Gndul, cea mai puternic for din univers

n Inteligena materiei, prima dvs. carte, ai demonstrat cu argumente tiinifice c,

dincolo de toate lucrurile vizibile, concrete, exist un cmp de energie i lumin,
coordonat de o minte inteligent. Cu alte cuvinte, c nu suntem singuri n univers, c
Dumnezeu chiar exist. V-a afectat certitudinea aceasta modul n care v trii viaa de
zi cu zi?
Odat ce am neles c, de fapt, noi ne crem propria realitate, felul n care priveam lumea s-a
schimbat. Descoperirile fizicii cuantice au artat c mintea noastr e cea care face s colapseze
undele de energie i le transform n particule, adic n materie. A gndi nseamn a transforma
nevzutul n vzut. Gndul e creator, e cea mai puternic for din univers. Iar Dumnezeu ne-a dat
puterea ca, din milioanele de realiti posibile, care exist n stare latent, s aducem pe pmnt, cu
gndurile noastre, doar una. Pe cea care seamn cel mai mult cu gndurile noastre.

Vrei s spunei c ceea ce ni se ntmpl e oglinda a ceea ce gndim i simim?

Exact. Cnd fceam cercetri pentru prima mea carte, am ajuns la concluzia
c celulele au inteligena lor. i m-am speriat. Celulele reacionau la gndurile
i sentimentele celui n cauz. S-a fcut i un experiment n Occident, cu un
eantion de ADN, recoltat de la un individ i dus la 1000 de km distan, ntr-
un laborator. Persoana n cauz a fost pus s priveasc un film frumos, cu
imagini minunate, care strneau bucurie. n acelai timp, la 1000 de km
distan, msurtorile artau cum spirala de ADN se relaxeaz. Cnd
imaginile au fost schimbate cu un film de groaz, ADN-ul a nceput, brusc, s
se restrng, contractndu-se. Aflnd asta, m-a chinuit o ntrebare: cum tie
corpul nostru ce e ru i ce e bine? Dac organismul nostru reacioneaz
pozitiv la bine i negativ la ru, nu exist dect o singur mare concluzie.
Legea binelui
Care e aceea?
nseamn c universul ntreg are ca fundament o lege moral, legea binelui. Abia acum v pot rs-
punde la prima ntrebare. Da, ca s fim fericii i sntoi, nu e nevoie dect s ne construim viaa
dup legea aceasta.

Cu alte cuvinte, un stil de via sntos ncepe de la a gndi i a fptui binele?

Cnd comit un act contrar acestei legi, mi creez singur mecanismele biochimice care duc la boal.
Cinci minute de mnie sau suferin imobilizeaz pentru 5, 6 ore celulele gardian ale sistemului
imunitar. Timp de 5-6 ore, organismul nostru e lipsit de aprare, iar milioanele de celule moarte,
virui i bacterii circul libere prin organism, se pot localiza undeva i declana boala.

Se i spune n popor c a murit de inim rea. La asta se refer oare?

Stresul, care azi a luat proporii gigantice, ura, mnia, ndoiala, nencrederea n ceilali, invidia,
gelozia provoac n corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are i ea un efect nociv asupra organis-
mului, nu doar c mpiedic vindecarea, dar poate favoriza debutul altor boli. Dar tiai c i frica ne
face ru? Este bine cunoscut experimentul lui Avicenna. ntr-o cuc s-a pus un miel i ntr-o cuc
alturat s-a pus un lup. Mielul a murit n scurt timp de stresul provocat de fric. Orice dezechilibru
emoional aduce, mai devreme sau mai trziu, boala.

Cu emoiile nu-i de glumit. Cum ne putem proteja?

Eu am nvat s le stpnesc. ncerc s nu m implic afectiv intens, s nu m enervez. Dac
cineva mi greete, fac un efort s-l iert, gndindu-m c poate ntr-o zi va nelege i el ceea ce
neleg eu acum. S iertm, fiindc iertarea face ca pH-ul corpului s vireze spre unul alcalin, favo-
rabil sntii. Sigur c sunt i suferine care nu pot fi evitate. Dar e important s rmnem contieni
c fiecare minut de suferin sau stres ia din viaa celulei noastre.

Relaxare i respiraie
Statisticile arat c stresul profesional e azi una din marile surse de boal. Munca n
exces amenin s ne omoare lent.
Dac nu ne putem lua mici vacane, regulat, s ne lum mcar pauze de zece minute, la fiecare
or, n care s ne golim mintea i s respirm adnc. Putem s ne ridicm de la birou i s privim
ceva frumos pe fereastr. Sau, n loc s bem trei cafele cu ochii n computer, s bem un ceai fr s
ne gndim la nimic altceva. S ne bucurm de gustul i aroma lui. Cu timpul, nvei s te relaxezi n
orice condiii. Beduinii, de pild, se odihneau mergnd pe cmile. i eu scriu i citesc de dimineaa
pn seara. Dar cnd simt c ncepe s se aeze oboseala pe mintea mea, m opresc i aplic cte-
va tehnici de relaxare.

