10 Adevaruri dure despre viata pe care toata lumea le

ocoleste
Viata este dificila. Insa este si incredibil de frumoasa.

Ne facem griji.
Amanam.
Ne simtim coplesiti.
Suntem suparati.
Ne simtim singuri.
Credem ca meritam mai mult.
Ne dorim sa fim altfel.
Ne dorim sa avem mai multi bani.
Ne dorim locuri de munca diferite.
Ne dorim sa fim in relatii fericite.

25 de legi mici ale vietii pentru a iti regasi echilibrul si

linistea interioara
Ar trebui ca toti sa le respectam pentru a trai intr-o lume mai buna.
In viata noastra exista anumite legi care trebuie respectate; ele ne ajuta sa avem o relatie
mai armonioasa cu universul, cu oamenii din jurul nostru si chiar si cu noi insine. Iata care
sunt acestea:
1. Intotdeauna primesti ce oferi. Nu uita ca roata se invarte si, la un moment dat, se va si
intoarce.
2. Lumea exterioara este o oglinda a lumii tale interioare.
3. Zambetele atrag alte zambete.
4. Fericirea depinde doar de tine.
5. Iubirea face minuni.
6. Plansul este vindecator.
7. Iti creezi singur amintirile.
8. Ce semeni aceea vei culege.
9. Viata iti este data cu un anumit scop. Nu o lasa sa treaca pe langa tine.
10. Nu vei putea primi ceva, daca vei continua sa renunti la acel ceva.
11. Spune intotdeauna mai putin decat este necesar.
12. Fii tu insuti.
13. Trebuie sa iti asumi responsabilitatea pentru ce se intampla in viata ta.
14. Stai langa oamenii care merita.
15. Nu te avanta orbeste.
16. Iubeste din toata inima.
17. Iarta pentru ca toti facem greseli.
18. Daca vei privi in urma pentru a analiza ce s-a intamplat si deja iti faci griji pentru ce se va
intampla, ar insemna sa nu fii in stare sa traiesti aici si acum.
19. Recreeaza-te pe tine insuti.
20. Nu este niciodata prea tarziu pentru a iti urma visurile.
21. Iarta-ti greselile si incearca sa nu mai fii atat de dur cu tine.
22. Pentru fiecare reusita este nevoie de multa munca.
23. Planuieste totul, punct cu punct, pana la capat.
24. Un raspuns rapid valoreaza cat o mie de raspunsuri logice.
25. Adevarata fericire vine atunci cand stim ce vrem sa facem si atunci cand stim ca vom fi
rasplatiti cum se cuvine.

1
Scapa de aceste lucruri si depaseste-ti temerile in 2017.
1. Renunta la ideea ca totul trebuie sa fie asa cum planifici; ca trebuie sa stii exact cine vrei
sa fii, ce vrei sa faci si ce viata trebuie sa ai. Trebuie sa inveti sa fii ok cu gandul ca prin viata
poti trece fara sa stii anumite lucruri.
2. Renunta la ideea ca oamenii sunt 100% buni sau 100% rai. Concentreaza-te mai mult pe
a te descoperi cum esti tu in realitate si ce trebuie sa faci pentru a fi o persoana mai buna.
3. Renunta la ura pe care o ai pentru corpul tau. Intelege ca este important sa fii sanatoasa,
sa fii mandra de corpul tau si sa te simti bine. Insa, intelege si ca va exista intotdeauna ceva
care sa nu iti placa la tine.
4. Renunta la furia fata de oamenii care te-au ranit. Iarta si mergi mai departe.
5. Renunta la oamenii care nu au depus eforturi in relatia voastra.
6. Renunta la ideea ca trebuie sa fii corect tot timpul. Esti om si este normal sa faci greseli.
7. Renunta la ideea ca este prea tarziu pentru a face o schimbare in viata ta. Niciodata nu
este prea tarziu.
8. Renunta la ideea ca oamenii trebuie sa se schimbe pentru a ii iubi. Nu trebuie sa schimbi
pe nimeni, ci din contra - accepta-i asa cum sunt.
9. Renunta la pesimism, la pasivitate, la tendinta de a te plange de viata pe care o traiesti.
Ia-ti inima in dinti si fa schimbarile pe care le consideri necesare pentru a fi din nou fericita,
pentru a detine controlul asupra vietii tale.
10. Renunta la ideea ca anxietatea sau depresia sunt lucruri rusinoase. Fii buna cu tine
pentru a primi ajutorul de care ai nevoie. Si inca ceva - intelege ca nu esti singura.
11. Renunta la presiunea pe care ti-ai impus-o pentru a fi perfecta. Imbratiseaza-ti defectele,
imbratiseaza-ti esecurile, imbratiseaza-ti toate motivele care nu te fac perfecta si care te fac,
de fapt, mai puternica.
12. Renunta la negativitate, la a spune ca nu esti suficient de buna sau nu esti suficient de
vrednica pentru a primi dragostea in viata ta.

