Antiguos consejos chinos para una

larga vida
La gente busca continuamente el difcil sueo de alcanzar la
inmortalidad y este deseo se traduce en muchas tcnicas tradicionales
para la longevidad.
LA GRAN POCA 26/06/2015

Ms noticias

Gente moderna, enfermedades modernas: desequilibrio de Yin y Yang en la vida

diaria

El efecto curativo de las cinco notas musicales

Cmo funciona el ejercicio segn la medicina china

En esta foto de archivo, un hombre da un masaje a una mujer en la espalda, en Pars el 17

de marzo de 2013. De acuerdo con un antiguo consejo de salud china, un masaje en la
espalda todos los das tiene muchos beneficios. (Bertrand Langlois / AFP / Getty Images)
Al parecer, desde los inicios del tiempo, la gente busca continuamente
el difcil sueo de alcanzar la inmortalidad y este deseo se traduce en
muchas tcnicas tradicionales para la longevidad, que se transmiten
de generacin en generacin.

Aqu presentamos antiguos consejos de la medicina tradicional china

que son baratos, fciles de hacer, y se cree son muy beneficiosos para
la salud

1. La cabeza es el centro de la inteligencia: para prevenir

enfermedades pinese tres veces al da
Segn la medicina tradicional china, los doce meridianos del cuerpo
humano, los ms de cuarenta puntos de acupuntura y ms de una
docena de puntos nicos de acupresin, todos se unen en la cabeza.

Usando un peine para aplicar un masaje tipo acupuntura para

estimular esos puntos y meridianos, se puede despejar los doce
meridianos, estimular la circulacin sangunea, mejorar el metabolismo
de las clulas cerebrales, retrasar el envejecimiento de las clulas del
cerebro, mejorar la memoria, fortalecer la audicin y la vista y
refrescar la mente. Tambin puede eliminar la fatiga, insomnio,
neuralgia del trigmino (dolor facial extremo) y migraas. Incluso
puede tener efectos inesperados sobre la belleza.

La rutina sugerida normalmente es peinarse tres veces al da: una por

la maana, una vez despus de almuerzo y otra antes de ir a la cama,
cada vez durante dos minutos; para mejores resultados hacer entre 60
y 100 pasadas. Siempre y cuando se persevere en peinarse el cuero
cabelludo regularmente, se sentir ms lcido y lleno de energa,
dormir mejor, y tendr ms apetito.

2. El pie suele ser considerado como el segundo corazn: frote

sus pies para preservar la salud
segn la medicina tradicional china el pie tiene ms de 60 puntos de
acupuntura que estn estrechamente vinculados con los 12
meridianos de los rganos internos. Sin embargo, debido a la gran
distancia entre el pie y el corazn, la resistencia del pie es baja; es el
rea ms dbil del cuerpo ya que es vulnerable al fro y a la humedad.
Por lo tanto, se piensa que la salud de los pies est estrechamente
relacionada con la salud del cuerpo humano como un todo.

La antigua medicina dice que la mejor manera de mantener la salud

del pie es frotar el punto de acupuntura Yongquan (centro del arco).
Masajear con constancia las plantas de los pies despus de la
inmersin en agua caliente, puede tener una variedad de efectos
beneficiosos en los tendones, la circulacin de la sangre y los
msculos de los pies e incluso en otras zonas del cuerpo. Puede
aliviar dolores de cabeza, hernias, nefritis, convulsiones, insomnio,
hipertensin, enfermedades del corazn, dolor de garganta, pies
agrietados, entumecimiento por la vejez y una variedad de otras
enfermedades.

Debido a los efectos generales en el bienestar, relacionados con la

salud de los pies, la medicina china se refiere al punto Yongquan como
al punto de gimnasio.

3. Para vivir ms tiempo, traga saliva trescientas veces al da

El diccionario chino o Ci Hai, define la saliva como: los lquidos
secretados por las glndulas salivales y la mucosidad secretada por
muchas pequeas glndulas en la pared oral, que se mezclan en la
boca. El adulto promedio saliva alrededor de 1 a 1,5 litros cada da.

