SCOTH. Braguita, CALVIN
KLEIN. Pantaln, EMPORIO
ARMANI. Reloj, HUBLOT.
Colgante, BOUCHERON.
Pulsera, SWAROVSKI.
(Ver gua de tiendas)

TELVA 111
 Top de gasa, EMANUEL
UNGARO. Sujetador
deportivo, MANGO.
Pantaln, OYSHO FITNESS.
Collar, TERIA YABAR.
Deportivas, JIMMY CHOO.
(Ver gua de tiendas)
112 TELVA
 exceso de informacin y muy es-
COPIA EL LOOK 3
pecializada. Menos mal que Pau-
la Rosso me va explicando por-
1 2 menorizadamente, pgina a p-
gina y punto por punto, mis resul-
tados. Qu tipo de deporte
practicas?, me pregunta. Le
confieso que soy bastante vaga
y que las palabras sudor y aguje-
tas no existen en mi vocabulario.
Pero le reconozco que el Pilates
me ha cambiado la vida. Hace
tres aos que voy a clases indivi-
duales y los dolores de espalda
han desaparecido. Y algo de
ejercicio de resistencia?, me si-
4 gue interrogando. Mi respuesta
es no. Me estoy temiendo lo peor
5
e inmediatamente se confirman
mis sospechas.

LA LECTURA
DE MIS GENES
Es que en tu test ha salido
que el deporte de resistencia es
el que ms te conviene para per-
der o mantener tu peso, espe-
cialmente ahora que has dejado
6 de fumar y que me dijiste que te
preocupa me anticipa la docto-
ra. Me comenta que est bien
que haga Pilates pero que me
viene mucho mejor, segn los re-
sultados de mi estudio, el run-
ning, spinnning, elptica o Zum-
8 ba. Lo que prefieras porque,
adems, tu informe revela que
con este tipo de ejercicio evitas
la diabetes y la hipertensin arte-
rial, adems de mejorar el coles-
terol bueno, afirma la doctora
Rosso. Y es que en este estudio
7 se analizan 12 genes especficos
relativos al ejercicio y sus benefi-
cios para la salud. En mi caso
concreto, el anlisis de dichos
genes, tambin me advierte que
debo practicar con moderacin
el entrenamiento de fuerza mus-
9 cular porque en personas con mi
mismo genotipo existe alguna
probabilidad de aumentar la gra-
10 sa corporal. Y si quiero perder
peso, la mejor manera de conse-
guirlo es haciendo deporte y no
ponindome a dieta.
Algunas de mis predisposicio-
nes genti cas me result an
asombrosas. No tanto que mi
potencial atltico es bueno, co-
1. TOP, MANGO (12,99 ). 2. SUDADERA, MANGO (29,90 ). 3. CAMISETA, mo que podra llegar a ser una
ADIDAS (75 ). 4. SHORT, MANGO (12,99 ). 5. RELOJ, ADIDAS (400 ). gran velocista. Ya me cuesta
6. BSCULA DE BAO BODY PARTNER BLACK: TEFAL (59,99 ). trabajo imaginarme corriendo,
7. PESAS, REEBOK (70 ). 8. LEGGINGS DE ADELGAZAMIENTO SLIM, as que haciendo un sprint me
PROSKINS (89,90 , A LA VENTA EN MAQUILLALIA.COM). 9. BOLSA, STELLA resulta impensable. Adems los
MC CARTNEY PARA ADIDAS (45 ). 10. ZAPATILLA FREE BIONIC, NIKE (100 ). aos pesan! No lo voy a discutir
porque lo llevo escrito en mis
TELVA 113
Body negro, H&M. Short
deportivo gris metalizado,
LE COQ SPORTIF.
(Ver gua de tiendas)

114 TELVA

EN TU BOLSA
1 va inicial le busqu otra utilidad
2 de bolsos. Incluso el silln me ha
1. VAPORIZADOR DE BOLSO, PRADA (76 , 3X10). 2. EAU DCLAT, ELANCYL
(20 ). 3. VIENTRE Y CADERAS, SOMATOLINE (36 ). 4. XPERT ENTRANER,
SINGULADERM (34,90 ). 5. ACEITE PRODIGIOSO, NUXE (29,90 ).
6. CREMA DE DUCHA, CHANEL (44 ).
genes. En este estudio se hila
tan fino que incluso me indica
que tengo cierta predisposicin
a sufrir lesiones haciendo de-
porte, en concreto a la tendino-
pata de Aquiles, muy habitual
en los corredores. Curiosamen-
te tengo que admitir que, aun-
que no practico este deporte,
con frecuencia me resiento de
esta zona al ms mnimo esfuer-
zo que hago. Otras razones im-
portantes para hacer ejercicio,
de acuerdo con mi anlisis ge-
ntico, son que reducir much-
simo la probabilidad de ser hi-
pertensa, mejorar considera-
blemente los niveles de coleste-
rol bueno (HDL) y, adems, mi
organismo conseguir una ma-
yor sensibilidad a la insulina, o
lo que es lo mismo, evitar el
azcar en sangre.
La doctora concluye que en
20 semanas de entrenamiento
de resistencia ya notars los re-
sultados. Eso s, debes hacerlo
progresivamente, un mnimo de
3 veces por semana, hasta al-
3 4
6 su manillar para colgar un montn
5 cia cardiovascular, me asegura.
canzar los 40 minutos de ejerci-
cio contnuo y con una intensi-
dad moderada.
PORQUE YO LO VALGO!
Con estas indicaciones, no pier-
do el tiempo y pongo en marcha
mi entrenamiento. Como ya he re-
conocido mi vagancia para hacer
deporte he decidido que, durante
el primer mes, lo mejor es invertir
en un entrenador personal. Viene
a casa y as ya no tengo manera
de escaquearme. Me pongo en
contacto con Marcos Flrez, di-
rector de estarenforma.com, y le
adelanto mi informe gentico por
mail. Antes de nada, comienza
por hacerme un exhaustivo cues-
tionario sobre mi condicin fsica.
y me manda hacer una serie de
ejercicios para constatarlo. As
con todos estos datos, disear
mi programa de entrenamiento.
Tengo el material que necesito:
una colchoneta y unas mancuer-
nas, y me recomienda que me
compre unas tobilleras lastradas
de 2 kg, cada una.
Le confieso que hace un par de
aos tuve una tentacin y no me
pude resistir: compr una bicicleta
esttica. Pasada la euforia deporti-
muy distinta a la de pedalear. Du-
rante este tiempo he aprovechado
servido, en ms de una ocasin,
para dejar una chaqueta o un
abrigo, cuando he llegado de la
calle. Ya lo creo que la he amorti-
zado! Pues a partir de ahora la
vas a utilizar, de verdad, para ha-
cer tu entrenamiento de resisten-
Y me pone el listn alto: debo ha-
cer 6 sesiones semanales de ejer-
cicio, divididas en dos de cardio,
dos de resistencia muscular y
otras dos de una actividad que
me divierta como Zumba, patinaje
en lnea o algo ms light, como
Aquagym. Opto por esta ltima:
con la msica y las coreografas
no me da la sensacin de hacer
ejercicio; adems, al estar en el
medio acutico, no sudas.
Durante el fin de semana me
adelanta por mail la tabla de ejerci-
cios que me ha preparado. Lunes,
9 de la maana, ring-ring, abro la
puerta y ya no tengo escapatoria.
Me tumbo en la colchoneta y, sin
prisa pero sin pausa, comienzo a
trabajar todos los grupos muscula-
res de mi cuerpo: abdominales,
aductores, glteos, bceps... De-
bes hacer estos ejercicios de re-
sistencia muscular, moderadamen-
te intensos, para aumentar el me-
tabolismo basal, pero, sobre todo,
para mejorar la absorcin de cal-
cio en tus huesos y evitar la debili-
dad sea, me indica Marcos Fl-
rez. Cuando voy por la segunda
vuelta de ejercicios, ya me he arre-
pentido de comprarme las tobille-
ras lastradas que, en lugar de 2 ki-
los, me pesan como 5. Pero, como
he decido darlo todo, termino,
muerta, la tercera vuelta con la
que concluye la clase. Y de pre-
mio, Marcos me da un masaje en
la espalda, como relajacin final.
Estoy agotada, pero pasado un ra-
to, me empiezo a encontrar mejor.
En la siguiente hacemos otra ta-
bla diferente con la que tambin
ejercito todos mis msculos, inclui-
dos los de la cara, que se tensan
por el esfuerzo que realizo hacien-
do unas flexiones con las rodillas
apoyadas en el suelo. Los dos pri-
meros das no he tenido agujetas,
excepto un poco en los aductores,
TELVA 115
Baador retro, CHANEL
RESORT. Gargantilla
multicadenas y perlas,
TERIA YABAR.
(Ver gua de tiendas)

Una celebrity, una disciplina de

AL AGUA! 4
Fitness en TELVA.com / belleza

1 2 5

1. TRAJE DE BAO MODELO ROCA, MI &CO (67 ). 2. GAFAS DE NATACIN, ADIDAS (18 ).
3. NECESER, STELLA MCCARTNEY PARA ADIDAS. (40 ). 4. GORRO DE SILICONA, AQUA SPHERE
(4,99 ). 5. ALETAS, AQUA SPHERE (35,99 ).

