Qu es ganado de lidia?

El ganado de lidia es un tipo de ganado bovino que ha sido

seleccionado y criado especialmente para producir toros bravos que
se enfrentan a un torero en una plaza de toros, en un evento
denominado corrida de toros. El ganado de lidia tambin se conoce
como ganado bravo.

Cul es el origen del ganado de lidia?

El ganado de lidia se origin en Espaa, pas donde la Fiesta brava

ocupa un lugar muy importante. Las ganaderas bravas espaolas se
remontan hasta el siglo XVI, cuando provean de toros las fiestas en
las que se celebraba algn evento religioso o monrquico; aunque las
grandes ganaderas espaolas de toros de lidia no se forman sino
hasta bien entrado el siglo XVIII, con toros de las castas andaluza,
castellana y Navarra, principalmente.
En qu difiere el origen del ganado bravo del ganado
manso?

No hay ninguna diferencia en cuanto al origen. Ambos descienden del

Uro, o bovino primitivo. La diferencia est en los caracteres que se
seleccionaron en esos grupos. En el caso del ganado manso se
seleccionaron caracteres de importancia para la produccin de
productos de consumo humano, y esto est directamente relacionado
con su apariencia fenotpica y comportamiento. En el caso del
ganado bravo, el principal carcter de seleccin fue la bravura del
animal. Y su fenotipo debe estar acorde con ese carcter. El ganado
bravo est diseado para atacar: Buena cornamenta, morrillo y cuello
poderosos, y tercio anterior ms desarrollado que el posterior. De
hecho es bastante parecido al Uro, animal que tuvo que defenderse
para sobrevivir los ataques de sus diversos depredadores.

El ganado bravo se puede convertir en manso?

La bravura del ganado de lidia es el resultado de su carga gentica

ms la influencia del medio ambiente (Recordemos la frmula:
FENOTIPO= GENOTIPO+AMBIENTE). De modo que si un animal de
lidia desde su nacimiento es manejado por el hombre al igual que
una mascota, la conducta de ese animal se modificar.

Cmo es el manejo zootcnico del ganado de lidia?

En base a lo mencionado anteriormente se infiere que el ganado de

lidia debe tener muy poco contacto con el hombre. El mueco de
trabajo tambin es donde se hacen las vacunaciones,
desparasitaciones o tratamientos. Es importante sealar que se debe
evitar en todo momento cualquier lesin en los cuernos, ya que un
macho pierde su valor si se le fractura o pierde un cuerno por mal
manejo. El ganado bravo se trae y se devuelve a las instalaciones de
manejo con la ayuda de bueyes muy mansos que facilitan la
conduccin del ganado bravo.

Cmo es el ganado de lidia?

El ganado de lidia, en general, es de temperamento muy fuerte y

acostumbrado a vivir en libertad. Esto les hace ser ariscos y
desconfiados. Esa desconfianza les agudiza el instinto y por eso se
dice que aprenden con facilidad. De ah el reto: El hombre debe
demostrar su superioridad con respecto a la fiera.

ORIGEN Y CLASIFICACIN ZOOLGICA DEL TORO DE

LIDIA

Segn los mas modernos estudios paleontolgicos

relacionados con el origen de los bvidos, estos se incluyen
dentro del genero Bos, entre sus ascendientes desaparecidos,
numerosas formas ancestrales, como el Bos longifrons o
brachyceros, el B. primigenius, el B. frontosus, etc. Estos se
remontan hasta el Anoplotherium, considerado como origen
comn o entronque de todos
los artiodctilos.
Hay, sin embargo, quien no
admire otros ascendientes de
todas las razas actuales de
toros que el uro o toro
salvaje del periodo neoltico
y que ha subsistido en
algunos pases hasta el siglo
XVII.
Las dems especies del
genero Bos serian razas o
subespecies del Bos Taurus Primigenius.
El rea geogrfica del uro se extenda desde el oeste de
Europa (Espaa, Inglaterra, etc.) hasta la China, y dada tan
amplia extensin pudo muy
bien ser domesticado en varios
lugares independientemente, si
bien lo seria probablemente en
Asia, como casi todos los
dems animales que el hombre
utiliza en su servicio.
Del URO derivan todas las razas
de toros existentes, y no del bisonte de Europa, cuyos restos
encontramos tan abundantemente en las habitaciones del
hombre troglodita. Teniendo, pues, un origen comn, nada
deben extraarnos las analogas existentes entre los toros
que en estado semisalvaje se encuentran en distintas
regiones de Europa, como en Escocia y aun en Suiza, en
donde dedican estos animales a la lucha entre s,
constituyendo tpico deporte, que procuran cautamente
ocultar a los extranjeros por lo que tiene de brutal.
Segn el profesor doctor Keller, de Zurich, es la raza de
Hrens, a la cual nos referimos, de origen egipcio, pues en la
poca de los faraones se criaban toros en el pas del Nilo para
dedicarlos a la pelea, y tales animales eran precisamente de
tipo braquicfalo como los suizos de que hablamos Los rabes
debieron difundir esta raza taurina por el norte de frica y por
Espaa, desde donde pasaran a Suiza. Posee esta raza
acentuado instinto combativo y ella seria, segn estas
investigaciones, la precursor; de las nuestras de lidia. Sin
embargo, creemos que debieron llegar de Asia a Espaa toros
en estado de mayor o menor domesticacin por dos diversos
conductos: uno de ellos, el ya dicho de los egipcios, que los
cartagineses y berberiscos importaran a la vez que trajeron
la oveja merina Estos toros, que se explotaran en rgimen
casi salvaje por el sur y el centro de Espaa, manifestaron
bien pronto su carcter de bravura y acometividad, que haba
sido la base de su seleccin en Egipto como animales de
pelea y que lo seria tambin en el futuro destino que les
esperaba en nuestro pas.

La otra va, antes aludida, de introduccin en

Europa y en Espaa del ganado bovino
domesticado en Asia fue la de los celtas, que
imprimieron su sello especial a la ganadera de
los pases que habitaron, como sucede en el centro de
Europa, Inglaterra, Francia y el norte de Espaa. Este ganado
careca de bravura, y se caracterizaba por su menor tamao y
por sus cuernos de gran desarrollo y casi verticales.
Los celtas dieron hombre al toro salvaje que encontraron en
Europa, al que llamaron auroch,palabra formada de las
dos aury och, que significa salvaje y toro, no confundindolo
desde luego con el bisonte de Europa, como despus lo han
hecho muchos naturalistas, pues ya vemos la diferenciacin
en las pinturas rupestres, en las que claramente se perciben
las dos siluetas inconfundibles de ambos rumiantes,
desaparecidos, el uro en la poca antes citada y el bisonte
europeo (Bison bonasus) en la poca actual; desde que se
cazo uno en Lituania durante la gran guerra europea, no se
ha vuelto a ver ningn otro bisonte ni aun en la regin
caucsica, que era donde estaba
confinada esta especie.
Puesto que, como decimos, han sido
confundidas ambas especies, haremos
una ligera descripcin de cada una de
ellas.
Los bisontes son animales bien
caracterizados por tener 14 pares de costillas, mientras que
los bueyes solo tienen 13. Tienen abundante pelo, que forma
en el tercio anterior una gran melena que cae sobre cuernos y
ojos, mucho mas abundante en el bisonte americano que en
el europeo; su cabeza es ancha y mas convexa y pesada que
en el toro, con fuerte musculatura sobre la cerviz, que forma
una ligera joroba en el bisonte europeo y una muy
desarrollada en el americano. Los cuernos del bisonte son
mas pequeos y arqueados y finos que en el toro.
El auroch era un animal tan grande como el bisonte y mucho
mas que el toro actual, pues alcanzaba una talla de 1,85
metros de altura a la cruz; su cola era mas larga y peluda que
la del bisonte; careca de joroba, y sus cuernos eran mucho

mas desarrollados y mas potentes que los del bisonte.