La medicina china dice que la saliva, en conjunto con el bazo y el

estmago, humedece los orificios, las extremidades y los rganos
internos, repone la energa, lubrica las articulaciones y despeja la
mente.

La medicina moderna declara que la saliva detiene el sangrado, facilita

la contraccin de los vasos sanguneos, disuelve las bacterias, mata
microbios, conserva la salud dental, combate los virus, ayuda a la
digestin y sirve a una variedad de otras funciones.

En los ltimos aos, los cientficos americanos descubrieron tambin

que la saliva puede promover el crecimiento de las clulas nerviosas y
epidrmicas. El Instituto japons de Investigacin Alimentaria encontr
que la saliva puede eliminar sustancias muy nocivas existentes en el
aire y en los alimentos y que tiene un fuerte efecto en la prevencin
del cncer.

Los estudios realizados por expertos de la Escuela de Medicina de la

Universidad de Georgia, muestran que la aflatoxina, una de las
sustancias conocida ms cancergenas, as como el benceno y el
nitrito, se desintegrar 30 segundos despus del contacto directo con
la saliva. Sugieren que lo mejor es masticar 30 veces cada bocado.

Estos estudios parecen apoyar los antiguos consejos de tragar saliva

300 veces al da.

4. Haz rechinar los dientes todos los das para ayudar a prevenir
su cada
Significa tocar rtmicamente los dientes superiores e inferiores en
varias ocasiones.

Su Wen: Shang Gu Tian Zhen Lun (Su Wen: Canon de Medicina

Interna del Emperador Amarillo), un antiguo texto chino, sugiere que la
salud de los huesos humanos depende de la nutricin de la mdula, y
que la mdula sea es el origen de la esencia del cuerpo humano. Si
esta esencia disminuye, puede que no sea suficiente para apoyar la
mdula sea y los dientes de uno se aflojarn o enfermarn o se
caern por completo.

La medicina tradicional china tambin considera que tocarse a

menudo los dientes de uno, puede equilibrar el yin y el yang, estimular
la circulacin sangunea y el flujo de energa de los meridianos,
mantener y mejorar el funcionamiento general de los msculos de la
mandbula y las partes profundas de los dientes y retardar la atrofia.

Adems, golpetear los dientes de uno a menudo puede mejorar la

eficacia de la firmeza del tejido de la mucosa, mejorar el masticado,
mejorar la circulacin de la sangre en general de la boca y de las
encas, aumentar la secrecin de saliva, mejorar la resistencia a los
antimicrobianos de los dientes y, por lo tanto, hacer que los dientes
sean ms resistentes, blancos y brillantes.

5. Los cnyuges deberan masajearse la espalda entre s para

aliviar la fatiga fsica y prevenir el cncer
El masaje de la espalda es un antiguo mtodo que proporciona
resultados inmediatos.

El masaje de la espalda estimula decenas de puntos de acupuntura

importantes que pueden ayudar a estimular el sistema nervioso,
manteniendo eficazmente el equilibrio del sistema nervioso central.

El beneficio principal es la relajacin muscular, previniendo y tratando

el dolor de espalda y la tensin muscular.

En segundo lugar, el masaje de espalda mejora la circulacin y regula

la funcin nerviosa. El masaje durante el da despeja la cabeza y
levanta el espritu; el masaje durante la noche calma la mente,
previniendo el insomnio.

Otro de los beneficios del masaje es aumentar la inmunidad y la

prevencin del cncer. Cientficos japoneses han credo durante
mucho tiempo que un masaje de espalda frecuente promueve la
secrecin del pptido en el cerebro. Estos pptidos tienen fuertes
capacidades anti-virus y pueden inhibir la mutacin de las clulas, la
base de la creacin de clulas de cncer.

Generalmente hay dos mtodos de masaje de espalda: palmadas y

golpes.

El de palmadas utiliza una palma vaca y el de golpes utiliza un puo

vaco, en este sentido, significa suave. Para obtener mejores
resultados de un masaje constante una vez al da, haga entre
cincuenta y sesenta palmadas o golpe.

