REMEDIOS CASEROS O TRATAMIENTOS NATURALES

ACEITE DE OLIVA: Por las caractersticas de sus cidos

grasos omega 6, el aceite de oliva es excelente para la salud. De
acuerdo a los diferentes estudios, las grasas mono insaturadas del
aceite de oliva reducen los niveles de colesterol LDL de la sangre
(conocido como colesterol malo) sin bajar los niveles de HDL
(colesterol bueno), y de esta forma ayuda a mantener las arterias
libres de placas ateroesclerticas que impidan el correcto flujo
sanguneo. Tomar una cucharadita diaria en las comidas.
Achicoria: Adems de controlar la obesidad favorece la
circulacin al fluidificar la sangre y permitir que esta circule mejor.
Tomar en infusin, poner a hervir durante 12 minutos 50 gramos
de raz seca por litro de agua. Tomar una taza diaria en ayunas.
Aguacate / Palta: Este fruto, al igual que el aceite de oliva,
este es beneficioso para la reduccin de los niveles de LDL y
mantenimiento de los HDL. Consumir palta diariamente como
parte de la dieta.
Ajo: Comerlo crudo en ensalada. Macerar 100 gramos de ajo
en 400 gramos de alcohol de vino. Tomar media cucharadita antes
de irse a dormir
Alcachofa: Tomar extracto de la planta. Comerla cruda en
ensaladas o cocinada. Zumo de hojas frescas con azcar. // Tomar
en infusin: dos cucharadas de hojas secas por litro de agua.
Tomar tres veces al da antes de las comidas. Un preparado de
jugo de las hojas verdes mezcladas con vino puede servir para el
mismo cometido.
APIO: El apio se encarga de mantener el buen nivel de la
tensin arterial, reduciendo en la sangre la concentracin de
hormonas de estrs, que son causantes del estrechamiento y
contraccin de los vasos sanguneos. Consumir en infusin
agregando tres ramitas en un litro de agua hirviendo, dejar hervir 5
minutos, enfriar. Consumir 2 tazas diarias.
Arndano: Puede ayudar a reducir los sntomas negativos
dolor de cabeza producido por problemas de mala circulacin.
Tomar en infusin una cucharadita de frutos secos por taza de
agua. Tomar 2 tazas al da.
 Arcilla: Hacerse un emplasto de barro como casco en la
cabeza o parte afectada.
Cebolla: Con propiedades similares al ajo. Macerar 300
gramos de cebolla en un litro de agua durante 12 horas. Tomar
tres vasos al da.
Cola de caballo: Otro muy buen diurtico. (Decoccin
durante 30 minutos de 100 gr. de la planta seca por litro de agua.
Tomar 2 cucharadas de zumo fresco diluido en agua al da, 3 gr.
de extracto fluido al da. Tomar un par de tazas al da:
Diente de len: Es ideal para aumentar el volumen de orina.
por lo que mejora la circulacin sangunea. Tomar en Infusin de
las hojas secas. Tomar 3 tazas al da. La misma infusin tambin
puede realizarse con la mezcla de hojas ms races.
Espino blanco: Tomar en infusin una cucharada de mezcla
de hojas y flores secas dos veces al da. // Tomar en infusin una
cucharada de mezcla de flores y hojas secas, dos o tres veces al
da. Para mejorar la circulacin sangunea del msculo cardaco:
Macerar 2 cucharadas de flores secas en 80 gramos de alcohol de
30. Beber 90 gotas diarias diluidas en agua repartidas en 3
tomas.
GINKOBILOBA: Evita la formacin de cogulos en las venas
y arterias y por lo tanto disminuye el riesgo de una trombosis.
Tomar en infusin 2 veces al da. Sino tomar una capsula segn la
prescripcin del medico.
Grosellero negro: Contiene muchos flavonoides que
proporcionan elasticidad y resistencia a los vasos sanguneos.
Consumir habitualmente.
Judas / VAINITAS / Habichuelas: Son una excelente fuente
de fibra, gran aliado de los diabticos y una gran ayuda para el
corazn. Se ha demostrado que el consumo de una taza de judas
al da reduce los niveles de colesterol en un 10%, y que aporta
aproximadamente 10gr de fibras vegetales. Adems son fuente
importante de flico. Incluir como parte de la dieta. Cogulos como
tambin la obstruccin de las arterias a travs de la reduccin de
ambos colesteroles HDL y LDL. Consumir diariamente de 5 a 10
unidades.