El uro no tenia el cuerpo cubierto de tan abundante pelo
como el bisonte, ni formaba melena, ni era erizado en la
primera mitad de su lnea dorsal, ni se presentaba colgante
sobre la papada. Cuntese que fue muerto el ultimo hallado
en el bosque de Jaktorowka (Polonia) en el ao 1630.

CLASIFICACIN ZOOLGICA DEL TORO DE LIDIA.

El orden de los ungulados pertenece al subreino de los

animales metazoarios, tipo vertebrados, claw mamferos,
subclase monodelfos(Eutheria). La subfamilia de los bovinos
comprende, adems del toro (Bos taurus L.), el uro y bisonte
ya descritos (B. primigenius Boj., y Bison bonasus L., y Bison
bison L.). EI toro se caracteriza dentro del grupo por ser, en
una palabra, un auroch degenerado, reducido de tamao y a
la domesticidad completa en las razas domesticas, o a la
incompleta, que es propia de las razas
bravas.
Son tambin especies de cavicrnidos,
mas o menos afines al toro, el bfalo
verdadero (Buffelus bubalis L.), ya que
as se llama tambin impropiamente al
bisonte americano (Bison bison L.). El
bfalo solo existe en frica (Synceros Hog. caf~er) y en la
India (Buffelus Rut), donde se le usa como animal lechero y
de trabajo, a pesar de su fiereza natural, pues es la especie
mas peligrosa de la fauna asitica, despus del tigre; es de
costumbres acuticas, de color negro y de cuernos enormes y
planos. La especie Anoa depressicornis Smith es otro bfalo
de menor tamao, domesticado en Filipinas, en donde se le
llama carabao, de cuernos mas cortos y cados hacia detrs,
de pelo escaso y de color negro o po.
Los bueyes de joroba, o cebes (Bos indicus L.), son animales
fcilmente domesticables, de coloracin gris, cuerpo pequeo
y orejas colgantes, gran papada y fino pelo. El
yak (Poephagus Gray) vive en el Tibet y esta domesticado
tambin; posee largos cuernos y abundante pelo por la
papada y abdomen. Es de color negro o po, y es de una gran
rusticidad y muy propio para los pases fros. Los llamados
bueyes de la India (Bibos Hog.) son el gaur, de tamao
excepcional; el gayal y el buey banting, que viven en los
grandes bosques, en donde se les caza; son de colores
anlogos a los anteriores, y se usan en Asia y Oceana como
animales de trabajo y de carnicera.
Todas estas especies, menos los bfalos, se cruzan con el toro
con mas o menos facilidad y con fecundidad mas o menos
limitada, lo cual nos da la clave para conocer el parentesco o
afinidad entre todas ellas, ya que la mayor o menor analoga
idioplasmica es la nica norma aceptable para definir las
especies, menor que el criterio morfolgico ordinariamente
seguido por los naturalistas como mas expeditivo, sin duda
alguna.
Pero aun hemos de seguir subdividiendo la especie toro en
nuestro pas, de acuerdo con todo anteriormente expuesto al
hablar del origen del toro espaol. Aquellos animales llegados
a Espaa por conducto de los celtas se han perpetuado sin
perder sus primitivos rasgos caractersticos, y pudiendo
constituir en la actualidad una raza que denominaremos Bos
taurus celticus, esparcida por el norte de Espaa y Portugal,
que no produce toros de lidia y si toros de gran valor
zootcnico como productores de carne, trabajo y leche. El
tamao de esta raza no pasa de ser mediano; su color es
bermejo o rojo mas o menos intenso o rodado, amarillo
(marelo) y leonado; sus cuernos son de gran tamao, largos,
delgados y casi verticales.
Despus de aparecer esta raza, que es desde
luego la mas antigua, como se deduce por las
pinturas rupestres conocidas, apareci la raza
brava venida de Egipto, algo mas corpulenta
que la anterior, de colores mas oscuros, negro,
retinto y colorado, con cuernos robustos, como
corresponde al toro de lidia, y lnea dorsal algo
ensillada o cncava. Podemos llamar a esta
raza Bos taurus africanus, y son subrazas de la misma la
extremea, la .andaluza, la ribatejana de
Portugal, etc.
Por ultimo, esta raza africana sufri importantes
modificaciones biolgicas, bien por accin de
algunas mutaciones que el medio extremado de
la regin central espaola provocara, bien por
cruzamiento con el auroch que entonces exista
en Espaa, y se produjo un nuevo tipo de toros,
que puede considerarse como propio de una tercera raza, que
llamaremos Bos taurus ibericus, este es de formas robustas,
de mayor talla, de coloraciones oscuras (con raya dorsal mas
claro o amarillenta) o berrendas, y de cuernos anlogos a los
de la raza anterior, pero aun mayores. Esta raza, menos
brava, da excelentes toros de trabajo y tambin de lidia,
sobre todo si son cruzados con los andaluces. Son subrazas
de las que describimos la barquea, colmenarena, la morucha
de Salamanca, etc.
Sansn, en su clasificacin del ganado vacuno, solo considera
en Espaa una raza de toros, la ibrica, aunque este autor
dice bien claramente que no conoce ni tiene datos acerca de
las razas espaolas. En cambio, el ilustre zologo espaol
seor Prez Arcas ya nos hablaba hacia el ano 1870 de las
razas avilesa, gallega y de lidia en su notable libro de historia
natural, coincidiendo en el fondo con nuestra clasificacin.
Como consecuencia de cuanto queda expuesto, he aqu la
ficha zoolgica del toro de lidia como animal metazoario:

Tipo Vertebrados
Clase Mamferos
Subclase Monodelfos
Orden Ungulados
Suborden Artiodctilos
Seccin Rumiantes
Familia Cavicornios
Subfamilia Bovinos
Genero Bos
L-Especie Bos taurus
L-Raza Bos taurus africanus
Subraza o variedad Andaluza, navarra, etc
Fuente: "El Cosso"

LA VISIN HISTRICA

Segn historiadores, el toro primitivo ibrico desciende del

uro salvaje que habitaba en el centro de Europa. Al transcurrir
del tiempo el uro se transforma, en la Pennsula Ibrica, en el
toro de lidia, al ser domado para el espectculo de las
corridas de toros, cuando un arte singular, la tauromaquia o la
ciencia de torear, aparece. Sin
embargo, es a partir del siglo XVIII
cuando asoman las ganaderas
organizadas para la produccin del toro
de lidia, constituyendo la bravura la
caracterstica esencial del toro ibrico.
Cuando los pobladores de la pennsula
ibrica vieron por primera vez un uro,
era imposible que imaginaran que
aquel 'bicho' con dos cuernos enormes
y ms de 600 kilos de peso fuese el
antecedente de la Fiesta por
antonomasia de nuestro pas. Los
orgenes de este bvido son
confusos, pero ya Julio Csar lo
describi en sus crnicas como 'urus'.
Con el tiempo, el uro Se extingui.
All por la Edad Media casi no se
poda encontrar, pero en Espaa el
germen ya estaba plantado.