6. Masajear el abdomen a diario para promover la circulacin

sangunea y beneficiar el espritu
Masajear el abdomen es un mtodo para promover la salud, que
utiliza las manos para frotar el abdomen de ida y vuelta entre el trax y
la pelvis. La medicina tradicional china dice que el abdomen es el
centro de los rganos internos y la fuente del yin y el yang en el
cuerpo.

La medicina moderna tambin dice que amasar el abdomen fortalece

el estmago y los msculos gastrointestinales y abdominales,
promueve la circulacin y acelera la digestin. Tambin ayuda a tratar
el estreimiento, las lceras, el insomnio, la inflamacin de la prstata,
la nefritis, las hernias, la presin arterial alta, las enfermedades
coronarias y cardacas y la diabetes. En particular, promueve no slo
la contraccin del abdomen y la reduccin de la grasa, sino que
tambin puede ayudar a perder peso.

Para masajear el abdomen, primero frote en la direccin de las agujas

del reloj con la palma de la mano derecha 130 veces por encima del
ombligo y luego pase por debajo de la zona del ombligo de 120 veces.
Despus, frote toda la zona abdominal con la palma completa de la
mano izquierda 120 veces. Invierta y repita.

7. El estiramiento: la forma ms eficaz de perder peso y de

mejorar la circulacin sangunea
El estiramiento lento: se refiere a un estiramiento involuntario (que a
menudo acompaa a bostezar) que consiste en enderezar el cuello,
elevar los brazos, tomar grandes inhalaciones para expandir el pecho,
estirar la cintura, ejercitar las articulaciones y aflojar despus el
cuerpo.

Sun Simiao, un famoso mdico de la dinasta Tang, lo dijo mejor: Si

la sangre no circula, el cuerpo ser afectado por las enfermedades.

De acuerdo con la medicina moderna, la circulacin sangunea se

basa completamente en las contracciones del msculo cardaco, lo
cual es especialmente cierto para las venas que estn ms alejadas
del corazn.
Cuando uno se estira, el cuerpo llevar naturalmente los brazos y las
costillas hacia arriba y expandir el pecho, lo que fortalece el
diafragma y ayuda con la respiracin profunda. Esto hace que muchos
de los msculos se contraigan y depositen sangre de vuelta en el
corazn, lo que resulta en una aceleracin de la circulacin
sangunea.

El estiramiento lento tambin puede ayudar a los vasos del cuello a

transportar eficientemente la sangre al cerebro, llevando una nutricin
adecuada all, reduciendo la fatiga, por lo tanto mejorando el nimo.
Esto tambin ejerce el sistema neuromuscular, mejorando el equilibrio
en el cuerpo, aumentando el consumo de oxgeno y la conexin de
salida de dixido de carbono, promoviendo el metabolismo y
eliminando el exceso de tensin, evitando la fatiga muscular y la
correccin de la postura, todo lo cual mantiene saludable al cuerpo.

8. Para un cuerpo sano, presione una vez al da los puntos de

acupuntura Hegu, Neiguan y Zusanli.
El punto Hegu est en la zona entre el pulgar y el dedo ndice. La
acupuntura en el punto Hegu ayuda a tratar dolores de cabeza,
parlisis facial y enfermedades que afectan a los cinco sentidos.
El punto Neiguan se encuentra a unos cinco centmetros del pliegue
de la mueca. La acupuntura en el punto Neiguan principalmente
ayuda a tratar las palpitaciones del corazn, presin arterial alta,
epilepsia, asma, dolor de estmago, nuseas y vmitos.
El punto de acupuntura Zusanli queda aproximadamente entre siete y
diez centmetros por debajo del centro de la rodilla. Segn el lenguaje
de la Medicina Tradicional China, tiene la funcin de regular el
estmago, reponer energa, promover la circulacin a travs de los
meridianos y disipar viento y humedad.
La moderna investigacin cientfica confirma que la acupuntura que se
realiza en el punto Zusanli estimula el estmago y los intestinos, as
como una variedad de actividades digestivas y enzimticas. Puede
aumentar el apetito de uno, ayudar a la digestin, mejorar la
capacidad del cerebro, mejorar la funcin cardiaca, aumentar la
produccin de glbulos blancos y rojos y la hemoglobina y los niveles
de hormonas endocrinas y mejorar la resistencia del organismo a las
enfermedades.