Semne ca viata trece pe langa tine

1. Petreci prea mult timp facand lucruri pe care nu ar trebui sa le faci
Jocuri video. Emisiuni tv. Stat pe internet. Mananci prea mult. Bei prea mult. Iar lista poate
continua. Este timpul sa analizezi viata pe care o traiesti. Unde iti petreci majoritatea
timpului? Iti place viata pe care o ai? Activitatile tale sunt o fundatie catre un viitor frumos?
Daca nu, este timpul sa iti reevaluezi activitatile de rutina si sa faci cateva schimbari.
2. Iti dai seama ca te plangi mult prea mult
Cunosc oameni care sunt mai tot timpul presati de viata pe care o traiesc. Esti unul dintre
acei oameni? Te plangi de viata pe care o ai, de job-ul la care mergi zi de zi, de seful tau, de
salariul pe care il primesti, de vecini sau chiar de partenerul de cuplu? Daca da, atunci este
timpul sa indepartezi aceasta energie negativa din viata ta. Negativitatea nu schimba
lucrurile. Te tine blocat. Asa ca schimba-ti gandurile si vorbeste despre ce apreciezi la viata
ta, nu despre ce nu iti place.
3. Nu iti hranesti mintea
Daca nu esti intr-o continua crestere si invatare, atunci stagnezi - la fel ca un lac linistit, a
carui apa nu se misca si imediat cresc tot felul de ierburi in ea. Asa se intampla si cu mintea
ta daca nu o tii activa si nu inveti lucruri noi. Provocarile pozitive din viata ta te vor ajuta sa
evoluezi.
4. Te simti neinspirat
Ai o pasiune pentru ceva? Stiu o multime de oameni care cred ca nu au pasiuni. Insa nu este
asa. Trebuie sa fie ceva ce iti place sa faci. Asadar, ai obligatia fata de tine sa redescoperi
lucrurile care te relaxeaza si sa le faci mai des.
5. Nu iti planuiesti viitorul
Desi este minunat sa traiesti ACUM si sa FII IN PREZENT, uneori trebuie sa privesti si
inainte pentru a vedea unde vrei sa mergi. In cazul in care nu ai un scop sau un plan, atunci
esti precum o barca ce pluteste pe ocean, in speranta de a ajunge undeva cu bine. Insa nu
poti face asta. Trebuie sa ai un ghid pas cu pas pentru a ajunge acolo unde vrei sa mergi.

2
6. Iti petreci prea mult timp cu oameni care nu contribuie la cresterea ta
Este usor sa te blochezi agatat de oameni care nu fac sa te simti ca o persoana mai buna.
Insa daca mergi in continuare pe acest drum, vei stagna sau vei fi in tras in jos de catre ei.
Imi place sa ii numesc "vampiri energetici" - ei iti sug viata si nu iti dau nimic pozitiv la
schimb.

