Factores internos y externos que afectan el aprendizaje:

Comencemos hablando de los hbitos de estudio: es fundamental crear

condiciones de estudio, compromiso, apoyo de familiares y el lugar
donde se estudia. Los hbitos de estudio implican disciplina y constancia
(Horario de estudio).
Factores que intervienen en el aprendizaje
Existen distractores externos e internos; entre los externos podemos
mencionar: la iluminacin, ventilacin, adornos, recuerdos, fotos,
mobiliario, dormitorio, la altura de la silla, radio, televisor, evitar
comidas pesadas. Factores internos: enfermedades, la visin, audicin,
estado general de salud, hambre, miccin, sueo, cansancio. Tambin
podemos mencionar los distractores internos emocionales como: la
novia o pareja, familia, amigos, motivaciones personales.
Procesos involucrados en el aprendizaje
Para alcanzar esta aspiracin la educacin a lo largo de la vida, segn
(UNESCO, 1996) debe estructurarse en 4 aprendizajes fundamentales
opilares del conocimiento: aprender a conocer, aprender a hacer,
aprender a vivir juntos y aprender a ser.
Aprender a conocer
Implica aprender a aprender y profundizar los conocimientos ejercitando
la atencin, memoria, pensamiento. El proceso de adquisicin de
conocimiento es permanente y puede enriquecerse de todo tipo de
experiencia. En este sentido puede vincularse con la experiencia del
trabajo.
Aprender a hacer
Con el propsito no slo de una calificacin profesional, sino una
competencia que capacite al ser humano para enfrentar diversas
situaciones, como el trabajo en equipo, el desarrollo de la capacidad de
iniciativa y la de asumir riesgos.
Aprender a vivir juntos
Implica combatir la violencia, y el desarrollo de este pilar amerita la
utilizacin del dilogo y el intercambio de argumentos como va para
fortalecer la paz y como instrumentos necesarios para la educacin del
siglo XXI.
Aprender a ser,
Para fortalecer la propia personalidad, responsabilidad y capacidad de
autonoma del ser humano. Es decir, estimular el desarrollo del hombre,
en toda su riqueza y complejidad, como miembro de una familia y de
una colectividad, ciudadano y productor, creador de tcnicas y sueos.
Tambin la UNESCO (1996) adems de los 4 pilares del conocimiento
reconoce la sociedad del conocimiento del siglo XXI, e invita a los
ciudadanos a convivir juntos y a desarrollar nuevas competencias y
nuevos procesos de formacin, ante los grandes desafos intelectuales,
polticos.
Factores ambientales
Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento
psicofsico, al actuar sobre la concentracin y la relajacin del estudiante
y crear un ambiente adecuado o inadecuado para la tarea de estudiar.

Lugar de estudio
El mejor es tu habitacin personal, a la que debes procurar dotar de las
condiciones de iluminacin, silencio, temperatura, ventilacin, etc. que
favorezcan tu sesin de estudio. Si esto no es posible, busca una
biblioteca lo ms silenciosa posible, siempre la misma.

Temperatura
Debe oscilar entre los 18 y los 22 grados centgrados. La distribucin del
calor ha de ser homognea, como en la calefaccin por aire y no la
central. El foco de calor no ha de estar cercano a la mesa de estudio.

Silencio
Procrate una habitacin sin ruidos en la que no seas interrumpido ni
molestado. [] Aljate del saln, del telfono y de todo cuanto implique
conversacin, pues los ruidos con sentido distraen ms que los ruidos
sin sentido. [] Si el nivel de ruidos ambientales es demasiado elevado
y no puedes hacer nada para evitarlos, procura atenuarlos utilizando
tapones en los odos o poniendo la msica ambiental recomendada.

Estudiar con o sin msica?

La msica vocal acta como un distractor externo al concentrar sobre
ella la atencin del estudiante, que sigue la letra.

Segn Sheila Ostrander (cit. por Salas Parrilla, 1990) la msica

instrumental del barroco - Bach, Corelli, Haendel, Telemann, Vivaldi,
Albinoni, etc.- de ritmo lento provoca un estado de concentracin
relajada.

El volumen de la audicin ha de ser bajo, inferior incluso al de la msica

ambiental.

Iluminacin
La iluminacin ms aconsejable es la natural; aunque a veces se
necesita la artificial. Debe estar distribuida de forma homognea y han
de evitarse tanto los resplandores como los contrastes de luz y sombra.