La acupuntura en el punto Zusanli tambin ayuda a prevenir dolores

de estmago y abdominal, vmitos, estreimiento, diarrea, hepatitis,
inflamacin de la vescula biliar y la presin arterial alta.

Zusanli, Hegu y Neiguan son tres de los principales puntos de

acupuntura utilizados en tratamientos de los mdicos de la
antigedad.
En los ltimos aos, los cientficos chinos descubrieron que el masaje
en estos tres puntos de acupuntura beneficia a los nervios del cuerpo,
a los msculos, tejidos y rganos; los efectos positivos sobrepasan a
los de cualquier deporte fsico.

Presione con el pulgar, o con el dedo medio, los puntos Zusanli, Hegu
y Neiguan durante cinco minutos cada uno, entre 15 y 20 veces.
Este artculo se proporciona nicamente a ttulo informativo y no
pretende prescribir la asistencia mdica. Por favor, consulte a un
mdico para el tratamiento de cualquier problema de salud.

Si te gust el artculo
puedes colaborar para que podamos seguir publicando. Cada vez
ms gente prefiere leer los artculos de La Gran poca, un periodismo
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Canal del Rin - PUNTO R1 "YONGQUAN"

Primer punto del meridiano del rin:

R1 YONGQUAN

Yongquan puede traducirse como Fuente que brota. Es el primer punto del
meridiano asociado al Rin. La cualidad de este canal es shaoyin, es decir, que
circula por los territorios ms internos del cuerpo, en el corazn del ser energtico
humano, de ah su importancia. Anatmicamente este meridiano comienza en la
planta del pie.
Los riones es la energa primigenia de nuestro cuerpo, la energa vital que tenemos
al nacer se recoge en estos dos pequeos e importantes rganos. A travs de ellos
fluye la sangre, pero a nivel emocional tambin fluyen todos nuestros sentimientos,
tanto los negativos como los positivos, vindose obstruido su sistema de filtrado
cuando nuestros miedos son ms fuertes que la confianza en nosotros mismos. As
pues, a nivel emocional los riones estn relacionados directamente con nuestros
miedos, nuestra forma de asimilar y soltar, o no, todo lo que la vida nos trae.

Cuando existen problemas a nivel fsico en estos rganos vitales se nos est indicando
a nivel emocional, que tenemos que parar un momento y reflexionar sobre todo lo
bueno que tiene la vida y fluir con ella. Cambiar nuestros pensamientos, poco a poco
nos pondr de nuevo en ese fluir y nos ayudar al mismo tiempo a mejorar el
funcionamiento de nuestros riones.

Adems una buena forma de cuidarlos, es hidratarlos bebiendo mucha agua, tomando
alimentos bajos en sal y consumir bastante menos productos industriales.

Los riones son los receptores finales de la esencia del organismo, el rgano ms
profundo y clave para todo el funcionamiento de la energa en nuestro cuerpo
fsico/mental.

Si masajeamos este punto, la relacin con el rin es inmediata. En Medicina

Tradicional China, cuando existe una sensibilidad muy aguda al dolor en este punto,
puede significar que no existe una armona del meridiano asociado a los riones, o
incluso en los riones mismos.

El tratamiento aconsejado es masajear tres veces al da con el dedo pulgar de la

mano ejerciendo presin fuerte en el punto Yongquan, durante
 dos minutos, interiorizando mentalmente la conexin entre el punto Yongquan y
los riones.

Fortalece los msculos y los huesos. Beneficia la calidad del esperma en el hombre.

Usado antiguamente para bajar la energa del cuerpo despus de los ejercicios de
Chikung o sesiones de sanacin energtica (reiki,etc) y tambin cuando el exceso de
energa en la zona superior del cuerpo produce dolores de cabeza, zumbido de odos,
hipertensin, epilepsia.

Refresca la energa de los riones, lo que beneficia para el tratamiento de los

dolores de garganta crnica, sequedad de boca, dolor de espalda baja.

Los textos antiguos de medicina china lo aconsejan para tratar los sofocos en la
menopausia, sudores nocturnos, prdida de conciencia, insomnio, palpitaciones,
ansiedad, falta de memoria, manas, clera, incluso segn indican textualmente para
tratar los "deseos de matar".