40 de lectii de viata marunte pe care le iau cu mine si in

2017
Lectii marunte care pot face anul 2017 cel mai frumos an al vietii tale.
Nu le tine doar pentru tine. Impartaseste-le cu cei dragi.
1. Cosmarurile pot deveni realitate la fel de repede precum visele daca lasi ca temerile sa iti
ghideze viata.
2. Greselile te ajuta intotdeauna sa inveti ceva nou.
3. Totul se intampla pentru tine, nu cu tine.
4. Primesti ceea ce oferi.
5. Nu te ruga prea mult de cineva.
6. Ceea ce vezi cu ochii tai nu inseamna ca este realitate. Nu toate detaliile povestilor pot fi
vazute.
7. Cei mai multi oameni iti vor spune ca nu poti. Demonstreaza-le contrariul.
8. Ai suficient timp... nu te mai plange.
9. Anumite persoane scot ce este mai bun din tine.
10. Relatiile sanatoase te ajuta sa cresti.
11. Nu totul este despre tine.
12. Invata sa ierti.
13. Mergi mai departe indiferent de situatie. Trebuie doar sa te ridici si sa faci pasi marunti.
14. Ai mai multa incredere in tine.
15. Fii zen.
16. Accepta persoanele din jurul tau.
17. Bucura-te de lucrurile marunte. Ele iti aduc adevarata fericire.
18. Cand poti... calatoreste.
19. Nu pierde weekendurile stand in casa. Vei regreta la un moment dat.
20. Nu te plange. Viata este frumoasa, trebuie doar sa inveti sa o traiesti.
21. Nu insulta oamenii. Poti mai mult decat atat.
22. Adevarata iubire este in tine.
23. Devii lucrurile de care esti obsedat.
24. Devii persoana pe care o urasti.
25. Devii gandurile tale.
26. Te poti imbolnavi singur cu gandurile negative pe care le ai.
27. Citeste. Citeste mult.
28. Bucura-te de viata si razi cat mai mult.
29. Iesi in oras.
30. Petrece mai mult alaturi de oamenii dragi din viata ta.
31. Rasfata-te cu mici cadouri.
32. Universul incearca mereu sa iti trimita mesaje.
33. Uneori este mai usor sa spui unui strain cele mai mari secrete ale tale.
34. O persoana pe care o cunosti de doar cateva zile iti poate frange inima.
35. Nu da vina pe altii pentru ce se intampla in viata ta.
36. Lucrurile au legatura intre ele.
37. Sunt momente mai importante decat sentimentele tale.
38. Oamenii au tendinta de a raspunde minunat la iubire.
39. Daca nu iti planifici viata, va exista o persoana care o va face pentru tine. Nu lasa ca asta
sa se intample.
40. Iubeste cu inima, nu cu vorba.

3
Lista mea: 25 de mici rezolutii pentru un 2017 de
poveste!
Ai o singura viata pe acest pamant. Nu astepta sa te trezesti la 60 de
ani si sa iti dai seama ca nu ai facut mai nimic din ce te face fericit.
Intotdeauna un nou an a fost despre schimbari masive, inceputuri frumoase, curaj, incredere,
optimism, energie pozitiva. Toata lumea share-uieste liste intregi de rezolutii pentru 2017,
liste luate de pe internet care doar sunt frumos editate si arata bine pe pagina de Facebook
sau de Instagram.
Eu am decis sa fac o lista scurta de rezolutii cu care sa imi incep anul; sunt doar mici
schimbari pe care vreau sa le fac astfel incat 2017 sa fie un an de poveste.

Iata care sunt acestea:

1. Iubeste... mult.
2. Incearca ca in fiecare zi sa faci ceva frumos pentru cineva. Chiar si un zambet poate
schimba modul in care se simte un om.
3. Imbratiseaza mai des.
4. Saruta cu patima.
5. Spune "Te iubesc" de cate ori simti asta.
6. Fa acte de caritate.
7. Incearca sa iti planifici altfel programul astfel incat sa ai mai mult timp liber.
8. Nu lasa ca niciun weekend sa treaca fara sa faci ceva dragut.
9. Incearca lucruri noi.
10. Bucura-te de prezenta ta mai des.
11. Fii mai ordonata.
12. Fii optimista.
13. Suna-ti membrii familiei mai des.
14. Calatoreste mai mult.
15. Economiseste.
16. Rasfata-te. Daca vrei ceva, nu mai sta pe ganduri si cumpara-l!
17. Mediteaza mai des.
18. Mananca mai sanatos.
19. Iesi la alergat de cel putin 2 ori pe saptamana.
20. Mergi mai des la film.
21. Foloseste seara de seara crema hidratanta (peste cativa ani iti vei multumi).
22. Supara-te mai rar.
23. Razi mai mult.
24. Fii alaturi de persoanele dragi.
25. Iarta mai repede.