EL TORO BRAVO
Raza caracterstica de los bvidos que slo existe en la
Pennsula Ibrica, en el sur de Francia y en aquellos pases de
Latinoamrica en los que los espaoles lo exportaron despus
del descubrimiento.
Sus orgenes se remontan hasta el plioceno inferior, cuando
ya existen ramas diferenciadas de bovis, capra, antlope y
bos. Del periodo paleoltico medio de la edad de piedra data
el aurochs del que procede todo el ganado vacuno actual,
y descienden el Bos primiginius y el Bos brachyceros, que en
el neoltico dieron lugar al uro primitivo, reproducido muchas
veces en las cuevas del Levante y norte de Espaa y del sur
de Francia (Vase Arte paleoltico). Los primeros datos
histricos que lo mencionan aparecen recogidos en cdigos
asirios, 1.000 aos antes de Cristo, que aluden a las caceras
de estos animales salvajes.
En Espaa, el toro vivi en estado semisalvaje hasta el siglo
XVII. El toro actual, el de nuestros das, es el resultado del
trabajo de seleccin efectuado desde principios del siglo XVIII
por los ganaderos de distintas regiones espaolas mediante la
prueba de la tienta a fin de elegir para su reproduccin
ejemplares en los que concurran determinadas
caractersticas, aquellas que permitieran el ejercicio de la
lidia, es decir, la sucesin de suertes que se ejecutan en las
corridas de toros desde que el toro sale al ruedo hasta que,
una vez que el diestro le ha dado muerte, es arrastrado por
las mulillas. Estas caractersticas han variado tanto a lo largo
de los siglos como el toreo mismo, mantenindose como
sostn del mismo un nico denominador comn: la bravura
del toro.

EL TORO, UN ELEMENTO DE DIVERSIN Y DE

ALIMENTO.

En la pennsula ibrica se dieron varias casualidades. para

que al uro original se le cruzara hasta llegar al toro apto para
la lidia. El cruce del uro salvaje junto con el uro domesticado
proveniente de Asia dio como resultado otra especie. Esta
caracterstica hizo que el toro fuese ms valorado aqu que en
el resto del mundo. Y ms con el aislamiento al que se vio
sometida la pennsula durante el perodo de Al-Andalus. El
toro era un smbolo mitolgico y venerado en algunas
culturas. Ahora pasa a ser dominado, que no domesticado.
Los antiguos pastores se dieron pronto cuenta de lo indmito
del animal. El toro comenz a ser reclamado para fiestas
populares, en recuerdo a las pocas en las que se cazaba y
reuna al animal para obtener su carne. En estos primitivos
encierros estuvo el origen de la Fiesta. Se tiene constancia de
juegos de toros ya en 1215, en la localidad segoviana de
Cullar .

"Al mejor trapo suele corresponder la mejor bravura",

asegura Jos Antonio Del Moral, en su libro "Cmo ver una
corrida de toros", aunque se hace necesario sealar que esta
afirmacin es un tanto polmica. El diccionario describe al
trapo como "aire garboso".
Cuando se refiere a los toros de lidia tiene que ver con su
presencia. Se dice que un toro tiene trapo cuando su
estampa, su planta, su presencia causa respeto
independientemente de su tamao. El toro con trapo debe
tener peso acorde con su alzada, carnes justas y musculadas,
las propias de un ser atltico; pelo brillante y limpio, fino y
bien sentado; morrillo grueso, patas finas, pezuas
redondeadas y pequeas, cornamenta bien conformada y
limpia, cola larga y espesa. Ojos negros, vivaces, sin defectos.

TRAPO

El trapo corresponde al fenotipo, es decir, a la apariencia

externa y al comportamiento del animal.
Segn Jos Mara de Cosso, se llama trapo de una res "al
conjunto de caracteres de apreciacin visual que hacen juzgar
de su aspecto, estampa y probables condiciones de lidia", si
bien por antonomasia por trapo se entiende el buen trapo.
En el toro de trapo se exige energa y viveza de movimientos
que indiquen su nervio, piel fina o aterciopelada que
transparente su potente musculatura, que haga aparecer al
animal flaco sin estarlo. Este toro ser de esqueleto fino, que
se reflejar en su cabeza, cabos (extremos de las patas) y
pequeas pezuas; ser de cuello proporcionado. Los cuernos
estarn bien puestos y sern de tamao medio.
La cabeza en el toro deber ser ms bien pequea que
grande; la frente o testuz ser ancha y cubierta de pelo
rizado; las orejas, situadas debajo de los cuernos, no deben
ser grandes y s vellosas y movibles, indicando nerviosidad y
nobleza, y no padecer sordera ni parlisis.
Los cuernos sern fuertes y bien pulidos, puntiagudos, bien
dispuestos (con direccin lateral primero, luego hacia delante
y finalmente hacia arriba y de color oscuro); el hocico,
tambin oscuro, fino y fresco; los ojos, brillantes y
encendidos, y ms bien grandes que pequeos. El cuello, en
general, deber ser grueso y corto.
Segn la inclinacin de la espalda, se deducir la aptitud ms
o menos corredora del bicho. La cruz, rubios o agujas, es el
punto de unin del cuello con la lnea dorsal. Segn sea ms o
menos patente se llama a los toros altos o bajos de agujas. El
dorso deber ser recto; los lomos amplios y musculosos. El
vientre de escaso desarrollo, galgueo, aunque bien
conformado, y los rganos genitales machos, de normal
desarrollo y bien descolgados.
La grupa deber estar bien desarrollada y las ancas
(extremidades posteriores) no sern muy salientes ni
tampoco muy prximas. En las patas, tanto el antebrazo
como el brazuelo deben ser largos y musculosos. El tendn
flexor, despegado y bien desarrollado, as como la rodilla y la
canilla gruesas y robustas. Las pezuas o pesuas sern
pequeas, duras, casi ptreas, brillantes, sin hendeduras y de
color oscuro.
El nacimiento de la cola se llama penca o muslo, el cual debe
ser de alta insercin, bien poblado en su borla o terminacin,
que sobrepasar los corvejones (articulacin en la parte
inferior de la pata y superior de la caa o canilla.