Es recomendable para pacientes hipertensos, concentrar su atencin durante las

actividades cotidianas de cada da, en el punto Yongquan con el fin de estimular el
Canal del Rin y prevenir la subida de presin. Esta es, sin duda, una
recomendacin ms que interesante y tiene profundas races en el conocimiento de
la estructura energtica que dio origen al sistema de los Canales y Puntos. Puede ser
estimulado con agujas, para casos extremos; o con masaje; pero quizs el estmulo
ms correcto y constante se puede dar a travs de la misma recomendacin que Van
Nghi daba en su libro: "ponga su atencin en el Yongquan durante sus actividades
diurnas y al acostarse. Esta es una prctica Qigong pura".

El punto Yongquan se menciona en numerosas escuelas de artes marciales como uno

de los puntos vitales de recuperacin de la consciencia.

13 febrero, 2014

-
Un cuerpo sano presionando los puntos
Hegu, Neiguan y Zusanli
Tags : AcupresinHeguNeiguanZusanli

Category : blog

El punto Hegu est en la zona entre el pulgar y el dedo ndice. Se

encuentra en el meridiano del intestino grueso y es su punto nmero
cuatro. Presionar e el punto ayuda a tratar dolores de cabeza, parlisis
facial y enfermedades que afectan a los cinco sentidos.

El punto Neiguan se encuentra a unos cinco centmetros del pliegue

de la mueca. Es el punto nmero seis del meridiano del maestro
corazn, y presionar este punto principalmente ayuda a tratar las
palpitaciones del corazn, presin arterial alta, epilepsia, asma, dolor
de estmago, nuseas y vmitos.

Y el que podramos decir que es el ms importante de los tres es el

punto llamado Zusanli. Este queda aproximadamente entre siete y
diez centmetros por debajo del centro de la rodilla. Pertenece al
meridiano del estmago y es su punto nmero treinta y seis. Segn la
Medicina Tradicional China tiene la funcin de regular el estmago,
reponer energa, promover la circulacin a travs de los meridianos y
disipar viento y humedad.

La moderna investigacin cientfica confirma que la acupuntura que se

realiza en el punto Zusanli estimula el estmago y los intestinos, as
como una variedad de actividades digestivas y enzimticas. Puede
aumentar el apetito, ayudar a la digestin, mejorar la capacidad del
cerebro, mejorar la funcin cardaca, aumentar la produccin de
glbulos blancos y rojos y la hemoglobina y los niveles de hormonas
endocrinas y mejorar la resistencia del organismo a las enfermedades.

La acupuntura en el punto Zusanli tambin ayuda a prevenir dolores

de estmago y abdominal, vmitos, estreimiento, diarrea, hepatitis,
inflamacin de la vescula biliar y la presin arterial alta.

Zusanli, Hegu y Neiguan son tres de los principales puntos de

acupuntura utilizados en tratamientos de los mdicos de la
antigedad.

En los ltimos aos, los cientficos chinos descubrieron que el masaje

en estos tres puntos de acupuntura beneficia a los nervios del cuerpo,
a los msculos, tejidos y rganos; los efectos positivos sobrepasan a
los de cualquier deporte fsico.

Se recomienda presionar con el pulgar o con el dedo medio los

puntos Zusanli, Hegu y Neiguan, durante cinco minutos cada uno, y
entre 15 y 20 veces, para obtener sus beneficios.
EL PUNTO DE LA LONGEVIDAD O DE LAS 100
ENFERMEDADES

El punto llamado Zusanli queda aproximadamente entre siete y diez centmetros por
debajo del centro de la rodilla. Pertenece al meridiano del estmago y es su punto
nmero treinta y seis. Segn la Medicina Tradicional China tiene la funcin de regular
el estmago, reponer energa, promover la circulacin a travs de los meridianos y
disipar viento y humedad.
La moderna investigacin cientfica confirma que la acupuntura que se realiza en el
punto Zusanli estimula el estmago y los intestinos, as como una variedad de
actividades digestivas y enzimticas. Puede aumentar el apetito, ayudar a la
digestin, mejorar la capacidad del cerebro, mejorar la funcin cardaca, aumentar
la produccin de glbulos blancos y rojos y la hemoglobina y los niveles de hormonas
endocrinas y mejorar la resistencia del organismo a las enfermedades.