Cele mai frumoase lectii de viata pentru anul 2017

De pus in rama. Aceste lectii de viata pot face o schimbare importanta
in viata noastra in acest an.
Am adunat pentru voi cele mai frumoase lectii de viata pentru a face din 2017 cel mai bun an
si mai frumos an de pana acum!
1. Cand vezi un om bun, gandeste-te sa-l intreci; cand vezi un om rau, cerceteaza-ti inima.
2. Nu conteaza cat de incet mergi atata timp cat nu te opresti.
3. Lasa-i pe oamenii din jurul tau sa te vada asa cum esti cu adevarat.
4. Daca poti ajuta, atunci ajuta. Dar daca nu poti face asta, cel putin nu fa rau.

4
5. Viata este prea scurta pentru a pierde timpul urand pe cineva.
6. Asculta-ti gandurile inainte de a spune cu voce tare ce ai de spus.
7. Daca esti in cautarea unui final fericit si nu gasesti niciunul, poate ca este timpul sa incepi
sa cauti un nou inceput.
8. Nu vei ajunge nicaieri daca traiesti viata altei persoane.
9. Sunt mai multe lucruri frumoase in viitor decat cele pe care le lasam in trecut.
10. Iarta orice... si pe oricine.
11. Cuvintele au puterea atat de a distruge, cat si de a vindeca. Cand cuvintele sunt
adevarate si pline de bunatate, atunci ele pot schimba intreaga lume.
12. Viata nu este corecta, insa inca este frumoasa.
13. Accepta intotdeauna o imbratisare.
14. Arde lumanari, dormi in cearceafuri fine si poarta lenjerie de lux. Nu le pastra pentru
ocazii speciale: astazi este o zi speciala!
15. Traieste clipa. Conteaza mult sa fii in prezent. Nu plange dupa ce ai pierdut ieri si nici nu
astepta ziua de maine.
16. Da sansa fiecarei zile sa fie cea mai frumoasa din viata ta.
17. Nu cauta raspunsuri imposibile. Mai bine schimba intrebarile.
18. Ai minte. Ai doua picioare. Poti sa alegi singur drumul pe care sa o apuci pentru ca stii ce
vrei si decizia iti apartine n totalitate.
19. Cosmarurile pot deveni realitate la fel de repede precum visele daca lasi ca temerile sa iti
ghideze viata.
20. Urmeaza cei 3 R: respect pentru tine, respect pentru altii, responsabilitatea pentru toate
actiunile tale.
21. In cele din urma, cand pleci de pe aceasta lume nu iei nimic cu tine.
22. Daca vrei ca viata ta sa fie o poveste minunata, intelege ca tu esti autorul si in fiecare zi
ai posibilitatea de a scrie o noua pagina.
23. Fericirea apartine celor care stiu sa o faca sa astepte.
24. Meriti dragostea altora, dar, cel mai important, meriti propria ta dragoste.
25. Nu-ti compara viata cu a celor din jurul tau. Nu stii care este calatoria lor prin viata.
26. Crede in miracole.
27. Nu ramane in trecut, nu visa la viitor, concentreaza-ti mintea asupra prezentului.
28. Obiectele sunt de folosit. Oamenii, de iubit. Ai grija sa nu ajungi niciodata o sa faci invers.
29. Nu pastra hainele frumoase, vesela scumpa, pantofii speciali pentru o ocazie anume.
Fiecare zi este o ocazie speciala.
30. Nu conteaza cum te simti, te ridici din pat, te imbraci si faci ce-i mai bine pentru tine.
31. Daca credem ca viata noastra este delimitata de niste granite inguste, dintr-o data acele
granite vor deveni reale.
32. Totul se intampla pentru tine, nu cu tine.
33. Daca nu iti planifici viata, va exista o persoana care o va face pentru tine. Nu lasa ca asta
sa se intample.
34. Nu face tot ce poti, nu cheltui tot ce ai, nu crede tot ce auzi si nu spune tot ce stii.
35. Bucura-te de lucrurile marunte din viata ta. Acestea fac diferenta.
36. Faptele vorbesc mai tare decat vorbele, dar nici pe departe atat de des.
37. Cei mai multi oameni iti vor spune ca nu poti. Demonstreaza-le contrariul.
38. Nu pierde weekendurile stand in casa. Vei regreta la un moment dat.
39. Fa ce iubesti si vei gasi pe cineva care iubeste acelasi lucru. Nu cauta dragostea, nu
implora dragostea, nu suferi pentru dragoste. Doar TRAIESTE.
40. Iubeste cu inima, nu cu vorba.
41. Astazi este despre ce ai facut si ai gandit ieri, iar maine este despre ce faci si creezi azi.
42. Toti spun: Ce greu trebuie sa fie sa mori!. Un mod ciudat de a se plange din partea unor
oameni care ar trebui sa traiasca.
43. O calatorie lunga incepe intotdeauna cu un drum scurt.
44. Cea mai buna relatie este cea in care iubirea reciproca depaseste nevoia fiecaruia.
45. Sotul si sotia trebuie sa fie asemenea mainii si ochilor: cand mana doare ochii plang, iar
cand ochii plang mana sterge lacrimile.

