Tratamente naturale pentru raceala si gripa

Virozele respiratorii sunt afectiuni foarte frecvente si sunt mai

raspandite in sezonul rece si umed. Adultii au in medie 2-3 episoade de
viroze respiratorii pe an, iar copiii 6-8 raceli pe an. Racelile si gripa
sunt afectiuni usoare, care in mod normal se vindeca fara complicatii,
dar in cazul in care nu sunt ingrijite corespunzator sau cand
capacitatea de aparare a organismului impotriva infectiilor este
scazuta, se pot complica prin suprainfectari bacteriene.
Virozele respiratorii sunt afectiuni foarte frecvente si sunt mai raspandite
in sezonul rece si umed. Adultii au in medie 2-3 episoade de viroze
respiratorii pe an, iar copiii 6-8 raceli pe an. Racelile si gripa sunt afectiuni
usoare, care in mod normal se vindeca fara complicatii, dar in cazul in care
nu sunt ingrijite corespunzator sau cand capacitatea de aparare a
organismului impotriva infectiilor este scazuta, se pot complica prin
suprainfectari bacteriene. Raceala sau gripa? Raceala si gripa au multe
simptome asemanatoare, dar sunt afectiuni diferite. Iata cateva aspecte care
le diferentiaza: Cauza. Raceala este cauzata de peste 200 de virusuri, gripa
autentica este cauzata de virusul gripal. Desi este mai frecventa iarna,
raceala poate sa apara oricand in cursului anului. Gripa este des intalnita
iarna si primavara devreme. Severitatea simptomelor. Raceala este, in
general, usoara pe cand gripa tinde sa fie mult mai severa ca manifestare.
In gripa, toate simptomele sunt mult mai accentuate decat in raceala
comuna, cu o exceptie: congestia nazala (este mai severa in raceala
comuna). Debutul bolii. In raceala, simptomele apar progresiv, debutul
este mai lent, cu stari de oboseala, stranut, tuse si nas infundat. Gripa
debuteaza brusc si violent, cu febra mare, insotita de slabiciune si
oboseala, tuse uscata, frisoane, dureri musculare, dureri puternice de cap,
dureri oculare si rosu in gat. Febra poate dura de la 3 la 5 zile. Durata
bolii. Raceala dureaza de la 3 - 4 zile pana la 10 zile si se vindeca fara
sechele in majoritatea cazurilor. Gripa dureaza mai mult si are o
convalescenta (perioada de refacere a organismului) mai mare. Dupa
vindecare, este posibil ca oboseala si tusea sa dureze pana la 3 saptamani.
Transmiterea virozelor respiratorii si masuri simple de protectie
Virozele respiratorii sunt contagioase. Se transmit de la o persoana la alta
prin tuse si stranut sau prin contact direct prin intermediul mainilor
(virusul supravietuieste cateva ore pe suprafetele obisnuite). Pentru a
limita transmiterea virozelor respiratorii sunt utile cateva masuri simple: 1.
Folositi batiste igienice in caz de tuse sau stranut! 2. Spalati-va des pe