La acupuntura en el punto Zusanli tambin ayuda a prevenir dolores de estmago y

abdominal, vmitos, estreimiento, diarrea, hepatitis, inflamacin de la vescula
biliar y la presin arterial alta.

La activacin del punto Zu San Li causa un efecto rejuvenecedor y curativo,

retrasando el envejecimiento.

Masajeando el Zu San Li, puedes incrementar la actividad de las glndulas

suprarrenales, estas glndulas son el defensor ms potente de la salud humana. Son
las encargadas de excretar adrenalina, hidrocortisona y otras hormonas
fundamentales a nuestro torrente sanguneo.

Si masajeas el punto de la longevidad podrs normalizar muchas otras funciones

tales como:

-Presin sangunea
-Normalizacin de la glucosa, la insulina
-Eliminar procesos inflamatorios en el organismo
-Regular el sistema inmunitario
-Mejorar el sistema digestivo
-Curar enfermedades del tracto gastrointestinal
-Mejorar la salud del corazn

La acupresin sobre este punto tambin ayuda a mejorar la confianza en tu mismo,

eliminar el estrs y encontrar la paz interior, y ayuda con trastornos del da a da
como puede ser el hipo, el estreimiento y la incontinencia.

Es preferible masajear el punto Zu San Li por las maanas, antes de comer al menos,
y realizar un movimiento circular 9 veces en el sentido de las agujas del reloj en una
pierna y luego pasar a la otra, repetir este ejercicio durante 10 minutos.
Antes de proceder con el masaje deberas tomar una posicin cmoda (sentado). Es
recomendable la respiracin pausada y concentrarse en tus propios sentimientos, es
importante situarse en un estado de harmona y entendimiento que se est
comenzando un proceso de curacin. Este masaje tendr un efecto estimulante,

Un dato curioso es que se puede aplicar un diente de ajo al punto Zu San Li, esto te
ayudara con infecciones, pero no debe aplicarse durante ms de una hora o dos, ms
o menos el tiempo ser el correcto cuando la piel se ponga rojiza. Este masaje no
debe realizarse antes de irse a dormir, ya que su efecto estimulante puede derivar en
insomnio si se acerca la hora de dormir.

Se puede masajear este punto todos los das, pero sus efectos ms notables se
consiguen durante la Luna Nueva. 8 das despus del comienzo de la luna nueva,
asegrate de realizar el masaje durante las maanas, este momento es el punto
lgido para asegurarse la mejora en el funcionamiento de los rganos y absorber su
efecto anti-envejecimiento al mximo.
-Esta estimulacin del punto Zu san Li, antes de la comida, tiene efectos positivos
sobre la memoria, el sistema cardiovascular y el Sistema digestivo. Por el contrario si
los masajes se realizan despus de la comida, ayudan a mejorar el estrs, el
nerviosismo y la irritabilidad, y ayudan a mejorar trastornos del sueo.

TU SALUD: Insolito...!!!! Zu San Li El punto de las 100 en...: Una leyenda

Japonesa relata que una vez existi un hombre feliz que recibi un conocimiento
inestimable de su padre, la locali...

http://www.alquimiainterna.com/un-cuerpo-sano-presionando-los-puntos-hegu-
neiguan-y-zusanli/

Zusanli - Estomago 36

La Medicina Tradicional China menciona DOCE PUNTOS en el cuerpo,

llamados "puntos maravillosos" por sus efectos teraputicos sobre
diferentes enfermedades :
E36 Zusanli, IG4 Hegu , P7 Lieque , C7 Shenmen , H3 Taichong , BP3 Taibai ,V40
Weizhong, Vb30 Huantiao, 60V Kunlun, E44 Neiting, 5C Tongli, 11 Ig Quchi.