116 TELVA
Para nota: SEIS SESIONES SEMANALES
DE EJERCICIO, repartidas en dos de
cardio, dos de resistencia muscular y dos
de una actividad que te resulte divertida
pecho y trceps. Sin embargo, en
la cuarta clase, Marcos me vio
mejor, me apret un poco ms y,
da y medio despus, no me poda
mover. Claro que algo tuvo que
ver que, entre medias, empec el
Aquagym. Qu debut! Llego a
clase, me ducho, me zambullo en
la piscina y me presento al profe-
sor. Empieza a sonar la msica y
giro a la cabeza, en todas las di-
recciones, para conocer y ver el
nmero de compaeras de cla-
se... Ninguna! El monitor solo pa-
ra m, como si de una clase priva-
da se tratara. Corr, mov brazos y
piernas sin parar, que si cinta els-
tica, mancuernas, que ahora coge
el churro, un no parar... Cuando
termin la clase no senta las pier-
nas! A esto hay que sumar que, al
da siguiente, comenc con el en-
trenamiento de resistencia cardio-
vascular, tal y como me haba pla-
nificado mi entrenador personal.
Dos veces por semana, 10 minu-
tos de bicicleta, quiero que pro-
gresivamente llegues a los 20, in-
tercalando resistencias medias
con ms intensas, dice Marcos.
La primera semana estaba can-
sada todo el da. Sin embargo, he
de reconocer que, en este corto
espacio de tiempo, ya me not
ms dura, especialmente, los tr-
ceps y los aductores. La segunda
tambin se me hizo cuesta arriba,
pero a partir de la tercera, me em-
pec a encontrar mejor, con ms
energa, y me levantaba a la pri-
mera, nada ms sonar el desper-
tador! Al terminar el mes, mis pier-
nas y brazos estaban tonificados y
yo los notaba diferentes. Estoy or-
gullosa: sigo sin fumar y he cum-
plido mis deberes deportivos.
VOY AL GIMNASIO
Este segundo mes quiero pro-
bar otras actividades deportivas y
asistir a clases colectivas. Quedo
con Gustavo Gonzlez, director
tcnico de los gimnasios Reebok
Sports para que me haga una
planificacin, de acuerdo con mi
test gentico. Le comento que ha-
ce un mes que no fumo y que ten-
go pnico a engordar. Adems le
explico que segn mi anlisis ge-
ntico, la mejor manera de conse-
guirlo e incluso bajar algn kilo es
con el ejercicio. El deporte es la
manera ms saludable e inteligen-
te de calmar la ansiedad de la fal-
ta de nicotina y te va a ayudar a
mantener la bscula a raya, ase-
gura. Quiere que cambie mi men-
talidad: que la actividad fsica se
convierta en algo importante en mi
vida, sin obsesionarme. Coincide
con Marcos Flrez en que tengo
que alternar ejercicios de cardio,
con los de resistencia muscular,
sin olvidar la flexibilidad. Me pro-
pone que acuda al gimnasio cua-
tro veces por semana, en das al-
ternos y que lo cumpla. Si un da
no puedes venir, te pones las za-
patillas y te vas a andar, pero to-
dos los das te tienes que mover,
insiste. Tambin Marcos Flrez me
recomend el entrenamiento invi-
sible: caminar y usar las escaleras
siempre que puedas, bajarte una
parada antes del autobs... Todo
suma! En Reebok me aconsejan
que haga ejercicio variado para
que mi cuerpo reciba estmulos
distintos. Empieza suave, y pro-
gresivamente vas aumentando el
ritmo. Con el tiempo, tu propio
cuerpo te pide ms. Sigo sus re-
comendaciones y pruebo Cycle
Reebok, o spinning. Cardio, puro
y duro! Un par de minutos antes
de que la clase empiece, todo el
mundo se acomoda en su bici. El
profesor sin pronunciar palabra,
lleva tatuado en su rostro sus in-
tenciones para los prximos 60
minutos: os voy a machacar. Di-
cho y hecho. La msica empieza
con Katy Perry y le siguen todos
los xitos del momento, con ritmos
intensos, que toda la clase sigue
con sus pedaleos. De momento
voy bien. Pero pronto es como el
ascenso a los lagos de Covadon-
ga. Mis piernas no dan ms de s!  Clnica Premium (Marbella). Tel. 95 286 58 56.
Volvemos a trabajar en llano y ter-
minamos con estiramientos. Noto
las piernas como una roca, pero la
intensidad de esta clase es para
m. Al da siguiente voy a
Aquagym, que me divierte y hago
ejercicio sin darme cuenta. Prue-
bo otra actividad, Rep Reebok,
que es entrenamiento muscular,
con mancuernas, barras y discos
y en cada cancin se trabaja un
grupo muscular. Me parece repeti-
tiva y a la media hora dejo la cla-
se. Pero soy consciente de que,
aunque slo sean 30 minutos, de-
bo hacer este tipo de ejercicio.
A RITMO DE MERENGUE
Mi ltimo experimento es Zum-
ba. A ritmo de salsa, reggaeton,
bachata, merengue, samba e in-
cluso funk se hacen unas coreo-
grafas fciles de seguir. El trabajo
de cardio es increble y en cada
clase puedes perder hasta 800
caloras. Me sent abducida por
los ritmos latinos y aunque acab
la clase agotada, me encant.
Desde entonces voy, al menos
una vez por semana. As, entre
baile y baile, haciendo bici en ca-
sa, resistencia muscular en el gim-
nasio, Aquagym o Pilates ha trans-
currido mi segundo mes. Ya me lo
anticip Marcos Flrez, el cuerpo
es agradecido. En cuanto empie-
zas a hacer ejercicio, notas los re-
sultados. Pero, si lo dejas, se vuel-
ve ingrato. En dos meses mi
cuerpo se ha tonificado: los bra-
zos, piernas y tripa se van endu-
reciendo. Y como soy una ex-fu-
madora: mis pulmones y mi co-
razn aguantan cada da mejor
el esfuerzo. Y sigo en mi peso!
No pienso bajar la guardia con
el ejercicio. T
Maquillaje y peluquera: Marina
Alejandre (Talents), para Chanel
y Art Lab Aveda. Localizacin:
Gimnasio Arsenal Mixto, Barcelona.
Ms informacin
 Marcos Flrez (Madrid).Tel. 91 576 61 43.
 Reebok Sports Club Madrid, Tel. 91 426 05 07.
 Test i-Gen Fit de Clnica Corporal Mira+Cueto.
Tel. 91 563 60 77.
 Clnica Roco Vzquez (Sevilla). Tel. 95 498 00 55.
 Homedical (Barcelona). Tel. 93 237 61 14.
 Clnica Casas Ripoll (Mlaga). Tel. 95 239 55 02.
 GEN (Valencia). Tel. 672 07 24 40
 In 20 Minutos Mtodo Dr. Canovas. (Madrid) Tels.
91 575 24 54/ 93 209 00 06.
 Instituto Mdico Europeo de la Obesidad
(Madrid). Tel. 91 737 70 70.
TELVA 117
[ MODA

5 looks
para brillar

c
A TODAS LAS MUJERES NOS GUSTA ARREGLARNOS PARA ESTAR ATRACTIVAS A LOS OJOS
DE LOS DEMS Y PARA NOSOTRAS MISMAS. SIN EMBARGO, LOS CDIGOS DE ESTILO QUE
SE EMPLEAN NO SON LOS MISMOS SI PASAS EL DA EN LA OFICINA, TIENES UNA CENA
ROMNTICA O MERIENDAS CON TUS AMIGAS. AQU ESTN LAS CLAVES.
Escribe: PATRICIA VITURRO Realiza: CRISTINA G.VIVANCO

uando empezamos a vislumbrar

la llegada del buen tiempo, nues-
tros estilismos se vuelven, si no
ms sencillos, s ms ligeros de
ropa. Y es que el sol invita a que
nos pongamos unos shorts, san-
dalias y minivestidos. El proble-
ma llega si durante el invierno
hemos dejado un poco de lado
la dieta y nuestra figura no luce
tan perfecta como nos gustara.
Por ello, aunque an se deslice
algn que otro copo de nieve y
echemos mano del chaquetn
de piel, conviene empezar a pre-
pararse ya para que no te pille el
toro. As, desde TELVA te propo-
nemos varios looks tendencia,
dependiendo del momento del
da o de adnde vayas, acompa-
ados de los tratamientos de be-
lleza ms idneos segn la parte
del cuerpo que ms realce cada
estilismo. Cintura, piernas, esco-
te... presume de ellos con la mo-
da del momento.
118 TELVA
Da en la oficina
CINTURA DE AVISPA
Si tu trabajo te exige ir siempre per-
fecta, Cristina Garca-Vivanco, estilista
de TELVA, te aconseja que lleves un
vestido un poco ajustado con falda tubo
y encajado en la cintura. Como ste
marca bastante la silueta, mejor no lle-
ves escote ya que tampoco buscas un
look muy llamativo, sino discreto y ele-
gante. Adele unos stilettos cerrados
muy femeninos y hazte con unos acce-
sorios sofisticados pero que no sean
demasiado recargados: un bolso es-
tructurado es el complemento ideal.
Tu mejor arma: para marcar cintura,
no hay nada como una de las nuevas fa-
jas, muy ligeras y cmodas de SPANX.
Trust Your Thin-Stincts es un pantaln de
talle alto hasta la mitad del muslo ultra-fi-
no que se adapta como una segunda
piel, y suaviza la cintura, el abdomen, las
caderas, los muslos y trasero (99
).Tambin te gustar la coleccin de
ropa interior moldeadora de Womans
Secret y Shape Sensation de Triump.
Un apoyo: los cosmticos tambin te
ayudarn. Debes aplicar los productos
en el abdomen tanto por la maana co-
mo por la noche sobre la piel limpia y
seca. Extindelos dando un ligero ma-
saje en crculos y, en poco tiempo, no-
tars la zona ms firme y con menos
irregularidades. Para que estos pene-
tren mejor en la dermis y hagan ms
efecto, una vez a la semana utiliza un
exfoliante bajo la ducha que elimine las
clulas muertas sin resecar la piel.
 Gafas con apliques
(67 ) M BY
MULTIOPTICAS.

Pendientes
de oro
amarillo,
RABAT.

Reloj (4.160 )
LONGINES.
Foto: J. SEGADE

Bolso bicolor (2.600 )

Vestido brocado (430 )
BVLGARI.
CAROLINA HERRERA.
(Ver gua de tiendas)

Tus aliados
GET WAISTED, MAMA MIO Salones con
(65 ). GOMMAGE CARAMEL, tacn de
SEPHORA (8,20 ). VOILE metacrilato,
AFFINANT, CARITA (87 ). DIOR.

TELVA 119
 Cena romntica
+ MAQUILLAJE
ULTRAFEMENINO
Si L te ha invitado a una cena
ntima Cristina G. Vivanco te
aconseja que te pongas un mini-
vestido strech tan en boga esta
temporada, que resalte sutilmente
tu figura. En los pies clzate unas
sandalias de piel con tiras, sexy
pero cmodas a la vez. Como to-
que final, apuesta por accesorios
de los 90s de estilo rockero: un
maxibrazalete, pendientes de
aro... No te quitar el ojo!
Foto: J. SEGADE
Momento beauty : Lloyd
Simmonds, director artstico de
maquillaje de Yves Saint Laurent
Beaut, te da las claves del
nuevo look. Perfila la mirada
con la Palette Pivoine Crush: la
sombra en tono cereza oscuro,
Vestido de punto
(450 ) HOSS
INTROPIA.
Bolso de piel
trenzado,
CHANEL.
(Ver gua de tiendas)
Brazalete
Sandalias de piel, ETRO. dorado, DIOR.
120 TELVA
entre rosa y ciruela, es ideal pa-
ra llevar sola o para aplicar en
la lnea de las pestaas, intensi-
ficando la mirada. Los otros to-
nos se aplican a modo de halo
hasta la lnea de las cejas, co-
mo el rosa plido smoky incre-
blemente sexy. Para mayor pro-
fundidad, ponte la mscara Vo-
lume Effet Faux Cils n 22 Violi-
ne Tnbreuse. En los labios,
aplica el gloss Volupt n 3 Ro-
se Fusion, que aporta una inten-
sa sensacin de frescor, como
al morder una deliciosa fruta.
Un consejo: Para dar con-
traste a una mirada nude, utiliza
el lpiz Dessin du Regard Wa-
terproof n 11 Pourpre Intense.
Cinturn metlico (115 )
HOSS INTROPIA.
Tus aliados
MSCARA VOLUME EFFET FAUX
CILS N 22 (32,70 ).
DESSIN DU REGARD
WATERPROOF N 11
(28,80 ). GLOSS VOLUPT
N 3 (31 ). PIVOINE CRUSH
(58,30 ). Todo de YSL.
Merienda con amigas
+ PIERNAS
TONIFICADAS

Foto: T. DE LA FUENTE
Has quedado para merendar
con tus amigas? Si es un da es- Gafas de sol
plendoroso de primavera nues- (230 )
tra estilista te recomienda que PRADA.
aproveches para lucir un short y
ensear las piernas. En cuanto a
los zapatos, nada mejor que
unas sandalias con tacn o, si lo
prefieres, unas planas tipo joya.
No olvides que, con la llegada
del buen tiempo, es preferible
elegir colores frescos que tengan
luz y evitar los muy oscuros.
Tu tratamiento: uno muy prcti-
co y econmico son las duchas
escocesas: alternas agua muy fra
y muy caliente, tanto por la maa-
na como por la noche. Esto pro-
duce mltiples beneficios: mejora
la circulacin y, como consecuen- Blusa con
cia, trata la celulitis, y facilita una estampado de
mejor absorcin de los principios plumas (190 )
activos de las cremas. LONGCHAMP.
Un plus: la cosmtica te ofrece
productos multitarea, que son ex-
foliantes y, a la vez, anticelulticos.
Si te los aplicas a diario con un Bolso rojo
masaje enrgico bajo una ducha (990 )
caliente, enseguida vers los re- LOEWE.
sultados. Para terminar, si no vas
a llevar medias, aplica sobre tus
piernas un aceite o gel con un
efecto ligeramente iridescente pa-
ra iluminarlas.

Short de lino coral

(170 ) LONGCHAMP.

Sandalias de charol
mostaza, GUCCI.
Tus aliados
AQUA SVELTE, ORLANE
(45 ). SLIMISSIME 360,
(Ver gua de tiendas)

LANCME (50 ). CELLULI

LASER SLIM CODE,
BIOTHERM (53.20 ). SOY
MILK AND HONEY BODY
POLISH, KIEHLS (36 ). GEL
SCINTILLANT, JLIA (25,65 ).
20 caprichos cheap&chic beauty
ACEITE ILUMINADOR PIVOINE
que querrs llevar en tu bolso
FLORA, LOCCITANE (28 ). TELVA.com / belleza

TELVA 121
 Bolso de
cocodrilo,
VALENTINO.

Camisa de seda
(153 ) DAVID
CHRISTIAN.

Afterwork
Colgante
de oro rosa
+ ESCOTE ATRACTIVO
(203 Cuando tengas una reunin o
aprox.) MI comida de trabajo, Cristina te
MONEDA. sugiere que apuestes por los
pantalones de talle alto estilo
aos 70, que resaltan la figura
pero al mismo tiempo tienen un
aire sobrio. En la parte superior
ponte un top de seda con trans-
parencias que tanto se han vis-
to en la pasarela. Para darle un
toque casual al look acompa-
lo con una cazadora de piel
y, en los pies, unos stilettos in-
formales.
Maquillaje de cuerpo: para
que tu escote resulte tan atrac-
tivo como tu cara, aplica enci-
ma de la crema de tratamiento
(la misma que extiendes en la
cara debe ir tambin a parar al
escote), unos polvos dorados o
ligeramente irisados si te gusta
lucir tu blanco porcelana. Si tie-
nes manchas o marcas que di-
simular, opta por los maquilla-
jes de cuerpo que no manchan
la ropa. Aplcalos sobre la cre-
ma y bajo los polvos.

