ULEI DE ARNIC

De uz extern n luxaii articulare, ntinderi musculare, nepeniri sau inflamaii / dureri

musculare i altele.

UNGUENTE DIN PLANTE MEDICINALE

Vor conine combinaii de plante medicinale de leac, ca de exemplu: ttneas, coada-

calului, lobelia, glbenele i altele. Utilizate pentru luxaii, ntinderi musculare, dureri articulare,
cicatrizarea rnilor etc.

TINCTUR I UNGUENT DE PTLAGIN-MARE

Utilizate pentru vindecarea nepturilor de insecte, mucturii de arpe i altor mucturi

otrvitoare.

HEAL-ALL TEA (CEAI VINDEC-TOT)

Poate fi procurat de la Gods Herbs, (vezi Ghidul de Resurse) sau din alte surse. Folosit
pentru tumori, mucturi de arpe, abcese, infecii, ca panaceu.

LAXATIV PENTRU REGLAREA TRANZITULUI INTESTINAL,

DIN PLANTE MEDICINALE
ALOE VERA

Panaceu recomandat n tratarea arsurilor, pruritului datorat micozelor, calmant al

inflamaiilor, arsurilor i durerilor intestinale etc.

ULEI DE ARBORE DE CEAI

Antiseptic din plante, vindec pruritul provocat de fungi, micoze etc.

FORMUL ANTIPARAZITAR DIN PLANTE MEDICINALE

Pentru infecii bacteriene, E. coli, Candida Albicans etc.

MODULUL 6.7 Postul n Cadrul Detoxificrii

ntr-o form sau alta, postul a fost practicat probabil din cele mai vechi timpuri, de oameni i
de animale deopotriv. Postul este instinctual i asociat cu repausul i controlarea nivelurilor de
energie. n anul 1972, am inut post consumnd numai portocale timp de ase luni, iar acest regim
mi-a adus numai beneficii i bucurii. S-a dovedit a fi fost una din cele mai incredibile experiene din
viaa mea. La vremea aceea, m ncrcasem cu o asemenea cantitate de energie, nct treceam
permanent prin experiene supranaturale de decorporalizare, care m transportau direct n inima
divinitii.
Exist dou tipuri principale de post. Primul, cunoscut sub denumirea de post impus, ne
este practic impus din cauza bolii. Pur i simplu nu mai eti n stare s mnnci sau, dac mnnci,
elimini imediat mncarea. Acest lucru se datoreaz interveniei imediate a mecanismelor
organismului, care reorienteaz energia necesar digestiei ctre sistemele imunitar, limfatic i
endocrin. Aceste mecanisme confer organismului fora i energia de a expulza intrusul, blocajul
sau congestia.
Al doilea tip de post este postul deliberat, adic opiunea contient pe care o face o
persoan n vederea curirii organismului i restaurrii funciile sale. Postul deliberat dezvolt auto-

Pag. 201 din 392

disciplina i ncrederea n propriile fore. Acestea constituie dou atribute eseniale care trebuie
cultivate pentru a menine o stare optim de sntate.
Ambele tipuri de post sunt forme de gestionare a energiei de ctre organism. Majoritatea
alimentelor pe care le consum oamenii i priveaz de energie n loc s i ncarce cu energie.
Sntatea i vitalitatea sunt manifestri ale energiei, n timp ce boala reprezint o privare de energie.
Postul este modalitatea prin care organismul intr n repaus, n vederea recuperrii forelor uzate de
tulburri de digestie prelungit i de metabolism. El va utiliza, n schimb, aceast energie cu scopul
de a se cura de acizi i de toxine, fcnd astfel posibil vindecarea.
Adoptnd o diet obinuit, compus din carne, cereale, produse lactate etc., sistemul
digestiv i cel excretor sunt suprasolicitate i i epuizeaz rezervele de energie. Postul permite
pancreasului, stomacului, ficatului, intestinelor, chiar i rinichilor, s intre ntr-o relativ stare de
repaus. El va conferi mai mult energie sistemelor imunitar, endocrin i limfatic. Orice form de
post, impus sau contient, este vital pentru nsntoirea organismului.
Exist, ns, multe forme de post pentru care poate opta un individ. V propun s examinm
mpreun patru tipuri fundamentale de post, apoi s lum n discuie cea mai bun i mai corect
metod de ntrerupere a perioadei de post sau dedulcire.

TIPURI DE POST

Postul compus exclusiv din alimente crude

Firete, aceasta nu este o form de post propriu-zis, deoarece vei continua s consumai
mncare. ns, pentru majoritatea persoanelor a cror diet se compune din alimente preparate la
foc, grele, aceasta este cu siguran o form de post. ncepei cu o zi de post din cnd n cnd,
ncercnd s consumai numai produse naturale, crude, n ziua respectiv. Treptat, inei post cte 5,
10, 30 sau 60 de zile consecutiv, consumnd, n perioada respectiv, numai produse naturale, crude.
Cu ct perioada este mai ndelungat, cu att mai bine. Aceast form de post trebuie s includ
fructe crude, proaspete, sucuri proaspete din fructe, legume i sucuri din legume. Fr alimente de
tip protein, cum ar fi nucile sau seminele.

Post compus exclusiv din fructe

Recomand clduros adoptarea acestei forme de post. Fiind fiine frugivore, aceast form de
post intr n armonie cu constituia i procesele anatomice i fiziologice ale organismului uman. n
centrul ateniei trebuie s fie strugurii, dac este posibil, fructele organice, netratate chimic. Dac nu
sunt organice, ele trebuie splate bine, fiindc au niveluri ridicate de pesticide. Cu toate acestea, se
pot consuma orice fructe sau orice combinaie de fructe proaspete, sau pepeni. Dup cum vom
descoperi n capitolul urmtor referitor la combinarea corect a fructelor, v recomand s mncai
fie numai pepeni, fie nu mncai pepeni deloc. Putei mnca numai struguri, sau numai pepene
verde, sau mere, sau orice varietate de fructe dorii sau poftii s mncai. Am ajutat multe suflete s
i curee corpul fizic de cancer, meninndu-le pe post compus exclusiv din struguri i suc de
struguri. Mncai fructe n orice cantitate. n acest program nu conteaz caloriile.

Post cu sucuri

Este un nivel superior de post, care ofer tractului gastrointestinal i sistemului digestiv
rgazul de a se odihni. Posturile pe baz de sucuri sunt furnizoare de energie concentrat i sunt de
natur s stimuleze purificarea i activitatea limfatic att de necesare, permind n acelai timp
rinichilor s se spele. Sucurile furnizeaz celulelor glucoza i fructoza necesare pentru energie.
Sucurile pot fi preparate din fructe sau legume, dei cea mai mare for energetic o au sucurile din
fructe, mai ales cel din struguri.
Numai c exist ntotdeauna excepii de la regul. ntr-unul dintre cazurile de cancer de
pancreas pe care le-am inut sub observaie, pacienta nu mai putea digera nici un aliment. Am
trecut-o pe o diet compus exclusiv din sucuri de fructe. Apoi, am adugat sucuri din legume, iar

Pag. 202 din 392

n final, la scurt timp de la nceperea terapiei, am suplimentat mai nti cu fructe, apoi cu legume
crude. Explicaia pentru adoptarea acestei metode este simpl. n primul rnd, pancreasul nu mai
reuea s digere alimentele pe care le consuma femeia. Orice mnca femeia se elimina nedigerat
prin scaun. Trebuia s-i menin nivelul energetic al organismului, furnizndu-i n acelai timp ceva
ce presupunea efort minim sau nici un fel de efort, din partea pancreasului, pentru digestie. Sucul
proaspt de fructe este cea mai bun alegere pentru rezolvarea unor probleme de acest gen. Dup o
perioad scurt de timp, am suplimentat regimul cu sucuri din legume, dei sunt mai greu de
digerat, considernd c pancreasul pacientei se recuperase suficient nct s suporte legumele. De
asemenea, am recurs la diverse lichide din extracte de plante, pentru a stimula funcionarea
diverselor organe i glande, n special a pancreasului. n final, am suplimentat regimul cu hran
solid, ncepnd cu fructe, datorit nivelurilor lor ridicate de energie i pentru c sunt uor de
digerat. Iar n cele din urm, dup unsprezece luni, femeia a scpat de cancer!

Post cu ap

Acesta este cel de-al patrulea i ultimul tip de post. n postul cu ap, nu trebuie consumat
dect ap obinut prin osmoz invers sau ap distilat. La acest nivel, energia necesar pentru
digestie este cedat n totalitate funcionrii sistemelor imunitar, limfatic i endocrin. Postul cu ap
induce curarea, purificarea i purjarea la nivel superior al organismului. n extraordinara sa
nelepciune, corpul se va concentra asupra eliminrii depozitelor de toxine, mucoziti i a
inflamaiei.
Pentru omul obinuit, postul cu ap este un furnizor de energie. Cu toate acestea, n cazul
persoanelor epuizate sau suferind de afeciuni degenerative, scopul principal este acela de a furniza
energie organismului prin ridicarea nivelului energetic al organismului. Sub nici o form nu
recomand regimul bazat numai pe ap persoanelor foarte slbite sau epuizate, cu att mai
puin celor suferind de cancer. Explicaia este c nu se poate alimenta astfel organismul cu energie,
organismul fiind acela care trebuie s utilizeze energia de care dispune.
Dei prin post, majoritatea oamenilor se ncarc de energia necesar, n cazul epuizrii
tisulare avansate, produsele naturale proaspete, mai ales fructele, au capacitatea de a fortifica
organismul, furnizndu-i substane nutritive i energie. n urma consumrii de fructe sau de sucuri
din fructe cu potenial energetic ridicat, va crete energia fiecrei celule i a ntregului organism, n
acelai timp crendu-se condiiile pentru detoxificare. Postul cu ap, adoptat n cazurile de epuizare
avansat, pot perturba i mai mult organismul, ducnd la moarte. Numai dup ce s-a realizat
fortificarea organismului respectiv se poate trece pe post cu ap.

PREGTIRE N VEDEREA POSTULUI

Dac intenionai s trecei ferm pe post cu sucuri sau ap, se impune o pregtire
prealabil a organismului timp de o sptmn, prin consum de alimente naturale, crude. n ultimele
dou zile, se poate adopta o diet format numai din fructe. Acestea ajut la curarea intestinului
gros de materiile intrate n putrefacie, spal ficatul i rinichii i pregtesc organismul pentru post.
Postul poate fi distractiv i impune autodisciplin. Rolul su de intens susintor al
organismului n procesul de auto-purificare i regenerare a fost dovedit de nenumrate ori. Dac
optai pentru post de lung durat, prelungit, solicitai unei persoane avizate i cu experien n post
i detoxificare.

CND TREBUIE NTRERUPT POSTUL

Cel mai potrivit moment pentru a ntrerupe postul este acela pe care vi-l transmite glasul
interior sau intuiia. Dumneavoastr v cunoatei organismul mai bine ca oricine. Ascultai-l! Vei
ti cnd v-a ajuns. (Dar este bine s fii corect i cinstit cu propria persoan, tiind s facei diferena
ntre poft i foame.) n general, dup aproximativ trei zile, un individ i pierde dorina de a mnca.
Explicaia este aceea c energia folosit nainte pentru digestie ncepe s fie folosit de organism

Pag. 203 din 392

pentru a se cura i vindeca. Cnd avei din nou senzaia de foame, este semn bun c suntei
pregtit s ncepei din nou s mncai. Nu uitai: trebuie s ncepei numai cu fructe.
O alt metod de stabilire a perioadei optime pentru regim este examinarea limbii. Este o
veche metod de ndejde pe care eu nsumi am folosit-o ani de zile. Cnd ncepei s inei post,
limba se va acoperi cu un strat gros de culoare alb, galben, verde sau brun. Cu ct organismul
este mai intoxicat, cu att acest strat va fi mai consistent i mai nchis la culoare. Desigur, cu ct
organismul este mai sntos, cu att va fi mai subire stratul n timpul postului. Dac inei post pn
cnd limba i-a recptat culoarea roz, nseamn c ai reuit s facei o curare excelent a
organismului.
Detoxificarea este un proces permanent, care poate dura ani ntregi. Afirmaia sun mai ru
dect este n realitate. ntreinerea sntii ar trebui s devin unul din hobby-urile dumneavoastr.
Petrecei-v un an lucrnd cu obstinaie asupra propriului corp, apoi pii n noua existen
adoptnd acest stil de via n echilibru i armonie. Din acest moment, vei fi o nou persoan, mai
sntoas, mai plin de energie vibrant, mai curat i mult mai contient de propriul eu. Pe
msur ce vei evolua din punct de vedere spiritual, ncercai s stabilii i s meninei echilibrul
ntre stilul de via i obiceiurile alimentare, pe de o parte, i contientizarea propriei spiritualiti,
pe de alt parte. Cu ct vei deveni mai contient, cu att vei dori mai mult s mncai hran mai
sntoas, ncrcat de mai mult energie. Iar corpul fizic trebuie s in pasul cu dumneavoastr.
Nu uitai s v bucurai pe parcursul acestei cltorii, fiindc la captul ei v ateapt sntatea,
vitalitatea i spiritualitatea. Nimic nu se compar cu aceast stare.

CUM S NTRERUPEI POSTUL

Este foarte de important s tii cum s ntrerupei un post, iar decizia depinde de durata i
de tipul postului pe care l-ai adoptat. O regul general de atenionare ar fi urmtoarea: n
majoritatea cazurilor, se recomand ntreruperea postului printr-o perioad intermediar, n
care s mncai doar fructe proaspete, crude, timp de o zi sau dou zile pentru fiecare trei zile
de post.
Aceast recomandare este valabil mai ales dup postul cu suc din fructe sau postul cu ap.
Cu ct a fost mai lung perioada de post, cu att mai multe zile trebuie s acordai consumului
exclusiv de fructe, nainte de a trece la regimul cu legume grele. De-a lungul carierei mele, am
ntlnit unul sau dou cazuri n care persoana respectiv a murit fiindc trecuse direct i greit de la
post la dieta obinuit. Am cunoscut o persoan care a murit din cauz c ntrerupsese o perioad
prelungit de post trecnd direct pe cartofi fieri. Cartoful conine un tip de amidon lipicios,
aglutinant, nct este evident c i-a blocat tranzitul intestinal.
Meninei permanent tranzitul intestinal. n cursul unei etape de post cu sucuri sau ap, acest
lucru nu este ntotdeauna posibil. n modulul 6.9, vom aborda problema pstrrii sntii
intestinelor.

V rog s cumprai un storctor de fructe

N.W. Walker a trit sntos pn la vrsta de 107 ani, deoarece consumase sucuri naturale.
De ce alt dovad mai avei nevoie? ncercai chiar astzi s bei un pahar cu suc preparat din
morcovi, spanac i elin.
Sucurile proaspete din fructe i cele din legume sunt centrala energetic a nutriiei. Un pahar
cu suc de morcovi conine energia a 6-8 morcovi, adic de ase ori valoarea nutritiv a unui singur
morcov. Iat ce numesc eu o butur ncrcat de electricitate, o adevrat central de energie i
aminoacizi.
Bei zilnic 2 pn la 4 pahare de suc preparat din fructele i legumele preferate. Citii cartea
intitulat Vegetable and Fruit Juices (Sucuri din Fructe i Legume) de N.W. Walker.

Pag. 204 din 392

MODULUL 6.8 Dou Reete Extraordinare de Suc din Fructe

POST CU LIMONAD

CUM SE PREPAR LIMONADA

2 linguri de zeam de lmie sau de lmie verde (aproximativ lmie)

pn lingur de sirop natural de arar (n nici un caz sirop ndulcit cu arom de arar)
un vrf de cuit de boia de ardei iute de Cayenne (facultativ).

Amestecai zeama de lmie, siropul de arar i boiaua iute ntr-un pahar de 100 ml i
completai coninutul cu ap puternic / mediu distilat sau cu ap obinut prin osmoz invers (se
poate folosi i ap rece, dac o preferai). Nu folosii dect lmi sau lmi verzi proaspete. Nu
folosii niciodat zeam de lmie din conserv sau limonad sau suc de lmie congelate.
Boiaua de ardei iute este folosit n aceast reet deoarece aduce un surplus de vitamina C
i B complex. De asemenea, sporete cantitatea de cldur. Pentru persoanele care nu sunt obinuite
cu ardeiul iute, le sugerez s nceap cu un strop, apoi s pun mai mult, dac suport. Sau, dac
dorii, putei elimina complet boiaua. Dac nu gsii sirop de arar, l putei nlocui cu o cantitate
mai mic de sorg n stare pur, melas neagr natural sau miere. Putei prepara doi litri de
limonada, s v ajung toat ziua.

DOI LITRI DE LIMONAD SE OBIN DIN:

10 cni cu ap distilat
1 can de zeam proaspt de lmie
can de sirop natural de arar

Amestecai n shaker i lsai la frigider.

CUM SE CONSUM LIMONADA

Bei aceast limonada ct de des i n orice cantitate dorii, ns nu consumai altceva

dect limonada, nici un fel de alte sucuri sau alimente. Acest post cu suc de fructe poate fi inut
timp de 1, 2, 3 sau pn la 10 zile fr nici o problem.

POST CU SUC DE STRUGURI

CUM SE PREPAR SUCUL DIN STRUGURI:

Este necesar un storctor de fructe.

Stoarcei 2 kg de struguri (cu semine i codie cu tot).
Poate fi folosit orice soi de struguri, dei cei mai buni sunt cei nchii la culoare i cu muli
smburi. Este preferabil s folosii struguri organici (netratai chimic).

CUM SE CONSUM SUCUL DE STRUGURI

Bei suc de struguri ct de des i ct de mult dorii. Sunt recunoscute excelentele caliti
antioxidante i astringente ale strugurilor, care au darul de a intensifica eliminarea toxinelor din
organism. Este un post excelent dac mncai doar struguri i bei doar suc de struguri. Am avut
pacieni pe care i-am trecut pe consum exclusiv de struguri timp de douzeci de zile. O cur de 5
pn la 10 zile de struguri i suc de struguri reprezint un post excelent i extrem de benefic.
Strugurii i lmile sunt doi dintre cei mai mari purificatori limfatici i tmduitori de
tumori pe care ni-i ofer natura. Am fost martorul eliminrii n patruzeci i cinci de zile a unor
limfoame i a cancerului la stomac n cincizeci i nou de zile, prin utilizarea postului cu suc din

Pag. 205 din 392

fructe asociat cu terapia cu plante medicinale i un regim alimentar constnd din alimente n stare
crud.

MODULUL 6.9 Meninerea Sntii Intestinelor

Degradarea sntii intestinelor este principala cauz a apariiei majoritii problemelor de

sntate ale oamenilor. n cursul ultimilor treizeci i cinci de ani, am inut cursuri despre meninerea
sntii colonului. Prietenul meu, regretatul doctor Bernard Jensen, a predat cursuri pe aceeai
tem timp de mai bine de aizeci de ani. n urma activitii terapeutice i de cercetare pe care a
desfurat-o cu peste 300 000 de pacieni, iat la ce concluzie a ajuns doctor Jensen: Intestinul gros
este primul organ pe care trebuie s l ngrijim n mod invariabil, nainte de a se produce efectiv o
vindecare la nivelul ntregului organism. Adevrul este c domeniul sntii naturiste s-a
dezvoltat pornind tocmai de la afeciunile tractului gastrointestinal.
tiina ngrijirii intestinelor este un subiect despre care puini oameni sunt dispui s discute.
Totui, meninerea intestinelor (tractului intestinal) ntr-o stare optim de sntate i n form
maxim este cea mai bun cale de a feri celulele organismului de toxicitate, degradare i epuizare.
Tractul gastrointestinal este centrul sau butucul organismului, susinnd ntreaga sa
activitate, aa cum butucul unei roi susine roata. Este unul dintre principalele sisteme ale
organismului. De aceea ntrebarea legitim care se impune este urmtoarea: Cum putem salva i
regenera tractul gastrointestinal, care este la fel de important ca i inima? Fr digestie, absorbie i
eliminare organismul moare. Acest canal de la gur pn la anus este calea prin care sunt
introduse n organism energia i componentele chimice din alimente. ncepnd cu colonul, se
deschide calea de evacuare prin care sunt eliminate deeurile, proces vital care asigur
supravieuirea organismului. Eliminarea corespunztoare a deeurilor provenind din digerarea
alimentelor i metabolismul celular este tot att de important ca i ingerarea alimentelor.
Dup cum am discutat n capitolul 2, intestinul subire este mprit n trei seciuni:
duodenul, unde se produce digestia, avnd o lungime de aproximativ 25 cm; jejunul, utilizat att n
digestie, ct i n absorbie, avnd o lungime de aproximativ 270 cm; i ileonul, utilizat n asimilare,
avnd o lungime de aproximativ 390 cm. Intestinul gros se mai numete i colon i are o lungime de
aproximativ 150 cm. El este mprit n cecum, colon ascendent, transversal, descendent, sigmoid i
rect. Fiecare poriune a colonului are legtur cu diverse organe i glande ale organismului,
influennd astfel pozitiv sau negativ esuturile respective. n faza embrionar, colonul i coloana
vertebral sunt primele poriuni care se formeaz n organism. De aceea, toate tarele genetice se
fixeaz mai nti la nivelul colonului, fiind apoi reflectate de organul, glanda, nervul sau alte
esuturi din organism.
Intestinele sunt cele care preiau ocul toxic al alimentelor solide i lichidelor acide. Multe
din aceste alimente i inflameaz i i slbesc structura. Anumite alimente acioneaz asemenea
cleiului, lipindu-se de pereii intestinali. Multe alte alimente sunt att de abrazive, nct ca s se
protejeze, peretele intestinal este obligat s produc un exces de mucoziti. Acestea se depun pe
pereii intestinali i n interstiiile structurii lor. Toi aceti factori afecteaz capacitatea tractului
gastrointestinal de a digera corect hrana i de a asimila substanele nutritive.
Tractul gastrointestinal joac un rol esenial i n funcionarea sistemului limfatic. Sistemul
limfatic este sistemul sanitar al organismului. Trebuie s dispun de o cale de evacuare a deeurilor
din organism. Rinichii, tractul gastro-intestinal i pielea sunt magistralele principale care permit
eliminarea reziduurilor din organism. Dac rinichii, pielea i, mai ales, colonul, sunt lezate sau se
nfund, sistemul limfatic se va bloca la rndul lui. V putei imagina cu uurin ce s-ar ntmpla
acas dac s-ar bloca ghena de gunoi sau canalizarea. Canalele s-ar nfunda i toate gunoaiele ar
refula. Majoritatea oamenilor ar pleca de acas dac li s-ar ntmpla aa ceva.
Nervii simpatici i parasimpatici ai sistemului nervos autonom controleaz tractul digestiv
prin intermediul unor neuro-transmitori produi de glandele suprarenale. Epuizarea glandelor
suprarenale poate produce epuizare nervoas, ceea ce va avea drept efect constipaia. Muli
specialiti nesocotesc relaia dintre glandele suprarenale, pe de o parte, i epuizarea sistemului
nervos (care pot provoca constipaie) i producerea de steroizi ca rspuns la inflamaie, pe de alt

Pag. 206 din 392

parte. Este obligatoriu i de dorit s fortificm glandele suprarenale concomitent cu regenerarea
tractului gastrointestinal.
Nu vom nceta s subliniem ct de important este s meninem starea de curenie i de
sntate a tractului intestinal. Nu uitai c acesta este principalul canal digestiv, n care se produce
descompunerea alimentelor ingerate n combustibili i materiale de construcie. Dup ce hrana a
fost digerat, ea va fi absorbit de cptueala intestinal prin intermediul vilozitilor. Asimilarea
substanelor nutritive este tot att de important ca i procesul digestiv. Miliardele de celule din care
este format organismul depind de asimilarea corect a substanelor nutritive, care se produce la
nivel intestinal. Conform afirmaiilor anterioare, asimilarea corespunztoare a substanelor nutritive
la nivel celular este blocat de deeurile reinute n colon. Aceast situaie duce la formarea
toxinelor i la acumularea unei materii cleioase la nivel intestinal, denumit plac mucoid.
Aceast plac provoac inflamaii i descompunerea esuturilor din pereii intestinali.
Placa mucoid este n mare parte un produs secundar rezultat din descompunerea
amidonului, zaharurilor i produselor lactate. Dac pereii intestinali se acoper cu depuneri de
plac lipicioas, organismul nu va mai reui s absoarb substanele nutritive de care are nevoie
pentru a funciona corect i a-i ndeplini funciile la ntreaga lor capacitate. Mai mult dect att,
placa mucoid lipicioas este un teren fertil pentru dezvoltarea culturilor de parazii. Iar paraziii
distrugtori vor consuma toate substanele nutritive rmase n tractul gastrointestinal.
Organismul are nevoie de anumii parazii intestinali (cunoscui sub denumirea generic de
flor intestinal) n procesul descompunerii pozitive i benefice a diverilor produi secundari (de
dezasimilare), rezultai din digestie. Un exemplu extraordinar n acest sens l constituie complexul
de vitamine B, produse prin aciunea florei intestinale asupra amidonului. n general, intestinele
sunt populate de organisme neduntoare care ajut digestia i descompunerea alimentelor n alte
substane nutritive. Dar exist i o mulime de parazii distrugtori care se pot dezvolta n intestine.
Acest lucru este valabil n cazul consumului de carne, care poate favoriza formarea i dezvoltarea
tuturor tipurilor de viermi (cu aspect fusiform, de crlig, plai etc.) i de microorganisme proteolitice
(ageni de descompunere a proteinelor). Este extrem de important s curm pereii intestinali i s
vindecm inflamaiile, concomitent cu eliminarea substanelor toxice din organism.
O diet sntoas va declana tranzitul intestinal la aproximativ treizeci de minute dup
mas. Este extrem de important s avem scaun de dou pn la trei ori pe zi. Dac tranzitul
intestinal este ncetinit, atunci procesele de fermentaie i putrefacie se vor intensifica. Toxinele i
vor trece direct n fluxul sanguin. Iar efectele vor fi cefalee, lipsa claritii n gndire sau confuzie,
balonare, dureri abdominale i chiar aritmie cardiac. Am ntlnit persoane care nu mai avuseser
scaun de treizeci de zile. Nu trebuie s treac o singur zi fr a avea scaun!
Diareea este la fel de duntoare ca i constipaia eliminarea prea rapid a alimentelor din
tractul gastrointestinal este la fel de rea ca i reinerea lor o perioad prea ndelungat. Dup unii,
diareea este o alt form de manifestare a constipaiei. Diareea nu permite descompunerea adecvat
a alimentelor, avnd drept efect o slab asimilare, iar constipaia provoac fermentarea i putrefacia
alimentelor, producnd alcool, acidoz, gaze i inflamaii. Ambele duc la nfometarea organismului,
prin absena substanelor nutritive.

PATRU METODE DE CURARE A INTESTINELOR

Formule naturiste pentru stimularea tranzitului intestinal

O formul eficient pe baz de plante medicinale (un preparat din plante medicinale care
trebuie ingerat zilnic n cursul procesului de curare a organismului) contribuie la topirea plcii
mucoide, distrugerea paraziilor distructivi, eliminarea inflamaiei i fortificarea pereilor intestinali.
Cnd am pus la punct formulele pentru stomac i intestine, am ncercat s gsesc cele mai
potrivite reete capabile s optimizeze activitatea la acest nivel, fr a agresa organismul. Adic o
formul cu aciune dubl, att antiinflamatoare, ct i purificatoare, aadar capabil s desprind
sedimentele mucoide de pe pereii intestinali. Remediile concepute de mine au proprietatea de a
cura concomitent i sculeii (diverticulii) formai prin agresarea pereilor intestinali. Doream un
remediu care s poat fortifica, n acelai timp, tractul gastrointestinal, prin eliminarea acestor

Pag. 207 din 392

sculei cu depuneri, a balonrii i/sau episoadelor spastice de care suferim cu toii. Majoritatea
formulelor pe baz de plante medicinale au ns o problem. Ele conin pulbere de ardei iute, aloe,
crun sau alte plante medicinale cu efect stimulator, dar care induc dependen, provocnd, din
aceast cauz, griparea sistemului, crampe sau secreia de mucoziti n exces. Formulele de acest
tip pot produce un grav disconfort abdominal i sunt, adeseori, greu de normat. Numeroase remedii
naturiste pot provoca dependen. Cu alte cuvinte, organismul devine dependent de ele aa cum se
ntmpl i cu alte stimulente, avnd efectul opus dup ntreruperea tratamentului constipaie.
Un remediu naturist benefic nu trebuie s creeze dependen. Trebuie s aib un efect
concertat de curare, eliminare a inflamaiilor i fortificare a intestinelor, fr a le agresa. n plus,
trebuie s stimuleze fluxul limfatic i circulaia n interiorul esuturilor din pereii tractului
intestinal. (Vezi capitolul 8, modulul 8.3, cu formule din plante medicinale pentru stomac i
intestine; de asemenea, consult i Ghidul de Resurse, care conine o list a companiilor
productoare de formule medicinale pentru intestine.)

Splturi intestinale (la nivelul colonului)

Terapia prin splturi intestinale poate fi utilizat i pentru a ajuta la curarea colonului
(intestinul gros). Trebuie totui s fie curat i ngrijit i intestinul subire, motiv pentru care se
recomand i utilizarea unei formule medicinale pentru stimulare intestinal. Splturile intestinale
sunt la fel de eficiente ca i clismele puternice, ns ele au un efect de splare profund asupra
esuturilor. Terapeuii n domeniul ngrijirii colonului, care n general au i diplom de masori
terapeui, fac i astfel de splturi. (Dup prerea mea, camerele de gard ale spitalelor de urgen ar
trebui s existe un aparat pentru splturi de colon i s recurg la serviciile unui terapeut
specializat n ngrijirea colonului.) Splturile sunt excelente pentru ndeprtarea materiilor fecale
compacte care se acumuleaz n intestinul gros, ceea ce va avea drept efect eliminarea acidozei,
destinderea stomacului, reducerea durerilor n zona lombar, a durerilor sciatice, cefaleei i febrei,
ca s enumerm doar cteva avantaje. De asemenea, ele au rolul de a cura diverticulii sau sculeii
din pereii intestinali.
Terapia colonului este o procedur neagresiv, dei ea este agresiv sub aspectul efectelor pe
care le produce: poate disloca placa lipit de pereii colonului de ani de zile. Am asistat la
eliminarea prin intermediul acestei metode a unor formaiuni compacte care se meninuser n
organism timp de cincizeci de ani sau poate chiar mai mult.
Cu muli ani n urm, un prieten de-al meu, chiropractor, angajase o asistent medical, care
folosea metoda splturilor intestinale. Una dintre pacientele asistentei, dup ncheierea
tratamentului prin splturi, a nceput s acuze dureri n regiunea sigmoid la scurt vreme dup
aceea. Pacienta a ateptat cteva ore, dup care, vrnd s afle cauza care i provocase suferina, s-a
prezentat la Urgen. Medicii au descoperit c suferea de cancer intestinal n zona sigmoid.
Desigur, nu splturile fuseser cauza care declanase boala, ci stilul de via al femeii. Totui,
splturile au fost cele care au expus existena cancerului. Efectul a fost benefic, deoarece o dat
avizat, femeia putea face ceva n aceast privin. Dac nu ar fi fcut tratamentul cu splturi
intestinale, cancerul s-ar fi rspndit n organism fr ca ea s tie, pn cnd ar fi fost prea trziu
pentru o intervenie terapeutic eficient.
Descoperirea inflamaiilor, aa cum s-a ntmplat n cazul citat anterior, poate fi un proces
dureros i poate genera neplceri. De aceea, eu prefer s recomand, n general, o formul naturist
benefic pentru stimularea intestinal, care s aib efecte antiinflamatoare i de recuperare, nu
laxative. Remediile din plante medicinale pentru recuperarea funciei intestinale au drept efect
dislocarea i ndeprtarea lent a plcii care s-a fixat pe pereii intestinali. Simultan, ele reduc
inflamaiile rmase dup ndeprtarea acestei plci i vindec peretele intestinal. n acest fel,
procesul de vindecare este o experien mai puin traumatizant.
Splturile intestinale sunt foarte eficiente n ocluziile colonului, dac nu este vorba de
tumori sau excrescene. Sunt recomandate pentru ngrijirea intestinului gros. Ce prere am despre
administrarea splturilor intestinale? Personal, recomand conceptul Colema Board, dezvoltat de
doctor Jensen, ca fiind cea mai bun opiune. Am asistat la eliminarea cu succes a plcii mucoide
formate n tractul gastrointestinal n urma folosirii acestei proceduri. Colema Board este conceput

Pag. 208 din 392

astfel nct unul din capetele planei s poat fi fixat pe scaunul toaletei, iar cellalt s poat fi
aezat pe un scaun sau un taburet. ntini pe aceast plan (putei folosi concomitent o gleat care
conine 20 de litri de ap la temperatura corpului), putei efectua splturi puternice. Totui, aceast
metod este mult mai relaxant dect o clism obinuit, deoarece stai confortabil, permind apei
s v curee lent i neagresiv.
Doctorul Jensen a pus la punct un program imbatabil de gestionare a sntii intestinale.
(Vezi cartea sa, intitulat Cleansing through Bowel Management Curare prin ngrijirea
Intestinelor, 1981.) Procedurile elaborate de el contribuie la curarea att a intestinului gros, ct i
a intestinului subire, n timp ce splturile profesionale au efect numai asupra intestinului gros.
Sistemul Colema poate fi utilizat acas, cu ajutorul unei Colema Board i dup ce vei fi atins
nivelul adecvat de auto-disciplin. Pentru informaii referitoare la programul su i detalii
referitoare la condiiile de achiziionare i utilizare a unei plane Colema, vezi www.colema-
boards.com .
Nu sunt mpotriva splturilor folosite de specialiti. Pentru a spori beneficiile acestei
metode, trecei pe o diet compus exclusiv din alimente crude, la care este bine s adugai
produse pentru recuperare intestinal, folosite timp de aproximativ o lun nainte de a trece pe
regimul de splturi. Trei pn la cinci splturi ar trebui s fie suficiente.

Clisme

Clismele sunt o alt modalitate eficient de ajutor n perioadele critice sau n afeciunile de
colon rect, cum ar fi hemoroizii sau cancerul. Exist cteva tipuri de clism care ajut n curarea
i eliminarea blocajelor acestui tract.

CLISME UOARE n general, acestea cur i fortific regiunea descendent, sigmoid

i rectal a intestinului gros (colon). Este necesar o cantitate de 2 litri de ap la temperatura
corpului, care va fi introdus n recipientul pentru clism (sunt disponibile n majoritatea
farmaciilor; adeseori poart eticheta de sticle pentru ap cald / clism sau sticle pentru ap
cald / du / clism).
n locul apei din recipient, se pot folosi diverse plante medicinale, n orice combinaie,
preparate ca infuzii. Urmtoarele plante au darul de a cura i fortifica pereii intestinali: crun
american, rdcin de nalb-mare, ulm cu coaj neted, frunze de ptlagin-mare, rdcin de
brustur, genian etc. Vezi instruciunile din seciunea Cum se face clisma.