E 36 ZuSan Li (Tres distancias en la pierna)

En china se le conoce como el punto de la longevidad, y en japn lo llaman el punto
para curar las cien enfermedades.
Se cree que fue descubierto hace ms de 2000 aos y desde esa fecha se tejen
diferentes leyendas sobre Zusanli

Una leyenda narra :

Un famoso emperador japons decidi conocer a las personas ms longevas de su
imperio. Fueron invitados al palacio la familia con mayor longevidad, entre ellos se
encontraba el anciano Mampe con 194 aos, su esposa con 173 y su hijo con 153.
Pasando cincuenta aos, otro emperador hizo lo mismo que su predecesor e hizo invitar
a la familia ms longeva de aquel entonces y para sorpresa del emperador se present
ante l, el viejo Mampe pero ahora con 244 aos.
La pregunta ms obvia no se hizo esperar, cul era el secreto de su buena y larga
salud?, a lo cual contest muy afable, cada 4 das aplico calor y masaje al punto Zusanli
en mis dos piernas

Localizacin : 3 Tsun por debajo de E 35, lateralmente hacia el borde tibial anterior, a la altura
del borde distal de la tuberosidad anterior de la tibia .

Tcnica de puncin : 1-2 Tsun perpendicular

Moxibustin
Punto He-Mar
He: Unir, juntar
Mar: Penetra, tiene un movimiento centrpeto por donde el Qi fluye despacio, hacia dentro, ms
profundamente que en otros puntos.
Los puntos He-Mar son los puntos donde se concentra el Qi de los meridianos Yang, son los 5
de los puntos Shu antiguos que se localizan en codos y rodillas.
El E36 es el Mar de los alimentos.
Estos puntos tratan los problemas de los rganos Yang
Es un punto Tierra

-
Quizs sea el punto ms usado en acupuntura, digitopuntura y moxibustin por sus
mltiples beneficios.
Muy bueno cuando nos sentimos empachados, con dolor estomacal o queremos subir
nuestras defensas (aumenta los glbulos blancos).
-Regula el metabolismo, siendo tambin el punto a trabajar para las personas obesas o con
bajo peso.
-Detiene la diarrea, fortalece nuestros rganos internos, sirve para los trastornos del sistema
nervioso, falta de identidad,trastornos mentales
- Bueno para las enfermedades que afectan el sistema inmunolgico como el sida, leucemia,
artritis, cncer de timo, mdula sea, diabetes
-Fortalecimiento de todo el organismo, con accin preventiva y reforzante de la inmunidad,
refuerza el bazo, regula y equilibra la mecnica de la energa, descongestiona el meridiano y
sus ramificaciones y los hace transitables .
-Punto distal muy importante para los trastornos abdominales, es ESPASMODICO Y
ANALGSICO( los puntos distales liberan las obstrucciones del canal) para dolor de estomago,
vmito, diarrea,costipacin, disentera,mareos.

-Dolor, trastornos motores y de la extremidad inferior

. En todos los trastornos que desde el punto de vista de la M T C estn supeditados a un
estado de vaco
Segun Maciocia:

- Tiene efectos beneficiosos en Estomago y Bazo (raz del cielo anterior)

- Es un punto principal de tonificacin de Qi y Xue
- Fortalece a las personas que salen de una enfermedad crnica
- Disipa el fro
- Da brillo a los ojos ( en visin turbia o perdida de agudeza visual)
- Regula el Qi nutritivo y el Qi defensivo
- Regula los intestinos
- Asciende el Yang
- Elimina el viento y la humedad ( en dispersin)
- Reabsorbe el edema
- Se usa en sndromes de obstruccin dolorosa de rodilla y mueca

Hgase masajes con los dedos: ndice, medio y anular durante tres minutos, cuatro veces al
da en las dos piernas.

Por eso y por mucho ms adoro este punto, por eso le dedico este blog...........
Despus de muchos aos de experiencia con la medicina natural, no deja de admirarme que
con un solo punto puedan tratarse tal cantidad de trastornos.
Que con un solo punto pueda tratar: la debilidad, la hipotensin, las cefaleas (junto a IG 4) las
enfermedades metablicas, el estomago y el bazo, la piel, los msculos....en definitiva no
necesitar mas que una agujita o una moxa para poder poner a punto a cualquiera que te pida
ayuda.
Mis agradecimientos a todos cuantos lo han estudiado y practicado con el....

