Sunteți pe pagina 1din 5

Antreneaza- ti creierul - Joe Dispeza

-ucenicul lui Ramtha


Daca cazi prada emotiilor inseamna ca te-ai atasat de ele.
Daca ne transferam total atentia asupra altui lucru, circuitele din
creier care prelucreaza durerea si senzatiile fizice specifice pot fi
intrerupte efectiv, iar durerea dispare. Acordandu-i atentie zi de zi
durerii, circuitele cerebrale specifice se consolideaza.
Dpdv neurologic devenim lucrurile la care ne gandim in mod repetat.
Lobul frontal este situat in spatele fruntii si deasupra ochilor.Imaginea
de sine se localizeaza in lobul frontal, ceea ce pastram in acest
spatiu ne determina felul in care interactionam cu lumea si percepem
realitatea. Lobul frontal este cel folosit pentru a depasi
comportamentele programate.
Cand nu ne mai alimentam creierul cu noi informatii el se
rigidizeaza. Daca un lucru se produce o data inseamna ca e o
intamplare, dar daca se intampla din nou, fara vreun motiv aparent,
atunci l-am putea numi coincidenta. Daca acelasi tip de eveniment se
produce pentru a treia oara, a patra oara, atunci posibilitatea unei
coincidene trebuie exclusa.
Ficatul are 66 functii.
Gandurile produc reactii chimice in creier.
Exista 12 perechi de nervi cranieni.
Sistemul nervos simpatic pregateste corpul pentru situatii de urgenta
- sistem nervos de tipul lupta sau fugi.
Sistemul nervos parasimpatic conserva si reface energia si
resursele corpului.
Cunoasterea inseamna putere. Puterea inseamna control.
Glanda pituitara secreta substante chimice care va activeaza
hormonii.
Glanda pineala cel de al treilea ochi. Ne regleaza ciclul
somn/veghe.Neurotransmitatorii produsi de glanda pineala sunt
serotonina care pregateste creierul pentru starea de veghe pe timp
de zi, melatonina care pregateste corpul pentru refacerea prin somn
si determina creierul sa viseze.
In amigdala sunt situate cele 4 emotii primitive agresivitatea, bucuria,
tristetea si frica.
Creierul barbatilor e mai mare decat cel al femeilor.
Ca sa evoluati cautati experiente noi.
Emisfera stanga prezinta un exces de neurotransmitator numit
dopamina, iar cea dreapta norepinefrina.
Daca nu traim in prezent ci intr- o stare de anticipare proiectam intr-
un anumit sens o mentalitate a supravietuirii.
Daca intram intr-o camera intunecata pupilele ni se dilata
instantaneu. Aceasta reactie e cunoscuta sub denumirea de tropism
sau reflex de orientare. Ea se manifesta brusc nu numai la
schimbarile de mediu ci si la noutate.
Fuga este deseori o optiune mai buna decat infruntarea deschisa.
In regimul de supravietuire, spaima sau agresivitatea par a fi reactiile
dominante.
Cnd trim n regim de supravieuire, ncercm s controlm sau s form un rezultat -
aa face eul
n loc s-o criticai, s-o atacai sau s simii animozitate fa de ea, facei ceva complet
diferit dect erai obinuit
i, ce s vedei ?! V modificai comportamentul i v abinei s reacionai emoional
impulsiv, crend astfel o nou experien legat de mama soacr. Aceasta acioneaz
creierul limbic, ndemnndu-l s pregteasc un nou amestec de substane chimice care
genereaz o nou emoie i, dintr-odat, ncepei s simii cu adevrat compasiune pentru
ea.
Nicio persoan, niciun lucru i nicio experien, indiferent de loc i timp, nu trebuie s v
tulbure echilibrul chimic interior
Nu uitai: cnd suntei ntr-o nou stare de a fi - o nou personalitate - v creai i o
realitate personal nou. Repet: Starea nou de a fi creeaz o personalitate nou. O
personalitate nou produce o nou realitate personal
Nu uitai: conform modelului cuantic, dac am creat o minte nou i o nou stare de a fi,