Salones de
serpiente
(355 )
Pantaln de
tiro alto (270 )
RSULA
MASCAR.
Tus aliados
CAROLINA DERMABLEND TOTAL
HERRERA. CUERPO, VICHY (27 ).
FACE AND BODY
(Ver gua de tiendas)

FOUNDATION, M.A.C
(27,50 ). C K CREAM +
POWDER BRONZER
DUO, CALVIN KLEIN
(21,55 ). MINERAL
PASSION POLVO
ILUMINADOR, AINHOA
(20,25 ).

122 TELVA
Fiesta, fiesta
+ HOMBROS SEDOSOS
Si quieres llevar escote en la es-
palda, Cristina te aconseja que te
pongas un body, estars ms c-
moda y resaltar tu silueta. Es
muy importante que no lo recar-
gues con collares, unos pendien-
tes largos favorecern tu cuello,
escote y espalda. Tambin pue-
des llevar una prenda masculina
para darle un toque moderno,
puede ser un blazer o una bom-
ber: as tendrs una prenda para
cubrir los hombros. No olvides
que el tipo de peinado tambin es
importante.
Ejercicios para hombros y es-
palda: Marcos Flrez, director de
de www.estarenforma.com, te
recomienda que hagas el ejer-
cicio Superman: tumbada bo-
ca abajo, con las palmas ex-
tendidas orientadas al suelo
durante todo el ejercicio y pe-
gadas a lo largo del cuerpo,
separa los brazos lateralmente
hasta llegar a tener las manos
sobre la cabeza, en posicin
de Superman. La cabeza
tanto la barbilla, nariz como la
frente no se apoya en el sue-
lo. Haz 4 series de 12 repeti-
ciones al da. En poco tiempo
vers que mejora toda la mus-
culatura dorsal, escapular y la
parte posterior del hombro.

oto: A. TERRON
Pendientes
labrados,
ETRO.

Perfecto de piel, Body

MANGO. de encaje
(29,90 )
WOMENS
SECRET.
Falda de pedrera
(69,95 ) H&M.

Tus aliados Sandalia

ILUMINADOR THE botn de
MULTIPLE, NARS piel,
(30,60 ). NUTRIX
(Ver gua de tiendas)

ROBERTO
ROYAL BODY,
CAVALLI.
LANCME (53 ).
HLE PROGRESSIF
HYDRATANT,
DECLOR (33,90 ).
PEACH ME PERFECT TELVA.com. 20 caprichos
BODY GLOW, cheap & chic beauty que
ORIFLAME (8,95 ). querrs llevar en tu bolso

TELVA 123
[PESO

Adelgaza a la carta
con las dietas y tratamientos de
las clnicas estticas y de nutricin

Una talla menos

124 TELVA
 Jersey marinero de
visn, LOUIS VUITTON.
Pitillo blanco, DRDENIM.
Gargantilla y perlas
de pav, CARTIER.
(Ver gua de tiendas)
DAS ENTEROS DE
AYUNO, FRUTA O SIROPE
DE ARCE Y NOCHES
CASTIGADA SIN CENAR
O SLO CON UN
YOGUR STOP! SI
QUIERES PERDER PESO
SIN PONER EN RIESGO
TU SALUD Y SIN EL
TEMIDO EFECTO REBOTE,
PONTE EN MANOS
DE ESPECIALISTAS.
Escribe: MIREIA ESTEBAN
Fotos: VLADIMIR MART
Realiza: BLANCA UNZUETA
en un mes
e
st demostrado. Las dietas equili-
bradas con un seguimiento mdi-
co adecuado funcionan. Y, la ver-
dad, es que para adelgazar slo
existe un camino: una alimenta-
cin sana y aumento de la activi-
dad fsica para quemar ms calo-
ras. Los especialistas en nutri-
cin y diettica aseguran que s-
lo es saludable perder entre 500
gramos y 1 kilo a la semana. El
problema es que la mayora de
las personas buscan resultados
rpidos por lo que se pierde la
motivacin y se abandona el rgi-
men sin alcanzar los objetivos. Si
te pones en manos de un espe-
cialista, no slo te ayudar a per-
der peso, tambin estars acom-
paada durante el proceso y mu-
cho ms motivada por el compro-
miso que has adquirido.
Clnica Planas
EL EXHAUSTIVO
El objetivo: control integral de
peso, la reduccin de volumen y
una mejora de la calidad de vida
mediante un hbito de alimenta-
cin sano y siempre bajo la su-
pervisin mdica de los especia-
listas de su Unidad Multidiscipli-
nar.
Tratamiento personalizado: te
realizan una exploracin clnica y
anotan tus medidas y peso para
determinar la cantidad de Masa
grasa y Masa libre de grasa y
agua. Con estos parmetros el
mdico elabora un plan diettico
personalizado diseado para
aportar los nutrientes y alimentos
que tu organismo necesita.
Un plus: en la Clnica Planas in-
troducen de forma moderada y
progresiva el ejercicio fsico. El
mdico recomienda los tratamien-
tos perfectos para combinar con
cada dieta.
1. Electroterapia: estimula el sis-
tema venoso y linftico, reduce la
celulitis y activa el tejido graso pa-
ra aumentar su gasto energtico.
2. Presoterapia mdica: ayuda
en trastornos de insuficiencia vas-
cular, varices, celulitis, obesidad,
edemas o linfedema.
3. Radiofrecuencia corporal:
para el tratamiento de la celulitis y
TELVA 125
flacidez. Mediante calor se consi-
gue de forma inmediata el tensado
del tejido cutneo y de la piel, esti-
mulando la creacin de colgeno.
4. Vibroterapia mdica: colabora
a la tonificacin y rejuvenecimien-
to muscular, palia la celulitis, dre-
naje linftico, aumento de la mi-
crocirculacin perifrica, remode-
lacin de la musculatura corporal
y reequilibrio postural muscular.
5. Narl: mtodo de ultrasonidos,
acompaado de ejercicio fsico,
que estimula el gasto de energa
del tejido adiposo.
6. Eliminacin de grasa localiza-
da: ultrasonidos que destruyen
las clulas de grasa y favorecen
la prdida de volumen tratando
los acmulos de la misma en de-
terminadas zonas del cuerpo.
7. Endermologa: masaje con ro-
dillos que, al mismo tiempo, realiza
una aspiracin de la superficie cu-
tnea que mejora su elasticidad.
8. Mesoterapia por hidroelectro-
foresis: un aparato con dos elec-
trodos que combate celulitis, flaci-
dez, grasa localizada y edemas
vasculares.
9. Planas Medical Gym: su nue-
vo gimnasio cuenta con un equi-
po de entrenadores y programas
diseados a la carta para cada
paciente. Los entrenadores per-
sonales realizan controles peri-
dicos para valorar tu evolucin.
Dnde: Barcelona y Madrid.
Tel. 93 203 28 12 y 915 78 46 76.
www.clinicaplanas.com
Hedonai
te apetece pasarte el da contan-
do las caloras. Este plan incluye Los especialistas
un desayuno completo y comidas
principales, siempre con un pri-
mer plato de ensalada o verdura y
aseguran que lo sano
un segundo disociado.
3. Dieta hipocalrica. Su objetivo es PERDER DE
es que la entrada de energa a
travs de los alimentos sea infe-
rior a la salida, para utilizar la gra-
MEDIO A UN KILO
sa almacenada y conseguir una
prdida de peso paulatina. Es POR SEMANA.
fundamental tomar una racin de
crudos en cada comida, ya sea
de primer plato (una ensalada
No desesperes!
con hortalizas) o de acompaa-
miento del segundo.
4. Dieta depurativa. Comer fuera
de casa, beber poca agua, el al-
cohol, el sedentarismo o el estrs
sobrecargan el hgado y los rio-
nes. Este plan aporta un descan-
so al organismo y se puede reali-
zar una o dos veces al ao. Un
ejemplo? Un caldo vegetal depu-
rativo, lentejas con verduras y una
infusin digestiva de postre.
Un plus: si el objetivo no es
tanto perder peso como aprender
a comer, en Hedonai reeducan los
hbitos alimenticios y cuentan
con programas alimenticios para
situaciones concretas como post
parto, deportistas, menopausia...
Tratamientos corporales:
Aqualyx, Vela, Mesoterapia, Pre-
soterapia Sus especialistas re-
comiendan cada uno de ellos de-
pendiendo de las caractersticas
y necesidades de cada persona. G Ir al supermercado sin hambre.
Dnde: En toda Espaa. Tel.
G Mnimo de 4 5 comidas diarias.
G Reducir al mnimo la cantidad de

EL MULTIOPCIN 902 30 30 75. www.hedonai.com sal, azcares refinados y grasas.

G No tomar fritos ni rebozados.

El objetivo: lucir tipo sin com- Institut Vila Rovira G Disminuir el consumo de pan y

plejos. arroz y aumentar vegetales y frutas.

EL CLSICO G No pesarte todos los das.

Las opciones: diferentes dietas

personalizadas para cada pacien-
te, todas bajo supervisin mdica:
1. Dieta proteinada. Perfecta para
una rpida reduccin de peso,
disminucin del permetro abdo-
minal, regulacin de la tensin ar-
terial, de la glucosa en ayunas y
de la hipercolesterolemia. Se pue-
de realizar con sus productos pro-
teinados o sin ellos, con una ali-
mentacin a base de protena ani-
mal magra y verduras fibrosas. Al
ser un rgimen restrictivo al inicio,
se deben tomar suplementos ali-
menticios para evitar carencias al
El objetivo: la prdida de peso
cambiando el estilo de vida por
uno ms sano.
Programa: la Dra. Montse Folch,
responsable del departamento de
nutricin, tiene en cuenta tus ante-
cedentes personales (nmero de
hijos, intervenciones, alergias, en-
fermedades, hipertensin) y h-
bitos (caf, tabaco, alcohol, ejerci-
cio fsico, medicacin).
Claves:
G Masticar bien.
G No ver la tele mientras comes.
G Alejar aquellos alimentos que te
Dieta sana: desayuno que in-
cluye 2 kiwis o el zumo de 2 na-
ranjas y un caf con leche desna-
tada. Un bocadillo de 50 g de pan
integral y 40 g de queso y un caf
a media maana. Una comida
con caldo vegetal, verduras hervi-
das, pescado blanco al vapor,
una fruta y un caf. Un yogur des-
natado con dos tostadas de pan
integral a media tarde. Cena: bis-
tec de ternera a la plancha, toma-
tes en rodajas o al horno y una in-
fusin de manzanilla, tila o de
hierbas con efecto drenante.