Combinado con otros puntos:

Con P9 y P5 para tratar Asma.

Con Ig 4 se usa para facilitar el parto, para relajar los espasmos en las gastroscopias, para
dejar de fumar, para el dolor.

Con Pc6 para pacientes con cncer en tratamiento controla los efectos de la quimioterapia
(falta de apetito, nauseas, vmitos, diarrea, humedad, insomnio y fatiga) e incrementa las
defensas inmunolgicas. Y moxando cuando existe intoxicacin o alergias provocadas por el
tratamiento.

Con B6, punturar durante 20 minutos,10 das seguidos con electroacupuntura para mitigar los
efectos de la radioterapia.

Con Pc6 y B6 en caso de cncer de estmago, tratar 14 das seguidos y descansar 3, as

hasta cuatro tratamientos. Al ser punturado el paciente debe focalizar su mente en la zona
afectada paqra que el tratamiento sea ms efectivo.

Se dice que NO hay que utilizarlo en las mujeres embarazadas, excepto en el momento del
parto. Esto viene de la historia de una mujer embarazada a la que una princesa de la Dinasta
Song, que gustaba de estudiar las artes de la Medicina, predijo que tendra una hija. Despus
le pidi a un mdico eminente que corroborara su diagnstico, pero l la contradijo diciendo
que haba gemelos, un nio y una nia. La princesa su puso furiosa y quiso que abrieran el
vientre de la mujer para comprobar su acierto. Pero el mdico le dijo que le dejara utilizar sus
agujas y con dos puntos, zusanli (E36) y Hegu (Ig4) provoc el parto. Desde entonces se
procura no utilizar estos puntos con mujeres embarazadas.

Zusanli, tambin, se usa para reanimar tras un desmayo, en casos de urgencia, estimulando
fuertemente, por ejemplo si el paciente se desmaya al insertarle las agujas.
(http://susanli.blogia.com)
USOS MENOS CONOCIDOS DE ZUSANLI E36

http://deiqi.blogspot.com.es

Se utiliza tambin para fortalecer el Bazo, su rgano Zang acoplado, y su

funcin de transformacin y transporte de las esencias extradas de la comida y
bebida.

Resuelve tambin la Humedad de forma indirecta debido a que tonifica el Bazo, ya

que la Humedad (si es interna) resulta de una mala funcin del Bazo en su papel de
transformar las esencias que recibe mediante la comida y la bebida.

El gran mdico Sun Si-Miao recomendaba moxar de forma habitual Zu San Li para
preservar y mantener la salud, mientras que Ma Da Yang abogaba por, una vez
pasados los 30, punturar y moxar regularmente Zu San Li.

El mdico del siglo XIII Wan Zhi-Zhong recomendaba que para tener buena salud,
no dejar que Zu San Li se seque, implicando que Zu San Li siempre deba ser una
herida supurante debido al uso de la moxibustin, como mtodo profilctico.

Menos conocido, Zu San Li acta tambin sobre el Yuan Qi, ya que el Bazo y
Estmago son una de las fuentes de Energa del Cielo Posterior, y que est Energa,
junto con la del Cielo Anterior, forman el Yuan Qi. Zu San Li junto con Qi Hai y Guan
Yuan forman una potente combinacin para tonificar el Yuan Qi
Zu San Li puede tambin utilizarse para tonificar la Sangre en casos de
insuficiencia, ya que el Bazo participa junto con el Rin y Corazn en la
gnesis del Xue.

Por ltimo, y soprendentemente, Zu San Li tonifica el Yin de Rin. Un

clsico de acupuntura, Secretos de un Oficial Fronterizo, afirma que cuando una
persona pasa los 30, si no se moxa Zu San Li, el Qi ascender y correr hacia los
ojos. Por lo tanto, Zu San Li puede prevenir el paso del tiempo y su inevitable
consumo de Yin de Rin, ms teniendo en cuenta la funcin tnica dce Zu San Li
sobre la Sangre, que no es ms que otra expresin del Yin.
Como deca Qin Cheng Zu hace casi 1000 aos, Zu San Li puede tratar todas las
enfermedades