Sesin 12 secundaria /ciclo VI

Encontrando la mejor forma de

expresarme

Comunicacin asertiva y desarrollo

sexual saludable en la adolescencia
Con la llegada de la adolescencia, las interacciones sociales se hacen
ms numerosas y ms complejas. Para lograr una buena insercin en
este escenario, la y el adolescente necesita recurrir a todas las
habilidades y destrezas que les brinda su desarrollo socio-afectivo,
cognitivo y moral previo, as como poner en prctica nuevas
capacidades.

Los desarrollos particulares de la sexualidad que, como hemos visto,

acompaan a la adolescencia, influyen en las relaciones interpersonales
de manera distinta a la niez. Debido a esto, es necesario que aprendan
nuevas formas de comunicar las experiencias y las vivencias a los
dems, sean adultos o pares y, de modo especial, con las personas del
sexo opuesto.

La comunicacin asertiva es la habilidad social cuyo desarrollo conviene

fomentar y reforzar en las y los estudiantes de la secundaria. Pasaremos
revista a este concepto as como a las diversas modalidades de
comunicacin poco efectiva que suelen emplearse en la vida diaria.

Entre las formas de comunicacin inefectiva ms frecuentes podemos

distinguir tres modalidades:

Pasiva Agresiva Interpretativa

No expresa Expresa sus ideas, sentimientos y Expresa interpretaciones
abiertamente necesidades de manera impositiva y acerca del
lo que cree o siente, se desvalorizante, transgrediendo los comportamiento de los
expresa de manera derechos de los dems. dems basadas en
culposa e insegura. prejuicios.
Ej. No s, pero si t Ej. Porque eres tan anticuada? Ej. Parece que ella quiere
quieres, hagmoslo. algo conmigo.

Frente a estas modalidades comunes, la comunicacin asertiva es el

mejor recurso para comunicarse.
La asertividad se refiere a la capacidad de expresar lo que se
cree, piensa y siente de manera directa y clara, en el momento
oportuno y a la persona indicada, sin ser agresivo con ella o
atacarla. Implica la habilidad de decir Si, o decir No.
Ser Asertivo es respetarse a s mismo y respetar a los dems.
Ser directo, honesto y apropiado. Mantener el equilibrio
emocional. Saber expresarse verbalmente y saber escuchar. Ser
cuidadoso, firme y reflexivo en las comunicaciones.

El primer paso para que la o el adolescente adquiera la habilidad de la

comunicacin asertiva, es que se convenza a s misma o mismo que
tiene derechos. Y los tres derechos bsicos, en este sentido, son: el
derecho a rehusarse, el derecho a hacer una peticin y el derecho a
rectificar un error.

En la etapa inicial de la adolescencia la comunicacin asertiva facilita el

desarrollo de la autonoma y la toma de decisiones y permite al
adolescente expresar lo que realmente quiere o desea para s, sin la
presin externa de los pares. Adems, le ayuda a prevenir situaciones de
violencia y abuso sexual.

En las y los adolescentes mayores, la comunicacin asertiva fortalece el

vnculo afectivo con la pareja, y facilita la negociacin de aspectos
especficos como los relacionados al inicio sexual, la postergacin de las
relaciones sexuales, el uso de mtodos de proteccin para prevenir
embarazos no deseados o la posibilidad de adquirir una ITS o el
VIH/SIDA.

Comunicarse de manera asertiva o eficaz, requiere de habilidades de

comunicacin verbal, como el empleo de un lenguaje claro y directo, y,
habilidades de comunicacin no verbal; como la expresin facial y los
gestos, que deben ser congruentes con lo que estamos diciendo, de lo
contrario, podemos parecer inseguros o inseguras y generar confusin
en la otra persona. Son ejemplos de la falta de congruencia en la
comunicacin: decir estoy molesto o molesta mientras sonremos, no
voy a recibir tu regalo mientras extendemos las manos para recibirlo, o
decir No pero con voz muy dbil.

Pasos para una comunicacin asertiva

Para comunicar opiniones, deseos, sentimientos, decisiones y
expectativas en relacin a su sexualidad, sera conveniente que las y los
adolescentes observen los siguientes comportamientos en sus
interacciones:

1. Escuchar las ideas de la otra persona y prestar atencin a su

expresin facial y a sus gestos para completar su comprensin de lo
que se dicen las palabras.
2. Identificar internamente sus propios pensamientos y sentimientos
respecto a lo que la otra persona est comunicando.
3. Pensar sobre sus sentimientos y emociones, antes de actuar o de
responder apresuradamente.
4. Comunicar lo que creen, sienten o desean de manera clara y directa,
usando la comunicacin en primera persona: Yo pienso, Yo creo,
etc.
5. Actuar siempre conforme a lo que han dicho o a lo que se han
comprometido.

