1.

HISTORIA BREVE DEL BASQUETBOL

El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna
actividad deportiva durante el invierno la escuela de YMCA en Massachusetts.

Al profesor de la Universidad de illinois (Massachusetts), James Naismith (un

profesor ingles) le fue encargada la misin, en 1879, de idear un deporte que
se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la
realizacin de alguna actividad al aire libre. Naismith analiz las actividades
deportivas que se practicaban en la poca, cuya caracterstica predominante
era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo suficientemente activo, que
requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto fsico.

El canadiense record un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a

rock" (El pato sobre una roca), que consista en intentar alcanzar un objeto
colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado
del colegio unas cajas de 50 cm. de dimetro pero lo nico que le consigui
fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las barandillas de
la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.
2. Concepto de Basquetbol
El baloncesto o bsquetbol proviene del Ingls basket (canasta) y ball (pelota).
Es un deporte de equipo, en donde dos conjuntos de cinco jugadores cada
uno, intentan introducir un baln, el mayor nmero de veces posible
en una cesta suspendida por encima de sus cabezas y situada en la
parte de la cancha del equipo contrario. El bsquet es uno de los deportes
ms populares, con mayor nmero de espectadores y participantes en el
mundo.
El juego se realiza en 4 tiempos de 15 minutos y los jugadores pueden entrar y
salir del juego durante todo el partido. Gana el partido el que ms puntos
anota por medio de canastas, cada canasta normal vale dos puntos; si se
logra desde determinada distancia, la canasta es triple y se anota tres puntos.
Oficialmente un equipo de baloncesto, debe estar constituido por un pvot,
ala-pvot, alero, escolta y base, y estar dirigido por un entrenador. Las
destrezas especficas que deben dominar los jugadores son driblar, pasar y
lanzar.

El basquetbol fue creado en los EE.UU. en 1891, por el profesor canadiense de

educacin fsica James Naismith. Su intencin fue inventar un juego
apropiado para hacer ejercicio en pista cubierta durante el invierno, el juego
inclua en un principio elementos de ftbol americano, ftbol y hockey.
Seguidamente, el baloncesto se extendi con rapidez por Amrica
y Europa.
El organismo internacional que regula el baloncesto se llama Federacin
Internacional de Baloncesto Amateur (FIBA). En 1936, este deporte pas
a formar parte del programa de los Juegos Olmpicos. El primer Campeonato
del Mundo masculino se celebr en 1950; el femenino tuvo que esperar
hasta 1953. La competicin de clubes ms importante del mundo es la liga
profesional de Estados Unidos, organizada por la National Basketball
Association (NBA)
Los fundamentos tcnicos del Baloncesto
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades
tcnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder
practicar este deporte. Son los elementos bsicos y son cuatro: el pase, el
dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se
va a construir el juego colectivo y tambin van a derivar el resto de acciones
que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte
hacia canasta, los diferentes bloqueos
Estas cuatro tcnicas se deben ensear desde la etapa de benjamn, dndoles
la importancia que se merecen y sin descuidarlos en las siguientes categoras.
Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos
jugadores, si esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el resto de
aspectos baloncestisticos irn rodados, tendrn facilidad para aprenderlos y no
tendremos que dedicarlos excesivo tiempo porque la base estara establecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos
con mayor claridad.
Pase: Es la combinacin del baln con el resto de compaeros del
mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opcin de tiro.
Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el ms
habitual), pase picado, pase de bisbol (por encima de la cabeza) y
todos aquellos que podamos imaginar.
Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que
entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o
tres puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que
ms puntos haya sumado ser el ganador. Los tipos de tiro existentes
son; en suspensin; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.
Bote: Es el control del baln haciendo que golpee contra el suelo y que
vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos
sirve para avanzar por la cancha dejando atrs a las personas que nos
estn defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser
fundamental para poder cambiar de mano o en funcin de nuestra
direccin utilizar una u otra. Existe el bote de control; de proteccin y en
velocidad.
Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen
que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso al
contrario, debemos respetar su espacio porque sino nos pitarn falta. La
posicin defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones
siempre se defender dando la espaldad a la canasta. Los objetivos de
una buena defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el
baln, cortar un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar una
buena defensa durante el partido tendremos muchas opciones de
obtener una victoria, ya que el equipo contrario habr metido pocas
canastas. Los tipos de defensa son: la individual; en zona, mixta y
presionando todo el campo.
Paradas
El jugador que est en movimiento necesita detenerse de forma Inmediata
para la realizacin de cualquier fundamento posterior.
La accin de arrancar est ntimamente unida a la accin de parar y los dos
fundamentos son Complementarios. Debemos de acostumbrarnos a realizar los
fundamentos correctamente y a ejecutarlos de forma rpida, aunque no
precipitadamente.
Las paradas pueden ser de dos tipos:
- Paradas en un tiempo.
- Paradas en dos tiempos.
Paradas en un tiempo: es un fundamento, bsicamente ofensivo, con y sin
baln, que se realiza dando un salto peque o en elevacin y hacia adelante
cayendo simultneamente sobre ambos pies. Los pies estarn separados ms o
menos la anchura de los hombros, a la misma altura, las piernas flexionadas, el
tronco echado ligeramente hacia atrs para compensar la inercia del
movimiento y mantener el equilibrio. Si estamos en posesin del baln,
botando, el baln lo cogeremos instantes antes a la realizacin del salto con las
dos manos llevndolo a la posicin "de triple amenaza", una posicin desde la
cual podremos tirar, pasar o botar.
Paradas en dos tiempos: los pies no contactan con el suelo Simultneamente.
Lo hacen en tiempos diferentes, en superficies distantes, aunque los
mantenemos separados la anchura de los hombros. El primer paso lo haremos
tras realizar un pequeo salto, inclinando el cuerpo ligeramente hacia atrs, y
el segundo lo realizaremos a una distancia no excesivamente alejada del
primer apoyo inmediatamente despus. El peso del cuerpo recaer totalmente
sobre el pie adelantado para poder detenernos con total precisin. Las paradas
en un tiempo pueden realizarse en una secuencia derecha-izquierda o
izquierda-derecha.
Doble Ritmo
Es un tipo de lanzamiento, que te permite intentar un tiro a la canasta con
parada en un tiempo o en dos tiempos, te permite estar ms cerca del aro,
puedes dar dos pasos sin rebotar la bola, el jugador, salta y cae sobre un pie,
luego el otro, trata de mantener el equilibrio para iniciar el ataque, se tomar
como pie de pivote el que contacta primero con la superficie de la cancha. (Es
diferente al doble paso ya que en este ultimo no te puedes parar, mientras que
en el doble ritmo es permitido parar y luego fintear o lanzar sin ser penalizado).
El pivote
El pivote (baloncesto o
bsquetbol) consiste en un
movimiento de giro del
cuerpo, moviendo un
pie en una o varias
direcciones mientras que
el otro (pie de pivote) se
mantiene sobre un punto en
contacto con la cancha. El
pivote se emplea para
eludir a un contrario, para
asegurarse la posesin de la
pelota y tambin para
evitar saltos entre dos.
Al pivotar, el cuerpo se
mueve de un lado a otro
con la finalidad de proteger la
pelota.
Para un mejor equilibrio
durante un pivote el peso
del cuerpo alterna entre
los dos pies, tratando de no levantar mucho el pie de rotacin. El baln se
protege colocando el cuerpo entre l y el defensa.
La cabeza en el pivote va levantada y la mirada debe estar atenta a las
evoluciones de los compaeros de equipo.
Los pivotes pueden clasificarse en:
1. Pivote hacia adelante. Se utiliza cuando el jugador est ms desmarcado y la
accin la ejecuta para un cambio de direccin visual.
2. Pivote hacia atrs. Se utiliza generalmente cuando un jugador est siendo
marcado cerca de la lnea lateral y se ve imposibilitado por tanto de efectuar
cualquier movimiento hacia adelante; por ello utiliza el movimiento hacia atrs.
En este caso usar como pvot el pie ms alejado de la lnea lateral
El jugador pivota hasta estar en posicin de pasar la pelota a un compaero.
3. Pivote en reverso. Se ejecuta para cambiar de direccin en un ngulo de 180
grados. Para ello el jugador utiliza simultneamente las puntas de sus pies,
manteniendo bajo el centro de gravedad del cuerpo con bastante flexin de
rodillas y cintura, alternando el peso del cuerpo entre ambos pies.
Posiciones en la cancha.

