Sunteți pe pagina 1din 4

Master: Famili i managementul resurselor familiale

Depresia n perioada sarcinii

Depresia este o tulburare afectiv care are ca manifestare principala o tristee excesiv.
Fiecare dintre noi a resimit la un moment n via o stare mai puin bun, scufundat n
tristee i proast dispoziie. ns depresia are implicaii mult mai profunde: exist o tristee
accentuat i o stare apatic care interfereaz cu activitile cotidiene ale tale, cu somnul,
munca i capacitatea de a mnca. Cu toate acestea, depresia este o afeciune extrem de des
ntalnit, 1 din 4 femei suferind cel puin o dat n via o form de depresie. ns atunci cnd
apare n timpul sarcinii are un statut special pentru c poate pune n pericol att via viitoare
mmici, ct i a ftului.

Mult lume a auzit deja despre depresia post-partum (starea de suferin psihic i
dezechilibru emoional care poate s apar dup natere), ns destul de puine se tiu despre
depresia pre-natala, despre starea psihic a mamei n timpul sarcinii i despre problemele care
pot aprea n aceast perioad. Apariia depresiei n timpul sarcinii nu este o raritate.
Schimbrile hormonale care se produc pe parcursul ntregii sarcini pot avea ca rezultat
depresia sub diverse forme. Cel putin 20% dintre femeile gravide experimenteaz depresia n
sarcina, n timp ce 10% dintre gravide manifest o form clinic de depresie.

Care sunt semnele depresiei?

Principalele simptome ale depresiei sunt tristeea, sentimentul de vinovie i


pesimismul exagerat. Dac aceste simptome persist mai mult de 2 sptmni i sunt nsoite
de urmtoarele semnale este cazul s ii fac griji c ar putea suferi de depresie n sarcin.
Simptomele despresiei sunt:

- Schimbri ale apetitului, mncatul excesiv sau lipsa poftei de mancare, schimbarea
apetitului sau slbire brusc;

- Schimbri ale rutinei de somn, dificulti n a dormi sau dormitul n exces

- Pierderea interesului pentru orice;

- Oboseala sau lipsa de energie;

- Sentimentul unei suprri mari, dezndejde sau sentimental ca nu valoreaz nimic;


- Plnsul fr niciun motiv;

- Gnduri de suicid sau de auto-agresiune;

- Lips de interes sau bucurie n lucrurile care obinuiau s-i fac plcere;

- Schimbri comportamentale bizare.

Nu exist motive de ngrijorare, ct vreme - ntr-o msur rezonabil, toate fac parte
din sarcin. Totui, senzaia irezistibil de neputin sau tristeea sunt probleme grave care pot
semnala o anume predispoziie pentru o depresie postnalat serioas.

Cauzele depresiei n timpul sarcinii

Exist n general o presiune implicit asupra femeilor de a arta i a se simi bine pe


tot parcursul sarcinii s fie nfloritoare. De cele mai multe ori lucrurile stau cu totul altfel
creterea n greutate, oboseala i iritabilitatea, i de foarte multe ori existena unui sentiment
de ndoial n propriile fore i abiliti, pot genera o stare de disconfort semnificativ pentru
viitoarea mamica.

n cazul unui istoric de sarcini pierdute, aceast perioad poate readuce n minte
sentimentele de tristee legate de acea pierdere, precum i anxietate mare c acelai lucru s-ar
putea ntmpla din nou. Acolo unde exist un istoric de via, unde au existat experiene
traumatizante pot aprea conflicte interne puternice legate de copil. De exemplu, o mamic
care si reprezint copilria ca fiind una nefericit din cauz c a fost fat, i care tie c acum
ateapt o feti, poate fi foarte speriat n legtur cu viaa pe care o va avea copilul i s ii
doreasc s nu l mai aib. Toate acestea, la rndul lor pot determina sau accentua strile
depresive.

S nu uitm c exist extrem de puin susinere emoional acordat femeilor


nsrcinate, ceea ce poate s par c tririle i ngrijorrile lor nu conteaz. Controalele
regulate la medic abordeaz de cele mai multe ori partea fizic a dezvoltrii sarcinii
(msurarea ftului, greutatea mamei etc.) dar rareori exist ntrebri n legtur cu starea
psihic a mamei, mai ales cu trairile mai puin plcute, sau n legtur cu contextul de via al
acesteia.