La habilidad para responder asertivamente a quienes les rodean protege

a las nias, nios y adolescentes no slo del maltrato emocional o fsico,
sino de situaciones de riesgo de abuso sexual, as como de situaciones
de riesgo de embarazo en la adolescencia e infecciones de transmisin
sexual, incluyendo el VIH y SIDA.

Tu rol como docente tutor o tutora es fomentar y fortalecer la

comunicacin asertiva en las y los estudiantes en la secundaria,
facilitando espacios para que ejerciten esta habilidad.

Especficamente, en torno a temas de sexualidad, debes

practicar con tus estudiantes las diversas respuestas y
comportamientos que les permitirn, por un lado, una vivencia
saludable, placentera y sin riesgos de su sexualidad y, por otro
lado, los proteger de riesgos de abuso sexual, embarazo e ITS.

QU BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes reconozcan las formas comunes de comunicaciny ejerciten una
comunicacin asertiva.
MATERIALES
Juego de tarjetas con preguntas y respuestas asertivas.
DESTINATARIOS
Estudiantes de 1 y 2 de Educacin Secundaria.

Presentacin
10 minutos

Empieza la sesin colocando en la pizarra cuatro tarjetas. En ellas estarn escritas las
siguientes palabras:

AGRESIVA, PASIVA, INTERPRETATIVA Y ASERTIVA. Explica que son las formas de

comunicacin que las personas empleamos en nuestras interacciones sociales y que es
muy importante reconocerlas para mejorar nuestra comunicacin.

A continuacin, reparte copias de la lmina: Saber decir S y saber decir No, que
aparece en el anexo y explica que en la lmina se presentan cuatro situaciones, que
deben leer con detenimiento, para luego escribir, en el espacio en blanco, una de las
palabras que colocaste en la pizarra, segn corresponda a la forma de comunicacin
empleada en cada situacin.

Un chico dirigindose a una chica:

- Vamos a ir al cine, con Teresa y Manuel este fin de semana, Quires venir con nosotros?
- Claro que s, a qu hora nos encontramos?
ASERTIVA
Un chica dirigindose a un chico
- Me gustas mucho, quires que seamos enamorados?
- No, yo no me meto con tontas como t.
AGRESIVA

Un chico dirigindose a una chica

- Me invitaron a un quinceaero, quires venir conmigo?
- Yo? Por qu me lo pides? Seguro que nadie ms te hizo caso.
INTERPRETATIVA O SUBJETIVA

Una chica dirigindose a un chico

- Quires venir a mi casa para que estudiemos juntos?
- Yo? no s,... pero si tu quieres. ya pues...
PASIVA

Desarrollo
25 minutos

Pide voluntarios o voluntarias para que compartan su trabajo y revisen de manera

conjunta, si las palabras fueron colocadas de forma correcta. Pregunta qu significa la
comunicacin asertiva. En caso no lo recuerden, puedes dar una breve explicacin segn
el contenido terico bsico de esta sesin.

A continuacin explica que en la sesin de tutora, seguirn reconociendo las distintas

formas de comunicacin, participando del juego Comunicndonos.

Pide a uno de tus estudiantes que lea la cartilla de instrucciones que se presenta a
continuacin, y entrgale el juego de tarjetas y la pelota que se necesitan para iniciar el
juego.

Ubcate en algn lugar del aula, desde donde puedas acompaar el juego. Tu rol ser
alentar la participacin de tus estudiantes. Tambin te corresponde corregir o reforzar
las ideas que se expongan.

Juego
COMUNICNDONOS
Instrucciones

Son dos los objetivos del juego:

reconocer distintas formas de comunicar deseos, sentimientos y creencias y,
ensayar respuestas asertivas ante situaciones hipotticas relacionadas a la sexualidad
de las y los adolescentes

Se requiere de una pelota y un juego de tarjetas de colores. Las tarjetas contienen

situaciones que se presentan en la vida diaria de las y los adolescentes y preguntas
que deben ser contestadas por las y los participantes.

Las y los participantes se sentarn formando un gran crculo.

En el centro se coloca las tarjetas, las cuales sern previamente mezcladas.
El juego se inicia pasando la pelota de mano en mano hacia la derecha.
 Cuando oigan a la o el docente decir la palabra: tarjeta!, la pelota se detiene y la o
el participante toma una tarjeta del centro del crculo, lee la situacin y da su
respuesta.
Se reanuda el juego haciendo girar la pelota siempre a la derecha.
Si en alguna ocasin, la pelota se queda en manos de alguna persona que
anteriormente tom una tarjeta, la o el participante que est sentado a su izquierda,
es quien debe salir a tomar una nueva tarjeta.
Proseguir el juego hasta terminar con todas las tarjetas.
Es importante que todas y todos tengan la oportunidad de responder a las preguntas.