organismo. tientan y engordan ms. Los resultados: en las dos pri-

2. Dieta disociada. Perfecta si no G Utilizar platos pequeos. meras semanas bajas de peso r-
126 TELVA

pido por la prdida de agua. Des-
pus, el cuerpo se acostumbra y
aunque la prdida de peso es
menor, se contina perdiendo
grasa y es mayor la reduccin de
volumen, asegura la Dra. Folch.
Un plus: la toma de suplemen-
tos o infusiones que ayudan a acti-
var el metabolismo como el t ver-
de, Fucus, Centella Asitica, Orto-
sifn, Diente de Len, Cola de Ca-
ballo o Garcinia Cambogia.
Dnde: Barcelona. Tel. 93 393
31 47. www.vilarovira.com
Clnica
Opcin Mdica
EL RACIONAL
El objetivo: vencer el binomio
ansiedad-hambre. Jordi Carba-
llido, responsable de la Unidad
de Obesidad de Clnica Opcin
Mdica, asegura que el estado
emocional influye en la forma de
alimentarte y que puede ser la
causa de atracones y comidas
compul si va. La tri steza, el
malhumor, la ansiedad o el abu-
rrimiento hacen que confunda-
mos el hambre real con la nece-
sidad de satisfacer esos vacos
con comida.
Claves:
G Antes de empezar a comer ase-
grate de que tienes hambre.
G Deja de comer cuando notes
que ests satisfecha.
G Cuenta hasta 10 antes de comer
para identificar si lo haces por im-
pulso o de verdad tienes hambre.
G Realiza 5 comidas al da.
G Come sentada y sin prisas.
G Mastica lentamente porque favo-
rece la sensacin de saciedad.
G Intenta comer siempre a la mis-
ma hora y en el mismo sitio.
G No realices otras tareas mientras
comes.
Un plus: Haz deporte! Reduce
Camisa blanca y
pantaln, MARNI. Collar
perlas, CHANEL. Gafas,
GUCCI (Sfilo).
(Ver gua de tiendas)
la tensin y relaja el organismo,
ayuda a controlar la ansiedad y a
seguir la dieta con xito. Activa el
metabolismo, quema ms calo-
ras, por lo que adelgazars ms
y ms rpido.
Una ayuda extra: puedes ace-
lerar los resultados, de forma se-
gura y saludable, con estos trata-
mientos mdico-estticos, poco
invasivos.
1. Intralipoterapia con Aqualix:
no requiere anestesia y consiste
en la infiltracin directa sobre el
tejido adiposo de Aqualix, una so-
lucin acuosa micro-gelatinosa,
biocompatible y completamente
reabsorbible por el organismo. El
Aqualix diluye los adipocitos (las
clulas que contienen la grasa) y,
despus, el cuerpo los elimina de
forma natural a travs del sistema
linftico. El resultado? Con cua-
tro o seis sesiones, la clula que-
da destruida casi sin posibilidad
TELVA 127
Adelgaza de forma segura y sin efecto
rebote. PONTE EN MANOS PROFESIONALES,
Te ayudarn en tu objetivo
de regenerarse y la reduccin de
grasa en esas zonas ser definiti-
va (desde 600 ).
2. Liposonix: tcnica de remode-
lado corporal que utiliza los ultra-
sonidos para destruir el tejido gra-
so subcutneo, de manera per-
manente, en zonas difciles como
abdomen, flancos o cartucheras.
No es doloroso y se realiza en una
nica sesin que dura entre 45 y
60 minutos. No es necesario qui-
rfano ni anestesia. Resultados: el
contorno de la cintura se reduce
entre 3 y 8 cm. y se estimula la li-
beracin de colgeno, por lo que
ayuda a combatir y mejorar la fla-
cidez de la piel (desde 1.000 ).
3. Mesoterapia: no es una tcni-
ca novedosa pero s muy eficaz,
la compaera perfecta de cual-
quier dieta. Consiste en la inyec-
cin de micro-dosis de productos
homeopticos en el tejido subcu-
tneo para activar la circulacin
local, mejorar la oxigenacin de
los tejidos y producir una com-
bustin de las grasas, disminu-
yendo el tamao de los adipoci-
tos. Se necesitan entre 8 y 10 se-
siones para tratar la celulitis, me-
jorar visiblemente el tono y la ter-
sura de la piel. (150 /sesin).
Dnde: Madrid. Tel. 902 31 35
36. www.opcionmedica.com
Slow Life House
EL INTENSIVO
El objetivo: perder entre tres y
cinco kilos en tres semanas, siem-
pre con supervisin mdica.
En qu consiste: el plan inclu-
ye consultas y seguimiento con la
mdico especialista en nutricin,
Dra. Pilar Benito, y seis sesiones
de Masaje subacutico.
Consultas mdicas: primero te
hacen una valoracin y anlisis
para determinar que ests en
condiciones de someterte a la die-
ta. Tras realizar un cuestionario
mdico, de salud, estilo de vida y
alimentacin, se establece un m-
nimo de una consulta por semana
128 TELVA
en la que controlan tu evolucin.
Te miden, pesan y resuelven todas
las dudas que te puedan surgir.
Seis sesiones de Masaje Suba-
cutico: herramienta de drenaje
linftico y reduccin de volumen
en la que estimulan el sistema
linftico a travs de chorros de
agua a diferentes presiones.
Un plus: te orientan sobre trata-
mientos complementarios que
pueden ayudar a conseguir tus
objetivos.
Recomendado para: personas
con sobrepeso moderado y que
gocen de buena salud.
Duracin: 3 semanas.
Precio: 450 . Por 250 ms,
podrs seguir una dieta con ali-
mentos de la gama Protifine, ela-
borados con los ltimos conoci-
mientos en nutricin y cronobiolo-
ga. Slo se venden directamente
al paciente despus de haberse
puesto en contacto con el mdico
que va a llevar su tratamiento.
Dnde: Madrid. Tel: 91 277 20
04. www.slowlifehouse.com
Felicidad Carrera
EL SIBARITA
El objetivo: perder peso redu-
ciendo caloras pero sin pasar
hambre. Cada una de sus dietas
est personalizada. Adems, para
lograr el xito adaptan las dietas a
los horarios, estilo de vida y gus-
tos particulares de cada persona.
Claves:
G Prescindir de harinas, azcares
refinados, grasas saturadas y co-
midas precocinadas.
G Los lquidos son clave: infusio-
nes, zumos y batidos vegetales.
G Cinco comidas al da.
G Saltarte comidas engorda por-
que llegars a la siguiente con
ms apetito.
G Combinar la dieta con actividad
fsica, aunque sea ligera.
Fuera de casa no es tan dif-
cil! Con unas mnimas nociones
de los alimentos que aportan ms
grasas y caloras slo tendrs que
evitarlos a la hora de elegir.
Si te llevas la comida Prepara
un plato nico. Puede ser una en-
salada con pollo, huevo, atn al na-
tural o pavo, o un plato que incluya
protenas pechuga de pollo, pavo,
pescado o marisco y una guarni-
cin de verdura. Evita quesos y sal-
sas hipercalricas. De postre?
Una fruta o yogur desnatado.
La cena: debe ser ligera ya
que a ltima hora del da tu orga-
nismo se prepara para el descan-
so y ralentiza el metabolismo. Las
protenas menos grasas como po-
llo, pavo, pescado y marisco te
quitan ms el apetito.
Extra de tratamientos: ade-
ms de acelerar la prdida de pe-
so, evitan que se produzca flaci-
dez y remodelan el cuerpo.
1. Cyclone: elimina grasa y celuli-
tis, drena el exceso de lquidos y
reafirma la piel evitando el descol-
gamiento.
2. Lipocontour: reduce la grasa
localizada, de forma natural, pero
de una manera ms rpida y loca-
lizada.
3. Adipolight: tcnica indolora y
no invasiva que, mediante ondas
generadas por lser desencade-
na una serie de efectos fisiolgi-
cos que dan lugar a la liplisis, el
mecanismo natural que destruye
la grasa corporal.
4. V-mat: ondas acsticas de
choque que elimina la acumula-
cin de toxinas de las clulas que
provocan la celulitis.
5. Elitium: gracias a sus ms de
300 programas, permite a la vez
quemar grasa y reafirmar los
msculos.
Dnde: Madrid. Tel. 91 435 17
24. www.felicidadcarrera.com
Clnica Ravenna
EL GLOBAL
El objetivo: que el paciente
deje de culparse por su obesi-
dad y se haga responsable de
ella, pasando de ser una vctima
pasiva a un sujeto activo y dueo
de su salud.
 El Mtodo Ravenna: ayuda a
modificar los hbitos nocivos re-
lacionados con la comida y con-
sigue resultados duraderos para
que pierdas entre un 6 y 9 por
cien del peso total cada mes. Es-
tricta supervisin de profesiona-
les de las distintas reas (mdi-
ca, actividad fsica, nutricional y
psicolgica).

Recomendado para: grandes

prdidas de peso. Muchos de
sus pacientes han bajado 50, 60
y hasta ms de 100 kilos.

Corte, medida y distancia: son

los tres conceptos clave de su
programa junto a una dieta baja
en caloras con alimentos de bajo
ndice glucmico.

Corte: necesario, segn indica el

Sandalias, GIUSEPPE ZANOTTI
(Ver gua de tiendas)
Dr. Ravenna, para poner freno al
desborde, a la conducta excesi-
va. Es el inicio del tratamiento,
los 3 4 primeros das, tambin
los ms complicados.Te ofrecen
la posibilidad de pasarlos en
unas jor nadas intensivas de
acompaamiento que incluyen
las comidas, consultas mdicas
y nutricionales. (400 /3 das. 493
/4 das).
Medida: como lo opuesto al exce-
so. No se busca que peses los
alimentos hasta el ltimo gramo,
sino ms bien que aprendas, a
simple vista, a saber cul es la
porcin saludable.
Distancia: herramienta para ale-
jarte de la tentacin, pero, sobre
todo, en una conducta de desape-
go que te aleja del desborde, tan-
to emocional como nutricional.

Un plus: su plan mensual inclu-

ye consultas quincenales, partici-
S.O.S: Perder dos kilos ya! pacin libre en grupos teraputicos
y un programa de Actividad Fsica
Sabas que existe un masaje japons con el que puedes perder hasta dos Adaptada con ejercicios hipopresi-
kilos por sesin? Se realiza con los nudillos de las manos, aceites esenciales vos, Pilates y gimnasia funcional.
de canela y emplastes de algas, y consigue un efecto directo sobre el tejido
porque trabaja meridianos y puntos de acupuntura. Adems, durante el ma- Precio: primera consulta, 156 .
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lo que facilitar a la profesional reducir tambin los ndulos de celulitis. de semana, 375 .
A favor: eliminas sobre todo lquido, adems de grasa; consigues un efec-
to reafirmante y realizas ejercicio. Dnde: Madrid. Tel. 91 593 09 80.
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horas, estars eliminando lquidos. (Maquillaje y peluquera: Marina Alejandre
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TELVA.com / belleza

TELVA 129
[PSICO

Vestido de gasa estampado

de flores con cristales, AZZARO.
Gafas, RAYBAN. Anillo, CARTIER.
Perfume, DOLCE & GABBANA.
Pulseras y perlas, CHANEL.