CLISME PUTERNICE clisma puternic este necesar pentru obinerea unor rezultate
eficiente n colon, de pild n poriunile transversal, ascendent i a cecului din intestinul gros. O
clism puternic se deosebete de clisma uoar prin modalitatea de utilizare i cantitatea de ap /
mixtur mpins pn n colon. Se pot utiliza aceleai plante medicinale menionate anterior. n
cazuri de debilitate grav, care presupune oboseal extrem, clismele puternice se pot face cu sucuri
proaspete din verdeuri ca gru ncolit, spanac, varec, lucern, orz etc., care vor nlocui apa sau
infuziile din plante. Aceste sucuri sunt imediat absorbite de peretele colonului i ncarc organismul
cu energie electric, conferind astfel energie ntregului organism. Clorofila este un alt element
constitutiv care poate fi introdus n colon prin clism, asistnd procesul de curare i de vindecare.

CLISME CU CAFEA muli oameni recurg la clismele cu cafea, deoarece ele stimuleaz
intestinul gros i ficatul. Totui, nu recomand niciodat clismele cu cafea, cu excepia cazurilor n
care colonul este nchis, iar organismul nu are nici un fel de scaun. Folosirea continu a clismelor
cu cafea are efectul unui fichi de bici, provocnd slbirea colonului i inflamaii la nivel hepatic i
renal.
Clismele cu cafea au un efect negativ asupra sistemului nervos, genernd hiper-activitatea
sau hipo-activitatea acestui sistem. Acest aspect va avea urmri reziduale asupra ntregului
organism, printre care se numr tulburrile nervoase, constipaie sever, diaree, balonri, edem i
acidoz.

Pag. 209 din 392

CUM SE FACE O CLISM

1. Cumprai de la farmacie un vas pentru clism i o sticl pentru ap cald.

2. Umplei recipientul cu 1 pn la 4 litri de ap sau de amestec infuzat de plante, la
temperatura corpului. Folosii ntotdeauna ap la temperatura corpului, indiferent ce urmeaz s
amestecai cu apa.
3. ntindei-v pe partea stng, pentru a ncepe clisma.
4. Atrnai sticla cu ap cald la o nlime de cel puin 60 cm.
5. Folosii un unguent din plante medicinale pentru a unge canula, n vederea introducerii
mai uoare a tubului.
6. Lsai apa (sau lichidul cu mixtura de plante) s curg lent nspre colon; ntrerupei
periodic pentru a v odihni i respira.
7. Dup cteva minute, schimbai poziia de pe partea stng pe spate i continuai lsnd
lichidul s curg ctre colon; apoi ntoarcei-v pe partea dreapt.
8. Ar fi bine s masai extern regiunea colonului, deoarece s-a umplut cu lichid. Masajul
faciliteaz desprinderea plcii compacte n vederea eliminrii.
9. Reinei apa (aceast mixtur) n organism, apoi eliminai-o.
10. Repetai procedura pn la golirea complet a recipientului cu ap.

Recurgei la clisme cu msur i numai cnd se impun. Nu trebuie s abuzai. O diet

compus din fructe i legume crude, asociat cu un regenerator intestinal, va fi mult mai eficient n
procesul de recuperare de durat a sntii tractului gastrointestinal.

ARGIL TERAPEUTIC o a patra metod de curare a intestinelor presupune

utilizarea argilei. Folosirea argilei nu este att de rspndit n America, aa cum este n Europa. n
multe ri europene, printre care i Portugalia, specialitii n probleme de ngrijire a sntii
folosesc comprese cu argil care se aplic pe abdomen, obinndu-se astfel rezultate identice cu cele
pe care noi le obinem folosind splturile intestinale. Regretatul doctor John Cristopher a elaborat o
pudr miraculoas pentru tratarea intestinului gros (Corector Intestinal # 2), a crei formul conine
argil de bentonit i crbune. Aceast pulbere are un puternic efect de curare i este un absorbant
la nivel intestinal. Formula sa este eficient n cazuri ca sindromul colonului iritabil i diaree.

Rezumat

La om, intestinele (tractul gastrointestinal) sunt att de importante, vitale, nct sunt printre
primele structuri pe care le creeaz Dumnezeu pentru formarea organismului, atunci cnd celula se
transform n embrion. n aceast faz embrionar, se formeaz coloana vertebral i esutul
intestinal, care va deveni ulterior tractul gastrointestinal. nsi supravieuirea organismului
depinde de funcionarea sa corect. Substanele nutritive, materialele de construcie i combustibilii
sunt absorbii de peretele tractului gastrointestinal, care creeaz globulele albe, diverse vitamine i
aminoacizii. Rolul sinergic al tractului gastrointestinal i al sistemului limfatic nu este neles
deplin. ns aceast relaie sinergic esenial vieii fiecrei celule din organism (prin intermediul
sistemului limfatic) ar trebui s constituie un indiciu al faptului c meninerea funcionrii
corespunztoare a tractului gastrointestinal este extrem de important. El trebuie alimentat numai
cu hran vie, uor de digerat, care conine fibre vii din punct de vedere electric, astfel nct s poat
fi pstrat starea sa de sntate.

Medicii toarn medicamente despre care nu tiu mai nimic, cu scopul de vindeca boli despre
care tiu i mai puin, n oameni despre care nu tiu nimic.
Voltaire, scriitor satiric francez (1694 1778)

Pag. 210 din 392

CAPITOLUL 7 Hran pentru Vitalitate

Pn n acest moment, am ncercat s nelegem modul n care funcioneaz organismul,

procesele maladive, detoxificarea i regenerarea. Am studiat specia din care facem parte i tipurile
de hran care ni se potrivesc cel mai bine. De asemenea, am studiat alimentele i efectele pe care le
au asupra esuturilor.
n acest capitol, vom descoperi cum i ce trebuie s mncm. Nu este important s tim
numai ce trebuie s mncm, ci cum trebuie combinate corect aceste alimente pentru a obine
beneficii optime, cu alte cuvinte, vom nva despre arta asocierii alimentelor.
i n acest capitol, vom oferi o serie de meniuri pe care le putei adopta imediat, pentru a v
nscrie pe direcia detoxificrii i regenerrii. Aceste meniuri sunt menite s v satisfac nevoile,
indiferent dac v considerai un nceptor timid sau un aventurier ndrzne.
Alte subiecte incluse n acest capitol se refer la extraordinara valoare pe care o au sucurile
din fructe i legume crude pentru sntate i cteva referiri la fasole, soia i cereale n relaie cu
detoxificarea i regenerarea.
n paginile care ncheie acest capitol, vei regsi o serie de reete extraordinare care conin
att alimente crude, ct i preparate la abur, menite s v fortifice organismul n cursul acestei
incursiuni, s v diversifice mesele i s le fac mai plcute.

MODULUL 7.1 Ce Alimente Trebuie s Consumm

Urmtoarea list conine fructele, legumele, nucile i seminele acceptabile n acest proces.
Cumprai ntotdeauna, pe ct posibil, hran organic.

MAJORITATEA FRUCTELOR I FRUCTE CU BOB MIC

Struguri, Banane, Cpuni, Mango, Portocale, Grepfrut, Mere, Piersici, Pere, Ananas, Fructe
uscate de toate soiurile (care nu au fost tratate cu sulf), Florile sunt acceptabile.

LEGUME

Lptuci, Spanac, Morcovi, elin, Ardei gras, Castravete, Varz de Bruxelles, Avocado,
Legume cu frunze verzi, Dovlecel, Fasole verde, Mazre, Roii crude, Varec, alge comestibile i
alte alge marine

ALTE ALIMENTE CRUDE

Nuci Pecan, Migdale, Semine de floarea-soarelui, Semine de susan, Semine de dovleac,

Nuc de cocos, Semine din con de pin

NOT Se recomand consumul moderat al alimentelor din aceast categorie. O cantitate

prea mare din aceste alimente poate forma aciditate, poate priva organismul de energie sau poate
opri procesul de curare.

MODULUL 7.2 Tabel al Alimentelor Acide / Alcaline

Toate alimentele conin elemente care formeaz aciditate i alcalinitate. Nu materia organic
din aceste alimente este cea care las aceste reziduuri acide sau alcaline n organism. Materia
anorganic sau mineralele genereaz aciditatea sau alcalinitatea lichidelor i esuturilor din
organism. Potasiul, sodiul, magneziul i calciul sunt considerate a fi acei electrolii capabili s
formeze mediu alcalin. Fosforul, sulful i manganul sunt elementele care genereaz aciditate.
Pentru a stabili dac un aliment este mai puternic formator de aciditate sau alcalinitate se pot
folosi cteva procese. n general, dac un aliment conine elemente predominant generatoare de

Pag. 211 din 392

aciditate, prin comparaie cu elementele generatoare de alcalinitate, se consider c acel aliment
induce aciditate. Reversul este i el valabil. Dac un aliment este compus din mai multe elemente
care genereaz alcalinitate, atunci se consider c acel aliment creeaz alcalinitate.
Titrarea este o metod de laborator utilizat n msurarea aciditii prin comparaie cu
alcalinitatea. Acest proces are dou etape. n primul rnd, cantitatea adecvat de alimente este ars
pn la cenu. Acest proces nlocuiete digestia. n al doilea rnd, se adaug aproximativ un litru
de ap distilat la 100 g din cenua astfel obinut i se obine o soluie. Soluia este apoi analizat
pentru a determina proprietile sale acide sau alcaline.
O alt metod utilizat pentru determinarea aciditii sau alcalinitii unui aliment este
analiza coninutului su de azot sau de protid (compui chimici care conin o structur proteinic).
Deoarece azotul are o influen acid, toate alimentele bogate n proteine (bogate n azot) sunt
considerate a forma mediu acid. Totui, aceast metod este depit i imprecis, deoarece s-a
demonstrat c materiile vegetale furnizeaz mai mult azot i materii protidice dect carnea.
Urmtorul tabel al alimentelor acide / alcaline se bazeaz pe combinarea celor dou metode
menionate anterior i i propune s v ajute n incursiunea pe care o vei face pentru alcalinizarea
organismului. Reinei: dieta format din 80% alimente alcaline i 20% alimente acide este esenial
pentru meninerea unei stri de sntate excelente. Dac dieta conine 90% alimente care creeaz
mediu alcalin, atunci v vei bucura de o sntate ncrcat de vibraii pozitive.
Pstrai simplitatea! Sunt adeseori ntrebat: Ce a putea aduga la regimul meu alimentar?
Iar rspunsul meu invariabil este: Ce a mai putea scoate din el? Credei sau nu, cu ct mncai
mai simplu, cu att vei fi mai sntos. Aceast afirmaie i nnebunete pe nutriioniti. Acetia se
concentreaz asupra carenelor, ceea ce i determin s recomande consumul de aminoacizi,
minerale i vitamine n doze mari. Mega-dozrile de acest gen pot determina dispariia unor
simptome, ns ele i vor face din nou apariia dup ncheierea tratamentului cu suplimente. n
acest caz, nu este vorba de o regenerare i o vindecare autentic, ci de tratarea simptomelor i nu a
cauzei. Nu cantitatea ridicat de substane nutritive consumate este cheia succesului, ci fora i
aciunea sinergic a alimentelor integrale, prguite i n stare crud. Mediile tiinifice din industria
farmaceutic neleg foarte puin despre puterea pe care o au alimentele n stare crud n cadrul
procesului de curare i de reconstrucie a corpului fizic.
Gndii-v la hrana pe care o consum majoritatea erbivorelor slbatice, ca elefani, cai sau
vite. Ele se hrnesc mai ales cu iarb i frunze. Uitai-v la gorilele cu spate argintiu care triesc n
slbticie. i dieta lor este foarte simpl, fiind compus din fructe, tuberculi dulci, fructe cu bob mic
i flori. Peste 70% din hrana urilor grizzly este format din iarb. Iar toate acestea sunt dintre cele
mai puternice animale de pe planet.
V mrturisesc din proprie experien c niciodat nu m-am simit ntr-o form mai bun i
n armonie cu Dumnezeu i cu natura, dect dup cele ase luni de regim compus exclusiv din
portocale organice. Avei ncredere n natur, n Dumnezeu i n intuiie dac vrei s cunoatei
adevrul.
Urmtorul tabel al alimentelor acide / alcaline indic alimentele care formeaz mediu alcalin
i care formeaz mediu acid. n cursul procesului de detoxificare este cel mai bine s consumai
NUMAI fructe i legume crude.

Alimente care formeaz mediu alcalin

FRUCTE

Mere, Caise, Banane, Fructe cu boabe mici, Ciree, Nuc de cocos proaspt, Coacze,
Curmale, Smochine, Grepfrut, Struguri, Guava, Kumquat (Fortunella Crassifolia) (citric), Lmi
coapte, Lmi verzi, Loquat (Eriobothrya Japonica), Mango, Pepene toate soiurile, Nectarine,
Portocale, Fructe de pasiflora, Papaia, Pere, Piersici, Ananas proaspt, Rodii, Fruct de cactus
(Opuntia Phaecantha), Stafide, Fructe tropicale de sapota, Cpuni, Tamarind, Mandarine

Pag. 212 din 392

LEGUME

Lucern, Migdale, Anghinare, Sparanghel, Avocado, Muguri de bambus, Fasole verde i

uscat, Fasole lima, Sfecl, Gogoari toate culorile, Broccoli, Varz de Bruxelles, Varz roie i
alb, Morcovi, elin, Conopid, Castane, Cicoare, Arpagic, Conopid american, Porumb dulce,
Castravete, Ppdie, Mrar, tevie verde, Vinete, Frunze de cicoare, Usturoi, Hrean, Frunze de
conopid, Gulie, Praz, Lptuci, Salat verde, Bame, Msline, Ceap, Ptrunjel, Pstrnac, Mazre,
Dovleac, Ridichi, Rubarb, Varz acr, Mcri, Spanac, Germeni, Dovlecel, Cartof dulce, Roii
numai galbene, Nap, Creson, Cartof alb

ALTELE

Cidru de mere, Oet, Lapte btut, Zer crud, Varec i alte alge comestibile, Grune de
amarant, mei, quinoa, Lapte crud, Miso (germeni de soia gtii la abur), Melas, Ulei de msline,
Condimente naturale, Ceai din plante i chinezesc, Vin organic, Iaurt din lapte crud

Alimente care formeaz mediu acid

Buturi alcoolice, Anghinare, Sparanghel vrf (numai alb), Aspirin, Orz, Banane verzi,
Fasole uscat, Afine, Mure, Coacze, Pine, Prjituri, Fursecuri, Bomboane, Cereale pentru mic
dejun, Brnzeturi, Ciocolat i cacao, Cafea, Cola i buturi rcoritoare, Colorani artificiali,
Condimente, Porumb preparat, Amidon de porumb, Biscuii srai, Creme de ou, Produse lactate,
Sosuri de salat, Gogoi, Ou albu, Arome artificiale, Produse din fin, Fructe conservate, Nut,
Gelatin, Sos de friptur, Tre de gru, Mmlig terci, ngheat, Dulcea, Gem, Linte,
Maionez, Carne inclusiv pete, molute, scoici i carne de pasre, Preparate cu ovz, Uleiuri
procesate, Msline n saramur, Nuci, Paste finoase, Produse de panificaie, Plcinte, Alune
americane, Piper negru, Prune, Prune uscate, Prjituri cu orez, Orez alb i brun, Sare, Sifon, Fasole
soia, Produse din soia, Spaghete, Zahr rafinat, Tapioca, Ceai indian, Tutun, Legume conservate,
Oet, Iaurt.

Reinei...

Bucuria, rsul, fericirea, odihna i somnul creeaz alcalinitate.

Grijile, suprarea, ura, invidia, brfa, teama i insomnia creeaz aciditate.

MODULUL 7.3 Rolul Vital al Combinrii Corecte a Alimentelor

Pe parcursul acestei cri v-am purtat ntr-o scurt cltorie prin universul organismului
uman, prezentndu-v ntr-o manier simplificat numeroasele sisteme care l compun i modul n
care funcioneaz acestea. Am vorbit despre procesele maladive i cauzele care favorizeaz apariia
bolii. Ai descoperit ct de important este nivelul pH al organismului. Am studiat mpreun cei doi
stlpi care susin organismul din perspectiva chimiei, alcalii i acizii i am descoperit ce rol joac
acidoza n apariia bolii. Vei descoperi puterea alimentelor n stare crud i influena pe care o
exercit asupra esuturilor. A venit momentul s mbinm toi aceti factori i s studiem cum se pot
combina corect alimentele.
Conform Asociaiei Dieteticienilor Americani, nu are importan cum asociem alimentele,
atta vreme ct consumm, la fiecare mas, proteine, carbohidrai i cantiti reduse de grsime.
Aceast filozofie este ridicol i complet lipsit de orice suport tiinific, rezultatul ei fiind c toi
am suferit de acumulri de gaze, balonri i acidoz. Chimia nu susine aceast abordare. Adevrul
este c, dac dorim s stabilim care sunt combinaiile corecte de alimente, chimia devine un prieten
de ndejde. n special pentru cei care sufer de diabet, este vital respectarea asocierii corecte a
alimentelor dac pacientul dorete s i regleze nivelul glicemiei din snge.

Pag. 213 din 392

 Despre combinaiile alimentare corecte s-au scris nenumrate cri importante, iar eu v-a
sugera s studiai aceast tem important. (Vezi crile: Food Combining Made Easy, de Herbert
Shelton i Proper Food-Combining Works, de Lee DuBelle.)
Chimia ne nva c, asociind o baz (sau alcal) cu un acid, cele dou elemente se vor
neutraliza reciproc. Fermentaia i putrefacia devin n acel moment marii factori digestivi,
nlocuind enzimele digestive. Se va face astfel descompunerea incorect a alimentelor i apariia
unui numr de transformri chimice nedorite, care vor conduce la malabsorbie, acidoz i
nfometare celular. Prin amestecul cu amidon, alimentele cu structur predominant proteinic intr
n aceast categorie.
Cele dou secrete importante legate de combinarea corect a alimentelor sunt urmtoarele:
n primul rnd, nu asociai proteinele (alimentaie acid) cu carbohidraii (alimentaie alcalin), iar,
n al doilea rnd, consumai fructele sau pepenii singuri i nu n combinaie cu alte tipuri de
alimente, oricare ar fi acelea. Aceste dou mici secrete vor fi prezentate detaliat n continuare.
Dac respectai combinaiile corecte de alimente, vei pune capt regurgitrii acide,
ulceraiilor, balonrii i acumulrii de gaze care se ntlnesc frecvent, ca efect direct al nclcrii
acestei legi naturale. Reinei c digestia va fi cu att mai bun, cu ct vei asocia mai puine
alimente la o mas. Dac v-a cere s v gndii deodat la zece lucruri diferite, v-ai ncurca,
firete, fiindc mintea nu se poate concentra dect pe un singur lucru odat. Reinei aceast
observaie cnd v hotri s combinai zece alimente diferite la aceeai mas. Simplitatea este
ntotdeauna binevenit. Nu conteaz ct de mult mncai, ci dac putei digera, asimila, utiliza i
elimina ceea ce ai mncat.
Dieta trebuie s fie ct mai simpl, la fel i viaa pe care o ducei. Bucurai-v cnd mncai.
Nu v aezai niciodat la mas dac suntei furioi sau suprai, fiindc aceste stri mresc nivelul
de aciditate din stomac, ceea ce poate neutraliza efortul digestiv al organismului i crea acidoz. Fii
relaxai i bucurai-v cnd suntei la mas. Mestecai bine mncarea, fiindc prima etap a digestiei
are loc n cavitatea bucal. ncercai s nu bei lichide n timpul mesei, fiindc acest lucru nu face
dect s dilueze sau s neutralizeze enzimele digestive.

DOU SECRETE IMPORTANTE LEGATE DE COMBINAREA ALIMENTELOR

Nu amestecai proteine (acizi) cu carbohidrai (alcali)

La chimie am nvat c nu se pot combina enzime digestive acide cu enzime digestive

alcaline, fiindc, n mod normal, ele se vor neutraliza reciproc provocnd oprirea digestiei corecte i
iniierea proceselor de fermentare i putrefacie.
Digestia carbohidrailor ncepe nc din cavitatea bucal, cu participarea amilazei, ptialinei
i altor enzime digestive de natur alcalin. Alimentele de tip proteic, categorie n care intr carnea
i nucile, intr n procesul digestiv n partea inferioar a stomacului, cu eliberare de HCl (acid
clorhidric) i, n continuare, de pepsin. Ambele substane sunt de natur acid.
Dac un amidon predominant se combin n stomac cu o protein predominant, cele dou
elemente se ciocnesc. Balonarea i senzaia de saietate care intervine imediat dup mas dovedesc
acest lucru. Zahrul intrat n fermentaie produce alcool. Acest alcool fie va stimula, fie va reduce
nivelul energetic, provocnd hiperaciditate, congestionarea mucoasei, intoxicare cu proteine i
inflamarea esuturilor. esuturile hepatice, pancreatice i ale glandelor suprarenale sunt cel mai grav
afectate. Diabeticii au cele mai mari probleme de reglare a nivelului glicemic dac mnnc n acest
mod.

Disociai fructele sau pepenii de toate celelalte alimente

Fructele i pepenii se diger foarte repede. Dac intr n combinaie cu alimente care se
diger ncet, zaharurile pe care le conin vor rmne n stomac. Rezultatul va fi fermentarea
zahrului care nu a fost digerat i producerea de alcool. Alcoolul provenind din fermentarea
zahrului din alimente mrete nivelul de alcool din snge i este responsabil de producerea unor
catastrofe aeriene, accidente de main i arestri de ctre autoriti.

Pag. 214 din 392

 Obinuii-v s consumai la o mas numai fructe sau numai pepeni. Aceste produse naturale
au o bogat ncrctur energetic i excelente proprieti de purificare, elemente extrem de
importante n cursul procesului de detoxificare.
Exist numeroase alte concepte importante legate de alimentaia asociativ corect, dintre
care amintim cteva: Nu combinai dou tipuri diferite de protein la o mas sau anumite fructe
pot fi asociate cu anumite proteine. Tema este vast, iar detaliile depesc scopul acestei cri.
Pentru informaii suplimentare, consultai crile recomandate anterior.
Cu ct vor fi mai simple mesele, cu att va fi mai eficient procesul digestiv. Cu ct sunt mai
uor de descompus de ctre organism alimentele pe care le consumai, cu att se va ncrca
organismul cu mai mult energie. Urmtorul tabel conine o prezentare a combinaiilor corecte (i
incorecte) de alimente.

Pag. 215 din 392

Combinaii de alimente simple

PEPENE FRUCTE
Cantalup ACIDE SEMI-ACIDE DULCI
Papaia Citrice Mere Banane
Pepene verde NU Ananas Ciree Curmale
Cpuni Struguri Smochine
Consumai Fructe acre Mango Stafide
numai
pepeni sau Consumai mai multe fructe la mese, fiindc sunt ncrcate
renunai de energie, antioxidante, astringente i nutritive. Sunt
alimente excelente pentru stimularea cerebral i nervoas.
A nu se combina cu nici un alt tip de alimente.
NU
NU

LEGUME
Avocado Conopid Fasole verde Ridiche
Sfecl Varz Plante medicinale Lptuci
Ardei gras elin Alge comestibile Spanac
Broccoli Castravete Varz de Bruxelles Mazre
Morcov Legume cu frunze Ceap Zucchini verzi

Legumele abund n substane nutritive, aminoacizi i minerale.

Sunt excelente pentru regenerarea organismului epuizat. Spre deosebire de fructe, legumele
sunt alimente mai adecvate reconstruciei musculare / osoase.

DA DA

AMIDON PROTEINE
Pine* Produse lactate*
Cereale* NU Brnzeturi, neprelucrate
Porumb Carne*
Cartof Nuci
Dovleac Semine

Amidonul formeaz mucus, este greu * inadecvate Proteinele sunt alimente foarte
digerabil i se lipete de intestine. pentru concentrate. A se consuma
Alimentele bogate n amidon se organismul moderat, n funcie de anotimp
consum rar sau numai iarna. uman. i emisfera n care trii.

Pag. 216 din 392

MODULUL 7.4 Meniurile Miraculoase de Detoxificare

Dup treizeci de ani de observaii clinice i practic personal, am elaborat o serie de

programe dietetice pe care le-am denumit Dieta Detox miraculoas, fiindc, prin intermediul
acestei metode, am asistat la vindecarea i reconstrucia esutului a milioane de persoane. Le mai
numesc Dieta Curcubeul lui Dumnezeu, fiindc fructele i legumele din care se compune ne ofer
o vast palet cromatic. Fiecare aliment, mpreun cu culorile sale, intervin activ asupra
organismului, hrnindu-l, energizndu-l i vindecndu-l, prin modalitile sale specifice. Fructele
hrnesc organismul la nivel cerebral i nervos, n timp ce legumele hrnesc sistemele muscular i
osos. Nucile i seminele constituie hran structural.
Cu ct omul consum mai mult hran natural, n stare crud, fr a o prepara sau prelucra,
cu att va fi mai mare nivelul de vitalitate pe care l transfer asupra organismului. Punei la
ncercare autodisciplina. Strduii-v s adoptai un program nutritiv compus n totalitate din
alimente naturale, crude, cu alte cuvinte, ncercai s nu preparai alimentele. Vei simi imediat
diferena i vei atinge un nivel de vitalitate debordant. Omul ar trebui s ncerce s adopte dieta
format din 80% alimente crude i 20% mncare gtit.
Iat cteva aspecte pe care trebuie s le reinei nainte de a ncepe procesul:

1. Nu recomand consumul nici unui fel de preparate din carne, din cauza factorilor extrem
de toxici i de acizi pe care i conine carnea. n loc s induc regenerarea organismului, preparatele
din carne provoac boal. Dac totui inei s mncai carne, ar trebui s o facei de cel mult trei ori
pe sptmn i numai la masa de prnz. Acest lucru va permite procesului digestiv care este de
natur acid s se produc eficient. Unii susin c dup ora 14:00, organismul nu mai poate
produce acid clorhidric. n ceea ce m privete, nu am cunotin de existena vreunei dovezi
tiinifice n sprijinul acestei teorii. Cu toate acestea, dac masa de sear este uoar i predominat
alcalin, atunci efectul produs asupra organismului va fi o mai mare ncrcare energetic, un somn
mai bun i un potenial mai mare de vindecare.

2. Nu asociai niciodat n cursul meselor carnea i alimentele bogate n amidon. Dac, dup
mas, v satisface senzaia de saietate, v sftuiesc s nlocuii carnea cu un cartof copt. l putei
asocia cu unt natural sau ulei de msline natural, ns n nici un caz cu sare, smntn sau brnz.
Cartofii dulci copi sunt de preferat cartofilor obinuii.

3. Dac totui simii nevoia de mncare cald, v sugerez o can sau un bol cu sup de
legume, preparat n cas (fr roii), legume nbuite sau legume fripte fr grsime, pe care le
putei combina cu o salat (vezi seciunea de reete de la finalul acestui capitol, care conine sugestii
referitoare la diverse supe care pot fi preparate acas).

4. Solicitai la magazin numai fructe i legume organice, naturale, coapte pn la maturitate

i care nu au fost tratate chimic sau iradiate. Nu trebuie s acceptm s fie distrus hrana care ne
menine n via, altfel vom muri. ntr-o lume n care cancerul va invada curnd fiecare individ, este
momentul ca fiecare dintre noi s ia atitudine i s i asume rspunderea pentru propria sntate.
Nimeni nu o va face n locul nostru.

5. n primele dou sau trei luni ale programului de detoxificare, accentul ar trebui s cad pe
alimentele cu coninut proteinic sczut, aa-numitele alimente fr proteine. Cu alte cuvinte, ar
trebui evitat consumul de preparate din carne, de fasole i nuci. Firete, nucile reprezint cea mai
bun surs de aminoacizi i pe acestea le-a alege dac a simi nevoia de proteine.

PAS CU PAS, PN LA CINCI ZILE

Luai-o treptat, cte o zi. n prima zi, propunei-v s mncai numai fructe i legume crude.
A doua zi, ncercai s repetai acest meniu. ncercai s mncai i n zilele urmtoare numai fructe

Pag. 217 din 392

i legume crude, nepreparate la foc, pn cnd vei reui s consumai acest regim timp de cinci zile
consecutiv. Facei diferena ntre hrana crud i cea gtit. Este o diferen ca de la cer la pmnt.
n unele zile, vei simi nevoia s mncai numai fructe. Este perfect. Dintre toate alimentele,
fructele au cea mai mare putere de curare. Extraordinara lor ncrctur energetic face din fructe
alimente cu proprieti inegalabile pentru sistemul cerebral i nervos.
O alt metod de succes pe care am descoperit-o este aceea de a mnca alimente crude de
luni pn vineri. Apoi, smbt i duminic, dac simii nevoia, putei gti orez cu legume etc.
Repetai acest ciclu, tiind c o facei pentru propria sntate. Organismului i plac regimurile
ciclice. Organismului i place obinuina. Adevrul este c organismul este dependent de rutin i
funcioneaz mai bine n acest fel.
Cu timpul, vei putea include n program i postul. Acest lucru va accelera procesul de
detoxificare. Acordai postului o ans. Cu ct vei rezista mai mult, cu att mai solid va fi
nsntoirea. Reconstruii organismul, schimbnd obiceiurile alimentare.
n cadrul programului nostru, intitulat Cum s te nsntoeti, am elaborat acest meniu n
scopul simplificrii procesului i obinerii unei eficiente maxime. Bucurai-v de sentimentul de
curenie i de vitalitate pe care v-o ofer hrana n stare crud. Nu vei regreta niciodat aceast
cltorie, la captul creia vei regsi vibraiile pozitive, longevitatea i spiritualitatea.

CT DE MULT PUTEM MNCA I CT DE DES?

Una din ntrebrile care i-au preocupat ntotdeauna pe om este urmtoarea: Ct de mult i
ct de des ar trebui s mnnce un individ? Prerea mea este c la o mas ar trebui s consumm
doar unul pn la, cei mult, trei tipuri diferite de alimente, c putem mnca att de des ct
dorim, cu condiia s mncm numai cnd ne este foame. n societatea contemporan, sunt
recunoscute doar trei mese zilnice: micul dejun, masa de prnz i cina. Acesta este motivul pentru
care avem tendina de a mnca exagerat la o mas i de a combina o mulime de tipuri diferite de
alimente. n acest fel, nu facem dect s suprasolicitm tractul gastrointestinal i organele digestive,
provocnd digestie incorect i malabsorbia substanelor nutritive. n acest fel, omenirea triete
n prezent de pe urma fermentrii i a putrefaciei produilor secundari.

Nu avei bani? Transformai hrana n medicament

Lipsa banilor este una dintre problemele frecvente cu care se confrunt majoritatea
oamenilor. Soluia pe care o pot oferi la aceast problem este una simpl: De mncat, omul
trebuie s mnnce. Numai c ceea ce mncm are o influen uria asupra sntii noastre. n
loc s cumprai carne, care poate fi scump, cheltuii aceeai sum de bani pe fructe i legume.
Obiectivele i prioritile pe care vi le-ai propus trebuie s fie legate ntotdeauna de sntate.
Boala poate fi cu mult mai scump dect meninerea sntii. Un exemplu n acest sens este
cazul unui tnr bolnav de cancer la stomac, care s-a prezentat la mine, la un consult. Medicii de la
un centru pentru tratarea cancerului din Tampa, Florida, diagnosticaser recent c sufer de aceast
boal. Oncologii de la acest centru i spuseser c trebuiau extirpate dou treimi din stomac. Urma
s fie supus i chimioterapiei, cred c i radioterapiei. Costul total al tratamentului urma s ajung la
100 000 $, dup care medicii i acordau o ans de supravieuire de 25%. Numai diagnosticarea i
raportul medical au costat 5000 $. Mie mi-au trebuit cincizeci i nou de zile pentru a-l vindeca de
cancerul la stomac, iar costul tratamentului a fost de 1 800 $. Aadar, dac mai credei c sntatea
natural este costisitoare, mai gndii-v nc o dat.
n loc s cumprai mncare fiindc v este poft, mai bine cumprai mncare pentru
sntate. Folosii banii de coni care v-au rmas pentru a cumpra plante medicinale de calitate i
cteva remedii medicinale eficiente, care v vor ajuta s v atingei obiectivele de meninere a
sntii. Boala v poate srci, n timp ce sntatea v face mai bogai.

Pag. 218 din 392

MODULUL 7.5 Meniul Detox pentru Vitalitate

Acest meniu a fost elaborat pentru o perioad de patru sptmni de tranziie de la

alimentaia puternic toxic la cea pur, alcalin, care va conduce la detoxificarea i
regenerarea organismului. Fiindc acest meniu este destinat nceptorilor i consumatorilor
sociali, adic celor care mnnc enorm, nu este nevoie s folosii legumele gtite i alternativele
dietetice pe baz de cereale la care se refer. n schimb, celor care doresc s se angajeze mai
dinamic n acest proces, nc de la bun nceput sau celor care sunt n grija unor practicieni
profesioniti, specializai n ngrijirea afeciunilor medicale cu nevoi speciale, printre care se
numr cancerul, scleroza n plci, boala Parkinson, leziuni ale coloanei vertebrale, boala
Alzheimer etc., acest meniu poate oricnd nlocuit cu o diet format din fructe i legume crude, la
alegere (vezi Meniul pentru Curajoi). Nu uitai c avei libertatea de a v modela viaa, exact aa
cum vrei. Perfect! i acum s ne distrm i s vedem ce putem mnca!

OFERTA ZILEI

Pentru o mai bun detoxificare i regenerare, putei nlocui oricnd acest meniu cu o diet
format exclusiv din fructe i/sau legume crude.

Mic dejun

Alegei numai un meniu.

1. Orice fruct
2. Pepene

Alegei un singur soi de fructe sau orice combinaie de fructe sau de varieti de pepene,
dup bunul-plac. La meniul compus din fructe putei aduga fructe uscate sau nuc de cocos.

Suc de consumat ntre mese

Bei un pahar de 250-300 g de suc proaspt, preparat din fructe sau legume zemoase.

Prnz

Alegei numai un meniu.

1. O salat mare cu**:
Legume, crude sau fierte la abur
Sup de legume, crude sau fierte n abur, fr roii
Legume fripte n abur, fr grsime
2. Fructe
3. Pepene

Suc de consumat ntre mese

Bei un pahar de 250-300 g de suc proaspt din fructe sau legume zemoase.

Cin

Alegei numai un meniu.

1. O salat mare cu**:
Legume, crude sau fripte n abur, fr grsime
Sup de legume, crude sau fierte n abur, fr roii
Legume fripte n abur fr grsime
2. Fructe

Pag. 219 din 392

 3. Pepene

Gustri

Gustrile dintre mese vor consta din fructe proaspete, fructe uscate i suc preparat numai din
fructe sau numai din legume.

