6 puntos de acupresion para el tratamiento del dolor de cuello y hombro

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Las causas del dolor y la rigidez del cuello y el hombro son muchas y pueden ir
desde razones tontas como dormir en una postura incorrecta a graves como la
artritis y la meningitis que nos puede dejar con dolor en el cuello durante varios
das.

Masaje del cuello

Algunas de las causas comunes del dolor de cuello son:

Pobre postura sentada

Mala postura para dormir

Tensin muscular

Esfuerzo excesivo

Esguince

dolor de cuello

En todos estos casos es habitual sentirse incomodado por los dolores entumecidos
en la regin del cuello y del hombro, que se cura fcilmente con ejercicios simples
en pocos das. Pero en algunos casos el dolor de cuello puede ser persistente,
durante varios das o semanas con una rigidez que puede extenderse a los
hombros, espalda e incluso conducir a dolor de cabeza.

Algunas de las causas ms graves del dolor en el cuello y en el hombro son:

Meningitis- Inflamacin de las meninges alrededor del cerebro

Artritis Espondilitis cervical y artritis reumatoide

Estos casos requieren atencin mdica inmediata por parte de profesionales.

Acupresion para calmar dolores del cuello y del hombro:

Los dolores del cuello y del hombro pueden ser bastante amenazantes y dificultan
nuestras actividades cotidianas, pero en lugar de restaurar soluciones temporales
como analgsicos usan la reflexologa para curar el alimento desde dentro y
avanzar hacia el bienestar general y la armona completa entre la mente y el
cuerpo.

6 mejores regiones de acupresin para aliviar el dolor de cuello y hombro:

La acupresin es una terapia de curacin completa que tiene sus races en las
antiguas artes curativas orientales que ayuda en la curacin de la media y la
irritacin, as como los dolores punzantes devoradores que se ha vuelto parte de la
vida moderna. Ayuda a aliviar el estrs y traer de vuelta el equilibrio en nuestra
vida. Estos 6 simples puntos de acupresin se pueden estimular por su cuenta o
una sesin de acupresin teraputica se puede dar a un ser querido con el fin de
aliviar el dolor y la rigidez del cuello y hombro.

Hombro Regin:
Hombro Well- se encuentra este punto en el msculo del hombro, a medio camino
entre la base del cuello y el extremo del msculo del hombro. Estimular este punto
ayuda a aliviar la rigidez del cuello y el hombro. Tambin ayuda a aliviar el dolor de
espalda .

Occipital Regin:

Hueso de terminacin Este punto est situado en la cresta occipital, en la

depresin detrs de la oreja en el msculo ECM. Estimular este punto ayuda a
aliviar dolor de cabeza, dolor de cuello y mareos.

Cuello Regin:

Del cielo Pillar- Este punto est situado en la cresta occipital, justo al lado de donde
la columna se entra en el crneo en el tendn. Estimular este punto ayuda a aliviar
dolores en el cuello, entumecimiento y rigidez del cuello. Estimular esta regin
tambin ayuda en el alivio de la tos crnica .

Head Regin:

La siguiente regin consiste en una serie de 7 puntos situados en la cabeza. Hemos

mostrado estos puntos en el diagrama con ayuda de nmeros de 1 a 7 partiendo de
la frente. Estimular todos estos puntos simultneamente ayuda a aliviar los dolores
del cuello causados por la artritis y dolores de cabeza frontales.

Ascensin de las Cejas

Vuelta Desviada

Quinto lugar

Guardia de luz

Conexin Celestial

Conexin en declive

Almohada de jade

Regin de la cabeza

Cuello lateral Regin:

Ventana celestial Este punto se encuentra en el msculo, bajo y ligeramente

detrs del lbulo de la oreja. Estimular este punto ayuda a reducir la rigidez del
cuello y los hombros y dolor de cabeza.

Manos:

Unin Valley- Este punto se encuentra en la web entre el pulgar y el dedo ndice.
Estimular este punto ayuda a reducir la tensin y el malestar en el cuello y los
hombros. Estimular este punto es tambin una gran manera de aliviar el estrs y la
ansiedad .
Punto de dolor en el pecho 1

8 sencillos consejos para una sesin apropiada de acupresin:

Ahora que conoce los puntos de acupuntura especficos que pueden ser
estimulados para aliviar el dolor en la regin del cuello y el hombro, aqu hay
algunos consejos simples que puede utilizar para hacer de la sesin una experiencia
inolvidable para el receptor.

Obtenga una idea clara acerca de la regin problemtica del receptor.

Pida al receptor que haga pocos ejercicios de estiramiento antes de comenzar la

sesin de acupresin

Haga que el receptor se acueste sobre una estera limpia

Mantenga los suministros como almohadas y toallas a mano

Ponga el apoyo de toallas enrolladas o paos limpios donde el cuerpo no toque la

alfombra

Comience por presionar los puntos suavemente con los dedos y seguir preguntando
si la presin hace que se sienta bien

Aplique presin sobre los mismos puntos a ambos lados del cuerpo al mismo tiempo

Aplique presin sobre una regin en particular durante 2-3 minutos y contine con
el siguiente punto

La acupresin tiene una larga historia y se ha utilizado con eficacia durante siglos
para curar diversas dolencias y enfermedades. Sienta el toque relajante de esta
intensa terapia a medida que entra en su ser y restaura el equilibrio entre su cuerpo
y los elementos naturales.

Fuente: http://www.modernreflexology.com

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http://www.esencialnatura.com/masaje-info-puntos-gatillo/

http://www.esencialnatura.com/category/biblioteca/guias/page/2/