130 TELVA
 Qu te hace
irresistible?
UNA ACTITUD POSITIVA, UN ASPECTO CUIDADO, TENER EMPATA CON LOS DEMS Y, SOBRE
TODO, SER AUTNTICA. STA SERA LA FRMULA DE LA SEDUCCIN. HAY PERSONAS LAS
d
MENOS QUE LA POSEEN DE FORMA INNATA. OTRAS LAS MS TIENEN QUE TRABAJRSELA...
A SER SEDUCTORA TAMBIN SE APRENDE.
Escribe: CARLA NIETO Fotos: VLADIMIR MART Realiza: BLANCA UNZUETA
eca Ortega y Gasset que rara
vez la belleza que atrae coincide
con la belleza que enamora. Y
qu es lo que media entre una y
otra? Muy sencillo: eso que todo
el mundo desea poseer pero que
pocos aciertan a definir: la seduc-
cin. Para algunos, ser seductor
consiste en conseguir todo lo que
deseas utilizando estrategias ms
o menos premeditadas, ocultas,
sibilinas en ocasiones Para
otros, la seduccin es sinnimo
de carisma (segn la RAE, la es-
pecial capacidad de algunas per-
sonas para atraer o fascinar).
Pero lo cierto es que, indepen-
dientemente de su aspecto fsico,
posicin social o laboral o forma
de ser, las personas seductoras
tienen ese algo ms que las hace
distintas, atrayentes, irresistibles
incluso.
Buenas noticias: seducir no es
en absoluto una cualidad o des-
treza reservada a unos cuantos
privilegiados. Tal y como explican
Sara Largo y Ana Iriberri (dise-
adora y fashion consultant), res-
ponsables de la asesora Tu Ase-
sor de Imagen (tuasesordeima-
gen.es), todos poseemos fuerza
de atraccin seductora, la capaci-
dad para cautivar a la gente, pero
no todo el mundo es consciente
de ese potencial interior, y, a me-
nudo, imaginamos la atraccin y
la seduccin como un rasgo casi
mstico con el que nacen unos
cuantos seductores selectos.
CUANDO VIENE
DE FBRICA
Para la psicloga Pilar Varela,
la seduccin es cosa de segun-
dos. Nos sorprendera compro-
bar la cantidad de elementos que
se perciben y procesan en unos
instantes y nos dicen inmediata-
mente si esa persona nos atrae o
nos deja indiferentes. Qu ras-
gos seductores son innatos?
Pues, sobre todo, la elocuencia
del cuerpo: la mirada, la sonrisa,
el modo de moverse en definiti-
va, todo lo que habla al otro de
nuestra forma de ser.
Sin embargo, no se pueden es-
tablecer pautas o esquemas rgi-
dos respecto a lo que nos hace
ms o menos atractivos de cara a
los dems. Andrs Arriaga, cate-
drtico de Psicologa en la Univer-
sidad Europea de Madrid explica
que segn las corrientes ms
evolucionistas, aquellas personas
que posean signos fsicos relacio-
nados con la belleza y la propor-
cionalidad fsica, con la fuerza (en
los hombres) y con la fertilidad (en
las mujeres) resultarn ms se-
ductoras. Obviamente, el ser hu-
mano es ms sofisticado desde el
punto de vista intelectual, y esta
es la razn por la que, a menudo,
no resulta ms seductora la perso-
na ms joven, ms fuerte o ms
bella, sino la que se muestra ms
segura de s misma, la que tiene
mayor capacidad de persuasin o
tambin la que posee, por ejem-
plo, mayor poder adquisitivo.
SEDUCCIN IGUAL
A BELLEZA?
Hay personas que se empean
en resultar seductoras a toda cos-
ta sin tener en cuenta un elemento
clave en todo este proceso: la per-
sonalidad del seducido. El profe-
sor Arriaga explica que aunque
por un lado se puede decir que
existen elementos biolgicos bsi-
cos y universales que correspon-
den al atractivo fsico, tambin es
cierto que el hecho de que al-
guien resulte seductor tiene que
ver, a menudo, con la interpreta-
cin subjetiva que hace quien va
a ser potencialmente seducido.
Pero, hay que ser guapa para
resultar seductora? Basta echar
un vistazo a la trayectoria vital de
mujeres como Coco Chanel, Wa-
llis Simpson o Mara Callas para
TELVA 131
extrapolar la respuesta: no nece-
sariamente. Pilar Varela lo corrobo-
ra: Una persona poco agraciada
puede resultar seductora o muy
seductora en ocasiones. Quizs
no en un primer momento, pero s
despus (a veces, solo un ratito
despus). Ciertas capacidades
como la inteligencia, el humor o
saber escuchar no estn escondi-
das, se captan pronto, y propor-
cionan una gran capacidad de se-
duccin que puede convertir en
sumamente atractiva a una perso-
na corriente.
Lo que s es un elemento clave
que debe formar parte de toda
estrategia de seduccin que se
precie, es cuidar el aspecto fsico.
La imagen que seamos capaces
de proyectar de nosotras mismas,
a travs de nuestra vestimenta y,
tambin, de la comunicacin no
verbal (gestos, posturas), van a
ser determinantes para resultar
seductoras, tanto en lo personal
como en lo profesional, comen-
tan las asesoras de imagen.
A VUELTAS
CON LA AUTOESTIMA
Tanto Ana Iriberri y Sara Largo
como el profesor Arriaga, lo tienen
claro: para proyectar una imagen
seductora es fundamental tener
seguridad en ti misma. Quienes
se consideran potencialmente de-
seables resultarn ms atractivas
a los dems. Irradiar bienestar y
satisfaccin contigo misma resul-
ta extremadamente seductor.
Adems, la buena autoestima
suele venir acompaada por
comportamientos poco prejuicio-
sos, tolerantes, bondadosos hacia
los dems, lo que resulta an ms
seductor.
Pilar Varela, sin embargo, no
est del todo de acuerdo con esta
relacin tan directa entre autoesti-
ma y seduccin. La inseguridad
en uno mismo es un concepto
muy complejo; no es algo sencillo
ni unvoco. Hay personas insegu-
ras en el mbito social o laboral,
por ejemplo y, sin embargo muy
seguras en el mbito privado, y
resultan muy atractivas en las dis-
tancias cortas.
...Y CON LA EDAD
A ms edad, menos dotes de
seduccin? La juventud y la loza-
na son factores que gustan a to-
132 TELVA
dos, y es obvio que con la edad investigacin llegaron a la conclu-
se van desvaneciendo, pero el sin de que, como media, las pa-
poder de seduccin no es patri- cientes parecan unos 3 aos ms
monio exclusivo de la juventud ni jvenes que antes de pasar por
la juventud es siempre bella: hay quirfano, pero que, sin embargo,
personas que ganan mucho con su atractivo fsico no haban au-
la edad. De nuevo aqu se debe mentado con la intervencin.
aplicar la frmula bsica de la se-
duccin: hay que creerse guapa,
hay que saber que puedes gus- TRAINING PARA SEDUCIR
tar, que la experiencia es algo in- La cuestin es: se puede
teresante y se refleja en la mirada, aprender a ser seductora? La psi-
la sonrisa y la conversacin, se- cloga es rotunda: Claro que s!
ala la psicloga. De hecho, hay expertos en entre-
namiento de estrategias de se-
De la misma opinin es Andrs duccin. Existen los personal
Arriaga: Ya hemos comentado shoppers, que sacan lo mejor de
que la seduccin en s misma es ti misma, recomendando la ropa
un concepto con un alto compo- adecuada; los entrenadores per-
nente subjetivo que depender sonales que te ponen en forma, y
de la percepcin del otro, y por psiclogos que imparten cursos
eso, la capacidad de seducir a de seduccin. Por otro lado, pue-
los dems puede prolongarse des modificar tu aspecto (fsico y
ms all de la aparicin de las ca- expresivo) en tiempo rcord (una
nas o las arrugas. semana, por ejemplo); basta con
proponrtelo y estar bien orienta-
Un reciente estudio publicado da por un experto.
en JAMA Facial Plastic Surgery
corrobora la opinin de ambos El profesor Arriaga seala que
psiclogos. En l, un grupo de ex- la personalidad por suerte o por
pertos del hospital norteamerica- desgracia difcilmente la pode-
no de Lenox Hill realiz un ex- mos cambiar en la edad adulta,
haustivo estudio basado en el pero de la misma forma que pue-
anlisis de las fotografas de 49 des afinar otras conductas como
pacientes, tomadas antes y des- las habilidades deportivas o la ca-
pus de haberse sometido a una pacidad para hablar en pblico,
ciruga esttica. Los autores de la tambin es posible depurar y
LO QUE ATRAE...
Los psiclogos y asesores lo denominan herramientas imn:
La voz Una investigacin llevada a cabo por expertos britnicos,
basada en el anlisis de las voces consideradas ms atractivas por los
encuestados (entre ellas las de los actores Jeremy Irons y Judi Dench),
defini, entre otros parmetros de una voz seductora, un timbre ni
demasiado grave ni excesivamente agudo.
La sonrisa Alguien duda de la capacidad de seduccin de Julia
Roberts? Como explican Ana Iriberri y Sara Largo, para muchos, la mirada
es lo ms importante cuando queremos gustar a alguien, pero es la sonrisa
la que juega un papel fundamental. Esta debe ser siempre sincera.
La empata Mostrar inters por los dems, llamar a las personas
por su nombre, aprender a escuchar, ser asertivo, echar mano del sentido
del humor todas estas actitudes, adems de denotar una buena
educacin, son un valor seguro en lo que a seduccin se refiere.
El olor Hay personas que tienen lo que se denomina el don de
la fragancia, explica Pilar Varela. Segn un estudio publicado en el
Personality and Social Psycholoy Bulletin, aunque no existe una explicacin
clara desde el punto de vista biolgico, las personas identificamos
determinados olores corporales como agradables o desagradables, y estos
se asocian a su vez con la percepcin de rasgos seductores o indeseables.
No es la apariencia,
es la esencia. No es
el dinero, es la educacin.
No es la ropa, es la clase.
AS DEFINA COCO
CHANEL LA SEDUCCIN

Falda corta fruncida con top a juego cruzado de cuero negro,

PLEIN-SUD. Botn, ANGEL SCHLESSER. Pulsera, HERMS.
Clutch, GIUSEPPE ZANOTTI. En el suelo, barra de labios,
DIOR. Perfumes, DOLCE & GABBANA y GIORGIO ARMANI.
Polvera, BOTTEGA VENETA.

TELVA 133
mejorar comportamientos de se-
duccin. Aunque dudo que exis-
Sabas que cuando los niveles en
tan frmulas mgicas o planes es-
pecficos, a veces puede resultar
muy til, por ejemplo, analizar mi-
sangre de CORTISOL, la hormona
nuciosamente aquellas cosas que
pueden gustar a la persona que
del estrs, son muy elevados, se reduce
queremos seducir...
la belleza facial de las mujeres?
DE ANODINA
A SEDUCTORA: G Estdiate, analzate, dedcate G Djate aconsejar. Los servicios

Segn nuestros expertos, se tiempo. Cuando se trata de sedu- de asesora de imagen, personal
consigue as: cir, las imitaciones no funcionan y shopper y coach han proliferado
G Descbrete. Se puede decir que la adhesin ciega a las tenden- en los ltimos tiempos y cada
la primera leccin de un hipottico cias o iconos de moda, tampoco. vez estn ms demandados por
Curso acelerado de seduccin se- Tienes que saber quin eres y personas de todas las edades,
ra conocer los puntos fuertes para luego sacar el mximo partido de profesiones y condicin social.
potenciarlos y, tambin, los dbi- lo que tienes, ha dicho en ms Para Iriberri y Largo, un buen
les, para minimizarlos. Cada per- de una ocasin Paloma Picasso, asesoramiento y algo de discipli-
sona tiene algo nico, que la hace una mujer muy seductora a pesar na pueden transformar a una
singular; algo hermoso. Lo impor- de que su fsico no se ajusta a los persona aparentemente sin gra-
tante no es lo que el cuerpo es, si- cnones de belleza tradicionales. cia en alguien atractivo y agrada-
no lo que el cuerpo hace. Una per- Hoy en da puedes resultar atrac- ble. Nosotras comprobamos ca-
sona puede ser bellsima, pero tiva de muchas maneras. La fr- da da hasta qu punto un cam-
inexpresiva; mostrarse desintere- mula del xito es usar ropa con la bio de imagen puede cambiar la
sada por el otro; torpe emocional; que te sientas cmoda y segura, vida de una persona. Cuando al-
en definitiva, guapa para las fotos, que resalte lo mejor de tu fsico. guien consigue la mejor versin
pero no para la vida, explica la No hay nada como conocer qu de s mismo, se ve capaz de lo-
psicloga Pilar Varela. tipo de vestuario te favorece ms, grar muchas cosas a todos los
la gama de colores ms adecua- niveles.
G Acta como si... ...fueras gua- da a tus rasgos Los profesiona-
pa. Si no te lo crees ya puedes les de la asesora de imagen, a G No te olvides de la actitud.
ser un bellezn, que transmitirs a travs de un anlisis del cuerpo y Como explica la psicloga Pilar
los dems distancia, cerrazn, ti- un estudio del color, te ensea- Varela, no se trata de disfrazar-
midez, complejos. Todos pode- mos a destacar tus puntos fuertes se de teenager si ya tienes una
mos gustar, enamorar, cautivar, y disimular los dbiles explican edad, pero s hay que mantener
dice Pilar Varela. Ana Iriberri y Sara Largo. un aspecto que no transmita
que te has jubilado de la vida.
Una actitud y una imagen que
irradie juventud mental, ganas
de vivir, capacidad de abordar
...Y LO QUE ECHA PARA ATRS proyectos, ilusin, diversin, hu-
mor, experiencia, aceptacin de
Entre los principales elementos anti-seduccin: las cosas vividas, en definitiva,
El desalio Pilar Varela seala que un aspecto fsico abandonado,
un aspecto que nunca demues-
tre derrota. Eso siempre es muy
dejado, es la anttesis de la seduccin: No hay que descuidarse. Igual que
seductor.
atendemos la salud, as de debemos cuidar nuestro aspecto externo. Nunca
hay que decir eso de Yo ya no, antes s, pero ahora ya. G Y, sobre todo, s t misma.
El estrs, la crispacin La serenidad y el autocontrol atraen;
Nuestro consejo es ser coherente
y sincera contigo misma, no pro-
la crispacin y el nerviosismo alejan. Adems, como demostr una yectar una imagen que no se co-
investigacin de la Universidad de Turko, en Finlandia, cuando los niveles de rresponda con tu personalidad.
cortisol, la hormona del estrs, en sangre son muy elevados, se reduce Porque, aunque tu aspecto fsico o
la belleza facial de las mujeres. la ropa que lleves para la ocasin
Una dentadura descuidada Es muy importante cuidarla puedan mostrar una imagen de-
terminada, si tu forma de ser no la
ya que puede reflejar salud, juventud y armona o delatar abandono, falta acompaa, los gestos, posturas,
de higiene y vejez, afirma la psicloga. actitud... te delatarn, rompiendo
la armona de la imagen en su to-
La egolatra Ya lo deca Balzac: Hay que dejar la vanidad a los que talidad, explican las asesoras de
no tienen otra cosa que exhibir. El autobombo, la exaltacin continua de imagen. T
los mritos, logros y vicisitudes personales son la anttesis de la seduccin.
Y es que seducir es un proceso mucho ms sutil, hay que dejar que el otro
(Maquillaje y peluquera: Marina
descubra nuestros valores; si se lo ponemos tan fcil, el inters decae Alejandre (Talents) para Chanel y Art
al instante. Lab Aveda. Localizacin: Hotel Arts,
Barcelona).