** Nu este recomandabil asocierea alimentelor cu amidon i a celor cu proteine la aceeai

mas. Alegei fie alimente cu amidon, fie alimente cu proteine.

MODULUL 7.6 Meniul Detox pentru Curajoi

Acest meniu se adreseaz tuturor persoanelor ferm hotrte s redobndesc sntatea i

vitalitatea dinamic, autentic. Acest meniu ar trebui urmat i de cei care sufer de diverse boli sau
afeciuni cronice i, mai ales, degenerative, ca de pild cancerul, diabetul, scleroza multipl, boala
Parkinson, leziuni ale coloanei vertebrale sau boala Lou Gehrig.
ncercai, pe ct posibil, s procurai numai alimente organice. Dac nu avei posibilitatea s-
o facei, nu uitai c trebuie s splai foarte bine i insistent aceste produse! Turnai dou capace
pline de peroxid de hidrogen i sucul proaspt a dou lmi ntr-o chiuvet umplut cu ap. Putei
aduga i un vrf de sare. Lsai la nmuiat legumele i fructele timp de aproximativ cinci minute,
apoi cltii-le bine. Dac dorii, le putei cura folosind o perie din material vegetal.
Relaxai-v i bucurai-v cnd suntei la mas. ncercai s nu bei lichide n timpul mesei.
Mesele trebuie s fie ct mai simple i mai plcute.

OFERTA ZILEI

Mic dejun

Alegei numai un meniu.

1. Orice fruct
2. Pepene

Alegei un singur soi de fructe sau orice combinaie de fructe sau de varieti de pepene,
dup bunul-plac. La meniul compus din fructe putei aduga fructe uscate sau nuc de cocos.

Suc de consumat ntre mese

Vezi sucuri recomandate.

Prnz

Alegei numai un meniu.

1. O salat mare
2. Fructe
3. Pepene

Salata poate fi preparat din orice legume n stare crud (vezi i alte sugestii referitoare la
prepararea salatelor, la seciunea despre reete, de la modulul 7.9).

Suc de consumat ntre mese

Vezi sucuri recomandate.

Pag. 220 din 392

Cin

Alegei numai un meniu.

1. O salat mare
2. Fructe
3. Pepene

Salata poate fi preparat din orice legume n stare crud (vezi i alte sugestii referitoare la
prepararea salatelor, la seciunea despre reete, de la modulul 7.9).

Gustri

Gustrile dintre mese vor consta din fructe proaspete, fructe uscate i suc numai din fructe
sau numai din legume.

Sucuri recomandate

Sucuri din legume:

Morcovi, spanac, ptrunjel, frunze de ppdie (vezi modulul 7.7 pentru alte sugestii privind
combinaiile de fructe pentru suc).

Sucuri din fructe:

Struguri, mere, pere, portocale sau lmi proaspt stoarse. Nu recomand sucurile conservate
de ananas, merior sau prune.

MODULUL 7.7 Sucuri din Fructe i Legume Crude

Alimentele cu cel mai ridicat potenial de energie electric i cea mai mare ncrctur
nutritiv de pe planet sunt fructele, legumele, plantele medicinale, algele, nucile i seminele
proaspete, n stare crud. Acestea sunt alimentele cele mai adecvate pentru organismul uman. Este
esenial ca dieta s fie format, n proporie de 80%, din fructe i legume proaspete, prguite i n
stare crud. Aceste produse naturale sunt purttoare ale forei vitale. Ele sunt ncrcate de energie,
enzime, vitamine, minerale (sruri tisulare), aminoacizi, antioxidani, zaharuri simple, ap,
electricitate i multe altele. Cu toate acestea, deoarece oamenii aparin speciei frugivorelor, fructele
i nucile sunt cele mai adecvate pentru consumul alimentar. Reinei: tractul gastrointestinal al
omului este de dousprezece ori mai lung dect coloana vertebral, n timp ce tractul
gastrointestinal al erbivorelor este de treizeci de ori mai lung dect coloana lor vertebral. De
asemenea, erbivorele au stomacul format din mai multe camere, deoarece fibrele vegetale sunt mult
mai greu de descompus dect fibrele din fructe.
Fibra din fructe este cea mai uor digerabil de tractul gastrointestinal uman, ceea ce
menine pereii intestinali n stare de curenie. Deoarece ncrctura energetic a fructelor este cu
mult superioar celei din legume, puterea de susinere a sistemului nervos este mult mai mare. De
asemenea, fibra fructelor are capacitatea de a amplifica peristaltismul intestinal. Pe de alt parte,
legumele au un coninut mai mare de minerale, clorofil i aminoacizi, o combinaie excepional n
reconstrucia unui organism epuizat. Ai observat probabil c, cu mult nainte de a accepta
legumele, copiii mnnc fructe.
Pn n prezent, practic fiecare om din societatea noastr a auzit vorbindu-se, despre sucuri
proaspete din legume sau din fructe sau le-a gustat. Aceast situaie se datoreaz lui Norman W.
Walker, Paul Bragg, Herbert M. Shelten, Bernard Jensen i Omului-suc, pentru a aminti civa
dintre pionierii i susintorii consumului de sucuri pentru meninerea sntii.
Dac organismul este slbit sau epuizat, cu precdere la nivelul tractului digestiv sau dac
nu vrei s introducei n organism fibre greu digerabile, dar dorii s v hrnii bine, regimul
constnd din sucuri este soluia ideal. Sucurile transport fibrele n exteriorul organismului, lsnd
n interior substanele nutritive n form lichid, efect care i confer for vital n form

Pag. 221 din 392

concentrat. Dac putei mnca numai un morcov ntreg, de but, putei bea sucul preparat din cinci
sau ase morcovi proaspei. Este evident importana pe care o are sucul de morcovi n tratarea
cancerului, leziunilor sau a oricror altor maladii sau stri de epuizare.
Dac suntei sntos, consumnd suc proaspt din fructe crude, vei fortifica i mai mult
organismul. Este important s nelegei c sucurile naturale din fructe i legume crude sunt
eseniale pentru meninerea intestinelor n stare optim de sntate. Cnd cerealele rafinate, n
combinaie cu alte produse alimentare i crnuri preparate, au intrat n dieta standard a americanilor,
incidena cancerului intestinal a trecut de pe locul patru, pe locul nti n Statele Unite. n prezent,
cancerul intestinal este pe locul doi, fiind depit numai de frecvena cancerului pulmonar.
n urm cu treizeci de ani, purtam o adevrat btlie cu sistemul medical, susinnd
importana fibrelor naturale. Obieciile medicilor se refereau la faptul c programul meu avea drept
efect leziuni sau iritaii de tipul gastritei, enteritei, colitei sau diverticulitei. Ei nu nelegeau c
principalul motiv al apariiei acestor stri inflamatorii, inclusiv formarea de sculei n intestine,
era tocmai lipsa fibrelor naturale din organism. n prezent, medicii neleg ct de important este
pentru oameni s consume fibre vegetale i fibre provenite din fructe. Pe de alt parte, fibrele din
cereale sunt mult prea dure pentru tractul gastrointestinal. Am nvat acest lucru pe propria noastr
piele, dup ce societatea noastr a exagerat cu consumul de tre, n anii 1960 i 1970.
Au fost lansate n circulaie o multitudine de cri despre sucuri din legume i fructe. Dintre
toate acestea, v recomand lucrrile The Complete Book of Fresh Vegetables and Fruit Juices de
N.W. Walker, Juicing de Michael T. Murray i Juicing Therapy, scris de bunul meu prieten,
Bernard Jensen, medic de medicin general. Nu v complicai viaa, ns ncercai s explorai i s
v bucurai de puterea excepional a acestor sucuri naturale.
Recomand consumul zilnic a dou pn la patru pahare de 300 g de din legume i
fructe, asociat cu o diet compus din produse naturale crude. Cel mai potrivit moment pentru a
consuma sucuri proaspete este imediat dup ce au fost preparate. Cu toate acestea, n societatea
actual, cnd oamenii sunt att de grbii i ocupai, ei consider c prepararea sucurilor este
obositoare, din cauza timpului pe care l ia curarea aparatelor. De aceea, v sugerez s preparai
odat ntreaga doz necesar pentru o zi, care poate fi pstrat la frigider ntr-un recipient din sticl,
ns nu mai mult de dou zile.
V invit s consultai capitolul 6, modulele 6.7 i 6.8, i s revedei nsemnrile referitoare la
postul cu sucuri naturale; ele v vor insufla mai mult curaj, prin faptul c prezint avantajele
excepionale pe care le aduc sucurile pentru organism. Reinei calitile excepionale ale acestor
alimente n sensul stimulrii activitii cerebrale, nervoase i endocrine. Ele sunt, n acelai timp, i
marii purificatori ai organismului. Sucurile din legume reconstruiesc structura organismului, n
special esutul conjunctiv, osos i muscular.

Izvor de Energie cteva sugestii referitoare la sucuri

Dou dintre cele mai bune sucuri simple sunt cel din struguri i cel din mere. Cele dou
furnizeaz organismului cantiti nsemnate de calciu, curnd concomitent ficatul i rinichii i
hrnind sistemul nervos i endocrin.

SUC DE STRUGURI

Preparai sucul folosind i seminele i codiele.

Efecte: oprete dezvoltarea tumorilor; stimuleaz activitatea limfatic; elimin radicalii
liberi; susine eliminarea toxicitii din organism, inclusiv a celei produse de metale grele i
minerale. Fortific sistemul cardiovascular.

SUC DE MERE

Efecte: fiind un suc cu coninut enzimatic bogat, susine astfel digestia; furnizeaz
aminoacizi; elimin radicalii liberi; fortific organismul.

Pag. 222 din 392

SUCURI DIN COMBINAII DE LEGUME

Urmtoarele combinaii de sucuri din legume constituie adevrate pachete fortifiante pentru
ficat, rinichi i glandele suprarenale. De asemenea, ele au un bogat coninut electrolitic, furniznd
organismului inclusiv calciu, magneziu, potasiu i sodiu. Aceste buturi au un bogat coninut de
clorofil (snge vegetal sau snge verde), care purific sngele i sistemul limfatic. Clorofila
reprezint unul dintre cei mai buni detoxificani chimici i de metale grele care se gsesc n natur.

Morcovi + sfecl + ptrunjel

Morcovi + sfecl + spanac
Morcovi + muguri de lucern + ptrunjel
Morcovi + spanac + elin + ptrunjel
Iarb de gru + muguri de lucern
Sucurile din varz i crucifere sunt extrem de benefice n afeciunile cancerigene.

Organismul trece ciclic prin perioade n care tnjete numai dup fructe i sucuri din fructe.
Apoi, el va trece prin perioade n care simte nevoia numai de legume i sucuri din legume. Ascultai
mesajele pe care vi le transmite organismul i dai-le curs, fiindc organismul tie cel mai bine ce
face i de ce are nevoie. Una din cele mai mari greeli pe care o comite omul este c nesocotete
semnalele pe care i le transmite organismul. Oamenii nu-l ascult pe Dumnezeu i nici glasul
propriului corp. Considerm c gndurile i emoiile sunt cele care ne controleaz. Cu toate acestea,
gndurile i emoiile nu sunt dect instrumente condiionate, cu ajutorul crora ne putem furi
singuri destinul. Tradiia, sistemele sociale impuse despre bine i ru, educaia primit la coal i
altele de acest gen nu sunt dect forme de condiionare la nivel mental i afectiv. Mai ales n
prezent, cnd marile corporaii i asociaii profesionale sunt interesate numai de obinerea profitului
i exercitarea controlului asupra societii, suntem ndoctrinai i obligai s pltim pentru a
cumpra un stil de via care ne otrvete. Desctuai-v i revenii la viaa pe care ne-a oferit-o
Dumnezeu, o existen plin de vitalitate i ncrcat de vibraii pozitive!
Prepararea i consumarea sucurilor este o art i, pn la un punct, chiar o tiin. Citii,
nvai i simplificai-v viaa! Bucurai-v de plcerea i de toate beneficiile pe care le aduc aceste
sucuri, capabile s refac i s purifice organismul. n scurt timp, vei descoperi c nu putei tri fr
ele. Cutai un aparat de preparat sucuri care este uor de curat (de tipul mrcii Champion ) i
ncepei s bei sucuri chiar acum.

MODULUL 7.8 Leguminoasele i Grnele: Bune sau Rele?

Leguminoasele i grnele sunt alimente stagnante (inactive). Inhibitorii enzimatici blocheaz

procesul germinativ prin blocarea aciunii enzimatice, care permite stocarea lor pe termen lung, fr
degradarea proprietilor specifice. Dei toate soiurile de leguminoase sunt bogate n proteine, iar
grnele, n amidon, ambele formeaz acizi i sunt greu de digerat. Am susinut permanent c aceste
alimente solicit organismului un consum mai mare de energie pentru digestie, asimilare i
excretare, prin comparaie cu energia pe care i-o pot conferi. Cu alte cuvinte sau ntr-o analiz
final, ele priveaz organismul de aportul de energie.
De ce hrnim atunci vitele i porcii cu aceste produse? Fiindc vrem s-i ngrm. Aceste
alimente vor avea un efect similar i asupra organismului uman. Leguminoasele i grnele uscate,
de toate soiurile, sunt extrem de concentrate, prelungind timpul de digestie i ngreunnd procesul
digestiv. Este posibil ca inhibitorii enzimatici s afecteze aciunea enzimelor din organism.
Dac v dorii cu adevrat s dobndii adevrata vitalitate i regenerare a organismului,
evitai leguminoasele i grnele nencolite. Dac totui dorii s consumai leguminoase i grne,
este recomandabil s o facei doar n anotimpul rece i niciodat asociindu-le n cadrul aceleiai
mese, fiindc ar nsemna s combinai proteine i amidon la o singur mas. Combinarea lor va irita
i mai mult organismul, datorit proceselor de fermentare i putrefacie (vezi Combinarea corect a
alimentelor, din modulul 7.3). Animalele slbatice nu mnnc niciodat o asemenea hran. Dac

Pag. 223 din 392

ar face-o, s-ar transforma n animale mai lenee i mai vulnerabile, devenind o prad uoar pentru
animalele mai robuste.
Sntate nseamn energie, iar energia i are originea n via, i nu n moarte. Pe msur ce
vei consuma alimente vii, vei constata, din surs direct, efectele pe care le au leguminoasele i
grnele asupra nivelului energetic i agilitii. Trebuie s cutm dincolo de limitrile impuse i de
ideile referitoare la nutriie, care ne-au fost inoculate prin educaie sau de spaiul cultural cruia i
aparinem, fiindc numai astfel vom descoperi vasta gam de produse nutritive pe care ni le pune la
dispoziie natura.
Clima are un puternic impact asupra oamenilor, n special n zonele nordice, unde exist
diferene mari de temperatur ntre anotimpuri. n timpul verii, care este mai acid, organismul
uman are nevoie de alimente preponderent alcaline. Totui, n timpul iernii, care este alcalin,
oamenii simt nevoia de alimente mai acide, de tipul leguminoaselor i grnelor. Este vorba, n acest
caz, de un proces natural. n ciuda evidenei, este recomandabil s limitm la minimum consumul
alimentelor de acest tip. Nu uitai, cu ct sunt mai sntoase glandele din organism, cu att acesta va
fi mai apt s i regleze pe cale natural temperatura intern optim.
Un exemplu de factor care contribuie la reglarea temperaturii corporale poate fi observat n
cazul funcionrii glandei tiroide. Cum tiroida regleaz metabolismul, temperatura organismului va
fi serios afectat dac esuturile acestei glande sunt slbite. Dei, prin natura lor, leguminoasele i
grnele fac s creasc temperatura, dac sunt folosite pe termen lung, ele pot duce la slbirea
tiroidei, fapt care va avea un efect contrar celui de nclzire, provocnd rcirea organismului i
senzaia permanent de frig, n special la nivelul membrelor.

Punei la ncolit pentru via

n urma procesului de ncolire a leguminoaselor i a grnelor se elibereaz fora vital

enzimele pe care o conin. Coninutul lor nutritiv devine mai echilibrat i mult mai uor de utilizat
de ctre organism. Ele se mbogesc cu clorofil. Clorofila a fost supranumit sngele verde,
datorit compoziiei sale, asemntoare cu cea a sngelui uman. Nu numai c d energie
organismului, dar acioneaz i ca antioxidant, ndeprtnd astfel metalele toxice i acumulrile de
mucus din organism. V recomand s citii crile: Love Your Body i Survival into the 21st Century
semnate de Viktoras Kulvinskas i Sprouts de Kathleen OBannon.

MITUL CONSUMULUI DE SOIA

Aa cum se ntmpl cu orice aspect legat de via, ar trebui s verificm i s punem sub
semnul ndoielii adevrul care se ascunde n spatele propagandei referitoare la nutriie i la sntate,
de care abund presa. Dac vei nva care sunt aspectele eseniale ale sntii, aa cum sunt
stabilite n aceast carte, vei fi mult mai bine pregtii s recunoatei adevrul i s l separai de
minciun. Folosii datele i adevrurile prezentate n aceast carte ca un cadru de lucru.
ntrebai-v i ncercai s nelegei cine ar putea beneficia de pe urma informaiilor pe care
vi le furnizeaz diverse medii. Moda consumului de soia, larg rspndit n prezent, este unul din
domeniile care merit, n mod cert, ntreaga noastr atenie. Pentru a nelege cine se afl n spatele
acestui fenomen, pe care eu l consider un basm cu implicaii teribile i bine calculat, v propun s
analizm cteva aspecte obiective referitoare la soia.

Proprietile boabelor crude de soia

Creeaz aciditate
Conin concentraii extrem de ridicate de acid fitic (blocheaz asimilarea mineralelor, n
special a zincului)
Abund n inhibitori enzimatici
Sunt foarte greu digerabile

Pag. 224 din 392

 Sunt modificate genetic n proporie de 85% (o alt denumire comun este i Round-Up
Ready Soia Beans); ADN-ul i structura lor celular sunt combinate cu erbicide i bacterii pentru a
induce rezistena la aceti factori, n vederea sporirii recoltelor
Au coninut ridicat de hemaglutin compus care stimuleaz formarea cheagurilor
Sunt alergene
Au coninut foarte ridicat de aluminiu (extrem de toxic pentru esutul cerebral i nervos)

Aspecte referitoare la prepararea i prelucrarea boabelor de soia

Peste 80% dintre uleiurile i grsimile folosite n S.U.A. provin din prelucrarea boabelor
de soia
Peste 80% din margarina produs n S.U.A. provine din boabele de soia
Soia, ca majoritatea leguminoaselor, conine inhibitori enzimatici i are concentraii
ridicate de acid fitic. Boabele de soia trebuie prelucrate temperaturi ridicate pentru a descompune
aceti ageni de blocare a metabolismului.

Procese de baz prin care se obin uleiul de soia i proteina de soia

1. GTIT nclzire la temperaturi cuprinse ntre 107-121 C, care:

Distruge substanele nutritive
Formeaz legturi ntre proteine i minerale
Formeaz legturi ntre proteine, lipide i amidon
Provoac formarea radicalilor liberi
Creeaz acizi trans-grai (care sunt acizi de ntrire i de obstrucie, adic factori mutageni
pentru ADN)
ncurajeaz rncezirea (alterarea) (toxic pentru aciunea bacterian necesar n organism)
Genereaz aciditate extrem de mare
Posibil promoveaz formarea de acrilamide (compui cancerigeni)

2. PRESARE presarea la rece sau extracia solvenilor implic:

Expunerea la lumin i aer, ceea ce provoac formarea radicalilor liberi, prin oxidare
Rncezire, care va provoca descompunerea ulterioar (majoritatea uleiurilor sunt ambalate
n recipiente transparente, care permit continuarea procesului)
Presarea la rece numai dup gtit
Metoda extraciei solvenilor, favorizeaz crearea unei multitudini de compui toxici i
cancerigeni, lisinealina fiind un cancerigen major
Extracia cu solveni, care necesit utilizarea de: spunuri alcaline, hexan (folosit n
distilarea petrolului), acid fosforic i hidroxid de sodiu (ingredient principal pentru Drano = gel
foarte eficient pentru desfundat conductele de scurgere a apei menajere)

3. HIDROGENARE un proces de nclzire a uleiului la temperaturi de peste 200 C,

pentru introducerea forat a hidrogenului (n prezena unui catalizator metalic) n ulei, timp de
peste cinci ore
Nu numai c omoar eficient substana nutritiv, ns o transform literalmente ntr-o
substan moart i toxic

Dup cum se poate constata din succinta prezentare anterioar, soia nu este un aliment, ci o
toxin, cu att mai mult n urma preparrii sau prelucrrii sale. Dac are cumva vreo proprietate
estrogen, atunci aceasta va completa efectele sale secundare distructive, mai ales la cele peste 80%
dintre femei care prezint niveluri dominante de estrogen.
Soia nu este un aliment sntos, ci vlstarul unor mega-corporaii industriale care utilizeaz
tehnologie biochimic. Ea a fost elaborat de gndirea unor indivizi care pozeaz n productori de
produse alimentare. Este ruinos c firmele pun banii pe primul plan, n timp ce Dumnezeu i viaa
oamenilor sunt pe ultimul plan.

Pag. 225 din 392

 Peste 60% dintre produsele alimentare fabricate n Statele Unite conin soia, ntr-o
concentraie mai mic sau mai mare: de la substane de aromare naturale, sortimente de maionez
vegetal, proteine hidrolitice, proteine vegetale structurate i ulei de soia, pn la proteine din soia.
Muli oameni consum soia ntr-o form sau alta: pudr de soia, lapte de soia, batoane din
soia, batoane pentru sntate, ba exist chiar i mncare cu soia pentru sugari. Produsele din soia
ating o cifr de afaceri anual de aproximativ 100 miliarde de dolari. Ce nelegei din faptul c, de
la pinea alb ncoace, soia este prezentat ca fiind cel mai revoluionar produs alimentar?
Reinei: dac vi se propune altceva dect fructe, legume, semine sau nuci, nseamn c nu
avei nevoie de acel aliment i c probabil el este toxic pentru organism.

NOT: O excelent pagin de Internet pe care o putei vizita pentru orice informaii
suplimentare pe aceast tem i multe alte lucruri interesante este: www.thedoctorwithin.com

MODULUL 7.9 Cteva Reete Care v Redau Bucuria de a Tri

Aceast colecie de reete pentru hran preparat sau n stare crud v ofer cteva sugestii
referitoare la numeroasele feluri de mncare simple i uor de preparat. Combinaiile de salate,
supe, feluri gtite la abur sau prin coacere pe plit sunt practic nelimitate. Putei pregti practic orice
combinaii de feluri de mncare din fructe sau legume, astfel nct ele s v satisfac gusturile.
Pstrai simplitatea! Sosurile i cremele groase i grele au fost create pentru a masca gustul mort al
hranei gtite. Bucurai-v de curcubeul culorilor, energiilor, mirosurilor i gusturilor pe care le ofer
alimentele naturale. Aceste produse alimentare au fost create de natur special pentru specia din
care facem parte.

MENIU DIN CRUDITI

Salata maestrului

Combinai oricare sau toate din urmtoarele legume i fructe:

Lptuci (salat verde), Pere, Spanac, Castravei, Msline, Ardei gras (de orice culoare),
Roii, Ceap, Sparanghel, Avocado, Varz (roie sau alb), Fasole verde, Morcovi, Porumb dulce,
Orice legume cu frunze de culoare verde nchis

Putei prepara o salat natural ca un adevrat curcubeu de culori, care s v bucure vzul.
Folosii sos numai n cantiti foarte mici. (Vezi reeta pentru sosuri naturale din aceast seciune.)
Celor care simt nevoia s adauge ulei, le recomand s foloseasc numai ulei de msline, de nuc de
cocos sau din semine de struguri, organic, crud. Bucurai-v de parfumul natural al legumelor.

Condimente

2 cni cu porumb dulce, proaspt

can cu ceap tocat
can cu ardei gras, rou, tocat

Amestecai ingredientele. Dac dorii s obinei o consisten cremoas, turnai

ingredientele ntr-un mixer i amestecai-le pn cnd vei obine consistena dorit.

Sos natural

Avocado, Usturoi, Castravei

Ulei de msline (opional)
Ardei gras (de orice culoare)
Ceap dulce
Oet de mere

Pag. 226 din 392

 Turnai ingredientele ntr-un mixer i amestecai pn la formarea unui semilichid. Turnai
peste salat.

Guacamola

2 cni cu avocado fr coaj tiat n cuburi

4 fire de ceap verde tocat
suc de lmie proaspt (1/2 de lmie)
can cu roii
can cu ardei gras tiat felii (opional)

Tiai mrunt sau zdrobii ingredientele pn la obinerea consistenei dorite, apoi

amestecai-le.

Sandvi cu legume

Salat verde (sau orice frunze de culoare verde nchis)

Msline negre
Varz
Roii
Avocado*
Ceap dulce
Murturi
Ardei gras (de orice culoare)
Castravei
Pine, complet natural, din cereale germinate sau pine din mei**

* Putei zdrobi i freca avocado ca pe maionez. Putei ntinde o parte din sosul de salat i
pe sandvi.
** Recomandm pinea din mei, fiindc este mai alcalin pentru organism, n timp ce toate
celelalte cereale genereaz aciditate.

Salat curcubeu din fructe

Bolurile cu fructe sunt delicioase i preferate la orice vrst. Totui, anumite fructe nu fac
combinaii tocmai fericite. n general, fructele de tip acid, ca portocalele i ananasul, nu se combin
bine cu fructele mai dulci, ca bananele. Iat cteva sugestii referitoare la modul n care pot fi
combinate fructele n salate. Folosii-v creativitatea!

Banane, piersici
Banane, afine
Banane, cpuni
Banane, mango
Banane, mere, cpuni, struguri
Banane, afine, mere, struguri
Banane, cpuni, mere
Banane, mere, struguri

Pepene

Reinei: fie mncai numai pepene, fie nu mncai deloc aa ceva. Toate soiurile de
pepene sunt acceptate: Pepene verde, Cantalup, Pepene galben, Papaia.

Pag. 227 din 392

Lapte de migdale

1 can cu migdale crude

can cu sirop de arar
3 4 cni cu ap distilat
linguri de esen de migdale (sau esen de vanilie)
Pentru versiunea indian, mai parfumat, adugai urmtoarele ingrediente:
linguri de cardamom
linguri de nucoar
linguri de scorioar

Punei toate ingredientele ntr-un mixer i amestecai-le la vitez mare, timp trei minute.
Pentru ca amestecul s fie mai fin, trecei-l printr-o strecurtoare n care ai pus o pnz de tifon.
Laptele de migdale este un aliment proteic i nu trebuie combinat cu produse care conin
amidon. Dac dorii s amestecai amidon n compoziie, folosii lapte de orez.

ngheat de banane

4-6 banane
1 1 can cu suc de mere
1 linguri de vanilie
can cu migdale crude

Pentru prepararea oricrui desert ngheat sunt necesare fructe ngheate i suc proaspt din
fructe. Sunt preferabile sucul i fructele proaspete, organice, dar se poate folosi i suc organic,
mbuteliat n recipiente din sticl.
Se cur de coaj 4-6 banane i se las la congelat peste noapte, ntr-un scule nchis
ermetic. Se adaug n mixer 1 1 can cu suc de mere i 1 linguri de vanilie. Se rup bananele
congelate n buci i se adaug treptat n mixer, amestecnd (doar cteva buci deodat), pn la
obinerea unei compoziii cu consisten cremoas. Dac dorii s obinei o compoziie mai
consistent, putei aduga o cantitate mai mare de banane congelate sau putei pune n mixer mai
nti can cu migdale crude care se mrunesc ori se transform n pudr, dup care se adaug
sucul de mere, vanilia i bananele congelate.

Bulgri din nuc de cocos / curmale

2 cni cu curmale
1 can cu stafide
can cu nuc de cocos rzuit
1 can cu nuci pecan sau migdale (facultativ)

Se ndeprteaz smburele dur al curmalelor. Curmalele i stafidele se pun ntr-o main de

tocat. Nucile se taie n buci de dimensiuni medii. Ingredientele se amestec bine, apoi se formeaz
bulgri. Se ruleaz n miez de nuc de cocos rzuit sau nuci mcinate fin. Se pstreaz la frigider.

Banane congelate

Banane
Semine de susan
Miere
Sos de rocove (facultativ)

Pag. 228 din 392

 Se decojesc bananele i se dau prin miere, apoi prin semine de susan sau se presar praf de
rocove ori se scufund n sos de rocove. Bananele se aeaz pe un platou, se acoper i se las la
congelat.

Buturi consistente

can cu afine
2 banane
4 curmale
suc din struguri organici (proaspt sau mbuteliat n sticle)
ghea mrunit (4-6 cuburi)

Se amestec sucul, curmalele, gheaa, bananele i afinele ntr-un mixer, pn la obinerea

unei compoziii de consistena dorit. Se poate folosi orice suc de fructe sau combinaie de fructe,
dup gust. Buturile consistente din fructe sunt asemntoare milkshake-ului, cu singura deosebire
c acestea sunt mai sntoase.

MENIURI GTITE

Sup de legume

Morcovi
Porumb dulce
Arpagic
Fasole verde (facultativ)
Mazre
Usturoi (facultativ)
Conopid
Cartofi (foarte puin)

Pentru prepararea acestei supe delicioase se va folosi ap. Se pot folosi condimente naturale
din plante, ca Herbamare sau Spike, care vor fi adugate ctre sfrit sau dup ce supa este gata.
Sunt ntotdeauna preferabile condimente proaspete i naturale. Nu se va folosi sare sau piper,
deoarece acestea sunt puternic iritante i ncurajeaz formarea de mucus.

Sup de conopid

2 cni cu conopid tocat mrunt

3 cni cu ap distilat
1 ceap dulce, mare
2 linguri cu ulei de msline
can cu ardei gras (rou sau verde)

Ceapa se clete n ulei de msline pn devine sticloas. Se las s dea n clocot apa cu
conopida i ardeiul i se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Se adaug ceapa clit i se amestec.
Se iau 2 cni cu sup i se amestec n blender. Se pun napoi n oal, se amestec i... poft bun!

Sup de morcovi / dovlecei

1 ceap dulce, tocat mrunt

15 g dovlecei zdrobii mrunt (decojii, fr semine)
10 morcovi tocai
4-5 cei de usturoi tocai mrunt
3-4 linguri cu ulei de msline

Pag. 229 din 392

 1/3 legtur de ptrunjel tocat

Se clete ceapa n 2 linguri de ulei de msline pn devine sticloas, apoi se ia de pe foc. Se

pun n ap dovleceii i morcovii (vasul trebuie acoperit) i cnd amestecul d n clocot, se las s
fiarb la foc mediu pn cnd morcovii i dovleceii se nmoaie puin. Se adaug ceapa clit. Se
adaug usturoiul i ptrunjelul tocat i se las la fiert nc 1 minut. Se ia de pe foc i se servete.

Sote de legume

Broccoli
Conopid
Ardei gras (orice culoare)
Ceap
Sparanghel
Mazre psti (facultativ)
Fasole verde (facultativ)

Legumele alese se aeaz ntr-un vas din oel inoxidabil, sub presiune, i se las pe foc, timp
de 5 pn la 7 minute. Legumele astfel preparate la abur pot fi aezate pe orez brun integral, la care
se poate aduga o ceap sau sos din legume. Steamer-ele sau vasele-strecurtoare, subiri, din oel
inox, nu sunt scumpe i pot fi achiziionate de la orice raion cu ustensile de buctrie. Ele sunt astfel
construite nct pot ncpea ntr-o crati. Evitai folosirea vaselor de gtit din aluminiu.

Legume rumenite

3 linguri cu ulei de msline

legume dup gust, tocate (inclusiv fasole ncolit)

Se toarn uleiul de msline ntr-o tigaie mic, peste care se adaug legumele tocate
(variantele de combinaii sunt nelimitate). Se amestec legumele pe foc timp de 5-10 minute, dar nu
se las s se rumeneasc excesiv. Se asezoneaz dup gust cu condimentele naturale preferate.

Pilaf din orez brun integral, cu bob mic

1 can cu orez brun cu bob mic

2 cni cu ap

Se spal orezul, se pune ntr-un vas i peste el se toarn 2 cni cu ap. Se las s dea n fiert,
se acoper cu un capac i se las la foc mic timp de 45 de minute, pn cnd orezul absoarbe toat
apa.

Alimentele pe care le consumai determin n mod semnificativ longevitatea sau ct de

mult v vei bucura de via i ct de reuit va fi viaa pe care v-o facei singuri.
Dr. Kirschner, Live Food Juice

Pag. 230 din 392

CAPITOLUL 8 Puterea Plantelor Medicinale

Cnd, n urm cu peste douzeci i apte de ani, am nceput s folosesc plante medicinale i
remedii medicinale naturiste, rezultatele terapeutice obinute n clinica mea au atins un succes
fulminant. Din acel moment, am putut constata c purificarea i vindecarea adevrata regenerare
i vitalitate au nceput s se produc n profunzime, instalndu-se pn la nivel tisular. nainte de a
adopta aceast metod, adic atunci cnd foloseam suplimente nutritive, am nregistrat o oarecare
mbuntire a afeciunilor respective i eliminarea ctorva dintre simptomele de boal. Totui,
imediat ce ntrerupeam administrarea suplimentelor, aceste simptome reveneau.
n prezent, utilizarea plantelor medicinale este vital pentru restaurarea speciei umane. Fora
lor de declanare a proceselor de curare i de regenerare nu poate fi egalat de suplimentele sau
medicamentele obinute prin sintez chimic, pe cale industrial. n timp ce medicaia chimic este
supresoare i induce reinerea toxinelor n organism, plantele medicinale au proprietatea de a
extrage i elimina aceste toxine, fortificnd, n acelai timp, celulele. Cum plantele medicinale care
cresc n natur nu sunt alterate prin hibridare, ele i pstreaz proprietile nutritive naturale i
ntreaga ncrctur electric.
Din punct de vedere spiritual, plantele medicinale sunt purttoare ale contiinei originare,
de care dispun nc din momentul n care au fost create. Und contiina plantei se unete cu
contiina celulei umane, acest proces imprim celulei fora de a funciona aa cum a fost creat la
origine. Modificarea ADN-ului i a activitii celulare va avea drept efect direct amplificarea
vitalitii celulelor, esuturilor sau organelor. Datorit aciunii lor profund purificatoare, plantele
medicinale transfer organismului fora de a se cura singur de depunerile de materii obstructive,
intensificnd astfel fluxul sanguin, limfatic i neuronal (energetic) ctre i pn la celule.
Fora originar (contiina), proprietile nutritive i ingredientele active din compoziia
plantelor medicinale fac practic diferena dintre via i moarte. Omul a ajuns ntr-un punct al
evoluiei sale n care tiparele genetice celulare fac practic imposibil aplicarea cu succes a
metodelor terapeutice. Nivelurile de toxicitate chimic din atmosfer i din alimentaie au ajuns att
de ridicate, nct aciditatea i procesele de degradare afecteaz practic tot ceea ce ne nconjoar
cldirile, statuile, sursele de alimentare cu ap, animalele, dar, mai ales, pe noi nine. n decurs de
numai un secol, oamenii au fcut ceea ce nu au reuit s fac animalele n miliarde de ani: au distrus
planeta. Dac vrei s supravieuii acestui dezastru, este esenial s v schimbai mentalitatea,
renunnd la terapia cu medicamente i optnd pentru detoxificare. Dac nu alcalinizai i nu
curai organismul de otrvurile care l ucid, ansele de a v nsntoi sunt minime.
Aceast carte i propune s schimbe mentalitatea n privina metodelor terapeutice.
Activitatea mea de-o via a fost centrat nu pe tratament, ci pe detoxificare i regenerare. Aceast
abordare este valabil mai ales n cazul maladiilor cronice i degenerative, cum ar fi diabetul (de tip
I), cancerul, artrita i scleroza n plci. Pur i simplu nimeni nu poate trata cu succes aceste boli.
esuturile epuizate (ale organelor i glandelor) trebuie reconstituite.
Plantele medicinale sunt folosite de veacuri att de oameni, ct i de animale n tratamentul
diverselor boli, dar i n scopuri nutritive. Plantele medicinale sunt vegetale nehibride. Coninutul
lor nutritiv, electric i medicinal este mult mai mare dect al majoritii legumelor hibride, de
cultur. Caracterul unic i superioritatea plantelor medicinale rezid n compuii lor medicinali
superiori sau proprietile lor de restaurare, dup cum le mai numesc eu printre cam se numr
acizi, alcaloizi, saponine, flavonoide, cumarine (factori aglutinani, taninuri (proprieti astringente),
antioxidani (ageni de imunizare), principiile amare i multe altele. O list cuprinztoare a plantelor
medicinale i a efectelor pe care le exercit asupra esuturilor se gsete n modulul 8.2, intitulat
Puterea Plantelor Medicinale.
Principiile regeneratoare ale plantelor medicinale sunt de natur s sporeasc, s purifice i
s hrneasc celulele i esuturile, influennd astfel reaciile la nivel celular i tisular. Plantele
medicinale intensific fluxul sanguin i limfatic la nivel tisular, ceea ce va spori cantitatea de
substane nutritive cu care este alimentat celula, permind eliminarea reziduurilor de metabolizare,
acumulate la nivel celular.