BRAVURA, INSTINTO DE DEFENSA

La bravura, otra caracterstica esencial del ganado de lidia, no

fue consustancial al toro en sus orgenes, sino un evento
cultural del ser humano, digno de toda admiracin, asegura
Del Moral. Como fuerza de brutos definen algunos
diccionarios la bravura; y como accin de acometer
resueltamente y con constancia, otros. A la bravura se le ha
considerado como un instinto de defensa provocada por la
clera del toro en el instante de ser molestado, o como miedo
o cobarda ante lo desconocido, o como una misteriosa y
natural violencia del toro que ataca a cuanto se mueve o le
excita.
Una de las caractersticas de la bravura es crecerse al
castigo, en lugar de huir. El toro verdaderamente bravo,
explica el autor espaol, antes de acometer a su presa, le
avisa. Jams ataca a traicin. Se cuadra y se coloca en
rectitud ante quien quiere ahuyentarle, le mira fijamente,
adelanta las orejas, levanta la cabeza y, a veces, retrocede o
avanza a leves pasos antes de arrancarse.
Igualmente, debe embestir con prontitud, con nobleza, sin
cabecear, siguiendo con fijeza al objeto que persigue para
cornearlo, sin cansarse, aunque nunca logre alcanzar a su
enemigo.
Del Moral, en el tratado antes citado, describe al toro de lidia:
"Entre todas las criaturas del reino animal no hay ninguno que
rena caracteres tan bellos y a la par misteriosos como el toro
bravo. Algunos son agresivos y fieros, otros tienen el encanto
de la nobleza y la fidelidad, unos atraen por su fuerza, por la
armona de su estampa o su pelaje, y tambin los hay
majestuosos y altivos."
Solo el toro de lidia es, al mismo tiempo, poderoso, arrogante
y armnico, bondadoso y agresivo; algo as "como un
guerrero que lleva escrito en sus genes el mensaje de la
bravura y tiene una crianza lujosa hasta su madurez, justo el
momento en que debe morir".
Para el veterinario Sanz Egaa la bravura es "un instinto
defensivo, o, mejor an, un instinto de liberacin que se
manifiesta por una reaccin de carcter voluntario frente a un
estmulo exterior". El toro responde por reflejo mediante dos
componentes distintos: uno de excitacin y otro motor,
acusado por reacciones exteriores precisas y ordenadas. La
bravura se hace ostensible para el espectador mediante la
embestida, cuya rectitud y fijeza ha de ser denominador
comn de su comportamiento, pero puede observarse en
otros muchos detalles en el curso de la lidia. As, al salir de
chiqueros, al arrancarse con viveza ante los capotes desde
cualquier terreno y rematar en tablas, sin intentar nunca
saltar la barrera; al entrar a los capotes sin levantar las
manos (patas delanteras) ni puntear ni derrotar en el engao
ni cortar la salida en la terminacin del pase; al arrancarse de
largo ante el caballo, bajar y remeter la cabeza contra el peto,
soportando el castigo de la vara sin cabecear, sino metiendo
los riones y levantando el tercio posterior para intentar el
derribo del enemigo; no cortar la salida ni berrear en los pares
de banderillas y embestir por derecho y templado a la muleta
sin salir suelto tras el remate del pase ni acortar el recorrido
ni abrir la boca en el transcurso de la faena de muleta, para
cuadrar bien y pronto a la hora de la muerte. En tiempos se
deca de un torero era bravo cuando posea una valenta
singular.
EL TORO BRAVO: UNA HERENCIA HISPANA
por Mario Carrin
Con pasos lentos, seguros y marchosos y bamboleando un
musculoso cuerpo de donde sobresale un masivo morrillo que
soporta una testuz armada con una mortfera cornamenta,
perfecta arma natural de defensa y ataque, el toro ibrico
rodeado por un harn de vacas marcha tranquilo en el campo,
como a sabiendas de que su gentica bravura y las de sus
compaeras, que pudiera haber causado su extincin, por el
contrario se convirti en la razn de la supervivencia de su

