20 dolores en el cuerpo que estn ligados con estados

emocionales
por Tay Cullar
Pueden las emociones ser las causantes del dolor crnico? Segn la Dra.
Susan Babel, psicloga especializada en la depresin inducida por trauma,
esto puede ser posible. Algunos estudios han arrojado informacin donde
se muestra que el dolor crnico no slo puede ser debido a lesiones fsicas,
sino tambin por problemas emocionales y mucho estrs. Sigue leyendo
para conocer 20 dolores en el cuerpo y su posible relacin con ciertos
estados emocionales.

Cmo se relacionan las emociones con los dolores en el cuerpo

Aunque malos hbitos en el estilo de vida, pueden ser en mucho los
causantes de nuestras enfermedades, existen otros factores tambin que
no podemos pasar de largo. Se habla de la gentica, (aunque esta es en
menor grado la que podra desatar una enfermedad en pleno); se habla de
la alimentacin, y otros factores del medio ambiente como las dietas y los
contaminantes, como elementos causantes tambin, pero existe uno muy
importante que an se est explorando en el terreno de la ciencia, pero
que ya ha arrojado evidencias de ser un factor principal en las
enfermedades y dolores en el cuerpo, y son nuestras emociones.
Nuestro cuerpo siempre muestra una reaccin cuando pensamos,
sentimos, y cuando actuamos tambin. Esto lo hace una conexin
mente/cuerpo. Cuando ests molesto, estresado o ansioso, tu cuerpo
siempre inmediatamente te da los signos de que algo no anda bien. Por
ejemplo, irritacin en el estmago o tener la presin alta, pueden ser a
causa de haber vivido una situacin particularmente estresante.

Algunas maneras en que puede afectarte el estrs, aunque sea mnimo es

debido a situaciones cotidianas que algunas veces son tan cotidianas que
pensamos que no son un problema que pueda causarnos estrs. As es que

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presta atencin y pon de tu parte para que no te afecten tanto en la medida
que puedas hacerlo. Recuerda que los buenos cambios pueden ser tan
estresantes como los malos cambios.

S, sabemos que a veces es imposible mantener los nimos equilibrados,

pero desafortunadamente, eso puede liderar, a veces, hacia un sistema
inmunolgico debilitado hacindonos ms vulnerables y propensos a
adquirir bajones de salud y darnos dolores en el cuerpo, pero teniendo
ya el conocimiento de que nuestras emociones pueden ser el catalizador a
las enfermedades y dolores crnicos, se avanza un buen camino hacia
recuperarnos.

Habla con tu mdico acerca de tus emociones

No es de mucha costumbre que hablemos con nuestros mdicos sobre
nuestras emociones y problemas personales que las provocan. Pero es
importante hablarlo con tu mdico si ests pasando por emociones o
sentimientos fuertes a la hora de consultarlo, ya que l tiene que agotar las
razones de por qu puedes estar por dolores en el cuerpo crnicos, y
las emociones y el estrs juega un papel importante. Tu problema
puede estar siendo causado por depresin y si lo ocultas l no podr
prescribir adecuadamente.

20 dolores en el cuerpo que podran estn ligados con estados emocionales

La siguiente informacin te muestra algunos signos fsicos de dolores en
el cuerpo, de que tu salud emocional est fuera de balancey debas buscar
un equilibrio:

Dolores musculares
Tener dolor muscular, representa una capacidad desafiante de moverse en
nuestras vidas. Debemos ver qu tan flexibles estamos siendo con cada
situacin en nuestra vida y aprender a fluir con ello.

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Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza, en el terreno emocional, tienen que ver en mucho
con no estar tomando una decisin importante. Las migraas representan
los dolores de cabeza ms grandes e insoportables que se pueden tener.
Revisa, en este caso cul decisin tan importante no has estado tomando.
Tambin asegrate de tomar cada da un tiempo especfico para relajarte y
soltar tensiones.

Dolores en el cuello
El dolor en el cuello se relaciona con el perdn. Te es difcil perdonar?
Revisa tu dolor en el cuello y si tienes un problema no solucionado que
tenga que ver con el perdn. El perdn rene muchas emociones fuertes,
una vez liberando un perdn retenido en el fondo de tu alma, donde no
sirve para nada, podras sentirte ms aliviada de tus dolores crnicos en
esta zona. Considera en el proceso, las cosas que amas de ti mismo y de los
dems. Trabajar conscientemente hacia el perdn.

Dolor en las encas

Al igual que la cabeza, el dolor en las encas se atribuye a no tomar una
decisin por t mismo y tambin a no mantenerte en ella si ya la tomaste.
Debes ser claro e ir por ello.