Pag. 231 din 392

 Plantele medicinale sunt destinate esuturilor, n sensul c Dumnezeu a creat fiecare plant
medicinal cu scopul precis de a aciona asupra unui tip specific de esut sau a unei anumite pri a
organismului. Frumuseea creaiei lui Dumnezeu const n faptul c plantele medicinale pot
interveni i acioneaz concomitent asupra unor tipuri diferite de esut. Exemple n acest sens sunt
rdcina de lemn-dulce, bobiele de palmier pitic i fructele de mielul-domnului (Vitex Agnus
Castus). Aceste plante medicinale au efect nu numai asupra esuturilor sistemului endocrin, ci au un
spectru larg de aciune, influennd ntregul organism. Ele fortific sistemul circulator sanguin /
vascular, amplific activitatea aparatului genital masculin i feminin i acioneaz ca
antiinflamatoare. Ierburile antiparazitare, de tipul cojii de nuc negru sau Pau dArco sunt eficiente
nu numai n distrugerea paraziilor, ci i n stimularea funciilor sistemului imunitar i ale sistemului
endocrin. Au un spectru larg de aplicaie, distrugnd toate tipurile de parazii, printre altele
numrndu-se, dei nu se limiteaz la acestea, drojdiile, ciupercile, micozele, bacteriile, viruii,
trematodele i viermii. Pe de alt parte, aciunea antibioticelor chimice artificiale se limiteaz la
distrugerea bacteriilor, dar stimuleaz n acelai timp dezvoltarea culturilor micotice. Deoarece
antibioticele sunt medicamente pe baz de sulfanilamid, sulful anorganic se acumuleaz n esutul
organic, provocnd degradarea esuturilor. Plantele cu proprieti antiparazitare intervin i ca
proliferani celulari, ceea ce nseamn c susin regenerarea i fortificarea celulelor. Adevrata
frumusee i importan a utilizrii plantelor medicinale rezid n faptul c ele intervin activ i n
mod benefic la nivelul ntregului organism.
De-a lungul carierei mele, am folosit cantiti imense de plante medicinale (uneori, chiar i
la un singur pacient), iar n cei treizeci de ani de experien clinic am obinut numai rezultate
pozitive. Clinica noastr este recunoscut la nivel internaional pentru succesele obinute n tratarea
unor afeciuni n care alii au euat. Pn n prezent, nu am fost martorii interferrii plantelor
medicinale cu medicaia artificial, dei exist ntotdeauna o posibilitate n acest sens. Firete,
obiectivul este acela de a scoate pacientul de pe medicaie chimic artificial.
Dup prerea mea, plantele medicinale sunt destinate consumrii lor, n principal, n form
crud, nepreparat sau sub form de tinctur, pentru a induce n organism un efort digestiv minim i
o asimilare optim. Cu toate acestea, chiar dac tuberculii, rdcina i coaja plantelor sunt fierte, ele
i pstreaz proprietile i acioneaz la fel de eficient asupra funciei hepatice, pancreatice i a
tractului gastrointestinal. Desigur, prin fierbere, vor fi distruse elementele componente solubile n
ap, de pild complexele pe baz de vitamina C (flavonoide), vitaminele complexului B i altele.
Prin fierbere sau aciunea cldurii, plantele medicinale pot satura grsimile (formeaz legturi). Cu
toate acestea, n majoritatea cazurilor, chiar dac folosii plante fierte sub form de ceai, vei trata
simptomele, ntr-o ncercare de a stimula aciunea imediat asupra organismului. Majoritatea
proprietilor medicinale active nu sunt distruse dac se acioneaz asupra lor cu cldur.
Eu nsumi utilizez plante medicinale cu scopul de a susinere detoxificarea i consolidarea
esuturilor prin stimulare nutritiv i energetic i nu prin stimulare abraziv. Ca fiine vii, avem
nevoie de hran vie i de plante medicinale vii pentru a ne vindeca. Fora vindectoare a plantelor
medicinale consumate n stare crud este de o sut de ori mai mare dect cea a acelorai, preparate
ntr-un mod sau altul.
Reinei c plantele medicinale constituie hran. Ele sunt compuse din proteine (aminoacizi),
carbohidrai (amidon i zahr) i grsimi. Ele mai conin o aglomerare de fibre (celuloz), care sunt
vitale pentru meninerea sntii tractului intestinal. Nemuritoarele cuvinte pe care ni le-a lsat
Hipocrat, celebrul naturopat i printele medicinii, se aplic perfect n acest caz: Hrana s v fie
medicament, iar medicamentul s v fie hran.
n textele tradiionale religioase i spirituale din cultura universal, se fac nenumrate
referiri la fora i semnificaia plantelor medicinale. Dumnezeu nu a creat medicamente chimice
artificiale, n schimb, el a creat plantele medicinale.
E plcut s foloseti plante medicinale i este o experien remarcabil, s simi cum reuesc
s curee i s regenereze organismul. Nu exist dect cteva plante medicinale care ar trebui
abordate cu pruden, printre care se numr coaja peruvian (Cinchona Calisaya). Aceast plant
are aciune benefic n doze mici, dar este toxic dac va fi administrat n doze mari. Eu nu a
apela niciodat la plantele de acest gen.

Pag. 232 din 392

 Acest capitol ncepe cu un scurt eseu referitor la utilizarea obinuit i tradiional a
plantelor (modulul 8.1) i continu cu modulul 8.2, n care este prezentat o list detaliat a ctorva
dintre cele mai puternice i mai eficiente plante medicinale pe care ni le ofer natura. Aceste plante
au fost testate ani ntregi n condiii de tratament clinic, fiind demonstrate miraculoasele lor efecte
de susintor al regenerrii tisulare. Noi, oamenii, avem enorm de nvat despre puterea
regeneratoare a plantelor.
Formulele pe baz de plante medicinale, dezvoltate prin combinarea de plante diverse, pot
avea un efect mult mai marcat asupra organismului, dect dac plantele respective ar fi administrate
separat. Exist o serie de aspecte de care trebuie s inem cont atunci cnd ncercm diverse
combinaii de plante medicinale, cum ar fi compatibilitatea acestora, intervenia lor sinergic i
efectele lor asupra esuturilor respective. n modulul 8.3, voi propune cteva tincturi sau mixturi
fitomedicinale adecvate fiecreia din cele zece afeciuni majore de care sufer oamenii, inclusiv
stimularea activitii suprarenalelor, deparazitarea i susinerea funciilor rinichilor i a vezicii
urinare.
n modulul 8.4, vom trece din nou n revist sistemele organismului (cardiovascular,
digestiv, etc.), de ast dat furniznd cteva recomandri privind formule medicinale eficiente n
detoxificarea i fortificarea fiecruia dintre acestea. n fine, capitolul se va ncheia cu un studiu
comparativ ntre antibioticele farmaceutice i agenii naturali antiparazitari, care va fi prezentat n
modulul 8.5.
Consumai cu plcere plante i remedii naturiste i bucurai-v de fora lor, fiindc lumea
contemporan are nevoie de ele mai mult dect oricnd. Utilizarea plantelor medicinale n procesul
de curare i regenerare a organismului poate ajuta pe oricine s i regseasc starea de sntate
vibrant, cu condiia s i doreasc acest lucru cu adevrat i din tot sufletul. Nu v temei de ceea
ce a creat Dumnezeu pentru noi! nvai, ns, ce plante sunt adecvate unui scop sau altuia. Plantele
medicinale sunt uor de utilizat. Nu i lsai pe cei care nu au cunotine din domeniul erbologiei s
v conving c plantele nu sunt bune. Este ca i cnd ai afirma c Dumnezeu este ru. Dumnezeu a
creat plantele astfel nct ele s susin toate procesele care se desfoar n organismul uman, de la
dezvoltarea masei osoase i pn la reconstrucia i regenerarea sistemului nervos. Plantele
medicinale sunt cele mai importante instrumente tmduitoare pe care le-a creat Dumnezeu, mai
ales dac sunt asociate cu o diet compus din alimente n stare crud.

Numrul din iunie 1992 al publicaiei Food And Drug Law Journal cuprindea urmtoarea
afirmaie: Rezultatele unui studiu amplu, elaborat pe tema siguranei n administrarea plantelor
medicinale, condus de Fundaia pentru Studierea Plantelor Medicinale (organizaie non-profit,
format din experi n domeniul tiinei farmaceutice, farmacologiei i toxicologiei), confirm faptul
c, pn n prezent, nu exist dovezi substaniale referitoare la reaciile toxice provocate de
administrarea plantelor medicinale, ca surs de ngrijorare major. Studiul s-a ntemeiat pe
rapoartele furnizate de Asociaia American a Centrelor pentru Controlul Otrvurilor i Centrului
pentru Controlul Bolilor. (McCaleb)

MODULUL 8.1 Utilizri Obinuite i Tradiionale ale Plantelor Medicinale

Fiecare ar de pe glob dispune de propria sa panoplie de plante medicinale cu proprieti

miraculoase. Nu voi pregeta s recomand utilizarea plantelor care cresc i se gsesc n ara n care
trii. Ele tind s aib o aciune mai puternic asupra organismului, fiindc organismul este mai
adaptat la condiiile predominante de mediu i poate intra firesc n armonie cu acesta.
n lume, sunt folosite n prezent mii de plante medicinale. V recomand s studiai ct mai
mult posibil cele mai bune i mai eficiente 50-100 de plante medicinale cunoscute i utilizate n ara
dumneavoastr. Ele vor fi un ajutor de ndejde pentru sntate i nu vei fi copleii de multitudinea
de plante existente, nici obligai s nvai despre toate plantele existente pe planet din rndul
crora ai putea alege. Desigur, exist excepii pentru fiecare regul. Chiar dac trii n Statele
Unite, nu ar trebui s neglijai anumite plante care cresc n China, Brazilia i India, ca de pild
ginseng, Ginkgo Biloba, ghimbir, Pau dArco sau anumite varieti de ciuperci cu proprieti

Pag. 233 din 392

medicinale. Atunci cnd folosesc plante medicinale de alt provenien dect cea nord-american, le
folosesc numai pe cele mai bune i mai puternice pe care le are de oferit ara respectiv.
Este recomandabil ca plantele medicinale s fie cultivate prin metode organice sau lsate s
creasc n mediul lor natural. Din pcate, cererea de plante medicinale a crescut n asemenea
msur, nct culturile n mediu natural au epuizat unele soiuri de flor spontan. De aceea, avem
nevoie de ferme de cultur organic, similare fermelor n care se cultiv fructe i legume organice.
Fermele de acest gen sunt unica speran pe care o avem de a regenera i salva specia uman.
Plantele medicinale pot fi consumate sub form de ceaiuri, decoct, capsule sau tincturi.
Personal, eu prefer ceaiurile i tincturile. Ceaiurile i tincturile sunt extrem de benefice, mai ales n
cazul problemelor legate de slbirea funciei digestive i de malabsorbie.

CUM SE PREPAR CEAIURILE

Ceaiurile sunt foarte simplu de preparat. Pentru o can cu ceai dintr-un singur soi de plant,
se folosete o linguri cu vrf de plant i o can cu ap distilat sau ap obinut prin osmoz
invers, care se pun ntr-un vas sau ceainic din sticl. Recomand utilizarea recipientelor din sticl n
locul celor din metal, inclusiv din oel inox. Chiar i oelul inox are proprietatea de a elibera cupru
n ceai sau n mncare. Dac dorii s folosii mai multe soiuri de plante medicinale la un ceai,
utilizai cte o can cu ap pentru fiecare sortiment de plant i o linguri cu vrf din fiecare plant.
Dac folosii frunzele i florile plantei, acestea se vor fierbe n ap timp de aproximativ 3-6
minute i vor fi lsate la infuzat timp de alte 5-10 minute. Dac ceaiul se prepar din rdcin,
tuberculi sau rizomi, perioada de fierbere va fi de 10-15 minute, iar perioada de infuzare, de 10-15
minute. Dac ceaiul este prea tare, se va aduga ap n acest amestec. Bei cte o can cu ceai, n 3
pn la 6 prize zilnic sau folosii planta pentru clism, splturi sau cataplasme, n funcie de
rezultatele pe care dorii s le obinei.

TINCTURI

Tincturile din plante medicinale sunt preparate prin macerarea plantelor n alcool, oet sau
glicerin. Cea mai puternic i mai eficient metod de preparare a tincturilor este cea n care se
folosesc o parte de plante la trei, pn la patru pri, de alcool pur, n amestec cu pri egale de ap
distilat. Mixtura se va turna ntr-un recipient din sticl i se va pstra la loc ntunecat timp de cel
puin treizeci de zile. ncepei ntr-o zi cu lun nou i ncheiai ntr-o zi cu lun plin. Agitai
tinctura zilnic. n ultima zi, expunei mixtura la soare, timp de cel puin patru ore. Dac n ultima zi
nu este soare, ateptai o zi nsorit sau renunai la aceast etap. Acum, tinctura este gata i poate
fi turnat ntr-o sticl. Se poate folosi orice fel de pres pentru a zdrobi aceast mixtur distilat,
pn ajunge n stare de lichid pur. Luai cte o pipet ntreag din tinctura, de 3-6 ori pe zi.
Exist nenumrate moduri de administrare a plantelor medicinale, cu rezultate benefice
pentru sntate, ns aceast carte nu i propune s le prezinte pe toate. Tuturor celor interesai s
tie mai mult pe aceast tem le recomand o alt carte pe care am scris-o, intitulat Power
Botanicals and Formulas, care poat fi procurat de pe site-ul Gods Herbs, www.godsherbs.com .
Ea cuprinde un ghid exhaustiv de plante medicinale, inclusiv modul lor de utilizare i reaciile
chimice. De asemenea, sunt lansate n circulaie o mulime de cri excelente pe aceeai tem, care
v pot ajuta s v completai cunotinele despre plante medicinale i utilizarea lor. Cteva dintre
ele sunt incluse n lista crilor de referin din capitolul Bibliografie.
Din pcate, exist o mulime de cri despre plante medicinale, care fac de ruine hrtia pe
care au fost tiprite. Aceste cri sunt scrise de aa-zii botaniti sau specialiti n plante medicinale
sau indivizi care au cunotine sumare despre adevrata utilizare a plantelor respective. Ele conin
informaii preluate din alte cri de referin. Unele dintre aceste cri reproduc informaii
referitoare la plantele medicinale n forma prezentat de FDA (Food and Drug Administration
Administraia pentru Alimente i Medicamente) amestecate cu informaiile eronate cu care este
intoxicat publicul de ctre companiile de produse farmaceutice i care ncearc s le inoculeze
oamenilor teama fa de alimentele i medicamentele pe care le ofer natura creat de Dumnezeu.
Nu trebuie s ne temem niciodat de natur, nici de produsele pe care ni le pune ea la dispoziie. Nu

Pag. 234 din 392

trebuie dect s nvm ceea ce ali oameni au folosit i au fcut naintea noastr, timp de sute de
mii de ani.
Trebuie s luptm permanent dac vrem s ne pstrm dreptul de a mnca i de a folosi
hrana pe care a creat-o Dumnezeu. Conform estimrilor, rata deceselor nregistrate anual i
provocate n mod inutil, ca efect direct al procedurilor i produselor promovate de industria
farmaceutic i de medicina alopat, se ridic la peste 2 milioane (conform altor surse, ea ar ajunge
chiar pn la 5 milioane). Rareori se ntmpl s auzim despre cazuri de deces provocate de
administrarea de plante medicinale. Iar dac totui exist vreunul, atunci moartea se datoreaz
ntotdeauna unei administrri incorecte. Citii... Instruii-v... Experimentai... Debarasai-v de
prejudeci... Revenii la via!

MODULUL 8.2 Puterea Plantelor Medicinale

Plantele prezentate n continuare sunt cele mai benefice plante medicinale care cresc n
ntreaga emisfer nordic. Pe msur ce parcurgei aceast seciune, consultai definiiile din
Glosar pentru clarificarea termenilor cu care nu suntei familiarizai.

Lucern

Excelent agent de alcalinizare a organismului.

Cu coninut bogat de clorofil i substane nutritive.
Cu coninut bogat de minerale i microminerale.
Agent de purificare i eliminare a reziduurilor metabolizate n organism.
Amelioreaz funcionarea sistemului endocrin, n special a glandelor suprarenale i
hipofizei.
Susine eliminarea reteniei de ap i a bioxidului de carbon.
Contribuie n tratarea dependenei de alcool, de fumat i de consum de narcotice.
Susine eliminarea din organism a chimicalelor toxice i a metalelor grele (plumb,
aluminiu, mercur etc.).
Formeaz legturi (chelatizare) cu mineralele anorganice, n vederea eliminrii lor din
organism.
Intervine activ n combaterea infeciilor i acioneaz ca deodorant natural.
Fortific organismul.
Avnd un coninut bogat de clorofil, ea susine remprosptarea sngelui.
Disloc i nltur mucusul (catarul) din esuturi.

Denumire tiinific: Medicago Sativa

Pri folosite: ntreaga plant (frunze, semine i flori).
Aciune fitoterapeutic: astringent, diuretic, nutritiv.

Aloe Vera

De uz intern, aloe vera vindec ulceraiile i inflamaiile tractului gastrointestinal.

Aloe i brusturele sunt plantele contra arsurilor. Arsurile de gradul unu, doi, trei i patru
rspund la aciunea aloe vera, care intervine pn la nivel tisular, vindecnd i reconstituind esutul.
Indicat n stimularea aciunii intestinale n cazurile de constipaie cronic (a se evita
utilizarea prelungit n tratarea acestei afeciuni).
Aloe vera este recunoscut ca plant de prim ajutor. Are excelente proprieti terapeutice
n vindecarea plgilor, tieturilor etc.

Denumire tiinific: Aloe Vera Linn

Pri folosite: pulpa (gelul) din interiorul frunzelor i pudra de pe frunze.
Aciune fitoterapeutic: abortiv (dac sunt utilizate doze mari), alterativ, antihelmintic,
antiartritic, antifungic, antibacterian, antiinflamator, antiseptic, astringent, tonic amar, principiu

Pag. 235 din 392

amar, anti-catartic, proliferant celular, colagog, decoagulant, depurativ, emenagog, emolient,
insecticid, laxativ, nutritiv, purgativ, stimulent rinos, stomahic, tonic, vermifug, cicatrizant.

Astragalus (Unghia-gii)

Unghia-gii este un excepional proliferant celular (fortific celulele).

Personal, iubesc aceast plant pentru efectul pe care l are asupra esutului glandelor
suprarenale.
Unghia-gii este un extraordinar constructor al sistemului imunitar, fiindc fortific
mduva osoas, sistemul endocrin (timus etc.) i splina.
Contribuie la mbuntirea respiraiei (insuficien respiratorie).
Fortific sistemul nervos.
Amplific energia prezent la nivel celular, n special n splin i tractul gastrointestinal
(mai ales, stomacul).
Fortific organismul n repararea prolapsului organelor, de pild n prolapsul uterului,
stomacului, intestinelor i colecistului.
Are aciune diuretic blnd i susine tonifierea plmnilor.
Reechilibreaz esuturile i le confer un tonus bun.

Denumire tiinific: Astragalus Membrannaceus

Elemente folosite: rdcin
Aciune fitoterapeutic: anhidrotic (mpiedic transpiraia), proliferant celular, diuretic.

Afin

Excepional n fortificarea sistemului vascular (artere, capilare i vene); excepional n

tratarea varicelor.
Contribuie la reducerea inflamaiilor (flavonoide) pereilor vasculari, reducnd astfel
arterioscleroza (ngroarea, rigidizarea i blocarea pereilor vasculari prin acumularea de lipide).
Inhib coagularea plachetelor sanguine.
Adjuvant n calmarea edemelor, a diareei.
Afinul contribuie la tonifierea epidermei.
Contribuie la prevenirea cataractei i protejeaz esutul ochiului mpotriva efectelor
adverse ale diabetului.
Utilizat n combinaii cu alte plante i n diverse formule pentru a controla nivelul glicemic
din snge.
Excepional antiinflamator pentru toate esuturile.
Contribuie la controlarea stresului i a anxietii.
Excelent adjuvant n miopia nocturn sau orice alte tulburri de vedere.

Denumire tiinific: Vaccinium Myrtillus

Elemente folosite: frunze i fructe
Aciune fitoterapeutic: efect antidiabetic, antidiareic, astringent, antiinflamator.

Black Cohosh

Aceast plant medicinal stimuleaz receptorii de estrogen i are ea nsi proprieti

estrogene.

Recomandat n afeciuni ginecologice feminine, n prezena uscciunii vaginale, a lipsei

menstruaiei i a sterilitii. Stimuleaz producerea de estrogen.
Nu este recomandabil administrarea la femeile cu nivel predominant de estrogen, adic
acolo unde exist metroragii sau chisturi, formaiuni fibromatoase i predispoziie de formare a
fibroamelor cistice.

Pag. 236 din 392

 Se spune c ajut la dislocarea i eliminarea secreiilor pulmonare.
Declaneaz contracii uterine i mrete hemoragia menstrual.
Se presupune c are efect tonic asupra sistemului nervos central.

Denumire tiinific: Cimicifuga Racemosa

Elemente folosite: rizomi, rdcin proaspt sau uscat.
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiseptic, antispastic, antiveninos, arterial, astringent,
stimulent cardiac, diaforetic, emenagog, expectorant, sedativ, stimulator gastric tonic.

Nuc Negru (Nuc American)

Este una din plantele pe care le prefer dintr-o serie de motive:

Este unul dintre antiparazitarii naturali cu cel mai puternic efect.

Distruge de la microorganisme (bacterii, ciuperci, drojdii etc.), pn la parazii mai mari,
de tipul viermilor i trematodelor.
Proliferator celular (fortific celulele).
Stimuleaz oxigenarea sngelui.
Agent de detoxificare care contribuie la echilibrarea nivelului glicemiei din snge i la
dispersia materiilor lipidice.
Este excelent n tratarea oricrei afeciuni sau slbiciuni din organism.
Stimuleaz vindecarea tuturor esuturilor i se presupune c reface smalul dentar.
Fortific i stimuleaz sistemul imunitar.
Stimuleaz micarea lichidului limfatic i peristaltismul intestinal.
Fortific oasele (bogat n calciu).

Denumire tiinific: Juglans Nigra

Elemente folosite: partea din interior a cojii (se poate folosi i coaja exterioar)
Aciune fitoterapeutic: alterativ (frunze), anti-catartic uor, antihelmintic (vermifug),
astringent, colagog, dezinfectant, expectorant, hepatic, laxativ, tonic-amar, purgativ, tonic (fructele).

Rdcin de Vineic

Recomandat pentru glanda tiroid, n special n cazul mririi tiroidei sau a guii
endemice.
Posibil agent n dezintoxicare, cu precdere eficient n ndeprtarea metalelor grele.
Se presupune c rdcina de vineic ofer protecie mpotriva radiaiilor.
Benefic n reglarea ritmului cardiac i n palpitaii.
Amelioreaz funcionarea tiroidei i a suprarenalelor.
Reface smalul dentar.
Posibil intensificator al neuro-transmitorilor.
Se presupune c are aciune similar digitalinei.
Are efect fortifiant asupra esuturilor.

Denumire tiinific: Copus Virginicus

Elemente folosite: partea aerian a plantei
Aciune fitoterapeutic: antigonadotrop, antiinflamator, antitirotropic, astringent, diuretic
(slab), narcotic (slab), sedativ i tonic cardiac.

Brusture

Muli consider c frunzele de brusture se numr printre cei mai tari vindectori ai
arsurilor din toate timpurile. Este vorba de vindecarea arsurilor de gradul unu, doi, trei i patru.
Puternic purificator i tonic sanguin i hepatic.

Pag. 237 din 392

 Reduce umflturile, tumefaciile din organism, n special cele articulare.
Excelent adjuvant n detoxificare.
Brusturele elibereaz organismul de toxine i de mucoziti.
Stimuleaz urinarea i transpiraia.
Numrul unu n orice tip de afeciune dermatologic.
Intensific buna funcionare a rinichilor i contribuie la ndeprtarea acumulrii de acizi n
organism, n special de acid sulfuric, fosforic i uric.

Denumire tiinific: Arctium Lappa

Elemente folosite: frunze, rdcin i semine
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiinflamator, antiscorbutic, astringent (slab spre
mediu), calmant, depurativ, diaforetic, laxativ, lipotropic, sedativ, tonic stomacal.

Butchers Broom

Erbacee excelent pentru circulaie.

Are proprieti antiinflamatoare (flavonoide i taninuri), intervenind astfel n ndeprtarea
inflamaiilor sistemului vascular. Utilizat n diverse stadii ale flebitei.
Tonific i fortific pereii vaselor sanguine (artere, capilare i vene) fiind astfel utilizat n
tratarea venelor varicoase, flebitei, hemoroizilor i post-anevrismelor.
Accelereaz circulaia la nivelul ntregului organism, n special circulaia periferic (de
pild, la nivel cerebral, la mini i picioare).
Antitrombotic (cu utilizare n prevenirea trombozei postoperatorii).
Fortific masa osoas i esutul conjunctiv.
Susine alcalinizarea sngelui.

Denumire tiinific: Suscus Aculaetus

Elemente folosite: iarb i rizomi
Aciune fitoterapeutic: antiinflamator, aromatic, diuretic, laxativ (slab), proliferator
celular, vasoconstrictor.

Crun American

n doze mici, este o erbacee excepional care intervine n fortificarea tractului

gastrointestinal.
Susine tonifierea intestinelor.
Stimuleaz i fortific peristaltismul intestinal.
Intensific secreiile hepatice, pancreatice, stomacale i intestinale.
Fortific sistemul nervos autonom situat la nivelul tubului digestiv.
Indicat n constipaie; are cea mai eficient utilizare n formule medicinale de purificare i
reconstrucie a tractului gastrointestinal.
Susine purificarea i fortificarea ficatului.
Stimuleaz secreiile biliare.
n doze mici, mbuntete digestia.
Recomandat n tratarea calculozei i a hemoroizilor.
Poate fi utilizat n eliminarea viermilor intestinali.

Denumire tiinific: Rhamnus Purshiana

Elemente folosite: scoar uscat, mbtrnit
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antidiabetic, catartic, contra tulburrilor biliare, emetic,
antitermic, fortifiant al peristaltismului, hepatic, laxativ, indicat n boli nervoase, purgativ, tonic
stomacal.

Pag. 238 din 392

Ardei Iute de Cayenne (rou)

Utilizat n tratarea hipertensiunii datorit proprietilor sale vasodilatatoare.

Accelereaz circulaia. Excelent n tratarea rcelilor.
Stimuleaz circulaia limfatic. Cu toate acestea, este formator de mucus. Nu recomand
utilizarea pe termen lung a ardeiului iute, rou sau verde, din cauza puternicelor proprieti iritante
i stimulatoare de mucus.
Consumat pe perioade ndelungate, poate fi iritant pentru mucoasa tractului
gastrointestinal.
Recomandat n vindecarea ulcerului.
Asociat n cataplasme cu uleiul de ricin, susine mpingerea uleiurilor i a plantelor
medicinale n esuturi.
De uz extern i intern, pentru reglarea homeostazei (oprete hemoragia).
Obligatoriu n crize i infarct miocardic.
Utilizat n tratarea apoplexiei.

Denumire tiinific: Capsicum Annuum

Elemente folosite: fructul
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antireumatismal, antiseptic, antispastic, astringent,
carminativ, condiment, emetic, expectorant, hemostatic, picant, nroete pielea, sialagog, stimulator
general, stimulator gastric, sudorific, tonic.

Chaparral

Chaparral-ul este una dintre cele mai uimitoare erbacee pe care le-a creat Dumnezeu; se
gsete n emisfera nordic.
Extraordinara sa putere const n capacitatea de declanator al activitii sistemului
limfatic.
Utilizat n eliminarea tumorilor, furunculelor i abceselor.
Are puternice proprieti antibacteriene, antivirale i antifungice etc.
Extrem de util n afeciunile reumatismale i artritice. Este excelent i n tratarea gutei.
Are proprieti analgezice (contra durerilor).
Stimuleaz circulaia periferic.
Stimuleaz funcia hepatic, mrete volumul secreiei biliare i circulaia acesteia.
Intervine ca antiinflamator.
Intervine ca proliferant celular (fortific celulele).
Recomandat n tratarea tuturor formelor de cancer i a HIV.
Utilizat n tratarea calculozei, de toate tipurile.
Intervenie n prolaps, mai ales n prolapsul uterin.
Utilizat ca antidot mpotriva mucturile veninoase, inclusiv n muctura de arpe.
Varicel, oreion i alte boli similare.
Util n tratarea tuturor tipurilor de afeciuni specific feminine.
Extrem de util n tratarea afeciunilor stomacale i intestinale, inclusiv a hemoroizilor.

Denumire tiinific: Larrea Tridentata

Elemente folosite: frunze i pedunculi
Aciune fitoterapeutic: alterativ, analgezic, antiartritic, anticancerigen, antiinflamator,
antioxidant, antireumatismal, antiscrofulos, antitumoral, antiveninos, aromatic, astringent,
depurativ, diuretic, emetic (n doze mari), expectorant, laxativ (slab), principiu amar, tonic,
vasopresor (slab).

Pag. 239 din 392

Turi

Una dintre plantele medicinale cu efecte extraordinare asupra sistemului limfatic. Disloc
i dizolv congestionrile limfatice.
Utilizat n tratarea ganglionilor limfatici umflai, abceselor, furunculelor i tumorilor.
Un extraordinar purificator sanguin.
Are proprieti diuretice i contribuie la dizolvarea sedimentelor formate prin precipitare la
nivelul rinichilor i vezicii urinare.
Cu efect puternic pentru curarea dermei.
Excelent remediu n tratarea eczemelor, dermatitei i psoriazisului.
Contribuie la eliminarea secreiilor congestive din cile respiratorii superioare (sinusuri,
gt, plmni etc.).
Susine curarea, tonifierea i fortificarea organismului.
Recomandat n tratarea tuturor formelor de cancer.
Utilizat n tratarea ocluziilor tractului urinar.
Are proprieti antiinflamatoare, fiind recomandat n tratarea oricrei forme de congestie.

Denumire tiinific: Galium Aparine

Elemente folosite: toat planta, n special frunzele
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiinflamator, antipiretic i laxativ, antiscorbutic,
antitumoral, astringent, purificator sanguin, diuretic, hepatic (slab), lipotropic, purgativ, refrigerativ,
tonic.

Ttneas

De secole, este considerat a fi una dintre cei mai valoroase plante de leac din natur.
Supranumit planta care sudeaz oasele datorit puternicului efect de reconstrucie a
structurii osoase i a scheletului.
Fortific esutul conjunctiv. Recomandat ca remediu n tratamentul hemoroizilor,
varicelor, flebitei, prolapsului (de uter, intestine, vezic etc.); n degenerare muscular, osteoporoz,
hernie, anevrism i altele.
Cicatrizant excepional.
Eficient n entorse, fracturi i altele de acest gen.
Bun astringent, recomandat ca remediu n detoxificarea i purificarea esuturilor.
Stimuleaz aciunea sistemului limfatic.
Extrem de benefic n tratarea afeciunilor cilor respiratorii, datorit att proprietilor
sale de expectorant, ct i celor de agent antibacterian.
Ttneasa este un tonic pentru organism, fortificnd celulele i esuturile.
Controleaz hemoragiile, n special la nivelul tractului gastrointestinal, tractului urinar i
plmnilor.
Ttneasa este eficient n reglarea nivelului de zahr din snge.
Aparent, susine proteinele prin creterea secreiilor de pepsin.
Excelent tonic pulmonar.
Excelent n cataplasme pentru vindecarea rnilor i a plgilor.
Contribuie la dezvoltarea celulelor epiteliale.

NOT: Din cauza unui alcaloid puternic pe care l conine, FDA consider c aceast plant
este periculoas pentru ficat. Cu toate acestea, nici dac planta ar fi consumat timp de cteva
generaii, efectul invocat nu s-ar manifesta. Dac, ns, din plant se extrage alcaloidul respectiv, iar
acesta este ingerat ca atare i n doze mari, el poate provoca dereglri grave ale funciei hepatice.
Regula de baz n botanic este aceea de a nu extrage i izola elementele componente ale unei
plante.

Pag. 240 din 392

 Denumire tiinific: Symphytum Officinalis
Elemente folosite: rdcina i frunzele
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiinflamator, antiseptic (slab), astringent, calmant,
cicatrizant, emolient constitueni eseniali, expectorant, hemostatic, inulin, mucilaginos, nutritiv,
pectoral, proliferant celular, stiptic, taninuri, tonic (yin), ulei esenial, vulnerar.

Mtase de Porumb

Purificator intens al esutului urinar i renal.