especie.
El salvaje toro bravo o de casta, original de la Pennsula
Ibrica, y que hoy subsiste en esplendoroso cautiverio en sus
dehesas, las de Francia, Mxico y las de varios pases de
Hispanoamrica en donde la fiesta brava se efecta, nos
ofrece un caso peculiar de la domesticidad de una especie
salvaje. El hombre, desde tiempos prehistricos, ha manejado
a placer el reino de los animales, para ajustar la existencia de
estos a sus necesidades, unas veces domesticando las
especies salvajes, otras eliminndolas cuando han existido
conflictos territoriales o coexistiendo cuando estos conflictos
han sido pocos o no existentes. El toro bravo, adems de ser
un caso especial de supervivencia en una poca cuando la
humanidad no senta la responsabilidad moral de conservar
las otras especies, forma parte de nuestra cultura por el papel
estelar que juega en la tauromaquia y por su simbolismo que
se refleja en nuestra lengua, arte y folklore. Por estas razones
el toro bravo es el sujeto de este artculo, en donde elaborar
sobre sus orgenes, su evolucin que va de ser un animal
salvaje regido por las leyes naturales, a ser una especie
protegida por razones comerciales. Tambin mencionar
caractersticas que definen al toro bravo, y analizar algunos
de los mtodos de su crianza con los que se intentan
perpetuar, aumentar y modificar los genes bravos de esta
especie.
Zoologicamente el ganado bravo se clasifica como
perteneciente a la especie bos-tauros del gnero bovino de la
familia cavicornia, lo mismo que cualquier otro ganado
vacuno que hace milenios fue domesticado para abastecernos
de carne, leche y fuerza para el trabajo y el transporte. No se
sabe cuando en el desarrollo de la humanidad unas manadas
de toros fueron domesticadas y el por que otros grupos
permanecieron en estado salvaje. Fueron las innatas
caractersticas de las diferentes manadas del ganado salvaje
lo que determin su domesticidad o la proximidad territorial
de estas al hombre? No lo sabemos, pero el hecho es que
ambos grupos de toros bravos y mansos coexistan
separadamente al mismo tiempo, y que esta separacin los
dot con una diversidad genticas que los distinguiran a la
manera como los lobos se diferencian de los perros. La
descendencia del toro bravo actual se asocia con un tipo de
ganado salvaje que placa desde los tiempos prehistricos por
los campos de Europa.
Existen referencias a la bravura y al simbolismo mstico y
religioso de estos animales en las diferentes culturas
europeas, asiticas y africanas. A las manadas que se
afincaron en la Pennsula Ibrica los celtas los llamaron
auroch, que proviene de los vocablos celtas "aur"{salvaje} y
"och"{toro}. Ilustraciones de estos toros salvajes fueron ya
plasmadas en la Cueva de la Vieja de Alpera en Albacete,
Espaa, en la era paleoltica. Hay pocas referencias histricas
de las costumbres del toro bravo y del aprovechamiento que
de este animal hizo el hombre anteriormente al advenimiento
de las corridas de toros en Espaa. Existen datos que aluden
a que los romanos cazaban a estos toros para que los
gladiadores pelearan con ellos en sus circos. Tambin se
utilizaban para ritos religiosos y para alancearlos como
entrenamiento para la guerra. La primera corrida histrica
aconteci en el ao 1133 y desde entonces estas funciones
se repetan a menudo requiriendo un abastecimiento continuo
de toros para poder celebrarlas.
Se desconoce de como al comienzo de la era taurina se supla
esa demanda. Se especula que al principio se hacan redadas
para cazar vivas a las reses y llevarlas a las plazas. Este
mtodo aparentemente no era suficiente para suplir la
demanda, y por primera vez la historia anota que en el ao
1616 el ganadero Francisco Menese lidi toros en Madrid y
que los seores Antonio Moscadero y Francisco Reoli criaban
ganado bravo en la provincia de Toledo. As esta fecha marca
la aparicin de los ganaderos de reses bravas, que de aqu en
adelante explotaran comercialmente la bravura y la
mejoraran por un procedimiento de seleccin gentica. Hoy
el toro bravo constituye un patrimonio zootcnico
exclusivamente hispano.
La crianza del ganado es el nico caso de domesticidad cuyo
proceso en vez de amansar el instinto salvaje de una especie
lo preserva y lo modifica. Existe una polmica de como
clasificar al toro bravo, si como animal domstico o salvaje.
Es domstico ya que, como los otros bovinos, las reses de
lidia dependen totalmente para su subsistencia del hombre,
quien determina el medio ambiente donde vive y su dieta
manejando su evolucin por medios de manipulacin
gentica, con el propsito de beneficiarse econmicamente
de su bravura. Por otro lado se rompe el molde de
domesticidad, ya que sus criadores tienen que evitar que
estos animales se acostumbren al contacto con el hombre,
con quien tarde o temprano se tendrn que enfrentar en los
ruedos. Para evitar ese contacto al ganado bravo se le
mantiene en el campo en grandes haciendas rodeadas por
cercas alambradas que retienen al toro dentro y al hombre,
que no tenga una misin que cumplir en la hacienda, afuera.
En este aspecto la vida y la conducta del ganado bravo se
asemeja a los animales salvajes que hoy viven protegidos en
la reservas naturales, aunque a estos se les permite que
evolucionen naturalmente con la mnima intervencin
humana.
Durante la Edad Media y al principio de la Edad Moderna las
referencias sobre las ganaderas bravas son apenas asteriscos
histricos. Sin embargo con la fiesta de toros establecida en
toda Espaa en el siglo XVIII, la importancia econmica del
ganado bravo aument y las ganaderas se multiplicaron.
Consecuentemente la historia de la ganadera brava toma
forma y los datos son ms directos y comunes. Las
estadsticas empezaron a recopilarse en el 1768 cuando el
Conde de Aranda, Primer Ministro de Carlos III, orden a todas
las autoridades del Reino que remitieran al Consejo de
Castilla una relacin del "nmero de vacas y toros de lidia que
existieran en sus comarcas". En 1905 se cre La Unin de
Criadores de Reses de Lidia con la misin de defender los
intereses de los ganaderos y mejorar la castas brava del toro.
Esta asociacin publica anualmente un libro mostrando el
rbol genealgico, los cruces genticos y otros datos
relacionados con cada ganadera brava espaola.
En la evolucin del toro de lidia el trmino "casta", arriba
mencionado, tiene capital importancia. Es un concepto algo
intangible que en los estudios zoolgicos del ganado bravo se
define como "conjunto de sucesin de individuos de la misma
especie, de origen comn y caracteres similares transmisibles
por herencia." Existen una variedad de castas de ganado
bravo cuya distincin se basa en el tipo, conformacin y
condiciones de lidia, pero todas las castas tienen en comn
que sus miembros despliegan la acometividad defensiva de
su territorio y la ofensiva en terreno neutral. Durante los tres
ltimos siglos se han reconocido varia castas. La navarra que
produca toros de poca alzada pero cornalones y nerviosos,
las castas castellanas de jijona y Paso Portillo y otras de
diferentes regiones espaolas tambin que dejaron poco
rastro en las ganaderas modernas. Estas heredaron los genes
bravos de los toros provenientes de la casta cartujana de
Andaluca. El ganado cartujano desarroll ms corpulencia y
posea una alegre y codiciosa pero franca embestida, que
satisfaca a los toreros por su bravura con nobleza y a los
pblicos por esas condiciones ms por la emocin proveda
por su corpulencia. Los frailes cartujos, afincados en la regin
andaluza fueron los creadores de esta casta y los primeros
que en sus grandes latifundios consistentemente criaron toros
bravos para llevarlos a las plazas hasta que muchas de sus
propiedades fueron confiscadas en el siglo XIX. Entonces sus
ganaderas pasaron a manos privadas de nobles y
aristcratas, que eran quienes posean los latifundios que son
necesarios para la cra de este ganado. Ya en ese mismo siglo
fueron famosas las ganaderas de Gallardo, Espinosa,
Vsquez, Vistahemosa y Cabrera de origen cartujano, y
analizando los rboles generolgicos que aparecen en los
tratados taurinos, encontramos que la sabia brava que fluye
en la mayoria de las ganaderas modernas tambin es de
casta cartujana, mientras que la sangre de las restantes
castas corre por las venas del ganado de apenas una docena
de ganaderas. Por ejemplo la legendaria y famosa ganadera
de Miura es de casta cartujana va cabrera, y la hoy
popularsima ganadera de Juan Pedro Domech es de origen
cartujano-vazqueo tambin.
Como parte de su cultura los conquistadores importaron a
Amrica la tauromaquia llevando all ganaderas bravas para
proveer la materia prima para las corridas. Curiosamente la
razn de la importacin de las primeras cabezas de ganado
bravo a Mxico no estaba relacionada con la fiesta brava.
Unos aos despus de la conquista de Mxico, los frailes
dominicanos estaban teniendo problemas para defender sus
sembrados de las intrusiones de los indios que poblaban el
Valle de Toluca. Para defender esos campos decidieron
construir una doble cerca y encerrar entre ellas al ganado
bravo importado de Espaa. Sin embargo en 1527, Jos
Gutirrez Altamira, primo de Cortez fund la primera
verdadera ganadera mexicana en el Rancho Atengo, en el
mismo Valle de Toluca, con 24 toros y 50 vacas tambin
tradas de Espaa. En la actualidad Mxico es el pas despus
de Espaa que cuenta con ms ganaderas bravas. Aunque
estas fueron formadas con ganado espaol y de cuando en
cuando ha habido algn cruce con el ganado original, el toro
mexicano ha mantenido tanta independencia gentica que se
puede decir que existe una casta mexicana. En Per el
ganado bravo fue implantado en 1540 y en Colombia,
Ecuador y Venezuela en este siglo actual, aunque en estos
ltimos pases exista un ganado criollo que tena cruce bravo.
A diferencia de Mxico el ganado bravo en Amrica del Sur
contina teniendo una dependencia gentica de las castas
espaolas, pues vacas y toros rutinariamente son importados
para refrescar la sangre de las ganaderas indgenas.
Tambin, desde hace una veintena dee aos, reses bravas de
casta mexicana, descendientes del auroch, el salvaje toro
celta, ahora naturalizadas americanas, pacen en haciendas
californianas.
Pasemos ahora a exponer algunos de los mtodos que los
ganaderos implementan para mantener la bravura innata de
su ganado. Lo primero que se necesita para criar toros son
grandes haciendas cercadas y dividas en diferentes cerrados.
Siguiendo el criterio de cada ganadero las vacas son
separadas en grupos que comparten ciertas caractersticas
genticas para ser cubiertas por un semental del mismo linaje
para mantener esttica la casta, o bien por otro de diferente
origen, con el propsito de introducir un cambio gentico que
debera manifestarse en las cras del lote. Despus del
destete, los aojos son herrados y separados hasta cumplir
los dos aos cuando tendrn que pasar la prueba de bravura,
llamada tentadero. El tentadero de macho se hace a campo
libre, donde el eral, despus de haber sido separado de la
manada tiene por su propio albedro que embestir al picador
con cierto preconcebido estilo y sin manifestar dolor. Su grado
de bravura determinar si vive una vida regalada por dos
aos ms para morir luego gallardamente en el ruedo, o si del
tentadero va directamente al matadero para ser vilmente
apuntillado. Muchos ganadero estn eliminando el tentadero
de macho, rigindose solo por el linaje familiar del animal
para lidiarlo en la plaza, ya que el resultado de su buena o
mala lidia solo afectar a la reputacin temporal del
ganadero, pero no a la casta de la manada, pues los toros
destinado a la lidia no padrean. En cambio la tienta de las
vacas y de los sementales es primordial para el futuro de la
ganadera. La tienta de ambos es muy similar. En una placita
situada en la hacienda se recrean las condiciones de una lidia
real. Despus de las eralas pasar la prueba con el picador, los
toreros las torean para que el ganadero estudie sus
condiciones. En los libros que el ganadero mantiene con el
historial de cada becerra entra las notas de la reses. Si la nota
de la res es aceptable y las notas de sus antecesores tambin
las fueron, entonces a la vaca se le asigna a un semental para
que por una docena de aos procreen otros tantos ejemplares
para perpetuar la bravura de la raza. Existen muchas
variables que el criador de reses bravas tiene que considerar
para mantener el balance gentico de su ganado. Un error en
seleccin puede destruir o retrasar una ganadera que
necesit varias generaciones para formarse. Se dice que para
sobresalir como ganadero de toros bravos se requiere dinero,
aficin, muchos conocimientos, intuicin y sobre todo suerte.
El ganadero tiene el poder de decidir si una res muere en el
matadero por mansa, o termina sus das en un harn bovino,
para que sus genes bravos contribuyan a perpetuar la
peculiar bobina casta hispana.
 LA REALIDAD DEL
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
EN
NIOS Y ADOLESCENTES
Puede el entrenamiento de fuerza practicado desde la infancia llegar a
provocar efectos negativos sobre el crecimiento o incluso resultar
potencialmente lesivo para el nio o adolescente?.