134 TELVA
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Poblacin Provincia Telfono

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Da Mes Ao Nmero Letra
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CULES LE VAN A TU PERSONALIDAD?
Escribe: ANA SOTILLOS Fotos: JUAN CARLOS DE MARCOS Realiza: MARIETA YANGUAS

stas son las compras de belleza
idneas para cinco tipos de mu-
jer. La psicloga Pilar Varela,
profesora del mster de belleza y
moda de TELVA/YO DONA nos
ayuda a perfilar sus retratos.
La mujer suntuosa: Es muy
segura de s misma, indepen-
diente, capaz, consciente de su
atractivo, y, seguramente, de su
poder. Tiene una vida repleta de
experiencias y sabe que la rosa
es ms bella y su fragancia ms
profunda cuando es madura.
Adora los objetos suntuosos, los
perfumes intensos, las pieles y
los zapatos con mucho tacn.
La mujer romntica: Es ms
joven, de edad o de espritu. Dis-
creta, prefiere no destacar y pa-
sar desapercibida. Lleva una vi-
da deportiva, y para maquillarse
elige los colores parecidos a su
136 TELVA
piel. Posee una femineidad natu-
ral, y muchos intereses diversos,
mas all de su belleza.
La mujer rockera: Muy joven,
desea que la identifiquen con un
grupo y un modo de ser. Dedica
mucho tiempo a trabajar su ma-
quillaje, y se siente segura con
l. Es un elemento tan importante
como la ropa, los zapatos, el len-
guaje y la actitud. A veces siente
que tiene alguna duda sin res-
ponder, algn problema sin resol-
ver, o un deseo sin cumplir. Chi-
ca rompedora, audaz y un punto
insegura.
La mujer futurista: Le encanta
la moda y siempre reserva parte
de su presupuesto para renovar
su set de maquillaje cada tempo-
rada. Amante de la experimenta-
cin, es valiente para probar pei-
nados rompedores y nada con-
vencionales. Si es necesario, ha
sabido dar algn golpe de timn
a su biografa o incluso algn sal-
to en el vaco. Es poco convencio-
nal, cosmopolita y viajera.
La mujer sexy: Es seductora,
o quiere seducir. Sus labios rojos
son el paradigma de mujer de-
seable que proclama mrame.
Las grandes actrices de cine de
todos los tiempos, desde Ava
Gardner a Angelina Jolie, han lu-
cido en sus mejores momentos el
rouge en su boca. Pero se tienen
que dar dos condiciones: hay
que atreverse, y tener una boca
bonita. No todas pueden y no
todas se atreven. Otras mujeres
lo reservan para momentos sper
especiales, conscientes de que
da mucho juego. Atrevida, sen-
sual, segura y sexy, y no necesa-
riamente tan joven!
 Suntuosa
De izda. a dcha., de arriba a abajo: Polvos bronceadores, MICHAEL KORS (39 ). Aceite reafirmante Abeille Royal, GUERLAIN (85,80 ).
Barra de labios Lip Luster, MICHAEL KORS (27 ). Perfume Opium, Edicin Coleccionista, YVES SAINT LAURENT (93 ). Mscara de
pestaas, ELIZABETH ARDEN (27 ). Sombras de ojos crin 4 couleurs, GUERLAIN (55,40 ). Mscara de pestaas Cils dEnfer, GUERLAIN
(32,90 ). Laca de uas dorada, DOLCE & GABBANA (23 ). Laca de uas, Diorific, DIOR (39,50 , en estuche con laca cristalitos). Brocha
de polvos bronceadores, MICHAEL KORS (39 ). Mscara de pestaas, DOLCE & GABBANA (31 ).

(Pulsera eslabones dorados, Aristocrazy. Flor, Sally L. Hambleton. Tarjetn, Artepapel. Lingote, Atrezzo estilista). (Ver gua de tiendas)

TELVA 137
 Rockera
De izda. a dcha., de arriba a abajo: Exfoliante de cuerpo, Enigmatic, SEPHORA (8,20 ). Srass Glitter y Rhinestones, MAKE UP FOREVER
(13,20 , en Sephora). Delineador Diorshow Liner Waterproof, DIOR (24 ). Pestaas postizas Sparkle & Glam, BOURJOIS (11,70 ).
Mascarilla Flash Lift, Forever, YVES SAINT LAURENT (62 ). Laca de uas glitter, O.P.I (16,40 ). Tratamiento para labios Le Soin Noir,
GIVENCHY (95,50 ). Mscara de pestaas Intense Eyes, DOLCE & GABBANA (31 ). Paleta de sombras MAKE UP FOREVER (39,90 .
En Sephora). Aceite perfume Musc for Her, NARCISO RODRIGUEZ (100 , 50 ml). Lpiz de ojos Le Kajal, LORAL PARIS (7,95 ). Brocha
BOURJOIS (11,50 ). Lash Sparkles, gel glitter para pestaas GIVENCHY (28 ). Lpiz de labios Phyto-Lip Twist, SISLEY (34 ).

(Tarjetones, Artepapel. Flores, Sally L. Hambleton. Pulsera/cadena, Chanel).

138 TELVA
 Romntica
De izda. a dcha, de arriba a abajo: Bruma perfumada para el pelo n 5, CHANEL (43. ). Sombras rosa y beige waterproof, Ombre Couture,
GIVENCHY (25 ). Perlas de polvos Meteoritos para Pieles Claras GUERLAIN (50,40 ). Coloretes, Blush Exclusif, BOURJOIS (12 ).
Beautiful Color Luminous Lip Gloss rosa, ELIZABETH ARDEN (22,50 ). Barra de labios, Lipglass, M A.C (20 ). Nail Lacquer, MICHAEL KORS
(19,50 ). Laca de uas rosa Le Vernis N16, GIVENCHY (24 ). Barra de labios, Lipstick. M.A.C. (21 ). Base de maquillaje Serum de Teint,
Capture Total, DIOR (83 ). Superslick Liquid Eye Liner, M.A.C (22 ). Delineador de labios, Pro Longwear Lip Pencil, M.A.C (21,50 ).

(Sobre y letras, Artepapel. Flor, Sally L. Hambleton. Bandeja, Indietro). (Ver gua de tiendas)

TELVA 139
 Futurista
De izda. a dcha., de arriba a abajo: Laca de uas verde metalizado, DOLCE & GABBANA (23 ). Sombra azul en lpiz, Le Crayon Paradisiac
Turquoise, LORAL PARIS (6,95 ). Mscara de pestaas False Lash Mariposa LOREAL PARIS (13,95 ). Sombras de ojos Ombre Couture,
GIVENCHY (25 ). Mini cristales para aplicar sobre laca de uas dorada, Diorific, DIOR (39,50 , las dos en el mismo estuche). Gloss blanco
nacarado, Gloss DEnfer, GUERLAIN (30,30 ). Crema contorno de ojos The Eye Cream, Sensai, KANEBO (393 ). Barra de labios Rouge
Interdit Shine, GIVENCHY (32,50 ). Fragancia Flash, JIMMY CHOO (90 , Eau de parfum, 100 ml). Laca de uas con reflejos luminosos en
3D, Le Vernis Glitter, LORAL PARS (5,95 ).

(Sobre, papel y tarjetn, Artepapel. Flores, Sally L. Hambleton. Canicas, Atrezzo estilista).

140 TELVA
 Sexy
De izda. a dcha., de arriba a abajo: Brillo de labios, LAbsolu Velors, LANCME (32,20 ). Fragancia Pour Femme Intense, DOLCE &
GABBANA (de 68 a 115 ). Serum Rouge, Magnifience, LIERAC (81 ). Pinzas, TWEEZERMAN (22 ). Color para labios y mejillas, Multi-
Blush Fard Joues Crme, CLARINS (20 ). Lacas de uas rojas de O.P.I (16,40 ). Colorete Mtorites Bubble, GUERLAIN (38 ). Barra de
labios Rouge Automatique, GUERLAIN (35,50 ). Barra de labios Color Riche, LORAL PARIS (13,95 ).

(Jarrn y flores, Sally L. Hambleton. Sobre y tarjetn, Artepapel. Bandejas de metacrilato, Indietro). (Ver gua de tiendas)

TELVA 141
 Tu
de re web
fe
para rencia
al da estar
que s de lo
e llev
a

En forma en 30 minutos
QUIERES PONER TU CUERPO A TONO EN TIEMPO RCORD? TENEMOS LA SOLUCIN
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Escribe: PATRICIA VITURRO
Fotos: GUILLAUME REYNAUD

Destierra las excusas: que si

por la maana ests medio dor-
mida, que si por la tarde, muy
cansada. Lo mejor: al medioda.
Apntate a la ltima tendencia:
tonificarte 30 minutos a la hora
de comer, vers como te pones
en forma sin apenas darte cuen-
ta. Adems de ser un entrena-
miento exprs, despejas tu men-
te tras una maana estresante y,
por otra parte, comers con ms
moderacin al tener menos tiem-
po de sobremesa... Descubre
los nuevos entrenamientos, ejer-
cicios localizados, apps de fit-
ness, mquinas todoterreno...
No podrs decir que no!

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Si ests en casa pero tienes poco cuantas clases de Actvate, un entrenamiento
Lo mejor: No es una clase de
tiempo para moverte, hazlo de la de acondicionamiento fsico de baja intensidad
abdominales al uso sino que
forma ms divertida con tus y muy completo, que alterna ejercicios
trabaja los msculos de la parte
canciones favoritas (ms de 45) aerbicos con otros de entrenamiento
lateral del tronco con torsiones,
con el juego Just Dance 2014 localizado. La clase es de 30 minutos, el tiempo
flexiones y otros ejercicios
para tu consola Playstation 4 o que duran unas 8 canciones.
dinmicos y estticos.
tu XBox One. Lo mejor: Conseguirs grandes resultados con
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142 TELVA
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minutos y combina ejercicios de
resistencia y fuerza con
movimientos de baile latino y
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de posturas, fortalecen tu cuerpo
y mente. Tres niveles de dificultad.
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de la oficina o desde casa, y
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cuerpo y que te permiten mejorar
la postura y flexibilidad, tu
equilibrio y resistencia general.
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circuitos, Zumba y mucho ms...
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TELVA 143
[ESCAPADAS

LOS SPA DE LUJO

Quiero estar aqu!

MASAJE A CUATRO MANOS, RITUAL SUEOS DE MARIPOSAS, BAO DE CLEOPATRA...
SON SLO ALGUNAS DE LAS TERAPIAS DE VANGUARDIA DE LAS QUE TE HABLAMOS
EN ESTAS PGINAS PARA DEJAR TU PIEL SEDOSA Y LA MENTE EN STAND BY...
SLO POR UNOS DAS.
Escribe: VIS MOLINA

144 TELVA
h
ay quin dice que la denomina-
cin SPA procede de la ciudad
belga del mismo nombre, ubicada
en la provincia de Lieja, famosa
desde la poca romana por sus
baos y centros de aguas terma-
les. Otras teoras en cambio afir-
man que es un acrnimo de su-
puestas frases en latn (salus per
acquam o salutis per acqua). Pe-
ro qu ms da? El caso es que,
situados dentro de las instalacio-
nes de un exclusivo hotel o cmo
enclaves dedicados por entero a
las terapias de sosiego del cuer-
po y el espritu, los SPAS se han
hecho un hueco en los planes de
viaje romnticos o familiares, por-
que visitarlos implica salir con la
energa renovada y la mente fres-
ca y despejada. El sptimo cielo
Difcil no sentirse en el
paraso en este resort en
Maldivas el que vivirs como lo
hizo Robinson Crusoe,
pero con las
SIX SENSE LAAMU comodidades de hoy. Un
lujo esencial y discreto
En el atoln virgen de Laamu, al entre peces de colores y
sur del archipilago de las Islas aguas de color turquesa.
Maldivas, entre arenas blancas,
corales rosas, peces de infinitos
colores y un mar azul turquesa, se
encuentra el maravilloso SPA Six
Senses Lamuu, en el que se apli-
can los tratamientos ms sofisti-
cados en un entorno de singular
belleza natural.