Contribuie la curarea i eliminarea toxinelor i mucozitilor din tractul urinar.
Contribuie la scderea glicemiei.
Aciune blnd de stimulare a secreiei biliare; contribuie astfel la procesul digestiv i
alcalinizare.
Utilizat n episoade de transpiraie excesiv (hiperhidroz) i edem.
Utilizat n tratarea prostatitei.
Contribuie la ndeprtarea mineralelor anorganice din organism.
Utilizat n eliminarea calculozei biliare i renale.
Excelent remediu n cistit.
Eficient n hipertensiune i obstrucie pulmonar cronic.

Denumire tiinific: Zea Mais

Elemente folosite: mtasea interioar (partea de sub pnui sau bracteele care nconjoar
inflorescena)
Aciune fitoterapeutic: alcaloid, antiseptic, antispastic, colagog, diuretic, lipotropic,
cicatrizant.

Corydalis

Marele Corydalis este apreciat drept unul dintre cele mai importante analgezice naturale
din lume, care nu creeaz dependen.
Remediu recomandat n combaterea durerii, de toate tipurile, inclusiv nevralgii, dureri
articulare, abdominale, menstruale, musculare, cardiace.
Remediu n artrit i reumatism.
Datorit principiilor amare, are efect benefic asupra ficatului i tractului gastrointestinal.
Recomandat n spasme, convulsii i atacuri de apoplexie.
Recomandat n relaxarea i calmarea sistemului nervos.
Eficient n crizele astmatice.

Denumire tiinific: Corydalis Yanhusuo

Elemente folosite: rdcina
Aciune fitoterapeutic: analgezic, antispastic, tonic amar, emenagog, diuretic.

Ppdie

Una din cele mai importante plante medicinale din natur.

Tonic pentru ficat i colecist.
Susine funcia pancreatic.
Tonic i purificator al rinichilor i vezicii urinare.
Posibil efect diuretic la fel de intens ca i Lasix (denumirea comercial pentru furosemid).
ncurajeaz formarea secreiei biliare.
mbuntete smalul dentar.
Este un puternic alcalinizator.
Eficient n tulburrile hepatice, inclusiv hepatit, icter i ciroz.

Pag. 241 din 392

 Cu coninut bogat n fier i alte minerale, mrind astfel capacitatea sngelui de a transporta
activ oxigenul.
O surs natural de proteine.
Adjuvant n afeciunile legate de nivelul zahrului din snge, inclusiv n diabet i
hipoglicemie.

Denumire tiinific: Taraxacum spp.

Elemente folosite: ntreaga plant: frunze, rdcin i flori
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antireumatismal, antitumoral, colagog, depurativ,
diuretic, hepatic, intensificator i restaurator imunitar, laxativ (slab), lipotropic, nutritiv, principiu
amar, purgativ, purificator sanguin, tonic stomacal, dizolv ocluziile.

Gheara-diavolului

Una din erbaceele cu cel mai puternic efect antiinflamator din natur (susine producerea
de prostaglandin i intervenia sa).
Recomandat n mod special n tratarea artritei i reumatismului.
Excelente proprieti curative n strile inflamatorii, de orice tip: articulare, musculare,
nervoase i altele.
Recomandat n tratamentul prostatitei.
Valoroas n tratarea diabetului (pancreasului) sau a afeciunilor hepatice.

Denumire tiinific: Harpagophytum Procumbens

Elemente folosite: rdcin i tuberculi
Aciune fitoterapeutic: alterativ (purificator sanguin), analgezic, anodin antiartritic,
antiinflamator, antireumatismal, astringent, colagog, hepatic (slab), sedativ, tonic amar.

Echinacea

Echinacea este nc una din minunatele plante medicinale pe care le-a creat Dumnezeu
pentru om.
Mai este cunoscut i sub denumirea de planta imunitii.
Fortific i stimuleaz sistemul imunitar.
Amplific funcionarea esuturilor, n special a mduvei osoase, a esutului timusului i
splinei.
Are puternice proprieti antibiotice i antiseptice.
Purificator sanguin i antiinflamator.
Eficient n artrit i reumatism.
Eficient n rceli, grip, pneumonie i alte afeciuni similare.
Fortific celulele.
Purificator sanguin.
Aciune septic extrem de eficient la nivel sanguin, n orice tip de intoxicare a sngelui.
Obligatorie n tratarea tuturor formelor de cancer, tumori, furuncule i abcese.
Excelent n infeciile urinare i inflamaiile tractului urinar.
Eficient n tratarea prostatei.

Denumire tiinific: Echinacea Augustifolia

Elemente folosite: rdcinile, rizomii
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antibacterian, antiinflamator, antiputrefactiv,
antiveninos, antiseptic, antiviral, deodorant, depurativ, afrodiziac, sialogog, diaforetic, aromatic,
carminativ, principiu amar, stimulator, cicatrizant.

Pag. 242 din 392

False Unicorn (Helonias)

Unul dintre principalele tonice naturale, mai ales pentru organele genitale i glandele
sistemului reproductiv al brbatului i femeii.
Fortific glandele sistemului endocrin.
Recomandat n prolapsul intestinal, uterin, hemoroizi, vene etc.
Revitalizeaz i regenereaz esuturile, n special esuturile sistemului reproductiv.
Mrete capacitatea de concepie.
Fortific membranele mucoaselor, n special ale esutului urogenital.
Utilizat n diabet.
Administrat n tratarea epuizrii ovariene, uterine sau prostatice sau n orice afeciuni
asociate.
Adjuvant n prevenirea avortului spontan.
Administrat n tratarea problemelor legate de sterilitate.
Administrat pentru relaxarea vaginului.

Denumire tiinific: Chamaelirium Luteum

Elemente folosite: rdcina i rizomii
Aciune fitoterapeutic: antihelmintic (vermifug), proliferant celular, diuretic, emetic (n
doze mari), emenagog, ocitocic, sialagog (proaspt), stimulator, tonic, tonic uterin.

Schinduf

Schinduful este un expectorant excepional.

nmoaie, disloc i ajut expectorarea mucozitilor (flegmei), n special a celor provenind
din esuturile bronhiilor i plmnilor.
Ajut la dizolvarea colesterolului i a altor lipide.
Un excepional purificator i antiseptic sanguin.
Schinduful este un uciga moderat al paraziilor.
Are anumite proprieti diuretice.
Excelent pentru diabetici (ajut n reglarea nivelurilor zahrului i a insulinei din snge).

Denumire tiinific: Trigonella Foenum-Graecum

Elemente folosite: semine
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiparazitar, afrodiziac, aromatic, astringent, carminativ,
purgativ, dezinfectant, dezintoxicant, emolient, expectorant, galactagog, laxativ, nutritiv, stimulator
general, stimulator gastric.

Usturoi

Usturoiul este unul dintre cei mai mari purificatori sanguini.

Are proprieti antiseptice, antiparazitare, antibacteriene i antimicotice.
Eficient n special n distrugerea paraziilor intestinali.
Un excelent accelerator al sistemului imunitar.
Stimuleaz activitatea ficatului i a colecistului.
Excelent n rceli, grip, bronit i alte afeciuni similare.
Minunat pentru infecii de fermentaie, de orice tip.
Usturoiul poate fi prea puternic i iritant pentru cei care sunt consumatori de fructe.
Stimuleaz producia i activitatea enzimelor digestive.

Denumire tiinific: Allium Sativum

Elemente folosite: bulbii
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antibacterian, anticataral, antimicrobian, antiparazitar,
antiseptic, antispastic, antisifilitic, antiveninos, antiviral, aromaii carminativ, catartic, colagog,

Pag. 243 din 392

depurativ, diaforetic, digestiv, dezinfectant, diuretic, emenagog, expectorant, hipertensiv,
hipotensiv, imuno-stimulent, indicat n boli nervoase, rubefiant, stimulator general, stimulator
gastric, sudorific, tonic, cicatrizant.

Genian

Unul dintre tonicele amare naturale cele mai eficiente pentru tractul gastrointestinal.
Fortific ntregul organism.
Una din cele mai eficiente plante medicinale n mbuntirea digestiei.
Intensific funciile hepatic i pancreatic.
Intensific secreiile de suc gastric, tonificnd i fortificnd stomacul.
Are proprieti antiparazitare, ucide viermii i plasmodia (paraziii care provoac malarie).
Fortific ficatul, splina i pancreasul.
Are efect tonifiant asupra rinichilor.
Intensific circulaia.
Revitalizeaz ntregul organism; cu utilizare curativ n oboseal, epuizare i scderi ale
nivelului energetic (anemie).
Utilizat n toate strile de epuizare specifice organismului feminin.
Indicat n indigestii, dispepsie i gaze.
Poate fi utilizat n ameeli, stri de confuzie, etc.
Poate fi utilizat n infecii i intoxicaii de diverse tipuri.
De asemenea, poate fi utilizat ca antidot pentru mucturi i nepturi veninoase i n
tratarea malariei.

Denumire tiinific: Gentiana Lutea

Elemente folosite: rdcin
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiacid, antihelmintic (vermifug), remediu n litiaza
biliar i angiocolit, antiinflamator, antiperiodic, antipiretic, antiseptic antispastic, antiveninos,
tonic amar, colagog, emetic (n doze mari), emenagog, antitermic, hepatic, laxativ (slab), stimulator
general, stimulator gastric, tonic, sialagog.

Ghimbir

Utilizat pe tot globul ca adjuvant digestiv i stimulent n circulaie.

Utilizat drept catalizator, n diverse formule i combinaii cu alte plante medicinale.
Intensific circulaia n regiunile periferice ale organismului (creier, mini i picioare).
Excelent remediu n indigestie i stri de grea.
Intensific influxul limfatic i susine eliminarea mucozitilor din regiunile superioare ale
sistemului respirator, n special din plmni.
Eficient n aciunea intestinal i greurile matinale.
Scade nivelul colesterolului i al tensiunii arteriale.
Rol preventiv n coagularea sngelui.
Eficient n tratamentul post-traumatic (infarct, crize).
Ajut n eliminarea congestiilor (mucus) din zona cerebral i a sinusurilor.
Stimuleaz transpiraia abundent i eliminarea prin glandele sudoripare.

Denumire tiinific: Zinziber Officinale

Elemente folosite: rizomi i rdcin uscat
Aciune fitoterapeutic: analgezic, anodin, antiacid, antiemetic, antispastic, aperitiv,
afrodiziac, aromatic, carminativ, colagog, condiment, dezinfectant, diaforetic (planta ntreag),
stimulent de dispersie, diuretic, emenagog, expectorant, indicat n tulburri nervoase, picant,
rubefiant, sialagog, provoac strnutul, stimulator gastric, principiu dulce, tonic.

Pag. 244 din 392

Ginkgo Biloba

Una din cele mai miraculoase plante medicinale pentru sistemul cerebral i sistemul
nervos.
Corecteaz insuficiena vascular cerebral.
Utilizat pe tot globul ca remediu n amnezie, pierderi de memorie i vertij (ameeli).
Fortific sistemul cardiovascular.
Intensific fluxul sanguin ctre esuturi.
Eficient n tratarea cazurilor de astm.
Indicat n tratarea iuitului n urechi.
i-a demonstrat rolul benefic n mialgia fibromatoas.
Extrem de benefic n tratarea hemoroizilor, flebitei, varicelor i venelor reticulare.
Eficient ca remediu n sindromul de tunel carpian.
Unul dintre cele mai miraculoase tonice naturale, mai ales pentru sistemul nervos.

Denumire tiinific: Ginkgo Biloba

Elemente folosite: Frunze accelereaz circulaia sanguin, calmeaz durerea, benefic
pentru creier, astringent pentru plmni. Semine sunt considerate astringente pentru plmni,
stopeaz emisiile nocturne, stopeaz astmul, dependena, leucoreea excesiv i ridic nivelul
energetic.
Aciune fitoterapeutic: adaptogen, agent de alcalinizare, remediu contra mbtrnirii,
antimicotic, antiinflamator, antioxidant, antispastic (aciune blnd), astringent, tonic amar, tonic
cardiac (aciune blnd), expectorant (slab), calmant n tulburrile nervoase, sedativ (slab), tonic,
vasodilatator, cicatrizant.

Hydrastis

Una din cele mai importante plante medicinale naturale, de tipul panaceu.
Un adevrat tonic pentru organism.
Nu se recomand administrarea pe termen lung din cauza proprietilor sale acumulative.
Mrete producia de suc gastric i de enzime digestive. De asemenea, mrete producerea
de secreii biliare.
Administrat n fortificarea i tonifierea pancreasului.
Favorizeaz reglarea nivelului de zahr din snge.
Este considerat a fi o surs de insulina natural.
Are proprieti hemostatice, n special la nivelul uterului.
Tonific sistemul circulator i intensific vascularizarea.
Un extraordinar antiinflamator, n special la nivelul sistemului endocrin.
Administrat n tratarea tulburrilor gastrice i intestinale.
Administrat n tratarea formelor de cancer.
Laxativ cu aciune blnd.
Administrat n tratarea dependenei de alcool i de narcotice.
Susine eliminarea catarului (mucozitilor) din organism, intervenind eficient mai ales la
nivelul esuturilor tractului respirator i gastrointestinal.
Utilizat n cistit, prostatit i nefrit.
Excelent n tratarea hemoroizilor i a hemoragiilor.
Recomandat n tratarea HIV i a bolilor venerice.
Are proprieti antiparazitare i este antiseptic.
Indicat n tratarea infeciilor, plgilor, inflamaiilor, tumefaciilor, fisurilor etc.
Indicat n afeciuni dermatologice cronicizate, eczem, dermatit i psoriazis.
Cu utilizare curativ n toate tipurile de prolaps (uter, intestine etc.).
Poate fi utilizat cu succes n soluii dezinfectante pentru ochi.
Tonific i purific ficatul. Indicat n icter, hepatit etc.
Recomandat n vindecarea esuturilor ulceroase.

Pag. 245 din 392

 Utilizat n amigdalit, febr tifoid, malarie, meningit i mononucleoz.
Indicat n tratarea furunculelor, abceselor i tumorilor.
Utilizat ca soluie de gargar n afeciuni ale gingiilor i cangrene.
Miraculoas n tratarea dizenteriei provocate de amoebe i viermi inelari.

Denumire tiinific: Hydrastis Canadensis

Elemente folosite: rdcin i rizomi uscai
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antidiabetic, antiemetic, antiinflamator, antiparazitar,
antiperiodic, antiseptic, purgativ, astringent, tonic amar, colagog, remediaz ocluziile, depurativ
(antimicotic), dezinfectant, diuretic, panaceu, hemostatic (n special urina), hepatic, laxativ, calmant
n tulburri nervoase, oftalmic, ocitocic (stimuleaz contraciile uterine), stimulator gastric,
cicatrizant.

Gotu Kola

Una din minunatele plante medicinale create de Dumnezeu pentru regenerare nervoas i
cerebral.
O erbacee excepional, recomandat n traumatismele de coloan vertebral.
Proliferator celular (fortific celulele).
Amplific oxigenarea celulelor.
ntrete sistemul imunitar.
De ajutor n diverse dereglri legate de menopauz.
Ajut n terapiile de slbire.
Recomandat n tratamentul depresiei i strilor de epuizare a sistemului endocrin.
Stimuleaz circulaia periferic, n membrele inferioare.
Fortific pereii vasculari, fiind excelent n tratarea varicelor, a venelor reticulare, flebitei,
hemoroizilor, insuficienei vasculare sau n orice alt problem legat de dilatarea vascular.
Prezint potenial curativ n ulcere.

Denumire tiinific: Centella Asiatica

Elemente folosite: ntreaga plant sau rdcina
Aciune fitoterapeutic: adaptogen, alterativ, antipiretic, antispastic, afrodiziac, astringent,
proliferator celular, diuretic, indicat n tulburri nervoase, sedativ, stimulent (aciune blnd), tonic
(cerebral i nervos).

Pducel

Pducelul este cea mai bun plant medicinal pentru inim.

Acest fruct bogat n flavonoide este indicat n mod special pentru esutul sistemului
cardiovascular. Fortific aceste esuturi i elimin inflamaiile.
Contribuie la eliminarea depunerilor lipidice, mbuntind astfel circulaia.
Utilizat n hipertensiune (mare) i hipotensiune (mic) arterial.
Este considerat a fi un tonic cardiac, fiind recomandat n tratamentul tuturor bolilor
cardiace.
Mai este utilizat n insomnie (de utilizat i n tratamentul glandelor suprarenale).
Fortific pereii vaselor capilare, fiind excelent n recuperare i regenerare, n cazurile de
varice, flebit, hemoroizi i prolaps la nivelul oricrui sistem din organism.
Are un puternic efect antioxidant, stimulnd eliminarea acizilor din organism.
Fructul de pducel este un excelent agent antiinflamator i de aceea este recomandat ca
remediu n toate tipurile de inflamaii.

Denumire tiinific: Crataegus spp.

Elemente folosite: fructe i frunze

Pag. 246 din 392

 Aciune fitoterapeutic: antiinflamator, antioxidant, antispastic, astringent, tonic cardiac,
proliferant celular, agent de asimilare, diuretic, emenagog, hipertensiv, hipotensiv, sedativ, tonic,
vasodilatator.

Castan Slbatic

Este o alt plant medicinal pe care a creat-o Dumnezeu, cu intervenie miraculoas

pentru sistemul circulator.
Castanul slbatic fortific i tonific pereii vaselor sanguine.
Are proprieti antiinflamatoare, contribuind la dizolvarea lipidelor depuse n plci.
Ambele aciuni menionate anterior contribuie enorm, printr-un efort concertat, la
mbuntirea circulaiei sanguine.
Obligatoriu n tratarea varicelor, a venelor reticulare, flebitei, ca i a hemoroizilor.
Reduce dilatarea vaselor sanguine.
Puternic astringent, cu efect similar celui al cojii de alun slbatic i de stejar alb.
Indicat n tratarea ulceraiilor.
Contribuie la eliminarea toxinelor din organism.
Eficient n prostatit.
Utilizat n tratarea tuturor formelor de reumatism.

Denumire tiinific: Aesculus Hippocastanum

Elemente folosite: coaj, semine uscate, frunze uscate
Aciune fitoterapeutic: antiinflamator, antireumatismal, astringent, principiu amar,
proliferant celular (n special pentru pereii vaselor sanguine), expectorant, antipiretic, narcotic slab,
nutritiv.

Coada-calului sau Pipirig

Coada-calului este una din plantele medicinale excepionale n tratamentul epuizrii

esutului osos i conjunctiv.
Este bogat n siliciu, care este convertit n calciu la nivelul ficatului.
Aceast erbacee are proprieti curative excepionale pentru toate esuturile.
Este o plant extrem de benefic pentru tractul urinar (rinichi i vezic).
Utilizat pentru fortificarea organismului n cazuri de prolaps la orice nivel (vezic,
intestine, uter, vene, derm i altele).
Are cteva proprieti antiparazitare minore.
Unul din cei mai mari susintori ai creterii producerii de plachete de ctre splin.
O plant excelent n tratarea inflamaiei i a epuizrii prostatei.
Utilizat n detoxificarea organismului.
Are proprieti diuretice, fiind extrem de eficient n calmarea congestiilor renale.
Utilizat n ntrirea unghiilor (vezi i tiroida / paratiroida).

Denumire tiinific: Equisetum Arvense

Elemente folosite: ntreaga plant
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiinflamator, antiparazitar (uor), antispastic (slab),
antitumoral, astringent, carminativ, proliferant celular, diaforetic, emenagog (slab), galactagog,
hemostatic, litotriptic, nutritiv, tonic, cicatrizant.

Ienupr (Pseudobace)

Fructul de ienupr este considerat a fi una din plantele medicinale cele mai eficiente pentru
funcia renal.
Are o puternic aciune asupra rinichilor. A se folosi cu pruden n bolile renale severe.
Este antiinflamator i are anumite proprieti antispastice.

Pag. 247 din 392

 Are proprieti antiseptice, extrem de utile n distrugerea ciupercilor, bacteriilor i
drojdiilor.
Excepional remediu n infeciile tractului urinar. Este un diuretic natural i contribuie la
eliminarea reteniei de ap.
Considerat a contribui la refacerea pancreasului; este benefic n tratarea formelor de diabet,
fiindc deine proprieti legate de producerea de insulin pe cale natural.

Denumire tiinific: Juniperus Communis sau Species

Elemente folosite: n mod normal fructele, dar i uleiul (din fructe i lemn) frunzele i coaja
Aciune fitoterapeutic: anodin, antiseptic, aromatic, carminativ, diaforetic, diuretic,
emenagog, stimulator general, stimulator gastric.

Lemn-Dulce

Plant medicinal cu puteri certe n refacerea funciei suprarenalelor.

Plant medicinal important pentru sistemul endocrin.
Acioneaz ca steroid antiinflamator natural (cortizon etc.), fr a inhiba producerea de
steroizi de ctre suprarenale.
Contribuie la creterea produciei de neuro-transmitori i de steroizi.
Are proprieti antimicotice i antibacteriene.
Contribuie la reglarea nivelului de zahr din snge.
Favorizeaz vindecarea la nivel tisular, n special al tractului gastrointestinal.
Excepional purificator i dezinfectant sanguin.
Recomandat n tratamentul hipoglicemiei i al diabetului.
Indicat n tratamentul ulceraiilor.
Poate fi utilizat n Candida Albicans.
Eficient n tratamentul infeciilor i congestiilor cilor respiratorii.
Contribuie la dislocarea i eliminarea mucusului.
Utilizat ca laxativ.
Una din cele mai eficiente plante pentru tratarea hemoroizilor.
Cu excelente proprieti curative pentru ntregul ansamblu al tractului gastrointestinal.
Cu coninut bogat de fitosteroli.

Denumire tiinific: Glycyrrhiza Glabra

Elemente folosite: rdcin i rizomi uscai
Aciune fitoterapeutic: purgativ, calmant, emolient, expectorant, aromatizant, pectoral,
sialagog i stimulent slab.

Lobelia

Unul dintre cele mai importante antispastice naturale.

Eficient n spasme, crampe, convulsii, crize de epilepsie, traumatisme de coloan
vertebral i altele de acest gen.
Puternic calmant al sistemului nervos.
Are efect relaxant.
Extrem de eficient n astm, emfizem pulmonar i obstrucie pulmonar cronic, afeciuni n
cadrul crora spasmele esutului bronhial i pulmonar blocheaz respiraia corect. Are aciune
similar inhalatoarelor, fcnd posibil expectorarea (care este vital).
Lobelia are proprieti expectorante, fiind extrem de benefic n eliminarea congestiilor, n
special la nivelul sistemului respirator.
Este i hemostatic (oprete hemoragia intern i extern).
Excepional pentru anghina pectoral sau infarct miocardic (atac de cord).
Eficient n tratarea unor dereglri ca tulburrile de echilibru sau lein.

Pag. 248 din 392

 Denumire tiinific: Lobelia Inflata
Elemente folosite: plant i semine proaspete i uscate
Aciune fitoterapeutic: alcaloizi, antispastic, antiveninos, astringent, catartic, clorofil,
contra iritaiilor, diaforetic, diuretic, emetic, ulei stabil, isolobelin, lignin, sruri de calciu i
potasiu. Lobelia mai conine sulf, fier, cobalt, seleniu, sodiu, cupru i plumb, acid lobelic i
chelidonic, lobelin, agent de atenuare a greurilor (antiemetic), relaxant (n doze mari) i stimulent
(n doze mici) rinos.

Nalb-mare

Excepional antiinflamator i agent curativ al tractului gastrointestinal (stomac i intestine).

Plant specific n tratarea gastritei, enterocolitei, diverticulitei, ulcerelor i formelor de
cancer ale tractului gastrointestinal.
Fiind bogat n mucilagii, cptuete i protejeaz mucoasa de aciunea advers a
radicalilor liberi (acizi).
Neutralizeaz supraproducia de acizi stomacali, permind astfel reglarea digestiei.
Extraordinar n tratarea cistitei i a inflamaiilor de tract urinar.
Adjuvant excepional n prostatit.
Vindec i cicatrizeaz rnile, fiind cu precdere benefic n arsuri.
Intervine eficient n bronit i dureri n gt.
Miraculoas pentru inflamaiile sistemului vascular, ale ficatului i pancreasului.
Susine digestia i este un stimulent cu aciune blnd pentru tractul gastrointestinal.
Cu coninut bogat n calciu. Excelent pentru structura osoas.
A fost utilizat cu succes n vindecarea cangrenelor.
Extrem de eficient n tuse, laringit, amigdalit, congestii i inflamaii ale cilor
respiratorii.
Excelent n artrit i reumatism.
Eficient n diabet.
Minunat n formulele medicinale pentru cltirea ochilor, contribuind la calmarea i
vindecarea iritaiilor oftalmice.
Superb pentru orice fel de afeciuni instalate la nivel vaginal.
Eficient n tratarea furunculelor, abceselor i afeciunilor cutanate.
Extrem de eficient ca ap de gur n tratarea gingiilor umflate, inflamate i infectate.

Denumire tiinific: Althaea Officinalis

Elemente folosite: rdcin (cea mai mare putere), frunze i flori
Aciune fitoterapeutic: absorbant, anticomplementar, antiinflamator, purgativ, diuretic,
emolient, stimulent i hipoglicemiant, laxativ, mucilagiu, nutritiv, protector, cicatrizant.

Armurariu

Marele protector al ficatului.

Protejeaz, tonific, fortific i dezintoxic ficatul ca nici o alt plant medicinal.
Are puternice proprieti antioxidante, fiind considerat una din plantele care ofer cea mai
accentuat protecie mpotriva aciunii adverse a radicalilor liberi.
Contribuie la regenerarea ficatului i pancreasului (stimuleaz producerea de noi celule
hepatice).
Extraordinar n tratarea hepatitei A, B i C, ca i a cirozei hepatice.
Mrete producia, volumul i afluxul secreiei biliare.
Intensific procesul de formare de celule hepatice noi.

Denumire tiinific: Silybum Marianum

Elemente folosite: seminele coapte
Aciune fitoterapeutic: colagog, diaforetic, emenagog.

Pag. 249 din 392

Talpa-gtii

Talpa-gtii este un excepional tonic cardiac.

Contribuie la eliminarea palpitaiilor i a aritmiei cardiace.
Utilizat n toate afeciunile cardiace, inclusiv n fibrilaiile auriculare, tahicardie
ventricular, sindroame de congestie poli-ventricular i poli-auricular, tahicardie i eec cardiac
congestiv.
Susine intensificarea funciilor sistemului endocrin.
Utilizat n tratarea bolilor specific feminine, inclusiv a crampelor din timpul ciclului
menstrual i a bufeurilor.

Denumire tiinific: Leonurus Cardiaca

Elemente folosite: poriunea aerian a plantei
Aciune fitoterapeutic: antispastic, cardiac (tonic), catartic (emolient), diaforetic, diuretic,
emenagog, hepatic, calmant nervos i tonic.

Lumnric

Lumnrica este unul dintre cei mai eficieni expectorani (elimin congestiile i
mucozitile).
Recomandat n special n terapia afeciunilor bronhiale i pulmonare, printre care
bronita, astmul, emfizemul, pneumonia i alergiile.
Lumnrica este un puternic antiinflamator, intervenind eficient n toate tipurile de
congestii.
Plant medicinal excepional pentru sistemul endocrin, mai ales pentru tiroid.
Utilizat n tuse i dureri n gt.
De asemenea, lumnrica are puternice proprieti astringente.
Intervine n aciunea sistemului limfatic.
Contribuie la reducerea tumorilor i a furunculelor.

Denumire tiinific: Verbascum Thapsus

Elemente folosite: frunze, flori, rdcin i fruct
Aciune fitoterapeutic: absorbant, anodin, antihelmintic (vermicid), antiastmatic,
anticataral, antiseptic, antispastic, astringent, purgativ, diuretic, emolient, germicid, hemostatic,
narcotic, nutritiv, pectoral, cicatrizant.

Urzic (Pictoare)

Plant medicinal cu bogat coninut nutritiv i cu spectru larg de intervenie.

Urzica are efect de alcalinizare asupra ntregului organism.
Utilizat n accelerarea circulaiei sanguine.
Specific n tratamentul artritei i reumatismului.
Excelent pentru articulaii.
Utilizat n tratarea durerilor i a inflamaiilor.
Una dintre puinele plante dedicate glandei tiroide.
Puternic dezinfectant i detoxificant pentru piele.
Fiind de natur alcalin, urzica neutralizeaz acizii (ca acidul uric i acidul sulfuric).
Aciune hemostatic moderat (oprete hemoragia).
Furnizeaz organismului substane hrnitoare, n special fier i potasiu (dei abund n
minerale).
Eficient n tratarea dereglrilor de circulaie, intervenind, pn la un anumit punct, ca
vasodilatator.
Stimuleaz fluxul urinar i este eficient n dizolvarea pietrelor renale.

Pag. 250 din 392

 Contract esuturile tumefiate.
Excelent n perioada de sarcin, pentru nutriie i n prevenirea avortului.
Utilizat n bronit, astm, emfizem i n sindromul de obstrucie pulmonar cronic.
Urzica este un agent expectorant (elimin mucozitile) i are proprieti antispastice.
Recomandat n combaterea anemiei.
Excelent purificator sanguin i reglator al organismului.

Denumire tiinific: Urtica Dioica

Elemente folosite: frunze
Aciune fitoterapeutic: astringent, diuretic, expectorant, galactagog, hemostatic, hrnitor
i tonic.

Rdcin de Oregon Grape

Unul dintre cei mai puternici purificatori sanguini.

Efect puternic asupra ficatului, splinei, pielii i sngelui.
Este una dintre plante medicinale miraculoase pentru stimularea, fortificarea i purificarea
ficatului.
Recomandat cu precdere n tratarea unor afeciuni dermatologice, ca psoriazis, eczeme
sau dermatoze.
Intensific rspunsul imunitar.
Cu coninut bogat de fier; adjuvant n creterea numrului de celule roii i hemoglobin.
Excelent n tratamentul anemiei, icterului i hepatitelor A, B sau C.
Are puternic aciune anti-microbian, intervenind n combaterea de culturi microbiene
diverse. S-a demonstrat c poate distruge diverse ciuperci i bacterii, printre care se numr:
staphylococcus, streptococcus, salmonella chlamydia, corynebacterium, vibrionul holerei,
trichomonas, sighella, giardia, treponema palidum, pseudomonas, pneumococcus i Candida
Albicans.
Are spectru larg de aciune antiparazitar.
Acioneaz mpotriva protozoarelor.
Este tonic al sistemului nervos.
Slab laxativ.

Denumire tiinific: Mahonia Aquifolium

Elemente folosite: rdcin i rizom
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiperiodic, antiscorbutic, antiscrofulos, antisifilitic,
depurativ, diuretic, hepatic, laxativ, tonic nervos, stimulent (uor), tonic.

Ptrunjel

Plant excepional pentru tractul urinar i glandele suprarenale.

Are un puternic efect de curare i fortificare a vezicii urinare i rinichilor.
Cu coninut bogat n clorofil, ntrete circulaia sanguin, cur i determin aciunea
lichidelor limfatice.
Excelent pentru eliminarea metalelor grele i a toxicitii chimice.
ntrete sistemul nervos i funcia cardiac.
Extraordinar pentru sistemul endocrin.
Sporete capacitatea sngelui de a transporta oxigen.
Recomandat n vindecarea infeciilor.
Utilizat n tratarea icterului i a edemului.
Excelent n tratamentul congestiilor i infeciilor instalate la nivelul superior al sistemului
respirator.
Este utilizat i n conjunctivit i inflamaiile pleoapelor.

Pag. 251 din 392

 Denumire tiinific: Pteroselinum Sativum
Elemente folosite: ntreaga plant; frunze, rdcin i semine
Aciune fitoterapeutic: antiperiodic (suc), antispastic, emolient, aromatic, carminativ
(semine), culinar, diuretic, emenagog (semine), antitermic (semine), tonic, cicatrizant.

Pau dArco

Un excepional prieten din Brazilia. Un adevrat tonic.

Considerat a fi unul din cei mai importani proliferatori celulari (fortific i mrete
rezistena celulelor).
Plant antiparazitar de vrf, eficient n tratamentul infeciilor cu microorganisme
(bacteriene, virale i cu protozoare).
Un excelent constructor al sistemului imunitar.
Utilizat n special n tratamentul diverselor forme de cancer.
Are un puternic efect asupra sistemului limfatic.
Contribuie la eliminarea tumorilor, furunculelor, abceselor i altora de acest gen.
Recomandat n afeciuni dermatologice ca eczeme, dermatite i psoriazis.
Considerat a fi nutritiv i remediu n calmarea inflamaiilor.

Denumire tiinific: Tabebuia Impetiginosa

Elemente folosite: coaj
Aciune fitoterapeutic: antimicrobian (bacterii etc.), antiviral, proliferant / fortifiant
celular, nutritiv, alterativ (rcire), antitumoral, tonic, hipotensiv, antidiabetic, astringent, principiu
amar (digestiv), stimulent, regenerator, decongestiv (pn la un punct).

Pipsissewa

Excelent agent de alcalinizare a sistemului urinar.

Are proprieti dizolvante, dezintegrnd calculoza renal i elimin sedimentele depuse n
tractul urinar.
Excelent diuretic.
Utilizat n tratamentul infeciilor tractului urinar.
Dac este implicat o disfuncie renal, scade tensiunea arterial.

Denumire tiinific: Chimaphila Umbellata

Elemente folosite: frunze, tulpin, prile aeriene
Aciune fitoterapeutic: alterativ, astringent i diuretic.

Ptlagin-mare

Nu exist o alt plant medicinal mai bun dect ptlagina-mare sau mai eficient n
combaterea puroiului i a septicemiei sngelui i organismului.
Excepional n tratarea furunculelor, abceselor i tumorilor.
Recunoscut pentru proprietile sale de antidot i n recuperarea n urma mucturii de
arpe veninos.
Are o puternic aciune astringent asupra esuturilor (extrage i elimin).
Recomandat n inflamaii i datorit proprietilor sale curative.
Neutralizeaz acizii stomacali i intervine n restabilirea aciunii gastrice corecte.
Are proprieti expectorante (fiind adjuvant n congestiile bronhiale i pulmonare).
Cu utilizare n bolile dermato-venerice.
De uz local i intern n afeciunile dermatologice ca eczeme, dermatite i psoriazis.
Minunat ca soluie de cltire pentru ochi, n special n cazurile de cataract i glaucom.

Denumire tiinific: Plantago spp.

Pag. 252 din 392

 Elemente folosite: rdcini, frunze, spicul florii i semine
Aciune fitoterapeutic: alterativ (rcire), antihelmintic (vermicid), antiseptic, antisifilitic,
antiveninos, astringent, decongestiv, diuretic, emolient, laxativ, refrigerant, hemostatic i
cicatrizant.