Es posible que uno de los temas sobre los que existe una mayor
desinformacin, especialmente en los crculos ajenos al mundo de la
musculacin y los deportes de fuerza, sea el efecto del entrenamiento con
pesas y autocargas en edades tempranas.

Resulta evidente que un entrenamiento de musculacin mal estructurado e

incorrectamente adaptado a la capacidad fsica del individuo puede resultar
potencialmente lesivo, tanto en un adulto como en un nio o adolescente. Sin
embargo, existe una slida evidencia cientfica respaldada por autores tales
como Faigembaum [1, 5, 6]y Matos & Winsley [15] de que el entrenamiento de
fuerza diseado con la correcta progresin de intensidad y volumen, as como
con la supervisin de un profesional, puede resultar potencialmente beneficioso
para el desarrollo fsico y psicolgico de nios y adolescentes.

Dada la complejidad de un tema tan estrechamente vinculado con los

mecanismos biolgicos implicados en el desarrollo del cuerpo humano durante
la pubertad y la adolescencia, conviene profundizar, paso a paso, en los
resultados que nos aportan las investigaciones actuales y sacar nuestras
propias conclusiones al respecto.
Antes de entrar en materia, debemos recordar que todo plan de entrenamiento,
sea cual sea la edad a la que se aplique, debe estar diseado en base a las
caractersticas personales, limitaciones fsicas, objetivos y capacidades del
sujeto. En el caso del entrenamiento de fuerza aplicado sobre una poblacin
especial, como son nios y adolescentes, resulta imprescindible la supervisin
de un profesional y la correcta adaptacin de la intensidad, volumen y
periodizacin del programa de forma individual [15].

El concepto de entrenamiento de fuerza en nios y adolescentes que emplear

en este artculo se refiere al levantamiento de peso libre, utilizacin de
mquinas de aislamiento adaptadas o ejercicios de calistenia en jvenes de
entre 10 y 17 aos, con rangos comprendidos entre una repeticin mxima (en
adelante 1RM) hasta series de 15 repeticiones, en funcin de la fuente
bibliogrfica consultada en cada caso.

1.- POTENCIAL PARA DESARROLLAR

LA FUERZA DURANTE LA INFANCIA Y
ADOLESCENCIA.
Estudios como los de Matos & Winsley [15] indican que el entrenamiento
regular de musculacin mediante autocargas o levantamientos de pesas
constituye un sistema efectivo para aumentar la fuerza y la resistencia
muscular en nios y adolescentes hasta un 30% por encima de su nivel normal.

De este modo, un nio de 10 aos puede experimentar un progreso en su

fuerza similar al de un adulto, hablando en trminos relativos (porcentaje de
ganancia de fuerza respecto a su masa muscular), si bien estas ganancias en
trminos absolutos no son equiparables, ya que un adulto tiene una masa
muscular muy superior debido a su desarrollo y balance hormonal.

Sin embargo, debemos tener en cuenta que la ganancia de fuerza se produce a

travs de diferentes mecanismos biolgicos en funcin de la edad del sujeto. De
este modo, el progreso en los levantamientos de un preadolescente ser
principalmente debido a factores neuronales, como el mayor reclutamiento de
placas motoras o el incremento de la frecuencia de activacin de las mismas
[12, 10, 7]. No experimentar una ganancia de masa muscular notable, dado
que no cuenta con el potencial hipertrfico de un adulto.

Por el contrario, un adolescente varn experimenta un incremento en la

concentracin de testosterona circulante en torno a 10 veces superior respecto
a un nio o nia, por lo que tiene un mayor potencial de crecimiento muscular y
sus progresos en fuerza probablemente sern causados en mayor medida por
un aumento de masa muscular, de forma similar a como ocurre en un adulto
con niveles de testosterona superiores [2,3].
2.- BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO
DE FUERZA DESDE EDADES
TEMPRANAS.
Una vez que hemos aclarado que los nios y adolescentes tienen el potencial
para incrementar sus niveles de fuerza a travs de diferentes mecanismos y
como respuesta a un entrenamiento constante adaptado a sus necesidades, es
lgico preguntarnos qu beneficio real conllevan estas adaptaciones a una edad
tan temprana. Siendo realistas, lo ms comn es que un nio de 12 aos juegue
al ftbol, baloncesto o al tenis, no que se dedique a hacer cargadas y
sentadillas con sus amigos. Qu ventajas pude suponer para un nio, nia o
adolescente realizar un entrenamiento de fuerza con asiduidad durante su
crecimiento?.

Supone algn beneficio el entrenamiento de fuerza en nios y adolescentes

sobre su desarrollo fsico o psicolgico?.

La respuesta es s. La progresin en fuerza puede reducir notablemente el

riesgo de lesin en otras actividades deportivas, ya que la mayora de los
deportes implican, en mayor o menor medida, un trabajo muscular de fuerza y
potencia que puede desarrollarse con mayor eficiencia y seguridad en nios y
adolescentes con un mayor desarrollo muscular [13].

Del mismo modo, cada vez parece ms aceptada la idea de que la prctica
temprana de ejercicios multiarticulares de fuerza (levantamientos con peso libre
como cargadas, peso muerto, sentadillas, press militar) puede repercutir en
un mayor rendimiento en otros deportes, debido a la potenciacin del desarrollo
motor del sujeto. Pese a que los factores genticos determinan en gran medida
el desarrollo del fsico adulto, los estudios de Yu [9] realizados sobre jvenes
obesos sometidos a entrenamiento de fuerza reportan un incremento de la
mineralizacin sea en los sujetos como respuesta al entrenamiento, al igual
que ocurre en adultos entrenados.

3.- ALTERACIN DEL CRECIMIENTO

POR ENTRENAR CON PESAS: MITO O
REALIDAD?.
La idea de que el entrenamiento de fuerza en la infancia perjudica el
crecimiento del individuo es uno de los mitos ms extendidos, en parte debido
al hecho de que muchos halterfilos conocidos tienen una estatura reducida, lo
cual es probablemente debido a la ventaja biomecnica que supone este tipo
de complexin en la realizacin de algunos levantamientos.
No existen evidencias de que la prctica supervisada y adaptada de deportes
de fuerza altere negativamente el crecimiento seo del individuo. De hecho,
como hemos mencionado anteriormente, existen indicios de que el
entrenamiento de fuerza en nios y adolescentes puede favorecer la densidad
mineral del tejido seo, de forma similar a como ocurre en adultos. En otras
palabras, pensar que muchos powerlifters tienen una estatura reducida por
entrenar fuerza desde temprana edad sera equiparable a afirmar que los
jugadores de la NBA superan los 2 metros de estatura por jugar al baloncesto
desde pequeos.

4.- LA IMPORTANCIA DE EXTREMAR

LAS PRECAUCIONES. POSIBLES
RIESGOS.
Pese a que el entrenamiento de fuerza puede resultar seguro y beneficioso, no
debemos subestimar el potencial lesivo de una ejecucin incorrecta o una mala
planificacin, especialmente cuando hablamos de individuos en fases de
crecimiento.

Si hablamos del entrenamiento de fuerza sobre nios y adolescentes, debemos

tener muy presente la vulnerabilidad del cartlago de crecimiento en los
perodos de crecimiento, especialmente durante la etapa de la adolescencia.
Esta estructura cartilaginosa est presente en la placa epifisaria de los huesos
largos, siendo responsable de su crecimiento en longitud. Cuando el cartlago
de crecimiento se osifica finaliza el crecimiento seo del individuo, por lo que un
adulto presenta un sistema esqueltico ms slido y resistente a lesiones por
traumatismo [14].