5
15 Lectii de viata de la Dalai Lama
Iti recomand sa le citesti. Si daca iti plac impartaseste-le cu oamenii
dragi.
Dalai Lama a fost luat din casa parinteasca cand avea doar sase ani. La varsta de 15 ani, a
trebuit sa devina comandat militar si diplomat. La 25 de ani a fost fortat sa plece din Tibet
pentru India. Acum el are 81 de ani... viata lui nu a fost deloc una usoara. Insa, in loc sa aiba
riduri adanci pe fata lui, el are fericire in ochi. Pentru mai mult de 50 de ani, sute de mii de
oameni au asteptat cuvinte si actiuni frumoase din partea lui.
Pentru a intelege mai bine principiile care au ajutat acest barbat incredibil sa iti pastreze
motivatia si atitudinea pozitiva asupra vietii de-a lungul atator ani, iata 15 lectii de viata de la
Dalai Lama exprimate in propriile sale cuvinte.
1. Intelege faptul ca dragostea si reusitele marete implica uneori si riscuri marete.
2. Fii bun de cate ori se poate. Si intotdeauna se poate.
3. Daca poti ajuta, atunci ajuta. Dar daca nu poti face asta, cel putin nu fa rau.
4. Aminteste-ti ca a nu primi ceea ce iti doresti, poate fi uneori un real noroc.
5. Fericirea nu e ceva gata facut, ea vine din faptele tale.
6. Urmeaza cei 3 R: respect pentru tine, respect pentru altii, responsabilitatea pentru toate
actiunile tale.
7. Nu putem obtine pace in lume pana nu facem pace in noi insine.
8. Sursa tuturor suferintelor este ignoranta. Oamenii ii ranesc pe ceilalti in cautarea egoista a
fericirii sau satisfactiei lor personale.
9. Raspunsul tau nu ar trebui sa depinda de actiunile celuilalt.
10. Potentialul uman este acelasi pentru toata lumea. Sentimentul tau Nu valorez nimic,
este gresit. Total gresit. Te minti singur. Cu totii avem puterea gandului- deci ce iti lipseste?
Daca ai vointa, atunci poti schimba orice. Se spune ca esti propriul tau maestru.

11. Obiectele sunt de folosit. Oamenii, de iubit. Ai grija sa nu ajungi niciodata o sa faci invers.
12. Eu nu imi sarbatoresc ziua de nastere. Pentru mine, nu este diferita de orice alta zi. Intr-
un sens, in fiecare zi este o zi de nastere. In fiecare zi, te trezesti dimineata, totul este
proaspat si nou, iar noul tel al acestei zile este sa te invete ceva important.
13. Scopul vietii este acela de a fi fericit.
14. Eu cred ca singura religie adevarata consta in a avea o inima buna.
15. Daruieste-i persoanei pe care o iubesti: aripi pentru a zbura, radacini pentru a se intoarce
si motive pentru a ramane.