Dolor en sus hombros

Es fcil de saber porque pueden estar doliendo crnicamente los hombros
si no hay evidencia alguna de enfermedad ya diagnosticada. Y an si la
hubiera, los dolores en los hombros, tienen mucho que ver en qu tanta
carga emocional ests poniendo sobre ti mismo y que no te pertenece.
Enfcate en ser proactivo para resolver esta carga y distribuir parte de la
misma a otras personas en tu vida.

por Taboola
Dolores de estmago
Tiene una relacin en el aspecto de digerir la vida. Cuando se tienen
problemas gastrointestinales, aunque tengas una buena dieta, si no ests
realmente digiriendo tu vida con satisfaccin, van a manifestarse sntomas
en tu plexo solar. Si se hace crnico, puede traer lceras y causar dolor.

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Qu no puedes tragar al ver pasar tu vida? Qu emociones que vives te
hacen inmediatamente sentir mal en tu estmago?

Dolor en la parte superior de la espalda

Si ests sintiendo dolor en la parte superior de la espalda, no ests
sintiendo apoyo emocional. Es posible que no te sientas amado o incluso
podra ser que quieras el amor de vuelta. Si eres soltero, puede ser hora de
ir por una cita y buscar a tu media naranja.

Dolor en la espalda baja

Un dolor en la espalda baja podra significar tambin que necesitas apoyo
emocional o podra significar que ests bajo preocupaciones financieras.
Para una cosa u otra, busca la solucin directamente. Podras ir por un
aumento de sueldo, o si eres t el dueo, buscar crecer ms tu negocio; si
te hace falta un poco de mimos de noche, ten por seguro que all afuera
est esa persona que ser tu complemento perfecto. Escucha tu voz
interior.

Dolor en el sacro y cccix

Puede que has estado sobre una situacin que necesita ser enfrentada ya.
Enfrntala, llega al fondo de la misma y ve por la solucin. Termina con ello
y levntate de esa silla incmoda ya.

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Dolor en los codos
El dolor en los codos tiene mucho que ver con la resistencia a los cambios
que debes tener en tu vida. Si tus brazos se sienten rgidos, puede significar
que eres demasiado rgido en tu vida. Sultate! Puede ser el momento de
pensar en sacudir las cosas un poco. Por lo menos ir con el flujo. Tambin
busca bailar, cantar, rer por nada y salirte de la rutina severa.

Dolor en los brazos en general

Esta es una evidencia clara de que llevas una carga que puede ser evidente
para ti. Ya sea de una persona o una cosa. Puede ser hora de preguntarte
porqu sigues cargndolo.

Dolor en las manos

Con tus manos, alcanzas cosas y tambin te conectas. Si sientes dolor en
tus manos, puede significar que no ests logrando alcanzar eso. No ests
pudiendo conectarte con ello. Trata de hacer nuevos amigos. Almorzar con
alguien con quien conectas mucho o sientes afinidad. Busca una verdadera
conexin. Tambin este tipo de dolo puede representar que ests
agarrndote de algo muy fuertemente que no quieres dejar ir, pero debes.

Dolor en las caderas

Si tienes miedo de moverte, eso puede manifestarse como un dolor en las
caderas. Las caderas doloridas podran ser una seal de que eres
demasiado resistente a los cambios y movimientos. Tambin se relaciona
con el apoyo. Cuando se lesionan, generalmente se relaciona con un
desequilibrio en cmo te relacionas con la vida. Sientes falta de amor y
apoyo.

Dolor en las articulaciones en general

Al igual que los msculos, el dolor en las articulaciones representa la
flexibilidad, el apego y la falta de cambios. Abre tu mente a nuevos
pensamientos, lecciones y experiencias

Dolor en las rodillas

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En ltima instancia, el dolor en la rodilla puede indicar que eres una
persona que se sobre valora en demasa cayendo en pretensin. Practica la
humildad. Dedica tiempo al voluntariado. Asegrate de recordarte a ti
mismo que eres tambin un mortal. Eres humano y aunque tengas un ego,
no dejes que gobierne sobre tu vida.

Dolor en los dientes

No te gusta tu situacin y repites esa aversin en tu cabeza y emociones
todos los das. Repite a s mismo que las experiencias estn fluyendo
fcilmente a medida que integran las experiencias positivas o negativas
percibidas con facilidad.

Dolor en los tobillos

El dolor en los tobillos puede ser una seal de que ests privndote del
placer. Puede significar que es hora de complacerte un poco ms. Dedica
ms tiempo a tu vida romntica.

Dolor que causa fatiga

Aburrimiento, resistencia, y negar lo que se necesita para avanzar, Qu
sigue? brete a esa pequea voz que te habla muy suavemente y te
empuja hacia una nueva experiencia.

Dolores en los pies

Los pies son puntos muy sensibles cuando ests deprimido. Vers que los
pies empiezan a manifestar alguna reaccin cuando ests de muy bajos
nimos. Estar en un estado de negatividad tambin trae consecuencias en
los pies. Busca la alegra constante en tu vida sin importar los desafos.
Concntrate en las cosas buenas buscando otro tipo de actividades que no
te hagan volver a lo negativo.