Un bieel l ntreab pe bunicul lui:

Ce-i sufletul bunicule?

Pi, mi biete, gndete-te c ai nluntrul tu doi lupi, unul alb ce iubete adevrul,
dreptatea, dragostea, curajul i onestitatea i un alt lup negru cruia i place minciuna, frica,
ura, cruzimea i hoia.
Lupul alb e lupul bun. n el s-au adunat toate calitile noastre: generozitatea, iubirea,
altruismul, jertfelnicia, sinceritatea, corectitudinea, moralitatea, loialitatea, buntatea, curajul,
linitea interioar, smerenia Tot ce e bun i frumos n noi.
Iar lupul negru?
Lupul negru e cel n care ni s-a adunat tot ce e mai ru n noi: ura, invidia, lcomia, frica,
minciuna, trdarea, egoismul, zgrcenia, arogana, rutatea i ei dau o lupt continu n tine,
se tot bat, se bat n continuu
i cine ctig bunicule?
Depinde pe care-l hrneti nepoate, depinde pe care-l hrneti

n ceea ce privete SUFLETUL, bunicul din pilda de mai sus ne spune c, n principiu, lucrurile stau exact la fel.
Dac i alimentezi sufletul cu hran pentru lupul bun, va c tiga lupul bun, iar dac te alimentezi cu hran pentru
lupul ru el este cel care va ctiga sufletul tu

Ce nseamn hrnirea din punct de vedere spiritual?

Este vorba de urmtoarele chestii:

EXPUNERE (la stimuli/informaii/fapte/evenimente negative sau pozitive din jurul nostru),

ACIUNILE noastre (pozitive sau negative pentru noi i/sau pentru semeni) (inclusiv ce este exprimat verbal)

GNDURILE noastre (pozitive sau negative),

CANTITATEA factorilor pozitivi/negativi (numrul aciunilor/gndurilor pe zi, repetarea expunerii la stimuli ct

de multe expuneri la chestii negative/pozitive sunt pe zi etc) i

TIMPUL fizic (durata n minute/ore pe zi) petrecut pentru stimuli/gnduri/ac iuni negative sau pozitive.