Contenido de las tarjetas

Marco le dice a Lus, que conoce un sitio de Internet donde pueden ver pelculas
pornogrficas.

Lus le dice que no puede ir porque no tiene plata, pero la verdad es que ha escuchado
que la pornografa no es buena pero, por temor a que su amigo se burle de l o lo
considere un lorna, no se lo dice.

Respuesta: Comunicacin interpretativa o subjetiva, debido a la presencia de prejuicios

y temores no comunica lo que verdaderamente piensa.

Marco le dice a Lus, que conoce un sitio de Internet donde pueden ver pelculas
pornogrficas.

Lus le dice que no puede ir porque no tiene plata, pero la verdad es que su pap y su
mam le han enseado que la pornografa no es buena pero, por temor a que su amigo se
burle de el o lo considere un lorna, no se lo dice.

Cul sera la respuesta asertiva de Lus?

Respuesta: Marco, yo no deseo ir, mis padres me han enseado que la pornografa es
daina.

Jennifer le dice a su enamorado con gestos de molestia en el rostro: No quiero que

vayas a la fiesta con tus amigos, porque yo no voy a ir. Si vas, terminamos.
Qu tipo de comunicacin emplea Jennifer?
Respuesta: Comunicacin impositiva.

Jennifer le dice a su enamorado con gestos de molestia en el rostro: No quiero que

vayas a la fiesta con tus amigos, porque yo no voy a ir. Si vas, terminamos.
Respuesta: Yo te quiero, pero tambin quiero ir a la reunin. Si esa es una razn para
terminar, me dar mucha pena que as ocurra.

Miguel y Myriam son amigos y fueron a una discoteca de su barrio. Aunque conocan a
otras chicas y chicos, ellos dos bailaron juntos casi toda la noche. A la salida, l quiere
besarla en la boca. Ella, sorprendida le dice: Miguel, qu te pasa?!; l le responde:
pero que te pasa a ti? Cre que te gustaba!
Qu pasa con estos amigos? Por qu Miguel pens que Myriam
aceptara sus besos?
Respuesta: Miguel se confundi, pens que si Myriam bailaba con l toda la noche, era
porque ella deseaba algo ms. Es decir, no interpret con objetividad el
comportamiento de su amiga.
Miguel y Myriam son amigos y fueron a una discoteca de su barrio. Aunque conocan a
otras chicas y chicos, ellos dos bailaron juntos casi toda la noche. A la salida, l quiere
besarla en la boca. Ella, sorprendida le dice: Miguel, qu te pasa?!; l le responde:
pero que te pasa a ti? Cre que te gustaba!
Qu podra decir Myriam?
Respuesta: La pas muy bien y me divert contigo, pero eso no significa que quiera
besarte o tener algo contigo.

Anabel y Ral son enamorados. Ella lo ve conversando muy animadamente con una chica.
Quisiera saber quin es y de qu conversan, siente celos, pero no dice nada, cree que es
mejor no preguntar y quedarse callada.
Anabel comunica bien lo que siente? Por qu no?
Respuesta: No, Anabel no comunica bien lo que siente porque, a pesar de estar enojada,
no se lo hace saber a su enamorado.

Anabel y Ral son enamorados. Ella lo ve conversando muy animadamente con una chica.
Quisiera saber quin es y de qu conversan, siente un poco de celos, pero no dice nada,
cree que es mejor no preguntar y quedarse callada.
De qu manera Anabel puede hacerle saber a su enamorado lo que
est sintiendo? Cmo?
Respuesta: Anabel tiene la opcin de preguntarle quin es esa chica y de qu hablaban y
decirle que, al verlo conversando tan animadamente con ella, sinti un poco de celos.

Marita y Alicia son amigas, estn en el 1ero. de secundaria. Marita le dice a Alicia, que la
acompae este sbado a una fiesta de chicos del 5 ao de otro colegio. Alicia no quiere
asistir, cree que no se sentir bien, pero no se atreve a decrselo a su amiga.
Qu revela el comportamiento de Alicia?
Respuesta: Inseguridad, no encuentra cmo comunicar lo que piensa.

Marita y Alicia son amigas, estn en el 1ero. de secundaria. Marita le dice a Alicia, que la
acompae este sbado a una fiesta de chicos del 5to. ao de otro colegio. Alicia no
quiere asistir, cree que no se sentir bien, pero no se atreve a decrselo a su amiga.
Cmo podra Alicia dar una respuesta asertiva?
Respuesta: Gracias por invitarme, pero en verdad no quiero asistir.