Restrictiile impuse de sarcin, dar i hormonii joac un rol important n depresia din
timpul sarcinii. Sarcina impune mai puin mobilitate i opiuni alimentare reduse. Exist de
asemenea i restricii asupra medicamentelor care pot fi luate. Hormonii sunt mai puternici n
timpul sarcinii. n schimb, din cauza lor graviduele simt tot timpul c le vine s plng i c
au schimbri brute ale dispoziiei. n timpul depresiei, sentimentele triste legate de moarte ar
trebui rezolvate prin discuii cu partenerul sau cu ajutorul unui medic.

Efectele depresiei asupra ftului

- Statisticile arat c exist o rat foarte mare de avort spontan n primul trimestru de
sarcin atunci cnd gravida este stresat sau trece prin traume emoionale puternice;

- Un stres foarte puternic poate afecta felul n care viitorul copil va putea face fa
stresului n propria via, la maturitate. n plus, va fi mai predispus la stres, iar
organismul va resimi mai puternic efectele acestuia. Stresul n timpul sarcinii reprezint
i un soi de "motenire genetic" lsat viitorului copil;

- Depresia n timpul sarcinii poate conduce la un consum incontient de alcool,


medicamente sau igri care pot afecta ftul n mod iremediabil. Cele mai grave sunt
efectele teratogene care pot aprea n urma acestor manifestrii ale depresiei sau chiar
decesul ftului;

- De asemenea, specialitii susin c exist un risc foarte mare de natere prematur n


cazul femeilor care manifest depresia pe timpul sarcinii;

- Viaa ftului este pus n pericol n cazurile n care depresia atinge cote severe. Depresia
poate produce accese de agresiune fa de propria persoana i poate determina chiar
tendine suicigae.

Prevenirea depresiei n timpul sarcinii

Prevenirea depresiei este ntotdeauna mai bun dect tratarea ei. Exerciiile fizice
regulate sub supravegherea medicului sunt eseniale. O diet sntoas i relaxarea suficient
sunt i ele pri importante ale meninerii unei stri bune de sntate. De asemenea, este bine
ca femeile nsrcinate s primeasca ajutor din partea familiei. Dac nu este posibil acest lucru,
ar trebui s renune la o parte din treburile casnice sau cele care pot produce ngrijorri i
stres, cum sunt cele de la serviciu.

Preocuparea fundamental pe care ar trebui sa o aib orice femeie nsrcint este de a


avea grij de sntatea propriei persoane i a bebeluului din burtic.
Cum se poate depi depresia din timpul sarcinii

Trebuie nfruntat depresia n modul potrivit pentru a avea o sarcina sigur. Nici
viitoarea mmic i nici copilul nu trebuie s sufere complicaii de pe urma ei. ntre 10 i 20%
dintre femeile nsrcinate din S.U.A. sufer de depresie. Depresia trebuie tratat i gestionat
eficient folosind variate tehnici.

Dac simptomele persist timp de peste 2 sptmni, ar trebui s se consulte imediat


un medic pentru a recomanda ce trebuie facut. De asemenea, psihoterapia este o alegere
optim pentru tratarea depresiei. Este bine s se evite antidepresivele n timpul sarcinii. n
anumite cazuri sunt raportate probleme ale inimii, ficatului, plmnilor i rinichilor ca efect al
antidepresivelor asupra femeilor nsrcinate. Toate medicamentele trebuie administrate cu
atenie i pruden fa de mam i fa de bebelu.

Recomandri pentru femeile care trec printr-o depresie pre-natal

Problema depresiei n sarcin este important de adresat i din prisma relaiei mam-ft.
Studiile arat c stresul cauzat de anxietatea prenatal precum i de depresie afecteaz att
dezvoltarea ftului, ct i pe cea a copilului de mai trziu. Stresul prelungit poate fi transmis
la nivel hormonal ftului, iar creierul uman este foarte vulnerabil n perioada rapid de
cretere i dezvoltare a esutului nervos din timpul sarcinii. Mai mult, depresia mamei poate
cauza o inadecvare n ngrijirea pe care i-o ofer aceasta (hran, somn etc.) n timpul sarcinii,
precum i la complicaii obstetrice, ceea ce poate afecta dezvoltarea ulterioar a copilului.
Dac ftul se dezvolt ntr-un context intrauterin de stres sever i/sau prelungit acest lucru l
poate afecta la nivel neuro-comportamental. Pe termen lung, acest lucru poate include un risc
crescut de a dezvolta deficit de atenie/hiperactivitate, anxietate sau ntrziere n dezvoltare.

Dac tii pe cineva care este n aceast situaie ncearc s o ajui pe viitoarea mamic
s gaseasc susinere. Depresia n sarcin este o afeciune care de cele multe ori este
nediagnosticat din cauza fricilor i credinelor mamei si ale celor din jur, c nu e bine s ai i
triri negative n timpul sarcinii.