La fractura epifisaria durante el crecimiento puede ser causante de alteraciones

permanentes en el crecimiento del sujeto, dao que puede producirse como
consecuencia de traumatismos puntuales o ante un estrs excesivo [14]. Esto
puede evitarse, con seguridad, a travs de un sistema de entrenamiento
correctamente adaptado y supervisado, minimizndose el riesgo de lesin de
forma similar a como ocurre en un adulto.

En los ltimos aos, publicaciones como las de Myer [4] han reportado que los
atletas de fuerza jvenes experimentan ms lesiones accidentales (lesiones
producidas por un uso incorrecto del material o por la inseguridad de la
instalacin) que lesiones producidas por el propio entrenamiento, como
esguinces articulares, ms frecuentes en adultos. Esto apoya la idea de que un
entrenamiento correctamente estructurado y diseado no tiene porqu resultar
lesivo a edades tempranas.
5.- CONSIDERACIONES IMPORTANTES
PARA LA PRCTICA DEL
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN
EDADES TEMPRANAS.
El entrenamiento de musculacin y fuerza puede resultar potencialmente lesivo
si no se realiza bajo las medidas de seguridad adecuadas, tcnica correcta y
adaptacin de intensidad y volumen a las capacidades fsicas del individuo. A la
hora de aplicar este tipo de entrenamiento sobre un individuo en desarrollo, es
fundamental partir de la base de que un nio o adolescente no es un adulto en
versin pequea. Las lesiones que podra sufrir un adulto como consecuencia
de una mala ejecucin, la sobrecarga excesiva o un mal calentamiento, en un
nio o adolescente podran tener una mayor repercusin y conllevar
alteraciones importantes en su desarrollo seo [7].

Las sesiones de entrenamiento deben tener un volumen e intensidad adaptados

a la edad biolgica (madurez fsica) del nio o adolescente y su experiencia en
levantamientos de fuerza. El entrenamiento de un nio o adolescente sin
experiencia en el levantamiento de peso libre debe comenzar con intensidades
bajas, permitindosele desarrollar la tcnica correcta para cada tipo de
levantamiento. Posteriormente, se podra realizar un incremento progresivo de
carga de en torno al 5-10% conforme vaya adquiriendo una ganancia de fuerza.
La progresin gradual de la intensidad y el volumen del entrenamiento es
imprescindible para minimizar el riesgo de lesin y garantizar el correcto
progreso del individuo hacia levantamientos ms cercanos a su 1RM [5].

Cada sesin puede estar constituida por 3 a 5 ejercicios multiarticulares (por

ejemplo: Press banca, press militar, sentadillas, cargadas y dominadas) con un
volumen de entrenamiento de 1 a 3 series efectivas para cada ejercicio, en
funcin de la experiencia del individuo y su entrenabilidad. La frecuencia de
entrenamiento ms adecuada sera de 2 a 3 das semanales, separados por das
de descanso, preferiblemente [6]. Los rangos de repeticiones, una vez adquirida
la tcnica correcta, podran establecerse entre 6-15 repeticiones, pudindose
llegar a series cercanas a la 1RM conforme se adquiera experiencia.

Por supuesto, es imprescindible que un profesional especializado supervise la

correcta ejecucin de los ejercicios, garantice la seguridad del entrenamiento y
preste asistencia a los jvenes en los levantamientos. El entrenador debe
responsabilizarse de la periodizacin del entrenamiento de pesas de cada
individuo a lo largo del ao en base a sus necesidades y capacidades
individuales [7].

6.- CONCLUSIN.
Tal como hemos podido observar, la idea de que el entrenamiento de
musculacin en nios y jvenes en crecimiento es perjudicial para su desarrollo
es tan solo producto de la desinformacin y los conocidos casos de lesiones en
jvenes que realizan entrenamientos inadaptados y sin la correcta supervisin
de un profesional.

El entrenamiento de musculacin, correctamente diseado y supervisado,

puede aportar beneficios a nivel fsico y psicolgico al nio y adolescente,
potenciando el desarrollo de sus habilidades motoras y permitindole disfrutar
de la prctica de otros deportes con mayor seguridad y rendimiento, as como
desarrollar aptitudes personales como la autosuperacin, el sacrificio y el amor
propio, como lo hace la prctica de otros deportes.

BIBLIOGRAFA:
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overtraining.Journal of sports science & medicine, 6(3), 353.

FACTORES QUE DETERMINAN LA

FUERZA
Todo el mundo quiere ser ms fuerte, pero no todo el mundo conoce de qu
depende la fuerza que aplicamos. Saberlo nos puede ayudar a comprender
mejor diversas situaciones relacionadas con los levantamientos de pesas y las
hazaas de fuerza, as como a enfocar nuestros entrenamientos de forma
ptima para que el progreso no se detenga (aunque flucte).

Es habitual asociar la fuerza fundamentalmente al tamao muscular, lo cual,

aunque efectivamente influya, es slo una de las mltiples variables que
participan en ello. Pero no nos adelantemos y empecemos por el principio.

QU ES LA FUERZA?
La fuerza es una de las cualidades fsicas bsicas del ser humano (a nuestro
entender, la ms importante, pues es la nica que mejora todas las dems). En
el deporte, el concepto de fuerza ha de ser entendido como fuerza aplicada,
que es el resultado de la interaccin entre:

Fuerzas internas, producidas por los msculos esquelticos, y

Fuerzas externas, producidas por la resistencia (fuerza) de los cuerpos a

modificar su inercia (estado de reposo o movimiento).

As, la accin muscular realizada sobre las resistencias externas (el propio peso
corporal o cualquier otro implemento ajeno al sujeto, como unas mancuernas)
es la manifestacin visible de la tensin interna generada en el
msculo para vencerlas.

No obstante, el valor de fuerza generado no es mayor slo por lidiar con una
carga ms alta sino que tambin resulta en un valor mayor de fuerza cuando
desplazamos una misma carga a mayor velocidad o durante mayor tiempo
(ms series y/o repeticiones). Ah entraramos en las distintas manifestaciones
de la fuerza (fuerza explosiva, fuerza mxima, fuerza resistencia, etc.)

Ahora que hemos aclarado un poco qu es la fuerza como capacidad fsica

humana, vayamos al quid de este artculo.

CULES SON LOS FACTORES QUE

DETERMINAN LA FUERZA QUE
PODEMOS GENERAR?
Podramos distinguir diferentes grupos de factores segn el criterio de
clasificacin que usemos (intrnsecos, extrnsecos, mecnicos, neurolgicos,
psicolgicos, etc). Sin embargo, debido a que algunas clasificaciones no
resultan del todo intuitivas y pueden dar lugar a duda, prefiero nombrar los
distintos factores sin agrupaciones:

REA TRANSVERSAL DEL MSCULO: Es el principal factor determinante de

la fuerza muscular, especialmente cuando se comparan grupos de poblacin
relativamente parecidos; por ejemplo, que realizan el mismo tipo de
entrenamiento o practican el mismo deporte, independientemente de la edad y
del sexo.

Un msculo de mayor rea transversal genera ms fuerza. Lo que

tradicionalmente se suele conocer como volumen muscular, en realidad no
engloba las caractersticas completas del concepto, pues el volumen muscular
comprende tanto el rea transversal como la longitud.

