Dureri articulare - cauze,

prevenire si remedii
Articulaiile reprezint acele zone ale corpului uman prin care se unesc oasele,
iar durerile articulare sunt senzaii de disconfort, de durere i de iritaie i pot
aprea la oricare dintre articulaiile corpului uman.

Muli oameni se plng de dureri articulare, ns de multe ori acestea nu

necesit o vizit la medicul specialist.

Cauzele durerilor articulare

O cauz frecvent a durerilor articulare este artrita. Exist dou forme principale de
artrit, ambele cauznd o serie de dureri ale articulaiilor.

Osteoartrita. La nivel mondial peste 150 de milioane de oameni sufer de diverse

forme de artrit, cea mai frecvent fiind osteoartrita. Femeile cu varste ntre 20 i 50
de ani sunt cele mai expuse riscurilor de apariie a acestei boli, n proporie de 25%.
n cazul osteoartritei, durerile de articulaii pot aprea ca rezultat al deteriorrii
cartilajului care funcioneaz ca pern i ca amortizor pentru articulaii.

Cea de-a doua form de artrit este poliartrita reumatoid i afecteaz peste 21 de
milioane de oameni din ntreaga lume, dintre care 3 milioane numai pe continentul
nostru. Aceast afeciune este ntlnit de dou ori mai frecvent la femei, putnd
scurta durata de via a pacienilor cu trei pn la apte ani.
Poliartrita reumatoid poate deforma i slbi n timp articulaiile, provocnd durere,
inflamaie i acumularea de lichid n articulaii, membrana care le cptueste fiind
atacat de sistemul imunitar al corpului uman.

Alte cauze frecvent ntlnite pentru durerile articulare pot fi: bursita (inflamaie a
bursei, un mic sac cu fluid care cptuete i lubrifiaz zona n care elementele
articulare se freac una de alta), guta (afeciune provocat de creterea nivelului de
acid uric din snge, acid care se cristalizeaz n articulaii cauznd durere, nroirea
 pielii i senzaie de cldur), anumite boli infecioase (cum ar fi oreionul, gripa,
hepatita), condromalacia de rotul (distrugera cartilajului
rotulei), accidentrile (mai ales n timpul exerciiilor fizice), tendinita (inflamaie a
tendonului), infecia osului, suprasolicitarea, cancerul, fibromialgia (boala
cronic ale crei cauze sunt necunoscute i care provoac senzaii de arsur i
durere n articulaii), osteoporoza, bolile autoimune (lupusul,psoriasis), rahitismul.

O alt cauz posibil a durerilor articulare poate fi... vremea. Multi pacieni acuz
dureri articulare aprute odata cu schimbarea condiiilor meteorologice (temperatur,
presiune, zon climatic).

Remedii i msuri de prevenire a durerilor articulare n cazul

artritei

Ambele forme de artrit menionate mai sus sunt considerate afeciuni cronice. Nu se
poate face nimic pentru eliminarea complet a durerilor articulare asociate artritei sau
pentru mpiedicarea acestor dureri s revin. Totui, exist cteva modaliti de
ameliorare a durerilor, cum ar fi:

aplicarea unor unguente cu efect analgezic topic,

adminsitrarea unor medicamente nesteroidiene antiinflamatoare pentru
reducerea durerii, umflturilor i a inflamaiei,
activitatea fizic regulat - respectarea unui program de fitness cu un grad
moderat de dificultate,
stretching-ul naintea programului de exerciii fizice ajut la o bun mobilitate a
ncheieturilor
meninerea corpului ntr-o limit de greutate pentru limitarea presiunii aplicate
asupra articulaiilor.
Dac durerile articulare nu sunt cauzate de artrit, pacientul poate ncerca una dintre
urmtoarele msuri generale de ameliorare a durerii:

aplicarea unui gel antiinflamator

administrarea unui medicament antiinflamator,
un masaj simplu sau prin aplicarea unor combinaii de uleiuri eseniale
(eucalipt, ment - sau o combinaie a celor dou -, lemn de cedru, lavand,
nucoar, coada oricelului, cuioare sau salvie). Uleiurile eseniale NU se aplic
direct pe piele ci amestecate n proporie de 1 pn la maxim 3% cu un ulei de baz
(de msline, de avocado, de cocos, de smburi de struguri).
 o baie fierbinte (putei amesteca n apa de baie o cantitate generoas de sare
Epsom sau sare amar, cum este cunoscut popular. Sarea Epsom elibereaz
magneziu, acesta este absorbit de celule i organismul se relaxeaz, ameliorndu-se
mult durerile),
bi locale cu ap cldu i cteva picturi de ulei esenial (ienupr, lavand,
chiparos, rozmarin)
stretching-ul i

respectarea timpului de odihn de care corpul are nevoie.

Dureri articulare care necesit vizita la medic

Exist situaii de dureri articulare cnd este necesar s apelm la sfatul avizat al unui
medic. Programai-v la o consultaie de specialitate dac:
- nu cunotei motivul exact al durerilor articulare i experimentai i alte simptome
inexplicabile,
- zona din jurul articulaiei este umflat, roie, sensibil sau are o temperatur mai
ridicat comparativ cu restul corpului,
- durerea persist de mai mult de trei zile,
- dac avei febr nsa nu prezentai i alte simptome de grip.

Mergei la camera de urgen dac:

- durerea articular este cauzat de o accidentare serioas,
- articulaia pare deformat,
- umfltura a aprut brusc,
- articulaia este complet imobil,
- durerea este puternic.

Cnd nu trebuie s ignorm durerea de articulaii sever, persistent sau nou

aprut

Durerile articulare apar adesea ca rezultat al deteriorrii naturale. Totui, poate

reprezenta un simptom al unei infecii sau al unei artrite reumatoide. Prezentai-v la
medic la primul semn de durere inexpliabil a articulaiilor, mai ales dac aceasta nu
trece de la sine n cteva zile. Diagnosticul pus la timp permite efectuarea unor
tratamente eficiente ale cauzelor problemelor.