RASE UNA VEZ

Todo empez cmo un cuento
de hadas, cundo Sonu Shivda-
sani, un acaudalado hombre de
negocios de origen indio educa-
do en Eton y Oxford, se enamor
de Eva Malsmtrn, una especta-
cular modelo sueca que copaba
todas las portadas de las revis-
tas de moda all por los aos 80.
La persigui por medio mundo y
Eva y Sonu se convirtieron en
una pareja inseparable.
Tras una interminable luna de
miel en la que recorrieron el mun-
do entero visitando los alojamien-
tos ms exclusivos, empezaron a
darle vueltas a la idea de crear un
hotel diferente a lo que haban vis-
to hasta entonces. Eva y yo es-
tbamos enamorados de las islas
Maldivas, pero echbamos de
menos algn hotel que ofreciera
experiencias autnticas y diferen-
tes, que permitieran disfrutar de la
naturaleza sin agredirla. Por eso
trazamos en la imaginacin lo que
queramos crear all, declara Shi-
vdasani. Se tratara de un aloja-
miento nico situado en un encla-
ve idlico y atendido por un servi-
cio de primera categora; pero te-
niendo como premisa fundamen-
tal el respeto absoluto a la natura-
leza y el compromiso total con el
medio ambiente, creando un nue-
vo concepto de lujo inteligente
basado en la calidad y el sosiego
y dejando de lado los brillos su-
perfluos.
ESTO ES VIDA
En 1995 el proyecto se hizo rea-
lidad con el hotel Soneva Fushi
(junto al que est la casa que
ocupa la pareja durante seis me-
ses al ao, en la isla maldiva Kun-
funadhoo), con el que plant la
semilla del grupo Six Senses Re-
sorts & Spas. Dicho consorcio ha
ido creciendo con el desarrollo y
la gestin de singulares comple-
jos en las Islas Maldivas, Omn,
Jordania, Thailandia, Vietnam,
China y, posiblemente, Espaa en
un futuro no muy lejano.
La ms reciente de esas apertu-
ras es Six Senses Laamu, el nico
resort ubicado en un islote
(Kadhadhoo) del atoln virgen de
Laamu al que se accede tras un
vuelo de una hora en avioneta
desde el aeropuerto de Male, ca-
pital de las Maldivas, y el posterior
traslado a bordo de una lancha.
All, en una isla de singular be-
lleza natural y con una vegetacin
tropical exuberante y perfumada,
se encuentran las 96 villas, 26 de
ellas escondidas entre palmeras y
cocoteros y con acceso directo a
la playa; las otras construidas so-
bre el agua a base de unas pasa-
relas hechas con gruesos troncos
de madera. Todas son completa-
mente ecolgicas pero, adems
ofrecen las comodidades propias
TELVA 145
Aniversario? Luna de miel? Estos SPA DE ENSUEO
cumplirn todas tus expectativas para descansar y disfrutar
de nuestra era como aire acondi- borear unos zumos naturales y cin de principios que rige la es-
cionado, televisin de pantalla frescas ensaladas de frutas tropi- tancia en el resort ; la desinhibi-
plana por satlite, telfono, wi fi, cales. cin y el descanso se aduean
baera y ducha exterior de agua La oferta de tratamientos en de todo el que pisa Six Senses,
de lluvia y vistas al mar. este SPA es amplsima e incluye sumergindote en una burbuja
todas las terapias de vanguardia de felicidad en la que no tienen
NO TE LO PIERDAS aplicadas por un personal espe- espacio ni los coches, ni las pri-
Situado en la playa, frente a las cializado. Entre todos ellos los ri- sas ni las aglomeraciones. En un
aguas turquesas del Ocano ndi- tuales ms espectaculares son el entorno paradisiaco y en un am-
co y bajo la sombra de unas on- Laamu Mineral Sand Experience biente de total intimidad, te ofre-
dulantes palmeras, cen, adems, un
las instalaciones del amplio abanico de
SPA se encuentran actividades acuti-
perfectamente inte- cas que van desde
gradas en plena sel- el buceo con o sin
va y se accede a bombonas hasta la
ellas a travs de un navegacin con del-
camino que circula fines, esqu acutico,
entre una frondosa wake, wind sur f,
vegetacin. En este surf, kite surf, pira-
sendero frecuentado gismo, catamarn o
por iguanas y que kayak.
tan slo puede reco-
rrerse en bici o a pie Si el estmago es
(los coches estn tu punto dbil, tam-
prohibidos en toda bin puedes degus-
la isla), te vas en- tar en este hotel dis-
contrando con unas tintos tipos de gas-
sencillas cabaas a tronoma (asitica,
modo de vestuarios, internacional, org-
construidas en tosca nica, vegetariana),
madera y totalmente adems de disfrutar
camufladas en el de un enclave desti-
entorno, con sauna, nado slo a los pos-
hammam y varias tres y helados, un
duchas al aire libre espectacular buffet
provistas de agua de quesos y ensala-
de lluvia. das, un rincn para
Ese camino medio saborear los ts y
salvaje conduce Las villas, ubicadas en la playa, bajo cocoteros y palmeras. cafs ms selectos
ms adelante hasta del mundo, y una
cinco nidos (peque- amplia bodega pro-
as chozas de mimbre, muy sim- (dos horas de tratamiento corpo- vista de ms de 400 referencias.
ples exteriormente pero muy bien ral que cuestan 240 euros Entre las muchas experiencias
equipadas en el interior, con ca- aprox.) y el Thai Herbal Massage que te ofrecen, estn tambin el
millas, tocador, suelo de madera y (dos horas de masaje ). Adems cultivo de un huerto, sesiones de
ventiladores en el techo) de trata- se puede optar tambin por un cine al aire libre en plena selva,
miento individual y dos nidos para masaje holstico a cuatro manos con antorchas, palomitas y
tratamiento a do. Adems dispo- de hora y media y un ritual desin- champagne; catas de vino, cla-
ne de otra gran cabaa situada toxicante de tres horas de dura- ses de cocina, barbacoas en la
frente al mar con dos salas semi- cin que incluye varias terapias playa, sesiones de astronoma...
cubiertas para realizar gimnasia, Los terapeutas que trabajan jun- Se puede pedir ms?
yoga, Pilates, meditacin, thai chi tos estn entrenados y compene- Dnde: Six Senses Laamu
y otras disciplinas alternativas, trados para actuar en perfecta Laamu Atoll, Maldivas. Tel. +960
adems de un espacio acristala- armona, de manera que transmi- 680 0800. www.sixsenses.com
do frente al ocano muy bien pro- ten una gran sensacin de placi-
visto con mquinas de fitness de dez y bienestar. Cmo ir: Qatar Airways (nom-
ltima generacin. Por ltimo, el brada mejor compaa del ao por
rea de bienestar del resort se NADAR CON DELFINES Skytrax Word Airline Awards 2011)
completa con un bar rstico con Bajo el lema No Shoes, No vuela diariamente desde Barcelo-
amplias hamacas para contem- news, el hecho de ir descalzo se na y Madrid a Doha y de ah a Ma-
plar el cielo y dnde puedes sa- convierte en toda una declara- le, capital de Las Maldivas.

146 TELVA
 Marbella
VILLA PADIERNA
MEDICAL WELLNESS
INSTITUTE
Cmo es? Se trata de uno de
los hoteles ms lujosos del mun-
do, al que la organizacin Seven
Stars and Stripes le otorg la sex-
ta estrella en 2012.
La novedad? El ritual Ar-
changela Bionergtico que relaja,
alivia tensiones y aporta luminosi-
dad y firmeza al rostro. Su masaje
profundo a base de aceite de be-
lleza de la reina descongestiona y
activa el metabolismo de la piel.
Lo ms exclusivo? La Ex-
periencia Obama, el tratamiento
facial que eligi Michelle Obama
durante su estancia en el hotel.
Un ritual nico a base de caviar,
trufa blanca y oro que regenera
en profundidad las clulas, apor-
tando luminosidad, reafirmando
y remodelando el valo facial
gracias a la radiofrecuencia, y
tonificando la musculatura, me-
diante electroestimulacin.
Lo ms original? El Bao
Nutritivo Cleopatra: una baera
repleta de un preparado lcteo
que deja la piel hidratada y con
un espectacular toque aterciope-
lado y nacarado. Incluye un ma-
saje del cuero cabelludo para au-
mentar la sensacin de bienestar.
Dnde est? Urbanizacin
Los Flamingos, Ctra. Cdiz,
km166, Marbella, Mlaga. Tel.
952 88 91 50.

El refugio de Obama
Uno de los hoteles ms
lujosos del mundo,
con seis estrellas en su
haber. Te extraa que
el presidente de EEUU
lo eligiera para pasar unos
das de descanso?
Sus tratamientos de Maria
Galland te seducirn.

TELVA 147
 La novedad? Todas las cabi-
nas de tratamiento estn baadas
por el sol y tienen impresionantes
vistas sobre la sierra. Las seas
de identidad de este SPA son au-
nar las terapias ms sofisticadas
con los productos locales cmo la
almendra, el aceite de oliva, el li-
mn y la naranja.
Lo ms exclusivo? El Masaje
del Sultn, que consiste en noven-
ta minutos dedicados a trabajar
Con vistas
Colgado sobre la
Mallorca en profundidad la musculatura y
reactivar tu energa, presionando
determinados puntos. Todo ello
mallorquina Sierra TALISE SPA aplicando elixires aromticos para
de Tramontana relajar mente y cuerpo.
disfrutars del EN JUMERAIH Lo ms original? El maridaje
Mediterrneo en
Cmo es? El primer resort del teraputico y gastronmico men-
estado puro.
grupo hotelero Jumeirah en Euro- sual: cada mes se ofrece un ritual
Adems te
pa ha llevado hasta Mallorca un especial elaborado con un produc-
tratarn la piel
nuevo concepto de lujo. Colgado to local que est presente tambin
con productos
sobre el Mediterrneo y situado en el men del restaurante.
Natura Biss.
junto al pintoresco pueblo de Dnde est? C/ Blgica s / n,
Sller, est totalmente integrado Port de Sller, Mallorca. Tel. 971
en la Sierra de Tramontana. 637 888.

Shanghai
SPA MANDARN
ORIENTAL PUDONG
Cmo es? Situado en la orilla
este del ro Huangpu, en el cora-
zn del distrito financiero de Lujia-
zui (Shanghai) el recin inaugura-
do Mandarn Oriental Pudong es
un nuevo referente en lujo y exclu-
sividad. Su SPA ofrece las recono-
cidas terapias de la marca, as
cmo avanzados tratamientos de
belleza, inmersos en un oasis de
exquisito ambiente zen.
La novedad? Dispone del Lujo oriental
primer espacio de consultas pri-
vadas dentro de un SPA, dotado Un reducto de
dan un masaje de digitopuntura.
con el sistema digital de anlisis sosiego, en una
cutneo Visia. Lo ms original? Sus insta- de las metrpolis
laciones, entre las que se cuentan ms vibrantes
Lo ms exclusivo? El ritual
cuatro cabinas de tratamiento con del planeta.
Sueos de Mariposas, 150 minu-
piscina privada. All encontrars
tos en los que empiezas tomando
Dnde est? Mandarin los tratamientos
un bao con sales chinas perfu-
Oriental Pudong, Shanghai, 111 ms exclusivos
madas; despus te envuelven el
Pudong Road (S). Tel. 86 (21) de Aromatherapy.
cuerpo en un manto rociado de
elixir de rosas y, por ltimo, te 2082 9888.
148 TELVA
Portugal
SPA VIDAGO
PALACE
Cmo es? inmerso en las le-
gendarias aguas minerales de la
regin portuguesa de Vidago, con
reconocidas propiedades desin-
toxicantes, este centro termal per-
tenece al espectacular resort Vi-
dago Palace (The Leading Hotels
of the World) situado en un fron-
doso bosque de pinos y cedros.
La novedad? El edificio dn-
de se ubica el SPA, considerado
la joya del resort, ha sido disea-
do por el reconocido arquitecto
portugus Alvaro Siza Vieira, que
ha transformado unas tpicas ter-
mas del siglo XVII en un centro
termal de vanguardia.
Lo ms exclusivo? El ritual
The Ultimate Vidago Experience,
que consiste en un bao con
agua de Vidago y aromas de la-
vanda y romero, seguido de un
masaje desestresante de ochenta
minutos y de un tratamiento facial
rejuvenecedor. Cmo broche final, Balneario top
la degustacin de un suculento Un centro termal
plato del chef del hotel en el loun- hace siglos por reyes y nobles de-
de vanguardia en
ge del SPA. bido a sus extraordinarias propie-
un hotel de lujo
Lo ms original? El centro dades curativas.
muy clido y
est situado sobre el manantial Dnde est? Vidago Pala- confortable.
subterrneo de Vidago, del que ce Hotel, 5425- 307 Parque de Disfruta de los
se extrae la famosa agua que lle- Vidago, Portugal. Tel. 351 276 tratamientos de
va su nombre y que era empleada 990 920. la firma Clarins.

Barcelona referencia en cosmtica celular

de ltima generacin, aplica en
SPA BY VALMONT este recogido espacio sus pro-
Cmo es? Pertenece al se- ductos de probada eficacia en
lecto Club V35 de SPAs-icono una amplia gama de tratamien-
ubicados en lugares prestigio- tos faciales, corporales y capi-
sos. La marca internacional de lares.
La novedad? Tratamientos
corporales remodelantes y reafir-
mantes.
Sin salir de la ciudad
Lo ms exclusivo? Las tera-
En la zona alta de la pias con los productos de la ga-
ciudad se encuentra este ma Elixir de los Glaciares.
delicioso spa de la
exquisita firma suiza Lo ms original? Los rituales
Valmont. Unas cremas Peter Pan y Cenicienta, especia-
de altura en unos les para nios.
tratamientos a medida. Dnde est? Pomaret, 14,
Barcelona. Tel. 93 552 66 26. T

TELVA 149
[GUA
Foto: TOMAS DE LA FUENTE

c
Saln Moncho Moreno,
Madrid.