1
maini cu apa calduta si sapun. 3. Nu duceti mana la nas sau la ochi
dupa ce ati atins diverse obiecte, mai ales in spatiile publice sau in
mijloacele de transport in comun. Intarirea sistemului imunitar Venim
in contact permanent cu factori patogeni diferiti (microbi, factori fizici,
chimici etc.), care ne agreseaza si care ne pot imbolnavi. Dar organismul
uman are mijloace de aparare, respectiv sistemul imunitar. Acesta este
constituit din tesuturi, celule si proteine, cu un raspuns biologic complex.
Functia sistemului imunitar este aceea de recunoastere, respingere si de
eliminare a agentilor patogeni si a altor substante straine din organism.
Sistemul imunitar are importanta atat in prevenirea virozelor, cat si in
tratamentul acestora. Iata cateva dintre cele mai eficiente remedii naturale
pentru profilaxia virozelor respiratorii: Mierea de albine a fost prima
substanta dulce folosita de om. Hipocrate recomanda mierea pentru
vindecarea unor afectiuni (gastro-intestinale, renale, respiratorii) si pentru
tratamentul plagilor. Mierea contine zaharuri de inalta calitate, dar si
fermenti, enzime, saruri minerale si vitamine. Mierea de albine are calitati
nutritive excelente si in urma studiilor, s-a demonstrat ca are si multiple
actiuni terapeutice. Este recomandata pentru profilaxia infectiilor
respiratorii, datorita efectului hranitor, stimulant imunitar si antimicrobian.
Catina (Hippophae rhamnoides). Fructele de catina constituie cea mai
bogata sursa naturala de vitamina A, vitamina E, carotenoizi si flavonoizi.
Catina contine si cantitati mari de vitamina C, vitaminele grupul B, K, F si
P, acizi grasi esentiali si fitosteroli, zaharuri, acizi organici, pectine,
flavonoide, proteine si saruri minerale (fosfor, calciu, magneziu, potasiu,
sodiu, fier). Catina este folosita ca aliment si ca medicament. Are indicatii
terapeutice multiple, cele mai importante fiind cele antioxidante,
antitumorale, antianemice, antiaterosclerotice. In infectiile respiratorii se
recomanda pentru prevenirea acestora, dar si in tratarea lor, prin intarirea
capacitatii de aparare si sustinerea proceselor biologice normale. Se
folosesc fructele conservate natural in miere sau sub forma de ceai, uleiul
de catina sau maceratele glicerinice din mladite de catina. Propolisul este
un produs al stupului pe care albinele il pregatesc pentru apararea
impotriva microbilor, mucegaiurilor sau a altor intrusi. Propolisul se
prezinta sub forma solida, cu aspect de rasina. Contine un amestec de
substante valoroase in terapeutica: flavonoide, acid ferulic, ceruri,
aminoacizi, fermenti, enzime, minerale (siliciu, magneziu, cupru, fier, aur,
calciu), substante antibiotice, rasini, acizi aromatici. Are efecte terapeutice
extraordinare imunostimulante, antioxidante, antiinflamatoare, antipiretice,
antibacteriene, antimicotice, antiparazitare, hepatoprotectoare, cicatrizante
2
si antispastice. Se foloseste sub diverse forme farmaceutice: spray,
tinctura, comprimate, creme, supozitoare. Pentru consolidarea imunitatii se
recomanda tinctura de propolis. Echinacea (Echinacea purpurea) este
planta cel mai des utilizata pentru stimularea imunitatii. Se foloseste sub
forma de ceai, tinctura, capsule sau sirop. Echinacea ajuta organismul sa
produca mai multe celule implicate in aparare si stimuleaza celulele
sistemului imunitar sa devina mai active. Extractele din radacina de
echinacea au si proprietati antivirale si sunt folosite atat in preventia, cat si
in tratarea virozelor. Masuri utile inca din fazele incipiente ale virozelor
Tratamentul prompt, din primele ore de la declansarea simptomelor de
viroza, poate sa scurteze durata bolii si sa reduca gravitatea simptomelor.
Iata cateva masuri utile ce trebuie aplicate inca de la debutul bolii: 1.
Evitarea suprasolicitarii si respectarea orelor de somn. 2. Baile
fierbinti partiale (apa fierbinte cu sare) ale bratelor si picioarelor, cu
rol in stimularea circulatiei si decongestionarea zonei capului si
gatului 3. Cataplasme cu mustar (pulbere din seminte de mustar
macinate), aplicate in zona toracica superioara. 4. Plante aromatice
picante (piper, ghimbir, scortisoara, cuisoare). Se adauga in ceaiuri
sau in alimentele preparate. 5. Supa de pui este un preparat culinar
mult recomandat in viroze deoaree contine proteine de inalta calitate,
importante in imunitate, hraneste si hidrateaza organismul.
Adaugarea de usturoi, piper sau ghimbir aduce beneficii antivirale,
antiinflamatoare si decongestionante. 6. Hidratarea eficienta este
importanta in vindecare. Se recomanda sucuri naturale, limonada
(sursa de vitamina C), suc de rosii (sursa de vitamina A si licopen) si
ceaiuri calde (favorizeaza sudoratia). 7. Remedii homeopate, la
recomandarea specialistilor. Remedii naturale pentru tratarea febrei
Salcie (Salix, diferite specii). Scoarta de salcie este o sursa de salicilati,
contine salicina cu roluri analgezic, antiinflamator si antipiretic puternic.
Scoarta de salcie este forma naturala a aspirinei. Scade eficient febra,
reduce inflamatia si combate durerea. Se foloseste scoarta de salcie sub
forma de ceai sau macerat glicerinic. Deorece este amar, ceaiul se poate
combina cu ghimbir sau menta, plante care reduc suplimentar febra. Nu se
adminsitreaza copiilor sub 12 ani. Cretusca (Filipendula ulmaria). Este o
alta sursa importanta de salicilati si este considerata si ea o forma naturala
de aspirina. Se folosesc florile de cretusca, sub forma de infuzie sau
tinctura. Reduce febra si durerea, scade inflamatia. Nu se administreaza
copiilor sub 12 ani. Soc (Sambucus nigra). Este o planta aprobata de
comisiile de specialitate pentru tratamentul febrei atat la adulti, cat si la
3
copii. Se administreaza sub forma de pulbere, tinctura sau infuzie. Ceaiul
fierbinte preparat prin infuzarea florilor de soc scade rapid febra, produce
vasodilatiatie si hipersudoratie. Socul are efecte terapeutice multiple in
infectiile gripale: creste raspunsul imun la agresiunea virusurilor, combate
inflamatia mucoaselor, reduce durerile de cap si durerile musculare.
Remedii naturale pentru tuse Iedera (Hedera helix). Este un remediu
excelent pentru tusea productiva. Contine o saponina, alfa-hederina, care
are efect de fluidizare a secretiilor bronsice, ajuta expectoratia si calmeaza
tusea. Extractul de iedera are si efecte antiinflamatoare si antispastice,
relaxeaza musculatura bronsica si calmeaza tusea convulsiva. Se
administreaza sub forma de sirop sau tinctura. Ciubotica-cucului
(Primula oficinalis) contine flavonoizi, taninuri, saruri minerale si
saponozide cu proprietati terapeutice valoroase in infectiile respiratorii.
Este un excelent expectorant si secretolitic. Se utilizeaza atat florile, cat si
radacina plantei, sub forma de infuzie, respectiv decoct. Tratarea
congestiei nazale Ulei esential de EUCALIPT (Eucalyptus globulus).
Eucaliptul este un remediu foarte important in infectiile respiratorii. Are
actiune antivirala, scade febra, are efect revigorant, amelioreaza durerea de
cap si decongestioneaza rapid caile respiratorii. Se foloseste uleiul esential
de eucalipt sub forma de inhalatii (3-4 picaturi de ulei la 1 litru de apa
clocotita). Uleiul esential de LAMAIE (Citrus limonum) are efecte
benefice in infectiile respiratorii. Reduce febra, durerea de cap si durerea
in gat, ajuta la ameliorarea starii generale in cazurile de infectii ale gatului,
bronsita, astm si gripa. Se poate combina cu uleiul de eucalipt in inhalatii.