Crmz

Inamicul tumorilor. Una din cel mai bune plante n tratarea abceselor, furunculelor i
formaiunilor tumorale.
ncurajeaz aciunea sistemului limfatic.
Utilizat n recuperarea organelor i glandelor umflate sau ntrite (tiroid, splin, ficat i
altele).
Are cteva uoare caliti de depresor cardiac.
Cur pielea, fiind recomandat n special n eczeme, dermatite i psoriazis.
Stimuleaz secreiile biliare i de sucuri digestive.
Stimuleaz funcia renal.
Are anumite proprieti antiinflamatoare.
Adjuvant n reumatism i artrit cronic.
Stimuleaz funcionarea tiroidei i a suprarenalelor.
Administrat n toate formele de cancer i n HIV.

Denumire tiinific: Phytolacca Americana

Elemente folosite: rdcin proaspt, fructe i frunze
Aciune fitoterapeutic: alterativ, anodin, antisorbic, antisifilitic, antitumoral, catartic,
purificator, emetic; frunze: efect anodin, cardiaco-depresor nutritiv i hemostatic.

Trifoi Rou

nc o plant miraculoas a naturii.

Similar turiei i dafinului american.
Un excelent purificator sanguin.
Cu utilizare n toate formele de cancer, n special n leucemie.
Intervine n dizolvarea tumorilor i a formaiunilor tumorale. Excelent i n tratarea
furunculelor i a abceselor.
Cur ficatul i l fortific, intervenind n orice afeciune hepatic.
Fortific globulele roii.
Excelent n toate afeciunile dermatologice, inclusiv n eczeme, dermatite i psoriazis.
Cu rezultate excelente n tratarea sifilisului i a bolilor dermato-venerice.
Are anumite proprieti antispastice i calmeaz sistemul nervos.

Denumire tiinific: Trifolium Pratense

Elemente folosite: flori i frunze
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antispastic, depurativ (ntr-o oarecare msur),
antitumoral, decongestiv, purificator, expectorant, nutritiv, sedativ i stimulent (slab).

Zmeur

Una din cele mai importante plante medicinale n tratarea afeciunilor specific feminine.
Considerat a fi tonic nutritiv.
Recomandat n special n perioada de sarcin, reduce durerile la natere i provoac
naterea natural.
Mrete rezistena n perioada de sarcin, att a mamei, ct i a ftului.
Controleaz hemoragia, n special n timpul travaliului.
mbogete laptele matern.

Pag. 253 din 392

 Plant excepional n curarea organelor genitale ale brbatului i femeii.
Excelent pentru purificarea i mrirea rezistenei sanguine.
Scade hipermenoreea n perioada menstrual.
Recomandat n prolapsul uterului, anusului, intestinelor, vezicii etc.
Utilizat n tratarea hemoroizilor.
Cu efect de tonic i stimulent al sistemului nervos.
Mrete ansele de vindecare a plgilor, inflamaiilor i ulceraiilor.
Utilizat n calmarea durerilor excesive din timpul travaliului i naterii (crampe uterine).
Utilizat ca soluie de gargar n cazuri de sngerare a gingiilor i gingivit.
Utilizat n soluii oftalmice pentru curarea ochilor de congestii, inflamaii i umflturi.

Denumire tiinific: Rubus Idaeus

Elemente folosite: frunze, coaja rdcinii i fruct
Aciune fitoterapeutic: alterativ (uor), preventiv al avortului, antiemetic, intervine n
combaterea gonoreei, leucoreei i malariei, antiseptic, astringent, catartic, hemostatic, calmant al
durerilor la natere, stimulator general, stimulator gastric, tonic. Fructul acioneaz ca antiacid,
aliment, laxativ uor, calmant al durerilor de natere, refrigerant. Frunzele sunt alterative, cu efect
preventiv n avort, antiemetice, antigonoreice, antiseptice, astringente, catartice, hemostatice,
calmant al durerii la natere, stimulatoare gastrice, tonice.

Ciuperc Reishi

Un puternic imuno-stimulent.
Contribuie la scderea colesterolului i accelereaz circulaia sanguin.
Susine scderea nivelurilor de zahr din snge.
Susine refacerea natural a organismului n afeciuni degenerescente. Stimuleaz
producia de celule T i celule B (NK celule ucigai naturali).
Recomandat n ameliorarea funciilor cardiac i hepatic.
Cu utilizare n tratamentul cancerului i SIDA.
Remediu curativ utilizat n prezena abceselor, furunculelor i tumorilor.
Susine resorbia nodulilor limfatici dilatai.
Mrete producerea i cantitatea de celule fibroblaste, macrofage i limfocite.
Poate susine producia de steroizi datorit efectelor sale pozitive asupra glandelor
suprarenale.

Denumire tiinific: Ganoderma Lucidum

Elemente folosite: ntreaga ciuperc
Aciune fitoterapeutic: susintor al sistemului imunitar.

Suntoare

Una din plantele medicinale cu efecte miraculoase asupra sistemului nervos.

Are un efect regenerativ puternic asupra sistemului nervos.
De asemenea, are un efect de echilibrare asupra esuturilor.
Cu utilizare n stri depresive, de anxietate i irascibilitate.
Excepional n insomnie (insomnia i anxietatea sunt indiciul i rezultatul epuizrii
funcionale a glandelor suprarenale).
Un excelent remediu n cefalee i crampe de toate tipurile, inclusiv crampe menstruale.
Are proprieti antiparazitare, inclusiv antibacteriene, antivirale i de distrugere a
micozelor.
S-a demonstrat efectul su pozitiv excepional n combaterea virusului HIV.
Are proprieti antiinflamatoare.
Este de ajutor n sciatic.
Cu utilizare n rceli i congestii ale cilor respiratorii.

Pag. 254 din 392

 Recomandat n tratamentul bolii Parkinson.

Denumire tiinific: Hypericum Perforatum

Elemente folosite: plant, flori, partea aerian
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antispastic, antiinflamator, astringent, cicatrizant.

Palmier Pitic

Una din cele mai eficiente plante medicinale pe care ni le-a druit Dumnezeu pentru
sistemul endocrin (tiroid, suprarenale, pancreas, hipofiz).
Supranumit i planta masculin datorit efectului su puternic antiinflamator i curativ
asupra prostatei (inhib producia de dihidrotestosteron).
O plant medicinal cu efect puternic n tratamentul tulburrilor de reproducere att
masculine, ct i feminine.
Amplific funciile aparatului sexual i mrete apetitul sexual.
Benefic n tratamentul inflamaiilor sistemului respirator (nas, gt, bronhii i plmni).
Are un puternic efect asupra glandelor suprarenale, sporind astfel numrul neuro-
transmitorilor i steroizilor.
Adjuvant n dereglrile legate de concentraia de zahr din snge, n care sunt implicate
pancreasul i suprarenalele.
Susine creterea i excretarea urinei i funcionarea rinichilor.
Recomandat n tratamentul infeciilor la nivelul tractului urinar.

Denumire tiinific: Serenoa Repens

Elemente folosite: fructe
Aciune fitoterapeutic: antiseptic, afrodiziac, diuretic, expectorant, tonic.

Gura-lupului

Una din cele mai miraculoase plante medicinale pentru creier, mduva spinrii i sistemul
nervos.
Fortific sistemul nervos i amplific funciile cerebrale.
Puternic calmant nervos, sedativ i antispastic.
Plant cu utilizare n tratamentul spasmelor, crampelor, convulsiile i altor tulburri
similare.
Adjuvant n insomnie i stare de nelinite.
Plant cu utilizare specific n tratamentul sclerozei n plci, bolii Parkinson i paraliziilor.
Tonific zonele medulare, fiind astfel utilizat n combaterea vertijului i a ameelilor.
Recomandat n traumatismele de mduva spinrii.
Utilizat n tratamentul simptomelor reacie de abstinen la alcoolici i toxicomani.
Ca aromatic, calmeaz emoiile puternice.

Denumire tiinific: Scutellaria Lateriflora

Elemente folosite: planta, partea aerian
Aciune fitoterapeutic: antispastic, calmant al sistemului nervos, sedativ.

Siminichie

Susine tonificarea i fortificarea tractului gastrointestinal.

Intensific aciunea peristaltic a tractului gastrointestinal.
Utilizat ca laxativ puternic, prin urmare nu se recomand utilizarea sa prelungit (poate
provoca iritaii dac este folosit n doze mari i pentru perioade mari de timp).
Susine purificarea pereilor intestinali.

Pag. 255 din 392

 Denumire tiinific: Cassia Acutifolia
Elemente folosite: teac i frunze
Aciune fitoterapeutic: purgativ cu rol n inhibarea reabsorbiei n intestine.

Ciuperc Shiitake

Fortific sistemul imunitar prin faptul c intensific funciile limfocitelor T.

Eficient n tratamentul cancerului, conform rapoartelor medicale prezentate ntr-un studiu
comun ntreprins mpreun cu Departamentul pentru Medicin din Japonia.

Denumire tiinific: Lentinus Edodes

Elemente folosite: plria i piciorul
Aciune fitoterapeutic: imuno-stimulent, nutritiv, hipotensiv, anticolesterol.

Ginseng Siberian (Eleuthero)

Una din plantele medicinale miraculoase i cele mai eficiente pentru sistemul endocrin, cu
precdere pentru glandele suprarenale.
Mrete producia de neuro-transmitori i de steroizi.
Fortific celulele (proliferator celular).
Mrete vitalitatea i rezistena organismului.
Utilizat n tratamentul oboselii cronice sau lipsei de energie.
Accelereaz i mbuntete circulaia sanguin, intervenind n scderea colesterolului.
Fortific funcia pancreatic i intervine n controlul concentraiei de zahr din snge.
Intervine n eliminarea stresului emoional, mintal i fizic.
Intervine n scderea tensiunii arteriale i ntrete ritmul cardiac.
Utilizat n tratamentul astmului, emfizemului i sindromului de oboseal cronic, n care
sunt implicate glandele suprarenale.
Tonic pentru ntregul organism.

Denumire tiinific: Eleutherococcus Senticosus

Elemente folosite: rdcina
Aciune fitoterapeutic: calmant, emolient, stimulent, rejuvenant.

Ulm cu coaj neted

Unul din cei mai mari tmduitori naturali.

Extrage toxicitatea din esuturi.
Calmeaz iritaiile i inflamaiile la nivelul mucoasei membranelor.
Calmeaz mucoasa tractului gastrointestinal (la nivelul stomacului i intestinelor).
Excelent pentru tractul urinar (fortifiant i purificator).
Recunoscut pentru efectul benefic asupra sistemului respirator.
Calmeaz esuturile inflamate i dureroase la nivelul gtului.
Contribuie la extragerea (expectorant) mucoaselor din tractul respirator.
Bogat n substane nutritive.
Utilizat n tratamentul prostatitei.
Recomandat n tratamentul ulceraiilor care se formeaz n organism.
Recomandat n tratamentul leziunilor tractului gastrointestinal.
Utilizat n gastrit, enterit, colit i inflamaiilor diverticulelor.
Minunat n vindecarea abceselor i cangrenei.
Utilizat n tratamentul gutei i artritei.
Contribuie la eliminarea acizilor de sedimentare la nivel tisular.

Denumire tiinific: Ulmus Fulva

Pag. 256 din 392

 Elemente folosite: coaja interioar
Aciune fitoterapeutic: astringent, calmant, emolient, expectorant, nutritiv, cicatrizant,
tonic i calmant yin pentru tubul digestiv.

Curcuma (ofran de India)

Plant medicinal folosit nc din antichitate, cu proprieti n tratarea afeciunilor

hepatice i sanguine.
Stimuleaz secreiile biliare i circulaia bilei.
Contribuie la dizolvarea i eliminarea depunerilor de calculoz din ficat.
Are cteva intervenii antiparazitare, n special n cazul infestrii cu protozoare.
Contribuie la intensificarea circulaiei.
Are efect benefic asupra ntregului tract gastrointestinal.
Are puternice proprieti antiinflamatoare, fiind astfel benefic n tratamentul artritei,
inflamaiilor burselor, tendoanelor i aa mai departe.
Adjuvant n digestie.
Favorizeaz vindecarea.

Denumire tiinific: Curcuma Longa

Elemente folosite: rizom
Aciune fitoterapeutic: stimulent aromatic, alterativ, analgezic, antiseptic, astringent,
colagog, emenagog.

Uva Ursi sau Strugurii-ursului

Puternic antiseptic i agent de purificare a tractului urinar.

Are o puternic influen asupra pancreasului i este utilizat n reglarea concentraiei de
zahr din snge.
Are efect terapeutic asupra ficatului i splinei, producnd nsntoirea la acest nivel.
Contribuie la eliminarea calculozei renale.
Plant medicinal minunat n tratamentul prostatei (n special n prostatit i cancer de
prostat).
Are excelente proprieti terapeutice n orice form de congestie instalat n organism (n
special n inflamaii de vezic urinar, rinichi, ficat, colecist, pancreas i splin).
Diuretic.
Fortific ficatul, rinichii, vezica urinar, colecistul, uterul, prostata i splina.
Excelent n corectarea problemelor de transpiraie nocturn excesiv.
Eficient n soluii de irigator pentru tratamentul infeciilor vaginale i altor afeciuni
similare.
Calmeaz, fortific i tonific membranele mucoase ale tractului urogenital (organele
urinare ca rinichi, vezic urinar).
Utilizat n uretrite, cistite, nefrite, incontinen urinar i ulceraii ale tractului urinar.
Utilizat n tratamentul sindromului de eec cardiac congestiv i edemului cardiac.
Recomandat n tratamentul hemoroizilor.

Denumire tiinific: Arctostaphylos Uva Ursi

Elemente folosite: frunze
Aciune fitoterapeutic: antiseptic, astringent, diuretic.

Valerian

Valeriana a reuit s calmeze de-a lungul timpului o serie de tulburri nervoase.

Puternic calmant al sistemului nervos i sedativ nenarcotic.

Pag. 257 din 392

 Adjuvant n anxietate (suprarenale), tensiune nervoas, spasme musculare, crize de
epilepsie i depresie (tiroid).
Se citeaz proprietile sale de parial tonic cardiac contribuie la calmarea palpitaiilor
cardiace.
Intervine n cazurile de hipoactivitate organic.
Contribuie la reducerea hipertensiunii arteriale provocate de stres i tensiune.
Contribuie la fortificarea esutului nervos i cerebral.
Adjuvant n colici, acumulare de gaze i indigestii provocate de tensiune stomacal.

Denumire tiinific: Valeriana Officinalis

Elemente folosite: rdcin, rizom i ntreaga plant
Aciune fitoterapeutic: anodin, antispastic, antitermic, aromatic, carminativ, catartic,
diaforetic, diuretic (litotropic), calmant al sistemului nervos (sedativ), stimulent, tonic.

Nufr Alb

Este una din excepionalele plante medicinale pe care le-a lsat Dumnezeu pentru
purificarea organismului.
Aciune similar cojii de stejar alb, fiind ns mai indicat pentru nevoi sczute de
purificare a organismului.
Intervine n eliminarea toxicitii din esuturile organice.
Are efect tonic i curativ asupra esuturilor.
Utilizat mai ales n purificarea i fortificarea esuturilor sistemului reproductor, att la
brbai, ct i la femei.
Are proprieti analgezice.
Utilizat n tratamentul cancerului.
Eficient n tratamentul abceselor, furunculelor i tumorilor.
Excelent ca soluie de gargar n curarea i vindecarea gingiilor umflate sau ulceroase.
Constituie o excelent soluie de irigator pentru splarea pereilor vaginali (infecii,
inflamaii, celule atipice, ulceraii etc.).
Factor de fortificare n strile de prolaps de vagin i de vagin lax.
Utilizat n tratarea prostatei, mai ales n prostatit i cancer de prostat.
Excelent pentru sistemul i tractul urinar (rinichi i vezic urinar).
Efect curativ n plgi, rni purulente i altele.
Contribuie la eliminarea congestiilor din esuturi.

Denumire tiinific: Nymphaea, Nymphaea Odorata sau Castalia Odorata

Elemente folosite: rdcin i frunze proaspt culese, rizom
Aciune fitoterapeutic: alterativ, anodin, antiscrofulos, antiseptic, antiseptic, astringent,
calmant, emolient, elimin ocluziile, tonic, cicatrizant.

Coaj de Stejar Alb

O alt plant medicinal excepional creat de Dumnezeu.

Coaja de stejar alb este un excelent purificator al organismului.
Are puternice proprieti astringente.
Intensific circulaia limfatic i contribuie la reducerea inflamaiilor ganglionilor
limfatici.
Puternic agent de purificare a esutului, utilizat n gargar, cataplasme, irigaii, clism i
vindecarea abceselor.
Utilizat ca soluie de cltire i irigare n infecii i formarea de celule atipice (formaiuni
celulare atipice).
Fortific celulele (proliferator celular).
Superb n tratamentul hemoroizilor interni i externi.

Pag. 258 din 392

 Are proprieti diuretice, contribuind astfel la ameliorarea i intensificarea fluxului urinei.
Distruge i elimin viermii mici (viermi inelai).
Utilizat pentru eliminarea pietrelor, mai ales a celor renale.
Contribuie la curarea i fortificarea tractului gastrointestinal.
Excelent n prolaps, inclusiv intestinal, al uterului, vezicii urinare, sistemului vascular etc.
Utilizat n tratamentul afeciunilor gingiilor i cavitii bucale.
Are un puternic efect asupra smalului dentar i a dezvoltrii masei osoase.
Asociat cu ptlagina ca antidot n muctura de arpe veninos.
Ulcere, furuncule, cangren, tumori i alte afeciuni similare.
Utilizat n tratamentul afeciunilor dermatologice, inclusiv n eczem, dermatit i
psoriazis.
Hemoroizi i leziuni varicoase.
Utilizat n fortificarea arterelor, venelor i capilarelor; cu excelente rezultate curative n
varice, vene reticulare i flebit.

Denumire tiinific: Quercus Alba: Fagaceae

Elemente folosite: coaja interioar, galele de pe frunze, ghinda
Aciune fitoterapeutic: antihelmintic (vermifug), antiemetic, antiflogistic, astringent
(puternic), antiseptic, antiveninos, diuretic (litotriptic), febrifug, hemostatic, stimulent (uor), tonic.

Creior

Creiorul este considerat unul din cele mai puternice tonice ale sistemului nervos.
Are aciune n special asupra nervilor faciali i ai capului.
Acioneaz ca tonic al sistemului digestiv.
Excepional purificator al sngelui i ficatului.
Utilizat n congestii hepatice de tipul icterului.
Excelent purificator i fortifiant al splinei.
Recunoscut pentru proprietile sale de eliminare a viermilor.
Utilizat n cefalee, convulsii, spasme i crampe.
Utilizat n tratamentul tulburrilor nervoase de tipul sclerozei multiple, bolii Parkinson i
paraliziilor.
Utilizat n nevralgii.
Recomandat n perioade de stres i de tensiune nervoas.

Denumire tiinific: Betonica Officinalis

Elemente folosite: ntreaga plant, partea aerian
Aciune fitoterapeutic: alterativ, analgezic, antihelmintic, antiscorbutic, antispastic,
antiveninos, laxativ, aromatic, astringent, tonic amar, carminativ, febrifug, calmant al sistemului
nervos, sedativ, stimulator gastric.

Pelin

Una din cele mai eficiente plante medicinale n combaterea paraziilor.

Pelinul este extrem de eficient n combaterea paraziilor mari, categorie care include
viermii de toate tipurile i viermii de glbeaz.
Stimuleaz digestia corect i funcia hepatic.
Excelent n paralizia stomacului i n afeciuni stomacale.
Plant medicinal curativ excepional n toate strile de debilitate.
Excelent tonic al sistemului nervos.
Are proprieti antiseptice.
Este utilizat pentru a contracara efectele toxice i ca antidot al diverselor plante otrvitoare.
Utilizat n greuri, stare de ru matinal i dereglri stomacale.

Pag. 259 din 392

 Utilizat n tulburri nervoase i leziuni ale sistemului nervos.
Excelent n tratamentul icterului, afeciunilor hepatice i altor stri inflamatorii.
S-a demonstrat efectul su benefic n tratamentul gutei i reumatismului.

Denumire tiinific: Artemisia Absinthium

Elemente folosite: ntreaga plant i frunzele, uleiul (numai de uz extern)
Aciune fitoterapeutic: angiocolit, antiseptic, antiveninos, aromatic, astringent,
carminativ, febrifug, hepatic, calmant al sistemului nervos, stimulator general, vermifug,
antihelmintic.

Dragavei

Una din plantele medicinale minunate pentru ficat i snge.

Fortific ficatul i stimuleaz funcia hepatic.
Susine producia de secreie biliar.
Mrete capacitatea de transport a oxigenului de ctre globulele roii.
Are un bogat coninut de fier, fiind astfel recomandat n anemii i valorilor sczute de
hemoglobin.
Cel mai important constructor al sngelui.
Excelent purificator limfatic.
Utilizat n toate tipurile de afeciuni dermatologice.
Fortific splina i contribuie la purificarea sngelui.
Are efect fortifiant asupra ntregului organism.
Excelent n tratamentul ganglionilor limfatici tumefiai i tumorilor, ca i n abcese i
intoxicaii din organism.
Utilizat n tratamentul tuturor formelor de cancer i a HIV.
Util n cazurile de oboseal, epuizare i lips de energie.
Util n creterea numrului de globule roii.
Contribuie la stimularea formrii bilei i secreiei biliare.

Denumire tiinific: Rumex Crispus

Elemente folosite: rdcin
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiscorbutic, antiscrofulos, antisifilitic, laxativ,
astringent, catartic, colagog, dezinfectant, nutritiv (frunzele).

Yucca

Excelent antiinflamator (are compui de tip steroid).

Excelent n gut, reumatism i artrit.
Excelent n tratamentul prostatitei i cistitei.
Contribuie la eliminarea durerilor n toate tulburrile de origine inflamatoare.
Utilizat pentru contribuia sa la scindarea compuilor anorganici depozitai la nivel tisular
i vascular, n special cnd este vorba de calciu.
Alcalinizeaz organismul i mrete potenialul de vindecare al acestuia.

Denumire tiinific: Yucca Glauc spp.

Elemente folosite: rdcina i frunzele plantelor fr flori
Aciune fitoterapeutic: alterativ, antiinflamator, antireumatismal, laxativ.

MODULUL 8.3 Formule Naturiste Eficiente

Formulele recomandate n aceast seciune sau variantele lor apropiate pot fi procurate dintr-
o serie de magazine specializate n alimentaie sntoas sau contactnd firmele furnizoare de plante
medicinale care sunt incluse n lista din Ghidul de resurse, Anexa C, al acestei cri.

Pag. 260 din 392

 Adevrata cale n vindecarea i regenerarea esuturilor depinde de o diet alimentar corect
i de utilizarea formulelor din plante medicinale. Cnd tot mai muli oameni vor ajunge s neleag
acest adevr, vom asista la o adevrat explozie a interesului fa de produsele medicinale, naturiste.
Plantele medicinale utilizate individual sunt foarte puternice, intervenind eficient n
detoxificarea i regenerarea organismului. Cu toate acestea, formulele medicinale care combin
aciunea sinergic a mai multor plante au efecte de cteva ori mai puternice dect dac sunt
administrate individual. Din experiena personal pe care am acumulat-o n ultimii douzeci i apte
de ani, n care am elaborat remedii medicinale, am constatat c puterea curativ pe care o are o
anumit formul rezid n combinaia unic a plantelor medicinale folosite.
De-a lungul timpului, am utilizat formule medicinale proprii pe mii de pacieni, obinnd
astfel rezultate spectaculoase. Cu toate acestea, experimentez permanent formule noi, n special
acele formule care sunt capabile s stimuleze aciunea limfatic i s dezintegreze formaiunile
tumorale. Nu exist nici un alt produs a crui eficien s poat fi comparabil cu o formul
medicinal, dac ne referim la stimularea detoxificrii organismului i, n special, la funcionarea
mbuntit i regenerarea organelor i glandelor.
Atunci cnd trecei organismul printr-un program de detoxificare, apelnd la formule din
plante medicinale, este prudent s lucrai concomitent asupra rinichilor, tractului gastrointestinal,
ficatului / pancreasului, sistemului limfatic i endocrin. Dup prerea mea, putei utiliza eficient i
n condiii de siguran cinci pn la ase formule medicinale simultan. Rezultatele vor fi cu att
mai bune cu ct intervenii mai agresiv asupra organismului. Muli dintre prietenii mei au utilizat
zece pn la dousprezece formule medicinale deodat. Cnd vei nelege c majoritatea plantelor
medicinale contribuie la consolidarea funciilor pe care le ndeplinesc organele i glandele, la
fortificarea sistemului imunitar i la creterea ratei de detoxificare, vei reui s v debarasai de
teama de a consuma plante medicinale.
Pentru a mri capacitatea de filtrare i eliminare prin rinichi, dar i prin intestine i piele,
este recomandabil s folosii o formul pentru regenerare intestinal i renal. Pentru a stimula
eliminarea prin piele, se recomand utilizarea unei formule cu aciune la nivel limfatic i tiroidian
(endocrin). n acelai timp, se va utiliza o formul pentru stimulare hepatic, care are misiunea de a
detoxifica celula hepatic, intensifica digestia i mbunti metabolismul.
Sistemul limfatic este sistemul de salubritate al organismului, din care face parte i
sistemul imunitar. Acest teritoriu al organismului este cel mai expus la congestii i ocluzii. Acesta
este locul de origine al majoritii afeciunilor i problemelor de sntate de care sufer oamenii.
Formaiunile de toate felurile, furunculele, tumorile i alte aspecte similare, constituie efectele
secundare ale inflamrii sistemului limfatic. La nceputul programului de detoxificare, este
recomandabil administrarea unei formule antiparazitare.
Detoxificarea este o art i o tiin foarte uor de nvat. Consultai i apelai la ndrumrile
unui specialist experimentat n domeniul detoxificrii i n botanic. i, nu uitai s consultai
Ghidul de Resurse, din Anexa C de la sfritul acestei cri, care cuprinde recomandri referitoare
la firmele specializate, furnizoare de formule medicinale de calitate superioar.

GLANDELE SUPRARENALE

Tincturile medicinale ideale ca adjuvant n regenerarea glandelor suprarenale trebuie s

conin toate plantele medicinale citate n continuare sau o parte din ele:

Rdcin de Astragalus (Astragalus Membranaceus)

Rdcin de Lemn-Dulce (Glycyrrhiza Glabra)
Rdcin i frunze de Ptrunjel (Pteroselinum Sativum)
Coaj de rdcin de Dafin (Myica Cerifera)
Rdcin de Sarssaparila de Jamaica (Smilax Ornata)
Fruct de Ienupr (Juniperus Communis)
Foi de Varec (Nereocystis Leutkeana)
Frunze de Lucern (Medicago Sativa)
Scoar de Anghelic American (Zanthoxylum Clava-Herculis)

Pag. 261 din 392

 Rdcin de Ginseng Siberian (Eleutherococcus Senticosus)

INDICAII TERAPEUTICE

Insuficien endocrin a suprarenalelor, artrit, oboseal i oboseal cronic (provocat de

alte cauze dect virusul Epstein-Barr), specific n hipotensiune, hipertensiune (ocazional), puls
slab, inflamaii de sistem, tulburri de reproducere la femeie n special predominan de estrogen
(chist ovarian, sni ntrii, fibroame uterine etc.), prostatit, epuizare, rezisten sczut, probleme
legate de neuro-transmitori de exemplu, scleroz multipl, boala Parkinson, paralizii, tremur,
boala Lou Gehrig i altele. Tratamentul post-criz, atac, traumatisme i leziuni de mduva spinrii,
toate formele de cancer, HIV (SIDA), boli dermatologice, aritmie cardiac, tulburri anxioase.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3 pn la 6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 4 ore.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

Poate mri temporar tensiunea arterial, de aceea se recomand supravegherea permanent a

tensiunii la hipertensivi.

OBSERVAII:

1. Medulosuprarenala produce neuro-transmitori (epinefrin, noradrenalin i clorhidrat de

dopamin). Acetia regleaz activitatea cardiac i rspunsul nervos. Hipotensiunea este
ntotdeauna indiciul unei insuficiene la nivelul suprarenalelor.

2. Corticosuprarenala produce corticosteroizi care acioneaz n organism drept compui

antiinflamatori. n majoritatea cazurilor, epuizarea suprarenalelor afecteaz producia acestui tip de
steroizi lipidici (colesterol), provocnd inflamaii care trec neobservate. Dietele formate n principal
din produse alimentare acide (dieta obinuit) provoac inflamaii la nivelul esuturilor din
organism. Dac inflamaiile nu sunt tratate o perioad ndelungat de timp, urmarea va fi degradarea
esuturilor, ceea ce va conduce n final la ulceraii care, la rndul lor, vor provoca degradarea
ireversibil a esutului sau cancer.

SNGELE

Formula medicinal ideal n tratamentul sanguin are efect obligatoriu de curare a

impuritilor, alcalinizare a sngelui i esuturilor i reducerea inflamaiilor instalate la nivel
vascular. O formul de acest tip contribuie la ndeprtarea depunerilor de substane minerale,
depunerilor lipidice i de metale, n acelai timp intervenind n fortificarea ntregului sistem
circulator. O asemenea formul ar trebui s cuprind:

Tulpin i flori de Trifoi Rou (Trifolium Pratense)

Rdcin de Dragavei (Rumex spp.)
Rdcin de Brusture (Arctium Lappa)
Iarb de Ptlagin-mare (Plantago Lanceolata)
Scoar de Stejar Alb (Quercus Alba)
Scoar de Anghelic American (Zanthoxylum Clava-Herculis)

Pag. 262 din 392

INDICAII TERAPEUTICE

Detoxificare, toxicitate sanguin, septicemie, leucemie, toate formele de cancer (cu

precdere leucemia), SIDA, anemie, sifilis, lepr, nivel crescut de colesterol, oboseal, concentraie
sczut de fier n snge, cangren, epuizare, invazii virale de celule sanguine slbite, boli ale
sngelui, sindromul de oboseal cronic (cu excepia cazurilor provocate de dereglarea tiroidei i a
suprarenalelor), intoxicaii hepatice i mbolnvirea splinei. Concentraii sczute de fier, saturaie
sczut cu O2, malabsorbie.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3 pn la 6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

Nu se cunosc.

OBSERVAIE

n tratamentul cancerului, se recomand administrarea formulei n asociere cu o formul

antiparazitar pentru combaterea microorganismelor i o formul de intervenie la nivel limfatic.

CREIERUL I SISTEMUL NERVOS

Formula medicinal ideal pentru fortificarea i reconstrucia esutului nervos i cerebral

trebuie s conin toate sau majoritatea urmtoarelor plante medicinale:

Gotu Kola (Centella Asiatica)

Rdcin de Ginseng Siberian (Eleutherococcus Senticosus)
Frunz de Ginkgo (Ginkgo Biloba)
Fruct de Schizandr (Schisandra Chinesis)
Gura-lupului (Scutellaria Lateliflora)
Scoar de Anghelic American (Zanthoxylum Clava-Herculis)
Rdcin de Obligean (Acorus Calamus)

INDICAII TERAPEUTICE

Sistem nervos epuizat, marcaj de inel nervos n iris (sistem nervos autonom, simpatic i
parasimpatic), memorie slab (pe termen scurt i lung), boala Alzheimer (sau boala vacii nebune,
conform rapoartelor naintate de medici), demen senil, scleroz multipl, boala Parkinson,
paralizia Bell, post-atac cerebral, cefalee, migrene, traumatisme de mduv osoas, hiper-
excitabilitate nervoas, epuizarea glandelor hipofiz i pineal, zona Zoster (se recomand utilizarea
asociativ a unor formule antiparazitare de uz general i a unei formule de combatere a
microorganismelor), spasme, epilepsie, convulsii, epuizare electric de cord (aritmie, depolarizare i
repolarizare etc.), ameeli, tulburau echilibru i dezechilibre mentale.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3 pn la 6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore.

Pag. 263 din 392

PRECAUII I CONTRAINDICAII

Nu se cunosc.

OBSERVAII

1. Am asistat la regenerarea extraordinar a sistemului nervos la paraplegici i cvadriplegici

prin utilizarea acestei formule medicinale, asociate cu un regim alimentar format exclusiv din
produse naturale crude, proaspete.

2. Se pot obine rezultate remarcabile prin folosirea asociativ a unei formule pentru
circulaie (superioar) i a unei formule recomandate pentru sistemul limfatic.

3. Alcalinizarea organismului este esenial n regenerare cerebral i nervoas. Aciditatea

produce inflamaii, care conduc la epuizarea i degradarea esuturilor.

CIRCULAIA I TENSIUNEA ARTERIAL

O formul care combin ardei iute i usturoi poate constitui formula medicinal ideal n
scderea tensiunii arteriale i accelerarea circulaiei la nivelul ntregului organism. Ea va avea rol de
fortifiant al sistemului cardiovascular. O formul combinat din ardei iute i usturoi, sub form de
capsule, va consta din toate sau din majoritatea urmtoarelor plante medicinale:

Fructe de Ardei Iute de Cayenne (Capsicum Annuum) (maximum 40 000 CU)

Bulb de Usturoi (Allium Sativum)
Frunz de Lucern (Medicago Sativa)
Rdcin de Butchers Broom (Suscus Aculaetus)
Rdcin de Lemn-Dulce (Glycyrrhiza Glabra)
Fruct de Pducel (Crataegus spp.)
Aloe (100:1)

INDICAII TERAPEUTICE

Hipertensiune arterial, circulaie proast, slbiciune general a organismului, instalat n

special la nivelul sistemului cardiovascular. Tensiune nervoas, cefalee, hemoragie intern,
depresie, congestionarea sinusurilor, oboseal, tulburri de memorie (memorie slab), rceli n
organism, n special datorate sub-activitii esuturilor.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Uz general: 2 capsule, de 3 ori pe zi.

Stri acute: 2-3 capsule, o dat la 2-4 ore.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

Administrare prudent n cazurile de hipotensiune. Hipotensiunea este indiciul unei dereglri

sau slbiciuni funcionale a glandelor suprarenale sau hipofizei. n hipertensiune, se va folosi o
formul recomandat pentru stimularea suprarenalelor (care s nu conin lemn-dulce), n special
dac irisul prezint indicii de slbiciune a glandelor suprarenale. Cu toate acestea, trebuie urmrit
permanent tensiunea proprie sau a pacientului.

Pag. 264 din 392

SISTEMUL DE REPRODUCERE AL FEMEII

O tinctur ideal din plante medicinale capabil s susin purificarea, fortificarea i

regenerarea sistemului de reproducere al femeii trebuie format din toate sau majoritatea
urmtoarelor plante medicinale:

Fruct de Mielul-Domnului (Vitex Agnus-Castus)

Rdcin de Alteria (True Unicorn Root)
False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum) (Aletris Farinosa)
Fruct de Palmier Pitic (Serenoa Repens)
Rdcin de Dioscoree (Dioscorea spp.)
Frunz de Zmeur (Rubus Idaeus)
Scoar de Clin Negru (Viburnum Prunifolium)
Scoar de Anghelic American (Zanthoxylum Clava-Herculis)

INDICAII TERAPEUTICE

Toate tulburrile legate de sistemul reproductor al femeii, inclusiv dismenoree (menstruaie

nsoit de dureri), amenoree (lipsa menstruaiei), sindrom premenstrual i tulburri legate de
ovulaie. Probleme de eliminare (a se utiliza o formul antiparazitar general i o formul
antiparazitar de combatere a microorganismelor), endometrioz, chisturi ovariene i fibroame
uterine (insuficien a glandelor suprarenale), prolaps de uter, menoragie (hemoragie excesiv, care
constituie indiciul unei predominane de estrogen), bufeuri i crampe (insuficien tiroidian), edem,
sni subdezvoltai sau lsai, uscciune a pereilor vaginali (concentraie sczut de estrogen),
natere prematur (predominan de estrogen), lipsa tonusului la nivelul ntregului organism (la
femeie), forme de cancer la nivelul aparatului genital feminin (vezi Observaii), apetit sexual sczut
(alt indiciu al insuficienei tiroidiene).

