Departamento de Humanidades

Facultad de Estudios Generales

I UNIDAD: FUNDAMENTOS DE LA FELICIDAD

EL GEN, GRFICO Y MEDIDA DE LA FELICIDAD

1. El gen de la felicidad
2. Grfico de la felicidad.
3. Medida de la felicidad: inventarios y
escalas para medir la felicidad.

INTRODUCCIN

Queda claro, que la felicidad es un propsito fundamental en la vida del ser humano, y aun
cuando el modo de percibirla pueda ser diferente, ha sido motivo de estudio conocer cul es la causa
para que las personas sean ms o menos felices.
Si realizamos una encuesta, en una clase de adolescentes la respuesta generalmente es,
hacer todo lo que yo quiera hacer, los jvenes repiten respuestas como pasarla bien con mi familia,
con mis amigos, y los ms maduros podran decir sentirme bien. En todos los grupos, sin embargo,
se repiten respuestas como lograr mis objetivos, tener salud, conseguir un buen trabajo, tener
dinero, de tal modo que en apariencia lo que hace al ser humano feliz es lo que viene de afuera, lo
que consigue o lo que tiene.
Cabra preguntarnos entonces qu hace que personas exitosas o poderosas muestren
infelicidad extrema y lleguen al suicidio? Quiz la primera hiptesis sea que ese no era el camino de la
felicidad. Y por el contrario, saber que, tras analizar su actividad cerebral, cientficos de la Universidad
de Wisconsin (EE.UU.) concluyeron que el monje budista Matthieu Ricard es el hombre ms feliz del
mundo. Su vida solitaria, sin la comodidad deseable y alejada incluso de su familia puede llevarlo a
la felicidad?
En esta sesin conoceremos que segn los estudios, en la felicidad inciden diversos factores,
que van desde la conformacin gentica, las circunstancias, y en especial, tu decisin.

Logro: Al trmino de la sesin, el estudiante elabora un organizador visual acerca del

gen, grfico y medida de la felicidad conforme a los temas desarrollados en el aula.
con coherencia, orden y una adecuada presentacin.

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1. EL GEN DE LA FELICIDAD

En el cuerpo humano, suceden cambios regulados por el cerebro, y estos a la vez dependen de
la codificacin gentica (ADN). Diversos estudios sealan que el 35% al 50% de la felicidad se
encuentra determinada en los genes.
Segn los estudios existen ciertos neurotrasmisores que tienen relacin directa con la depresin
o con la alegra. Los neurotrasmisores, por ejemplo, actan en el sistema nervioso central y se
encuentran codificados genticamente. Asimismo, hay una relacin ntima entre temperamento
(caractersticas innatas) y personalidad (como se muestra la persona ante los dems). Por otra parte,
la estructura del cerebro presenta reas que tienen que ver con las emociones (sistema lmbico,
amgdala). Pero, lo ms novedoso en este campo se refiere a los hallazgos realizados con respecto a
los estudios sobre el gen de la felicidad, y concluyndose que entre el 35% al 50% de la felicidad se
encuentra determinada en los genes.
Existen tres variantes genticas asociadas con sentimientos de bienestar, dos variantes relativas
a sntomas depresivos y dos variantes asociadas al neuroticismo. (Sciencetech, abril, 2016).
El gen 5-HTTLPR es responsable de la sensacin de felicidad que sienten las personas (Jan-
Emmanuel De Neve, 2011, Revista Journal of Human Genetics). El descubrimiento se hizo usando
informacin sobre el cdigo gentico de 2574 adolescentes estadounidenses y un cuestionario de
satisfaccin con la vida durante el periodo entre 1995 y 2008. Los resultados mostraron correlacin
entre las respuestas al cuestionario y la variacin del gen.
Segn esto se puede concluir que si una persona tiene variaciones menos activas del gen,
tiende al pesimismo. Si la persona tiene variaciones ms activas del gen, es ms feliz.
El gen de la monoamina oxidasa (MAOA) que regula una enzima que descompone los
neurotransmisores serotonina y dopamina (que provocan bienestar) funciona en mujeres mas no en
hombres. Este gen est relacionado al alcoholismo, agresividad y conducta antisocial (gen guerrero o
gen del crimen). Cuando este gen tiene una variante menos activa las mujeres son ms felices y
viceversa. Si tiene ambas variantes es an ms feliz. La testosterona invalida los efectos del MAOA.
Todava no est claro cmo influye en el humor de una persona la velocidad del reciclamiento de
la serotonina en el cerebro, pero s se sabe que las versiones ms eficaces del gen aumentan la
predisposicin de una persona a la felicidad. (De Neve, 2008).
Sin embargo, aun cuando las evidencias son claras, la gentica por s misma no determina la
felicidad. Si uno sufre de circunstancias adversas, tiene mala suerte o sufre desgracias, es poco