Javier le pidi a Pedro que le acompaara a entregar unos encargos a un colega de

trabajo de su padre. Cuando llegan, el seor y otros estn compartiendo un almuerzo y
les invitan a quedarse. La comida est muy buena y los seores parecen muy amables. De
repente, Pedro siente que uno de ellos, por debajo de la mesa, le pone la mano sobre sus
piernas.
Qu significa esta situacin?
Respuesta: Acoso sexual

Javier le pidi a Pedro que le acompaara a entregar unos encargos a un colega de

trabajo de su padre. Cuando llegan el seor y otros estn compartiendo un almuerzo y les
invitan a quedarse. La comida est buena y los seores parecen amables. De repente,
Pedro siente que uno de ellos, por debajo de la mesa, le pone la mano sobre sus piernas.
Qu podra hacer Pedro?
Respuesta: Pedro podra levantarse inmediatamente de la mesa, llamar a su amigo,
contarle lo que est pasando y decirle que quiere irse. Saliendo del lugar, el siguiente
paso es que Pedro comunique lo sucedido a un adulto de confianza.

Amanda ha conocido a un amigo por Internet, comparten muchas cosas, el le da

consejos, le dice que todo el tiempo piensa en ella, que la encuentra muy linda y que
seguro lo es ms en ropa de bao, por eso le ha pedido que le mande sus fotos en ropa
interior.
Qu significa esta situacin?
Respuesta: Es una situacin de riesgo de abuso sexual

Amanda ha conocido a un amigo por Internet, comparten muchas cosas, l le da

consejos, le dice que todo el tiempo piensa en ella y que la encuentra muy linda y que
seguro lo es ms en ropa de bao, por eso le ha pedido que le mande sus fotos en ropa
interior.
Cul sera un comportamiento asertivo de Amanda?
Respuesta: Dejar de comunicarse con l.

Martha est en una reunin familiar, uno de sus tos al pasar al lado de ella, toca su
cuerpo y le hace gestos obscenos. Martha se siente avergonzada pero no dice nada.
Qu significa esta situacin?
Respuesta: Es una situacin de abuso sexual.

Martha est en una reunin familiar, uno de sus tos al pasar al lado de ella, toca su
cuerpo y le hace gestos obscenos. Martha se siente avergonzada pero no se atreve a decir
nada.
Qu revela el comportamiento de Martha?
Respuesta: Que no ha aprendido cmo manejar el miedo,

Qu podra pasar si la situacin se repite y ella sigue sin decir nada?

Se encuentra en riesgo de ser abusada sexualmente.

Qu salida adecuada tiene Martha?

Ir a contar lo ocurrido, desde la primera vez, a su mam, o a alguna persona adulta de
confianza.

Mary se siente muy fastidiada interiormente y no ve la hora que el colegio termine, cree
que sus compaeros de 6to. grado son insoportables, pues cuando pasa junto a ellos, le
hacen bromas muy pesadas y subidas de tono. Ella es un poco tmida, por eso con voz
casi imperceptible y con inseguridad reflejada en el rostro les pide por favor, no
molesten.
Mary comunica su molestia? Por qu?
Respuesta: No, Mary no comunica adecuadamente su molestia, revela inseguridad.

Mary se siente muy fastidiada interiormente y no ve la hora que el colegio termine, cree
que sus compaeros de 6to. grado son insoportables, pues cuando pasa junto a ellos, le
hacen bromas muy pesadas y subidas de tono. Ella es un poco tmida, por eso con voz
casi imperceptible y con expresin sonriente les dice ya pues no molesten.
Qu puede hacer Mary para comunicar lo que realmente siente y ser
ms efectiva en su comunicacin?
Respuesta: Es necesario que Mary ejercite la forma clara y directa de decir que esas
bromas la molestan.

Para terminar, pregunta a tus estudiantes lo siguiente:

Las situaciones planteadas en las tarjetas, pueden ocurrir
en la vida real de las y los adolescentes?
Cul es la forma ms comn de comunicacin que
emplean en general las personas y, especialmente, las y los
adolescentes?
Cun fcil o difcil les parece emplear la comunicacin
asertiva?
De qu manera la comunicacin asertiva les puede ayudar
en su desarrollo sexual saludable? Por qu?

Cierre
5 minutos

Con base a la informacin proporcionada en el momento anterior arriben a conclusiones.

Complementa las ideas, tomando en cuenta la informacin terica de esta sesin.

La asertividad permite a las y los adolescentes expresar lo que realmente piensan,

sienten y desean, y experimentar bienestar por ello.
La asertividad permite a las y los adolescentes defender sus derechos como personas.
La comunicacin asertiva es til para hacer frente a situaciones de riesgo, como el
abuso o violencia sexual.

Despus de la hora de tutora

En las semanas siguientes, promueve y refuerza que tus estudiantes utilicen formas
de comunicacin asertiva en sus interacciones con sus amigos y familiares. En las
siguientes sesiones de tutora, permite que compartan cmo se sintieron al ejercitar
su asertividad y qu resultados obtuvieron.
Emplea una comunicacin asertiva con tus estudiantes y colegas.