atunci avem o semntur electromagnetic nou. Pentru c gndim i (ne) simim diferit,
modificm realitatea.
Viaa n-are cum s i se schimbe dac gndeti ntr-un fel i simi ntr-altul. Combinaia
de gnduri i senzaii este starea dumneavoastr de a fi. Schimbai-v starea de a fi... i
transformai-v realitatea.
a. Dac ne meninem ocupai, inem emoiile nedorite n fru
b. "i cunosc pe aceti oameni. Am trit n locurile acelea la acele momente.
i eu fac aceste lucruri. i eu am exact aceleai experiene". Astfel, v putei
raporta unul la cellalt. Se formeaz, apoi, o relaie pe baza strilor neurochimice
de a fi, pentru c mprtii aceleai experiene i aceleai emoii.
c. inei cont de faptul c emoiile sunt "energie n micare". Dac mprtii
aceleai emoii, mprtii aceeai energie.
d. Singurul lucru care v rmne este cine suntei cu adevrat (mna de dedesubt), i
nu cel care prei
e. Fugim, aadar, din calea a ceea ce ne face s ne simim ru sau e dureros, i ne
ndreptm spre ce ne ofer o stare de bine i de confort sau care ne produce
plcere
f. Motivul pentru care oamenii au nevoie de mai multe droguri, de mai multe
cumprturi sau de mai multe aventuri amoroase este acela c asaltul chimic
determinat de astfel de activiti activeaz zonele receptoare de pe suprafaa
celulelor, ceea ce "declaneaz" celulele. Dar, n condiiile stimulrii continue a
zonelor receptoare, acestea se desensibilizeaz i se nchid. n consecin, data
urmtoare va fi nevoie de un semnal mai puternic, de un pic mai mult stimulare,
pentru a putea fi declanate - nu se mai poate obine acelai efect dect printr-un
exces de substane chimice
g. . Nu li s-a explicat niciodat c folosirea universului exterior pentru schimbarea
celui interior nu face dect s nruteasc lucrurile... s creasc discrepana.
h. Dac ateptm ceva din afar ca s ne fac fericii, atunci nu ne conformm legii
cuantice. Ne sprijinim pe exterior ca s schimbm interiorul. Dac credem c,
avnd la dispoziie mijloacele materiale de a cumpra mai multe lucruri vom
deveni Pag 160 | D i s t r u g e - i O b i c e i u r i l e N o c i v e 160 peste poate de
bucuroi, am neles lucrurile pe dos. Trebuie s fim fericii nainte de apariia
belugului
i. i ce se ntmpl dac persoanele dependente nu pot s fac rost de mai mult ?
Simt i mai mult mnie, frustrare, amrciune, iar senzaia de gol se accentueaz.
Pot ncerca alte metode, desigur - s combine jocurile de noroc cu butura,
cumprturile cu privitul la televizor sau cu gsirea unui nou refugiu n filme. n
final, ns, nimic nu e vreodat de-ajuns. Centrii de plcere s-au rearanjat la o
valoare att de nalt, nct atunci cnd din afar nu vine nicio transformare
chimic, persoana dependent nu mai poate gsi bucurie n lucrurile simple.
j. unor astfel de dependene nu intr n sfera de interes pe care o acoper cartea de
fa. Este obligatoriu ns s realizm c n spatele fiecrei dependene se ascunde
o emoie memorat care determin comportamentu
k. unor astfel de dependene nu intr n sfera de interes pe care o acoper cartea de
fa. Este obligatoriu ns s realizm c n spatele fiecrei dependene se ascunde
o emoie memorat care determin comportamentu
l. Aadar, dac o persoan ar renuna la nefericire i i-ar vedea de via - ar ncepe
o relaie nou, i-ar gsi un alt loc de munc, s-ar muta n alt parte cu locuina i
i-ar face prieteni noi - pentru ca apoi s-i ntoarc privirea ctre acel eveniment
din trecut, ar vedea c acesta i-a opus, de fapt, rezistena de care avea Pag 162 | D
i s t r u g e - i O b i c e i u r i l e N o c i v e 162 nevoie ca s lase n urm
persoana care era i s devin o alt persoan, una nou. Perspectiva i s-ar
schimba, doar prin constatarea c i sttea, efectiv, n putere s depeasc
problema.
Neterminata
296