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probable que los genes le ayuden a sentirse feliz. Sin embargo, ms all de estos factores, hay otros
que pueden proporcionar bienestar a pesar de estas circunstancias.
El gen de la felicidad depende de donde se vive?
Michael Monkov (Varna University of Management) y Michael Bond (Hong Kong Polytecnic
University) hicieron un estudio de la felicidad en varios pases de acuerdo a sus genes. Los resultados
mostraron que la mayor prevalencia est en pases como Ghana, Nigeria, Mxico y Colombia as
como en pases europeos nrdicos. Los pases con menor prevalencia son Irak, Jordania, Hong
Kong, China, Tailandia y Taiwn.
En el caso de nuestro pas, los estudios reflejan que el Centro, y especficamente el Valle del
Mantaro, sera la zona donde hay mayor felicidad. Esta se refleja en el espritu festivo, y en el modo
como sus pobladores han sabido conjugar modernidad y tradicin. Igualmente, se consideran
poblaciones felices a la Sierra Norte y Lima. Del otro lado, tenemos a Cusco, y la Sierra Sur en donde
se encontrara la poblacin con menor felicidad, las razones seran su rigidez, en las normas, su
excesivo control de gnero y una fuerte discriminacin.
Los datos son importantes porque nos da idea de los cambios que podran implementarse para
lograr el ansiado sueo de ser ms felices.

2. EL GRFICO DE LA FELICIDAD

Como se ha visto en el apartado anterior, la gentica es un factor relacionado a la felicidad, y

junto a l se han asociado otros factores.
Sonja Lyubomirsky y colegas (En La Ciencia de la Felicidad) identificaron lo siguiente:
- 50% Valor de Referencia: Este valor est asociado a la gentica particular de cada individuo, pero sin
embargo no es esttico ni determinante. As como por s mismo no puede proporcionar felicidad,
tampoco puede hacer lo contrario. El otro 50% puede tener fuertes implicancias, y modificar los
factores genticos asociados a la felicidad.
- 40% Actividad deliberada: En este caso se hace referencia a factores motivacionales y otros que
dependen de la actitud, voluntad y decisin del propio sujeto, es decir, que en gran medida la felicidad
de las personas depende de cun felices estas quieran serlo.
- 10 % Circunstancias: Factores como la buena suerte, el status econmico, el contexto socio-cultural
tambin tienen relevancia en la consecucin de la felicidad, pero solo en un 10%.

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Esta informacin es importante porque nos hace entender que la felicidad, no es exclusividad de
las circunstancias como errneamente se cree, sino que en gran medida, depende ms bien de cada
una de las personas.

3. LA MEDIDA DE LA FELICIDAD

La felicidad es un concepto subjetivo, y cada persona tiene su forma particular de sentir y

expresar su felicidad. Sin embargo, se han elaborado conceptos e instrumentos que permiten medir la
felicidad, y alrededor del mundo se han construido sendos estudios para conocer la felicidad de sus
habitantes. No se ha consensuado aun los criterios especficos de la felicidad, pero algunas de las
medidas incluyen lo siguiente:
- En 1972 en Butn se invent el ndice Nacional de Felicidad, que incluye escalas como: salud,
educacin, diversidad ambiental, nivel de vida, gobernabilidad. Tambin bienestar psicolgico,
uso del tiempo, vitalidad, cultura.
- La ONU usa el IDH (ndice de desarrollo Humano) que incluye alfabetizacin y esperanza de vida.
- La New Economics Foundation (NEF) de Inglaterra cuenta con el ndice del Planeta Feliz.
- En Per Alarcn cre la Escala de Felicidad de Lima que incluye 27 items, y 4 criterios:
. Ausencia de sufrimiento profundo
. Satisfaccin con la vida
. Realizacin personal
. Alegra de vivir
REFERENCIAS:
Lyubomirsky, S. (2011). Ciencias de la Felicidad. Books4Pocket. USA
http://www.agenciasinc.es/Noticias/El-bienestar-la-depresion-y-la-neurosis-se-asocian-con-nuevas-
variantes-geneticas
https://actualidad.rt.com/ciencias/view/26884-Confirman-identificaci%C3%B3n-del-gen-de-felicidad
TRABAJO INDIVIDUAL
(ACTIVIDAD NO PRESENCIAL)
1. Si conocemos que el 50% de la felicidad podra estar determinado por la gentica, que implicancias
puede tener en tu vida. (Qu significa eso para ti, para tu vida?)
2. En un esquema o un dibujo representa el grfico de la felicidad
3. Descarga la Escala de la Felicidad de Lima. Debes portarlo a la siguiente clase, resuelto.
4. Aade informacin, producto de tu propia investigacin y expresa tu punto de vista crtico.
(El texto no debe exceder las dos pginas, en archivo Word, pginas enumeradas, y guardado con el nmero de la
sesin_apellidos_nombre, Ej. Sesin3_lezama_esther)