En el baloncesto como cualquier otro deporte hay posiciones ya que estas

ayudan mucho a organizar el equipo y ganar el partido. Si no hubiera
posiciones estaran perdidos ya que nadie sabra que hacer o donde estar. El
juego sera un total desastre.

Base: Tambin llamado arma jugadas Normalmente el jugador ms bajo del

equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y coordina el
ataque. Sus caractersticas son: un buen manejo de baln, visin de juego,
buenos pases y buena puntera. En defensa paran la subida del baln del base
contrario y recoger los rebotes largos.
Escolta: Jugador bajo, veloz y gil. Debe tener muy buena puntera y un buen
dominio del baln.
Alero: Es generalmente una altura intermedia. Su juego est equilibrado entre
la fuerza y el tiro. Necesita combinar altura con velocidad. En ataque debe
tener buena puntera y hacer una entrada hasta debajo del tablero contrario.
Ala-pivot: Necesita buen estado fsico. Mantiene la mayora de los puntos en
el poste bajo. Sirven de ayuda al pvot para impedir el juego interior del equipo
contrario, y agarran el rebote. Muchas veces tambin hace el rol de pivote.
Pivot: Son los jugadores ms altos del equipo, y los ms fuertes. El pvot debe
usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. En defensa recogen el
rebote corto e impiden el juego interior del equipo contrario.
Reglas del basketball
1.- los jugadores de cada equipo sern 12 y solo habr 5 en la pista.
2.- no hay lmite de cambios.
3.- no se puede desplazar si no botas el baln se considera "pasos".
4.- una vez que agotas el regate (dejar de botar) no podrs volver a botar.
5.- no se puede invadir el cilindro del contrario se considerara falta personar o
antideportiva.
6.- con 5 faltas personales ser expulsado del partido pudiendo quedarse en el
banquillo.
7.- con 2 faltas antideportivas ser expulsado y deber abandonar el pabelln o
permanecer dentro del vestuario.
8.- el partido se divide en 2 partes de 20 minutos y cada parte en dos cuartos
de 10 minutos
9.- si al finalizar el tiempo el marcador est empatado se ira a un periodo extra.
10.- cada entrenador dispone de tiempos muertos 2 en la primera mitad y 3 en
la segunda otros 3 en el periodo extra.
11.- se considera fuera del terreno de juego cuando el baln o el que lo tiene
est tocando una lnea de banda fonto o pisa en cualquier sitio ms all de la
lnea.
12.- hay tres valores para las canastas: 2 puntos si se encesta desde menos de
la lnea de 6'25 3 puntos si se encesta ms all de la lnea de 6'25 y 1 punto si
se encesta desde la lnea de tiros libres despus d una falta personal.
13.- los ltimos 3 minutos sern a tiempo parado.
14.- el atacante no debe permanecer ms de 3 segundos en la zona.
15.- se debe respetar la norma de tiempo y espacio para no cometer faltas.