Ne putei da i nou un exemplu?

Toate tehnicile de relaxare se bazeaz pe respiraie. Oboseala vine i dintr-o lips de oxigenare a
creierului. Stau cteva minute cu ochii nchii, ncerc s mi reprezint oboseala ca senzaie la nivelul
creierului i apoi, cu fiecare expiraie profund, mi imaginez c o elimin. Fiecare i poate crea
propria lui tehnic. Eu nici pentru durerile de cap nu iau pastile. M relaxez, m concentrez pe starea
de bine i cald, o trec prin inim i apoi o trimit acolo unde m doare. Fac asta de cteva ori i
durerea dispare.

S-i vizualizezi boala pare o condiie foarte important pentru vindecare.

Bernie Siegel, reputat oncolog din SUA, a luat mai muli bolnavi de cancer n ultima faz i i-a
nvat tehnica imageriei: de mai multe ori pe zi, trebuia s-i imagineze c distrug cancerul din corp
cu un foc, cu un animal care-l mnnc, fiecare dup cum dorea. Dup ase luni de zile, 40% din ei
s-au vindecat. La testele psihologice, s-a dovedit c cei care s-au vindecat erau cei optimiti, cei
care credeau n Dumnezeu i cei care erau calmi. ndoiala este un obstacol n calea oricrui succes
i mai ales a vindecrii.

Rugciunea o realitate fizic

Ai amintit de Dumnezeu. Credina e i ea parte din ecuaia strii de bine?
 Rugciunea e o realitate fizic, e un fel anume de a vorbi cu universul. Am testat eu nsumi asta,
de nenumrate ori, i am rmas nfiorat vznd c poi obine un rspuns. Prin rugciune, realitatea
din jur se transfigureaz, aducem la noi lumina din univers. Exist cazul celebru al neurochirurgului
american Eben Alexander, care, la 54 de ani, a fcut o meningoencefalit bacterian grav. A stat o
sptmn n com, timp n care foarte multe persoane s-au rugat pentru el. Dup ce i-a revenit, a
spus c n tot timpul ct era n com a vzut n jurul lui siluete umane care preau s stea n
genunchi i de la care veneau spre el valuri de energie. Rugciunile altora l-au vindecat. Dar i
propriile noastre rugciuni ne ajut. Credina mobilizeaz, n mod cert, ntreg sistemul imunitar. Nu
spunea Iisus credina ta te-a vindecat ?

Nutriionitii pun i ei pe list o condiie a sntii: ce, cum i ct mncm. inei

cont de ea?
Eu respect o regul care se tie nc de la Hipocrat: s mnnci fr s satisfaci complet senzaia
de foame! Adipocitele ateapt semnalul c te-ai sturat ca s-i extrag din alimente grsimea.
Dac nu te saturi, nu te ngrai. Studii de ultim or arat c lungimea telomerilor de la extremitile
cromozomilor, de care depinde durata vieii, e influenat favorabil de alimentaia cu puine calorii.
Mnnc legume, icre de pete, iaurt, lapte de soia, pe care l beau dimineaa, cu cereale integrale,
mazre, linte. Mnnc foarte rar carne. Nu beau, nu fumez, nu consum zahr. i am grij s in, din
cnd n cnd, cte o zi de post, n care beau doar ceaiuri i las organismul s se refac. Dar, nainte
de orice, am grij s nu m aez niciodat la mas suprat. Masa ar trebui s fie o srbtoare, s fie
prilej de bucurie alturi de ceilali. Sigur c azi nu ne mai potrivim toi la mas, dar atunci cnd pre-
parm ceva de mncare, s-o facem cu drag. Gndurile gospodinei trec i-n bucatele pe care le
gtete.

Din tot ce ai spus, trag o concluzie: cele mai bune medicamente ne sunt, de fapt, la
ndemn.
Aa e. Dumnezeu ne-a dat deja totul. Dac vrem s rmnem sntoi i fericii, e suficient s
pstrm n minte cteva lucruri: s mncm sntos, fr s ne mbuibm, s facem micare, s ne
odihnim corect, s fim optimiti i plini de speran. S fim persevereni cu pasiunile noastre, s ne
antrenm intelectual i s ne ferim de rutin. S facem constant schimbri n viaa noastr. i s nu
uitm c trebuie s pstrm n permanen un echilibru ntre energia consumat prin efort i energia
obinut prin odihn i activiti care ne fortific. Gndurile rele ne iau din via, bucuriile ne dau
via. S cutm bucuria, avem nevoie de ea ca de pinea noastr zilnic. Chiar dac, uneori, n-o
putem avea dect n imagina.

Un interviu de Dia Radu

Sursa articol: www.formula-as.ro