Jengibre o kion: Fluidifica la sangre y rebaja la tensin
arterial. Comer jengibre en las comidas.
 Laurel: Tomar en infusin un par de hojas en una taza de
agua durante 10 minutos. Tomar 4 tazas al da.
LIMN: Ayuda en la circulacin sangunea y estimula la
formacin de glbulos rojos. Hacer la cura del limn: Tomar el
zumo con agua. Aumentar progresivamente la dosis, aadiendo
un limn diario hasta llegar a 11 o 12. Invertir el proceso hasta
llegar de nuevo a un limn diario, durante 15 das.
Manzana: Esta fruta tan comn posee una fibra soluble en
agua llamada pectina, la misma frena los riesgos de padecer
alguna enfermedad relacionada con el corazn. As mismo, se
comprob que comiendo manzanas se reduce en algn grado el
ndice de colesterol en sangre.
Nueces: Las personas que consumen nueces ms de dos
veces a la semana reducen en un 60% el riesgo de padecer
enfermedades coronarias, esto sucede porque el 93% de grasas
que contiene son poliinsaturadas ricas en cido linolnico, cido
graso esencial que el organismo convierte en omega 6, el cual
impide la formacin de
ORTIGA: Tomar zumo de la planta fresca. Una copita diaria
por las noches.
Papa: Hacerse un emplasto de papa rayada como casco en
la cabeza o parte afectada.
Pescado azul: Estos son los pescados de mar y aguas
profundas. Son muy saludables para el corazn debido a su alto
contenido de cidos grasos omega 3. Estos cidos grasos
reducen los niveles de colesterol, ayudan a la mejor fluidez de la
sangre y reducen los niveles de lipoprotenas muy densas en la
corriente sangunea asociadas con las dolencias coronarias. Las
especies que tienen mayor contenido de este cido graso son LA
ANCHOVETA, el salmn, atn, truchas, arenque, sardinas y la
merluza entre otras. Consumir diariamente una porcin de
pescado.
Pimienta de cayena: Resulta til en la prevencin y
tratamiento de los cogulos que son responsables de la embolia
(Incluir pimienta de cayena en las comidas).
Sauce: Con propiedades anticoagulantes que dificultan la
formacin de mbolos o cogulos en el interior de las arterias o
las venas por acumulacin de las plaquetas. Consumir en infusin
 una cucharada pequea de corteza por vaso de agua. Beber un
vaso cada dos das.
T verde: Disminuye el colesterol, fluidifica la sangre, tonifica
el corazn y protege contra la angina de pecho o el infarto de
miocardio. Tomar en infusin una cucharada de planta seca por
vaso de agua. Tomar 3 vasos al da; mejor si es acompaado con
el zumo de un limn. .
Ua de gato: Con propiedades fluidificantes de la sangre ya
que disminuye la capacidad de coagulacin de la misma. Hervir
una cucharadita de ua de gato en una taza de agua por 15
minutos y tomar como agua de tiempo, 1 a 2 tazas diarias entre
comidas.
Uvas: Contiene antioxidantes utilizados para luchar contra el
cncer, y a la vez efectivos anticoagulantes que permiten prevenir
un ataque cardaco. Para aprovechar el valor nutritivo de las uvas
se aconseja beber su zumo (jugo) recin exprimido. En caso de
comer la fruta, consumir su cscara. Consumir diariamente en
jugo o comer en fruta la cantidad que se desee y junto con la fruta
consumir de 3 a 4 semillas masticndolas ya que es muy
saludable .
Vino de mesa: Un vaso de vino al da reduce en un 40% el
riesgo de un ataque cardaco, todo esto se debe al etanol,
componente que aumenta los niveles de HDL, colesterol bueno, el
cual retrasa la formacin de placas de ateroma. El cuidado que se
debe tener con esta, como con todas las bebidas alcohlicas es
en su aporte de caloras y sus dems efectos. Consumir mximo
un vaso diario despus del almuerzo.
Zanahoria: Es fuente de beta carotenos, sustancia muy
importante en la lucha contra el cncer y en la prevencin de
ataques cardacos, puesto que contribuye a reducir los niveles de
colesterol sanguneo. Consumir diariamente como parte de la
dieta como ensalada en las noches.