Si me pierdo... onscientes de que muchas muje-

res hoy tienen agendas que
echan humo, por lo que tienen

bscame
que ir a la peluquera en su hora
de comer o a horas intempesti-
vas, estos nuevos salones del si-
glo XXI entienden el lujo como lo
que realmente es: bienestar,
tiempo libre, espacio para uno

en la pelu
RELAX, INTIMIDAD, DETALLES VARIOS Y UN MONTN
DE CAPRICHOS PARA QUE ESTS A GUSTO MIENTRAS
TE HACES LAS MECHAS O CORTAS EL PELO. AS SON,
DE LA A A LA Z, LAS NUEVAS PELUQUERAS DE VANGUARDIA.
QUERRS QUEDARTE ALL TODO EL DA.
Escribe: MAMEN INFANTE
mismo. Por eso siempre tienen a
mano un iPad, un rincn privado
y algn piscolabis que, depen-
diendo del entorno, va desde un
fabuloso caf hasta un gin tonic o
un zumo natural de frutas exti-
cas. En algunas de ellas incluso
puedes comer. Y, como el tiempo
es oro, y lo saben, suelen tener
un aforo ms limitado que el resto
de peluqueras para poder aten-
der a cada clienta de forma per-
sonalizada, sin que pierda el tiem-
po en absurdas esperas. Msica
bien escogida, aparcacoches o
masajes a modo de detalle, son

150 TELVA
otras de las delicadezas que
completan la oferta de estos lujo-
sos salones... donde querrs
quedarte a vivir.
ALICANTE
Isabel Bedia
PLACER
MULTISENSORIAL
Ofrecen los servicios de Ave-
da, famosos por sus rituales ca-
pilares con aceites esenciales
personalizados, el t de regaliz,
los masajes relajantes de hom-
bros, cuello y cabeza antes de
lavar la cabeza y los masajes de
digitopuntura en las manos du-
rante la exposicin del tinte. Otro
detalle: antes de irte, un poco de
hidratacin en los labios y un
suave toque de color al rostro.
Dnde: Poeta Vila y Blanco, 6.
Alicante. Tel. 965 92 12 46.
isabelbedia.es
ANDORRA
Anna Barroca
VIVE LA NOCHE
Este peculiar saln en Andorra
se caracteriza por su puesta al
da constante en las ltimas ten-
dencias. Su nuevo servicio Noon
after para los ms nocturnos ofre-
ce los servicios habituales dentro
de otro horario distinto al de aper-
tura, donde los ccteles y el DJ
aportan animacin constante.
Otro servicio totalmente novedoso
es Back Color: el cliente vive en
primera persona e interacta en
todo el proceso de la aplicacin
del color en el saln. Cada toca-
dor cuenta con una minitelevisin
para que te entretengas.
Dnde: La Sardana 3,
Andorra la Vella, Andorra.
Tel. +376 867 776.
BARCELONA
Gaspar Garre
DE TEATRO
Como si de un camerino de tea-
tro se tratase, la decoracin de
este saln recrea perfectamente
el ambiente propio de su backsta-
ge. La tranquilidad y la personali-
zacin son los sellos de la casa.
Desde que entras por la puerta
hasta que sales, sentirs que eres
Isaac Salido (Madrid)
Gaspar Garre (Barcelona)
Tacha (Madrid)
especial. Olvdate de salones lle-
nos de ruido, nunca coincidirs
con ms de cuatro personas a la
vez.
Dnde: Consell de Cent 258.
Barcelona. Tel. 931 62 15 54.
LAdresse
Hairdressing Concept
ESTS EN LA LISTA
El saln ms exclusivo de Bar-
celona tiene una poltica de citas
que evita las aglomeraciones: no
ms de cuatro clientes cada ho-
ra. El espacio es como un aparta-
mento donde eres un invitado y
el anfitrin te agasaja con delica-
dezas como un caf, una copa
de cava, un refresco, un dulce o
un aperitivo.
Dnde: Crcega 204,
Barcelona. Tel.93 410 03 29.
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lida. Adems, existe la posibilida d
de estar en una zona privada co-
nectada a Internet y aislada de rui-
dos por si quieres trabajar mien-
tras te atienden.
Dnde: Doctor Achcarro 1.
Bilbao. Tel. 944805017. oscarg.com
Yolanda Aberasturi
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Si alguna clienta tiene que es-
perar para ser atendida ms de
diez minutos, se le regala un tra-
tamiento de brillo extra para com-
pensarle. Al realizar un corte o
cambio de look, te ofrecen un to-
que de maquillaje. Y con todos
los servicios y tratamientos de
esttica, te realizan en el saln
un peinado completamente gra-
tuito.
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Bilbao. Tel. 94 427 87 91.
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do y sabios consejeros Redken
sobre qu producto le va mejor a
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vid ofrece comodidades tales
como aparcacoches, lo cual no
es nada desdeable, tratndose
del Barrio de Salamanca. Entre
sus tratamientos especiales
destaca el de hidratacin inten-
siva que repara el cabello en
profundidad a travs de dos re-
lajantes masajes.
Dnde: Claudio Coello 3, Ma-
drid. Tel. 91 576 15 51.
davidlorente.com
Isaac Salido
PELUQUERA
Y ALGO MS
Que no te engae su esttica
un punto grunge. Aqu la pelu-
quera se la toman muy en serio.
Ahora bien, por qu no escu-
chando la mejor lista de Spotify
mientras tomas algo en la cafe-
tera de productos menorquines
o lees un libro de su biblioteca
itinerante?
Dnde: Villalar 11, Madrid . Tel.
91 576 21 75. isaacsalido.es
152 TELVA
La Cut
TAN PERSONAL
En el emblemtico barrio de La
Latina se encuentra este curioso
saln de dos plantas. Cuenta con
varios ambientes: zona de hom-
bre y mujer y la planta de arriba
dedicada a los cuidados de la
piel. Los espejos no dejan indife-
rente a nadie, ya que estn deco-
rados por objetos que, segn su
dueo, encontraras olvidados en
el fondo de un cajn. Algunas tar-
des al mes cierran el saln para
dar vida a obras de teatro basa-
das en la improvisacin.
Dnde: Isabel Tintero 3. Ma-
drid. Tel. 91 365 76 62.
Lorena Morlote
MUY PREMIUM
La estilista de las celebrities
inaugura, junto a la firma Wella,
un espacio de ms de 800m2,
donde te sentirs una diosa: nada
de espejos (en su lugar, pantallas
de plasma con contenidos a elec-
cin del cliente), champn Chris-
tian Audigier, un lounge bar de
Roberto Cavalli, sushi man en di-
recto y dos suites privadas.
Dnde: Velzquez, 69 Madrid.
lorenamorlote.es
Rossano Ferretti
PARA SIBARITAS
Tan exquisito como su mtodo
para cortar el pelo y hacer los
mejores rubios de Madrid, es el
trato que Enzo da a sus clientas,
a las que cada da sorprende
con las delicatessen adquiridas
en Cordon Bleu. Si tienes la opor-
tunidad, disfruta de un ritual Shu
Uemura, donde te lavan el cabe-
llo con gestos similares a las de
la ceremonia del t japonesa.
Tumbada, no te digo ms.
Dnde: Villanueva 5 Madrid.
Tel. 91 575 38 17.
metodorossanoferretti.com
Madrigal
CROMOTERAPIA
EN EL TOCADOR
En su nuevo saln disponen
de sillones relajantes en los que
te lavan la cabeza con cromote-
rapia y msica chill out integra-
da. Adems, te dan un bao de
vapor en cada lavado. Infusiones
de frutas exticas, snacks a me-
dioda y mucho ms.
Dnde: P de la Castellana 200,
Madrid. Tel.91 755 50 28).
peluqueriasmadrigal.es
Moncho Moreno
FRMULAS
MAGISTRALES
Peonas y velas... tranquilidad y
confort en un ambiente ntimo. Pa-
ra Moncho Moreno cada mujer
que entra por la puerta de su sa-
ln es tan especial con las mode-
los y celebrities a las que peina
habitualmente. Su idea del trato
especial es hacer frmulas magis-
trales y tratamientos capilares
personalizados.
Dnde: Lagasca 3. Madrid .Tel.
91 431 2881. monchomoreno.com
Rizos The Beauty
Boutique
CON UN IPAD
Cuenta con iPads a disposicin
de sus clientas para que se entre-
tengan mientras esperan y en el
saln Tokyo, decorado y ambien-
tado al estilo oriental, se realizan
las ceremonias Shu Uemura. Ade-
ms, los viernes y sbados pue-
des disfrutar de una sesin de dj
y champn.
Dnde: Velzquez 76, Madrid
Tel. 91 562 61 81. rizos.es
Tacha
COMO EN CASA
A pesar de ser un saln muy
puntero en tratamientos capila-
res, te tratan como si fueran tu
madre: si tienes hambre, un
sandwich, tor tilla de patata,
gazpacho o caldo, y crema de
verduras si hace fro... Si tienes
sed, un refresco y por qu no
un gin tonic o una copa de
Met Chandon? Para terminar
de provocarte el desmayo, te
regalan un masaje craneal y
otro de manos. Moncho Moreno (Madrid)
Dnde: Ochandiano 35.
Madrid. Tel.91 307 68 29. SEVILLA
tacha.es
Brn Concepto
MLAGA UN RINCN CON CHEF
Le Petit Milk & Roses En esta peluquera, donde la
salud del cabello est por encima
CHAMPN Y CUPCAKES de cualquier moda o tendencia,
existe el rincn de Mr. Jeff, un
Su especialidad es el trata-
chef asitico que ofrece aperiti-
miento y cuidado exquisito del
vos, ccteles, sandwiches y ensa-
cabello -previo examen muy
ladas para sorpresa y comodidad AUA (Valladolid)
detallado- y el corte, color y
de las clientas que recalan por all
peinado personalizado segn
a la hora del almuerzo. trato que dan a sus clientas que,
tus rasgos. La experiencia en
este saln es como de cuento Dnde: Bailn,1.Sevilla Tel. si lo desean, pueden recibir sus
de hadas para adultas, donde 954562255. brnconcepto.com rituales capilares en cabinas pri-
para merendar te ofrecen un vadas. Interesante para mujeres
delicioso cupcake acompaado que llevan prtesis capilares.
de una chispeante copa de
SORIA Dnde: Isabel la Catlica, 23
champn. Estudio Cero ,Valencia. Tel.963 51 79 97.
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blancos recubiertos de detalles Aua
Patricia Vzquez en acero inundan el local, junto RITUALES DE JAPN
con los personajes de X-Men de-
Hair & Beauty corando sus paredes. Las me- En este cuidado espacio se
chas japonesas son un reclamo ofrecen los rituales Shu Uemura,
TERRAZA CON VISTAS de las clientas que se acercan a con preciados ingredientes y ma-
visitarles. Por otro lado, organizan saje shiatsu, inspirados en la ce-
Situado en la Costa del Sol,
open days, con DJ includo, cada remonia japonesa del t. Son tam-
en un complejo con campo de
dos meses, para gente joven con bin muy especiales sus tcnicas
golf, restaurante, gimnasio, te-
ganas de pasarlo bien y aprender de coloracin, disponen de una
nis y pdel. La amplitud de es-
a peinarte de forma gratuita. sala privada y el buen ambiente
pacios, los elevados techos
se genera con una lista musical
abuhardillados en madera, el Dnde: Puertas de Pro 48 bajo. expecialmente bien elegida.
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Velvet (Antena 3) y su mejor tarje-
ta de presentacin es un rostro
natural, de buena cara. Evita el
sol pero le entusiasman los ma- En mi nevera:
Atn, jamn,
sajes y los tratamientos faciales. yogures, queso
Mi happy hour y frutos secos.

A mi piel seca le van bien los tra-

tamientos de Vitamina C de Natura Lacas it:
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(Ochandiano, 35. Madrid). Ense- las de Yves Saint
guida noto la piel ms firme y lumi- Laurent (24,70 )
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con crema hidratante y no salgo y borgoa.
sin darme contorno de ojos.

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rosa, sombras marrones y ocres
de Yves Saint Laurent y doble ca-
pa de mscara negra de Chanel.

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ghd. Agradecimientos: Lola Li, Roco Manuela Hand Made Beauty

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desde la primera sesin y basta con repetir el
tratamiento cada tres meses para un resultado
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