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3 6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 4 ore.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

Atenie n mod special n cursul perioadei de debut a sarcinii. Doza recomandat se poate
reduce la jumtate.

OBSERVAII

1. Aceast formul poate fi folosit ca soluie de irigare. Se va utiliza coninutul a 2-3 pipete,
de ap, la temperatura pielii.

2. Femeia produce estrogen n mod principal n trei regiuni: ficat, celule grase i ovare
(mediu extrem de acid).

3. n cazurile de cancer de col uterin, uter, ovarian sau al pereilor vaginului, este esenial
adoptarea programului de detoxificare. De asemenea, este extrem de benefic irigarea local, de 2-4
ori pe zi. Se asociaz cu o formul adecvat sistemului limfatic i una antiparazitar de uz general,
la care se va aduga o formul antiparazitar pentru combaterea microorganismelor.

4. Se consider c 75% dintre femei au concentraie dominant de estrogen. Hipotensiunea

arterial, hemoragiile abundente, chisturile ovariene, fibroamele uterine, naterea prematur,

Pag. 265 din 392

durerile mamare, osteoporoza, incapacitatea de a concepe i altele, sunt tot attea indicii ale
nivelurilor sczute de progesteron. Producia sczut de progesteron este efectul insuficienei
funcionale a glandelor suprarenale. Se va utiliza o formul pentru susinerea glandelor suprarenale,
menit s le fortifice i s le regenereze. Hipotensiunea arterial este un indiciu al epuizrii
glandelor suprarenale.

5. Bufeurile i crampele pot constitui indiciul unei epuizri tiroidiene. Dac lucrurile stau
astfel, se recomand completarea programului cu o formul pentru stimularea activitii tiroidiene.

NUTRIIE I ENERGIE

Suplimentele nutritive zilnice, formate dintr-o combinaie de alimente de calitate superioar

trebuie s conin cteva din alimentele cu cea mai mare concentraie nutritiv i energetic pe care
ni le ofer Dumnezeu. Printre acestea ar trebui s se numere urmtoarele:

Lptior de matc
Gru ncolit
Lucern
Rdcin de Ginseng Siberian
Rdcin de Sfecl
Scorioar
Frunz de Ppdie
Fruct de Palmier Pitic
Coaj de Lmie
Varec Norvegian
Coaj de Nuc Negru
Pau dArco
Fruct de Mielul-Domnului
Rocoin
Gotu Kola
Fruct de Pducel
Smn de Schinel
Orz ncolit
Rdcin de Lemn-Dulce
Rdcin de Ghimbir
Secar ncolit
Rdcin de Astragalus
Semine de In
Aloe 100:1
Ginkgo Biloba

INDICAII TERAPEUTICE

Formula alimentar superioar ideal ar fi aceea creat pentru toate vrstele i toate stilurile
de via. Formula amintit anterior este mega-nutritiv i se adapteaz oricror situaii, fiind
recomandat n special organismelor cu grad ridicat de uzur. Chiar i animalele pot beneficia de
aceast formul.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE,

N FUNCIE DE GREUTATE

4,5-23 kilograme de linguri

23-45 kilograme de linguri
45-90 kilograme 1 linguri cu vrf

Pag. 266 din 392

 90-136 kilograme 1 lingur

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Doza zilnic se administreaz de 2-3 ori pe zi. Aceast formul nutritiv superioar poate fi
dizolvat n ap sau suc sau poate fi adugat n salat.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

A nu se consuma nainte de culcare, fiindc aceast formul acioneaz ca puternic

energizant.

OBSERVAIE

Complexele nutritive superioare sunt de departe superioare suplimentelor ortomoleculare

(vitamine i minerale administrate separat). ntregul este ntotdeauna superior prilor care l
compun.

INIMA

Remediul naturist ideal, capabil s susin fortificarea i regenera esutului cardiac i

mbuntirea circulaiei, ca i reacia nervoas la nivel cardiac, trebuie format din toate sau din
majoritatea urmtoarelor plante medicinale:

Fruct de Pducel (Crataegus spp.)

Butchers Broom (Suscus Aculaetus)
Coaj de Nuc Negru (Juglans Nigra)
Frunz de Ppdie (Taraxacum spp.)
Granule de Varec (Nereocystis Leutkeana)
Talpa-gtii (Leonurus Cardiaca)
Iarb de Lcrmioare (Convallaria Majalis)
Ardei Iute de Cayenne (Capsicum Annuum)
Tulpin de Cactus American Nocturn (Selenicereus Grandiflorus)

INDICAII TERAPEUTICE

Infarct miocardic (stop cardiac), prolaps de valv mitral, pericardit, bradicardie,

tahicardie, anghina pectoral (dureri n zona toracic), palpitaii, dispnee, varice i flebit, aritmie
cardiac, inclusiv fibrilaii i murmur auricular, ritm articular, sindroame de congestie poli-
ventricular i poli-auricular, blocaj cardiac, hipertrofie cardiac sau cameral (mrirea
volumului), inim slbit (a se face un control al glandelor suprarenale), eec cardiac congestiv,
edem i anevrism.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

A nu se consuma n perioada de sarcin. Se impune monitorizarea, din partea medicului sau

a pacientului, n cazul tratamentului cu beta-blocante sau ageni de blocare a calciului.

Pag. 267 din 392

Medicamentele indicate n tratamentul maladiilor cardiace pot fi prea puternice, inducnd astfel
scderea tensiunii arteriale.

OBSERVAIE

Pentru obinerea unor rezultate optime, aceast formul se va asocia cu remedii naturiste
recomandate n afeciuni circulatorii, tiroidiene, renale, suprarenale i/sau cerebrale i neurologice.

RINICHII I VEZICA URINAR

Remediul naturist ideal trebuie s stimuleze alcalinizarea (eliminarea inflamaiilor),

purificarea, fortificarea i regenerarea esutului renal i al vezicii urinare. El ar trebui format din
toate sau majoritatea urmtoarelor plante medicinale:

Rdcin de Pir (Agropyron Repens)

Mtase de Porumb (Zea Mays)
Frunze de Pipsissewa (Chimaphila Umbellata)
Tulpin de Urzic (Urtica Dioica)
Semine de Coriandru (Coriandrum Sativum)
Frunze de Ppdie (Taraxacum spp.)
Iarb Lespedeza (Lespedeza Capitata)
Gravel Root (Eupatorium Purpureum)

INDICAII TERAPEUTICE

Dereglri sau disfuncii renale, epuizare a vezicii urinare, cistit, nefrit, infecii ale tractului
urinar (a se folosi i o formul de deparazitare pentru distrugerea microorganismelor), dureri
lombare, prostatit, edem, slbirea vederii, formarea de pungi sub ochi, orbire, gut, pietre renale i
la vezic, dializ.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

n combinaie cu o diet constnd din suc de fructe, aceast formul medicinal are
proprietatea de mri nevoia de eliminare prin rinichi. Dac pacientul dumneavoastr face dializ, nu
va mai fi necesar s mrii numrul dializelor de la trei la patru pe sptmn pentru a obine
urinarea fr stimulare extern. Pacienii care fac dializ ar trebui s opteze pentru o diet format
n proporie de 90-100% din alimente crude, naturale. Crnurile i grunele trebuie complet
eliminate din regimul alimentar, fiindc sunt acide i iritante pentru esuturile tractului urinar.

OBSERVAII

1. Alcalinizarea este esenial n procesul de regenerare a rinichilor.

2. Este interzis consumul de suc de merior, fiindc este prea acid. Pepenele verde proaspt
este mult mai indicat. Fructele proaspete i sucurile proaspete de fructe sunt excelente n curirea i
regenerarea rinichilor.

Pag. 268 din 392

PLMNII

Formula medicinal ideal trebuie s asiste organismul n ndeprtarea i eliminarea

mucoaselor i a toxicitii, att interstiial, ct i intracelular la nivelul esutului plmnilor,
stimulnd astfel reconstrucia i ntinerirea tisular. Ea ar trebui format din toate sau majoritatea
urmtoarelor plante medicinale:

Rdcin de Platicodon (Platycodon Grandiflorum)

Fruct de Ardei Iute de Cayenne (Capsicum Annuum)
Frunze de Lumnric (Verbascum Thapsus)
Semine de Schinduf (Trigonella Foenum-Graecum)
Rdcin de Asclepias Tuberosa
Iarb de Voronic (Marrubium Vulgare)
Rdcin i frunze de Ttneas (Symphytum Officinalis)
Iarb de Lobelia (Lobelia Inflata)

INDICAII TERAPEUTICE

Afeciuni pulmonare congestive sau degenerative, inclusiv bronit, pneumonie, emfizem,

astm, ocluzie pulmonar cronic, rceli, dureri n gt, amigdalit, cancer pulmonar, tumori
pulmonare, TBC, congestii ale sinusurilor, dispnee, pleurezie, grip, tuse, hemoragii pulmonare,
pierderea auzului, pierderea gustului i a mirosului, congestie tiroidian (care poate provoca
hipertiroidism sau hipotiroidism).

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 1-2 ore.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

A se evita administrarea n perioada de debut a sarcinii.

OBSERVAII

1. Eficien maxim n asociere cu o formul din plante medicinale pentru distrugerea

microorganismelor i o formul medicinal pentru stimularea sistemului limfatic.
2. Purificarea i reconstrucia tractului gastrointestinal este obligatorie.

SISTEMUL DE REPRODUCERE AL BRBATULUI

O tinctur ideal din plante medicinale capabil s susin fortificarea i regenerarea

sistemului de reproducere al brbatului trebuie format din urmtoarele plante medicinale:

Frunz de Damiana (Turnera Diffusa)

False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum)
Fruct de Mielul-Domnului (Vitex Agnus-Castus)
Fruct de Palmier Pitic (Serenoa Repens)
Rdcin de Ginseng Siberian (Eleutherococcus Senticosus)

Pag. 269 din 392

INDICAII TERAPEUTICE

Toate tulburrile legate de sistemul reproductor al brbatului, printre altele: impoten,

ejaculare prematur, apetit sexual sczut sau intens, epuizare sau oboseal generalizat la nivelul
ntregului organism, ambiie sczut, energie sczut, insuficien funcional hipofizar i
suprarenal, anemie, depresie, dezechilibru hormonal, lips de rezisten. Dup dorin, se poate
utiliza zilnic i o formul pentru longevitate.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

A nu se administra n cancerul de prostat.

OBSERVAIE

n cancerul de prostat, se va administra o formul pentru prostat, asociat cu formule

medicinale pentru stimularea sistemului limfatic, antiparazitar pentru combaterea microorganis-
melor, pentru fortificarea suprarenalelor i a sngelui.

PARAZII MICROORGANISME

Formula medicinal ideal pentru distrugerea infeciilor cu microorganisme (virui, bacterii,

fungi, protozoare i altele) trebuie format din toate sau majoritatea urmtoarelor plante medicinale:

Coaj interioar de Pau dArco (Tabebuia Impetiginosa)

Frunz de Lmioar (Thymus Vulgaris)
Coaj de Nuc Negru (Juglans Nigra)
Rdcin de Echinacea (Echinacea Augustifolia)
Lichen Usnea (Usnea spp.)
Extract din semine de Grepfrut (Citrus Paradisi)
Rdcin de Lomatium (Lomatium Dissectum)

INDICAII TERAPEUTICE

Infecii microbiene, inclusiv cu virui, bacterii, protozoare, fungi, spori, negi etc. (n mod
specific, ns fr a se limita la acetia, streptococi, stafilococi, pneumococi, pseudomonas,
M.R.S.A, E. coli i herpes), infestri cu drojdii (Candida Albicans), virusul hepatitei A, B i C,
pneumonie, tuse convulsiv, toxiinfecie alimentar, dizenterie, holer, febr tifoid, spirochet de
sifilis, bacil de TBC, virui de rceal, grip, infecii ale tractului urinar, viermi inelai, intoxicare cu
stejar otrvitor, mucturi de insecte, plgi, intoxicaii cutanate (psoriazis, eczeme, dermatite),
prurit, amigdalit, bronit, cangren, SIDA, cancer, tumori, abcese, chisturi, infecii de toate
tipurile.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 2-4 ore.

Pag. 270 din 392

PRECAUII I CONTRAINDICAII

A se evita administrarea sa n perioada de debut a sarcinii.

OBSERVAII

1. n cazul unor infecii grave, mai ales cu Candida Albicans (fungi), (formulele medicinale
de acest tip pot fi folosite, dac este cazul, timp de 4-6 luni.
2. n traumatisme de mduva spinrii (paraplegie etc.), aceast formul va contribui la
eliminarea infeciilor urinare. Aceast formul poate fi utilizat cu regularitate n acest scop.
Trebuie asociat cu formule medicinale pentru stimularea sistemului limfatic.
3. n infecii cronice sau grave, se va utiliza o formul medicinal antiparazitar de uz
general.

PARAZII UTILIZARE GENERAL

Formula medicinal ideal, care se adreseaz paraziilor mari, de tipul viermilor de glbeaz
i viermilor de orice tip, trebuie s conin urmtoarele plante medicinale:

Iarb de Pelin (Artemesia Absinthium)

Nuc de Betel (Piper Betle)
Rdcin de Ferig Brbteasc (Aspidium Filix-Mas)
Lmi / Tmi (Chenopodium Anthelmin)
Rdcin i Frunze de Ptrunjel (Pteroselinum Sativum)
Cuioare (Syzygium Aromatic)
Coaj de Pau dArco (Tabebuia Impetiginosa)
Rdcin de Garofi (Spigelia Marilandica)
Iarb i Flori de Calapr (Tanacetum Vulgare)
Scoar de Crun American (Lemn-Cinesc) (Rhamnus Purshiana)

INDICAII TERAPEUTICE

Parazii, n special cei mari, de tipul viermilor (inelai, punctiformi, cilindrici, toate tipurile
de viermi lai) i trematode (din ficat, pancreas), inclusiv microorganisme, fr a se limita la: virui,
bacterii, protozoare, fungi, spori; infecii cronice cu drojdii (Candida Albicans), virusul de hepatic
A, B i C, infecii ale tractului urinar cronicizate (a se utiliza tincturi antiparazitare pentru
distrugerea microorganismelor), viermi inelai, intoxicaii cutanate (ca psoriazis, eczeme,
dermatit), cangren, SIDA, cancer, tumori, abcese.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

A se evita administrarea sa n perioada de debut a sarcinii.

OBSERVAII

n tulburri cronice sau n infecii grave, se recomand utilizarea asociativ a formulelor

antiparazitare pentru combaterea microorganismelor.

Pag. 271 din 392

STOMACUL I INTESTINELE

Formula medicinal ideal, cu intervenie laxativ blnd, deoarece reconstruiete,

reconstituie i revigoreaz tractul gastrointestinal, trebuie s conin urmtoarele plante medicinale,
administrate sub form de pulbere:

Scoar de Crun American (Lemn-Cinesc) (Rhamnus Purshiana)

Scoar de Ulm cu Coaj Neted (Ulmus Fulva)
Scoar de Stejar Alb (Quercus Alba)
Rdcin de Dioscorea (Dioscorea spp.)
Frunze de Ptlagin-mare (Plantago spp.)
Rdcin de Lemn-Dulce (Glycyrrhiza Glabra)
Rdcin de Dracil (Berberis spp.)
Rdcin de Genian (Gentiana Lutea)
False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum)
Rdcin de Ghimbir (Zinziber Officinale)

INDICAII TERAPEUTICE

Inflamaii (gastrit, enterit i colit), ulceraii, degenerescent i cancer de tract

gastrointestinal, constipaie, diaree cronic, dispepsie acid, regurgitare de acid, acumulare de plac
mucoid, prolaps, sindrom de colon iritabil, inflamaiile diverticulelor (detoxificarea este
obligatorie), polipi (interni i externi), boala Crohn.

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Uz general: 1 pn la 6 capsule, de trei ori pe zi.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

Nu se cunosc. Cu toate acestea, se recomand evitarea sa n perioada de debut a sarcinii.

OBSERVAII

1. Acest tip de formul medicinal pentru stimularea activitii intestinale nu este laxativ, ci
regenerator intestinal. Scopul administrrii sale este meninerea aciunii plantelor n tractul
gastrointestinal, curarea i reconstrucia acestuia.
2. Scopul nu este acela de a obine scaune moi, ci scaune normale. Dac se instaleaz diaree,
se va reduce numrul de capsule administrate. Intestinele lucreaz ciclic, din 12 n 12 ore. Pentru
nceput, se iau dou sau trei capsule dimineaa i dou sau trei capsule seara. innd cont de aceast
recomandare, eu prefer s iau cte trei capsule de dou ori pe zi, o dat dimineaa i a doua oar
dup-amiaza. Este preferabil ca n tractul gastrointestinal s existe o cantitate mai mare de plante
medicinale, dect una insuficient. Fiindc scopul este s dai intestinelor ct mai mult de lucru,
pentru a realiza curarea i fortificarea local. n acelai timp, nu v propunei s folosii laxative
sau s obinei scaune moi. Dac forai tranzitul alimentar, iar el se face prea rapid, vei mpiedica
digestia corect a hranei. Dac v-ai propus s insistai mai mult asupra tractului gastrointestinal, va
trebui s luai o formul pentru stomac i intestine, de trei ori pe zi. Totui, formula pe care o vei
alege ar trebui s conin plante medicinale mai puin stimulente (precum crunul american,
siminichie i aloe) i plante medicinale cu aciune purificatoare i curativ (ca ptlagin-mare,
nalb-mare i ttneas).
3. Splarea ficatului / colecistului este important pentru oricine i oportun mai ales n
cazul persoanelor care au mici ulceraii intestinale sau sufer de constipaie, diaree i hipertensiune
arterial (vezi instruciunile pentru splarea ficatului, din capitolul 9).

Pag. 272 din 392

TIROIDA

Remediul naturist ideal, cu aciune n purificarea, reconstrucia, fortificarea i regenerarea

glandei tiroide, trebuie s conin toate sau majoritatea urmtoarelor plante medicinale, administrate
sub form de tinctur:

Bladderwrack (Fucus Vesiculosum)

Bulb de Fritilaria (Fritillaria Cirrhosa)
Rdcin de Crmz (Phytolacca Americana)
Frunz de Lumnric (Verbascum Thapsus)
Iarb de Vineic (Lycopus Virginicus)
Coaj de Rdcin de Dafin (Myrica Cerif)
Coaj de nuc negru (Juglans Nigra)
Muchi Irlandez (Gelcarin) (Chondrus Crispus)
Fruct de Ardei Iute de Cayenne (Capsicum Annuum)
Fruct de Palmier Pitic (Serenoa Repens)

INDICAII TERAPEUTICE

Hipotiroidism, oboseal (este recomandabil un control al suprarenalelor), oboseal cronic

(fr legtur cu virusul Epstein-Barr; a se utiliza o formul antiparazitar general mpotriva
microorganismelor, capabil s intervin n distrugerea virusului Epstein-Barr), aritmie cardiac,
osteoporoz, crampe, unghii rigide sau casante, cderea prului, dereglri de ciclu menstrual (n
special n prezena durerilor), artrit, bursit, cefalee, migrene, obezitate (surplus n greutate, greu
de eliminat).

RECOMANDRI PRIVIND MODUL DE ADMINISTRARE

Adugai o cantitate mic de ap sau de suc.

Uz general: coninutul unei pipete, de 3-6 ori pe zi.
Stri acute: coninutul unei pipete o dat la 4 ore.

PRECAUII I CONTRAINDICAII

Nu se cunosc.

OBSERVAII

1. n prezena inflamaiilor i a degradrii de mas osoas (ca n artrit i altele), glandele

tiroid i suprarenale sunt ntotdeauna caracterizate de o insuficien funcional.
2. Majoritatea medicamentelor (mai ales Synthroid) nu afecteaz conversia T4 n T3. Asta
nseamn c tiroida se va menine hipoactiv chiar dac analizele indic valori hormonale normale
de TSH, T4 i T3 (vezi sindromul Wilson).
3. Recurgei la analiza temperaturii bazale (vezi Anexa A) pentru a obine indicii precise
referitoare la funcionarea tiroidei.
4. Consultai i Sistemul Endocrin de la pagina 408.

MODULUL 8.4 Tineree cu Plante Medicinale, pentru Fiecare Sistem al Organismului

Aceast seciune cuprinde recomandri referitoare la dieta alimentar i cteva trimiteri la

plante medicinale i formule naturiste adecvate fiecrui sistem din organism. Unele dintre formulele
medicinale (de detoxificare i fortificare) recomandate n aceast seciune au fost deja discutate i
amplu prezentate n modulul 8.3, intitulat Formule naturiste eficiente. Spre exemplu, cele care se
adreseaz glandelor suprarenale, sngelui sau plmnilor. Alte remedii naturiste, menionate n

Pag. 273 din 392

aceast seciune, sunt descrise simplu, prin prisma aplicaiei lor, sub titlul generic de splin sau
ficat / colecist. Att plantele medicinale respective, ct i remediile naturiste specifice
recomandate n aceast seciune, se pot procura din magazinele specializate n alimentaie sntoas
sau consultnd firmele naturiste sugerate n Anexa C, intitulat Ghidul Resurselor, de la sfritul
acestei cri. Dei companii naturiste diferite i definesc formulele respective cu denumiri diferite,
ideea este de a gsi acea formul special destinat ngrijirii unui organ sau sistem organic care are
nevoie s fie fortificat.

SISTEMUL CARDIOVASCULAR

STRUCTURI inim, sistem vascular (artere, capilare i vene) i snge (neles i ca parte
a sistemului digestiv).
DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii are rolul de a alcaliniza sistemul
vascular (de a crea un efect antiinflamator), ceea ce va declana reacia de ionizare. Semnificaia
acestui proces este aceea c placa de lipide (de colesterol) i depunerile de substane minerale se vor
dizolva, iar globulele roii care au format legturi se vor desface din aceste legturi. Acest fapt va
avea drept efect fluidizarea circulaiei sanguine, creterea biodinamicii sanguine, subierea
sngelui i scderea tensiunii arteriale. Va fi astfel redus riscul de accidente vasculare i infarct,
mrindu-se, n acelai timp, oxigenarea organismului.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Butchers Broom
Castan Slbatic
Scoar de Stejar Alb
Alun
Trifoi Rou

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Fruct de Pducel
Ginkgo Biloba
Frunze de Afin
Coaj de Nuc Negru

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru circulaie

Combinaii de Ardei de Cayenne i Usturoi
Formule pentru snge
Formule pentru sistemul limfatic

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru circulaie

Formule pentru glandele suprarenale
Formule pentru snge
Formule pentru inflamaii / articulaii
Formule pentru glandele endocrine

SISTEMUL DIGESTIV

STRUCTURI cavitatea bucal i glandele salivare, stomacul, intestinul subire (duoden,

jejun i ileon), pancreas, ficat i vezic biliar.

Pag. 274 din 392

 DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii are o concentraie mare de
enzime, substane nutritive i fibre, toate avnd rolul de a stimula digestia, secreiile i circulaia
biliar, ca i buna funcionare a intestinelor.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Rocoin
Nalb-mare
Plante cu principii amare
Rdcin de Ppdie
Familia format din Dragavei, Brusture i Rdcin de Oregon Grape
Ghimbir
Familia Mentei

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Genian
Rdcin de Ppdie
Schinel

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru stomac i intestine

Formule pentru circulaie (combinaie de Ardei de Cayenne i Usturoi)
Formule pentru pancreas
Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru sistemul limfatic

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru stomac i intestine

Formule pentru circulaie (combinaie de Ardei de Cayenne i Usturoi)
Formule pentru pancreas
Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru glandele suprarenale
Formule pentru glandele endocrine

ALTELE sunt recomandate formulele pentru splarea ficatului / vezicii biliare (vezi
Capitolul 9 pentru instruciuni referitoare la utilizarea acestora).

SISTEMUL EXCRETOR

Vezi sistemul limfatic, sistemul imunitar, sistemul intestinal, sistemul tegumentar, sistemul
urinar.

SISTEMUL ENDOCRIN

STRUCTURI glanda hipofiz, glanda pineal, tiroida i paratiroida, timusul, glandele

suprarenale, pancreasul (insulele Langerhans), glandele din mucoasa intestinal, ovarele i
testiculele.
DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii stimuleaz funcionarea
glandular corect. De asemenea, ea va contribui la echilibrarea hormonal i reacia
corespunztoare a steroizilor, stimulnd utilizarea substanelor nutritive. Creeaz homeostaza la
nivelul reaciilor chimice din organism.

Pag. 275 din 392

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Frunze de Vineri
Frunze de Ppdie
Frunze de Ptrunjel
Rdcin de Crmz
Varec
Fruct de Palmier Pitic

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Rdcin de Lemn-Dulce
Rdcin de Astragalus
Rdcin de Ginseng Panax
Varec
Fruct de Palmier Pitic
Fruct de Mielul-Domnului
Fruct de Pducel
Vineri
Frunze de Ppdie
Frunze de Ptrunjel
False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum)

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru sistemul limfatic

Formule pentru prostat
Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru circulaie
Formule pentru snge

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru glandele endocrine

Formule pentru glandele suprarenale
Formule pentru glanda tiroid
Formule pentru pancreas
Formule pentru sistemul reproductor masculin
Formule pentru prostat
Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru circulaie
Formule pentru snge

SISTEMUL LIMFATIC

STRUCTURI splin, timus, apendice, amigdale, ganglioni limfatici, vase limfatice i

fluid limfatic.
DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii, format n special din fructe,
bogate n antioxidante i factori astringeni. Fructele cur, intensific, reconstruiesc i refac
sntatea tuturor celulelor. Regii fructelor sunt strugurii i lmile.

Pag. 276 din 392

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Poke Root (Phytolacca Decandra)

Blood Root (Sanguinaria Canadensis)
Schinduf
Ardei de Cayenne
Crun American
Scoar de Stejar Alb
Turi
Trifoi Rou
Stnjenel
Ptlagin-mare
Red Root (Ceanothus Americanus)
Dragavei

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Dragavei
Poke Root (Phytolacca Decandra)
Stnjenel
Scoar de Stejar Alb
Ciuperc Reishi
Ciuperc Maitake
Ciuperc Shiitake

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru sistemul limfatic

Formule pentru rinichi i vezica urinar
Formule pentru stomac i intestine
Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru snge

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru rinichi i vezica urinar

Formule pentru stomac i intestine
Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru sistemul imunitar
Formule pentru snge

OBSERVAIE organele sistemului excretor sunt n strns legtur cu sistemul limfatic.

Prin urmare, trebuie intervenit la nivelul ambelor sisteme. Limfa i sngele trimit deeurile organice
pe care le produc prin canalele de evacuare (n aceast categorie intr i rinichii i colonul), pentru a
fi excretate.

SISTEMUL IMUNITAR

STRUCTURI sistem limfatic, care include timusul i splina, mduva spinrii, celulele
imune (limfocite, monocite, bazofile, macrofage, limfocite T, celule B, celule ajuttoare T i celule
B etc.), ficat i parazii benefici.
DIET o diet constnd din fructe crude, proaspete i vii va susine alcalinizarea i
eliminarea acizilor, proteinelor i substanelor de provenien strin din esuturi, ceea ce va

Pag. 277 din 392

provoca rspunsul inflamator al sistemului imunitar. Astfel va ntri sistemul imunitar i i va uura
funcionarea.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Poke Root (Phytolacca Decandra)

Blood Root (Sanguinaria Canadensis)
Stnjenel
Rdcin de Vineri
Flori de Trifoi Rou
Semine de Schinduf
Frunze de Ptlagin-mare
Rdcin de Oregon Grape

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Ciuperc Reishi
Ciuperc Shiitake
Rdcin de Astragalus
Varec / bladderwrack
Corn (elan sau cerb)
Ginseng Panax
Echinacea (toate tipurile, Purpurea, Augustifolia i Pallida)
Ginseng Siberian
Ciuperci Maitake
Fruct de Schisandra

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru sistemul limfatic

Formule pentru ganglionii limfatici

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formul imunitar # 1, de uz general

Formul imunitar # 2 (super-imunizare), de uz general, recomandat n fortificarea
mduvei spinrii i mbuntirea produciei de celule B.
Formule pentru glandele suprarenale
Formule pentru tiroid
Formule pentru snge
Formule pentru ficat / vezic biliar

SISTEMUL TEGUMENTAR

STRUCTURI piele, unghii, pr, seboree i glande sudoripare.

DIET O diet constnd din alimente crude, vii, este extrem de benefic pentru curarea
i fortificarea ficatului i a pielii. Fructele i legumele crude, proaspete, au rolul de a alcaliniza i
dizolva depunerile de grsime la nivelul pielii i ficatului (pietre). Acest tip de alimente intensific
funcionarea tiroidei, mrete temperatura corpului i eliminarea deeurilor organice prin piele.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape
Schinel

Pag. 278 din 392

 Poke Root (Phytolacca Decandra)
Chaparral
Scoar de Stejar Alb

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape
Schinel
Coada-calului
Rdcin i Frunze de Ttneas

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru sistemul limfatic

Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru stomac i intestin
Formule pentru snge
Formule pentru circulaie

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru ficat / vezic biliar

Formule pentru stomac i intestin
Formule pentru snge
Formule pentru circulaie

ALTELE de asemenea, se recomand utilizarea splrii ficatului / vezicii biliare

(Capitolul 9) i metoda de periere energic a pielii (Capitolul 9).

SISTEMUL INTESTINAL

STRUCTURI colon, sistem limfatic, sistem urinar, sistem imunitar i piele.

DIET O diet constnd din alimente crude, vii, este bogat n fibre i substane nutritive
ncrcate de energie electric, capabile s stimuleze eliminarea optim.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Crun American
Semine de psilium
Semine de in
Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape
Nalb-mare
Ulm American
Scoar de Stejar Alb

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Crun American
Lumnric
Rocoin
Familia din care fac parte dragaveiul, brusturele i rdcina de Oregon Grape
Nalb-mare
Ulm cu coaj neted
Genian

Pag. 279 din 392

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru stomac i intestine

Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru sistemul limfatic
Formule pentru rinichi i vezic urinar
Formule antiparazitare pentru microorganisme
Formule antiparazitare de uz general

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru stomac i intestin

Formule pentru ficat / vezic biliar
Formule pentru rinichi i vezic urinar
Formule antiparazitare pentru microorganisme

ALTELE de asemenea, se recomand utilizarea splrii ficatului / vezicii biliare

(Capitolul 10).

SISTEMUL MUSCULAR

STRUCTURI musculatur, tendoane i esut conjunctiv.

DIET O diet format din alimente crude, vii, constnd din legume i zarzavaturi cu
frunze verzi i sucuri din legume, este de natur s refac esutul muscular, fortificndu-l. Aceste
alimente sunt bogate n aminoacizi i substane minerale superioare, fiind formate mai ales din
calciu utilizabil.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Poke Root (Phytolacca Decandra)

Ptlagin-mare
Blood Root (Sanguinaria Canadensis)
Semine de Schinduf
Chaparral
Scoar de Stejar Alb
Stnjenel
Trifoi Rou
Rdcin de Brusture
Rdcin de Ppdie

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Lucern
Varec
Ginseng Panax
Rdcin i Frunze de Ttneas
Coada-calului

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru sistemul limfatic

Formule pentru circulaie
Formule pentru ganglionii limfatici

Pag. 280 din 392

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru oase

Formule pentru tiroid
Formule pentru suprarenale

SISTEMUL NERVOS

STRUCTURI creier, mduva spinrii (sistemul nervos central), sistemul nervos autonom,
organele senzoriale (ochi, urechi, nas, nervi olfactivi etc.).
DIET O diet format din alimente crude, vii, constnd n special din fructe. Dintre toate
produsele alimentare naturale, fructele dispun de cea mai mare energie electromagnetic (de
alcalinizare), stimulnd i susinnd regenerarea esutului nervos i cerebral.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Gotu Kola
Ginkgo Biloba
Gura-lupului
Varec
Fructe de Palmier Pitic
Fructe de Mielul-Domnului
Ginseng Panax
Ginseng Siberian
Rdcin i Frunze de Ptrunjel
Fruct de Pducel
Rdcin de Astragalus
Rdcin de Lemn-Dulce

PLANTE MEDICINALE SIMPLE ANTISPASMODICE

Lobelia
Suntoare
Mac de California
Pasiflora
Gura-lupului

PLANTE MEDICINALE SIMPLE RELAXANTE

Valerian
Suntoare
Pasiflora
Mac de California

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru sistemul limfatic

Formule pentru ganglionii limfatici
Formule pentru stomac i intestine

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru stimulare cerebral i a sistemului nervos

Pag. 281 din 392

 Formule pentru glandele suprarenale
Formule pentru tiroid
Formule pentru rinichi i vezica urinar
Formule pentru spasme neuromusculare

SISTEMUL REPRODUCTOR

STRUCTURI testicule, ovare, sperm, ovul, glande mamare i prostat. Sistemul

reproductor funcioneaz n strns colaborare cu sistemul endocrin.
DIET O diet format din alimente crude, vii, transfer energie gonadelor i sistemului
glandular endocrin. O diet natural, constnd din produse alimentare n stare crud, acioneaz ca
agent antiinflamator asupra esuturilor respective (prostat, uter i celelalte).

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Fructe de Palmier Pitic

Nufr Alb
Poke Root (Phytolacca Decandra)
Scoar de Stejar Alb

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Varec
Fructe de Mielul-Domnului
False Unicorn Root (Chamaelirium Luteum)
Fructe de Palmier Pitic
Rdcin de Ginseng Siberian
Frunze de Damiana
Rdcin de Astragalus
Rdcin de Lemn-Dulce
Black Cohosh (Cimicifuga Racemosa)
Rdcin de Zmeur
Semine de Dovleac
Rdcin de Drmoz Negru

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru sistemul limfatic

Formule pentru prostat
Formule pentru aparatul reproductor al femeii

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru glandele suprarenale

Formule pentru tiroid
Formule pentru aparatul reproductor al brbatului
Formule pentru aparatul reproductor al femeii
Formule pentru prostat

OBSERVAIE Nu este recomandabil utilizarea de Ginseng de tip Panax n prezena

inflamaiilor sau a cancerului. Ginseng-ul de tip Panax poate fi un promotor al estrogenului i
testosteronului, care poate stimula sau alimenta aceste procese.

