Universidad Privada

Antenor Orrego
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

Escuela Profesional de Enfermera

CURSO :
ENFERMERIA EN SALUD DEL ADULTO II

TEMA:
AUTOEXAMEN DE MAMAS
DOCENTE :
COSAMALON ARMAS DE ZAGACETA, RITA

UPAO
ALUMNAS :
HUERTAS MANRIQUE, GIANELLA
RODRIGUEZ GORBALAN, MARIA ESTELA

CICLO : VII

TRUJILLO-PER
2017- I
 AUTOEXAMEN DE MAMAS
1. Anatoma de la mama

La mama est constituida por glndulas, conductos, tejido graso y muscular. Estos
dos ltimos dan consistencia y volumen al seno. La mama contiene un nmero
variable de lobulillos (entre 10 y 20) y otros tantos conductos excretores de leche
que desembocan en el pezn. Estos globulillos son los responsables de producir
la leche materna.

2. Qu es el autoexamen de mamas?

El autoexamen de las mamas es un procedimiento realizado por la mujer para

examinarse fsica y visualmente y detectar cualquier cambio en sus mamas o
axilas. No se ha demostrado que el examen por s solo pueda determinar con
precisin la presencia de cncer de mama. Por lo tanto, la auto evaluacin no se
debe utilizar para reemplazar, sino para complementar, el examen clnico de las
mamas, realizado por un profesional de la salud y la mamografa.

3. Por qu debes examinar las mamas?

Sociedades mdicas nacionales e internacionales recomiendan que

comiences a examinar tus senos a partir de los 20 aos de edad. Se ha
demostrado que una de cada diez mujeres podra presentar cncer de mama
en algn momento de su vida, siendo ms frecuente en edades comprendidas
entre 40 y 65 aos. Porque con el auto-examen aprenders a conocer la
estructura normal de tus senos y estars capacitada para descubrir cualquier
anomala futura que pudiera aparecer. 95% de los casos de cncer de mama
pueden ser curados, siempre y cuando la enfermedad sea detectada en
estados tempranos.
4. Cules son los factores de riesgo?
1 menstruacin muy temprana (antes de los 12 aos) y menopausia muy
tarda, sobre los 55 aos.
Mujeres nuliparas, o nacimiento del primer hijo despus de los 30 aos.
Exposiciones a radiaciones ionizantes.
Vida sedentaria, dieta rica en grasas y consumo excesivo de alcohol.
Fumar
Dolencias benignas en la mama. (Quistes).
Terapia de reposicin hormonal. (No comprobado)
Antecedentes de familiares de cncer a la mama.
Alteraciones genticas.
Uso prolongado de anticonceptivos.
No olvides que el hombre tambin sufre de cncer de mama, aunque en un
porcentaje menor.
5. Cundo debes examinar tus senos?

Debes examinar tus senos una vez al mes, as esta Prctica llegar a convertirse
en un hbito para t. Al transcurrir una semana tras el inicio de la menstruacin,
para que la congestin fisiolgica a la que se encuentra sometida la mama por el
estmulo hormonal haya desaparecido. (Durante el perodo pre-menstrual las
mamas suelen estar endurecidas y dolorosas). Si no tienes la menstruacin por
estar embarazada o por cualquier otro motivo debes elegir un da fijo de cada mes
que sea fcil de recordar para ti

6. Cmo se hace un autoexamen de mamas?

Antes de empezar sitate de pie frente a un espejo y desndate de cintura para

arriba. Procura que haya buena iluminacin y trata de evitar las sombras intensas.
Estos son los pasos a seguir:

1) Observacin frente al espejo con los brazos cados. Estando de pie

frente al espejo deja los brazos relajados, cados y pegados al cuerpo.
Observa si el tamao de ambas mamas es el habitual y si su simetra es
razonable -es algo habitual en las mujeres tener un pecho ligeramente ms
grande que otro-. Comprueba que la piel no est excesivamente rugosa
(como la piel de naranja), no tenga zonas enrojecidas, ni bultos ni hoyuelos.
Comprueba que tus pezones no estn retrados o hundidos.
 2) Observacin con los brazos levantados. En la misma posicin en la que
ests, pon tus manos entrelazadas por detrs de la cabeza. En esta
postura, comprueba que el contorno inferior de tus mamas sea circular,
regular, y ms o menos simtrico en ambas mamas. Mrate de frente y de
lado.

3) Palpacin de pie. Sigue de pie. Levanta el brazo izquierdo y pon la mano

izquierda sobre tu nuca. Utiliza la mano derecha para palparte la mama
izquierda. Luego haz lo mismo con la otra mama (mama derecha con brazo
izquierdo).

Para palparte la mama utiliza los tres dedos medios de la mano (ndice, corazn y
anular). Puedes recorrer tu mama de tres formas: en crculos desde fuera hacia
dentro, recorriendo tu pecho en lneas verticales o recorriendo tu pecho en lneas
horizontales. Psate los dedos suvemente pero con firmeza, y comprueba que no
notes ningn bulto extrao. Presta especial atencin a la zona que va de la axila a
la mama: es ah donde se detectan ms de la mitad de los casos.

4) Palpacin tumbada. Seguidamente, tmbate en la cama boca arriba.

Ponte una almohada bajo el hombro izquierdo para palparte la mama
izquierda. A continuacin, plpate igual que en el paso tres: levanta el brazo
 izquierdo, pon la mano izquierda en la nuca, y plpate la mama izquierda
con la mano derecha haciendo crculos o lneas. Haz lo mismo para la otra
mama.

5) Pezn. Comprime los pezones con los dedos ndice y pulgar para
comprobar si sale lquido. Si sale algn tipo de lquido, toma nota de sus
caractersticas (transparente, lechoso o sanguinolento) para describrselas
a tu mdico.