Por poner un ejemplo de lo anterior y que quede claro, supongamos la

comparativa de dos msculos del mismo volumen muscular, pero uno de ellos
es ms largo (mayor longitud) y el otro tiene mayor rea transversal. A pesar de
que ambos msculos ocupan el mismo volumen total, el de mayor rea
transversal ser ms fuerte.

Nota: Cuando una persona hipertrofia un musculo, este aumenta su rea

transversal, y dado que su longitud es la misma, paralelamente aumenta su
volumen muscular. De ah que a veces se usen como sinnimos sin ser
realmente lo mismo.

LONGITUD MUSCULAR: El punto en el que el msculo genera ms fuerza

isomtrica es cuando se encuentra en su longitud de reposo (posicin C en
la figura), pues es en este momento cuando la mayor proporcin de
filamentos de actina y miosina son adyacentes entre s.
Al buscar una contraccin isomtrica en una posicin ms estirada que la
longitud natural del msculo (posiciones D y E), disminuye esta proporcin y
hay menos estructuras potenciales para que los puentes cruzados puedan
generar tensin; y cuando se contrae (posiciones A y B), tienden a solaparse
disminuyendo de nuevo dichas estructuras. As, cualquiera de estas
circunstancias son menos ptimas para la generacin de fuerza isomtrica.

En la actividad fsica diaria y en deporte, sin embargo, las contracciones

isomtricas no reproducen lo que ocurre durante lasisotnicas (clsica
repeticin dinmica con concntrica + excntrica), en las que la mayor
capacidad de generar fuerza se puede observar cuando las fibras musculares
son elongadas (fase excntrica) como consecuencia de la carga externa.

DISPOSICIN DE LAS FIBRAS MUSCULARES: La disposicin longitudinal

(fusiforme) u oblicua (penniforme) de las fibras musculares cambia la capacidad
de generar fuerza. Los de fibras oblicuas o peniformes (en sus distintas
variantes) se muestran ms fuertes a igualdad de volumen muscular. Por
contra, los longitudinales o fusiformes son algo ms rpidos.
 TIPO DE FIBRAS MUSCULARES: Tenemos distintos tipos de fibras
musculares (blancas, rojas), cada una con sus propias caractersticas, por lo
que dependiendo de la mayor predominancia intrnseca de un tipo u
otro, la capacidad de generar fuerza puede variar. Hablamos un poco
sobre ello en este otro artculo: Tipos de fibras musculares.

EFICIENCIA NEUROMUSCULAR: Hace referencia a cules, cuntas y a

qu ritmo son reclutadas las fibras musculares por el sistema
nervioso. Cuanto mayor y ms coordinada sea la activacin de unidades
motoras, ms fuerza se podr ejercer. Podemos leer algo ms sobre ello
aqu: Reclutamiento de unidades motoras.

PALANCAS: La potencia generada por las palancas puede ser distinta segn
las caractersticas de cada individuo (tenemos distintas proporciones y lugares
concretos de inserciones musculares). Segn cada zona/articulacin del cuerpo
(diferentes movilidades articulares), segn el punto del recorrido en el que nos
encontremos del movimiento realizado (existen los denominados sticking
points donde el movimiento se hace ms complicado por desventaja
mecnica) e incluso, a veces, segn la tcnica usada en el ejercicio que
realicemos, puede variar la capacidad de aplicar fuerza en cada caso.

Recordemos que la tcnica de un ejercicio no es nicamente importante

para evitar lesiones, sino tambin para mejorar la eficiencia de la accin
realizada, pues ciertos cambios en el patrn de movimiento pueden modificar
favorablemente la participacin de los distintos grupos musculares y mejorar
as la produccin total de fuerza.
 VELOCIDAD DE CONTRACCIN MUSCULAR: A mayor velocidad de
contraccin muscular, menos fuerza podemos aplicar a la resistencia. El
declive de fuerza no es lineal con respecto a la velocidad, pues decae ms
acusadamente al pasar de un movimiento lento a uno moderado, que de uno
moderado a uno rpido. La curva de fuerza-velocidad puede ser
modificada con el entrenamiento para que decaiga menos conforme se
gana velocidad.
 RELACIN ENTRE FUERZA Y MASA CORPORAL: Dos personas que
generen la misma fuerza pero tengan distinta masa corporal
obtendrn resultados distintos en funcin a si la resistencia a vencer
es la del propio cuerpo o una externa. El lastre que supone una masa
corporal mayor puede llegar ser beneficiosa al luchar contra una resistencia
externa por darnos mejor estabilidad o apoyo corporal en la actividad, pero
puede ser negativa si dicha actividad implica desplazarnos.

En este punto tambin podemos distinguir entre la fuerza absoluta (la cual no
tiene en cuenta la masa corporal, solo la carga levantada o resistida) y
la fuerza relativa (carga levantada en relacin a la masa corporal). Esta ltima
es la verdaderamente importante en la gran mayora de deportes, si bien es
cierto que aunque en powerlifting y halterofilia es tenida en cuenta en caso de
empate, la fuerza absoluta dentro de una misma categora de pesos ser la que
determine el vencedor.

PSICOLOGA Y EMOCIONES: La motivacin, la atencin, la concentracin, la

voluntad, el espritu de sacrificio, el miedo, etc son factores que afectan a la
descarga de impulsos nerviosos y el reclutamiento de unidades
motoras, variando as la fuerza que somos capaces de desarrollar en un
momento dado.

SEXO: Las diferencias hormonales (sobre todo de testosterona y estrgenos)

entre los distintos sexos hace favorece el hecho de que los hombres
muestren mayor masa muscular y fuerza, con un menor % graso.

EDAD: Hasta los 12 aos los chicos y las chicas muestran fuerza similar. De
11 a 16 aos, aproximadamente, un chico prcticamente dobla su fuerza (en las
chicas el incremento es menor), alcanzando y manteniendo su fuerza mxima
de los 20 a los 30 aos, donde empieza a decaer lenta y progresivamente si no
se trabaja dicha cualidad.
Hablamos del efecto notado en ciertas edades, pero son nmeros orientativos.
Por supuesto, la gentica individual, su actividad fsica, alimentacin, etc
influirn en la curva de fuerza que genere a lo largo de su vida. Por poner un
ejemplo, una persona con 60 aos sedentaria que empiece un entrenamiento
adecuado con cargas no slo frenar la prdida de fuerza y msculo, sino que
lo ganar dentro de lo que su techo fisiolgico le permita.

CALENTAMIENTO: Un buen calentamiento aumenta la cantidad de fuerza

que un msculo es capaz de producir al mejorar la viscosidad, elasticidad, flujo
de sangre y oxgeno, etc. Ms sobre ello aqu: Calentamiento

CLIMA Y CONDICIONES AMBIENTALES: Temperaturas demasiado altas o

demasiado fras, el exceso de humedad, la presin atmosfrica,
contaminacintambin afectan al rendimiento.

ALIMENTACIN: Como podramos esperar, la alimentacin tambin juega un

papel fundamental en el entrenamiento de la fuerza. Aportar las suficientes
caloras y nutrientes al organismo favorece el ptimo funcionamiento de este y
su rendimiento. Adems, la alimentacin (y la suplementacin, suponindose el
caso de ser necesaria) tambin puede incluir sustancias ergognicas que
afecten al rendimiento, como pueda ser la cafena.

CONCLUSIONES
Podramos decir que son muchos los factores que de una forma u otra influyen
en los resultados de las hazaas y actividades de fuerza, y aunque algunos no
podemos cambiarlos a voluntad (como la disposicin de las fibras musculares,
edad o sexo), otros s que podemos modificarlos con el entrenamiento y
los hbitos adecuados (eficiencia neuromuscular, hipertrofia, alimentacin,
descanso) en pro de mejorar.
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