Pag. 282 din 392

SISTEMUL RESPIRATOR

STRUCTURI plmni, trahee, bronhii, bronhiole i alveole.

DIET O diet format din alimente crude, vii, nu este de natur s genereze formarea de
mucus sau de congestii. Dimpotriv, efectul acestor alimente este cel de a susine purificarea
plmnilor, gtului, bronhiilor etc. Fructele sunt nu numai bune, ci excepionale!

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Lumnric
Schinduf
Rdcin de Pleurezie
Lobelia
Iarb mare
Frunze de Ttneas
Voronic

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Lumnric
Lobelia
Iarb mare
Frunze de Ttneas
Voronic

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru plmni

Formule pentru sistemul limfatic

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru plmni

Formule pentru spasme neuromusculare
Formule pentru glandele suprarenale

SISTEMUL OSOS

STRUCTURI oase, cartilaje i esut conjunctiv.

DIET O diet format din alimente crude, vii, care include legume cu frunze de culoare
verde nchis, alcalinizeaz i hrnete ntregul sistem, n special sistemul muscular / osos. Aceste
legume au un coninut bogat de electrolii (minerale alcaline: calciu, magneziu, sodiu i potasiu).
Legumele crude sunt bogate n calciu i magneziu, stabilind echilibrul corect cu fosforul. Este un
aspect vital pentru regenerarea masei osoase.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Scoar de Nuc Negru

Scoar de Stejar Alb

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Paie de Ovz
Coada-calului

Pag. 283 din 392

 Varec
Rdcin i Frunze de Ttneas
Coaj de Nuc Negru
Lucern
Scoar de Stejar Alb
Rocoin

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru sistemul limfatic

Formule pentru ganglionii limfatici
Formule pentru snge

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru oase

Formule pentru glandele suprarenale
Formule pentru snge
Formule pentru rinichi i vezica urinar
Formule pentru pancreas
Formule pentru tiroid
Formule pentru spasme neuromusculare

SISTEMUL URINAR

STRUCTURI rinichi, vezic urinar, ureter i uretr.

DIET O diet format din alimente crude, vii, este esenial datorit puternicului su
efect de alcalinizare asupra sistemului urinar. Acidoza, n special provenind din diete bogate n
proteine, degradeaz rapid sistemul.

PLANTE MEDICINALE SIMPLE DETOXIFICANTE

Mtase de Porumb
Fructe de Ienupr
Fructe de Palmier Pitic
Pipsissewa
Strugurii Ursului
Rdcin de Pir / Iarba-Cmpului
Ptrunjel
Frunze de Ppdie

PLANTE MEDICINALE SIMPLE FORTIFIANTE

Paie de Ovz
Fruct de Ienupr
Fructe de Palmier Pitic
Pipsissewa
Strugurii Ursului
Lespedeza
Rdcin de Pir / Iarba-Cmpului
Ptrunjel
Frunze de Ppdie

Pag. 284 din 392

FORMULE MEDICINALE DETOXIFICANTE

Formule pentru rinichi i vezica urinar

Formule pentru sistemul limfatic
Formule pentru prostat
Formule pentru snge

FORMULE MEDICINALE FORTIFIANTE

Formule pentru rinichi i vezica urinar

Formule pentru glandele suprarenale
Formule pentru snge
Formule pentru prostat

TOATE SISTEMELE

PLANTE MEDICINALE SIMPLE TONICE

Ginseng Panax
Astragalus
Gotu Kola
Ginseng Siberian
Lucern
Fo Ti
Pau dArco
Fructe de Mielul-Domnului

PLANTE MEDICINALE SIMPLE ELIMINAREA PARAZIILOR

Coaj de Nuc Negru

Pau dArco
Pelin
Ferig Brbteasc
Cuioare
Usturoi
Extract din Semine de Grepfrut

FORMULE MEDICINALE TONICE

Formul imun #2 (sau pentru super-imunitate)

Pentru sistemul reproductor masculin
Pentru sistemul reproductor feminin
Pentru sistemul endocrin
Pentru glanda tiroid
Pentru glandele suprarenale

FORMULE MEDICINALE ELIMINAREA PARAZIILOR

Antiparazitar formul general

Antiparazitar mpotriva microorganismelor
Pentru sistemul limfatic

Pag. 285 din 392

MODULUL 8.5 Antibiotice Farmaceutice i Antiparazitare Naturale

Pe parcursul acestei cri am tratat problema paraziilor (printre altele, bacterii, ciuperci i
viermi) i rolul pe care l joac acetia n natur. Iar n acest moment, fiindc ne ocupm de
medicamentele de sintez chimic prin comparaie cu plantele medicinale, consider c este extrem
de important s nelegem dou aspecte. n primul rnd, trebuie s nelegem c nu exist ceea ce
numim boal, ci numai niveluri variabile de toxicitate i aciditate n organism. n al doilea rnd,
acidoza i toxicitatea nu pot fi tratate cu i mai mult aciditate i toxicitate (ceea ce fac terapiile
cu medicaie artificial). Tratamentul simptomelor de boal cu medicamente artificiale este o
metod ridicol, sinistr, toxic, nociv pn la nivel celular i, n multe cazuri, mortal. Dup
prerea mea, dintre toate formele de tratament care recurg la medicaia chimic artificial,
antibioticele se evideniaz ca fiind cele mai periculoase, mai cu seam datorit efectelor secundare
pe care le provoac.
Unul dintre postulatele principale ale filozofiei mbriate de medicina alopat este teoria
microbian, susinut de Louis Pasteur, conform creia, dac microorganismele sunt prezente n
majoritatea proceselor de mbolnvire, atunci cu siguran ele constituie cauza bolii. Pasteur nu a
avut niciodat ideea c microorganismele ar putea interveni ulterior apariiei cauzei.
Din perspectiva naturopatiei, paraziii intervin ulterior instalrii cauzelor reale ale bolii, care
sunt toxicitatea i acidoza. (Am tratat pe larg acest subiect n Capitolul 5, care cuprinde o prezentare
a paraziilor i cauzelor care duc la mbolnvire.)
Cu precdere n cursul ultimelor patru generaii, oamenii au adoptat un stil de via care a
condus la insuficiene funcionale i la epuizarea considerabil a organelor i glandelor. Singuri am
slbit structurile i funciile celulare prin stilul de via i dietele pe care le-am adoptat, transmind
mai departe copiilor notri aceste stri de slbiciune. Cu fiecare generaie, celulele organismului
uman sunt tot mai slbite, iar reaciile inflamatorii ale organismului fa de toxicitate sunt mai
accentuate ca niciodat, n timp ce magistrala limfatic (sistemul limfatic) este mai obstrucionat
ca niciodat. Capacitatea noastr de digestie i absorbie a hranei a sczut n mod dramatic. Dac
vei nsuma toi factorii citai anterior, vei ncepe s v facei o idee despre motivul pentru care
celulele sunt neputincioase n faa paraziilor.
Nu uitai, paraziii sunt creai de Dumnezeu cu scopul de menine curat organismul. Ei
consum produi secundari rezultai n urma proceselor de metabolism i digestie, ca i alte toxine.
Ei au rolul de a elimina celulele epuizate sau agonizante. Fiindc aceast stare a ajuns s constituie
o ameninare real la adresa vieii multor oameni intoxicai, slbii i suferind de congestii, tiina
medicinei moderne consider c este de datoria ei s ia atitudine. i, n felul acesta, a aprut lumea
antibioticelor.
Oamenii nii au creat nenumrate varieti de microorganisme, n special bacterii. Printre
acestea se numr M.R.S.A. (Staphylococcus Aureus, rezistent la meticilin), bacteria
Sinorhizobium Meliloti i bacteria Rhizobia (RMBPC). Din cauza acestor bacterii i a altora de acest
gen asistm la apariia unor maladii cum ar fi copita i gura, infecii stafilococice i boala vacii
nebune. Multe din aceste boli au drept finalitate moartea.
Viruii constituie o tem complet diferit. Muli dintre viruii mortali sau debilitani au fost
creai ca urmare a contaminrii; n urma cercetrilor legate de dezvoltarea unor arme biologice, care
urmeaz a fi folosite n rzboaie biologice sau chiar ca form simpl de control al dezvoltrii
demografice. Dac dorii s v facei o idee, ce-i drept, nfricotoare, despre virui i utilizarea lor
de ctre comunitatea oamenilor de tiin, consultai cartea Emerging Viruses, scris de Leonard G.
Horowitz.

Veti proaste

Cel puin 2 milioane i jumtate de persoane sunt spitalizate anual din cauza reaciilor
adverse la medicamente. Cel puin 180 000 de oameni mor anual din cauza medicaiei chimice
artificiale (conform unor surse, numrul lor s-ar ridica la 500 000) Washington Post
Aproximativ 100 000 de persoane mor n fiecare an din cauza bolilor iatrogene (provocate
de medici de medicin alopat).

Pag. 286 din 392

 100 000 de persoane mor n fiecare an ca urmare a unor erori comise n spitale.
Probabilitatea de a muri ntr-un spital din cauza erorii de diagnosticare sau tratament este de 1:200
Discovery News

Iar acum, v propun s abordm chestiunea antibioticelor, ca produse att farmaceutice, ct

i naturale.

ANTIBIOTICE FARMACEUTICE

Antibioticele farmaceutice sunt cunoscute i sub denumirea de medicamente pe baz de

sulfanilamid. Componenta de baz a majoritii antibioticelor este un derivat de sulf, cu compui
chimici extrem de toxici. Este vorba de un tip de sulf anorganic, care are efect acumulativ la nivel
organic. Dac omul va consuma o cantitate prea mare de medicamente pe baz de sulfanilamid, el
va sfri prin a suferi de alergii i/sau a deveni imun la ele.
Sulful este un inhibitor cu afinitate mare fa de esuturile intestinale i limfatice, fapt care
determin exacerbarea activitii n regiunile respective. Regula de baz n cazul unei persoane care
prezint simptome de rceal i/sau o form uoar de grip datorate faptului c organismul a
format congestii n urma consumului de zaharuri, produse lactate sau alte alimente care produc
inflamaii este producerea urmtorului proces:

Un tip de stimul de genul unei aglomerri de bacterii, fungi, vnt rece sau vreme rece sau
stare excesiv de epuizare va strbate organismul, iniiind procesul de purificare sau de vindecare.
Numai c medicina alopat vede n aceste manifestri un semn de boal care trebuie tratat.
Deoarece aceast inflamaie sau mucus, este suprancrcat cu microorganisme, ea va purta
eticheta de infecie.
Antibioticele sunt administrate ca supresoare, eliminnd astfel acest simptom specific.
Cu toate acestea, medicamentele pe baz de sulfanilamid inhib sistemul limfatic.
Iar efortul organismului de a elimina pe cale natural congestia respectiv este astfel
stopat.

Congestia i toxicitatea trebuie eliminate din organism, nu doar suprimate. Cu alte cuvinte,
organismul este forat s stocheze aceast congestie. Aceste toxine, la care se adaug orice alte
chimicale pe baz de sulf sau avnd o alt compoziie, pe care le-ai consumat cu scopul de a trata
starea respectiv, se vor stoca la nivelul esuturilor organice (intestinale, limfatice, ganglioni
limfatici i altele). Nu este suficient s distrugei microorganismele care se hrnesc de pe urma
acestei congestii i care se dezvolt n acest mediu. Va trebui s eliminai i congestia o dat cu ele.
Cu timpul, suprimarea proceselor organice naturale de purificare a organismului va conduce
la declinul constant al sntii celulare i/sau va provoca formarea tumorilor. Este inutil s
adugm c aceast stare va da natere unei reacii inflamatoare continue din partea sistemului
imunitar. n lumea din zilele noastre, rezultatul final al acestui scenariu este cancerul, n forme
dintre cele mai diferite.
V propun s aruncm o privire asupra unuia din antibioticele cele mai populare i mai
frecvent folosite CIPRO. nainte ca oamenii s neleag c produce efecte secundare devastatoare
asupra tuturor sistemelor organice, el a fost unul din cele mai recomandate antibiotice. Printre
efectele secundare se numr:

TRACT GASTROINTESTINAL greuri, vomismente, diaree, candidoz bucal,

disfagie, perforaii intestinale, dispepsie, arsuri stomacale, anorexie, colit pseudo-membranoas,
flatulen, disconfort abdominal, hemoragie gastrointestinal, dureri de mucoas bucal, uscciune a
cavitii bucale, gust ru n gur.

SISTEM NERVOS CENTRAL cefalee, stare de agitaie, insomnie, comaruri,

halucinaii, tremur, amnezie, confuzie, crize, ataxie, tulburri maniacale, slbiciune, somnolen,
ameeli, reacii psihotice, indispoziie, depresie, depersonalizare, parestezie.

Pag. 287 din 392

 TRACT UROGENITAL nefrit, cristalurie, hematurie, cilindrurie, insuficien renal,
retenie urinar, poliurie, vaginit, hemoragie uretral, acidoz, calculoz renal, nefrit interstiial,
candidoz vaginal, glicozurie, piurie, albuminurie, proteinurie.

CUTANAT erupii cutanate, urticarie, fotosensibilitate, prurit, eritem nodos, candidoz

cutanat, hiper-pigmentare, edem (al buzelor, gtului, facial, conjunctiv, al minilor), angio-edem,
necroz epidermic de origine toxic, dermatit de exfoliere, sindromul Stevens-Johnson.

OFTALMIC vedere tulbure sau tulburri de vedere, vedere dublat, dureri de ochi.

SISTEM CARDIOVASCULAR hipertensiune, sincop, anghin pectoral, palpitaii,

palpitaii auriculare, infarct miocardic (criz cardiac), tromboz cerebral, ectopie ventricular,
stop cardio-pulmonar, hipotensiune de postur.

SISTEM RESPIRATOR dispnee, spasm bronhial, embolie pulmonar, edemul laringelui

sau plmnilor, sughi, epistaxis.

HEMATOLOGIC eozinofilie, pancitopenie, leucopenie, neutropenie, anemie, leucemie,

agranulocitoz, diatez hemoragic.

DIVERSE infecii grave; febr; frisoane; dureri sau nepenire articular dureri dorsale, n
gt sau toracice; explozie a gutei; congestionare; hiper-pigmentare; cronicizarea miasteniei gravis;
necroz hepatic; icter mecanic; pierderea auzului. Dup utilizare oftalmic: iritaii, arsuri,
mncrime, edem angioneurotic, urticarie, dermatit maculopapular i vezicular, formarea de
cruste la comisura buzelor, hiperemie conjunctiv, gust ru n cavitatea bucal, pete pe cornee,
cheratopatie cornoas, reacii alergice, fotofobie, vedere slbit, rupturi, edem al buzelor. De
asemenea, formarea unui precipitat de cristalin, alb, n regiunea superficial a defectului cornean
(instalare n decurs de 1-7 zile de la debutul tratamentului; are o durat de 2 sptmni i nu
afecteaz administrarea continu a medicaiei). Contraindicaiile se refer, printre altele, la
interdicia de administrare la copii i la mame care alpteaz.
Aceast informaie este preluat din RN NDR-93 (Referine de administrare a medicaiei
pentru asistente medicale), de George R. Spratto i Adrienne L. Woods.

Dup cum se poate constata, efectele secundare ale CIPRO sunt ocante, iar FDA permite
acest lucru! Situaia te face s ai ndoieli la adresa FDA i s te ntrebi cine conduce cu adevrat
aceast instituie. (Se presupune c FDA este o agenie pentru protecia consumatorului.) Am aflat
despre efectele devastatoare ale CIPRO de la unul din pacienii mei cruia i-a aprut o infecie de
tract urinar i s-a prezentat la medicul su, n loc s m ntrebe mai nti pe mine ce este de fcut.
Soia lui m-a sunat de la camera de gard cnd pacientul a fcut trei cheaguri de snge i un infarct
miocardic ca rezultat probabil al tratamentului cu CIPRO, pe care l ncepuse cu numai trei zile
nainte.
n funcie de compoziia sa chimic, fiecare antibiotic are propriul su set de efecte
secundare. Antibioticele au nu numai proprietatea de a distruge culturile bacteriene, ns ele distrug
i bacteriile digestive benefice, sporind, n acelai timp, rata de dezvoltare a fungilor i drojdiilor.
Ele inhib sistemul imunitar i sistemul limfatic, ngreunnd purificarea organismului i auto-
protejarea acestuia. Dup cum afirmam anterior, aceast situaie va conduce, n final, la moarte
celular i degradarea ntregului organism.

ANTIBIOTICE NATURALE (DIVINE)

Iar acum, este momentul s studiem remediile naturale mpotriva stilului de via nociv pe
care l duc oamenii. Atunci cnd natura creeaz ceva, ea are scopuri i soluii cu faete multiple. Un
excelent exemplu n acest sens este adevratul regatul botanic al naturii. Plantele medicinale sunt

Pag. 288 din 392

vegetale ne-hibride... dintr-un foc. Aceast proprietate reprezint principiile active ale plantei care i
imprim aciune unic n interiorul organismului. S lum, de pild, coaja de nuc negru. Este un
antibiotic, fungicid, antiparazitar, antiprotozoar, vermifug puternic, ca i un proliferator (fortifiant)
celular. De asemenea, acioneaz ca fortifiant al sistemului imunitar, are proprieti astringente, n
sensul purificrii i este un accelerator limfatic. Este bogat n calciu i recunoscut pentru aciunea sa
de fortifiant al sistemului osos i esuturilor conjunctive. A putea continua la infinit vorbind numai
despre numeroasele proprieti ale acestei plante medicinale.
Un lucru i mai uimitor este c scoara de nuc negru nu distruge toate bacteriile benefice, aa
cum o fac antibioticele chimice i nu are efecte secundare nocive. Dumnezeu nu contenete s ne
surprind!
Afirmaiile de mai sus sunt valabile aproape n cazul tuturor plantelor medicinale i efectelor
pe care le produc. Exist i unele plante toxice, ns acestea nu sunt folosite n scop terapeutic.
Toate plantele medicinale netoxice sunt i nutritive. Cu alte cuvinte, ele au un coninut bogat de
vitamine, minerale i o multitudine de ali factori nutritivi.
Un caz extras din miile de cazuri cu care am lucrat va demonstra care este diferena dintre
antibioticele produse pe cale industrial i darurile botanice pe care ni le face natura. O pacient de-
a mea a contractat virusul E. coli. Nu se putea ti cu exactitate de unde contractase boala. Se putea
la fel de bine s se fi contaminat ntr-un restaurant sau acas, dac consumase legume nesplate sau
de la petele pe care l mncase cu dou zile nainte de a se mbolnvi.
I s-a fcut ngrozitor de ru i s-a prezentat la Urgen. Urmarea a fost internarea sa imediat
i administrarea unui tratament cu antibiotice puternice. Fiindc trecuse aproape un an printr-un
program de meninere a sntii, organismul ei se sensibilizase la toxine. Antibioticele o fceau s
i fie i mai ru. A trecut printr-o multitudine de efecte secundare, pe care personalul medical le-a
ignorat complet.
Soul ei era att de ngrijorat, nct, n cele din urm, a scos-o din spital, dup o disput
ndelungat cu medicul care o ngrijea. Medicul i-a atras atenia pacientei mele c nu va mai rezista
nc dou zile dac pleac din spital. n ciuda previziunilor sale, dup trei zile am reuit s o pun pe
picioare, iar nsntoirea s-a datorat interveniei la nivelul dietei alimentare i prin formule
medicinale naturiste, care au fcut s dispar efectele secundare i orice deficien la nivel tisular.
Pe msur ce vei nva mai mult despre cauzele reale care provoac boala i despre natura
adevrat a paraziilor, adevrul v va ajuta s v eliberai. Iar pe msur ce vei nva despre
modul n care intervine natura, vei reui s evitai o mulime de suferine inutile.

i Dumnezeu a zis: Iat, v-am dat toate ierburile cu smn i care sunt pe faa ntregului
pmnt.
Facerea 1:20

Pag. 289 din 392

CAPITOLUL 9 Instrumente pentru o Via Sntoas

Acest capitol va ncerca s v prezinte sau s v familiarizeze cu alte modaliti de

meninere a sntii n afara dietei, care pot fi utile n aceast incursiune. Cu fiecare pagin, vei
intra pe o u aurit i vei ptrunde ntr-un univers vast i incredibil, plin de adevruri, informaii,
hobby-uri noi i modaliti de a v consolida potenialul de dezvoltare.
n prima seciune, vei face cunotin cu nou obiceiuri sntoase la care putei recurge
zilnic sau n mod regulat, pentru a atinge un nivel de sntate superior. Pe unele dintre ele, de pild
exerciiile fizice i exerciiile de respiraie profund, le putei ncepe imediat. Altele, de pild,
periajul pielii i reflexoterapia, s-ar putea s constituie metode noi pentru dumneavoastr.
Modulul 9.2 furnizeaz instruciuni referitoare la multe din instrumentele adiacente pe care
le-am sugerat necontenit pe parcursul acestei cri, inclusiv irigaiile hepatice i ale vezicii biliare.
Amuzai-v i bucurai-v nc de cnd ncepei acest capitol. Nu uitai, este vorba de viaa
dumneavoastr, de corpul dumneavoastr i este alegerea dumneavoastr. Natura ofer soluii
infinite. Bucurai-v de nenumratele instrumente pe care Dumnezeu le-a creat pentru
dumneavoastr.

MODULUL 9.1 Nou Obiceiuri Sntoase

OBICEIUL #1 FII NGDUITOR CU TINE NSUI

Se spune c omul se nate singur, triete singur (n interiorul i intimitatea persoanei sale)
i moare singur. Aadar, iubete-l pe cel care este permanent cu tine! F ca fiecare clip s fie una
important. Muli oameni nu se cunosc suficient pe sine, iar muli nici mcar nu se plac. ntr-o zi, n
timp ce meditam, am auzit voce interioar optindu-mi: Eti creaia mea. Am neles atunci c
orice form de via reprezint expresia lui Dumnezeu. Cu toii avem n noi scnteia de divinitate,
indiferent cum artm, ct de inteligeni suntem sau dac suntem buni sau ri. Noi doar ne
folosim corpul fizic. Ceea ce reprezentm ca suflete este mult mai important dect corpul pe care l
folosim.
Iubete-te pe tine nsui, fr a fi ns egocentric. Fii asemenea soarelui care strlucete i
nclzete viaa, fr a face diferene sau discriminri. Iubete tot ce te nconjoar, pentru c toate
lucrurile sunt create de Dumnezeu. Eti de origine divin i eti dator fa de tine i fa de toate
vieuitoarele s fii sntos i fericit. Fii bun cu tine nsui i cu toate formele de via de pe pmnt.

OBICEIUL #2 MEDITAIE: RELAXARE! RELAXARE! RELAXARE!

Stresul ngrdete funciile pe care le ndeplinesc circulaia, intestinele, organele i glandele.

Aceast constrngere conduce, pentru a numi doar cteva din posibilele probleme, la disconfort i
slbiciune tisular, inclusiv constipaie, dureri lombare, insuficien renal i a suprarenalelor,
epuizare, anxietate, probleme cardiace i digestie alimentar deficitar.
Meditaia este unul din cele mai importante instrumente de relaxare. Ea i permite s
relaxezi fiecare muchi i celul din organism. Pe msur ce corpul se relaxeaz, vor intra n stare
de relaxare mintea i emoiile, care constituie i principala cauz de stres. Meditaia este simpl,
plcut, iar cu timpul, poi medita oriunde i oricnd.
Cel mai potrivit este s ncepi prin a practica meditaia ntr-un loc linitit, unde nu riti s fii
deranjat de nimeni. Acord-i aproximativ treizeci de minute. Cel mai bine este dac poi stabili o
rutin, astfel nct, n msura posibilului, s ncepi la aceeai or n fiecare zi. Ar fi bine s ncepi
din poziia aezat sau culcat, adic cea n care i este cel mai comod i ntr-un loc n care s tii
sigur c nu vei fi deranjat.
nchide ochii i inspir profund de zece ori. Este cel mai potrivit moment de a exersa
respiraia abdominal. ncepe prin a te relaxa complet, permind minii s se desprind de gnduri.
Vei ncepe s te relaxezi i s fii atent la ce i se ntmpl. Poi ncepe cu degetele de la picioare,
apoi vei trece la relaxarea fiecrei pri a corpului, pornind de jos n sus. Relaxeaz-i picioarele,

Pag. 290 din 392

braele, trunchiul i faa. Relaxeaz-te pn la punctul n care simi c devii uor ca aerul, ca un fulg
purtat de vnt, care nu i dorete s ajung nicieri... i care nu i dorete nimic. Fii atent i ascult,
ns f acest lucru ntr-o stare de relaxare total, ca atunci cnd vizionezi un film. Dup ce te-ai
relaxat complet, ar fi cazul s i transferi atenia n alt parte. (Dac auzi un pocnet i te trezeti
cu senzaia c te-ai desprins de corpul fizic, nu te speria. Treci printr-o experien de
decorporalizare. Relaxeaz-te!)
Meditaia este momentul n care poi fi singur cu tine nsui, fr a fi influenat de factori
externi i nici de propriile constrngeri permanente, mentale i afective. Meditaia va deschide pori
care altfel rmn nchise, fcnd posibil vindecarea autentic. Cunoaterea lui Dumnezeu i relaia
pe care o vei avea cu el se va dezvolta atingnd proporii uriae. Deschizndu-te n aceast manier,
spiritul se va mica liber, fr constrngeri. Micarea interioar spiritual va duce la vindecare, n
cele din urm, iar dac asculi cu adevrat vocile interioare, s-ar putea s treci prin experiene pe
care nu le-ai fi bnuit. Este mult mai bine s l asculi pe Dumnezeu, dect s i te adresezi lui
Dumnezeu.
Nu uita, mulumete-te cu a fi.

OBICEIUL #3 EXERCIII FIZICE

Dac ne-am fi nscut n vremurile foarte ndeprtate, probabil c am fi fost nomazi i

culegtori, strbtnd pe jos distane mari pentru a ne procura hrana necesar supravieuirii. Nevoia
ne-ar fi obligat s facem mult mai mult micare dect facem n prezent. Micarea joac un rol vital
pentru ntreinerea sntii. Cea mai mare parte a circulaiei sanguine i limfatice, n special cea din
regiunea membrelor inferioare, este acionat datorit activitii musculare. De remarcat c dup o
scurt perioad de inactivitate, dup ce am stat aezai sau ntini, ne simim nepenii pn cnd
ncepem s ne micm din nou. Cu ct nivelul de toxicitate din organismul unei persoane este mai
sczut, cu att va avea mai mult mobilitate dup perioade de inactivitate.
n prezent, avem la dispoziie nenumrate forme de exerciiu fizic. Recomand plimbrile,
notul, tai chi, tehnicile de ntindere de tip stretching, yoga, exerciiile aerobice pasive, pentru a
aminti doar cteva dintre ele, pentru c practic orice persoan, indiferent de condiia fizic pe care o
are, poate face oricare din aceste exerciii sau le poate combina.
Important este s fii activ. Dac eti slbit, ncepe prin exerciii simple i mergi progresiv,
pn vei ajunge la un nivel mai intens de activitate fizic, mrind gradul de efort zi de zi. Exerciiile
fizice sunt eseniale n procesul de redobndire a sntii.

OBICEIUL #4 EXERCIII DE RESPIRAIE PROFUND

Aerul pe care l inspirm este fora vital care menine corpul fizic n via. n lipsa aerului,
organismul ar muri. Dumnezeu a creat un ciclu natural, n cadrul cruia omul preia prin inspiraie
oxigen, carbon, hidrogen i azot din mediul vegetal i elimin prin expiraie bioxid de carbon, care
este aerul pe care l respir plantele sau fora fizic a vieii din lumea vegetal. Firete, oxigenul este
elementul vital al vieii umane. El este un agent extraordinar de energizare, alcalinizare i oxidare.
Aerul pe care l inspirm (care este produs de plante i de arbori) este de natur alcalin, n timp ce
produii derivai cu bioxid de carbon pe care i expirm sunt de natur acid. Fiind o specie
predominant alcalin, omul trebuie s nvee s respire corect i s acorde mai mult timp exerciiilor
de respiraie profund. Respiraia profund ncarc sistemul cu ioni negativi, crend un mediu
cationic n organism, n timp ce respiraia superficial creeaz hiperaciditate i condiiile de formare
n organism a mediului anionic. Oxigenul i zaharurile simple constituie principalele forme de
combustibil pentru celulele organismului uman, tot aa cum bioxidul de carbon este unul din
combustibilii principali ai lumii vegetale.
Majoritatea oamenilor nu au fost nvai ce trebuie s fac pentru a respira corect, astfel
nct am devenit ceea ce s-ar putea numi fiine cu respiraie superficial. Iar dac respiraia
noastr este superficial i mediocr, la fel va fi i viaa noastr. Fiina uman i natura sunt
inseparabile, conlucrnd ca o fiin unic. Iar boala se instaleaz doar atunci cnd ego-ul uman
intervine i l separ pe om de natur.

Pag. 291 din 392

 Respiraia profund imprim energie ntregului sistem, intensificnd circulaia sanguin i
limfatic. Mai mult dect att, respiraia profund purific mentalul i calmeaz emoiile,
permindu-ne s fim astfel mai mpcai cu propria persoan i cu natura.
n tradiiile spirituale, respiraiei i s-au dat diverse denumiri, printre altele, aceea de prana,
chi, ki, fora vieii, spirit, mana, ECK. Exist foarte puini indivizi care se hrnesc numai cu aer n
locul oricrei alte hrane. Am citit despre cazul unei clugrie catolice care tria pe piscurile nalte
ale Munilor Himalaya i despre care se spune c s-ar fi hrnit numai cu zpad. La nceputul anilor
1970, eu nsumi am trecut printr-o experien n care am trit numai cu aer. Pe vremea aceea, triam
izolat de lume, ca un eremit, n pdurile i parcurile rezervaiilor naionale din Florida. Timp de ase
luni m-am hrnit numai cu portocale, spernd c, pn la urm, voi putea renuna i la acestea.
Corpul meu atinsese un nivel energetic att de nalt, nct treceam permanent prin experiene de
decorporalizare, ceea ce crea un dezechilibru ntre mine i lumea nconjurtoare. mi venea tot mai
greu s comunic cu ceilali. (Puterea de contientizare a omului, pe acest pmnt i n aceast lume
material, este foarte mic dac vorbim despre nelegerea adevratei realiti sau de capacitatea de
a interaciona cu celelalte forme de via.) n cele din urm, am fcut un compromis n privina
regimului alimentar i mi-am fixat o diet echilibrat, compus din fructe i legume crude,
proaspete i naturale.
ncearc urmtorul exerciiu de respiraie profund pentru a mri cantitatea de oxigen din
organism. Cu ct te vei strdui mai mult, cu att mai mult vei reui s i formezi un model mai bun
de respiraie. ntinde-te pe spate pe canapea, pe podea sau pe pat. RELAXEAZ-TE,
RELAXEAZ-TE, RELAXEAZ-TE! Aeaz mna dreapt pe abdomen, chiar deasupra
buricului. Inspir pe nas fr a mica umerii. Urmrete cum mna se mic n sus i n jos o dat cu
respiraia. Acest tip de inspiraie presupune o respiraie la nivelul lobilor pulmonari inferiori. Cu
fiecare inspiraie, dilat abdomenul sau f-l s se ridice (lsnd mna s se ridice o dat cu el), apoi
expir pe gur. Abdomenul se va comprima n mod natural o dat cu aerul expirat. Mna se va
mica n jos, urmrind micarea abdomenului.
Dup ce ai fcut acest exerciiu de cteva ori, ncearc s mreti cantitatea de oxigen
inspirat, respirnd din abdomen, ca i cnd ai ncerca s i umpli abdomenul cu oxigen.
Abdomenul se va umfla. Apoi umple-i lobii pulmonari superiori, inhalnd o cantitate mai mare de
aer n cavitatea toracic superioar. Aceast micare va mpinge umerii n sus. Dup care, expir
fr s te grbeti.
i acum, s recapitulm. Mai nti, umpli lobii inferiori ai plmnilor, inspirnd i umflnd
abdomenul. Continu s inspiri i umple cu aer lobii superiori ai plmnilor, ridicnd pieptul i
umerii pentru a umple complet cavitatea toracic. Dup ce toat regiunea s-a umplut cu aer, expir
lent.
Exerciiile de respiraie profund pot fi practicate n orice poziie. Persevereaz pn cnd
inspiraiile tot mai profunde i complete devin un automatism. Respiraia profund contribuie la
alcalinizarea i creterea respiraiei la nivel celular, mrind astfel eliminarea gazelor acide. Acest tip
de exerciiu se poate face nainte de a ncepe meditaia sau, pur i simplu, ca tehnic de calmare.
Deschide-te complet ctre natur, iar vitalitatea, tinereea i sentimentul de comuniune i vor
aparine.

OBICEIUL #5 IGIENA PIELII PRIN PERIAJ PE USCAT

n capitolele anterioare, ne-am ocupat de piele i de afeciunile cutanate (de pild, n

Capitolul 5, modului 5.9). Trebuie reinut c omul elimin zilnic prin piele pn la 1 kg de toxine i
deeuri organice produse n urma proceselor metabolice. Pielea este cel mai amplu organ de
evacuare. Dac straturile tegumentare se ncarc de depuneri de acizi i de toxine, organismul va
reaciona prin erupii cutanate, couri, furuncule i alte simptome similare. ngrijirea pielii ar trebui
s constituie una din preocuprile prioritare ale oamenilor. Este important ca igiena pielii s fie
meninut zilnic printr-o baie sau, de preferat, prin du. Este recomandabil s ai instalat acas un
sistem de dedurizare a apei sau de osmoz invers, fiindc particulele de minerale anorganice
formeaz depuneri minuscule i obtureaz porii, blocnd respiraia cutanat. Diferena se observ

Pag. 292 din 392

imediat, fiindc, dac foloseti ap pur, neagresiv, n locul celei mai dure, mineralizate, pielea va
fi mai catifelat, iar prul, mai mtsos.
O alt modalitate minunat pentru a ntreine sntatea pielii este prin metoda de periere a
pielii pe uscat. Aceast metod contribuie la ndeprtarea celulelor mbtrnite sau moarte,
favoriznd circulaia sanguin i limfatic i permind pielii s respire mai bine. n acest scop,
avei nevoie de o perie din fibr vegetal, cu coad lung, care poate fi procurat de la orice
magazin local, specializat n alimentaie natural, sntoas. Pentru piele, nu trebuie folosite
niciodat perii cu fire din plastic. Mai nti, se vor peria tlpile, picioarele, gambele i minile. Nu
are importan care este direcia de periere, dei, cea mai benefic este perierea dinspre extremiti
spre partea central a corpului. Fiindc n mini i n picioare se afl toate terminaiile nervoase, vei
simi la nceput o uoar senzaie de gdilare care corespunde stimulrii sistemului nervos.
ntreinerea igienei cutanate