Lo ideal es que combines la adecuada iluminacin general de tu

habitacin con la iluminacin local de una lmpara de mesa de unos 60
W como mnimo, que ilumine directamente lo que ests haciendo.

En los diestros la luz debe entrar por la izquierda y, en los zurdos, por la
derecha.

Ventilacin y calefaccin
El aire de la habitacin de estudio ha de ser renovado,
aproximadamente cada 6 horas. Es aconsejable el empleo de un
humidificador si empleas calefaccin.

Mobiliario y postura
La mesa debe ser bastante amplia, con lo que evitars interrupciones
para buscar material.

La altura ideal de la mesa debe estar en relacin con la altura de la silla

y la del estudiante/a, de forma que las piernas formen un ngulo recto y
los pies descansen en el suelo.

La silla debe tener una altura que permita mantener los pies en el suelo,
las rodillas dobladas y las piernas formando un ngulo recto. [] Las
modernas sillas de oficina, anatmicas y regulables en altura, son ms
adecuadas.

Cerca de la mesa debes tener una pequea estantera; en ella debes

reunir los libros, cuadernos, apuntes y diccionarios que utilizas a diario.

La mejor forma de estudiar es sentado en una silla, junto a una mesa

proporcionada, con la espalda recta, las piernas formando ngulo recto,
los pies en el suelo, los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y
parte alta de la espalda ligeramente inclinadas hacia delante. Se debe
huir de las actitudes demasiado cmodas.

La distancia ideal entre los ojos y el libro es de unos 30cms,

mantenindose ste perpendicular a la visual. La utilizacin de un atril,
o, en su defecto, una pila de libros para apoyar el libro de estudio,
disminuye la fatiga y facilita el mantenimiento de la postura correcta.

10 Factores que necesitamos para aprender

De acuerdo a esta definicin, podemos enumerar 10 factores que

necesitamos para que ocurra el aprendizaje:

1.- Motivacin: El alumno debe sentirse atrado por adquirir nuevos

conocimientos, para ello los docentes debemos despertar su inters con
actividades dinmicas donde el alumno pueda aportar con ideas y tenga
el deseo de aprender.
2.- Informacin: El docente debe dar la suficiente informacin como
para que el alumno pueda usarla y aplicarla a otros contextos
(comprender, memorizar, integrar con la previa)
3.- Experiencia: Es el saber aprender, tcnicas de comprensin,
vocabulario, exploratorias, etc.
4.- Establecer normas y valores de orden, respeto, tolerancia,
solidaridad, etc.
5.- Ambiente apropiado: El lugar de aprendizaje debe ser un lugar
donde el profesor y estudiante, se sientan cmodos para que fluya el
proceso: Un aula limpia, bien decorada, con material a la mano y donde
haya las condiciones mobiliarias y recursos didcticos, son aspectos que
debemos tomar en cuenta a la hora de dar clases.
6.- Predisposicin del estudiante y del maestro: El maestro debe
tener ganas de ensear y el estudiante ganas de aprender, este aspecto
va ms all de la motivacin que ya habamos mencionado. La
predisposicin est en la energa que el maestro proyecta para realizar
algo nuevo y la energa que reciben los alumnos. Cuando esta relacin
maestro-alumno se hace ms fuerte, es ms fcil que fluya el
aprendizaje.
7.- Buenas condiciones fsicas: Si un alumno est enfermo o no se
aliment bien ese da, no va a tener la misma atencin ni retentiva que
en condiciones normales. El aspecto alimenticio es primordial en el buen
desarrollo fsico e intelectual de los estudiantes.
8.-Actividades significativas y estructuradas: Las actividades,
deben tener relacin y secuencia entre ellas. Recordemos que el proceso
de aprendizaje significativo se da cuando el alumno integra el nuevo
conocimiento con las experiencias previas.
9.- Actividades colaborativas: El aprendizaje es ms activo cuando el
nio interacta con otros. Ya sea con compaeros de la misma clase o
con estudiantes de otros centros (entornos virtuales).
10.-Experimentacin: No deje slo en teora los conceptos, permita
que los estudiantes comprueben la hiptesis o simulen situaciones
similares al caso de estudio, esto permitir al nio involucrarse ms en
el aprendizaje.
Recordemos que para aprender debe haber lugar para despejar dudas,
preguntas, respuestas, formular hiptesis y armar debate para conocer
otros puntos de vista y de esa forma enriquecer el aprendizaje.